是什么在无形中吞噬了自信—unhealthy believes about others—unhealthy expectation of the world—让老板知道你值得被promote—不洗头见到帅哥也不心虚—因上努力，果上随缘不要让任何人对你说“你不行”—内观，是什么让你不自信？—破除自己成长的障碍—repetition, get yourself out there, do not be afraid—冥想：关注当下
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《Strong than me》- Amy Winehouse
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丸籽 - 柏霖少女呀
