Deep Dive
Why did Nicole decide to take a gap year in 2024?
Nicole decided to take a gap year due to severe health issues caused by COVID-19, which affected her nervous and immune systems. She felt physically and mentally exhausted and realized she needed a break to recover.
How did Nicole manage to take a gap year without losing her job?
Nicole utilized Shanghai's medical leave policy, which allows employees to take up to six months of leave for health reasons if supported by medical documentation from three hospitals. She took four months off and returned to work afterward.
What changes did Nicole notice in her mindset after taking a gap year?
After her gap year, Nicole became more relaxed and less concerned with perfection. She realized that life doesn’t have to be perfect to be fulfilling and that letting go of certain pressures allowed her to enjoy life more.
What is the significance of the 'work-health balance' concept mentioned in the podcast?
The concept of 'work-health balance' emphasizes prioritizing health alongside work, as maintaining good health ensures a better quality of life. It shifts the focus from just balancing work and life to ensuring health is a central part of that balance.
What health issue did Nicole experience after COVID-19?
Nicole experienced long-term health issues after COVID-19, including damage to her nervous and immune systems, leading to symptoms like high blood pressure, rapid heartbeat, and extreme fatigue.
How did Nicole's perspective on work change after her gap year?
Nicole realized that while she enjoys working and values the sense of accomplishment it brings, her identity and worth are not solely tied to her career. She learned to separate her self-worth from her professional achievements.
What lifestyle changes did Nicole make to improve her health?
Nicole focused on changing her lifestyle habits, such as eating healthier, reducing stress, and avoiding overworking. She adopted practices like eating steamed apples and prioritizing rest to improve her overall well-being.
What is the 'Nine Personality Types' test, and how did it impact Nicole?
The 'Nine Personality Types' test helped Nicole understand her core motivations and fears. She identified as a 'Type 3,' which seeks validation through achievements, and realized she needed to balance her drive for success with emotional well-being.
How did Nicole's relationship with her boyfriend evolve during her gap year?
Nicole's relationship with her boyfriend deepened as she became more appreciative of his support. She shifted from seeking a 'successful alpha boyfriend' to valuing a 'hot beta husband' who provides emotional and practical support.
What advice did Nicole give about managing relationships in midlife?
Nicole advised that relationships in midlife should focus on mutual support and understanding rather than rigid expectations. She emphasized the importance of balancing responsibilities and avoiding unnecessary conflicts.
