055.减少内耗，从不说“算了”开始
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哈喽大家好 欢迎来到做个海女我是好久没说算了的艾人小岛我是不想再说算了的艺人趴打今天我跟小岛想聊一下算了这件事情其实如果老听友的话翻我们第十期的节目应该多多少少听我们聊过这个就是不妥协这种事情然后其实过了这也有个一年的时间了吧应该

对于算了这两个字我最近又拿出来跟小岛说我说我感觉我的生活中充满了算了这两个字不仅是我在说然后我发现我的家人也在说有的时候我们在朋友之间的交流的时候朋友也在说

哎算了就这样吧就是经常会发生这种事情然后我听的多了我就觉得说哇如此高频的一个词人们在说算了的背后到底是蕴含着哪些情绪或者是有哪些不同的成因今天就是想跟小岛一起来聊一聊这个事以及聊聊说我为什么说不想再说算了这件事

当时啪哒把这个主题拿出来的时候我就觉得说可以聊因为我觉得虽然我已经很久好像没有说过算了这两个字但是算了的这种情绪其实还是在生活里有的其实就是一种隐忍嘛或者就是不计较就过去了那种情绪其实我觉得每个人在生活里应该都是会经常碰见的

我翻到第十期的 show notes 的时候我发现有一个神奇的故事是你说你小的时候把你自己的那个忍字的绿牌送给了别人我当时这样想对对对你不说我的话吗

你看我就说刚好可以一起回忆一下然后那一开始的话我是想从说分析一下算了大家脱口而出这句话经常会发生在哪些不同类型或者是不同场合的事件里面我自己这边就是我觉得第一个我首先想到的就是距离力争形就是那种利益受损的比如说别人的过错然后最后

需要我来承担然后我的利益受到了损失就往往有的时候有一些小事就比如说生活当中之前遇到的就比如说是我要买的东西然后比如说河马给我装错了或者是有一些别的小问题或者是外卖员他

没有给我按点送到或者怎么样就比如说这些小事啊真的是比较细微但是真的是有的时候你会觉得说虽然我也体恤人家也是打工人没有说觉得好像必须给我要按时间精准的送到可是在有的时候不是说抄的时间太长了但已经超过我的底线的时候我就会觉得说

那我也是一个我也是一个就是合情合理合法的消费者为什么我的权益没有人得到保障有的时候会好像觉得自己在扮演一个我要体恤别人的这么一个角色对也不知道是

为什么打从心里总会有这样就是当有一些事情出来了以后别人就也会劝你说哎算了算了别吵了啊你就是大家都不容易也就是会这样什么以和为贵啊和气生财啊总之就是一些比较琐碎的生活小事

然后一个是这种然后还有一个就是积极争取型这个其实是我近期感觉体感更明显的就是无论是我自己做自媒体的发展机会还是以前在公司上班的职业晋升机会包括有的时候我能看到我身边朋友跟我聊到他自己的职业变动入职新公司然后听他去怎么投简历听他讲自己怎么去聊

谈钱怎么去聊自己的工资我有的时候觉得说还蛮不一样的因为我作为只有目前只有一段正式在公司工作的经历的人就是我是没有太多的应聘的经验和去跟别人谈工资的这个经验吧就是说白了就是这样然后我现在自己做自媒体之后呢我就发现我要不停的跟别人谈价格因为如果我不谈别人也会找我谈所以我觉得这个还是

有点门道在里面的通过这对有点门道在里面然后我之前在这段时间这段时间曾经彻夜的跟 DeepSick 长谈就是在问他说比如说博主报价这件事情然后从不同的角度就是在跟他一直在打磨这件事然后他竟然还推荐了我一本书叫做哈佛经典谈判术

对就要这样说虽然我还没有看但是我刚才翻了一下评论哇评论都说好实用呀反正我就可以先推荐给大家如果到时候我们一起读了以后有心得然后可以再拿出来一起分享一下

对我觉得你刚说那个利益受损第一个就让我想到白莲花度假村第一季里面那个富二代就是他跟他的老婆一起去度蜜月然后只是因为换错了一间房就是他们可能本身定的是一个更好的套房然后当时因为某种原因给他们

煮了稍微刺一点的但是也还不错的一个套房他老婆还挺满意的结果那个富二代公子哥就整季我觉得他跟那个经理干就是对着干包括最后酿成那个悲剧都好像都是因为这一个套房

然后这个就让我

产生一种对比就像你刚才说的你说好像我们就很多时候就能够更能够去共情到打工人的一些心酸我相信很多听友和和你和我也是一样的就觉得我们都是普通人想到啊他们也不容易要不就算了吧但是就就让我想到啊那可能有很多

我不知道这只是一个猜测一个臆想就是可能是不是处于那种更高阶级的人他们就觉得自己享受这种权利是理所应当的就会少了咱们这一份共情所以就是他们好像就好

可能就会比较少在这种事情上面说算了比如说一个餐厅的饭菜不合胃口咱们可能也会就说算了算了就下次不来这家餐厅吃了但是他们可能就会要叫主厨出来或者是什么要提一提意见是不是

也有可能但是我你刚才讲这个的时候我就突然想到一件事情我家长比如说不能说我家长听着感觉我像小孩一样就是我爸有的时候在电商上面平台上面买东西就感觉他是不太会判断这个东西广告和真实商品的评价之间的那个

对他是没有办法去进行这样一个比对的然后他就总觉得自己看到的那个首页页面上的那个视频就是他食物的东西但是他从来不会翻评价就是经常会这样就要说到退货的事情了之前咱俩也聊过就是他经常会买一些那种呃

广告做的很好然后东西又蛮实惠的他就总觉得说这个好呀又便宜又好就买回来然后但是他下单的速度他决定的成本很快嘛然后他就买回来买回来一说他说这怎么货不对板呢就是完全货不对板的东西比如说之前我举一个例子家里买的那种

呃冲调料包的汤就是不是有珈乐那个品牌吗就是我从小一直都很爱喝那个然后他就说呃那天看网上有卖酸辣汤的就买买回来以后发现完全就是照着人家珈乐的那个包装但是是一个假冒伪劣的深渣货然后他就买回来他就很生气然后又买了那种有很多包二三十包那种我就觉得说做错事的不是我们做错事的是呃

冒充假卖假冒伪劣商品的人对吧虽然说虽然说我们作为一个消费者没有明辨是非的能力这个可能是我们自己能力上的欠缺可是我觉得我也不能白白就认这个然后其实这种事情也偶尔也蛮经常会发生的然后这个时候你就会想要说那我们退货不要这个了是吧然后我爸有的时候他就会说啊

算了算了没几个钱就这样吧但是你说那个东西摆到家里你又不吃又浪费看着又生气扔也扔不了就只能放到那就基本上就是这么一个情况所以这个时候就是我频繁能听到我爸会跟我讲算了这件事情包括昨天晚上他

