Shownotes Transcript
欢迎来到自在漫游的「OK俩」～这是一档由两名坐标泉州的女生出品的播客栏目（小昔是创业者，诗如是新媒体人）。
我们关注生活里大家常常觉得被困住的事件或情绪，也关注怎样专注、精简地生活。我们相信，人与人之前的交流与羁绊才是心灵的解药。
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本期话题：
小城的人情味更浓，但关系也更紧密、无法隔离，因而会有更多隐秘的情绪需要我们忍耐。
“做一个不动声色的大人”，除了忍出内伤，还有什么好的方法分享？
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特别说明：
录制的场所是泉州老城区的天台，BGM里偶尔有飞机✈️飞过的声音，有点儿吵，但也是我们这个小小节目的见证～
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以下这些，也许你会感兴趣：
01:16 在意的人才需要忍，不管是在意这个人，还是ta背后的那些原因；而需要“不动声色”的通常都不是大事，也常常无法评判对错，甚至无法解决；但它确实地影响了自己的情绪
03:20 内核已经很稳定的小昔也有她的“忍”：“跑马拉松影响努力工作？”被最亲近的人质疑自己的兴趣爱好，她主动选择情绪上的妥协
10:00 内心丰富又敏感的诗如分享她的“忍”：太了解彼此的朋友，“了解”反而成让人不舒服的刺，这些不舒服是小题大做吗？以及听听她如何“用魔法打败魔法”～
17:42 “让万物穿过自己”，没有情绪上的防御和反击，“忍一时”也是爱护自己的一种方式
19:35 另一种“忍”是大智若愚：对事而非对人，透过现象抓住本质，《知否知否》里的明兰是“智慧型”的“退一步”
23:40 🩵**“如果把情绪的流动当作是一条河流，当有石头激进水花，我不在意它。”**
27:35 “没有在说你，但处处在说你。”——女性在传统家庭中被隐藏的贬低；当然男性也有他们需要隐忍的部分
31:57 应对以上：当情绪像一只“炉子上正在咕噜咕噜的烧水壶”，我们怎么办
37:26 ❗️解决问题的办法都相似：
于己，情绪整理与空间整理是相通的，摊开来，讲述它，变清晰，再分类；
于人，不理解但尊重，在自己能承受的范围内，不值得动用情绪；
于情，降低对他人的期待
53:30 ❗️结语：“不要让情绪这个事情太早地参与到你跟事情、跟他人的关系里。”
君子之交淡如水，淡如水不是淡，而是如水～流动起来
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策划 剪辑 文案｜诗如+小昔
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✍️欢迎在评论区分享你们的“忍术”～
✨年前还会再更新一期哈，2024让我们一起奔跑呀～
💜 一切都会OK俩～THE END