- 30岁后生活重心转变，面临新的挑战
- 职场gap的经验分享，如何保留职位
- 中年暑假的心态转变和生活体验
Shownotes Transcript
哈喽大家好欢迎来到来都来了我是主播丸子哈喽大家好我是妮蔻我今年有一个特别明显的感觉就是当我步入了 30 之后我觉得很多事都变得不一样了对因为你刚刚过 30 周岁的生日就今年 2024 年才刚刚 30 岁对我觉得我今年信息量太大了怎么说就是你会
发现很多东西它可能累积到了一定的程度之后突然它有一个增长爆发式的或者你有一个突变或者你想明白了很多事或者你又开始发现哎我的生活有一些其他的事在等着我去挑战嗯
我觉得有很多这种思想上的转变或者说你接下来人生上方向上的转移特别想跟你聊一下也跟大家聊一下是然后我们本期节目呢特别开心的有接到京东健康对我们的赞助谢谢京东
对 谢谢景东健康其实我今年这一年心态变化也特别特别的大就很多经常听来都来了的朋友知道其实今年我放了一个特别大的假我 take 了一个 gap 就是在职场上 take 一个 gap 就是大家很多人问我说为什么 Nicole 可以修这么长时间的假因为很多老听众知道其实我 7 月到 11 月都没有再上班而且你以前是个卷王
我以前是一个卷王就是你是如何做到 take 一个 gap 没有离开职场最后又能够保持你的职位回到职场很多很多人问我到底是怎么做到的所以今天我也想借这个机会跟大家分享一下就是从我们这个心态上的变化到为什么会有这个心态的变化其实是这样的就是我今年三月份的时候那个时候有一次痒了
然后养完我们三月份其实非常非常的忙加上我自己的主业工作也很忙那个时候我没有觉得新冠是一个特别了不起的事我就觉得哎呀反正这个东西休息休息就好了就是一个感冒可能我现在不舒服吧但可能过一阵子人不虚了就稍微时回来之后我就可以回去上班了可以回到以前的节奏了但殊不知这一次其实一直都没有回来
就这一次呢我也跟大家说如果下次再有类似的情况一定要保护好自己因为这一次的后遗症让其实是损伤到了我的神经系统跟我的这个免疫系统的所以相对来说是一个比较严重的状况其实我自己到四月份在五月份那个时候虽然我给大家出了伦敦的节目但其实我在五月份左右已经能够感受到一些身体上没有办法再支撑往前的一些状况我记得三月份
那时候我跟你录节目的时候坐在那我就一直说我今天高血压我赶紧录完我今天非常不舒服头晕头昏什么但那个时候我其实不知道怎么回事然后我就每天都觉得身体特别特别累怎么去爱揪啊或者去针灸啊都没有办法而且我觉得大家平时我们会觉得身体它就是被我们用的
对就你就觉得你不 care 因为他会回来的是就那个时候我的心态都是很多事就是取之不尽用之不竭的对但其实这一次我一直到六月份七月份我都没有恢复过来对很多事都没有兴趣当时就一直觉得我很想睡觉然后我整个心跳也很快
甚至加上有的时候我血压也会很高后来我去医院检查才知道就是新冠对于一个人以前我们都觉得它好像对人的心脏或者是对人的肺的伤害会比较大这是一开始新冠刚刚进入我们人类社会的时候我们对它的理解但实际上后来才知道包括我也看了国外的一些文献它对于神经系统的伤害是非常非常之大的
并且对神经系统的伤害在这两年才慢慢显化出来就是沉淀到各种疾病之上才慢慢地让你感知到才慢慢让你感知到并且有很多临床当你去检查的时候其实它是不会帮你直接跟新冠联系的
我非常幸运其实这次我遇到了很好很好的医生然后他在这个方面也是很专业的一个权威所以他给了我很多一些比较前沿的一些信息所以这个时候其实是我七月份决定说要不要给自己休息一下真的给自己放一个假因为我相信很多听来都来的朋友都知道其实我们过去几年都很忙
然后有朋友问我们说你怎么去平衡你的工作跟生活现实就是没有办法平衡平衡不了这个事情就是你要一直去带长你的自己的身体的所以七月份我就开始在搜就那小红书上搜如何 take a gap 或者是放一个大家就是 take a gap 之后你会有什么样的心态或者是你 take a gap 完了之后你的生活到底怎么样了因为
因为 gap 这个事儿我觉得尤其对于中年人的我来说是一个非常需要下非常大决心的事情因为大家都知道国内的职场一当你过了 35 其实你的竞争力就是在急剧下降的你是不是真的给自己有这样的
条件去修这个所谓的你要去放松一下想要去缓冲一下的这个时间其实我觉得它是一件非常非常的奢侈的事情你都别说放一个大假了因为我们一般说 gapgap 是一个可能类似于至少是两三个月吧对的这种假对吧我很多同事身体不舒服我说你要不休息三天你再连个周末五天搞一搞
根本不敢对呀他就是不敢放不下这个心呀对你放不下这个心然后那个时候我就觉得如果我再不休息以后我要就是付出更大的代价了所以当时我就说如果我真的修了这个 gap 然后我的工作就是丢了如果我回来之后我再也找不到工作了这个事情我能不能够接受其实它是我下了非常大决心的一件事然后当我反复权衡这个当中的利弊的时候我觉得我今年
已经 35 了其实你要在一个很长的时间带来说这个应该叫做你才 35 你应该是有更多的维度你的更多的生活里面的事情要去衡量的你不应该把你自己所有的这个就是你的人生都砸在这个工作之上所以当时我也下了很大的决心包括我的家人我的男朋友其实都给了我很多的支持所以我当时就觉得算了吧
我就去修吧修了不行回来再说吧对因为我觉得你有一个特别厉害的点在于你老是用底线思维来考虑问题一般我不会推到底线我会觉得说那我要是修了一个架比如说
我这个手上的业务我是不是不在我手上啦然后是不是有新的人可以代替我啦然后我领导是不是把我放到一个边上的位置啦然后这个团队怎么怎么我那块业务如果出了问题找谁啊就我会想很多问题那我真的觉得其实你当时还是有的选择的
其实我当时的一个状况是我并没有这么多的选择的空间了就要么休要么就完蛋了要么休要么我就是继续的去透支我自己的身体就它那个警报拉的很小拉的其实已经很紧绷了所以当时我比较幸运的是我也跟大家分享我怎么去所谓的保住了我自己的位置然后修了四个月的 gap
现在上海其实有一个政策叫做医疗期这个医疗期是所有的大公司他都会有的政策如果你自己真的是得了一些身体上的疾病如果你在三家以上的医院医生可以给你开出相应的这个医生的条子的话以及病假的话其实你是可以跟公司去申请你的医疗期的
但是这个医疗期呢有没有办法被批复其实是跟你跟领导的关系你跟公司的重要程度都是有关系的其实上海的医疗期对于我的年龄来说应该是六个月但是在这六个月之后你自己有没有办法继续保住你的职位以及你在职场上的重要位置是不是没有办法代替这个就是每个人要去衡量的了所以这个就是我为什么能够从七月份到十一月份来修这个假等于说我当时最多其实是可以修六个月但是我修了四个月之后
