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G
Giselle（姥爷）
小
小苏
李
李叔
Giselle（姥爷）：今年38岁，经历了伴侣中年危机、尝试中医、组建乐队等一系列变化，感受到了中年带来的新体验和心态转变。对中医的看法从抵触到接受，并亲身体验了针灸治疗的有效性。组建乐队圆了儿时梦想，并在演出中获得成功，突破了自我认知。
小苏：分享了自身在40岁之际的心态变化，学会了拒绝和取舍，更注重自身感受，并开始尝试评估和优化自身行为方式。在人际交往中，开始学习如何更好地表达自身需求，不再过度讨好他人，并强调爱自己的重要性。在工作中，也展现出更成熟的规划能力和执行力，并积极参与音乐相关活动，例如协助曹方老师的海外发行和乐队巡演。
李叔：分享了在45岁之际对中年和人生的感悟，不再执着于追求卓越，而是学习接受平庸又特别的自己。在工作中，选择更适合自身状态的节奏，并能够更从容地面对挑战和压力。在生活方面，也更加注重身心健康，并开始尝试新的生活方式。
Deep Dive
三位主播分享了各自对中医的看法，从最初的抵触到尝试针灸后的神奇疗效，也探讨了中医难以解释的理论体系以及与西医的区别。
- 姥爷尝试针灸治疗咳嗽，效果显著。
- 李叔被中医大夫“灵魂拷问”，体验了一把人生调教。
- 小苏从小接触中医，认为中医是整体性的疗法，与西医的局部治疗不同。
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