Deep Dive
为什么自我更新对创作者来说是一个重要的挑战？
创作者在长期输出内容后，容易陷入重复和枯竭的状态，观众也会感到内容缺乏新意。自我更新是保持内容新鲜感和吸引力的关键，同时也是创作者不断成长和突破自我的过程。
为什么有些人会停留在自己的黄金时期，不愿意更新？
这些人可能因为过去的成功经验获得了大量正反馈，导致他们坚信过去的做法依然有效。然而，时代在变化，旧的方法可能不再适用，但他们仍然坚持输出，表现出一种“爹位”式的说教态度。
为什么职场经验会变得陈旧？
随着时代的发展，职场环境和工作方式发生了巨大变化。过去有效的职场经验，如主动揽事、与领导套近乎等，在现代职场中可能被视为压榨或不合时宜，因此需要不断更新和适应新的职场规则。
为什么舒适区并不总是舒适的？
舒适区虽然在短期内让人感到安逸，但随着时间的推移，市场变化、团队变动或新的挑战出现，原有的工作方式可能不再有效，导致个人或团队逐渐落后，最终不得不面对更新和调整的压力。
为什么自我更新需要勇气？
自我更新意味着要告别过去的成功和熟悉的模式，接受新的挑战和可能的失败。这种过程充满了不确定性，容易让人感到失控和挫败，因此需要极大的勇气去面对和接受。
为什么有些人不愿意承认自己过去的成功已经过时？
人们往往不愿意否定自己，因为否定过去的成功意味着承认自己不再处于巅峰状态。此外，面对新事物时，人们可能会感到失控和挫败，这种感觉让人难以接受，因此他们更倾向于坚持旧有的成功模式。
为什么李安能够不断尝试新事物并保持创新？
李安的勇气在于他愿意接受新的挑战，即使这意味着可能会“晚节不保”。他不害怕被拉下神坛，而是将新事物视为自我成长的一部分，这种开放的心态使他能够不断创新并保持艺术生命力。
为什么自我更新对个人成长如此重要？
自我更新不仅是为了应对外界的变化，更是为了丰富个人的内心世界。通过接受新事物，个人可以打破自我封闭的状态，拥抱更广阔的世界，从而获得更多的成长和满足感。
为什么有些人会对新事物产生抵触情绪？
抵触新事物往往源于对自我审美的保护，人们不愿意接受新的东西可能是因为它们威胁到了自己过去的成功或审美标准。这种抵触情绪会让人变得狭隘，难以接受新的观点和体验。
如何通过学习和思考实现自我更新？
自我更新需要通过学习和思考相结合。单纯学习而不思考会让人变得知识丰富但缺乏深度，而只思考不学习则容易陷入自我幻想。通过不断摄取新素材并进行反思，个人可以实现真正的自我更新。
- 人生高光时刻有限
- 持续输出需要自我更新
- 保持神秘感和魅力
Shownotes Transcript
大家好,这里是播客斯文败类,我是斯文,我是圆圆今天我们要讨论的是自我更新然后我看圆圆在大纲里面写了一个本期期待下一个巅峰期的开启这是为啥
因为我觉得这个自我更新的话题其实也是很多创作者的困境就是说我们输出一段时间大家就会觉得你们这个东西说过了或者是你们主要想传达的东西我们已经接收到了从你这边再得到不了新的东西了我是觉得在这个话题上我们做一个自我反思可能会有助于我们走向下一个巅峰
我是最近刷小红书刷到了就是说哎呀斯文败类之前特别的精彩最近都没有什么精彩的单集了如果经常听的朋友就觉得就是陪伴类的嘛大家就听了但是好像没有之前听的那种哇 灵光乍现一下子打开新的大门的那种感觉对 因为我的人生也没有时刻活在高潮中真的 我觉得其实如果你的人生它只是输出一次或者两次之类的话
你会发现因为你的人生本来就有一些高光
你可以把这些高光非常顺畅地说出来它就是一个非常精彩的东西但你如果每次都说出话其实人生并没有那么多高光可以诉说我自己的感受也是这样的就比如如果我有一阵对某个不管是学者还是演员还是名人吧我对他有一些兴趣我就去看他的采访看他的视频看他的纪录片不停地看不停地看你会发现他重复的东西越来越多越来越多因为他的内核可能就是那些
