Shownotes Transcript
大家好,咱们今天来读《聊斋之意》的第二篇,叫《耳中人》这故事情节也很简单就是一个人打坐练功的时候,耳朵里边蹦出一小人来结果他还没来得及跟那个小人聊聊呢突然间外边有人打扰,然后这人就疯了就是非常简单的一个故事但是为什么要读它呢?
我想通过这个故事咱们来说一说中医养生日常的锻炼也好打坐练功也好或者包括这种饮食起居要怎么样才能够达到一种既养生又安全的这样一个目的现在大家为了养生都觉得说我应该吃点什么我应该练点什么特别是这两年好多年轻人开始练八段锦
八段锦是一个无毒无害的挺好的一个功夫但是你练的不好呢轻则是出不了效果重则呢也会对身体有一些不必要的损伤像今天说的这个耳中人这个里边的这个主角呢他是打坐打坐呢风险就更大了所以我到现在都没有练过打坐
那么咱们今天讲的跟这个练功打坐相关的我也就只讲我确实见过的或者是我自己练过的东西避免最后说出来一些不负责任的误导大家这个耳中人的这个主人公啊姓谭叫谭进玄他也是这个一个普通的一个读书人叫易诸生也这个相当于一个秀才吧他呢是笃信导引之术函数不错非常相信这个导引术
什么叫导引术呢这个是古代的称法相当于咱们现在说的啊比如说健身气功八段紧啊二十四式太极拳啊或者其他的这种养生功法易筋经啊五琴戏啊只不过这个导引术啊它分动功和静功咱们刚才说的那些呢是偏动功的就是运动起来的但是这种练习的话往往要动静结合
静功可能就是这种打坐站庄一类的你说我光练站庄和打坐行不行这个是很必要的但是如果只练静功不练动功那么你这个修炼的话也不能叫真正的练导引术为什么你光在那打坐光在这这个站庄你确实是把这个功夫站出来了但是他还得让你运动起来
你在那站着的时候比如说太极拳太极拳我们站这个火焰桩也有站在这个无极桩你站桩的时候全身该哪放松该怎么呼吸沉肩坠肘啊虚灵顶劲啊寒腰拔背啊你都站出来了一动起来就架子就散了那不行所以还要把这个站桩的这个劲给他用到这个动功当中去我老师的大师兄
我老师跟着王培生先生学的太极拳这是咱们现在近现代有迹可查的一个太极拳大师他的大师兄刚入门的时候老师说你去站庄就是无视太极拳的这一个暴七星让他大师兄站了多长时间呢站了三年三年之后他大师兄举手投足随便学什么功夫老师都说你看你师兄他这里边有东西就是三年庄站出来的
那你说我要是不站庄我光练这些动作现在很多的我们这些爱好者或者说比如说专业从事这个的这个体育竞技类的比如说太极拳大赛的这些人他可能会更多的会去练动作要把动作练的标准对于站庄这一块可能练的会少一些就包括我们现在说去健身房的这些撸铁的跑步的或者是什么练这种竞技类的什么自由搏击啊什么
这些呢他很必要但是这个是年轻时候练的也不可能说这个你从 20 岁开始练自由搏击一直练到 80 岁你还能打得动这样的人非常之少对吧那为什么很多老先生们到了六七十岁一动手如果跟人家过招什么的你会感觉他那功夫还在他不是说还有速度还有力量而是他有内功
我之前见过北京这边的一个老先生关永年关先生他也是百度上可以查到这个人我在出版社他正好是我们作者过来闲聊然后因为大家都挺忙的他找的编辑那些没在我正好在呢我就跟他简单一聊他觉得呢说哎我好像也能够多少也也练过一点所以呢他也愿意教我他就说咱俩拉拉手吧
他一拉我的手我明显就感觉那不是一只手在拉我而是整个人的身体全都把我拉过去了你根本没有反抗的可能关老先生应该今年八十多了吧但看他那个劲儿像是五六十岁的人他上楼梯蹭蹭蹭跑的我都追不上他
然后人家练的是他是从小是练那种他是家里面应该是有家学原来是极品的这个大员家里面的公子他们家有看家护院的他跟着那些看家护院的里面有行义圈的大师啊太极圈的大师这种给他们家做这种教师爷然后教的他
然后他就是他告诉我白天练功晚上要站庄但他家里边是当大官的你白天你得处理事务你没时间天天打拳练剑的就晚上在自己家小院里边或者在卧室里边站站庄他有专门的一种站庄的这个功法稍微教了我一点我练了练反正我是练的少所以呢我也没有练出东西来但是又说像他们这种都是非常注重这个动功和进攻来结合你如果光练进攻的话容易出问题
咱们今天说的这个谭靖玄他就是光打坐就出问题了他是个读书人对吧古代这个读书练武这俩是区分开的不然怎么能有说说这一个人文能体比安天下武能上马定乾坤文武全才这个是很少的大部分的一说就是一介武夫那就是粗人一说文人就是手无缚鸡之力这俩好像你同时又能文又能武这个是很难得的品质
所以这个谭靖璇呢他就是打坐他没练动功他没说天天出去什么举石索呀跑步啊什么的他就是每天在家里边一盘腿打坐然后呢他这打坐还挺上瘾他觉得练了几个月之后啊小有所成有一天呢方夫坐
