No.236 - 在混乱的世界里，当人生战略家和长期主义者
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Zither Harp

哈喽大家好欢迎来到来都来了我是主播丸子哈喽大家好我是妮蔻上一期节目我们说到要莽撞的开始其实有很多朋友们都会想要打开自己的人生道路我其实在我的朋友的观察里面我就会发现其实大家都想但是有三个卡点一个就是总结为叫没时间第二个就是没爱好第三个就没人脉

因为我就在上周我有两个朋友一个是投行的一个是券商的然后这两哥们呢就也之前一直在跟我聊什么怎么找副业啊之类的然后给他们出了很多主意然后一个说他以前数学成绩特别好他打算去当那种高级司教教小朋友们数学

然后还有一个可能还在初始阶段吧然后后来我就今天录节目之前我就去问他们我说你们开始了吗数学开始教了吗他说没有他说没有时间我说你怎么会没有时间呢他说我上周什么在美国春游这周我打算去个拿拿哪吃个海鲜就是你听完之后你就觉得这件事情我比他更重视哎皇帝不及丸子鸡哈哈哈哈

我真谢谢你然后后来妮蔻呢前两天她就看了一本书叫做战略性耐心对其实她这个翻译我觉得还挺神奇的就是我会更喜欢她的那个英文她的英文就叫 The Long Game 但是 Long 不是 Long 吗她就把那个 ONG 就是把那个 O 写得剧长所以她的意思就是说这是一个超级

及长期的一个计划就其实我们长期主义这个词老是听到在好几年前的社交媒体上好像就已经很红火了但是具体什么是长期主义我觉得我是这几年才慢慢学会怎么叫做用长期主义的思维去思考很多事情跟去做很多事情看到这本书的时候我就觉得它有点像是把我杂乱无章的田野打法然后帮我梳理了一下其实我觉得他讲的还是蛮系统的

对而且我觉得它特别适用于我们现代的人生就是你怎么样去找到你想要做的那件事情然后你在过程当中如果你没有正反馈你要怎么样做选择

或者是坚持下去或者是怎么样找到一个新的突破口所以我就觉得说我们今天借着这本书的契机来跟大家聊一下这件事情第一点我也想先跟你讨论一下什么叫做长期主义这个词我大概是在我刚毕业的时候听到的我有一个朋友跟我说的说在一个复杂的世界里面做一个长期主义者那个时候其实我也不知道

什么叫长期主义但是我隐隐约约能 get 因为我做事情就是这样子的我相信它可能短期内不一定能看到效果但是更长的时间范围内它是会给我正反馈和滋养的然后我就发现这个作者非常好的把这些东西就像你说的

把它全部系统性地总结了他自己也承认他曾经在这个世界上最讨厌的东西之一就是耐心而他发现他所做的每一件有意义的事情花费的时间都比他预期的更长

我觉得这件事特别真实尤其是对于我们性格很着急的人来说有的时候你就非常想要说我做完了马上就可以得到一个别人给我的回应但其实你可能就没有然后你就会非常的抓狂等你已经把这件事情忘记了你发现哎

人来找你了但是我觉得对我来说它也是有一个阶段的转变就我觉得我在 25 岁之前呢绝对是长期主义但是那是一种无意识的长期主义就你做很多事情你自己也没有特别想清楚就是今天我做这个事情会给我带来什么样的结果或者是我到底人生想要什么这个事情我在 25 岁之前我是不知道的所以我能做的就是每天就

过然后事情来了就做真的就是现在的话说叫 go with the flow 就是你心里面就是没有以后没有将来也没有什么焦虑的那种状况然后可能我在 28 岁到 33 岁之间是我非常短期主义的一段时间因为那段时间呢可能是你在那个阶段你自己人生会有很多的

不管是你的个人生活或者是你的父母可能也面临着退休然后你的职场上又正好是你的黄金期身边有很多朋友可能结婚的结婚离婚的离婚它是一个有非常多变数的一个时间段这个时间段呢我就觉得我做很多事情我就要马上看到结果我觉得我 ENTJ 的那个性格就是在这段时间养成的嗯

然后到了 33 岁反而是这两年可能从去年开始吧我觉得熟悉来都来的朋友也可以看到我的转变就是你好像又回到了那个长期主义的那个阶段而这种转变我觉得是在你急功近利之后你想明白了很多事情所以就相对来说会比较平和一些我是这几年发现我急不来

就是我着急,但是着急没有用,然后你就慢慢平静了。这个作者就说,在黑暗的日子里坚持,所获得的回报率不是线性的,而是指数级的。我们要相信我们自己可以实现任何目标,但不是立即实现。而成为一名长期主义者呢,我们要为了一个不确定但是有价值的目标,而放弃短期的满足感是很不容易的。

我觉得这一点真的是现在这个社会特别容易让我们困惑和焦虑的一个点就像你说的你可能在三十上下的时候你说你那个焦虑哪里来的其实很多时候是社会催生给你的是的

今天我想用一个小游戏来更好的让大家理解我们今天在聊什么,大家也可以跟着我们一起去做一下这个测试,我那天真的是不知道为什么躺在床上突然来了一个灵感,因为我经常写日记嘛,然后我写着写着,然后我想说我十年之后会变成什么样呢?就它不是一个计划,它是一个图景,它是一个你对于你十年之后的畅想,

我不知道大家在二十几的时候有没有畅想过这件事情我其实在以前玩豆瓣的时候我记得有一个豆瓣的帖子它叫做做一个时间胶囊写一下五年后的自己嗯然后他说我五年后会给你发邮件的哦真的吗对然后后来他没给我发哦但我那个时候真的写了我那个时候是个本科生然后我当时就写说可能已经研究生毕业了然后我找到一个什么工作不不不我想想我全部都完成嗯

然后我在刚毕业的时候我也给我自己定了一个很模糊的大概的对于未来的期许我 30 岁也完成了然后我跟我朋友交流之后呢我们发现其实这个是有用的因为我特别深信不疑的就是人生是一场自我实现的预言如果你特别坚定地说我要活成谁我要成为谁你不断地朝那里走去你可能会很慢很慢但是你可以一直朝那里走

写这个东西你不要加入任何就是现实层面的元素你现在想你不要想说我肯定实现不了或者说我怎么实现它你就先畅想然后你就写下你所有的理想不管你觉得它实不实际但是你必须是发自内心想要的东西然后只要你成为那个样子你觉得此生武汉没有

没有一点点遗憾的那种你可以全部列出来你也可以像你比如说咱就大大方方说你要多少套房你要多少钱多少个老公多少个小孩多少个情人多少个珠宝多少双鞋就是你不考虑现实因素也不考虑社会因素也不考虑别人对你的期待也不考虑你的实际能力都不考虑你就是心里我他妈就是要这些东西对你第一次写完之后你会不停地改