我就是因为我们要策划这个选题然后他又经常跟我讲因为就比如说家里有一些闹矛盾什么或者说小小的一些争执他有时候就说哎大家都是一家人就是想想就算了也不吵了就这样虽然说这个背后可能不同的动因和不同的情绪但是这个词还依然是高频出现嗯

其实我特别能理解你吧退货这点我原来也是那样一个人对我就特别是你在拼多多上面买的一些东西或者说是他本身的那个价格可能也就是个十几二十或者就五十以下的那种小零件的东西啊你买错了你真的就是觉得好

好像我要重新点开然后申请售后然后退货还要等快递员来来取东西有的时候半天跟他那个又对不上如果你自己寄回嘛你又要去弄单号反正就想到这一系列我就觉得特别麻烦然后还要自己再付一个十几块钱的运费我在想这这折腾一番哎其实就最后可能也就回来个十几块钱何必呢

但我现在就是改变了吧就其实主要是出于像你说的就是那个东西我买错了但是呢我又觉得它是一个新的东西又不舍得扔然后它就会一直放在家里碍眼然后但每当我看到那个东西我就会想到我犯下这个错误

所以后来我就觉得哪怕是十几块钱就是如果他能回来个五块钱我也会退但是如果说是十块钱以下的东西我可能真的就会直接扔了或者就不要了我之前也是

别说你罢了不能分辨我就我都不能分辨就前两天我在拼图楼上看到一个那种手机挂绳然后它是跟你手机连在一起的那种一个橙色的但是它那个橙色的饱和度就比较低然后就看着就是很山系的那种感觉很户外然后我买回来打开一看

是一个荧光城就感觉一下回到十几年前那种审美那个绳子呢可能也就二十块钱但是我还是申请退了然后过两天我去逛无印良品我才发现原来那是无印良品的那个手机挂绳的一个就是它的那个设计和颜色是那样子的人家盗用的是它的图但是

你看我没有逛之前我也不知道我也就信了而且我翻看评论区我是看评论区的反读了的就有的它那个饱和度高有的饱和度低就是感觉参差不齐我也很难分辨这个东西

我发现其实大家在讨论说尤其比如就拿退货这件事来说算不算了或者是退不退这件事情好像大家心里就是有不同的标识比如说我觉得说不麻烦退我花十块钱最后哪怕退回来两块就是那我也算是回本了两块就我会觉得说比我全盘损失十块钱我觉得划算这事能做我就做了

但是可能对于有的人来说也许他的时间他觉得更宝贵一些或者他不想花更多的精力在那我觉得这个好像就是会有不同人有不同的标准对吧要不是说好像退货的就一定是就是牙字必报的打引号牙字必报的强者不退货的就是窝囊废就是这种感觉还是要自己评估一下对

然后第二个就是你刚刚说那个积极争取行吗就是争取一些自身的发展机会呀或者利益最大化然后就让我想到就是其实从小就是小到竞选班干部然后再大到就是像你刚才说的提出一些升职方面的东西还有一个就是我不知道你就是在谈恋爱的时候你是会

选择主动告白还是会选择跟向你告白的那个人在一起我回顾我之前的一些恋爱经历其实好像 90%以上都是接受告白然后和人在一起我很少就是主动去追某一个人然后我们在一起就是我觉得这些好像都有一种

就是我心里会觉得说如果我自己主动争取来的是不如别人主动赋予我的更有价值因为就比如说老师主

主动选你当这个班干部或者说那个人主动追你那势必是你身上有对方看中的某一个点那这个点可能是你的肯定是优点嘛不可能因为你的缺点然后从而就印证了那我可能是更优秀的然后我觉得要是我主动提出案子

老师我让我来当吧或者怎样最后默默说没当上或者咋或者说我表白失败了一个是内心受挫一方面另一个就会就会好像又觉得加上了一层自我的否定所以对对对就小的时候我觉得可能是因为这种啊我就很多时候包括这种性格一直延伸到职场里面我就

很难去主动争取某一个机会嗯

我觉得你说这个很有道理就是因为你不提比如说告白或者是小时候选干班干部这种事我好像总是会把自己的想法放在当下结果你一讲这个我觉得好像回顾一小的时候你就会发现好像从小到大真的对于我的家庭来说吧我身边的朋友家庭然后长辈老师这些好像很少就是说鼓励你就是去

去争夺一个什么或者是鼓励你去为自己争取一个什么大部分都是你就乖乖的等到那然后你就默默的做对是这样的就是你就默默的努力默默的付出等待有一天你被别人发现等待老师说来这一次的作文全区作文竞赛你写的好你来试一下

但是如果说老师不选我的话你只会我只会在心里说觉得说呀我落选了证明我还不够优秀然后我又闷头的自己干自己的就是然后继续等待别人发现就是好像是这么对吧是这么一个过程真的是很少比如说当我把这些事情告诉我家长的时候

我妈不会告诉我说你去问啊你主动问老师你说老师我能行让我上让我给我试试好像很少有这种情况发生可能我回家讲大家都是告诉我说那你就继续努力吧总有一天是金字总会发光的然后你就总想着说好那我还一天不是金字我就一天不能出头导致经常会有觉得自己老是就是

那种不自信的根源好像觉得自己就是总是差那么一点总是差那么一点觉得还没到足够的优秀的程度去要争取一个什么去要竞选一个什么然后殊不知可能到时候你会发现你总是在一个被管理然后被动的情况下你发现你的领导或者你的上层或者你的权力上位者你觉得不过也就是那么回事嘛看起来好像也不怎么样活在他的管理之下

也不是很开心其实我感觉啊我小的时候还是属于一个挺要的人就是特别是在小学阶段就是属于挺爱出风头的那种可能再加上也确实经常受到老师的一些就是很直接的一些表达就是比如说就是喜欢我呀或者说觉得我做得很好然后但是呢我的那种爱出风头的

性格会让我在某一些同学的面前我觉得其实是遭受到了他们的一些阴阳怪气或者是不好的脸色的然后久而久之我就会觉得说我这样子是不是不太好就是跟同学的关系好像就可能会处得不太好

那我就为了得到这一方面的认可然后我后来就是之前应该在应该在之前博客也讲过就是到了初高中阶段就慢慢的就好像越来越喜欢把自己隐藏起来觉得才是一种更安全的方式

我感觉咱俩完全是相反的这种路径是吧你是小时候隐藏然后长大之后愿意显露出来可能这个就是我现在觉得说我内心的那种算了太过于强烈了就是我想把它抑制一下

是这还让我想到就是咱们上一期播客不是有抽奖吗然后说是挑选评论区前两位最高赞的挺有送吃礼物然后就其实

前面有一些留言呢其实都是大家发表的一些可能听了这期播客的一些感想一些共感之类的然后直到有一条评论其实他发表自己一些感受然后还在后面加上了就是说

他就是表达出他确实是挺心仪这个咱们这个介绍的这个产品的而且他也想火速下单然后想知道就是如果我们去如果他去跟客服说有没有优惠呀什么的其实他的这个表达就当时我不是还截图给你说吗我说