然后他自己的故事也就是那么多想到一个话题你都能想到这个人他会如何评论他会如何看待这件事他会用什么样的潜伺造句所以你知道以前有一个形容就是说一个人很有魅力他就说这个人像一本读不完的书就是这本书他一旦读完或者说他一旦把自己非常摊开地展现出来那这个人他就很容易穷尽
而且没有一个人是很难穷尽的所以说一直保持神秘感和魅力的明星比如像王菲很少采访采访也是细字如镜哇 你觉得这个人好有内涵就怎么也赌不完但是我在想王菲如果连续接受十次采访你会觉得这个人就这样吧可能 可能啊
刚才我说的看到那些人你就会用几个月时间就觉得他的故事我大概都听完了但是你再过几年再去看他们现在新的采访你就会发现有些人还在重复但是有些人已经有了新的故事加入了我觉得人的生命肯定是有限的我们的视角也是有限的我们能做到的就是不停地翻新这就是我们本次想聊的一个东西就是自我更新的能力
我前几天就跟斯文聊过一件事情就是我们感觉有些人他就停留在自己的黄金时期虽然现在已经不是他的黄金时期了但他的说话做事的方式他的派头然后他喜欢的喜好都特别的在自己比较黄金时期的一些做法这种东西啊在我看来他可能就是某种跌位
第二位就是适用于自己黄金时期的那一套系统的说教
他就是觉得自己那套特别对特别厉害因为他收到了很多正反馈其实那套东西在现在已经不是那么适用了但他还是非常自信地非要输出给你并且强迫你接受我觉得就是爹位很重要的一个来源这就不得不说我爹了是真爹位我爸也不是说教行的他生意上面的事情可能在 80 年代 90 年代的时候做对了一些事情然后就做得很好但是在现在这个
他就突然觉得他自己以前的那些方法没有用了他觉得以前这个行得通为什么现在不行我以前也是就小时候犯过很多这样的问题这不就是中国说的刻舟求剑吗上初中的时候我那时候学习特别好然后经常考第一名因为当时我在我们家就是我妈的那个房子住然后呢我们家当时拆迁就盖好了新的房子又搬到我姥姥家那个新的房子我就发现我学习就不好了然后我想嗯这个肯定是因为住的房子风水不好
然后我就跟他们讲我是我要住的原来那个房子原来那个房子是上学很远就很不方便但我一定要住到那边当我发现住到那边住两个月学期也并没有变好所以其实有时候是对当下此刻很无能的一种不得不去追溯的一个东西就是也是一种自我安慰吧
是的因为你这个东西比较好验证你一下子就发现它是无效的但是你在人生里面你是很难验证这个东西有效或者无效他可能只会觉得这个时代过去了
所以我就感觉现在身边有很多人光看他做事的方式你就知道他的黄金期是什么时候尤其是我这一代我经历过很多黄金时期各种风口就比如刚来到社会上工作的时候那时候还是杂志的黄金默契很多人都是用杂志的方式在做很多年过去了我现在认识的一些很老的那些老编辑他们还是在用做杂志的方式来做内容哦
哦对我毕业一两年之后就形成了一股自媒体风潮那时候就是一些公众号的内容公众号当时非常非常火现在不太火了我们做公众号也就是一个记录的东西但是
有人就永远地停留在公众号的做事情的方法上面过了一阵呢公众号它不是开始没落了吗然后又是各种小红书各种社交平台嘛所以我身边有很多很多这样的人其实你清新地能感觉到大家被停留在各个时期对 而且你能发现他们说着不同的那种网络口头禅我现在听谁说家人们谁懂啊
好久没上网了吧咱俩前两天上那个静坐课我觉得很有意思就是因为上那个课的很多都是一些那种成功人士然后呢课间休息大家在一块喝茶的时候有一个投资人大哥他就面露男色非常的苦恼他就跟我讲他说你看我女儿现在得了很严重的抑郁症前两天就是给我们透露出她有这种自杀的想法他说我就非常的紧张非常害怕
他说其实这个事情我已经想过很多办法了就是我去找最顶级的咨询师我去看最厉害的书我去学最贵的课程但是我都没有办法解决这个问题我当时觉得挺有意思的因为你听他的这些论调他的这些表述
我就知道这个投资人大哥他心中最有效的系统是最贵的最好的最顶级的就他认为但凡加上这个最这个字最高级的他一定能解决这个世上所有的问题然后我当时就跟他讲我说