有的时候你去看一下你排在第一位的是什么你会非常惊讶然后第二条是什么你会非常惊讶有些东西你以为你一直在追求或者说你每天都在做的事情它其实在你价值排序的非常底端就是我觉得大家听到这个地方可以暂停一下然后大家去写一下因为是这样的就是当我们公布答案之后你们可能会心里有一个参照就这个不应该成为你们的参照就你们先写

写完了之后你再听我们俩的答案对对对因为我自己改了非常非常多版在这个过程当中我跟我非常多的好朋友都在讨论这个问题然后我就发现你以为你的欲望很大或者说你以为你十年之后要的很多或者说你以为你十年之后你并不想要什么其实可能跟你想的完全不一样你去不断地和自己对话你会发现一个令你惊讶的自己是的而我们俩可以公布一下我们

改过目前的最终版对这个我觉得以后肯定还会再变如果一年之后录节目这个答案肯定也不是这个你先说吧我先说第一条是自在自然生动活泼的轻松的想哭就哭想笑就笑像孩子也像成熟女人气血充足气血充足这个很重要这是第一条然后第二条我调整过了我原来其实写的是事业

然后后来我朋友说你竟然把事业排在了第二位我惊呆了然后后来我仔细想了一下我改了很多版然后现在我第二条是有完整的充分的支持系统有朋友和家人然后第三条是用理想做出给人信心和安定的事业有稳定的收入有多元化的投资收入第四条是做公益和教育支持女孩儿

读书和成长第五条是爱运动有腹肌我去这一条就实在是有点理想了然后网球打得很好下面一条是住在宽敞的小区里面逗号飞市中心然后再下面一条是家里很美有舒适和和谐的装饰最后一条是可以随时出去旅行也可以很安住的在家里

嗯就是我当时看到你这个的时候其实我就觉得你的 focus 大家可以听听我的答案其实我跟你是蛮不一样的关注点是完全不同的就是我的第一条叫做身体健康逗号心态自由父母健在家庭和谐这个是我的大的一个框架嗯

第二个是在郊区有一套大别墅别墅里有一个又能挣钱又能当好 stay home husband 的老公有两条狗一只金毛一只 poodle 就是贵宾的混血然后狗狗喜欢在游泳池里玩水我经常会在游泳池边晒太阳喝鸡尾酒

这个是我的第二条非常的巨项第三个是有一千万的 cash 挣到一千万 cash 之后我就退休了就这个是 cash 这个不包括其他的一些东西第四个是有一项很擅长的户外运动经常跟志同道合的人一起玩一起看比赛第五个是如果有小孩的话希望小孩好管好待让人省心你这个

确实是是要老天赏饭的对对对对我能不能在游泳池旁边晒太阳喝鸡尾酒就要看老天赏不赏饭吃其实我真觉得这五条里面第二条跟第三条是简单的就你个人呢我觉得都能实现但是有一个小孩好管这个是老天赏饭我连养只狗狗都不好管对对

尤其你想想如果是有我的基因的小孩他可能好管吗你的那个生活里面呢和顺这个事情可能就是比较少见对的对的就是具体的一些就是生活向的我发现我可能是一个不大关注生活的人所以像你这种什么有腹肌什么住在哪然后家里很美妆适合些在我脑子里都没有这个东西

其实原来最初的那个版本我写了非常的多的物质嗯我写了珍珠的裙子珠宝就珍珠啊爱马仕爱马仕我真的能把我想到的所有的东西都写上去了然后直到到最后这一版我觉得就是完全不一样的而这一版是我发自内心觉得舒服和向往的因为第一版它会让我觉得压力很大而且它会

这个当中发生了一些事情然后会让我知道其实好像那些东西它可能是我的欲望它不是我真正的向往有可能有可能就是因为我一直知道虽然我很喜欢赚钱就是我喜欢的是赚钱的这个动作但是那个金钱的本身当然它是一种安全感但是你说在我的人生里面你说这个东西占了很高的比重吗其实我也并没有觉得

然后我会觉得这个事情可能我们会一直探索因为这是我们今天给到的最终答案可能就像你说一年之后可能也不一样了是的对所以想看一下大家的那么基于这个点我们再来讲一下长期主义这件事情和我们的人生游戏这件事情怎么玩就是我们怎么样把我们的人生走得更开阔完成一个无限游戏第一点呢就是没时间这件事情对

对我们真的在过去做了非常多期节目包括时间管理啊包括解放新力啊去讲这些事情而没有时间这件事情我觉得依然是一个值得在多方面去探讨为什么会没有时间的但是你知道当我看到这个部分我最让我啊哈的是什么吗就是我他说出了我潜意识里面的一件事情

就是他说忙碌是地位高的象征就这个事情我以前从来没有自己有意识地想过但是我突然想了一下我小的时候什么叫做你想想如果你想到那个忙碌的画面你脑袋当中的这种比较有精英标签的人他一定是忙碌的比如你小的时候看那种都市女性拿了一个大包然后穿着全身的套装在纽约的这种大街上跑来跑去甚至是化妆都要在计程车后面完成他甚至要说出如果你

你开车不会让我的装花你就是一个好的司机就这种人才是有地位有精英标签的这种人的象征而这种人通常都是忙碌的对我来说有很多这种影视剧它给我脑子里面灌输了一个思维就是你要成为如此忙碌的人你才是成功的才是优秀的就闲人啊这是不好的我跟你说这个就是我一直以来的迷思

因为众所周知我的人生理想就是当一个闲人但是我就发现其实大家跟我想的都不一样我就发现首先在公司里面你问一个人忙不忙他一定跟你讲他忙对呀对呀没有人会跟你讲我最近没什么事情我跟你讲我刚回国的时候特别有意思就是那个时候我不大知道国内的很多这种职场潜规则然后有一天领导把我叫到办公室他很随意地问了一句最近在干嘛我说没干嘛然后领导说没事

没干嘛就其实你知道就如果用英文思维换过来就是领导会跟你说然后我当时一乐难道不应该说没干嘛吗然后我后来当了几年职场老鸟之后我才明白这件事情就你是不可以在职场上说我最近没什么事我不忙我是个闲人这种状态不可以

这个真的特别考验我的演技你知道吗因为我就是那种你问我在忙什么我很容易脱口而出说没什么在摸鱼但是我后来发现大家都没有像我这么坦诚即使他们跟我一样在摸鱼的时候他们也会摆出一脸愁容地跟我说哎呀好忙呀手上的事情好多呀那个什么什么在催我然后那个那个什么什么

我当时就脑子里一片的问号就是我明明看到你最近很闲啊你是怎么就表演出这么多东西来的呢但我后来就发现好像大家都是这样子的这个是我一直以来的迷思就是不能在职场上说我没有很忙