什么叫夫座呢一个足子旁一个这个丈夫的夫座夫座就有点像我们现在说的这个双盘就是你两个腿都盘上两个就是两个脚都盘起来把脚面放到你的膝盖上脚心朝天的这种
有的人天生就可以人家骨骼比较软比较瘦我是普通的散坐我都不行就是咱们说的盘腿坐呀我特别羡慕人家那个说咱盘腿坐会儿吧往那一坐坐的很舒服坐在床上弄个小炕桌盘腿坐在床上就可以这个用电脑啊或者是看剧啊什么的我不行你让我盘腿坐那跟上老虎凳似的我的腿完全不具备这种功能曾经我是具备过的但是我是练功练坏了
我那个时候是上大学的时候练瑜伽我平时自己练呢也不太跟自己较劲就是想怎么着怎么着结果后来学校有这个选修课我跟着那个选修课老师选修课老师是学舞蹈的那瑜伽的那个班里全是学舞蹈的人家的那个筋骨啊都已经练出来了
然后当时其实我这跟着不较劲练也没什么问题但是最关键的一点就来了下面要划重点就是大家如果要是练功的话一定注意这个如果放在微信公号上或者视频上弄一大题目练功打坐一定要注意很多人因此而练废了这是一个营销号的题目了对吧是什么呢就是不能招梁这个招梁包括梁峰和梁水都不行
我不知道大家有没有练琴的或者是什么的这种用手指的这种啊反正我练完琴以后我不能拿凉水洗手拿凉水洗完手我手指头关节要疼很久而且那种疼是你没办法的不是说暖和暖和涂点药就能好的是骨头缝里面疼这是因为练练琴的时候几个小时手指手指都在动关节活动开了那个时候你拿凉水洗手那个凉直接进骨头缝里边的感觉
同样你如果练功打坐的话也不能着凉如果一吹凉风那个凉风也是进骨头缝里我当时就是盘腿坐着结果呢我们在一个练功房里边按说没有什么风可是可能是我比较敏感吧然后从那以后膝盖左腿膝盖就不行了到现在好多年我左腿膝盖都会就是会感觉里边有点问题严重的那几年呢就是连走路走着走着腿会突然间一软都会容易摔着
现在后来慢慢恢复了呢还好但是我现在仍然不能盘腿坐着我学解剖学的时候我问过我们老师我说老师这个人盘腿坐着的时候膝关节是一个什么样的状态用的是哪根韧带关节啊关节囊啊滑膜啊半月板啊是什么样的结构我说我就不能盘腿坐着我一坐着我腿疼我说我也不知道具体疼的是哪如果我要知道是哪的话比如说是哪根韧带可能他发炎了咱们对应的去治疗是吧
然后我们老师跟我说你不能盘腿坐着的话你就别坐着我说你这叫什么回答他说我也不能盘腿坐着我说干嘛要跟你比是不是我是修炼成仙来的我又不是想去医院当大夫对吧你是医院的大夫你的追求是找工作我追求是要修炼成仙您这不能打坐我怎么修炼成仙当时这话没跟他说说出来以后他就更不理我了很虔诚的很认真的去问他都不好好回答我我要跟他说我修炼成仙可能从此他都不理我了
然后他也没跟我说出个所以然来所以我现在也不知道我腿的哪部分出问题了也没有太怎么去管他等到以后随着学中医随着慢慢的开始治自己身上的小毛小病总有一天我觉得我会治到他的但是跟大家说就是练功的时候一定不要着凉有些人比如说跑完步打完球之后贪凉洗冷这种直接拿凉水往身上扑或者喝凉的都不要
可能如果你跑步打球完了之后喝过冷饮的人会有这个体会就是会咳嗽一下就会急着就会自己咳嗽虽然说一下子喝一瓶冰镇可乐很爽但是如果他要开始咳嗽的话就很麻烦因为那个时候你的肺其实是很热的状态你一下这个冷的东西下去了
你体质好还行但是等到岁数大一点的时候这个毛病可能会找回来所以锻炼练成什么样咱不说每个人都有个人体质差异但是别练坏了是第一步你宁可不练也别练完了以后把自己给练坏了像咱们今天说的这个谭靖璇就是把自己练坏了练疯了都
他就是打坐在这坐着的时候闻耳中小雨如影听见耳朵里边有一个小的声音像一个小苍蝇似的像小蚊子似的嗡嗡嗡的说什么呢说可以见一遇又说见一遇吧可以见面了可以见见这东西很奇怪啊把眼睛张开了之后就听不见了叫开目即不复闻合眸定息闭上眼睛调整呼吸宁心静气又闻如故
我不知道咱们各位如果你要是有这种体验你会做何感想啊比如说晚上睡觉哎慢慢放松半蒙半醒的时候突然间听见耳朵边上有一个人跟你说话反正要是我的话我估计我后半夜就睡不踏实了我得觉得要么是屋里边有点什么要么是我脑子里边有点什么了如果要是老这样的话我得我得去查着去
但是这个谭靖璇呢没这么想他挺高兴的他觉得是自己练出东西来了我跟大家说凡是如果你没有有练过的肯定有这个体会如果没练的就是大概先了解一下如果在你打坐的时候站庄打坐的时候你听见了什么见到了什么那个是一个坎处理不好就是走火入魔
处理好了有可能你跨过这个坎之后你会功夫会精进而往往大部分的人是处理不好的所以为什么我在山上的时候这个道长们说不要教新来出家的人打坐练功他在这出家正式的出家之后待了几年大家都了解了之后有师兄弟在旁边护法的时候师父才会教你怎么去打坐怎么去臂骨也好啊是土纳也好啊是导演术也好平时的时候你就活动活动胳膊腿儿