我看到他感觉到他这么想要我都想给他助力就是就除了说我亲自给他点一个赞然后甚至还想去找身边的朋友让他给他点个赞让他上去然后这样子呢呃

能让他得到这个奖品那虽然最后我没有那样做就毕竟还是想让大家有一个公平竞争嘛我只是我单单人给他点了个赞可是这个事情就会让我一下从另外一个角度原来总是在一个争取者的角度嘛然后现在站在了可能是一个所谓的给予者吧

这个角度看到那些留言的时候我会感觉到如果说对方他明确的表达出我很心仪我喜欢我想要原来我不会觉得说这个人怎么这么要啊这个人怎么这么好胜啊我不会有这种感觉我反而是另一种感受想促成他这个愿望的达成

所以也是一种蛮不同的体验的我想问问你就是大家觉得说怕大家觉得说一个人他好要啊这个好要啊背后代表着什么呢是一种什么样的标签嗯就是觉得这个人很贪心不满足对做一个不满足的人好

很拿不上台面吗我觉得其实你现在单看那当然是不会有什么但是我觉得在小的时候或者说在我们的一些价值观没有成熟思想没有成熟的时候就像你前面说老师家长包括就可能跟中国的这个什么

儒家文化或者道教的中庸文化这种相关就是要谦让谦卑这些东西就会让很多人就是让我们内心的那些欲望或者说我想要的那些东西他很难直接的表达出来但是当他看到另外一个人他能那么直白的去争取而自己又做不到的时候其实内心是会有一些羡慕和嫉妒的那他又

又不能说我直接站出来跟他竞争就说我也要咱俩来比一比看最后到底谁能取得这个机会

就是可能从小受到文化熏陶就或者或者其他各种外因吧让他做不到这样子那他就只能通过贬低或者说是嘲讽就是或者阴阳你这种表现让你不这样子做跟他达到就是把你打压到跟他处于同一种状态里面就是都让老师来点名你们谁来当班主任那种

那种感觉确实是那你这么讲的话就大家的这个大环境就整体来说确实是

确实是偏中庸一点的就是你就如果说拿你刚才讲的小时候你是一个比较要的人然后结果比如说同辈的同学朋友他就会觉得说要就阴阳你就是你好爱表现呀对你好爱对对对他就会觉得你好爱表现呀然后他就会把你拉让你不好受然后让你再回到一个比较这种平稳安稳的这个状态下

嗯我一时一时不知道就是我有一种不知道到底是谁的问题的感觉那就其实也不用追究到底是谁的问题就是就像你如果说是觉察到我不愿意再这样子处于这种明明想争取但是是处于不好意思或者说处于在意在意他人的眼光而不去争取那我们做出改变就行了嗯

嗯是在这点上我还想补充一个就是刚才说加薪升职这个事情因为我朋友跟我聊的时候比如说他在谈到他是如何通过比如说三四轮面试这样然后一步一步的就是跟别人去谈这个价格他心里的预期的工资

然后最后还真叫他谈成了其实我是有点佩服的然后我自己回想我这一段在公司工作的经历中间是有加薪的过程的这个时候是你的上级领导然后直接来找你聊当时还在疫情期间然后我们是通过

电视会议这种情况然后一对一的在教训聊嘛其实我给你表述一下就是在我心里我觉得这件事情或者很多类似的事情就是一个上位者来跟你嗯

想要给你加薪或者想要给你职位想要给你机会的时候它就是一个在我看来就是一个板上钉钉的事情它好像是一个没得商量的事就比如说今天我说给你涨 500 就涨 500 我跟你说涨 800 就涨 800 我心里就是深层觉得这事情是没得谈的我是一个没有主动性的一个被动接受的人就是当别人跟我讲说今天给你涨多少钱你就会只是觉得说好的

你就说好的好的还会觉得很高兴谢谢还会觉得说我涨工资了我晋升了什么的但是当你的领导问出来就说你同意不同意然后你觉得怎么样你有没有什么异议或者你还有没有什么当他问出这种话的时候我是

什么都不会表达的就是我只会觉得说谢谢谢谢就是一副那种拿着钱就觉得很高兴的然后也不会觉得说他给你长的这个涨幅是不是你心里的期望就是会有这种心态然后但是我与此同时呢我又觉得说既然人家有这个过程他又问你你觉得 OK 吗你可以接受吗那也许你

说不定呢你多争取一下你就能再多一点了但是我从来真的从来没有争取过那你当时的那种开心是真心的发自肺腑的还是出于想要讨好领导或者说是一些其他的原因假装的呢

是真心的但是那个真心有一部分已经内化成为了我觉得说我要做一个在公司里做一个事少的不难搞的又干活又很就是又很让领导信任的这么一个角色就是他好像已经内化成为了我真心的一部分可是我现在是觉得我很质疑这件事情或者我觉得我要不要努力的跟这些情绪抗争一下

把它从我内心剔除出去或者说尽量做一些分离就是我总会觉得说我要在任何一个集体或者任何一个关系里面不要做一个刺头不要做一个特别麻烦特别事多的一个人但是就是我感觉啊如果说在当下那个时刻你是开心的是满足的其实

我觉得这样就够了是可以的因为你所产生的这种对比或者说觉得当下没有争取更多是在你看到了别人他通过自己的某种方式争取到了更多的时候你才觉得这个比如说他领导给你加了 1000 块钱工资是不够的

但是如果在这个人的事情没有出来之前你还是那样觉得的吗好问题可能你不知道的时候你就是觉得 OK 的因为你觉得说那如果他今天不给我涨我也就只能拿更少的钱可是我觉得

这样是他很就是我觉得这个好像是你的上层或者说你所在的这个框架他已经设定好的一个玩法会给我这种感觉他都会让你觉得说你不做有的是人做我给你涨的少你照样干就是我会现在是比较质疑这个框架或者说这个框架里的规则

我觉得他们作为上位者他是完全会考虑要如何拿捏你作为一个员工要如何在这里勤勤恳恳的上班干活或者是说我现在在跟别人谈价格的时候因为我之前出现过这种情况我跟别人谈了一个价格我事后就觉得说哇我付出了时间精力然后配合一些物质资源我事后觉得说我还要继续调整修改配合维护