我还是决定哼哧哼哧回去搬砖了大家都说要休息要休息我们叫了这么多年要休息就是为什么最后休息完了之后你又回去搬砖了今天我也想跟大家分享就是这个 gap 完了你再回到工作你的心态到底有一些什么样的变化这个确实是我觉得你让我想起了我第一次耳鸣的并发的那一年的情况确实是会有那种
哇我不要上班了的那种感觉对呀在健康和身体里面我会去选健康是的其实在这个几个月当中我觉得我的心态也是像一个这个抛物线一样的状态就是你一开始就撒欢了呀哼
就是一开始我就觉得哇这是一个这么奢侈的事情好不容易我在现在的工作环境当中可以停下来感受一下这个世界了所以如果大家听那个阶段的节目什么七八月份我都说的是哎呀什么大家现在停下来了呀然后我什么大白天工作日去跑步呀看到的什么东西就是因为那个时候你还在处于一个 gap 的蜜月期就你会觉得哦我终于可以感受一下这个世界了我工作了这么多年我终于
我终于可以休息了嗯就是以前我会觉得 gap 之前你每个人的这个生活就是两点一线就比较重复大部分的人其实是在活着而没有在感受生活什么叫感受生活嗯比如说我在工作日的时候我去吃不用排队的餐厅嗯
我在太阳好的时候我想要出去跑步我就出去跑一个步在河边可以看到同样在遛狗的上海的这些朋友们然后跟他们打个招呼那个时候我把这个叫做非常奢侈的生活我觉得我简直又回到了一个像爱丽丝梦游仙境一样的地方我对于你刚刚说那些生活啊我工作了七八年我还没有有一个休息的大阶段是我就只有一个愿望
就是我每天睡到自然醒对每天睡到自然醒我就这一件事那个时候基本上我每天都睡到 12 点然后我也不会觉得非常的内疚与此同时你其实是体重一直在下降不是说你在家吃的多睡的多你的体重就会再上升因为你要知道你上班其实你一天是吃的三餐但是现在你在家里其实你一天只有两餐的量并且你
会稍微的控制一下你的饮食因为你不会有很多情绪性进食的这个机会了吃的很清淡所以那个时候的朋友见到我就是觉得你每次见到你都在瘦所以那个时候是在抛物线的上升的阶段就你会觉得每天都是美好的一天嗯
然后过了一阵子开始进入了一个平稳的这个幸福期大概就是蜜月期是多久蜜月期差不多在两个月左右哦那还是很长的还是长的因为毕竟工作十年了对然后你进入这个平缓的幸福感之后你会觉得什么
好像 gap 这件事情让我把习惯性的纠结给代谢掉了因为它其实是帮你的心态上慢慢在结绑的一个过程对对对因为我们在职场时间太久了很多事情我们都会过度的考虑做一些事情都会小心翼翼
要考虑到周围的人对要考虑到同事要考虑到上级考虑到领导有没有人给你穿小鞋你有没有抢了下面人的风光你要考虑的东西太多了但实际上我后来在两个月到四个月的左右我就会觉得纠结这件事情其实是一个习惯性的心态嗯
你一旦开始把自己的内心给结绑了之后很多事你真的就是不在乎了并且你在前两个月的这个蜜月期之内你会看到原来真的这个世界上有很多种活法
有很多人是没有在陷入这个两点一线的这个被办公室的大楼困住的生活所以你会看到当你实体看到这样的人在太阳底下生活的时候你就会觉得其实没有必要那么紧张所以你心态一旦上结膀了之后你心态松了自然你就能够更加平静的去享受那种幸福感我不知道我这样讲你能不能理解
不在上班的时候你可能那个节奏就不一样对对因为我能理解的是什么因为最近年末嘛打工人肯定都忙然后就是你有一种你的雷达全开风吹草动马上能让你一下子就跟惊弓之鸟一样对就你有种过度反应很多事情然后有很多情绪的累积但是当你在休息的时候这些东西啥都没有对呀
就那杯子里不仅没有水它连可乐也没有那个气泡也没有它就是一个空杯因为我觉得在你上班的时候其实你的心它一直是处于一种紧绷的状态可能我们每一个周有周六周日去休息但是它不会给你一个大的区间让你把这个心给松下来让你感受一下松的感觉
感觉是什么样的当你记住了松的感觉哪怕你后面再回到职场为什么我说我四个月之后我决定回去职场了因为我突然明白了这个是我中年的暑假因为小的时候放暑假你就会觉得
暑假我要干好多事情然后我要去什么跟朋友见面我要出去旅游我要做这做那我最后几天要赶作业什么但是中年的暑假跟小时候的暑假有什么感觉就这段时间我把它当做放暑假它是让我心情平静下来之后能够更加从容的去面对生活里面的很多事它给了我一个能够与中年人的姿态和平共处的一个契机
因为我在想其实年轻人二十几岁的时候我可能不会那么感同身受中年人你说的这个休息因为在二十多岁的时候电量是更满的对就像一个手机你当时可能是 90%或者 80%所以你不太担心你的电量没有办法回复就像你开头说的你睡一觉你可能满血复活的很容易对
但是随着很多很多的摩擦人体就像一个机器一样你的磨损率越来越高了然后你就越来越慢的你需要更长的时间你才能回到更舒适和更满血的状态的时候那你需要的时间自然而然就越来越长了是所以我觉得这个暑假可能就是像我 20 岁 18 岁时候的周末
哎呀两天变成了四个月我希望我明年也可以有一个暑假就是我四个月第一天回去的时候我状态特别好就你那个人脸上感觉胶原蛋白都更恢复了一些然后我同事特别搞笑他说别看你休了四个月 48 个小时回去之后你的人就变成了你休息之前的状态了迅速打回原形对就是充电四个月回复只要 48 小时但是后来
但是后来我决定回去职场是真的觉得人到中年其实你应该更加成熟一些什么叫做更加成熟我觉得还有一个事情就是你没有必要把所有的事想的这么悲观嗯因为当我们二十几岁的时候想到中年我觉得好像这个事特别可怕那个时候我有一个朋友我跟我很早之前那个研究生同学聊天我问他你最近怎么样他说我好像陷入中年危机了啊研究生的时候不是
我前两天跟我的研究生同学聊天他说我好像陷入中年危机了因为我上有老下有小自己有很多事是不得不做的然后我当时就觉得好像对我来说我还好我不会特别的有这个感觉可能因为我下没有小是有关系就我还没有小孩没成家还没有成家但是 somehow 我可以感受到那种就是很多事儿
已经是你青春叛逆的尾巴了有些事以前你可以去叛逆但是现在你没有那么充足的筹码再去做这个叛逆的事情了我这个必须很诚实的说我有一个相反的感觉我感觉我的中年就是我青春期的延续就是因为我青春期可能没那么叛逆然后当我真正成熟了然后我有底气之后我就要去做那个我以前没有做过的事情我就这么
哦 是啊 是啊也有这种反正我觉得你可能再过五年你又会有不一样的心态因为毕竟我比你大这么多嘛对所以我觉得中年也特别有意思它对我来说是一个你相当于把整个周期给滞后了嗯如果我们想中年是 30 到 39 好了 30 到 40 好了可能对于我来说中年现在才刚刚有这个中年的感觉嗯
就是 35 岁开始才知道啊我现在步入中年了我好像跟以前不一样了而这件事情是我的身体第一个告诉我的哦那除了你的身体告诉你这件事情你自己有没有发现你中年之后有哪些重心上的转变和思考嗯其实我以前不会去想这个事情然后这一次因为在这个 gap 之后嘛我整个心态上最大的一个改变是变得会更加松散
怎么说呢就是以前我遇到很多事我都会觉得哎这个事情不好那个事情不对这个事情不能这样办那事情不能那样办对对对不要你觉得我要我觉得嗯我以前真的就是我觉得的那类人我现在还是这类人对但是我现在不是了嗯我现在就是我会觉得大部分的事情其实都不完美嗯就是我可以真正知道什么叫做我从来没有遇见过完美嗯