这个打打拳练练剑这个东西没事你一旦是想着我要练出东西来甚至有的人真的他打坐的时候能听到一些什么见到什么的时候你那个时候是在走火入魔的边缘轻则是你可能会觉得呼吸不畅可能会觉得不舒服有一段时间不舒服重则这个人疯了真的就没太好的办法治回来了
如果从现在的医学角度来说神经科学等等这种换时换听了这个时候你如果要是沉迷进去了你觉得那还是个好事呢你就在精神分裂的路上迈进了关键性的一步之后再给你拉回来都很困难这个时候如果你要还能有自我意识你还能觉得说啊我这个是换时换听是假的我不相信他你还有能有的可救
对吧大家看过那个天才数学家的那个电影叫什么美丽心灵还是叫什么那个他就是经常能看见几个人跟着他他还老跟人家去聊天过了很多很多年之后他才发现说那个是自己的幻视他才走出这一点来就是叫纳什吧那个人发明那个探讨那个博弈论的那个天才数学家后来还得了诺奖他一开始他没有意识到
他以为自己有一个室友他以为周围老跟着几个人还有个小女孩甚至把他们家孩子放浴缸里的时候他还觉得说我让那谁谁给我看着呢结果都是他一想出来的直到有一天他意识到了那是他一想出来的
他才终于觉得说我患有精神类的疾病才慢慢的走出我们所谓的心魔他当时是怎么意识到了呢周围人谁跟他说他都不信他觉得我这么聪明的人我看着的眼见为实我眼见的难道会是假的吗直到有一天他通过理性去判断发现
这么些年他看见的这几个人都没有变老他才知道这些人是虚幻的他都变老了他周围的这个小女孩也没变老他的室友什么的都没变老他才发现啊他意识到了这一点是虚幻的东西之后他才终于走出来才又可以去做研究到最后可以去这他回来到获得诺奖的时候人家过来通知他说你获得了大奖他得先问一下他周围的学生说
这个人是我想象出来的还是真的有人过来通知我了他特别不好意思他说你看像我这种精神状态的人我容易患失所以我得找人确认一下你意识到了这个是你意想出来的你才有的可救不然的话你就沉迷在里面了就是佛教所谓说的着象了那咱们现在可能说的就是迷信了
迷信这个东西咱们老爱说封建迷信封建迷信封建是封建迷信是迷信封建是一种经济制度分邦建国的这样一种土地制度而迷信呢说的是你盲目的相信任何东西都可能是迷信迷信的这个对象可以是宗教可以是某一种信仰可以是你家里边的比如说你的父母也可能是科学都是能成为迷信的你说如果这一个人之前有过这样的
道长跟我说他见过这样的人一看这个人就是身体极差精神状态极差然后道长就聊起来后来就说到庙里边来你想求什么什么然后那个人就说你看我生活的特别科学我每天吃的东西都拿秤量过我每天的营养是计算过的怎么我现在身体就是不好道长先说你身体能好那都有鬼了
是不是你这玩意这么盲目的相信数据相信这个科学配比相信这个成分相信这个生物化学就是一种迷信啊虽然你相信的对象本身是很科学的是很进步的是很现代的但是你不加判断的去相信他那不就是迷信吗迷信的不一定是个神神鬼鬼我们平时老说王振英想的有的没的
有的和没的我们往往说的是那个没的无中生有捕风捉影的东西我们说你不要相信那个对吧但是有的的那些东西我们却忽略了说你别想着有的没的我们都知道我们不能相信那个没的了有的的那些东西也不能信啊你不加思考的什么东西你只要是科学的只要是符合数学的只要是什么的你都信你的日子也不会过得很幸福的你也会很偏激的
所以我们叫不偏之为忠不义之为庸忠也者天下之大本也和也者天下之达道也至中和那么我们才能达到一个不执两端而取中央我们的生活才能够过得像个人的日子否则就是偏激不在于你信的东西到底是什么所以这个谭靖玄呢他就是过分的相信这个导引术过分的相信说通过打坐他能够让身体变得健康
然后耳朵里边听见声音了他也没有去说这东西是不是我练坏了他完全没想他觉得这个东西我练好了他觉得是丹江城还窃喜觉得自己练丹嘛练内丹嘛以前讲练外丹吃那些各种各样的奇奇怪怪的药发现说不靠谱于是转而练内丹打坐练内丹他觉得自己丹江城还窃喜于是就着了相了
每坐只够稳每次打坐的时候都在想因斯四奇再言就想哎以前打坐的时候是想我往这一坐怎么全身放松啊我这个怎么呼吸然后呢我这个打通小周天是吧经气怎么流转怎么灌注到各个经络穴位里面现在不想这些了现在就想啊我能不能再听见那个小人跟我说话然后如果再能听见的话
这个要求就更进一步了我要见一见这个小人我只听见了这就跟我说了四个字这多不过瘾啊是不是我得要见一见终于有一天哎在疯了的路上又跨进了关键性的一步又听见这个小人说话了然后这回在听见的时候他答应了一句小人说可以建议他也说啊可以建议
上一句等于是问句可以见一面吗下边说嗯可以见一面然后这个时候一看小人听见答应了小人问了那么多回终于得到回应了小人那该现身了吗从耳朵里边蹦出来了这个谭靳璇呢觉得耳中稀稀然似有误出他也能感觉得出来耳朵里边跳出一个一个东西来然后他微微的这么睁开眼睛朦朦胧胧的看见啊是一个小人儿