我觉得少了就说白了我觉得少了我觉得不值得然后我心里就会觉得说啊为什么在别人跟你压架的时候你不能就是说就摆到这儿你跟他博弈一下不要就是说觉得你你的工作无所谓你的工作好像不值钱一样你就人家说多少你就觉得答应了他往下压多少你就觉得说哇那我不答应我就一分也没有我就是答应

可能像你们这种就是自主怎么说呢自由职业自主接单的确实会有这种困扰但是这个是之前的这个是之前的心理活动我现在就是发现自从我

不要用这种低价换取机会的这种情况不再让它继续发生现在就好很多我现在已经好像这种事情没有再发生了

起码是目前为止我就会觉得我不要用一个很低廉的价格然后去换取一些也许很麻烦的机会或者说并不优秀的机会我宁可把这个我觉得我的工作就是值这么多的回报我把这个放在这里如果我不接不用低价去压榨我自己的话

一定会有更好的机会来找我他就是别人会认可你他会觉得说你等同于你的回他会觉得你值得你的这一份收入你值得你的这一份回报就会有更优质的资源吧我觉得是这样就是比起之前我自己干的也不舒服人家也会觉得说那原来你的价差可以差这么多那证明你中间水分很大嘛

其实这个跟我们这个行业的定价就是我坚持坚守我的这个价格是一样的就是我其实也这么想的比如说

我每个小时是 200 块钱或者 300 块钱有的人觉得太贵了他想给你搞价那我就我这个就是我们这个行业是不搞价的就是是多少就是多少那如果说你觉得太贵了那你可以选择其他更低价的或者是其他形式的服务

那如果说对对对那相应的留下来的那他就是认可你的他是觉得你值这几百块钱的人同时呢这样子的同时这样子下来你们后期就你们的认知或者对于某些事情的看法他可能是更靠近你们合作起来反而是会更容易的

如果说是就像你说的为了留住他去降低自己本身原有的一些规则或者说是定价反而我觉得跟那个人合作起来后面还挺事儿的

是是是确实是会这样然后包括你刚才讲的那个说我在得知比如说别人的涨幅别人的工资或者是同等类型的他的机会比我多他涨的工资比我多我心里会不平衡的时候我就想到你知道前一阵看广告狂人的时候

他们不是都是在广告公司工作的一群人吗然后其中一个员工就是得知另一个跟他平级的人的每个月的工资竟然比他多出来蛮多的然后他就不服气了他就开始开始想了开始投简历去其他公司然后开始主动的去找他的领导然后

要求一个就是直接跟他挑明了但是在他挑明最后的结果是他得到了一个新的岗位的领导的工作一个小领导的工作就真的是电视部门当时就是六七十年代的那个广告行业然后电视刚刚兴起嘛然后他

就是因为他主动的去跟领导说了这件事情然后领导会觉得说好像失去这个人确实也不是什么理智的选择然后直接就把一个新的岗位给他了然后相当于他就是反而还晋升了

对感觉如果当时对但是在他讲这件事情跟领导但是在他跟领导讲这件事情之前他问了一个同事那个同事就说如果是我我就不说了我就当我没看见别人的工资条我就当我不知道这件事情你看这就感觉就是两种性格或者是两种想法的人会做出不同的选择但是就是说如果我感觉我一直我一直都是属于那个同事的那种状态就是说

当我没看到当我不知道这件事情但是现在我觉得说还是要博一下的吧我感觉你现在就是

听起来有一些就是你已经很认可或者说是你已经非常想成为那种在这个自己的利益上面去积极争取型的了所以你的举例然后就让我觉得你在看这些影视作品或者说是听身边这些同朋友的示例的时候你的焦点聚光灯只打在了那些通过聚集

通过积极争取然后获得了他们想要的利益的那些事件上对对想试试其实可能还有很多是积极争取了他可能连原来的饭碗也丢了对对对就这个我觉得也是要一定要考虑进去的事情后面我们不是想要再继续聊到一些方法吗就我觉得评估这件事情也是有门道的嗯

是那咱们后头到时候在方法那块再聊一下然后下一个我想说的就是一种受气包型的算了我觉得这个可能在职场当中包括很多影视剧里面也会经常上演比如说谁是谁帮我带个咖啡呀或者说你帮我带份盒饭呀然后

我在我之前的工作里面就有我们那个就是我们我们的组长然后每天中午都会让我帮他带饭他最经常让我帮他带就楼下盒饭因为我原来经常打那个嘛然后但有的时候我就不想帮他带然后我就说我今天不吃盒饭我比如说我吃面他说那你帮我带一份面吧就是好像他让你帮他带的东西呢都是属于你顺手一干的那种事儿

他也不会让你好像就是特意的一定要去花费更多的时间或者说更多的路程去买他想吃的那个东西但是呢好像这个心里就是就是觉得自己好像也没有被占用额外太多的时间但是心里好像就是有点不爽

我不知道为啥就是可能是本身他应该比如说花费 20 分钟去排队挤电梯要做的这个事情然后就因为我他没有做然后他在办公室想他的清闲了然后我心里就好像就觉得这个事不太对我也不知道这算不算是

职场受气包型的那种算了就是有很多次我是想直接跟他说我说哎以后你能不能自己去买或者说我不想给你带但是我好像始终都没有说出口嗯

我觉得这个一定是算的因为我当时想就比如说站在你的立场上他能跟你讲这样他能跟你提出这样的需求是因为他是你的领导如果是一个同级的同事跟你提出这样的需求

就是他有人会提出来吗也许也许有吧但是如果是你同事跟你提出来你不想带的话你就说你自己去买吗可能会这样吧但如果是组长跟你提的话你可能不会跟组长说你自己去买啊就可能不会这样吧我想是还是有一点我觉得在这种受气包类型的

还是有一点点那种一个是我觉得是有权利结构在里面的可能会有上下级这种不对等的关系再一个就是可能在亲情啊爱情啊不亲情啊友情啊亲密关系之类的这种这种关系里面会有一些就是有毒的一些问题吧就比如说

比如说像 POA 这种情况这应该叫什么精神控制就是它会让你折磨你的内心让你达到那种一味的去单方面的付出妥协或者是说有的时候我们在不想让这段关系破裂的时候那么就是付出越多的人可能他越

对我觉得你刚说有一点挺对的就是

我们这种受气型的人都是出于想要维护这一段关系那就包括像上一期我讲到的可能友谊关系里面的不对等然后我会有很多受气包的行为就其实我觉得像这种关系怎么说呢

好像很难像前面两种类型一样就是你意识到就立刻做出改变的对我感觉它更多的是那种心理上的个人的纠葛以及和这个另一个人之间另一个人心理上的博弈对所以就一旦掺杂了那种情感的成分在你里就真的很难做割舍这一部分真的还挺我觉得蛮复杂的甚至可以就感觉单独