而且我觉得以前我对于忙碌的状态是非常迷恋的就迷恋的是它给你带来的那种我很成功的假象对 然后这个就是我的第二个迷思在职场上就是它一个是必须你讲你忙第二个你忙就会让你觉得你感觉非常好自我感觉非常好是的但是其实在我的理论里面就是你忙就代表着你没有办法把你所有的生活安排好

但这个是我的价值观啦不是说是事实就是这我的观点就是如果你特别特别忙你其实就是没有办法处理好所有的事情因为在我看来高手就是怎么讲呢拈花微笑化繁为简这个是我理解的中式的厉害和高级所以我觉得忙就是

能力不够但是你知道我特别能理解一种忙碌带来的成功假象就是假创业你知道什么叫假创业吗我觉得我曾几何时就是一个假创业的人就是那种我最近可能没有在做任何拓展的事情了然后我就觉得人生有点无聊了总是想着抓着这干点事抓着那干点事就是在我的脑子里面有一个概念就是当你有一摊事情在不断慢慢拓展的时候

它就是一种有效忙碌的一个象征但是有的时候事情是这样的当你从 0 做到 0.3 的时候都是容易的但是你 0.3 到 1 可能这个事情它本身就不具备 1 的条件但是你只要做到 0.3 你整个人就爽得不行然后你就在很多个 0.3 的这种模块当中把自己给淹没但是那个感觉是非常非常好的你就是有一种强烈的自我麻痹就是我在哪都很有用原来是这

是的就我一直都很迷思的但是这个事情也是我这两年慢慢想明白的因为我看到很多身边的朋友比如说他们这两年职场环境不好然后离开了职场所以他们去做一些自己所谓的做一点事情但可能真的也是抓哪打哪就是很多事情他也并没有想好但是呢就是在这种无尽的把自己搅到另外一个小老鼠踩轮子的这个状态里面他又觉得我好像现在还是一个非常有用的状态

因为其实我会觉得人在比较恐惧的时候你其实很难接受你自己什么事情都不做对然后你就会想要去抓取一些东西你这句话说得特别好就是我觉得我这两年怎么会变成又到长期主义了这个 28 到 33 这个当中的一些恐惧慢慢消散了才会觉得心态会相对来说平和一些你就会发现其实如果你真的倒下了也

其实也不会怎么样对因为其实恐惧是很模糊的然后当你去面对一些更具体的踏实的生活的时候其实你的那些想法呀想象啊都会慢慢消散的是的对这个就是当你越来越落地之后其实你的恐惧会越来越少但你没发现人有的时候就是活在想象里面的吗就是你的恐惧是一个想象但是与此同时你忙碌带来的那种成功它也是一个想象所以为什么就是忙碌的这种

迷恋感我是非常非常能感同身受的所以当时我看到这个书的时候我整个就被点醒了到底为什么要大家会迷恋这件事情因为它的本质就是它是一个地位高的象征你越忙你越成功越成功地位越高你越达到了自己以为你理想中的那个状态

我发现所有我觉得挺厉害的朋友都卷在事情里的时候我在更年轻的时候我就会怀疑我自己那是我自己不够努力或者说不够成功或者说不够优秀到我没有这些机会去让我自己忙碌吗后来我就会发现其实我自己的节奏对我自己来说是非常合适的嗯我就不再自我怀疑说我要让我自己忙起来了我就会开始非常安心地享受我现在的节奏嗯

我发现我之前找一个算命的算过我男朋友嘛别人就说我男朋友有个特点就是这句话我觉得特别好他说他的特点叫做他自己不卷别人也卷不到他就是我觉得这是一个多么难得的一个事情就是别人卷不到你所以到后来当我去近距离观察

我会有一日去学习就是你怎么保护好你自己让别人卷不到你这件事情是的就他本质上他根本就不 care 人家怎么看他我觉得这个要有非常强大的对自己的自信就你要先相信你自己这些东西是没有问题的

你才会不被卷到因为在我们俩合作的过程当中我在更年轻的时候我是经常容易被你卷到的在那个时候我就会非常怀疑我自己就有一种我跟不上你节奏的感觉你知道吗但是到后面我才发现这个就是我自己最合适的节奏嗯但是这个你要经历一段你自我的成长他其实跟你的搭档跟外界没有必然的联系因为如果你只要你自己够坚定的话别人卷不到你他就

不会再他就放弃了呀对他就不会来卷你了对的他就放弃了然后你们俩反而可以以一个更加真实和更加默契的状态在合作这件事情是的还有除了忙碌是地位高的象征还有一个你可能没有但是我观察

真的有人有叫做忙碌可以自我麻痹而这群人是我很想把他叫醒但是我发现我叫不行的人就是拖延的回避的然后直到不得不面临行业的变革才去重新审视自己生活的

我去年就是有这么样一个人他就是一直跟我说我不想要我现在的生活我觉得我现在太忙了然后一边呢他也不改变他就是把他自己安排得很忙然后就一边回避这些事情我当时看到之后我第一反应是我很想要帮你然后到后来我就会发现哦他其实你叫不醒一个装睡的人他就是在这个里面如果他没有一个契机把自己拖出来其实任何人你在旁边用个大喇叭跟他讲都没有用嗯

然后其实在很多工作的时操里边我们可能会遇到一些效率低下的情况我发现我很多职场上的观察就是有很多人他会去接受这种状态或者他没有意识到这个状态因为他们允许他们自己无限的拖延工作的时间其实我有一点不大能理解拖延症就是如果要做一个事情我马上就把它做完了因为我觉得这个事情做完了就结束了

那你不就是 get it out of the way,我就不用再扛着这个事情往前走了吗?如果你要拖延,你不就是一直要扛着这个事情在肩上,所以我真的从逻辑上我是不能理解拖延的这类人的。因为我以前是个很拖延的人,我觉得一方面可能是你的能量低,你确实是卷不动这件事情,然后你要放一放,你要让自己先休息一下,还有一个可能就是你不想做这件事,

那你不想做你后面不是还是得做吗就你心理上拒绝嘛你就不想面对这件事就回避啊就拖啊然后就直到拖到拖无可拖啊但是你知道我是什么我是那种我迅速的非常潦草的把它做掉然后就把它扔出去就当没看见 infinity 的拖延就叫做把它尽早的丢出去我跟你说其实潦草这件事情特别好

因为我其实原来是个特别认真抠细节的人但后来我发现在打工的时候你真的没有必要那么仔细对因为你会逼死你是的你被接受到的任务其实本来就没有那么科学

就像你说的如果你不认可这个东西你就潦草地把它扔出去对其实我在工作的状态下我觉得我特别不能忍受的是什么就是你不去优化这件事情就是如果我看到了一个流程它是有 bug 的我会特别想要揭竿而起说你们这样做都不对但是我跟你讲这个东西真的是因为我们是在大公司打工就是大公司它要的是所有的东西都是 in order

