Deep Dive
Shownotes Transcript
【主播的话】 给续上糖尿病科普的下半期，重点是二型糖尿病、妊娠期糖尿病及不同年龄阶段的特殊考量。较上期，我们给出了更明确的预防和管理行动指南，解答了生酮饮食等常见健康问题，提供了科学和人文双视角来理解糖尿病。 欢迎结合下方的时间轴收听！
📢免责声明：播客内容并不能替代专业医疗建议，仅供参考。若有需要，请咨询医生或其他医疗专业人员。
【本期主播】 璐悦，美国注册营养师，营养科学博士一年级 (@小红书 悦食分子） 【嘉宾】 郭欣，美国注册营养师，糖尿病护理与教育专家，现就职美国德州儿童医院内分泌科 (📩 [email protected])) 【本期配料】 03:56 一型/二型糖尿病 Q3-1: 不想胰岛素治疗可不可以？ 06:35 糖尿病预防 Q3-2-1: 预防性体检，查什么？ 09:06 一型/二型糖尿病 Q3-2-2: 定期性复查，查什么？ 12:54 糖尿病足 Q3-2-2: 尼龙单丝，触觉检查 15:25 一型/二型糖尿病 Q3-3: 如何预防并发症？为什么要预防？ ---我是分割线--- 20:07 一型/二型糖尿病 Q4-1: 孕前已确诊，我可以顺利怀孕和生产吗？ 24:40 妊娠期糖尿病 Q4-2-1：妊娠期糖尿病确诊，我该怎么控糖？ 27:34 妊娠期糖尿病 Q4-2-2：妊娠期糖尿病在生产后能恢复？ ---我是分割线--- 28:27 特殊考量 Q5-1: 幼儿儿童 31:34 特殊考量 Q5-2: 青少年 33:52 特殊考量 Q 5-3-1: 大学生 40:20 特殊考量 Q 5-3-2: 孕期/工作党 41:53 特殊考量 Q 5-4: 老年人 ---我是分割线--- 44:02 Q 6-1: 医疗问题→社会问题：糖尿病的倡导工作 （Advocacy） ---我是分割线--- 45:54 Q7-1: 怎么看生酮饮食？(Keto Diet) 47:53 Q7-2: 怎么看间歇性饮食？（Intermittent Fasting） 50:53 Q7-3: 怎么看升糖指数？（Glycemic index） 53:14 Q7-4: 怎么看低碳饮食，生酮零食？（Low Carb Diet) 57:38 Q7-5: 怎么看代糖？点名“赤藓糖醇” --我是分割线--- 01:01:06 回答网友提问 Q8-1: 如果糖化数据达标，血糖振幅需要关心吗？ 01:03:34 Q8-2: 为什么最新手册倡导关注糖化之外的数据？比如葡萄糖目标范围内时间(time in range，TIR)
【本期拓展】
1）尼龙单丝，触觉检查
♦Source：IHSgov (导演). (2016, 十月 11). Monofilament Exam. https://www.youtube.com/watch?v=FE4TOsPkkdk)
2） 动态血糖曲线 (AGP)
♦Source：Czupryniak, L., Dzida, G., Fichna, P., Jarosz-Chobot, P., Gumprecht, J., Klupa, T., Mysliwiec, M., Szadkowska, A., Bomba-Opon, D., Czajkowski, K., Malecki, M. T., & Zozulinska-Ziolkiewicz, D. A. (2022). Ambulatory Glucose Profile (AGP) Report in Daily Care of Patients with Diabetes: Practical Tips and Recommendations. Diabetes Therapy, 13(4), 811–821. https://doi.org/10.1007/s13300-022-01229-9)
3）葡萄糖目标范围内时间(Time in range）
♦Source：Time in Range. (2019, 八月 8). DiaTribe. https://diatribe.org/time-range)
4) 刘遂谦. (不详). 网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗？还能放心吃吗？生活大众网. 取读于 2023年5月7日, 从 http://jinan.dzwww.com/xinwenzhutu/shenghuo/202303/t20230315_11552777.htm)
5) ElSayed, N. A., Aleppo, G., Aroda, V. R., Bannuru, R. R., Brown, F. M., Bruemmer, D., Collins, B. S., Cusi, K., Das, S. R., Gibbons, C. H., Giurini, J. M., Hilliard, M. E., Isaacs, D., Johnson, E. L., Kahan, S., Khunti, K., Kosiborod, M., Leon, J., Lyons, S. K., … on behalf of the American Diabetes Association. (2022). Summary of Revisions: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care, 46(Supplement_1), S5–S9. https://doi.org/10.2337/dc23-Srev)
6) Witkowski, M., Nemet, I., Alamri, H., Wilcox, J., Gupta, N., Nimer, N., Haghikia, A., Li, X. S., Wu, Y., Saha, P. P., Demuth, I., König, M., Steinhagen-Thiessen, E., Cajka, T., Fiehn, O., Landmesser, U., Tang, W. H. W., & Hazen, S. L. (2023). The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk. Nature Medicine, 29(3), Article 3. https://doi.org/10.1038/s41591-023-02223-9) [♦赤藓糖醇的研究]
【后期制作】 郑璐悦 【logo设计】 小娟 【音乐】 Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi Title: Snow-Dance || Music-Note.jp http://www.music-note.jp/) || Pixel Co., Ltd. 【收听方式】 “苹果播客”、小宇宙App、喜马拉雅、Spotify 【互动方式】 想成为我们播客的嘉宾？想加入我们？欢迎私戳！ 【E-mail】：[email protected])
Special Guest: 郭欣.