但是好像我从来没有失去过什么我也没有少过什么就是你想我们这一路你真的做到了你小时候帮你自己规划的这样的人生的位置吗我觉得也不一定你每一个节点都按照你想要的东西来了吗好像也没有但是你说你以一个更长远的眼光来看或者以一个第三者的眼光来看我现在不好吗我错过了什么吗好像也没有什么嗯
所以你的心态相对来说会更加松弛一些然后另外一个方面一旦你的心其实松弛下来了之后你就会发现当你什么都不要了其实你什么都有了因为有就是从没有里面生长出来的你觉得你是不要了什么然后你有了什么
我不是说不要了什么,就是我没有任何事情是我会觉得很强求了,对于职业上,哪怕对于来都来了,对于我的感情,对于我的家庭,就是我所有的事,好像一瞬间我都觉得没有这么重要了,
好像人生完病之后都会有这个感觉特别会感受到这种所谓的放掉执着的感觉对就是那种那一瞬间放掉了执着但是当你真正放掉执着之后我反而能去看到我身边很多人他给我带来的东西
但是这个有的时候真的是需要一个中断的我也是在当时生完病之后才会突然从公司打工人的视角里跳出来说我这个工不打了我以后怎么过这件事就是身体它是会强迫你去看这件事的因为我觉得平时越是有一些忙碌工作的人你越会容易陷在那个节奏里你就会去逃避它
你就会觉得我眼前的事情好重要我不要去想这个有的没的我放不下但是当你被强制打断之后呢你会发现好像没有什么事情是你放不下的而且我觉得最明显的一个东西其实有真的是从没有里面生长出来的为什么我一直在重复这句话我曾经当我最忙的时候我觉得我什么都没有我跟我爸妈说我说我觉得我背后空空如也
我啥都没有我只有一个人往前冲其实不是真的你一个人在往前冲是你眼里只看得到前面的东西然后到后面我当我觉得这些前面的东西都不重要重要的其实是我后面的东西的时候比如说我的家人其实那个时候我跟 Eric 已经对我很好了但是我从来没有回头去看过他
然后后来我觉得这样的一个人放在你身后的时候你都不愿意回头去看他你只看得到你前面的那些东西我现在是真的能够非常感同身受地明白这件事情当你觉得前面那些事都是小事的时候你才能看到你后面有多庞大的力量
我觉得人很容易忽略你有的东西对呀我这满屋子的东西有一天我忘了是什么事然后我回来我突然站在我们家这个客厅中间我很能 re-lay 到你之前说的你说我背后空空如也我只能一个人往前跑
我相信很多在上海的人或者说在异地的你只要不在你老家你只要不跟你的父母住在一块甚至我觉得有可能你跟自己的父母住在一块你中年了你需要去面对很多事对对对你要照顾父母的时候你中年人经常会觉得自己背后
空无一人是的就是你上面好像也要照顾下面又依赖着你所以这个时候我可以理解那种无助的感觉所以当时我真的是这样的感觉然后另外一个方面呢我又会同意我妈妈以前小的时候她会跟我说你人到中年之后啊你就到了年纪你就怎么怎么着了比如说到了年纪你就没人玩了到了年纪因为你身边的人都成家了呀哦
到了年纪你对很多事你就失去兴趣了这句话我记得非常非常清楚因为小的时候我一直有个疑问就是说人到了三十几岁真的就这样了吗还是说只是你看到的世界是这样的我好像没有人跟我讲过这个话
因为我妈其实会跟我讲很多她的人生经历她的人生的结论当然有一些曾经我就是也放到过节目里面跟大家分享有很多是很好的一些经验但是有另外一些话其实小的时候我疑惑我到后面一直疑惑我没有办法去给我自己一个答案直到我真的到了这个阶段
所以我觉得现在一个心态很大的转变就是哪怕我碰到了一些不好的人或者是事我会没有以前来的麻木跟怯懦了这个麻木其实就是因为跟我之前的目光是有关系的就是因为你永远盯着那个事情你永远盯着那个结果所以你就会对身边的人事物他们讲的话然后你每天经过的这些东西都是麻木的
因为你心中有一个你完美要到达的目标所以你对于路途当中如果没有到达那个地方你可能会感受到的危险你是怯懦的这种怯懦的感觉被你深深的记在心中以至于你对于很多其他的事你都能够很容易触发你这种我害怕的这种感觉
你没有这么大的往前冲的冲劲尤其是当我说你在感受到自己背后空空如也的时候我觉得你今天这一期简直就是我的嘴踢嘛是吗确实是有很多类似这样的包括在追逐目标的时候会不看别的东西其实我也会这样而且我其实觉得我二十几岁的时候更
更这样就到三十可能会稍稍的停下一些脚步所以其实在这段时间因为我自己的目光其实转移了当我突然意识到我人到中年之后我以为我陷入中年危机的坎里面的时候我发现其实这是一个巨大的转机我才会去思考很多心态上的一些转变比如说前两期我经常愿意跟大家分享的我在爱情上的一些思考
原来中年人的爱情啊当你回头看之后你是可以甜而不腻的平静又幸福就是小的时候我们会觉得中年人的爱情你两个人都成家了不就是一地鸡毛吗每天就围着家里面的这些柴米油盐转然后很多事你也缺乏了激情你也不会去想要去改变它但是
但是我到后面觉得只要你两个人都是主观上没有这段关系很偷懒其实中年人的爱情因为你对世界有一个基础的认知你知道怎么去维系关系你们又有经济基础其实是可以浪漫平静又幸福的
我其实一直很磕中年人的爱情因为我觉得中年人的爱情就是势均力敌而且你们两个人没有这么多的对爱情这件事情本身的幻想或者是疑惑这些事情在你们小的时候都解决了所以
我觉得中年人的爱情当维持的好其实是一件很好很好的一件事情因为你知道呃有一些我们现在玩的朋友其实很多女性都是单身嘛嗯然后其实都是晚婚类型的对刚开始的时候大家其实都会有一些焦虑觉得说哎呀为什么呃有一些女孩就是能毕了业很顺利的结婚这个稳定下来但是比如说像呃我们到现在
事业上啊感情上我们都要不断的变成熟但是我们是没有遇到一个能让我们现在就结婚的人但是呢我其实后来想了一下我觉得这件事情可能一个是缘分问题还有一个就是随着我们自己心智不断的成熟我们对于爱情的理解是不断变化的对
你一直在变你根本就不知道你今年要的东西是什么是啊所以大家不是喜欢说感情里面有一个什么 bad timingbad timing 不是说你这个人不对是你们现阶段人生当中要的东西其实不一样对那你们这个齿轮其实就对不起来对周年人的爱情我跟你讲其实真不错上周我们去了我跟我男朋友去了迪士尼
因为我们两个其实不常见所以这也是我第一次跟男朋友去迪士尼就是我们两个在迪士尼其实有很多那种年轻的小 couple 就是年轻的那种男女朋友然后一起去的我们俩就是那种非常黏黏腻腻然后我们也比较不要脸就没有大家年轻的那种爱情里面的羞涩或者是我稍微会含蓄一点然后稍微会保守一点我们就是反正在迪士尼就各种发疯然后就让大家身边的人都非常的不舒服
你知道迪士尼那个排队又要排很长时间然后前后的人都是属于那种前面也看我们后面也看我们就这种然后我跟我男朋友两个人就非常高兴就说 Kids 你们看吧就是等会儿天你们也要长大了就属于这种所以你到了中年人的时候其实你对于这个爱情观又会有更加深沉的理解
