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夏日放松歌单:卸下重负,感受心海渐满

2025/6/8
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共鸣音乐 ResoMusic:

AI Chapters Transcript
Chapters
现代人的生活节奏快,难以真正放松身心。深度休息需要刻意抽离,让身心真正松弛。本期节目推荐的音乐能帮助你卸下重负,感受心海渐满。
  • 现代人难以深度休息
  • 深度休息需要刻意抽离
  • 音乐可以帮助放松身心

Shownotes Transcript

好心情应该和行乐共鸣大家好,欢迎收听第 149 期 Restall Music 我们会以专题歌单的形式向你推荐本周值得收听的音乐早上 7 点的地铁午休时间的快餐和深夜依旧亮着的电脑屏幕这些带处理的事项就像上了发条的齿轮在一圈又一圈的转动里填满了我们日程表里的每一个缝隙

但当你终于停下,躺在床上刷着手机刷到眼睛发酸,周末睡到中午,醒来却依旧觉得昏沉疲惫,我们的身体或许停了下来,但信息流还在轰炸,大脑还在加班,焦虑还在盘旋,那种真正的深度的休息已经离我们越来越远了。

这样的休息它需要我们学会一种刻意的抽离一种允许身心真正松弛下来的空白所以本期公民音乐希望能够在六月这一年过半的时候帮助各位一起充分的休息那就让我们一起跟随滕景峰

跟随这段好像叹了一口气之后浑身得以放松的钢琴声里卸下身上的重负静心欣赏眼前的风景吧走出的午后也重拾起来的日子酒喝得全都喝光那天的闪耀也

i love you

i know i hear you get youcowgirl gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo gogo go gogo gogo go gogo go gogo go gogo go gogo go gogo go go gogo go go gogo go go go gogo go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go go

在充满叙事感的钢琴声中,我想你会从道で行く,星海见满里,感受到一种行到水穷处,坐看云起时的感觉。繁忙的行程是无法带来心灵充盈的,学会放手,卸下重负,你的星海才会被逐渐感受到的爱意填满。

即使这可能是一段已经过去了的回忆但我相信你可以在下面这首《无法入睡的雨夜》里感受到 IU 演绎出来的那种在发呆的时候忽然想起一个人的感受请收听《无法入睡的雨夜》

sad

i'm

i love you

i know you

i know you

接下来我想带着大家去感受夏日的温度这首来自小杨华乐队听感舒适的 Lady Bird 七星瓢虫希望可以像一道温柔的声波柔软各位紧绷的神经请收听 Lady Bird

时不时响起的虫鸣,不仅还原了只有夏夜才会带给我们的感受歌曲里反复吟唱的那句 Lady Bird Fly Again 七星瓢虫又一次起飞似乎也象征着一些美好的事物终于又遇见的瞬间

如果忙碌变成了日常,那我们就很难再感受到这些像七星瓢虫一般本就稀少的美好的人和事了。所以无所谓什么停下来的羞耻心或是焦虑感,按照自己的步伐,跟随身体的感受,才能在每一个夏天收获值得回忆的故事。

那就请继续收听椅子乐团的 Cheers 的夏日最美的 30 张派利德相片 Love is19 年的 6 月 Croatia 的海边四个光上半身的男孩玩耍时的眼神和三十个

你好晴天 Best 30 SummerPort-au-RougeYou're my summer day 你是最美的三十张牌里的相片 Real love is25 岁的七月你有时飞回台北

那天下午的陽光整天我對著花山草原上等你唱 every day is sundaybest 30 summerportal roadyou're my summer day

你是最美的三十张牌里的相片 You love is 六十岁的六月孙女来到这世界孩子搬进了新的家园深夜平时浅浅学会期待

你是最美的三十张牌里的相片牌里的相片牌里的相片

这些年相遇的人们来来去去你会不会想起一首歌它存放着那个夏日悸动的瞬间可以用极简的吉他一杯冰水般的嗓音和关于放下和平静的歌词浇透我们剩下的焦躁允许思绪随风飘散就让损眼子的这首《一样的夏天》带你回到那个只有风扇声的午后吧

呼吸濃縮在三曲迷迷糊糊張開夢我似乎在瞬間看見你 My God 已經不知多久沒想起難得想著你那年夏天最後

为什么

曾经深刻的消失了眉影我的心已经没有想起你的空隙没想起不是忘记没想起你是平静想起是想起那天

在休息的时候当然要听极度舒适的音乐接下来的这位歌手无论是爵士还是 R&B 我觉得他都能演绎的 chill 又复古还带着一种来自抑郁的仙气所以每次听他的歌我都觉得所有的坏心情都可以烟消云散那就请欣赏这首 If OnlyI've been living with these wallsHeads in fogland

you still don't understand oh

to hold me too lateto call me too your state

If only 爱永远是我们最温柔的休息区它不会要求你完美的运转允许你疲惫允许你脆弱在爱人理解的目光里在朋友毫无负担的陪伴中就会有这样一个不会被评判的容身之所在等着大家在那里

