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张萍燕：我观察到，人的社交需求会随着人生阶段变化，例如结婚后，社交欲望可能会降低。结婚后，女性的社交圈可能缩小，重心转向家庭。维持现状固然舒适，但为了个人成长，应该积极拓展社交圈，接触新鲜事物。即使物质生活得到满足，人也不应该放弃社交。即使不结婚，也应该谈恋爱，体验爱情的快乐。对恋爱的预期不应过于悲观，积极寻找爱情，才能获得快乐。缺乏好奇心是阻碍社交的重要原因。羞于表达也是阻碍社交的原因之一。完美的人格并不讨喜，真诚才是社交的必杀技。在社交中，展现真实的自我比迎合他人更重要。
我发现，丰富的社交经验能提升对人的判断力，频繁的社交能降低对社交的焦虑感。不要过度在意他人的眼光，专注于自身。承认自己的无知并不可耻。阅历丰富的人更能包容他人的不足。积极的社交能带来正向的自我评价。害怕社交的原因是担心被拒绝，担心时间浪费。社交中遇到不合适的对象，可以适时止损。自以为是会阻碍对他人完整性的认知。朋友之间不必强求共同兴趣爱好，欣赏彼此的优点即可。婚姻生活需要智慧和经营，婆媳关系的和谐需要经营。
我总在反思自身对社交的需求和困境，并寻求解决方法。保持社交新鲜感，避免套路化。维护好线上社群，保持积极的互动。
一花：社交能提供精神上的支持和认可，粉丝的认可能增强自我认同感和自信心。社交能带来新的体验和知识，例如认识新的朋友，了解不同的生活方式。社交能拓展视野，发现不同人的独特之处。好奇心是推动社交的重要动力。找到共同话题是打开社交的有效方式。观察他人，发现闪光点，能提升社交的积极性。社交能带来正向反馈，提升自信心，稀释负面情绪。
我发现，在社交中，我总能在鸡毛蒜皮的小事中找到重拾自信的机会。我将他人作为一面镜子，观察自己，不断成长。社交给我带来的都是好处，所以我鼓动身边所有的人多交朋友。但是，我也会害怕社交，担心被拒绝，担心时间浪费。
于姐身上，我学到了很多东西，例如中国女人的传统智慧，以及如何经营婚姻和婆媳关系。我希望我的好朋友们都能成为好朋友，大家一起探索社交的意义。
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