我说这个世界上不是所有问题都可以用最贵最高级最顶级来解决的我说那你有没有用心去感受过他的痛苦他说哎他说你说这个我倒是没有我说这东西他其实不用花一分钱但你得去听听他的痛苦就是你不要把它当做一个问题我说可能你们做投资的人都特别喜欢解决问题然后你任何事情你不管工作的事情因为他肯定是
在他的黄金时代他用这种最高级最厉害最顶级最贵的东西去解决了很多问题他就觉得我这一套可以适用于所有的问题这个世界上所有的问题都可以被这样解决但其实这种问题比如你在亲密关系中你在你的女儿得抑郁症的这个上面他就是不顶用啊包括那些最贵的咨询师他们自己跟他们的小孩也有沟通的问题对他这个方法可能也不一定适用于现代了
我们经常也会聊一些职业的故事但是我们从来不给大家提意见就大家问我们职业类的故事我们也很难提出一些像样的意见我觉得不只是说我们小气不给大家提还有一个原因就是我们会觉得我们自己的经验太陈旧了就比如我们那个时候你想要好好的工作有更多的机会你就
非常努力的工作老板的每句话你就很用心的去想他到底需要什么然后整个人状态就是我想多学一点反正就是一个很积极昂扬的状态
但是确实是有效的因为你一旦这样表现出来你就会遇见很多机会老板就是会把一些机会留给你然后说你去试试之类的但是你现在你不能跟年轻人这样说你要跟他说你要多主动拦点事你要把很多事情解决但是这样的话我猜测大多数在现代这个时代很多人会觉得这个人好用这个人好压榨你就不能用这样的经验来给
别人所以我现在有时候会听到很多用自己很陈旧的当年的经验去告诉现在的年轻人该怎么做的时候我就会挺紧张的对我特别有感触因为你说这个的时候就想起我当年刚刚毕业的时候聆听的我的长辈告诉我他们的优秀职场经验因为我姑是一个在她那个职场中非常厉害的职场的一个精英吧算是
我姑姑当时在我刚毕业的时候非常真诚地给我灌输了她的职场经验你知道是什么吗每年过年晚给领导带点土特产然后我当时心想
我有啥土特产呀我就问他我说那我应该带啥土特产他说陕西的大枣最好我陪你去买点大枣然后我俩就真的非常认真的去市场挑选了一些大枣当时买完这大枣我心想那我就不能在淘宝上买一个直接寄到我们公司我为什么非要买这么多大枣拎到箱子里面然后我到时候到了公司我突然拿出那些一包一包大枣送给我同事的时候
我突然觉得自己非常的劳苦不合时宜别人会觉得好大一包啊我突然觉得确实不是每一个人的经验我都能派得上用场你说这个我想起来以前在我们剧场的一个同事当时不是要扩张全国就得找剧场的人她一个小姑娘不知道怎么跟别人交流然后她爸就教她说递点烟哈哈哈哈
然后他就当时买了很多烟但是因为他不会递不知道该在哪个气口递后来他又没递成但是也顺利地谈完了我就听见这件事我就觉得很搞笑你知道对我爸也给我教过一些这样的经验我爸因为他是做一些小生意嘛他说你知道什么最管用我说啥最管用他就说每年过年我都去那个农村买两扇猪肉就是每一个客户送半扇猪肉很开心因为平时吃不到这种农村的土猪肉
哎呀我心想你可别给我传授这些东西不过我们在讲的这些时候其实还是时代发展没那么快基本上是五年十年但现在变得更快你可能半年一年几个月就很容易过时了哎那我特别想听听你最具时代感的职业建议是啥多帮别人做点事情我以前确实会帮很多人做很多事情比如我之前的领导或者是隔壁组的领导
几年之后如果有一些工作机会确实会推给我或者是他们有一些很好的东西确实会给我但我不知道现在是否还有用
对我那个年代可能经常被告知的就是多跟领导套近乎多跟领导成为朋友什么之类的主动沟通之类的这种东西我也不知道现在是适不适用所以说我觉得虽然我们俩没有什么先进的职场经验但是很重要的是我们俩知道自己没有先进的职场经验但是我觉得只要你在工作包括我们现在我们做播客或者做其他的也是某种工作虽然很闲杂但是也是一种工作
我觉得但凡你在工作你跟这个社会是有交集的那你必然会受到某些标准的限制对吧就比如说我们的听众对我们的这种评论它就是我们的一种标准