就是他需要那个规则来框住你但是小公司你就说他要的其实是效率所以就是你这种事情如果你真的在一个小公司比如在一个初创公司你马上可以接个二二期你说这个地方我就觉得不科学而且大家相对来说比较平等嘛那他就相对来说也比较能够接受你的这个提议您说的说的跟您就在小公司做过似的不是我能理解这件事情咱就是个小公司你看这事情我俩说了不就算吗我只要问你一句你说改我说改然后不改就不改

有道理这个是的这个是的我俩这个小公司还是效率很高的对的是的呀所以我觉得这一段的那个结论特别好就是你其实不需要花费很多时间来想一个很好的创意相反你是需要的空间如果大脑里没有足够多的空间你其实没有办法正确的思考产生一个创意或者一个决定需要充足的精神空间不仅仅是充裕的时间

否则的话就算我们能够解决以上问题也不会获得最优解这件事情我特别能理解为什么呢因为尤其是做内容创作的其实你不是说给我一个小时我就能给你写三千字这样子的有的时候有一些观点啊或者说标题啊你真的就是灵机一动我前两天不是跟你说了一个我觉得特别搞笑又特别牛逼的标题

哦对准备在下一个月上线的节目嘛那个就我在坐在那个沙发上啥事都不干也没在刷手机真的发呆然后准备去睡觉了就在走到卧室的前可能半分钟脑子里突然闪现了这个东西而这个标题是我最近一直大量的在 B 站上刷视频就是听歌怎么分析这些歌怎么写的然后再加上我的阅读这两个连在一起很好嗯

就是那种我当时想到这个标题我就开始笑就是临睡前本来你应该非常 peace 的然后我就开始狂笑我就我操这个标题太牛逼了那我明天早上来跟你跟我说一句哈哈

就是它是你闲出来的你知道吗它不是你坐在那开会说我们今天必须想一个牛逼的东西出来的那种感觉我之前就听别人说就说喜剧演员去写稿嘛他就说有几种方式因为喜剧演员其实你到后面比较成熟的时候他是有一些写稿的一些逻辑的就跟我们做播客一样他就会把这些梗把这些技巧全都用上这是一种喜剧演员然后还有一种就是我通过跟人家聊天这个梗这个段子就出来了因为你想大家都是很会丢梗的人然后可能你稍微认识

色一下就可以变成自己的东西然后还有一种就是啥都不干就是坐在那儿做自己的事情其实我后来觉得这是什么这个叫做冥想因为我就发现其实每个人都有自己冥想的方式只是他不叫他叫冥想比如说对于我来说我的什么阶段是你们所谓的冥想就是我上班的时候我

带着耳机在听音乐有的时候他只要 20 分钟整个人就会 restart 就是我的那个重启键就按下了然后还有一些人我知道我身边有朋友他是坐在那个桑拿房里面因为桑拿房里面你是不能带手机进去你没有办法带电话

任何电子产品你的手表什么都不能进去而且它的因为温度特别高嘛所以如果你要在里面坐 20 分钟左右的话其实你到后面你是要去观察自己的呼吸不然你根本就坐不住所以很多电视里面它在表演就是说桑拿房里面大家在那边聊天那个都是温度

你真的温度高到一定程度甚至他们有那种热切冷冷切热的那种疗愈的方法其实你在两个过程当中都是你自己冥想的一个空间就是你去观察呼吸你去看自己身体里面很多东西你就是让自己脑袋空掉了那一下其实就是自己清空的一种方式只是现代的人把固定的一些逻辑跟方法叫做冥想而已是而我喜欢在洗碗和洗澡的时候

有新的灵感所以那个作者说的观点我特别认同就是他有的时候无意识地思考往往比有意识地思考更能获得好的结果因为你脑子里的碎片其实是非常多的你有意识地去把它串起来没有你那个无意识的时候他们自行在那搅动搅动然后慢慢浮现的来的就更加的有灵感就是你说到这些脑子里面有很多碎片然后你把它串起来我最近发现还有一个方法就是你去读

你熟悉的课题的书就是因为以前我是就读书也很功利嘛就我觉得这个议题我都心里都非常清楚了就不会再去看了你就像现在这个什么长期主义的 Long Game 这本书如果是换在两年前我肯定不会读的因为我觉得我是在践行这件事情的我没必要再去了解了但是我后来发现就是当你读它的时候它就是帮

你很好地串了一遍所以会把你脑子的那些小珍珠就是串成一串珍珠项链然后你整个人你就不乱了这个其实特别重要其实梳理是很重要的为什么大家说就是写下来很重要或者说写日记对我来说很重要其实你知道的东西你是知道的但是你表达不出来或者说你不知道

它是以怎么样一个形式排列出来对对梳理这个过程本身就会带来一种新的理解有的时候它梳帮你去梳理的话它会帮你再上升一个高度就是你知道怎么去运用你的这些小珍珠你知道它

摆出来它可以是一个漂亮的珍珠项链今天你是可以带出去的然后我前两天还看到一个观点我觉得也很好他就说当你想要去了解一个领域比如说今天我们在讲长期主义你就连着读七本书你就读这个领域关于这个话题的七本书最好是从不同的方面去来论证这个议题比如你最近如果在学 AI 那你就可以去

读 AI 的不同的测写的系本书可能你一个大的框架就帮你搭好了所以我后来就发现其实书本这个东西是有不同的运用的方式的它可以运用在你这个框架的基底也可以运用你这个框架的外层甚至可以运用在你这个框架的顶层是你要说到读书这个事我觉得还是得读书就不管你得读专业性的书还是通识类的书还是智识类

历史各种各样的其实想要去拓宽自己的理解和生活的话书是最高度浓缩的你可能以最低的成本电子书可能你都不要钱就我们之前讲说现在书很贵什么六十八十块钱一本其实你跟一顿饭根本就不一样

对呀就两杯奶茶你能得到别人一年两年甚至是多年积累然后梳理出来的经验真的是我觉得没有比梳更便宜的东西了是的而且我最近还做了一个就是在阅读上很不功利的事情就是我在读一些恐怖的小说就因为我之前去伦敦的时候我买了就是古典的

国外的那个书架它的分类其实是很多的就是我很喜欢他们有一个分类叫做叫做 Nature Writing 它就是专门写这个大自然里面的一些东西比如说我这次买的就是它写自然中的绿或者有一些人它写的是海洋有的人写的是鸟或者是有一个 section 它就是专门写骑行这件事情然后我就发现这一类的书籍其实你读的时候

你是很不公立的因为他没有办法去给你的现实生活中带来一些什么实际的就是短期的这种结果但是呢他能干嘛包括最近在看那个斯戴芬·金的恐怖的小说那都是剧后的一本它的作用在于

