Day 84: Do Not Be Afraid
17:39 Share

我是方济各更新会士马克·玛丽神父，这是《一年念玫瑰经》播客，通过祈祷和冥想，玫瑰经使我们与耶稣和玛利亚建立更深的关系，并成为普世恩典的源泉。《一年念玫瑰经》由Ascension呈现。今天是第84天。要下载《一年念玫瑰经》的祈祷计划，请访问ascensionpress.com/rosaryinayear或发送R-I-Y到33777。

您将获得我们每月祈祷方式的概要，以及跟踪您进度的绝佳方法。收听播客的最佳地点是Ascension应用程序。该应用程序为本播客专门设计了特殊功能，还录制了我和其他修士一起诵念完整玫瑰经的音频。我鼓励您购买一本Ascension出版的《一年念玫瑰经祈祷指南》，这本书旨在补充本播客。您将找到所有每日圣经经文、圣人反省以及我们将在其上进行反思的精美圣像艺术的全页图像。

对于今天的默想祈祷，我们将与第一个光荣奥迹——复活一起祈祷，马太福音28:1-10。而我们默想祈祷的重点是：“不要害怕”。不要害怕。现在我们开始默想祈祷。“安息日后，一周的第一天破晓时，马利亚·麦达肋纳和另一个马利亚去查看坟墓。

看哪，发生了大地震，因为一位上主的天使从天上下来，来到这里，把石头滚开，坐在上面；他的样子像闪电，他的衣服洁白如雪；守卫因害怕他而颤抖，变得像死人一样，但天使对妇女们说：不要害怕，因为我知道你们在寻找被钉十字架的耶稣，他不在此地

因为他已按他所说复活了。来，看看他躺过的地方。然后赶快去告诉他的门徒，说他已经从死里复活了。看哪，他将走在你们前面去加利利。在那里你们会看见他。看哪，我已经告诉你们了。于是她们赶紧离开坟墓，带着恐惧和极大的喜乐，跑去告诉他的门徒。看哪，耶稣遇见她们，说：万福！

她们上前抓住他的脚，敬拜他。耶稣对她们说：“不要害怕。去告诉我的弟兄们，叫他们到加利利去。在那里他们会看见我。”好了，现在进行我们的默想，让我们继续参与圣经经文，安息日后，一周的第一天破晓时。我喜欢这种意象，指向黎明。新的一天来临了，一周的第一天。

然后我们的经文以神显现的所有迹象开始，天使、地震、天使的样子像闪电。而其结果是，对此的反应是恐惧。马利亚·麦达肋纳和另一个马利亚，她们都感到害怕。天使说了什么？不要害怕。不要害怕。为什么？因为我知道你们在寻找被钉十字架的耶稣。他不在此地，因为他已按他所说复活了。

来，用你们自己的眼睛看看他躺过的地方，以及他不在那里，好吧，然后按照天使告诉她们的，她们迅速离开，正如预期的那样，带着恐惧和极大的喜乐，我认为这些都是非常真实的感受，然后耶稣在路上遇见她们，经文说万福，她们上前抓住他的脚，敬拜他

注意这个细节。妇女们正确的反应是伏在他的脚前敬拜他，但她们抓住了他的脚。同样，我们有这些细节，比如耶稣被钉十字架了，但他不在这里了。看看他曾经在哪里。现在她们来了，她们触摸了他的脚。这些小细节指出了耶稣死亡和复活的真实性。他真的死了。他真的复活了。然后耶稣说了什么？

不要害怕。我认为我们在这里要谈的是耶稣基督复活的最初果实，一个主要的根本果实，这样我们才能过上生活，充满信心地面对生活的一切，因为被钉十字架的那一位已经复活了。耶稣战胜了死亡。父神在一切事上都信实。耶稣信靠父神，并非徒然。信靠父神并不意味着

坏事不会发生，甚至包括苦难、死亡、不公正。但信靠父神，与父神保持关系，顺服父神，确实意味着不公正、苦难不会有最终的胜利。因此，我们不必害怕。好的，让我们回到我们的默想祈祷，真正领受在耶稣复活中赐予我们的这份礼物。我要引用天使的话。但天使对妇女们说：

“不要害怕，因为我知道你们在寻找被钉十字架的耶稣。他不在此地，因为他已经复活了。”然后我们跳到耶稣的话。“耶稣对她们说：‘不要害怕。’”所以让我们现在开始我们的默想，真正反思我们对天使和我们主的话语的回应。回到天使的话：“不要害怕，他不在此地，因为他已按他所说复活了。”

你对此有何回应？我们要诚实，你的心是否被从死里复活的耶稣基督所感动？这对你来说是希望的源泉吗？如果它没有特别感动你，如果它没有特别地将希望和光明带到你的某些境况中，那就承认这一点，我们将把它带到我们的祈祷时间或祈祷时间，但我认为我们真正想要领受的是对耶稣复活的喜乐

