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cover of episode Vol.020 「疗天室」因为不会发脾气,找“心理咨询师”挂了个号

Vol.020 「疗天室」因为不会发脾气,找“心理咨询师”挂了个号

2022/1/17
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猫鼠游戏

Shownotes Transcript

嘉宾:阿粥

主播:阿Can/阿Koo

因为不会发脾气,本期在从事心理学相关行业的嘉宾—阿粥的参与下,我们讨论了“愤怒”这种情绪的作用,探讨了不会发脾气的原因、影响以及应对方式。

现在我们经常发现有些身体疾病除了器质性原因之外,心因性因素也成了不容忽视的部分。心理健康越来越成为需要重视的问题,让我们一起关注自己的内心吧。

【音乐】

片头:Nat King Cole -  L O V E

间奏:Michael Bublé - Me & Mrs. You

片尾:Sarah Vaughan - Tea For Two

【本期索引】

03:15    发脾气是表达“愤怒”的一种方式 

06:20    对“愤怒”这种情绪的理解

13:50    为什么我不会发脾气?

20:20    不会发脾气的影响

23:50    如何处理对自己的愤怒

31:00    给不会发脾气的“病患”开点“处方”