对对对我其实还挺期待我 35 岁对爱情的理解的是啊比如说我小的时候想要一个那种 alpha boyfriend 你知道吧就事业很成功然后我跟他要一起什么跑向巅峰 successful alpha boyfriend 但是现在你就会觉得我就是想要一个 hot beta husband
就是他可以支持你他可以给到你你想要的东西然后他又非常的性感但与此同时他也会在关系里面去做很多通常来讲女性在关系里面会做的一些事情比如说你情感上的抚慰啊比如说这种你会在家里面打理很多东西啊或者是给你们这段关系做一个很好的后盾啊这种都是 better husband 会做的事情因为我的男朋友其实他是被一个 single mom 带大的
所以他从小到大看到了一个女性在一个家庭里面或者是在这个亲子关系里面要承担多少责任以及在背后要付出多少自己的汗水跟泪水所以他才会明白在自己长大之后他不要变成他爸爸这样的角色嗯
他会有一种我在先天的利益既得者的一种先天的亏欠感其实你说他在弥补他的另一半与此同时他其实是在暴打他的妈妈你可以这样去理解这件事情所以到后面我才发现因为我以前从来不觉得我自己是一个 feminist 的我也不知道 feminist 的这个大的种类里面到底代表一些什么东西但是当有一个人真的给你去展示这件事情的时候你就会发现原来我小的时候二十几岁要的那种什么 successful alpha boyfriend 的
那种其实对女性不一定是身心健康的一件事情她不一定支持你因为她要 alpha 的同时其实你是要在她的下面你要支持她当然如果你愿意支持她也完全 OK 这个就是共生嘛因为讲什么感情都是共生关系嘛你想要什么样的关系你就把自己变成什么样的关系我跟你说这个事情特别搞笑前两天因为我妈又要上线了
我妈是一个有的时候非常传统的人她会跟我说她说你
你一定要把家里面就是打扫得好好的你男朋友现在在你家你不要搞得非常脏非常乱然后你要会照顾别人然后呢我就说你知道吗我不是一个清朝女人所有的感情都是共生关系如果我当一个清朝女人她就会是一个清朝男人如果我不当清朝女人我做我自己的事她就会成为一个现代男人哇
我妈跟我说过几乎一模一样的话对吧同款吗我都不跟我妈说这些我就说我不干我说我没时间不干就是我一开始跟我妈这么说但是她这个事她就没法理解她不知道你为什么不干因为他们那一辈的人就是这么干上来的
然后我就说有的时候你的另一半其实是为你塑造的对我就会觉得男生也可以干啊对你跟他说这件事你说不明白他不会理解说有些事男生也可以干在他的概念里面这些事就不是男的干的我会跟我爸
说如果你想要当一个国王那你就要尊重你的伴侣是一个王后对啊这就是一个道理所以到后面我也觉得很多事就是你也别老要求别人怎么怎么样因为其实你去要求另一半另一半的压力也非常大但是呢我年纪大了之后我就明白有些事不是靠说的是靠做的你不要求对方做你自己做嗯
我还是那个道理 relationship 都是共生的有些事你希望他做你就把自己 behave 好就行了两个人里面总有一个人要做的你能明白我那个逻辑吗尼扣老师教教大家就是就是你会更加成熟的去处理两个人之间的这种权利的来回你举个例子比如说我想让你把碗洗了但是我不会去说我说那个谁谁谁你把这个碗洗一下我不一定会说但是我就会把那个碗我也不会去洗
所以你放两天总有人要吃不消的就你不能先当那个吃不消的人那我很吃亏啊我就是那个在乎没有洗碗的人啊那你就把你的眼睛闭起来我跟你说操心的人就是一直要当操心的人的但是我是就是真的很在乎洗碗和洗杯子这件事比如说地干不干净我就不在乎对啊对啊那你就做你自己真正在乎的事比如说你就把碗洗了然后呢其他的事你就不做了然后你就等着他做
因为我觉得有的时候你去要求对方这个要求的这个口吻其实是不舒服的但是呢你可以要求自己捕捉对这也是一个方法就是我说的你要当清朝的女的对方就是清朝的男的你要当现在的女的对方才会是现在的男的就是这个逻辑
思路打开我只能说对呀以后等我有机会了我实验一下你可以实践一下反正这个也是我三十几岁之后我才想明白的很多事在关系里面是要用智慧去处理的而不是你直接去嘴上去讲的或者是靠吵的或者是靠所谓硬磨合的不是的因为硬要求其实会有冲突对冲突其实是可以靠你束缚自己约束自己来解决的哦
真的真的我不是瞎说的我不是跟你开玩笑的修炼对啊相比于你的这个感情上的收获我觉得我今年有一个在事业上厘清了的东西嗯就是我觉得二十几岁的时候我对于事业是一团毛线我有很大的情绪然后我我每天都不想工作因为听早期节目大家都知道就天天叫辞职啊辞职啊然后啥都不想干啊就是想去云游啊想去躲在一个岛上啊捡垃圾啊
那个时候就是你的梦想啊女文青标配解垃圾笑
效仿三毛啊对吧那个时候你我既觉得我不想工作同时我又对工作很好奇就是我有一个很强烈的情绪对他因为你真的不想工作的人你就直接离开了我觉得我今年是有初步的理顺一些东西这个东西叫做事业是我探知自己潜力和价值的方式但是我的事业不等同于我的价值也不等同于我
因为首先前半段是关于事业这件事情我觉得在过去的五年我们的主副业来回切换我作为一个公司打工人我作为一个独立播客人来回切换里面我做成了很多事情在这些事情里面我感觉到我是喜欢做事的
就我喜欢去做事情本身因为做事让我知道我的边界在哪里对我记得早期你的节目你还一直在说其实你喜欢跟人打交道人顺了事就顺了然后事没有这么重要然后那个时候你说这个时候就觉得啊是吗但是
但是我后来其实 somehow 可以理解你讲的这个东西但是并不代表说你不喜欢做事情对我其实是喜欢做事情的因为当你对你的能力不了解的时候你是通过做事情来试探你和世界沟通的方式的你做出来的内容大家喜不喜欢你的报告交上去团队和领导是怎么回应你的对就是这些东西让你知道你擅长什么不擅长什么
这些所有的让我觉得我有价值我就开始理解那些沉迷工作的人以前刚毕业的时候最不能理解的就是那加班加点的领导你就想说他哪来一天到晚那么多精力现在我就能理解他们肯定是在工作里面获得了很多的刺激和安全感自我的认可感对那种价值感
而且后来因为我换了团队换了那个部门嘛我就发现其实我以前讨厌的并不是工作这件事情而是一种和我不合适的工作规则一种我不想变成的样子或者是一种我不喜欢的节奏但是这件事情本身我是不讨厌的而且在做事的过程中呢我学到了很多东西你不做你就不会
这个合同你不从头改到尾你就不知道它的卡点在哪里对包括我昨天在跟朋友聊天开餐厅的嘛他说他原来是做餐厅投资的后来他开了一个餐厅他才发现其实以前看餐厅的时候是非常的浅薄的因为你根本就不知道一杯产品你的个利率做到这个程度其实它有一些耗损啊
然后他那个成本跟他那个利润是怎么做他说你不摸一遍你不会知道他的卡点在哪里我就想到人家说那种做 consulting 的人就是 consulting 你好像什么事你都可以帮他面上去做一些管理的建议但有的时候当你真正在这个 business 里面你动
你就会觉得 consulting 的人出出来的建议非常搞笑对对对就是我有一些很资深的前辈他其实是不喜欢用 consulting 的因为他就觉得说你根本就没有干过这些事你不知道他的生前但肯定就是 consulting 有他自己擅长的事情嘛这个就不说了