这个小人有多大呢小人有三寸许三寸有多大呢大家现在伸出你自己的手左手或右手左前手或右前手脚不行左手或者右手你把四指并拢应该没有人会并拇指到无名指的四指的对吧应该是食指到小指的这个四个手指并拢从你的食指的第二个指关节一直到小指的这个第二个指关节
这个宽度就是你身上的三寸这个东西在中医上面我们叫同身寸因为咱们每个人身高不一样手大小不一样对吧所以每个人的三寸不一样但是每个人身上的取穴位的时候比如说肚脐下三寸肚脐是神缺下三寸是官员穴这个三寸你要找自己的穴位这就是你自己手自己身上面的三寸
比如说我要是给一个小孩量,我要是想找他,比如说想找官员去吧我从肚脐,如果这小孩一两岁,我从肚脐去量往下三寸可能直接都摁得人大腿上,甚至都快到膝盖了因为我手比较大,我一米九,小孩可能也就几十公分那肯定不准,但是拿他的小手去对比量出来的就是准的
所以呢咱们不用尺子量如果三寸的话差不多相当于十公分左右但是如果咱们拿手可以直观的感受到如果正好这个书生也就是个二十岁上下的人嘛咱们听众里边岁数应该也差不了太多手大手小的差不多就这么大一小人从耳朵里边蹦出来了然后呢这个小人长什么样呢长得可寒碜了这个小人啊冒猙獰啊恶如夜叉状夜叉
叶叉是属于是恶鬼啊后边专门有一篇叫叶叉国里边长的就是全都青面獠牙的叶叉本身就是恶鬼你看这个水壶里边母叶叉孙二娘就说这个人啊长得难看并且呢他形式风格也比较残忍把人开个黑店把人拉过来直接就给这个剁碎了然后就做人肉包子了那孙二娘因为长得不好看加上手段残忍所以才叫母叶叉这咱说一句题外话啊
我不知道大家想过没有为什么他叫孙二娘有二娘的大娘哪去了他叫二娘的可以没有三娘但是他不能说没有大娘就直接叫二娘对吧确实呢可能是有孙大娘我之前是听田元先生说的评书里边说他有孙大娘孙大娘长得可好看了结果呢被这个当地的恶霸看上了并且呢惨遭调戏然后孙二娘为了给报仇
直接拉了口菜刀过去把人家就给剁了剁完了之后就给包成包子了那是他第一回包人肉包子完了之后还把人肉包子还卖给人家自己本家去了结果后来事发然后跑了但是这边手艺没扔下所以后来开了个黑店
所以因为长得不好看因为这个形式比较狠毒当然人不坏人心不坏只不过说他这种手段别人接受不了所以改成叫母夜叉所以你只要一说夜叉肯定不是个夸人的词你要跟人家说你这个菩萨心肠这可以你要说你这夜叉心肠那这得多狠呀是吧所以这小人呢长得跟个夜叉似的
但是这个谭靖璇还挺高兴的你甭管长成什么样是我练出来的从我身体里出来的还会说话还会动跟这个地上边还能走动好歹是个玩意儿啊是吧那咱聊聊呗看看你到底是谁徒弟啊学过什么呀能帮我什么呀哎这有点像那个西游记里边西游记里边有一集
孙悟空是变成了一个小人然后呢装小盒里边说去献宝献给一个太子打开之后孙悟空是一小人跟太子聊太子挺高兴结果孙悟空跟他说你现在的爹其实是个妖怪你真正的爹在井里边关着呢纯井里死了我们给捞出来了然后给救活了然后咱怎么给他推翻了
这个太子刚看见孙悟空的时候也是非常欣喜这个电视剧里边演挺高兴的小侄小侄那你都会干什么呀总得聊聊呗从来没见过呀好奇一聊结果发现把自己爹给撩没了这回这个谭靖泉也是看见这个小侄没好意思聊正说呀我偷偷看看他到底想干什么他能干什么突然间这时候灾祸来了
他邻居家也不怎么着就好巧不巧的飞这会儿过来找他借东西邦邦邦一砸门那个时候都是木头门不像现在有门铃现在或者对讲或什么的那时候都是普通的小寇柴飞酒不开这都是木头门
你敲的话肯定也在外边得喊你也不可能说偷偷的有一个人到门口当当当一敲有人在家吗你这一般是贼才这样呢你光明正大的都是邦邦邦哎谁在家呢是吧过来借个东西结果他正宁心秉气的正跟着想看小人呢小人也第一次刚跳到这个人类的这个世界上面来正跟着观察这屋里呢
结果突然间听见外边邦邦邦一响给小人吓坏了小人开始跟屋里边到处乱窜就不知道应该怎么办了因为你想这一小人才三寸多长他跳到地上来也就到咱们差不多脚踝的位置比脚踝甚至可能还稍微低点他在这屋里边视频线的高度跟咱们人是不一样的他从耳朵往下跳怎么着也得跳起来得有一米多吧一米五一米六的到了地上之后
他看见的可能就是桌子腿椅子腿床底下这会儿一听外边有动静想再回人耳朵里边可就回不去了跳起来好跳你再回可就回不去了这个呢我没见过小褶啊我没见过三寸小褶它满地跑但我见过老鼠我们家开小卖部的时候那会儿闹耗子的时候第一只耗子
晚上睡觉的时候我这一关门突然间看眼前蹭一灰影窜过去了我机灵一下我就起来了我说坏了这屋里边又有耗子了因为住平房你就不免总会有这些嘛然后呢我就先把我卧室的门给关上了
