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8 Hours - Silent Desert Night | Calm Desert Ambience and Deep Sleep Drone
2025/6/14
Deep Sleep Sounds Premium (🔓 for Chris Reid)
播客描述：我认为通过柔和平静的音乐和模拟沙漠夜晚的声音，可以有效帮助听众放松身心，更容易进入深度睡眠状态。我相信温暖的微风和远处蟋蟀的叫声能够创造一个均匀、不间断的声音环境，从而减少精神上的杂念。我认为这种轻柔的旋律有助于减缓呼吸和心率，使冥想更容易进行，减轻漫长一天后的压力，在阅读或工作时掩盖家庭噪音，并引导听众进入持续的、恢复性的睡眠。
Deep Dive
Shownotes Transcript
Translations:
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