展开讲解的那种还有一个我想说的是失望无力性我感觉这个跟受气包型不知道能不能算到一类就是我发现在一些我经历的或者是说我听到的家庭争论里面就是经常能够感觉到说算了的那个人他好像有一种无力感或者失望感也许是

在我就是多问几个为什么之后我发现他们会表达说说反正说了也没用或者是说已经尝试过很多次了然后又没有结果没有积极的正向结果也不会有人改变然后那就这样吧就是就变成算了的一种就是会变成他本来的期望是在这儿的然后他逐渐逐渐的一直在降低自己的期望的预期然后

对一直在降低自己的期望然后最后就变成就是说无所谓啊无为而治就是爱咋咋地吧就是这样反正有我又不能改变别人对吧或者有的时候我听到身边朋友在讲那个婚恋市场的时候比如说他们会分享一些自己相亲的故事什么的就是

分享的多了以后你会发现他好像对这个事情就有一种疲态就会觉得说好像都一个样就是跟谁过不是过或者是说觉得免相免失或者说相亲了这么多人以后就会他好像他对这种所有对象的标准就会降低然后就会因为可能也是因为花了自己也花了很多时间精力

去投入在这件事情上结果就是总是觉得选不到自己心仪的对象那就是也会陷入一种失望算了凑合过吧就是会

这样是好像就经常听见比如说刚开始相亲的时候就是会有这种要求那种要求然后相到最后就是觉得说给我来个正常男的就行对但是发现好像连正常男的这四个字满足这个条件的都不多都很少见就是会这样嗯嗯

然后我觉得其实可能很残酷也很现实的一点就是在反正我觉得在婚姻里头或者说是在一段长期关系里头那肯定是有很多这种失望无力性的算了的就是

这种失望无力行但是我倒不是觉得是其中一方他就是好像就更多的是属于那种算了包容我觉得就如果说这个关系他要能长期的处下去更多的可能还是得双方都有这种

状态在里头就比如说可能小到吃完饭餐桌上这个碗筷有没有及时的放到水池里面就是可能在我的标准看来就是你吃完东西你就是不能把它堆在餐桌上不然就看着很乱但是我可以接受它堆在水池里因为水池是凹下去的放在那有一两个的话只要没有那种堆堆起来我觉得是看不见的我可以

忍受他在水池里待上个半天或者等下一顿再洗那你看我经常就看不惯田老师他没有及时的收餐桌但是我妈呢就又会看不惯我没有及时的把水池里的碗洗了

就是他觉得这个是不能忍受的等等等等这种芝麻大的小的这种事情我觉得只要是有过家庭生活的人应该都挺能理解的对我觉得在这种类型下我会选择要么就是跟我的对象认真的约谈一次就是我说就是虽然说只是

你晚收拾一会儿这个很小的一个举动但是他会嗯他会让我心情很糟糕然后又会让我觉得你不是很尊重我的一些劳动成果什么的就是会把这个事情对于我而言的重要性我会认真的跟他说一下然后下一次呢他可能就是会主动的去改掉这个行为但是

这个行为习惯他不是一下就能完全改正过来就是会在有的时候他可能还是会忘记去做然后但是当

后来他再这样做我再去给他说这个事情的时候他就不会像之前我没有给他说明这件事情对我而言的一个重要性之前他可能就会觉得至于吗就是不就是晚收拾了一会儿吗我又不是没有就是没有收拾我又不是不收拾我就放这儿我等会儿再收拾

就是之前这些都会让我很不爽但是我跟他强调过之后呢我我即便我可能还是会说你能不能把你的就是这些碗盘子放放到水池里去然后他可能就会说哦我去弄我去弄就是他就会有一个这种态度上的转变吧嗯对其实我感觉这些事情就是你最好

是一开始你要一定要及时的发现自己不爽了之后然后你要表达出来我觉得一个反向的反面的例子或者反面的做法就是你不爽了之后然后你压抑着然后你却默默的收拾了一切然后自己依然压抑着就对方他也不懂然后你这个压抑只有你自己知道嘛然后你会一直不爽然后不爽的因为他每次都这么做不管是什么事然后你

你的那个不爽呢值就越升越高但是别人是一直都不知道你到底在不爽什么就是我感觉这一定要

第一时间及时的翻译自己不爽之后然后就要告诉别人就是我先不管你是不是真的能够理解我但是我不爽这件事情你一定要是除了我之外第二个对除了我以外第一个人要知道的这样会好一点是吧不然你自己就是自己先生气然后自己又默默的做完了一切然后又开始就是心里极大的一个那种负能量就开始运作嗯

就是这个时候你心里就不光是生气了还有委屈还有对还有伤心还有觉得对你们这段关系的失望就是更多的负面情绪就涌上来了所以我有的时候看到就是家庭里面有这些就是失望无力性的算了的时候

有一部分原因是因为一开始就没有认真地表达过双方的诉求没有划清好这个就没有达成共识然后才会积累到这么多年就是大家这个怨气已经不是三言两语可以解决的事情了是是

对我觉得就是像你后面说的这种做法也挺常见的虽然说我会在有些事情上面进行一些明确的表态但是好像就觉得在每件事情上面都进行明确的表态其实好像也挺累的所以有的时候就觉得说哎

认自认为自己是可以承受是可以忍受的选择去做但最后会发现还是不行我可能会在其他事情上面给他爆发出来就比如说是因为他洗碗的事情最后他上厕所没纸了然后给他递个纸我就会觉得啊你上厕所之前就不能提前看有没有纸吗为什么这种小事都要依赖我但其实真正让我生气的并不是这个事情

是就是这个也是绝对是会经常发生在家庭生活里面的然后还有一种就是算了当时我发给帕达的时候我感觉他好像不是很能理解所以

所以我不知道这个是不是挨人才会有的一个困扰啊就是有一些没有表达出口的歉意或者感谢就是当你错过了当下的那个最佳时机的时候但你内心好像还有那份情感在波动着你想说但又觉得已经过去了又觉得说算了还是不表达了就比如说我上大学的时候

因为我不是不是很满意我们那个住宿条件就真的是特别潮湿在南方然后我就出去租房然后当时是跟我们班但不是同一个寝室的一个女生我们两个合租的一个凉室一厅但其实我现在回想起来我在

这种空间边界感上我并没有做得很好那个时候我是没有意识到的因为说实话确实是可能是由于独生子女长期就是一个人在家就觉得好像这个空间就是你为所欲为自己想怎么样就怎么样然后我觉得在这种多人集体宿舍生活上面我不是没有处理我没有处理得很好有一些点

然后这个点就是这个反思是我等到大学毕业在这个事情上面有更成熟一点我才意识到的但是我就会觉得说

我还对他还挺抱歉的我有的时候就会在想要是有机会的话我还挺想对他表达我的这一份歉意但其实我也没有他的微信就是当然是有 QQ 的原来那种班级群但我又觉得好像如果我在 QQ 上给他发可能其实像咱们都不会看 QQ 消息嘛或者说从 QQ 专门加到他微信然后再去说其实咱们俩合租的时候在我怎怎样怎样就觉得挺不好意思的就好像