绝对的。但也要像神学上的希望一样，像一种不会令人失望的希望。记住，我们经历了耶稣所承受的巨大苦难，但他复活了。他复活了。正如他在园子里祈祷的那样，我的父啊，我的父啊，我的父啊。正如他在十字架上祈祷的那样，父啊，父啊。他并非徒然地信靠父神。父神没有离弃他。他复活了。

而最确凿的标志，我们的信心，我们的希望，我们永远不会徒劳地希望，就是耶稣基督从死里复活。让我们再听一次天使对我们说这些话。不要害怕。他不在此地，因为他已按他所说复活了。现在进入我们的祈祷时间，我们的祈祷遵循我们的模式。领受、回应、请求、欢欣，领受好消息。

领受神向我们启示的关于他自己的一切。好消息是什么？耶稣基督从死里复活了。他不在此地。他胜利了。他复活了。好消息是什么？耶稣信靠父神，并非徒然。好消息是什么？死亡和苦难不会有最终的胜利。但生命、基督、神以及他的良善将拥有最终的胜利，并永远得胜。现在我们开始回应。我们的邀请是什么？首先，敬拜和赞美神。

让我们敬拜复活的主。福音中的妇女，她们伏在他的脚前。她们触摸了他的脚，并敬拜他。所以让我们伏在复活的主的脚前，敬拜他。耶稣，你是主。你是生命的创造者。你是死亡的征服者。你是我们希望的源泉。你是世界的光，黑暗永远无法战胜你。耶稣，你从死里复活，是我们一切希望的源泉。

现在让我们开始敬拜和赞美父神。父啊，我们感谢你的信实和忠诚。父啊，我们敬拜你。我们赞美你。我要强调领受希望的恩典。以一种有效、具有转化意义、有效的聆听方式，聆听天使和耶稣的话语：不要害怕。不要害怕。不要害怕。让我们在这里坐一会儿。

将我们生活中那些难以信靠、难以不害怕、难以顺服、也许难以坚持希望的领域带到主面前。难以坚持与神的关系，难以与父神对话。让复活的主向你生命中的这些领域说话。不要害怕。不要害怕，因为他复活了。不要害怕。现在听耶稣说，不要害怕，因为我已经复活了。不要害怕。

好的，现在请求，让我们祈求恩典。主啊，我们只祈求恩典，以领受复活赐予我们的丰盛的希望。主啊，我们祈求恩典，在我们个人的祈祷中，尽可能频繁地、尽可能频繁地来到空坟墓前祈祷。这提醒我们，你被钉十字架，却复活了。死亡被征服了，不会有最终的胜利。不公正不会有最终的胜利。帮助我们一次又一次地来到你这里，耶稣，复活的主。

你真正复活了。愿我们从你那里，主啊，从死里复活的主那里，领受我们渴望、期盼和需要的希望。愿这给我们带来新的希望，以及在我们生命的所有领域中新的信心。现在我们以欢欣结束我们的祈祷时间。感谢你，耶稣，感谢这段祈祷时间。感谢你最神圣的福音，它向我们呈现并使我们能够获得你复活的伟大奥秘、伟大的恩赐。

感谢这段祈祷、宁静和寂静的时间。主啊，感谢你已经回应了我们的祈祷，用光明、希望、信心和平安重新充满我们。感谢你，耶稣。感谢这段祈祷时间。我们将通过诵念十念圣母经来结束我们的默想。我要邀请你真正地停留在复活的主面前，祈求领受平安、信心、希望的丰盛。

复活的主特别要向你生命的所有领域说出这些话，我要请你再次提出这些担忧、焦虑、压力，让主，复活的主，向你生命中的这些领域说话，不要害怕，不要害怕，现在让我们与圣母一起祈祷，奉父、子、圣灵的名，阿门。我们在天上的父，愿你的名受显扬。

愿你的国降临，愿你的旨意奉行在地上，如同在天上。求你今天赐给我们日用的饮食，并赦免我们的罪过，如同我们赦免得罪我们的人。求你不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。

圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。

圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。

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圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。

圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。万福，玛利亚，充满恩宠，主与你同在。你在妇女中受祝福，你的胎内圣子耶稣也受祝福。圣玛利亚，天主之母，求你为我们这些罪人，现在祈祷，在我们死的时候也为我们祈祷。阿门。

光荣归于父，及子，及圣神。起初如何，现在如何，将来也如何，直到永远。阿门。奉父、及子、及圣神之名。阿门。我们一起默想祈祷的时间到此结束。当然，如果你能够与主一起进入祈祷的境界，并且能够继续保持这种祈祷，我们鼓励你这样做。

但对于今天，我只是感谢你加入我，并与我一起祈祷。我期待着明天继续与你一起踏上这段旅程。好了，Poco a Poco的朋友们。愿上帝保佑你们所有人。