是的它会有助于你修正或者是自我更新对就是但凡你有这个标准需要去达成你一定要更新自己就是如果你不更新自己你就会受到这些标准和这些老板们的惩罚就是我们的观众也是我们的老板们是的其实我的感受是就是除了我们刚才说的我们自己表达的一些枯竭感还有一种就是你做内容做对了你就会觉得那一直这样做
一直做一直做别人就觉得啊怎么又来怎么又这样做其实是很容易很容易对
我有时候就会觉得我们有时候确实是有点偷懒可能去年我们某段时间做得比较好然后有一些单集大家非常喜欢我们就会想它为什么会喜欢呢可能会总结一些套路然后后面再复制一些套路大家很容易会因为这个听腻以及还有话题也是其实这是内容创作者经常会受到的一些困境就是
就是观众很喜欢听这个话题他又一直讲一直讲但是过段时间大家已经不喜欢听这个话题了但是你们就只会讲这个话题那就完了嘛我们就会要不停地更新就是我们面临我们自己的东西
已经习惯了做得特别熟特别自动化的时候我们怎么突破自己自我更新一下做内容这个事情就是逆水行舟不进则退其实不光是做内容所有的工作都是这样我觉得人不可能长久地待在一个舒适区里
就是咱不要说什么我们要不要主动突破舒适区是就是经常会有人说舒适区待着这么舒服你就别出来了呀什么的你不可能不出来比如说你现在是一个公司领导你就用你这样的方式你现在觉得你的工作这样的方式很成功很容易出效果
再过一年呢你的团队变坏了呢你面对新的市场机会了呢你面对新的挑战了呢你这样的方式是否还能成功你必须不得不更新自己否则你就会掉队就像我们的内容一样如果我们还保持真安倒是也可以对付啦但是它会在一个你不知不觉的状态中自然的衰减衰减到某一天达到一个预知突然怎么回事怎么突然没有人听了是的
我们虽然一直在这说自我更新是一件非常非常好的事情但其实它又是一件特别特别难的事情因为首先你自我更新你需要很多很多的心力也是我身边的感受吧就是很多工作很忙很忙的人他们所有的事情都被挤压了然后你告诉他你这个东西先去看一下之类的他其实真的没有心力去他觉得我应付我现在的生活已经
耗尽了我的力气了然后你要让我自我更新这也太难了要求也太高了所以我之前也看有人说说世界名著一定要在你年轻的时候看因为你老了就没有心力去看你工作太累太疲劳的时候你确实只想看一些肥皂剧没有心力去大段大段的读一些大部头的了所以要捡你年轻力壮的时候去看我觉得这是有道理的我们说是跟年龄有关嘛
但我觉得跟年龄也不完全相关尤其是我现在看到很多老年人他们也很拥抱现在他们也很喜欢抖音那是因为他们现在有心力啊他们退休了他们有空啊我那天就是我们几个朋友在一块聊天然后有一个女生是 83 年的比我大三岁然后另外一个男生就说哎我觉得你还蛮时髦的哎那女生说啊我怎么时髦了她说哎你这个年纪还刷抖音真的不错哈哈哈哈
我觉得啊原来我们这个年代的人在别人心中已经是这样子了但是我觉得你刚刚说这个问题啊就是如果一个中年人他在非常心力交瘁的应对生活他没有经历于自我更新我觉得也没有关系是的因为你应对生活本身就已经在自我更新了因为如果你不自我更新你根本没有办法应对这个生活对虽然我们大体上是觉得自我更新挺好的但是我确实会觉得
自我更新或者是你真正勇敢地去拥抱一些东西它是非常非常需要勇气的
我们其实都有这种感受并不是说我们现在在那第三方说大家要更新不更新就要四五了对我们也在其中我们也对于更新事情告别救赎非常的难过就比如我刚才讲的这个黄金时期因为我是在指挥黄金末期虽然我知道它很不行了它需要去更新但是你看着曾经那么好的东西
慢慢消失的时候你其实就是难过的就是觉得这个东西这么好应该延续下去当然你知道很多客观条件他没有办法一个东西他好他上去了肯定是因为他有很多很闪光的东西但是慢慢的那些闪光的东西不再闪光了你就要告别整个的时候你就只记得他的闪光点你就觉得自己在和这些闪光的东西告别你肯定会特别难过的