不能让他跑了他跑到别的屋去跑到小卖部那屋去了屋里边吃的全让他给祸祸了我卧室这屋好歹就我就我一大活人他咬我的话我还能躲他跑小卖部里边去他咬泡面泡面又不能躲是不是关到我这屋然后我就开始找他是溜着墙边从门那溜着墙边进来的他一看我发现他了他远路返回
到了门那之后发现门给关上了本来那个门啊有个差不多就是三寸高的这么一个门槛但是对于老鼠来说爬墙都很容易何况一个门槛他一窜就进来了那个老鼠不大那个还没个鼠标大呢大概也就是个相当于我手指大拇指这么长特别特别小的一个然后呢这个就半个手机那么大吧差不多
然后当时我就见识到了什么叫狗急跳墙啊狗急了能跳墙咱也没见过但是老鼠急了那么点一小玩意儿它能往上窜出一米多高来因为它以为是那有个门槛都出不去呢原地起跳窜出了一米高当时给我吓坏了我说这玩意儿它一会儿急了肯定得咬我呀然后我给它轰到屋子另一个角里边去了我赶紧出去了
我也不知道身上有没有病有没有什么的我说得了今晚上这屋归你了我上外边过道里睡去这是一个简易的那种简易的那种行军床我说我得了我今儿跟那睡吧明天咱再收拾你大晚上的我也别逮你了因为晚上是老鼠的天下
他眼睛比我好到白天他就比较蔫了我白天我再收拾他第二天白天弄了个薯胶板把他粘住了我还觉得还挺可惜的你就活活的给饿死了但也没办法谁让我睡觉的时候你过来祸害我呢吓得我那一宿我都没好好睡跟我妈说了我妈那会也在小白布那人家一点都不管这事她的事都睡了一宿第二天就反正你把耗子给我逮出去要不然的话你就出去然后当时就见到了这个老鼠受到惊吓以后满屋子乱窜
而且一下子能原地起跳一米多高所以我估计小人啊当时可能也是这么个状态这个这虽然说《聊斋志异》是一本玄幻的书但是里边东西它不脱离生活普通人这也是肯定是过过日子见过生活的人然后呢这个小人到处乱窜的时候这个谭靖玄也觉得不好他也被吓着了结果这人一下就疯了谭爵神魂巨师
不负之小人所何所知矣不知道小人去哪了但是他遂得癫疾癫了癫就是现在咱们说的癫痫的癫去掉那个病子旁也就是疯了嚎叫不休吃了半年多的药才慢慢的恢复这个故事到这就讲完了
它是一个很简单的一个故事但是呢从这里面我们能看出什么来呢我们自己如果要是想要练点什么的时候怎么防止别疯了首先说从在这个故事里边你能看得出来当这个人他在打坐在静下来的时候不能受到惊吓但是我们现在比如说有同学在宿舍打坐有的人可能说在家里边
有难免这个时候突然间手机响了或者什么快递来了或者你家里边人不知道叫你突然间一下吓一跳那我问过他们打坐的人这个时候怎么办呢这个时候赶紧调整呼吸当然首先第一是你要找一个安静的环境不被打扰如果真的要是被打扰了这个时候你自己深呼吸几次慢慢的把这个呼吸心率给它调整过来能够减缓一些
当然前提是你不要执迷于你看到的听到的这些东西那有很多人练到一定程度之后他就是会看到听到东西之前道长跟我说哎有的时候比如说你练着练着你发现前面有几个仙人下棋喝茶呢你过去凑过去一听仙人告诉你明天这个双色球买多少多少号的准能中奖然后第二天你一看果然双色球中奖了哎这仙人说的这东西靠谱啊
晚上再打坐还能不能再碰见仙人了可能又十天半个月甚至三五个月又碰见仙人跟那下棋你又过去一听仙人说这未来啊你在哪买房子那个房子回头以后房子才能升值然后你过去一打听果然那个地方房子现在都没人看好结果过段时间都有升值了如果你要是沉迷在这个里面老想着我打坐我再遇到仙人我听听他再说点什么
哪怕我不是为了投资我不是为了这个利益我就是觉得我拥有了一项预测未来的能力那么你就着象了你就离走火入魔就越来越近了首先说这个仙人不一定真的是仙人他周围你如果相信这个的话那就是身边会有很多的山精树怪化作这个样子过来来引你上钩这是一种可能再有一种可能就是如果仙人真的是仙人
你天天就为了这个目标为了去见他一面而去练功你也练不成上乘的功夫还容易练偏了因为练功的时候你心是心无所爱你不能够去挂在一个什么东西上只要你挂在哪个地方了
那么像这个清静经里面他就众生所以不得真道者唯有忘心既有忘心既惊其神既惊其神既着万物既着万物既生贪求既生贪求既是烦恼烦恼妄想忧苦身心便遭灼辱所以很多的这个问题啊都是你自找的应该是完全放空的一个状态不要去执着说我要有什么体验什么感受有了哎就那我就接受
但是没有也就算了包括我们正常的平时站庄也好或者练功也好有的时候比如说我是练动功比较多我学太一拳我练太一拳练到哪时候觉得说我这个地方肯定特别帅我想象的都觉得自己那然后你照镜子一看姿势肯定走行了因为你太注重这个地方的感受你肯定就没有能够做到全身都松下来
你的沉肩坠肘啊你的这个圆灯开胯啊你等等的这些这个内三合外三合的这些东西你就都没合到一块你的注意力集中在了你的这个手上你觉得哇这一掌推出去怎么着怎么着你照镜子看吧你这个时候你的用力是不均匀的你的手腕子上较劲了你的手上较劲了你的腰可能跟着胯都出去了