然后呢我会同时感觉到另外一件事情叫做我的事业不等同于我的价值不等同于我因为工作和做饭做菜呀收拾房间呀它其实在大范围都是一种做事它都是生活的一个部分而我们就像是一个均衡的人的话你像是一个水桶然后事业就是你那个木板
事业好的人你那块板就很高嗯但你可能生活上你就啥都不会所以你这个桶可能就一块板高一块板没有对啊到现在我才能知道就是哦你的生活其实是一个完整的有很多
而且我在这里要推荐大家去做一个九行人格测试这个测试呢是当时我有跟一个朋友聊我说你 MBTI 什么他说我不搞 MBTI 我觉得 MBTI 很模糊不准确我推荐你去做九行人格测试他说那个测试帮我解答了一些我的疑惑然后写到了一些我要改进的地方我觉得它对我的帮助很大嗯
我其实是抱着玩的心态去做的因为我一看贼准对然后一看就是他写的非常的直接他能写到你很多每一个人格的一些核心的价值底层的情绪恐惧焦虑然后你是如何看待这个世界的我觉得写的挺扎心的对这个以前我也做过我不知道你是哪个我是那个酒生命探险家你是酒啊嗯
我还以为你是八呢八是什么八是类似于领导者之类的哦不是我是九生命探险家我是三是什么三是类似于呈现者还是什么的就是他跟八有一点点像就是他们特别擅长于在事业上有追求嗯
就是猛追事业然后特别能够去在事业上面有一些跟人打交道的或者说很讲究效率之类但是他们其实有一个非常大的 bug 就是三行人有个非常大的 bug 什么呀就是他们需要自我证明
是的他们需要去认证你的价值就是我必须证明我有价值这件事他们不相信你本来就有价值自我证明就是我要向别人证明我是有价值的这件事他不仅要向别人证明他向自己证明哦所以你要去挑战很多事情你可以觉得这个事情原来我可以对那么你怎么知道你就得有证明这个过程你记不记得你很早的时候问我说我到底想要什么我说我想要知道我的边界在哪里嗯
这个边界在哪里其实就是你通过不断地去证明你的能力范围你才知道的事情哇我一看我简直晕过去哈哈哈
这个测试要在哪里做我记得我好早好早之前做的我都忘了他我朋友给了我一个链接他那个是要收费的是可能 30 美金的一个报告然后我看完之后我觉得挺准的然后大家你也可以去看那个感兴趣的你可以去看相关的书然后你知道三号行人他的逻辑叫我被爱因为我有价值其实很多行人他有不同的比如说七号行人他叫做我被爱因为我有趣
所以七号行人特别害怕他变得无聊哦因为我有个朋友就是七号行人就特别喜欢吃个玩乐那种就就每一号行人他有自己很深的恐惧和需要去面对的功课哦那我要回头做一下对对对我觉得这个还蛮有意思的而且他会说呃三号行人其实你就是过于追求你的事业的价值然后你在事情上面要显现的价值会去忘记你自己
的情感连接你会在追求你这件事情的时候忽略掉你的感受这个是三号型人最致命的问题所以你开头在讲你说年轻的时候喜欢去追逐目标然后会忘掉身边的风景我特别能感动深受为啥呢因为三号型人就蠢蠢的对在这我觉得你可能到了三十几岁时候你还是在追这些东西因为我九号型人的底色其实不是这样的所以我到三十五岁之后老子就不追了我觉得可能几号型人他是
也可能会浮动啊有可能对对对这个可能你隔几年测也不太一样但是呢我今年就是会发现这件事情我同时发现
我其实觉得事业很重要我喜欢做事和我不能特别的去把事业贴在我身上我其实要更看到的是我本身的想要什么或者说我本身的感受就是这两个一体两面的事我今年同时感受到就事业相当于是你探索你能力边界的一个抓手但是你探索了能力边界之后你要把这个边界运用到不同的场景里面
对然后第二件事就是也很重要的是我在身心方面的有一个巨大的改变其实我觉得我们两个人今年同时几乎放下了节奏因为我记得以前我们录完节目 Nicole 就是欢托的说好了我要出去玩了晚上九十点钟我要去那个拿拿哪了我要去喝酒了我会在等我对
然后今年我俩就是同时哎呀我要回家睡觉睡觉了十点钟人都不见了对对对群里沟通什么啊老师晚安明天再说吧对对对我们就辛苦了大家早点休息对这个因为我今年也有我是在十一从外面玩回来之后呢我有一个很明显的感觉到我身体体力不支嗯因为
我不是常年耳鸣吗我在那一刻我就在想说我到底这样的日子还要过多久我耳鸣这件事情难道我要一辈子这样忍受它吗所以我当时就下定了一个决心说要从现在开始去真正的
面对它和改变它而什么是真正的康复呢我觉得是改变我的不良生活方式和不良生活理念才是真正康复的开始而且从根本上去相信你自己可以治愈你自己医生和朋友都是帮助但是决心是自己的
因为以前我耳鸣说啊我去那个医院开副药我吃点不管是中药西药按摩艾灸我反正能整上我就有很多工具但是其实它不根治你而且其实不改变自己的生活方式的话它是没有办法消除的所以今年在 11 月份之后尼扣老调侃我说我吃那个真苹果包括 Eric 都知道啊 Della 真苹果 Steamed apple queen 对对对但是
这个事情是我整个一个正循环做了之后我觉得很开心我发自内心的觉得很稳定很有信心因为你知道皇帝内经里面有一句话叫做以妄为常
以妄为常就是说当妄想妄念妄动变成了常态人怎么会不生病呢就他会觉得说疾病就是你生活中各种力量累积的一种结果如果说你摁下了你的症状治好了他还会再犯而最重要的就是澄清你当时的生活状态
很久的时候我不是给大家推荐过几本中医的书是李鑫老师写的吗就他那里讲中医其实是一种生活方式就是让你自己的生活状态来治愈你自己当你的生活状态处在一个自然健康流动的状态里你那些卡点毒点没有了人就会自然而然更健康你整体的那个能量精神全部上来对
而越是像我这种着急的人越是那种一天到晚忙的不行的人你越是要去建立这种稳定的循环把自己从那种很着急的节奏里面带出来进入更稳定的节奏才是一个根治的方法而我会觉得今年不管是我们两个见面其实我跟妮蔻私下见面我们现在聊的最多的甚至都不是节目就是病情
你最近咋样你感觉咋样我最近不行了或者那个起伏怎么怎么是对然后朋友跟其他人一起出来吃饭几个人窝在那里来我说哎你那个交流一下什么什么就是很自然的会去非常自然非常自然非常自然就是一个大型的并有交流现场是的嗯现在都不说疾病羞耻了以前是哎呀我生了病我不好意思我感觉我说出来有点丢人现在是你不生个病你都没有办法融入这个饭局
但好像现在我确实觉得大家普遍身体都不行但是因为我今年的经历我会把很多事归结到新冠之后大家普遍身体都不好了但是我就觉得一个饭桌上怎么每次因为今年生病是我的很大的一个话题所以我这个人又爱说话经常我把这个洗掉一起来之后大家全都开始每个人都在分享了我就没有觉得哪个人没有一点毛病怎么平时大家
看得火蹦乱跳的在职场上都生龙活虎的一坐下来一旦有人开始全都窝在那开始病病殃殃的了而且这个事情是这样的如果大家都不说都装没事大家就这个没事你就也就先过去了但是我跟你讲我真觉得大家如果有病千万不要有病齿感就是要说就是要问因为今年我的这个很好的医生是怎么找找的就是在饭桌上找找的
就是饭桌上我说我今年怎么怎么不舒服了然后呢我有个朋友有类似的症状他就把他的医生推荐给我了但这个医生其实在全国都是非常非常难约的他正好在瑞金而且包括在跟医生聊天哇太治愈了我前阵子在微博上写了一个微博嘛然后完了之后很多朋友也在下面有共鸣我当时是这样问我的医生的我说我会好吗我也问过我今年也问过我说我会好吗他说