就好像又没太有必要然后再还有一个事就是上次咱们两个见面的时候不是一块出来吃了个饭吗然后我点了一个沙拉因为那个沙拉太冰了所以我就没有吃多少只吃了一小部分然后最后我就说让服务员过来收走然后我趴在那就说别收走我还吃呢就那个时候我就会感觉说

就是一下会感觉我们两个关系挺亲密的我会就是把比如说能跟对方一起分享同一个喝的然后同一份食物是当做一个亲密的行为不然的话我对于就是我心里可能不是很接受我们两个关系的这个人他要做这种举动我是我是不会同意的

然后当时我就感觉挺开心的但是可能在当下你也没有意识到我那份情绪吧就是我也是面无表情甚至什么什么言语反馈也没有说哦行就是就这样子

但是后来就回家之后我觉得还是想把这个我当时的一个情绪和感受告诉你我就说当时就觉得还挺开心的很多时候我觉得好像过了那个场景我再把这个事拎出来重新说就会有一种太刻意的感觉就是我不知道你能不能理解有没有爱人听众能理解就是有很多经常

真的是在我们心里有很多话你在当时那个时刻你不知道为啥就是觉得有点薄面或者是出于啥你就是或者是出于习惯性的不善于表达你就是让它那么过去了可是那份情感它就是在你心里还有涟漪我现在就是会选择就还是尽可能的及时的说出来

不过真的听到反正是收到你这样表达的话我其实也是很开心的就是我也会觉得有一种比较踏实和稳定的

真诚的关系或者是这样的就是即使你如果你不说的话我可能就会我可能也没当回事然后呢但如果你说的话我就觉得说哦反正给我们这种艺人打开了一种就更多细腻的触角去了解别人的情绪我觉得也是打开了大家对这段关系理解的一个窗口是然后还有对然后还有就是我感觉

大家可能就像你一开始像你一开始讲有一些文化上就是从小传统文化上的一些影响吧就是会对于表达爱意就刚刚像也讲表白这件事情表达爱意表达歉意然后表达谢意这些事情就是会觉得说哎呀抹不开这面就是好像觉得直接表露的话会不会有点太张扬了或者是太

外放了就是大家好像还是更喜欢那点一点我希望我的那点可以被你细腻的触角发现就是会这样就是我感觉是两种方式是但如果别人发现不了呢那其实你这感情就没传达到嘛是吧然后其实你传达出去的话双方是都开心的无论是歉意也好还是谢意也好是的是的

所以我我是觉得反正现在在针对于最后这一点就是情感表达上面我还是会倾向于直接表达不要让它算了不要让它过去会不会有一种觉得说我要是向你表达了爱意或歉意或者是谢意敬意就会觉得我就会比较就会觉得我第一

低一点层对会不会有这种感觉就是像你一开始讲告白的那种就是如果我要是表达了爱意就会是吧因为你作为一个接受爱意的人你会觉得说 OK 我被又一次被认可了价值又一次被推上了一个被别人喜欢的一个高度但是对于表达爱意的那个人其实我们现在来看好像我也并不会觉得人家主动表达爱意是

觉得说我追你很丢人一样是吧对我觉得爱意是就是原来有一点觉得好像我主动的就是我比较弱势的那一方但是在其他情感上比如说谢意或者歉意就会我觉得可能是跟是不是每一个家庭文化有关就比如说我

现在长大之后我会在有一些比如说像是我婆婆给我做了一个什么或者给我买了一个什么的时候就比如说很小一个东西给我买了点水果拿过来然后我就会说谢谢妈然后或者说家里某个长辈给我递了张纸我就会说谢谢就是那种他们好像就老会经常给我说都是一家人说啥谢谢的

他们就好像会觉得说谢谢很见外然后包括说是表达一些歉意他们就会说哎呀都是就肯定回答他就说算了

就是都是一家人就是说这些话干啥然后我还真能因为比如说你那个某个不恰当的举动还就记恨你还咋咋咋就是那种感觉就会让我觉得这些情感表达是有一点多余的或者是在他们的那里是

至少这个表达出来好像是会没得到正反馈对对没得到正反馈是让他们好像也有点还尴尬的和自在和舒适的对

确实有这种情况可能慢慢的我就会好像不太那么习惯性的说谢谢就觉得说哎呀咱们两个的关系到这个份上你应该是明白的我不是那种说是接受了你的心意还完全白眼狼不记在心里的人我下次就再给你回送一个什么就行了就是我可能不口头表达

但是可能慢慢长大了我是会又就是我的那个价值观好像又开始压过家人长辈给我的这个价值观我是会觉得我更想还是会想把它表达出来所以可能就会有了这一层挣扎确实确实有一定道理而且你说的这种情况就是也很常发生长辈是这样的是

这东亚名言里面出来来都来了大过年的等孩子大了再加一个都是一家人对对那要不要我们来分析一下这些我们以上说的这种不同类型不同场景的算了为什么会萌生这些想法萌生想法的原因

有一些我觉得可以归因到社会因素这块就像刚才我们在就是穿插着也讲过一些比如说一些就是文化上面带来的呀然后家庭从小教育带来的一些忍让的美德什么恐龙让狸呀这些然后还有一些顾全大局这种一些就是以和为贵的

这种文化对以和为贵这种本质的文化就是会深埋在我们自己的心里然后还有就是我觉得尤其是像我们现在逐渐开始讨论这个或者说从咱俩以上的聊天里面就能听出来我

我们对于不同的事情都是有自己内心的挣扎的就是有的时候觉得说要不然就是我激进一点有的时候又要把人说要不然我算了就是会有这种拉扯一定程度上我觉得是在于随着年龄的增长之后我们对自己的角色有变化然后自己的社会定位或者是社会地位然后也有一些不同的变动会有的时候出现一些重叠或者出现一些模糊的情况

我不知道我应该到底以一个什么样的角色或者说以一个什么样的角度我去讨论这件事就会产生一些交叉的那种混沌的地带不知道自己到底要怎么去做决定所以就导致说算了先

对然后我觉得除了这两个我的话身上是很多时候是会害怕别人出于害怕别人给我贴标签其实也就是害怕别人对我有一些评价那往往是一些负面的比如说他怎么这么难搞怎么这么事儿呀其实我我很事儿这个

评价倒是从我学生时代就开始有就是哎呀就是小岛好事呀好像我对某件事情有很多的要求或者是就是经常就不愿意说算了然后我其实我原来会觉得说是啊别人对我这样子的评价会不会有一点不太好就是或者说是