那练的目的在哪呢对吧它就没有效果了而且实际上它也没有那么帅所以不管连动工还是连进攻的时候不要去执着于这些东西那说我们不练这些东西了不就得了吗我等着有了病吃药这也不行因为我们现在其实说到中医一说中医就说的是吃药说的是扎针这个东西在中医里面占的份额如果我们从传统中医来说从古书上面来说连一半都不到
为什么呢真正的中医是要有导引吐纳针灸膏膜加上方药至少要这个五个部分导引就是我们今天说的这个书生秀才练的这种导引术动工进工的结合吐纳说的是呼吸练的是你的这个吸收大自然的这个精气等等然后针灸那针是针灸是灸
针是拿针刺灸是拿艾草一类的东西然后去这个这个加热烫你的某个穴位然后膏膜这里面包括了按摩的东西包括了身体外边的涂的药其实还会有比如说鞭石那鞭石跟针灸也不太一样用特别的东那个山东那边出产的一种鞭石可以去用来治病然后才是我们现在说的方药
所以好多时候吧你看说这人黑中医老说中医不科学我就总想问他你说的是中医的哪一部分如果我们从广义的角度来说什么叫中医呢咱给它补充完整叫中国医学对吧或者说中国传统医学英文上面翻译的 traditional chinese medicine 传统的中国医学那中国医学里面是不是应该包括蒙医
应该包括藏医应该包括维吾尔族医学哈萨克族医学因为人家都有非常擅长的领域对吧我们现在知道的藏医藏药因为这个清档高原上生产的药产出来的药本来它的药效就是跟平地上面是不一样的它的那个药效有些包括它用药的方式那像比如说猛药或者是哈萨克族的医药它用一些药粉人家治外伤治一些病非常有自己的这个独特的东西
那我接触过比如说哈萨克族的那个维吾尔族的医学我那次是被我们社区医院的大夫给坑了我是脾胃不太舒服我想着弄点什么李中丸啊什么补中益气啊神灵白竹啊这种吃一吃当做日常调养结果我一去了以后你想买个李中丸买个补中益气补中益气贵点三十多块钱神灵白竹便宜的时候十七八块钱现在可能也就二十出头
结果他给我开了一个维吾尔族医药那个是一个药膏你看比如说像买一盒补中益气能吃个五天吧差不多那里边应该是九包十包十灵白竹里边你一天三次你也能吃三天的它里边也是十包但那个药膏只能吃两天卖多少钱呢走完一饱小二百块钱那个是药膏我一看我说怎么那么贵啊上面的字我也不认识制什么的咱也不知道一看组成
金粉银粉琥珀珍珠反正什么之前放什么什么珊瑚什么的什么之前放什么有点包治百病的意思当然维吾尔族医药肯定是拿它有自己的用途因为你用一个药它要有指导性的哲学依据或者是医理的这种依据你如果没有理论的依据的话你就是西医现在开的中成药也不能叫中医
虽然你用的是中成药但是你的思路是细意的是哪有病你就治什么消炎你还是你还是怎么着是补液或者什么的中医不这么考虑问题所以你没有在那个思路下指导用的维吾尔族医药的话那其实就是我觉得就是坑钱就是因为它很贵然后大夫可能体称会比较高所以后来我也就不再找他了那是我唯一一次接触维吾尔族医药
广义来说他也是中医啊那我们在批判黑中医中医不是科学中医不走双盲实验中医用的都是奇奇怪怪你怎么不说蒙医不说藏医不说苗医呢一说苗医一说蒙医都觉得人家好像挺厉害的然后其实他也是中医的一部分啊对吧然后另外呢再说中医的话像咱们今天说的导引术导引术很重要啊他可以治胃病
不是胃口的这个胃而是未来的胃就是没有得病的时候或者刚刚得病的时候经规要略上面说四肢裁决重罪即导引吐纳针灸膏膜误令酒窍闭塞你四肢刚开始觉得有点不舒服就说现在的话吧你这个出门以后凉风一吹啊起啊感冒了打了个喷嚏有点流鼻涕回来以后呢觉得头疼觉得四肢疼脖子发僵你这个时候如果马上用药
那其实它效果会非常好甚至于说这个时候你不用药你点按一些相关的穴位你拿热水泡泡脚出一点汗或者稍微的打个八段肩或怎么样活动活动能够把这个不是很重的病邪直接去除出去不用吃药扎针扎两针一下身上出点汗或者是打通了经脉不要令这个酒窍闭塞你把这个
身体的关窍打开了靠自身的免疫力是可以能够扛过去的不用上来以后就非得要开点药开点打个点滴打个针你真有大病的时候怎么办呢对吧小病的时候其实可以靠这种针灸土纳导引高膜的方法去来给它治但是我们现在做不到这一点我们现在你别说刚开始觉得着凉打喷嚏就赶紧治了可能有的时候都已经咳嗽很久了
然后已经症状很重了头疼啊不舒服啊肚子疼啊然后还得跟老板说我可以出差我可以坚持工作我今天熬夜没问题明天早上一定把这东西做好了放进桌上那因为我们现在没办法也并不是说我多热爱这一份工作但是呢因为为了工资也没办法就只好是坚持