当然好啊怎么不好你这多大的事啊对对对医生我觉得可能每天要听无数万遍我会好吗这句话我碰到的医生他也都特别好在于他就会
很认真地鼓励你可能两年前我记得有一个越洋医院的女医生她就说嗨没事她你不要自己吓自己你别觉得自己有什么病你就是年轻人忙对你多休息就完事对而且医生说的话其实是有权威感的对所以呢但凡她给你信心你都觉得我就是能好
有的时候你身体给了自己一个信号之后你确实康复的是快的是的这个非常重要非常重要然后我今年问我这个医生因为我在他那看可能也看了半年了一直断断续续的看嗯然后那医生就说他说当然会好了他说你已经比年初好了很多了所以你这些问题都是生活方式引起的过去吃的东西忙碌的状态熬的夜你一时半会也不会消失但是你慢慢调理就是会好很多嗯
我也会给他看我的体检报告什么的他会说啊你这个没事的你都在变好虽然你的身体有一二三四五六七的问题但是你慢慢调你总归会好的然后今年我不仅是自己经常去看那个医生我妈她来上海做了一个眼科手术哦是的对这个是我们家比较大的一个事情就是我我爸我妈的年度共享事项嗯
因为我妈呢她原来是一个千度近视哇对就是她以前没有做这个手术之前她一直看世界都是非常朦胧的
是什么是你的眼睛配不到这个度数吗他能配但是 1000 度以上的眼镜片很厚而且很不方便对然后呢他包括看电影他要坐在很前面他看得清所以他经常不愿意出去活动也不喜欢旅游因为出去玩你在陌生的地方他会有一种没有很安全的感觉然后直到今年他来上海做了一个手术嘛他那个手术完了之后恢复到了 100 多度
这么厉害什么近视眼手术甚至不是因为我妈的度数太深了而且她年纪其实有点大了医生说你做的不能是近视手术她做的是白内障手术那做完确实好了很多视力现在比我都好明显能感觉到我妈开朗了很多很多是的你自己
你也能感觉到我也能感觉到对吧对跟我第一次见你妈其实差别还蛮大的差别很大因为她眼睛好了之后你感觉这个世界会变得更清晰世界都有善了你会感觉很有安全感是的是的
他那个时候我带他去看好东西这个电影他在电影院里面笑得前仰后合嗯然后就出来跟我说哎呀感觉看得清楚还是好很多的对但是不得不说这个医疗资源其实是一个比较实际的问题是的因为我妈她其实做手术是要阶段性复查的因为她比较信赖上海的医院嘛而且我自己在上海所以她会说哦决定啊
我要来上海做手术然后他其实是今年来了上海三次每次都要住一个月第一次是排队挂号排期第二次就是手术留待观察第三次他就来专门复诊就那段时间经常跑医院而且这个事为什么拖到今年
才办我觉得是因为我今年的生活节奏相比于几年前更稳定没有那么忙对对对我可以给到我爸妈很多的支持那早几年我自己都顾不过来我就没有办法去关心到我的父母是对对对所以说到这个呢这一次京东健康找到我们合作我其实是非常积极地去推进这个进度的
因为当我得知就是说京东互联网医院它有线上问诊这种服务的时候我觉得哇我要是早知道我可以省好多麻烦对因为我妈当时做完手术她留在上海观察的时候呢我爸和我妈是讨论过要不要回
那个江西去留待观察和复诊的因为你理论上来说你也可以回去看江西的医院但是我爸妈觉得说稳妥起见你来都来了你还是跟上海三甲医院的医生沟通确认会比较放心然后又是眼睛对但是呢我当时其实不知道有京东互联网医院其实如果我那时候跟我妈说有这个服务线上问诊的话其实他们回家之后在江西
你也可以很快地链接到上海三甲医院的医生资源线上问诊你可能只需要十分钟你不需要高铁来上海安顿好又去医院排队然后前后耗时一个星期到一个月这种周车劳顿而且其实使用线上问诊是可以按照自己的频率来
沟通的你有不舒服的地方你就随时可以线上问诊这个特别适合我们这种父母有一些慢性病比如说头晕高血压对我妈就是对她就是那种定期要去看医生的人因为我妈其实有很多这种慢病嘛比如说糖尿病啊高血压啊这种他们他们
固定一段时间就要回去医生复诊一次然后又要去开新的药就每次这种其实是非常麻烦的以前我也不知道有京东互联网医院这个东西然后我妈每次都是要跑断腿所以以后真的如果有慢病的像我们这种父母不在身边的其实我们作为子女的完全可以帮助他们在网上完成这些事情而且其实别说父母了我自己都很需要因为
妮蔻老是嘲笑我就说我有一堆小毛病然后我又不看医生你的不是小毛病大姐对就是反正妮蔻看我的眼光老是有一种我已经病入膏肓的感觉但我可以跟大家分享一个我其中的毛病吧就我今年的体检报告呢其实有一个关于肺部右侧有一个少许斑片状模糊影两侧胸腔积液的这么一个检查结果
然后去年呢我 23 年的报告呢写的是右肺中叶外侧有膜玻璃结节有一个 4 毫米的膜玻璃结节我看到这儿我已经开始担忧了你已经觉得我快死了我已经觉得你要不行了对然后呢我当时看到这个东西的时候我其实首先第一个我不理解这两个报告分别写的啥然后第二个我不知道我 23 年和 24 年我到底是变好了还是变坏了然后我就去线上问诊了因为
我当时给我中医看过这个报告他当时是说你没有什么大问题你只要调理就好了然后我今天就使用了这个在线问诊服务我就去点开了京东 APP 搜了问医生然后找了他们的急速问诊这个是比较快的对对对这个非常快发过去问题然后系统就给我分了那个对口的呼吸内科医生因为我甚至都不知道挂什么科我也不知道挂什么科其实挂科是一个
非常难的事情对然后他给我分了一个医生然后那个医生很快就接诊了然后他说我今年这个就是有轻微的炎症然后他说你这个检查是 11 月份检查的你有没有出现过发热咳嗽咳痰的情况我说我没有他说那你如果没有症状的话你可以再保持观察不用药物治疗他说因为我们本身是有免疫力和抵抗力的你的身体是可以把那个炎症转好
当然如果你的身体有任何的不适你要及时去复查然后我就问他我说那 23 年的情况是啥情况他说 23 年那个磨玻璃结节今年没有了是变好了的趋势说明这个 steam apple 开始起作用了哈哈哈哈
这个真苹果吃了两个月啊没有白吃是的然后呢她就也给我提了一些小建议了比如说注意那个呼吸道的感染然后避免接触二手烟啊粉尘啊什么的锻炼身体啊什么的对这个东西确实很有帮助是什么因为我当时带我的那个男朋友去医院然后他
嗯
我当时就不知道他到底是出了什么问题直到我最后找到了一个对口的这个科室的医生帮他解读了这个报告知道没有问题之后我才放下了这颗心然后当时我们不是没有合作吗我就在想如果是真的有这个合作的时候我在线上直接问一下不就行了吗然后肺部结节这个事其实我也是今年才留意到的虽然我是去年查出来的但我没有放在心上
今年是有一个我有一个私人的小群他们都是跟我同年毕业参加工作的其实现在都差不多三十多了吧然后平时大家在群里面会聊一些闲天生活节奏也比较相近你就会面临相思的问题嗯
所以一有生活上实际的问题大家都会在群里面讨论而今年呢就有一个朋友在群里面非常紧张的说啊我查出来肺部有膜玻璃结结我当时还没有看懂这玩意是啥另外一个就非常淡定的回了他一句结结很正常膜玻璃稍微需要随访一下然后另外一个人也很淡定的说不要担心你去随访了解一下我这个东西已经有五年了啊