帮你的思维去走到一些你从来没有想到你会到达的地方因为你想斯戴芬·金他是怎么去写小说的他就真的是抽了大麻之后让自己的脑子乱跑写出了很多非常好的恐怖小说就是你去跟着他那个思路你就发现你是很容易进那个故事的就是因为他在写的时候他太沉浸于其中了以至于他三言两语就可以直接把你带进去妈呀你都开始看故事了

对呀我不喜欢看跟现实特别接轨的故事但是又不能脱离到是科幻的程度你也不喜欢看武侠我不喜欢看武侠你就喜欢看真实生活里面发生的不那么真实的事情是的因为我觉得这个我还是能沾边的但是你要到科幻那个程度我就知道这一辈子都不会发生在我身上或者是可能我的下一代能接触到这个事情但是我并不 care

OK 那么我们讲到说把自己从那个忙碌中解救出来怎么去解救其实就是拒绝这个是特别重要的然后这本书的第二章节呢它就是应该说不的四个信号是的我觉得这四个也是我们一直在练习的事情但可能以前我们都没有总结

对他就说啊他说有经验的专业人士都非常善于拒绝但是呢他们也会同时非常容易去抓紧一些很好的机会所以说这个怎么样去拒绝别人其实是非常有技巧的嗯一个是涉及到你评估这件事情本身然后第二个是你如何表达

这样的拒绝我觉得这句话特别好就是替我们做决定的并不是我是谁而是我想成为谁是的这个就跟开头我们在讲十年愿景就是你想要成为什么样的人你知道我一旦做了那个十年计划我决定我要在十年之后成为一个有腹肌并且网球打得很好的女人之后就是虽然我还没有开始练腹肌但是我开始打网球就是每周两节课

你知道我跟谁 say no 吗我就跟那种在邀请我去吃那种特别好的店的 off menu 的朋友说我说我不去然后他就说他这个可能是全上海绝佳的 off menu 你如果这次不吃你就会错过一次不吃就不吃呗就品尝美食的好机会

但是那天晚上我就是有一节网球课他说你网球什么时候不能打我说那不是我心想我可是有十年计划的人我差你这一顿吗但是我没有这么跟人家说我跟人家说我说的很违反我说那跟着你们我肯定永远都可以吃到好吃的但是我网球得练因为网球场真的很难顶对

如果我没有定这个十年计划说我以后就是要成为一个网球打得很好的人我就会很容易松动我发现你这个十年计划就是你说到这个你 say no 之后你往那走我发现我这根本走不过去因为不是我能决定的我这个计划里面能走的唯一的就是九

对所以我做的这个十年计划是能指导我现在每一天的日常生活的第一条就是气血充足第二条可能是什么朋友家人我要投入更多的时间反正就是每一条其实我是你知道你现在要怎么走然后能走到那对就是我有一个十年的那个点然后我就会慢慢慢慢很慢很慢很慢地走过去所以这个东西对我来说真的是一个 long game

那我觉得我再看看我这十年我觉得九是最容易实现的然后是户外运动然后是 cash 然后是身体健康心态自由这真的都不是属于自己能决定的可能狗是比较容易实现的然后老公是在后面的哈哈哈哈

所以我做完这个计划,他会切实地指导我去拒绝掉很多跟我现在想要的这些东西没有关的东西。然后其实我有一件事情我觉得特别值得讨论,就是在我们有一个小朋友之前来请教我做播客的事情,我其实有在鼓励他做自己的播客,他就把他的第一期播客直接发给我,说丸子你听一下,希望你给我提点建议,然后我就没有回他。

因为当时我自己的感觉是如果你需要我的建议你应该更有针对性的来向我提问比如说你要用什么麦克风或者说我要怎么样去做选题或者说我要怎么就是你应该拿一个更具体的东西来给我而不是说直接把你的东西扔给我然后说请你来点评一下或者说给我提点建议你要知道看别人的论文这件事情本身就是一件对导师来说很痛苦的事情但是我能理解因为以前我也干过这个事情就是我

我把那个刚剪辑好的视频直接丢给我做电影剪辑师的朋友我说你给我看一下这个视频怎么样对方过了五分钟回来一个哈哈不错

但是我当时是什么就是你心里面因为是有一个大致的条框就说我如果要做一个好的播客应该是哪些东西是比较重要的可能你作为太初级或者是太前面走在最前面的他甚至都没有这些东西比如说我做视频我只知道我要用剪印 That's it

就是你脸怎么拍几比几什么你心里根本就不会有概念对这个就是我觉得你自己要去学习的过程这个不是我一个朋友甚至是没有那么亲密的朋友要去为你做的事情是的你是其实应该提出更具体的问题

而如果被提出这种问题那种很大的很模糊的问题我就会直接拒绝掉而这个书里面就写他说你应该拒绝这些问题或者你去怎么做呢你就会直接问他们为什么要联系你或者说你就问他们你做这件事情的

他的理由是什么他就会直接帮你过滤掉一些不合理的请求因为来请求你的这些人本身就有四分之一的人对于自己做的事情没有概念我能够做到的是我会给你一些 reference 比如说书或者是帖子或者说教程那你有具体的问题我再来问不然的话我会把我自己陷入在这些无尽的去一遍又一遍的

跟别人去探讨这些很初级的问题里面嗯嗯嗯尤其是就是在一个行业里面我们是拿播客做比方嘛那你在工作的时候其实是一样的呀就是你你对于别人来申给你的这些机会如果你每一个都不懂得去筛选和拒绝的话其实你自己会耗费非常多的时间在里面嗯

我觉得这几年让我学会就是在一个层面去说 no 的一个点是我会去想我的身体和情感的代价是什么比如拿工作这件事情来打比方最早的时候做咨询你就觉得光鲜亮丽天天飞但哪怕你身体是非常疲惫的你也愿意去每周去这样飞因为你就觉得那个事情首先你工作就不应该是完全轻松的

第二个就是你在飞的过程当中还是会给你一些情感上的满足的但是与此同时我知道心里面那种比如说我拖着行李四处去奔波啊然后一直在外面吃饭啊一直在这种狭窄的飞机位上坐着呀自己关节又很差然后背又嘎啦嘎啦响一直在赶飞机的这种焦虑当中你的这个情感的代价以前在我 say no 的这个里面是不成立的我会用非常理性的角度去思考它这个事情应不应该 say no

但是有的时候你的身体其实是会帮你去做一些选择的而且我会觉得有的时候我们在做一些承诺的时候你是不知道这个东西要耗费你多少时间是的有的时候你觉得是一个小时的事但其实你后来可能花了五个小时在里面