这种状态下那身体已经告诉你了他不行了但是你还要去去透支那所以为什么我们现在很多人往往会有一些各种各样的问题像最近我遇到好几个突然性耳聋耳鸣的这样的
今天正好有一个朋友给我发微信说他那个年前的时候他突然间耳聋大概他跟我说的时候已经有了一年多的时间了一直也没有治好可能也是工作当中比较容易生气然后另外呢工作也是长时间用眼睛而且还容易熬夜
后来我给他建议用药然后他后来他想吃药的那个时候因为工作呀因为什么的各种原因也没有吃春节的时候吃了一周多的药然后现在告诉我说突然间就好了我觉得一方面是吃药另外也是跟他春节休息啊自身的抵抗力比较强可能也会有关系
然后很多现在这样的这个症状所以为什么我们处在一个不健康的这么一个状态那越是这种状态下其实越不建议大家什么健身啊什么这种大吃大喝的去进补这个时候你去补的话是补不进去的
以前我也会觉得说我最近比较辛苦所以我要吃点好的我要好好靠靠自己对吧然后我加班了我熬夜了所以我更得大鱼大肉我得补一补你放心这个时候是补不进去的而且这点东西都会淤在你的身体里
举个例子来说就相当于你身体里边如果这一个仓库位置一个仓库你外边的货物都扔到仓库里边然后呢有专门的人负责把这点东西哪个部门需要他是推小车给你送到哪去现在是你这些工人都已经累的都已经瘫倒在地上了勉勉强强的硬往里边塞到这个仓库里了没有人去把这些货给你搬出去运到他需要的地方那这个货放在仓库里边就只能是自己烂掉
它无论是多么好的比如说这个仓库里面放的是新鲜的蔬菜水果放的是先进的设备仪器或者等等这些
放到这以后没有人有能力去把它运到全身各处那它就只能在这个地方慢慢的腐烂以后可能墙角也长蘑菇了可能老鼠也来了东西也发霉了然后最后就会带着就是一个人显智出来它可能就是长痘痘啊便秘啊月经不调啊失眠啊等等然后这时候你说我吃的挺好的啊为什么一直这个身体就不好呢原来
原因是它都堆在那个地方你可能这个小肚子慢慢的它也就会就会长起来了然后可能为了健身于是就想那我们要要这个燃纸对吧我们要要撸铁这个相当于什么呢这个相当于说你这个地方为什么会有这个纸类的堆积
是因为他没有去他该去的地方这点东西都是你吃进来的好东西结果最后因为没有这个消化的能力没有这个孕化的能力所以导致他瘀在这了他为什么瘀在这呢
就相当于这个人冷了要穿外衣一样你这个脏气它比较需要热量而这个时候热量送拿不了于是他就扯来好几件大棉被子大棉袄然后这个时候你嫌人家胖你把人棉被子棉袄全给人扔了那是他是瘦下来了但是他一定会反弹而且这个脏气本身的问题他没有得到解决
就好像说因为孩子夜里边踢被子怕着凉于是把腿给打折了那不行啊你得解决孩子踢被子的这个原因你把腿打折了它不解决根本问题所以我们现在通过染纸的训练通过喝减肥茶甚至包括去抽纸你就相当于是在把脏腑本来保暖的那层脂肪都给它抽掉了
从西医上面讲的话他会去讲说这个我们的食物进入到胃里边之后然后进入到血液然后怎么这个到了肝脏形成肝糖原然后一部分储存起来一部分进入到血液当中提供我们需要的能量经过整个的什么三作分循环啊等等的这些然后供给身体所需要的能量那如果从中医上面讲的黄帝内经上很早就讲了这个食物食气入胃进
进入到胃之后,然后怎么去通过散净鱼肝,饮取鱼筋,然后呢这个浊气归心等等,他说的是维艳文大家可能不是特别的理解,但是其实他很早以前就已经讲明白了这个我们吃进去的食物到底是怎么消化的,包括喝进去的水,饮入鱼胃怎么由于精气上出于脾,脾气散净只不过我们通过这一套所谓的神圣鬼魂的玄学的东西来解释,但他跟西医说的是同一回事儿
也就是说你这个地方需要热量所以它会堆积在这儿你要解决的是这些脏气它正常的有温度之后正常的运作的问题而不是要把人家保暖的那层的被子给人家掀开的问题所以现在我们经常的健身等等这些方式它可能会加速我们身体的消耗比如说大夜里的不睡觉跑步比如说可能熬夜熬到三四点钟结果早上起来六点钟还起来去锻炼去了
这个不叫锻炼这个叫作死这种的话你应该睡觉你吃饱喝足了再去锻炼睡好了再去锻炼那个叫锻炼不然的话你身体需要休息的时候就是应该休息以前老有朋友问我说我怎么着才能够有精神我喝咖啡都不管用我老犯困
那你就应该睡觉你身体里面身体告诉你了他困了你这个时候给打一针鸡血进去了也不能解决他困的这个问题只能是把身体里面那点阳气给他调动起来让他亢奋但亢奋本身他就不是个正常状态所以现在我们健身的话一个是时间的选择这个时间你不要选择说这应该休息的时候那那就是应该休息
比如说晚上该睡觉的时候就不要出那么多的大汗了对身体不好然后白天的时候应该比如说早上起来如果像冬天的话应该多睡一会儿如果要是像现在春天说这个夜卧早起雨鸡巨星鸡一叫就应该起来当然我后来发现那个鸡的话可能夜里两点钟它也会叫那个没有什么参考性总之天亮了起来慢慢的去溜达溜达