然后我就在想我不会也有吧我一点开果然我也有
就是说本群四个人肺都有问题都需要随访对所以其实这些问题都是很普遍的我觉得倒是不需要去焦虑说哎呀我是不是有大的问题但是呢你有的时候你去跟医生聊一下其实你的心理压力会减轻很多对然后你对你自己的情况也会更掌握了对其实我这几个月跑医院真的有一个感觉就是
好的医生非常非常的难约而且医疗资源其实是很有限的就是我这几个月看医生啊经常有那种外地的朋友拉着行李箱跟我一起在排队排在医院的门口就你能已经能够感觉到他们可能是一大早什么六点钟七点钟就来了只是为了看上你上海这个医生的这个诊可能对我来说我九点钟起来我已经觉得很早了但是他们真的就是早早的拉着行李箱到门口
说我今天必须要看上这个医生有的时候你看上了这个医生医生给你的一句话只是说你去做检查你在这个检查你到约到下一个检查中间中间还有几天那你的这个医疗成本其实又上去了然后你到做完检查之后你再要这个医生等着他帮你做报告的解读又是几天所以其实我真的觉得外地的朋友来上海这种大医院来看医生是非常非常不容易的一件事情
更不要说在国外很多朋友那个时候我们人生地不熟你根本在国外搞不清楚这个医疗系统要怎么做对吧你在线上问诊那很多事相对来说你的成本变低了效率也就更加上去了真的真的因为我早几年的时候我跑过上海 N 家医院就是什么华山医院呀岳阳医院都不说了还长征医院啊九院啊眼科医院耳鼻喉专科医院 N 多
现在就会觉得说哇再也不想知道这些医院的门往哪开了对聊了这么多真的是发自内心的觉得看病实在太有痛点了真的非常有痛点就是听下来这个朋友如果你们已经种草了其实你找到它非常的简单你只需要打开京东 APP 搜问医生三个字就能够看到京东互联网医院那
京东互联网医院呢拥有全国三甲的这个专家资源啊他也拥有特色的皮肤心理中医肿瘤男科专科也有医生的 24 小时的在线的资源图文啊视频啊或者是电话啊多种方式你都可以选因为其实有一些病你必须要是面对面你要给他视频你复诊才能够看得比较清楚嘛那在这个过程当中呢其实京东也设置了隐私的保护是非常方便的线上问诊的方式
如果有需要的朋友呢现在就可以点开京东 APP 来为自己安排一次线上问诊了真的非常希望大家都重视健康这个问题然后能够以一个比较妥善的方式来给自己安排好看医生这件事情
对因为其实我们现在真的大家到了这个阶段啊我觉得非常有意思的是就像丸子刚刚说的大家坐下来一张嘴都是病友对都是病友而且比如说有一些之前我们不是去吃了一个江西的 bistro 吗对我们有一个朋友我们真的是
全程那个朋友大概是 40 岁比我在大一些 40 多岁吧然后全程三个小时的对话差不多有一个小时半是在讲关于病情有关的各种事就我说我有个什么病他就马上能说这个病我可以给你什么什么什么建议就说很多所以其实大家在这些方面你随着年龄慢慢的增长都会有一些自己的久病成医的这种建树也会有一些可以拿出来作为谈资的知识
但是当时有一个聊天我记得非常清楚你问了他一个问题你就说你四十岁之后你的人会变得更好吗因为这是一个我也解答不了你的问题因为经常有的时候你会问我三十岁之后怎么怎么样我说没事没事放心放心但是你到了四十岁之后就不知道你要去参照谁了所以我们当时花了
很多时间在聊说你 40 岁之后是不是会变得更好就所谓中年危机大家讲我们在身体上也会有危机在这个心理上也会有危机在一些现实层面也会有危机这件事情它到底能不能有危机变成一个转机对因为我记得最早的时候是有一个听友给我发私信他问我他说丸子姐姐 30 岁之后人生会更好吗
我当时是给了他一个非常肯定的答复但是呢我其实今年也在跟别人讨论这件事情我今年在约会的时候有一个男生就跟我说他说你觉得 30 岁之后会更好是因为你 30 是处在人生的上坡路
嗯你到了 40 你就不会这样觉得了他说他说因为你 30 是刚刚起步你过了 35 你可能慢慢的哎你面临的问题越来越多了你就会往下坡走然后当时我其实是在跟我们这个吃江西 bistro 的朋友分享这个观点嘛其实那个朋友我真的特别佩服他他当时嗯
认真的想了一下他说我觉得这个人好像是没有在积累他自己然后我当时那一瞬间我有一个灯泡被点亮了因为我其实是相信未来会更好但我也没有办法反驳人家说你说 40 不会更好因为人家在这个过程当中你没有在这个理念其实你也没有办法感同身受你只是隐隐地觉得应该不会那样吧
就像二十几岁的我在面对我妈妈跟我说三十几岁你就知道了的状态是一样的对对对所以我不知道哪里不对但是我觉得它是不对的然后当时我们这个朋友就说我觉得它其实是没有在积累她当时面对过的一些挫折然后一些困难
然后我就认真地问他这个问题我说那你觉得 40 之后是更好了吗然后他说我觉得是更通透了他的原话是非常谨慎的他说你不一定在外在的境遇上你会更成功或者说你会更发达但是你的人生随着你的积累和你智慧的增长你会更通透
是的是的我其实现在都能够有一些这样的感觉就跟我的 30 岁或者是哪怕跟我两年前的状态比所以其实我是很期待这件事情的是的我是非常期待变老和成熟这件事我一点都不觉得说啊我的青春没有了我二十几岁我想再来变 never
我觉得 30 太好了赶紧 35 来吧 40 来吧我就这种感觉嗯因为我会觉得说我到了 35 到了 40 我可以理解更多的东西我可以理解更多的自己也能更理解别人更理解世界我
多好呀而且其实你自己是越来越有底气的你不迷茫了你不困惑了很多事你也经历过了你就会觉得不过如此是就像我说的一开始讲很多事你以前觉得特别特别重要现在你会发现经历过了之后你不断地总结不断地积累不断地去复盘你会发现你都放下了天地太开阔了天地就是会变得越来越开阔了所以我今年就跟妮蔻反复再说一件事我说我只要活下去就行了嗯
我只要身体健康,未来的天地是随你造的。前两天 Eric 说了一句话,我真的非常佩服,他说以前我们都喜欢讲 work life balance,就是会说我们到底要怎么样的生活跟怎么样的工作,他说其实他觉得应该是 work health balance,就这两个东西你只要 balance 好了,你的 life 不会差的。
对的当然了我觉得可能也是我们在主观的层面上经常的要去积累去清理去清空然后再去重新把它填满就我觉得中年这件事情与其很多人现在会觉得你的中年危机提前了都觉得是一个更年期的这个前置但是其实我反而觉得它是一个青春的延续嗯
你当你中年拥有了很多东西的时候你反而他能够允许你去叛逆在合理的边界里面自己内心有把握的去叛逆这跟你青春时期的那种迷茫的叛逆其实是很不一样的
是的所以我特别期待中年的到来嗯嗯行那今天这期节目就到这边了然后最后再感谢京东健康对本期节目的支持大家还是可以每周收听来都来了你可以在小宇宙网易云音乐励志 FM 苹果 PodcastSpotify 等各大平台找到我们也欢迎你在评论区跟我们互动告诉我们你们在自己的青春告诉我们你们在自己的中年期啊不用告诉我们了就这样拜拜哈哈哈哈
不知道要告诉什么你跟我啥都不想知道就这样吧我要下班了就这样拜拜希望你今天也开心拜拜