对就像现在很多中老年人还想买房因为这是一个太长的时代了然后你总会觉得这个房子就是很厉害很保值什么的你很难脱离这样的思维方式而且我觉得还有一个就是人很难真的否定自己我觉得人会非常努力地想要证明自己是正确的就好像很多被骗子骗了的人他也不愿意承认他被骗了你看
你看很多那种老年人他买那些保健品他难道真心不知道自己有被骗的成分吗他肯定多少有点感觉但是如果你说你看你被骗了他肯定说我没有被骗人家都是对我很好的你懂什么你根本都不懂就他会非常想要去证明自己是对的我没有那么傻还有就是他有一种失控感就比如一个东西他工作了很多年他对这个东西非常非常熟悉
你突然告诉他有个新事物他要去学他一开始学的时候各种挫败感各种失去掌控的感觉这种挫败感不是每个人都能经受得了的
有些导演你就会觉得他一辈子都在他的书室去拍着同样的东西其实现在已经过时了但你看有一些导演他每个时代都在拍属于自己的东西李安真的我觉得我太尊敬李安了他每次拍过自己经典的东西之后他可以接受自己在拍一个烂的东西对而且他拍的那个题材气质风格都没有任何关系而且他很喜欢尝试新事物一个东西出来我就要试一试
这样的危险之处就是你的大师地位很容易不保很多人会说你不要这样做你这样的话你晚节不保晚节不保这四个字真的很重对之前我每次看那个张艺谋的电影我都觉得他很有勇气就他已经 70 多岁而他的地位他也不需要去证明什么了但他还在不断地出产新的作品看这些作品的时候有时候我真的能看到
他本人的某些年代的痕迹特别是他对于这个女性的某些诉说方式我觉得这个就是上时代的某种东西但他愿意去自我更新虽然他更新的可能没有那么到位但是他真的在努力并且他不害怕把这些东西展示出来让你骂就你们可以评论没关系我觉得这个东西就是很厉害的一件事情被自己拉下神坛是一件很恐怖的事情我其实不是这么有勇气的人
我经常就在想这个东西弄完了之后如果我就不干了那是不是就显得特别保持在巅峰是不是就特别厉害但是我现在长大了嘛我觉得你要接受自己做一些垃圾
对而且怎么说呢就是不说话的人他是最安全的因为不可能有人骂你你但凡表达但凡说话你但凡做任何事情做工作做作品他都一样你但凡做了他一定会收到不好的评论不管这个评论来自于网友还是来自于你的老板还是来自于你自己他一定会有这样的风险那我们继续去做继续去创造新的东西它的好处是什么呢
它的好处就是你拥抱了更丰富的世界当你把你的小我变得更小或者变得更低的时候其实进来你世界的新的东西就更多了你会发现你的世界更丰富你以前固然是觉得自己很厉害就是活在自己自恋的那个世界中但你会发现这个世界里面除了这个我什么都没有
其实这种自恋的世界是一个很孤独的世界你说你可以对外不停地展示我当年多么厉害我当年如何如何但是你对内呢就当你回到你的家里面你每天把你的奖杯全部擦一遍吗你会发现这很无聊所以有时候我觉得创造新的东西它倒也不是为了我们突破自己或者为了我们争取更好的成绩它有时候我们在创造新的东西它的快乐就是来自于创造本身
但是创造这个东西它就是有风险的所以这是不得不面对的一个问题是的刚才我们不是说那个告别过去是非常难的吗让我想到了前段时间我在读陈嘉茵的那个书她里面聊到一件事情就是我们现代人去读安娜卡列尼娜就会觉得她离婚不就完了就好像现在很多事情变得非常的顺滑很多的事情都可以被解决
陈嘉音她自己做了一个反思就是说是不是一些很坏的时代里面也夹杂着一些非常非常美好的东西就是那些深刻的美好的东西让我们念念不忘其实你说如果安娜卡维尼娜的故事发生在现代社会
他就没有那么柔情谦逊了对他甚至是没有那么有劲了但是你真的说那个时代很好吗你肯定不想回到那个时代对但是你也要承认在那个时代在那种大家都不那么自由的时候大家追求自由的那种姿态特别的动人所以我觉得其实每一个时代你说他啊就是狄更斯说的这是最好的时代是最坏的时代这句话似乎在任何一个时代他都是成立的嗯
每一个人都觉得我这个时代是最好的也是最坏的因为别的时代的好坏跟我们没有关系所以我们才会觉得一点好的一点坏都跟我们有巨大的关系我们才会觉得它又坏又好对所以我在想可能不同时代它的好跟坏它的分数都差不多只是它的气质不一样对的我们上那个课中间喝茶的时候