你可以像深浅一般不为别的只为找到那个能告诉你心灵栖息之所的声音那就请继续收听 Summersault 乐队的 Speaking SonaI've got to swim throughGive this a tryDive off a free fallInto the skyMy brain's a merchantHard as stingrayI'll sink beside youBelow a fire

I never thought that he'd ever come this farChasing a jet stream by the fin of a sharkGone for the weekend

i really like to knowto go awaywhen you're speaking so notakes from the deep endgo off the ocean floori really like to know

如果你此刻感到疲惫,不必远求,就试一试靠近那份让你心安的存在吧。给想念的人发条短信,依偎在家人身边,或者只是安静地回忆那些被爱包围的瞬间。

就让我们继续在窦静童的这首 Little Love Song 里感受爱的疗愈力吧

i love yousimple desire

i see you cause babylike you cause all rightyeah

Little Love Song 我觉得这是一首能把我们温暖地拥入怀中的作品它的音符编织成了一张柔软的网拖着我们下坠的思绪

那就请继续想象一下,你正在被所爱之人的气息环绕,允许自己在这份安全感里彻底地放松下来。在外人眼里这或许是在浪费时间,但只有你自己清楚,这是你最珍贵的休息时刻。请继续收听 Joneigh88 的《浪费时间》。

你在一起总觉得浪费时间分分秒秒像烟熏得我睁不开双眼红色的枪把我拉入无尽的轮回身体沉入大海在真空的梦里心心碎碎灵魂被锁在你腕上日复一日想逃开却把心留在温泉

于是我们成为了一团烂泥沉溺于爱我放声哭泣再置之不及就决定把爱情爱情不是良情相约就是自作多情如果不是牵着我们真的可以过之一半你给忘记要对我不成立的人

中的浪漫上了一次累积我已看不清光复时间是光景场景依然清晰就是看不清你的和你在一起就是浪费时间不想承认与你一起养成的习惯还在身边我的希望我们永远不再见在一起

就是浪费时间我的灵魂被锁在你温柔的日复一日想逃开却把心流往街头于是我们成为了一团烂泥沉溺于爱与被爱的混沌放声哭泣再置之不理心完毕提就决定

爱情不是良情相约就是自作多情如果不是虔诚我们真的可以我只以把你给丢掉对我不成立的人情记忆中的浪漫上了一层滤镜我已看不清仿佛是前世关系长得依然清晰就是看不清你的

和你在一起就是浪费时间不想承认与你一起养成的习惯还在身边我倒希望我们永远不再见我们在一起就是浪费时间浪费时间浪费时间浪费时间

所以休息不一定要独处那些和所爱之人共享的笑声安静的凝视甚至只是指尖碰触的温度都可以无声地修复着我们而 Claro 就把这些迷人的体验写成了下面这首歌充满感激之情地演绎了出来请收听 Thank youSometimes I wonder if you'll be

i thank you for your timethank you for the time

i really did iti put my pride on mine cause when i met you

结束了漫长的一天推开门有一盏为你亮着的灯累到不想说话的时候

有一个无需解释就能懂你的拥抱或是一个周末的午后不需要什么刻意的休息仪式只是和重要的人共享一段沉默各自做着喜欢的事这样的存在我想就已经可以是干涸沙漠里最甘甜的那一泉水了希望你可以感受到这样心海溅满的感觉

那就请收听本期节目的最后一首歌方大同的《那沙漠里的水》这大的世界有时沉默繁忙的日夜能感到冷漠傻那瞬间转眼而过却还没来得及生活遇见了你这也许是天意

如果你也不介意我想对你说我心里藏的小秘密你就像那沙漠里的水那甜蜜的自我抹成灰你愿不愿意做我沙漠里的水

沉默的宇宙 无边辽阔彩虹之旅 又没有着落又何必等待 不用意外缘分自有它的节拍遇见了你 这也许是天意

如果你也不介意 我先對你說我心裡藏的小命 就像那沙漠裡的水那甜蜜的滋味 莫珍貴你也不願意做 我沙漠裡的水想原諒我沒有準備

摘起一朵红玫瑰梅花却为你绽放就走出你身归你就像那沙漠里的水那甜蜜的滋味多么珍贵你愿意做我你愿不愿意做我

好了以上就是本期共鸣音的全部内容希望大家听得开心好好休息还有哪些可以让你完全放松下来的歌呢欢迎在评论区留言补充如果你喜欢我们的节目想收获更多治愈耳朵的音乐推荐的话欢迎大家订阅收听你的每次收听和订阅对我来说都很重要

也欢迎大家加入听友群踊跃点歌投稿我们的同名歌单共鸣音乐 Restful Music 也会同步至 QQ 音乐王艺云音乐和苹果 Podcast 希望大家多多关注好心情应该和行业共鸣祝大家听歌愉快我们下周再见拜拜