而这个可能就是我们在要更加的准确去判断承诺了多少时间的同时如果你看这个东西我觉得一个小时就行那我就答应了然后结果后来你花了可能半天你交给人家然后人家可能还没有那么满意那你下回就知道这事你接不了是是是哎呀这种对于很多第一次做没有做过的事情都是这个样子的就别人跟你讲你好好觉得哦那好像也可以然后你去卧马这么麻烦哈哈哈哈

其实很多事情你要做好都是会花更久的时间是的然后这个书里面还讲到一个点就是说你在做一件事情的时候如果你不做你想想你一年之后会后悔吗

如果你现在一直在问自己一个问题比如说我一年之后会不会后悔如果你的答案一直都是的话那就 fuck it 就做吧如果你答案根本就一年之后我根本就不会记得因为我觉得很多日常纠结的小点其实你一年之后你连这件事情都不记得了你可能下周你都不记得对的你根本就记不住这件事情所以很多纠结要不要 say no 的情况我觉得是可以大胆去 say no 的嗯

对然后我们到第二个大的问题就是兴趣怎么样找到那个长期的兴趣的这个作者呢他也讲了一句话就是朝着有意义的事情努力迈进的时候目标本身是可以帮你忽略掉那些琐碎的步骤的

这个其实就是当你在做一件你特别喜欢的事的时候你那些苦你都会觉得它很甜以苦为乐对它这个里面就讲了四个找到兴趣的方法点我觉得挺实在的对就是以前我没这么想过然后呢很多人问

那我不知道我的兴趣是什么那怎么说呢其实我也说不出来但是他这个里面就讲得特别好他就说啊第一个方法就是你看你的时间花在了什么地方就比如说你下了班之后你还有这么比如 6 点到 12 点的时间这 6 个小时你花在哪儿比如有人他就是喜欢做饭

我就是回家累得半死了我今天一定要给我做明天要带去的饭你觉得你真的是喜欢吃那饭吗有没有可能你是喜欢做饭嗯然后第二个就是寻找感兴趣的事情之间的共性比如说有的人他喜欢看电影加做博客哎有没有可能你喜欢的事情叫做讲故事嗯

然后第三个就是回想自己的初心就比如说你今天啥都不考虑了你就是最原始的你想做什么或者你在年少的时候有什么梦想是你没有完成的比如有很多人他就是想要去拍电影那可能你的这个目标就是在朝这个方向走我身边真的有这种朋友就是他所有的生活都非常的稳定然后我就说那你有什么事情想要做吗他就是想要去 filmmaking

那就去但是你说这个就是你的兴趣但是怎么走可能你就要推回来要去想很多这个具体的步骤了但是就是很初心的那个东西反而就是你兴趣所在的这个位置第四个就是问自己想要成为什么样的人哎

比如有的人他就是要成为闲人那可能这个你的兴趣还好就是要早日解放双手对吧我就是这样的是的使劲赶紧努力地赚到钱然后完了之后呢我就不要为这些琐碎的事情打工了是的这就我的目标然后你刚刚讲的那个

第一个其实和第二个我真的觉得很实操为什么呢大家如果你不去对比你不会觉得你觉得可能大家下班时间花的都差不多还真不是我跟妮蔻就肯定花的时间都不一样首先说那个花在了哪我肯定是花更多时间在看故事上面的

我那个 B 站啊我俩就算是打开 B 站首页估计我俩的视频内容都不一样很不一样我的都是硬核的我的都是些什么什么乱世佳人里面斯嘉丽和梅兰妮巴拉巴怎么着了那个托尔斯泰为什么那样写巴拉巴拉怎么着了就是我很喜欢看那种文本分析哦就是那种故事为什么是这样写的人物的深度理解然后那些剧的深度影评嗯

这个我就天然感兴趣但是你知道如果我看故事像的它的标题会是什么吗四个小时告诉你五十集的电视是什么我跟你说我从来不看这种东西 never 因为我觉得这个东西它就会压缩和剥夺我看故事的快乐是的然后我的都是那种为什么特朗普要这么做

为什么关税要这样然后怎么着全是这种标题所以其实看时间花在了哪里真的是非常直观的事情然后你那些事情当中的共性那我也是非常简单的我光是看文字看故事看输引音然后这些东西所有的结合起来你指向播客其实是非常合理的是的然后他这一句话写的也很好就是其实跟我们上一期节目讲的

跟你那个观点很像就有的时候我们基于目前的情况去思考我能从这里走到哪里这个本身就是错误的因为你从现状出发你就把自己限制了看似可以到达的范围之外因为你知道上周我那个同学跟我来聊的时候

他就把我给了极了因为我没给他一个方案他说这个事情不可能的我说你为什么老是觉得你自己不可能做不成这件事情我说如果一百个人里面哪怕有一个人在这里面获得了赚钱了你为什么不能是那个人因为他本身我们从小一起长大他是一个很聪明的人是一个学习能力很强智商很高的人但是我也不知道为什么他这几年就是觉得这也不行那也不行

但这种我可能就会跟他说不行也没关系因为其实你在失败的过程中你能了解很多很多事就是在我这儿的 default 是失败完全无所谓对他可能觉得这个事没法开始然后我的意思就是你先做对吧就跟我们上期讲的一样但是我觉得有的时候真的是那个心态

限制信念本身你把你自己限制在了一个东西的里面但你说你硬件差哪了我那天问他我说你这个你这个智商你这个能力你到底是哪里不行以至于你会得出你不行的结论冲进不行我就直接告诉你结论了真的我就觉得很多时候我们基于目前的情况去思考可能本身就是

你不可以这样子限制你自己那很多人就开始说了那我这时间现在也有了我也找到我自己的爱好了那我知道我那个终点在哪了我怎么走啊我自己是不可能走到那的那我怎么去抓取别人的帮助呢我真的觉得第三个点叫做建立人脉和建立真正的连接这个点特别特别好因为我觉得你

是一个很会去跟别人建立连接从而帮自己达成一些你想要做的事情建立一些包括爱好也好就是各种各样事情的连接但是其实我们从来没有去总结过这个背后的一些

心得吧然后这个书我觉得他也写得很好就是很多人不会建立连接因为我原来觉得我是一个不会社交的人我只会交朋友有什么差别呢就是而且我只能交那种跟我聊得特别来然后跟我有共鸣的朋友但是其实我的广度是远远不够的就是我只能比如说今天你也爱看乱世佳人我也爱看乱世佳人我俩就能聊得来但是

但比如说以前的我就不会跟你聊得来哦对所以我原来其实是不会去打开广度去跟别人社交的然后这个书里面就讲说其实大家不会社交有两个特别重要的原因第一个就是时间因为普通的泛泛之交到朋友他其实差不多你要有五十个小时的接触嗯