来了一个大姐我本来以为那个大姐就是非常的普通的一个大姐走到街上你不会觉得她跟别的大姐有任何区别然后她来了之后我朋友就介绍说这个是什么什么姐姐然后说她很厉害
股票厉害的时候他炒股房地产厉害他炒房投资厉害他搞投资每一波他都能赶上我当时就哇我觉得这个大姐肃然其境我对她肃然其境不是她的财富有多么厉害我觉得她如何能够做到不停地在自我更新就她从来不迷恋过去自己成功的任何一条通道不停地在转换然后她最近她就说她说最近我在搞那个什么养生的东西然后我就哇你真的是很神奇
很多人他虽然见的东西很多也很丰富但是他的心中自始至终有一种抵触感这个我的感触特别深是因为我最近也是就跟斯文去见了一个很厉害的算是大师吧我一开始不知道他是大师别人一介绍他他是大师然后我们坐在那个地方我就会有一种哼 什么大师我倒听听你说有什么厉害的
我以前都没意识到我平时会这样我是那时候坐在那边非常清晰地听到了自己的这种抵触感的时候我才意识到
原来我平时见人的时候都会有这种感觉我是那一瞬间发现自己的抵触感是非常多的然后我就觉得他就算是打人他就算说的是错就算是值得怀疑的又怎么样呢就是我干嘛还没跟人家说一句话呢我就开始抵触我可以怀疑我可以批判但是怀疑批判并不代表我抵触我反抗因为抵触之后你就根本没有真实的怀疑他的这个素材哈哈哈哈
我就意识到自己平时经常处于一种防御姿态你都这样想你都反抗人家人家说什么你都听不进去我意识到我抵抗是让我狭隘的一个最重要的因素对这个东西我也非常理解我以前是有体会就是我意识到我自己非常抵触新事物的那个时候大概是
二十五六岁因为那个时候我发现我就开始只听我以前听过的歌我因为我以前特别喜欢王菲嘛我就一直觉得哼除了王菲的歌其他都是 low 歌然后我觉得这些人唱的什么玩意儿一点都不高级然后我觉得嗯就是陈一迅还行吧然后我觉得就是其他的音乐我都非常的鄙视我就带着一种鄙视的态度去听这些音乐就什么玩意儿俗不可耐
然后有一天我觉得我这个想法非常的危险我记得那时候满街都放 Lady Gaga 的歌我觉得还可以然后我就想难道真的除了我喜欢的那些歌之外其他的歌都是真的垃圾吗我突然觉得不是这回事就是可能 Lady Gaga 的歌太厉害了然后就导致我突然自我怀疑了起来那天开始我就给自己定了一个小目标我就在想我
真的
真的是这样因为我不怎么看古偶之类的也不怎么看那些小年轻演的剧然后我之前跟斯文说我们要看一个什么莲花楼就是去年也一直没看今年它好像是限时免费几集然后我就打开看了好好看我一下子就看完了我就在想原来这些小年轻这么红还是有原因的经常现在我觉得大家会有一个风潮就是说什么流量什么感觉是一种抵制
批判的状态然后看见这些女孩都喜欢他就是嘲笑的姿态我那天看完我突然就觉得如果他们有演唱会我也想去就会有这种感觉其实有时候我们抵制的不是说某种风格或者某种流量我们抵制的只是新的东西或者是对自己比较向往的美好的东西的一个破坏就比如如果我现在说某个歌手特别厉害那我就是在毁坏掉我以前觉得特别好的东西了
我对新时代的承认就是对我自己黄金时代的破坏对而且我觉得每一个人都会认为我觉得没有任何一个人会否定自己的审美和品味就是人可以否定自己的一切否定自己的外形否定自己的成就否定自己的环境否定自己的什么身边的人都可以但是没有一个人说我审美很差没有人我没有见过因为审美和品味这个东西包含了你的一切
它是比你的肉身更像你的东西对它有你的灵魂没有人说我喜欢的东西都很丑不会有人这样讲所以说当你用新的东西否定了自己以前的审美就是否定了我这个人所有但是如果你不接受自我否定你就要接受别人的否定相比之下我还是自我否定你一定是会被否定了就看是你被自己否定掉还是被别人否定掉对我觉得还有一种就是
为什么这种自我更新的人你会觉得他特别可爱首先他特别自信因为他不怕新的事物把自己打倒
