嘉宾:阿粥
主播:阿Can/阿Koo
因为不会发脾气,本期在从事心理学相关行业的嘉宾—阿粥的参与下,我们讨论了“愤怒”这种情绪的作用,探讨了不会发脾气的原因、影响以及应对方式。
现在我们经常发现有些身体疾病除了器质性原因之外,心因性因素也成了不容忽视的部分。心理健康越来越成为需要重视的问题,让我们一起关注自己的内心吧。
【音乐】
片头:Nat King Cole - L O V E
间奏:Michael Bublé - Me & Mrs. You
片尾:Sarah Vaughan - Tea For Two
【本期索引】
03:15 发脾气是表达“愤怒”的一种方式
06:20 对“愤怒”这种情绪的理解
13:50 为什么我不会发脾气?
20:20 不会发脾气的影响
23:50 如何处理对自己的愤怒
31:00 给不会发脾气的“病患”开点“处方”