然后如果你要成为真正的朋友要再接触 90 个小时现在没空啊大家这前面第一个都说了我根本没时间你还让我花 90 个小时甚至是要至交朋友要 200 个小时谁有这时间啊对所以这个是第一个卡点然后其实我觉得更重要的是第二个卡点就是

大家觉得社交这件事情有点脏有点功利作者他说特别的一针见血他说让人们倍感压力的不是人际交往这件事情本身而是在人际交往当中利用他人的想法

他就会把这个人际交往分成三种第一个是短期的第二个是长期的还有一个是无限的社交所以他就说呢那短期社交是他建议大家尽量避免的如果我们是以最快的速度得到什么好处的话其实就非常的功利嘛你自己的感觉也不会特别好那如何去建立长期的和无限的社交我就想说我在这几年有特别

大的改变原来我刚刚讲的就是我只想要深度的交流我只想要同频共振的朋友但是我后来越来越知道其实当你我们讲人生的路越走越宽其实朋友也是一样的你多个朋友多条路你朋友的广度越多你能接触到的世界就越多而这个是我真的在跟你合作之后我们做播客的这个过程当中我慢慢慢慢去学会的我原来就会觉得说我只想跟我聊得来的人

但我反而觉得你是比我更会人际交往的一个人因为我是那种就是如果我跟你看不对眼的话我是连嘴都不会张但是你会张嘴那种人你能理解吗就是我是懒得跟人家我很看这个人的 vibe 就是我是完全纯靠喜好在交流的一个人我那个叫做会维持表面的和平我不维持就是我根本不 care

我在原来其实是不能跟别人建立连结的就我只会说我在这个场合我不会去表现出来我很反感你哦

哦但是我其实私下也不会跟你有更多的交流 OK 但是后来呢我会觉得说因为我特别特别在乎深度和真正的真诚在交朋友这件事情上我可能不是按照自己的喜好我会特别在乎你这个人是不是一个真诚和勇敢的人这个勇敢不是说我每天要去冒险的那种勇敢而是你能不能真诚地面对你自己哦

你会不会骗你自己然后你会不会骗你的朋友这种骗不是一个故意的骗它是一种就像金子一样的那种品质这个是我特别的在乎的你愿意去直面惨淡的人生这一点对我来说很重要丸子能交叉什么样的朋友能面对自己惨淡人生的朋友我跟鲁迅一定会是好朋友鲁迅老师但是

但是我现在对于这个东西他这个观点我不是很赞同就是因为可能这个书他本身是一个翻译的书嘛所以他在去讲这个短期社交的时候相对来说没有这么符合东亚的现状就是我觉得东亚的现状大家就是有的时候会要需要很多短期的朋友就是随心一点就是你想要功利你就功利因为其实大家活到一定的岁数之后当你功利的时候对方是知道你是用功利的心态在对他的

对于我来说如果别人很功利地接近我我可能就会很功利地回应他到了现在我不会去排除任何一类人除非我不喜欢的那一类但是呢他的一个前置的条件就是你出什么牌我就帮你出一张对等的牌我觉得可能这个是我成熟以后我会去选择的一种方式我觉得你那句话特别好就是你不会去排除任何一个我排除我不喜欢的那一类人对除了你不喜欢的人你不会排除其他的选项但我不喜欢很多人哈哈哈哈

我不喜欢的人你不得不说是挺多的但是我不会耶我不会因为我不喜欢去排除一个人因为我越来越知道其实我挺会去 judge 别人的那个那种评判本身你是不可能真真正正的

非常公正非常理性的去看待非常有同理心的去看待一个人的就是我相信的是所有的人你看待这个世界都是带着自己的偏见和评价的我不太会去把我自己的评价放在我要不要去拒绝你这件事情上那你把什么评价如果你不是自己的评价那你把什么的就是我感受到的他那个 guts 就是他那个勇猛所以如果他是一个勇猛的十恶不赦的人你也是 ok 的我可能就不会说他是十恶不赦的

所以他只要勇就行了他杀了 20 个人也可以你这个是一个非常好的问题那么在武侠的世界里谁哪一个主角会道德你这个人好危险哈哈哈哈

完美到没有没有我觉得我这个事情是很值得探讨的你知道你讲这个问题是一个非常它是一个很复杂的问题但是我可以给你我非常片面的结论就是如果他是一个非常真挚而勇猛的人的话我可能不会说他是一个舍恶不赦的人哦

但是有 guts 的坏人就是很多的你有一些大案件那必须要有 guts 他们做的是是是对吧那这种人你怎么去评价他呢李莫愁呀你不要老拿那个小说里的人来说我讲的就是今天隔壁公安局里面关着的人我跟你讲李莫愁要是活在现代全球通缉他

即便是这种人他在金庸的笔下他是值得同情和怜悯的他是有他自己人物光辉的一面的这个就是我说他是一个非常复杂的问题我也知道肯定会有很多很多听友反对我这个观点就是在现代法治社会我又是个学法的对吧但是我很坦诚地讲说他是一个很复杂的问题然后我的最终结论是我不会这样下这个定论对

对啊所以我说其实你是比我更容易跟人连接因为你没有我的那个 judge 的程度来的极限因为我觉得无所谓我为什么要非要来花时间来理解你怎么样可能在这一方面的就像我说的我会看四个小时讲五十集节目对对对我根本不会去管这一集节目里面讲了五十个事情是的是的我是这样的人我是喜欢看故事的我身边的朋友就是对不起大家了我把你们当小说看嗯

就是我觉得每一个人都是一个很复杂的小说然后都是一本没有写完的小说我就是在参加这个小说的 live 然后参加这个小说的撰写 Oh my god 那我一定是你的小说里的核心人物高频出场每一场都在每一场都在每一场都在每一周都在这女的没有一页没有妮蔻这个字是的太吓人了

然后那个说到这个方法呀他就是说一个是短期之内的社交一年不提需求长期的社交呢是利用共同点建立友谊哎呦他这书写的真的是这如果你让我来说短期社交在东亚社会叫做认识的人长期社交叫做朋友而且我觉得在一个高效率的社会短期社交我第一次见面我就能提需求

就是因为我觉得敢提需求的那个底层逻辑是我能提需求我能有把握你答应我的前提不是因为你想帮我而是你在我身上能看到同等的价值就我觉得对别人有价值是一件非常好的事情是但是你要知道

不是每一个人都可以这么清爽的知道这件事情和这个逻辑的他很多时候比如说我在 25 的时候我在刚刚开始学社交的时候我可能并不知道我自己的价值在哪里我会觉得说我就是一个什么都不懂的年轻人那你为什么要教我呢那那个时候我可能没有那么多的自信我可能还在对一些前辈有光环的过程里