怎么说呢还是有一点想改观但是当我后来发现我自己我自己先把这个标签贴到我身上的时候好像就会更容易接受一些就比如说我先告诉别人就是其实我在这方面挺事的这一点我也是从我婆婆身上也有感受就其实她

属于那种神经挺大条的人就是做事他不那么细腻然后比如说原来有一些点就是其实可能我觉得是我自己接受不了的比如说他吃完饭了之后旁边切的有西瓜对吧切成块的然后像我的话我是

会拿叉子就是拿过来吃然后最多是拿碗接着那个西瓜汁水但是呢他会直接把那个西瓜多插几块就直接插着放在那个碗里就是那个碗里又有刚吃完饭的那些油啊然后咸味那些东西我原来就会觉得说

那你这都西瓜都染了其他味的原来婆婆喜欢甜咸口就是染了其他味的然后我婆婆她经常就会回我们就说哎呀我这人就是马大哥没事我不在意我这人就是个粗线条哎呀我这人就是就是她就是会直接告诉别人我就是这样我不在意这些那就当她把这话说出来你就会觉得

他自己就是都都接受自己是这样了你你在那么计较去干什么呢那个西瓜他又不是放在碗里要让你那样子吃对吧那他既然知道自己是那样子而且他也喜欢那种方式你就让他自己去承受那个结果呗

对所以我觉得这一点还算是一个解法是是是就是有一种好像自己对自己那个道德感要求不要太高了是是是对其实这个也算是前置的那种环节你一开始就告诉别人说我就是男高你最好给我当心一点在我面前办事你最好小心点讲话这样的话就是你会发现你

你就把那种焦虑和什么什么的那种情绪那种需要思量深思熟虑的东西都转移给了对方转移给了别人那么怎么样跟你交流那就是你要考虑的事情了啊我就这样反正我觉得这个其实对于女生来说我觉得是个很好的办法

或者也不能这么讲就是可能对于像我这样类型性格的女生来说我特别需要这种环节来帮助我我其实现在会一遍一遍的给自己讲说就是不要给自己套太多的道德枷锁不要给自己上升到说我一定要就是品行特别高尚然后我一定要就是做一个保全大局的一个

这么一个身份就是不要给自己加这么多戏我就只顾好我自己的眼前的这些就是反正我自己只顾好我自己的利益我觉得就是优先保障这个就好然后剩下的排在这个之后的优先级我能顾上了我再顾不上了那就说对不起了

其实我觉得就像我前面举的那个例子就是我原来是一个锋芒毕露的人再到后面畏首畏脚什么事都说算了其实就是出于出于

哦出于想保护我的自尊心嘛就是不想让别人对我有不好的评价嘛就就可能就像你也跟你的那个心路历程有点像就是要在道德感上在大局观上成为一个 nice 的人但是还有一个方面我觉得很多时候我是会真的有一点是出于懒得计较就是我觉得如果我

不算了的话我去跟他把这些都算清楚都较量清楚是很耗费我能量的一件事情倒不是说是出于那种失败者退场的姿态而可能是有一点像我主动先先放弃这两个的差别我不知道大家能不能体会到

一个是真的不想去争的主动弃权一个是你其实心里还想争但是出于某些恐惧你去退出比赛的一个感觉就是你刚才讲的那种觉得就是懒得争的那个懒得我感觉有一部分也是出于人就是想节能就感觉调成节能模式就是觉得如果我评估之后我发现我不一定得到我

我想要的结果结果我还要费这个精力去争吵或者争论的话那也许就是两如果是两败俱伤的结果那我就是选择开启节能模式我不要浪费这个口舌去争论了对对就比如说对就变了让人变得很疲惫也得不到更好的结果嗯

我想就就我觉得这种事情可能是在我小的时候好像会想争一个是非对错就是在某些观点上的争论就是

对于某件事情的看法或者观点就一定是要试图去说服对方就是让对方认同自己的观点但是我现在就觉得挺没必要的就是你把他说服了又又能怎样而且你的观点本身也不完全是出自于你的你可能也是

认可的是别人的观点就是他就算他认同你的观点又能怎样呢又能代表什么呢就是我觉得关于是非对错上面这个事情我现在真的是很少去争执和计较了我感觉这些都可以归结为就是

人内心的一种自我保护机制就是不管是保存能量保存体力就是这也算是一种然后还有一种我觉得就是有的时候你激进一点去做事情就是可能会暴露自己的短板就是

就如果这个事情十拿九稳就我们能取得我们心里想要的这个结果的话那是 OK 就是证明这个事情很顺畅的你也争取到了但是如果就是大家讲算了的时候可能是他评估过自己的实力也许有一些短板我们在争取的过程当中或者是我们在抗争算了的过程当中可能会暴露一些我们自身的缺点和实力上的不足我觉得

有的时候确实是会有这一点然后他然后就会综合考评下来说好现在也许不是我激进的最佳时机那我就先算了就是先搁置放到这等一会儿这个好像电视剧情节呀那种商战什么的

先折服一段时间是是是这个也算是保留一点自尊心吧就是如果说你自己在错误评估自己实力的时候然后你如果贸然猛进如果这个事情失败的话可能别人真的就会拿捏到你的某一个弱点但是我在想就是在现实生活中

到底是怎样的一种较量才能够就是到这种份上害怕别人发现自己的命脉然后去影响到一些会去产生一些不好的后果你比如说就拿告白这件事情来说这个可能会更好理解一点就是如果说我喜欢你然后我跟你告白了之后然后其实可能你看不上我

然后我就我自尊心就受挫了我的短板就暴露了然后所有人都知道我喜欢你但是所有人都知道你不选择我然后你可能会给我一个原因或者什么的我就会相当于说我自己有短板我自己不知道然后我贸然去追求了你然后结果你拒绝了我之后一个是我自尊心受挫另一个就是我觉得我好像就是我的脆弱的一面

被别人击就是被别人击中了然后也被别人看到了我自己的不足之处吧因为他肯定有他不喜欢我的原因这是一个方面嗯然后还有一个我觉得对对还有一个我觉得像是你说就是谈谈掌心这件事情或者说谈报价这些事情

我觉得也就是要小心翼翼的去聊你一定要有足够的谈资然后你才去跟别人去好争取你想要的那个结果结果如果要是别人拿出来他觉得不足以配得上你想要的这个东西的证据如果说他在反问你说我觉得你想要的这个你目前还达不到比如说因为你看

你的成绩怎么怎么样然后哪里没有做好然后可能这个时候他就会把你压得哑口无言如果他这边占了就是谈价格或者博弈的上风的话那相当于你的一些问题就是暴露在他那里然后你这边自尊心其实也受到了一些打击那么你下一次再跟他提这件事情的时候可能就很不好张口就是你没有找到一个非常合适的时机去能就是一击击中的达到你想要的这个目的