当然我们现在工作非常紧张所以说这些都像说童话一样很难做到但是我们可以做到的是在这种状态下你不要为了健身而健身不要为了一些比如说什么身材啊为了什么的你身体健康才是最重要的你现在跟很多人去比之前我跟朋友聊他说那不行我二十多岁小姐们们在一起的时候会觉得他们身材都那么好我说你问问他们有几个不痛经的
你问问他们有几个到冬天手脚不冷的,月经正常的都不用到 35 岁以后,你就问问现在他们能有几个正常的然后你再看看到 30 岁以后还有几个还能够天天这个漏肚脐漏脚踝,然后还能喝冷饮的没有几个啊,所以咱别跟人比那个,咱跟人比谁能健康的多活几年吧本来这个年纪的这个
姑娘小伙呢正是最精神的时候你只要不是长得特别的歪瓜裂脑三个鼻子俩嘴的那种那都不难看只不过是为了要更美一些可是你要让你这个美能够持续的年头更久一些这个才叫美你整个这一辈子就美了一年半那玩意有什么可美的呀是不是你如果说我能美三十年我能美五十年
你看李若彤赵雅芝这样的都人都七老八十的也没有那么老了反正就是说六七十岁了都但是人家仍然很美
当然他们也健身,但是你看到的只是,比如说从姑姑经常的锻炼身体,但是你没看到他背后,那他吃什么,他的作息是什么,他的心态怎么样,他的工作强度如何,他生活在什么样的环境里面,他的家人,他的同事平时给他一个什么样的这种氛围,你都没有看到,你就只看到人家天天撸铁,你就跟着一块去,很难再成为他那样了。
所以呢我们今天读的这篇文章里边就是告诉大家不要去特别的去我一定得练出东西来我一定得修炼成个什么我一定得怎么样越是那样越容易走偏往往很多时候练不出来啊是一个很理想的状态很幸福的状态你真练出来之后古代人练武功咱现在说铁砂掌特别帅这一掌打出去能够把墙打一窟窿你知道他是怎么练的吗
对吧练完铁砂掌的人那个手干不了别的事了那手是肿的一直是很肿的状态古人为什么这么练因为他靠这一招他可以能够养鸭糊口他不靠这一招的话他就饿死了但是
他有了这一招之后他要舍弃很多东西的他一对手就只能是是保镖也好啊是这个给人看家护院也好他能够打很多人但他的手做不了别的事了你又想手很灵巧又能弹琴又能抠手机你还想练铁杀掌哪那么多好事都让自己赶上那不太可能对吧所以我们有时候看的时候只看到的是冰山一角
但是真正的那个还原回去每个人的生活都是那么一地鸡毛的前两天有个朋友在评论区留了一段话我觉得挺有感触的他说我的播客里面就是别的这个节目里面经常说的是成功人士别的视频视频号啊什么这个公号啊什么的我这里面说的往往都是我自己的倒霉事然后可能听完以后大家会觉得啊原来每个人都这么倒霉那我就放心了
确实每个人都这么倒霉他没有几个真正过得好我最近在看那个 Shameless 就是那个无始之途可喜欢他们这一家的人了你看每个人都奇奇怪怪的他们的社区都没有没有个正常人关系极其复杂极其混乱然后动不动的就直接就开枪然后就上人家偷东一些
但是给我的一个感觉就是底层老百姓过的就是很苦他们在苦中作乐他们的生活无论你再怎么努力只要努力就没有搞不砸的事情对吧这什么好事最后都能给搞砸了是一段恋爱关系也好啊是一个升迁的机会也好啊是一个家庭的什么氛围也好每天都是让你觉得特别糟心
每一件好事最后都以坏事收场可是呢很多坏事让你担心了特别多之后你发现最后也就那么回事也没有变得很坏日子还可以过得下去这不就是生活本来的样子吗
所以我们有时候只是看到了这个呈现出来的冰山一角就觉得说特别羡慕觉得怎么样每个人过得我觉得都差不多大家都是这一个阶层的人都都是虽然说读的学校可能不一样来自的省份不一样但是都处于社会类似阶层的人每个人的生活好能好到哪去是吧所以有个健健康康的好身体有个好心态我觉得比什么都重要
这也是这一期节目我想传递给大家的就是说你平时大家锻炼不要那么
那么偏执一定要练出什么东西来只要身体觉得很舒服别人都病的时候我没病然后呢这个别人这个挣的钱比我多那又怎么样呢那挣的钱多了最后不都送医院去了吗对吧住过的最贵的房子虽然说可能我们就是外边出差住个一二百的房子他住过几万的那个房子那几万的可能是 ICU 啊对吧所以你咱不要去跟人比这些东西就是把自己的日子过好就行了
那我们这一期的节目就到这里大家如果感兴趣的话可以加我的微信 23857474 然后进咱们的听友群这样的话有什么想说的咱们在群里面再沟通
也非常欢迎大家来订阅我的节目并且关注后面的更新我会挑聊斋志异里面我能读的懂的来给大家这个继续来来聊一聊如果大家有什么好的意见和建议呢也可以给我提虽然我也不一定会听但是这个我会挑我能够实现的这个大家的建议来尽可能的去努力好那这一期就到这里祝大家生活愉快逍遥自在