那这种情况下我觉得可能那个作者他一方面写这种人另外一方面可能是一些更功利的心态他会影响你去建立一个真正的友谊对我就这么跟你打比方吧我前阵子有一个姐姐然后她就因为她是做投资的嘛然后她就会跟我讲困扰就是她身边所有的人

都会走上来跟他说让他教他们投资甚至就是最近买哪只股票之类的他说但你要知道如果你要真正的对一个人负责带一个人投资是非常费心力的对的因为你要卡买一点你还要卡卖一点是的对吧你又不知道他的风险偏好你也不知道那预期收益你怎么带人家对啊

而且就是我觉得投资这个东西你可能要交的不是说我什么时候告诉你买什么时候告诉你卖就行了它是一整套逻辑跟你去看这个世界的方式所以在这种情况下你短期如果他身边的那群朋友或者说遇到的认识的人你去提这样的需求他可能就会影响你去建立一个更长期的友谊或者说去理解因为我从我的角度上来说我从来没有给他提过这样的需求就你们俩认识很久

很多年的其实刚开始是他主动跟我社交的因为当时我就处在一个你为什么要跟我玩的阶段就是我啥也不懂你到底为啥就是隔一阵子就要来跟我建立联系一下然后直到最近因为我自己在算账了我开始问他一些投资问题了他才开始跟我娓娓道来我觉得这个点就是我在刚刚认识他的时候我完全没有提过这件事情其实我在想如果我那个时候问了他这些东西我可能都理解不了

对的而我觉得其实你长期社交你建立了共同的信任和他对你的理解他其实也能更好的帮助你给你分享这些东西所以我会觉得作者他可能逻辑是这个样子然后最后其实是无限社交作者就说被优秀的人吸引最令人满意的社交形式就是无限社交就是简单纯粹的顺其自然没有任何的期望或者目的你仅仅出于对这个人的好感对呀

我觉得我真的是无期限社交我每一个朋友都是我在遇见他们的时候我真心就是喜欢这一件事我甚至都说不出来他们有什么特别只是你后来你会发现他们身上有一些闪光点甚至有一些可以帮你的地方但是我觉得有一个很通俗易懂的道理就是大家活到这把岁数了也有这些经验的累积了你会喜欢的人一定不会差根本就

不要这么复杂什么短期社交长期社交无期限社交就是你喜欢谁你就跟谁交朋友我觉得这是最简单直接的并且你这朋友交的你会无怨无悔你心中也不会有说我要维系跟他的友谊的这个概念而且我会觉得在上海

对我来说最好的一件事情就是我会遇到的高能量的人更多就是大家说你在上海就是有什么好处的话我觉得就是志同道合想要跟你一起合作搞钱有各种各样奇奇怪怪想法的人被允许这样天马行空的人更多而且他有机会去让他去生长对对对这个就是我会觉得无线社交更好的一个池子就是你在一个更容易去

探索这些东西的环境里面最后有一个结尾我觉得很有意思的就是他说要留意两到三年的微小的进步嗯

其实两到三年的时间是很快的我反而觉得两到三年它这个时间有点长了就是我觉得对于我来说我会每一年看一下自己一年的进步就是一开始我是没有这个概念的但是呢直到那一天你说到离十年的那个目标并不远的时候我就发现其实我们走了很长的路但是我们从来没有回头去看过

你想如果真的以两到三年为一个时间段的话其实这十年你无非就回头三到四次而已对吧所以我觉得可能是更勤一点因为我觉得我今年的我跟去年的我在人格上就有一个非常大的升华是这是一个

质的改变但是你说这个质的改变如果我今天不去总结我不是有播客我要去录我要把它讲出来的话其实你根本就不会知道而这个质的改变我觉得是会引领我后面做一些决定的一个基石嗯嗯其实我是每年都写总结的人哈哈

我以前是一年写一次我现在一个月都会来总结一下我这个月的做的不一样的事情就它不是一段文字它可能是几个点就比如说我这个月读了什么书然后我觉得哪件事比较有趣我会把它 mark 下来然后你再回头去看你一年的清单其实可能就就你那个手机屏幕一滑了就没了有意思的是我们觉得两周的时间很长但是我们觉得两到三年很短嗯

就其实你坚持一件事情的话两到三年的东西是特别惊人的但大家会往往忽略掉这件事情然后结尾呢这个作者就说拥有三种能力能够养成战略性耐心这个也送给大家第一个就是独立因为长期主义者是忠于自己的是忠于自己的愿景的

这个我是最有共鸣的一个点因为在之前我在跟朋友交流的时候他就说到我的很多的品质然后我其实觉得我自己最大的品质就是独立我就跟他说我说我自从上了大学之后我人生所有的决定都是我自己做的我真的只忠于我自己所以我会知道这个东西它给你带来的

内核上面的成长和稳定是完全不一样的你跟一直都没有去做这件事情和我每一年每一年都不停地去回看的话你其实能够迈出第一步你在未来的路就会那个负力感是不一样的就是你的那个扎根你扎得非常的深非常的稳就是你那个船的锚啊你打进去你是打到土里面的是的然后第二点是好奇心好奇心这个

有一些天生的然后有一些可能是要自己开发的因为有的时候你觉得哎呀这个事情有什么好玩的其实在我们的父母那一代特别容易有这种评价嗯但是其实你要知道这个很有什么不是它本身不好玩是你没有看到它好玩的地方对

然后第三个就是复原力这个词可能在中文语境下都不那么多就是 resilience 就是你在失败之后不要立即退缩而是你可以积攒出更多的力量你知道我对于复原力就是我现在这个体感我是怎么做的吗我不会说马上退缩我会在那个失败的地方待一阵子就是你

你能想象吗一个人比如去撞一个墙发现这墙撞不动然后他把你弹回来了然后我就会在那个原地待一会儿就是你熟悉一下失败的感觉你特别能接受失败所以你才会后面很多地方才会变得宽广啊

对我来说那个可能是一个消化的过程但其实我觉得你要重新再出发才是最重要是的这个当然那今天节目就差不多就到这边了然后我是特别特别的期待大家在评论区给我们写出你希望自己十年之后是什么样因为听众之间彼此都不认识彼此嘛然后你在网上也是一个 ID 嘛你就以我们评论区作为今天你 mark 你十年后愿景的一个池子

然后你也可以看看别人都有一些什么样的十年之后的一个对自己非常具象的想象因为我觉得大家的想象比我俩宽广很多我经常能在看评论的时候有一个这种啊哈 moment 然后还有一个就是我觉得这也是一个时间胶囊

你留下这个东西其实我觉得你在心里也是会给自己一个很好的暗示的是的行那今天这期节目就到这边了然后还是欢迎大家每周收听来都来了你可以在小宇宙网易云月励志 FM 苹果 PodcastSpotify 等各大平台找到我们也欢迎你在评论区跟我们互动就这样了拜拜拜拜希望你今天也开心