我懂你说的那个短板了但是我怎么还是始终觉得他不至于说是就是没有那么大的覆盖面对对对就大不了就这个人不接受你或者说这次掌心没有谈成吧但是他不会牵扯到你的整个人生因此被他撬动就是你这辈子就完了的那种那种感觉

是大的封面可能不会但小的地方就是可能会那个折服一段时间就是或者会沮丧一段时间还是多多少少就是有一点伤到那个有点影响心情吧一定是会这样对对自尊心所以心理上可能我觉得这点对于我来说可能会有一些尤其是对于一些自尊心就是很强的人他可能他一旦稍微别人要是点到他一点点他就会觉得

什么意思是不是就是看不起我或者是怎么样我觉得我原来也是一个自尊心挺强的人但是现在好像为啥没那么强了呢就是因为有很多时候你会让自己很敏感嘛然后处于一个比较难受的状态就比如说我原来甚至就是属于老师叫我上课起来回答问题然后我没有回答出来然后我坐下来我就自己会哭哈哈

就会眼泛泪光

但我觉得自尊心太强不是什么好事啊嗯是是所以咱们下一期就是或者说有机会的话可以聊一下自己这个自尊心的这个转变啊嗯可以和羞耻心放在一起就这两个完全是一套就是总是在人的心里拉锯的两个东西嗯对咱们之前不是说要聊羞耻吗聊了没嗯我都有点忘了还没啊嗯

改天可以开一期我觉得

反正现在我对于自尊和羞耻的这个就是他们在我心里这个尺度是让我还是处于一个让我比较舒适的状态的没有特别低也没有特别高是没错那我们最后一趴来聊一聊如何解决吧就是来聊聊怎么样来评估一下是否这些事情要算了然后以及怎么算了

我的话其实可能有一个大原则就是如果说这个事情发生在一段长期的关系里面那么就不要算了因为它会产生很久远的影响但是如果这个只是一次偶发事件然后它已经过去了那么就是说算了可能会更快的释怀我觉得其实有很多

那个路怒症司机就还蛮让我害怕的就是我觉得如果说现在就是像开车你别人稍微抄了一下你的车或者说怎样这种事情你就算了如果

但是我有的朋友他对象就是属于那种一定要再把他抄上去你知道吧就这一路也不好好开车了也不够安全就是在跟那个司机较劲就是你抄我我抄你你变我我变你

然后边超车然后嘴里边可能爆粗口我觉得那种还蛮没必要的因为在一次偶然事件面前你这样去资助必教的话会迁发你更多的情绪出来然后即便这件事情最后你赢了但是你心里它依然是无法平静无法安于你当下这个时刻的

这变车这我确实没想到不过确实很太常发生的事情了是吧那你呢

我的话我可能现在就比较倾向于一定要去做一定要做成本的计算和结果的评估那我感觉这好累呀我的话可能还是更多的由心而发我心里只要是那个波澜未定我觉得就还是就是可能当下想先选择应任一下算一下但是好像发现我做不到可能最后还是会选择

去跟他表明我感觉我是那种我基本上就是我是

说好听一点叫比较专注但是说难听一点就是我不能三心二意的去做其他就同时多线进行很多事情所以我比如说我这一段时间我的精力主要集中在哪或者说我的听别人聊天我的焦点就会只聚焦在我现在在专注的事情上所以可能我对于一些就是目前一些其他琐碎的事情或者

或者是一些情绪上的事情我就目前是放过那我这边就可以只讨论一下对于就是如何能获取更多利益这件事情就我发现我最近就是总是在琢磨这件事那就是说除了一些我觉得就是结构性上的然后一些真的很固化的一己之力改变不了的一些他人的非主观的这些东西

以外我们就是要评估一下这个我们要花费的时间精力然后以及物质资源这些成本就是考虑进去首先要感觉就是评估一下你自己是一个什么样的价值那如果低于这个价值我觉得就不要妥协然后其次呢就是说既然我决定要做这件事情就是无论什么事情都好啊

然后既然我决定我要做这件事情然后我有一个目的在哪或者我有一个目标在哪我做这件事情我在为了达成这个目标之前然后我一定要问我自己我今天在纠结的这件事情要不要我今天在纠结要不要算了的这件事情它到底影不影响我最后达成我那个结果如果它不影响的话我就可以算了如果它影响的话

我就一定要再争取一下就是我以前的话我会觉得说听天由命吧反正就是不管我我已经做这么决定了走一步看一步反正什么我都接受但是我现在就是发现我并不是什么都能接受的人我明明就是想要更好的更快的更高效的结果的话那我就还是说咱们尽力的去

抱着解决问题的这唯一的目的的心态然后去做事情当我得到的反馈是负反馈是不太好的反馈的时候这个时候我如果是以前的我我就会退缩我就会觉得说好吧那就证明咱们还需要再努力打磨自己然后再默默的做事情这样然后现在的话我就是会直接问他问跟我对接的人或者是说我就是直接去了解到我想知道

我如果落选或者说我如果没有达到我如果不满足在这次合作里面的这个机会的话我想知道原因我想知道为什么反正就是我先问起码也许对于我来说只是多走了这么一步但是也比之前我心里要好受一些可能我得到的结果是如果我遇到一个真心也想告诉我的人的话那我就会真的知道我也知道我改进的方向

但是如果我不问的话就没有这个机会哪怕说我问了之后也许人家给我随便说一个无关痛痒的那也行但是我就会不会

我就不会心里总是想说哎呀我想问不想问的我问人家会不会觉得人家觉得我事多就又变成这种反正内心就会减少很多割据我就直接问反正我就我不管了我就是这样我把那些你爱怎么想我那是你的事情交给你了我就是想要知道我我就想知道这个答案你能给我就给给不了就给不了就算了就给不了的话我在想如果说实在就是

我尽力去做了没有得到反馈的话那我就认了起码我这个阶段性的阶段性我是可以算我不是说我用我这个事我就不做了

就是内心没有遗憾了那这样看来咱俩其实是一样的因为你刚才说了就是你发现说我委屈求全我退让之后最后我发现这不是你想要的你还是想去争取就是咱俩都是一样就是随性而动然后你说的可能更多的是在

这个争取过程当中的一些方法论就是比如说去评估这个成本呀评估这个后果是不是能够承担得起其实我跟你好像是同一种就是如果从大方向来讲就是在可以争的地方就是小争一下然后先用

阶段性算了代替彻底放弃因为有的时候自己心理包袱就是不要那么重我有的时候会想说就是你会发现你只要做得好就是该有机会他还是会来找你的好那这一期

就由算了展开聊了这么多然后不知道咱们的听友有没有一些共鸣如果说有的话也欢迎在下面分享给我们那我们这期就到这里了感谢大家收听我们下期再见了拜拜