他不相信我就接受一个新的东西我就被那个新的东西直接否定了而是那个新的东西能成为我的新的一部分我自己变得更强壮我的自我变得更大我接受的新东西和我本身它不是冲突的就是能为我所用对还有一个我觉得愿意接受新事物的人他也不喜欢否定别人
因为他听到一个新的东西哪怕你是一个新的人他不认识他第一个他会我想听听你怎么说他是真的想听听你是怎么想的他不是说你这个东西不行还是我那套最厉害是前面我们一直都讲一些就是心态要开放来回其实就那些但是有没有一些方法就让你觉得这个真的有助于让我更开阔真的能让我更新
对我来讲啊它是分为两个方面一个方面是外在的素材输入一个方面是自我的思考消化我有时候想起来就是论语里面说的话我觉得说得很精准就是学而不思则往思而不学则待既要学习又要思考就是如果说你光学习不思考你就变成了一个特别无知的知识丰富的人
如果你只是思考不学习你就变成了一个沉迷在自己的幻想的一个人我觉得很容易这样子但是如何去对外摄取素材那我觉得分为好多个方面比如说我们见新的人它是一种素材摄取方式然后读新的书它也是一种素材包括你去听新的歌你去接受一种新的审美其实刚刚说到那个见不同的人也是很重要的
因为我觉得有时候你看很多书你可能看的只是很多观点但是你不一定会跟它有那种交互的感觉对我有时候觉得
那些非常厉害的人并不一定是因为他真的非常厉害而是他一开始厉害了之后他就会有非常多的资源见非常多的厉害的人然后他能忍受各种无聊的场景也好把那些无聊的场景剔除之后他肯定是有一些东西出现的我不喜欢出去社交但经常社交的人他其实
就是会遇见很多的故事和素材当然他也有很多无聊的局但就是因为他能忍受这些无聊的人无聊的局他才能有机会见上其中有不错的东西的人对所以我觉得不急着否定是一个摄取新素材的一个重要的东西
不急的否定并不代表你就是肯定他你不否定不代表你认同他你只是觉得我先不骂他我先看看给我一些空间了解一下包括我自己对这个东西我觉得我也需要反思一下因为我特别讨厌贱人但是有时候我在想比如说人家能做成这样的事情虽然他有些东西我不是很喜欢但他一定有他厉害的东西他如果没有他的本领他不可能做成这个事儿
我可以不认同他的很多性格或者行为方式但是我觉得他的这些本领我觉得我可以去找一找或者去学习一下他到底厉害在哪里是我的自我更新的办法其实我也没有想到什么太多的办法因为我自己是非常苦于自己非常狭隘的这个事情
我的自我更新其实并不快可能就是因为我见的人不多出去也习惯性地对别人有防御抵抗我就在想我应该如何应对这些事情我上次不是说因为我突然意识到我对别人有抵抗之后我才觉得我不能有抵抗从那之后我好像跟不太熟的人交流的时候会舒适很多
你知道你这个问题咱俩不是上那个静坐课的时候我还问了彭老师我觉得他给了我一个很好的答案我说我挺想出去见挺多不一样的人但有些人说话我就觉得很消耗很累我觉得我不知道我见什么样的人会让我很消耗我也不知道见什么样的人会给我好的体验那我肯定有风险嘛这个事情那我如何在我发现对方比较消耗我的时候不那么自我消耗呢其实彭老师这个课我觉得挺神奇的
插播一下它其实是一种吐纳导引术你可以把它理解为一个那种静态的八段锦这种感觉它其实是帮你练那个内气的然后他说你看你静坐的时候你可以观想他说你就想想你身边有一个罩子他说
他说这个罩子就是可以把你保护起来他说这个东西呢它不是一个完全玄乎的东西当你在跟人相处的时候你在观想这个罩子能保护你的时候它其实就是在某种情况下能够保护你的很多气场然后他说这个时候你想象你有个这样的罩子并且你如果在练这个导演书的时候你就有这样的气你能够去给自己的气场做一个保护他说其实别人就不会那么消耗你
我觉得很有效的这个东西他说还有一个就是你不用每次都拿出你那么本真的那个真我去跟他碰撞因为有时候你很真我但是对方他没有那么真我你没有接受到这个反馈你老是给出去东西你没有拿回来你就会觉得很消耗
我是最近发现自己抵触了之后我后面跟别人交流都自然很多我有一个方法我也是才发现为什么我以前社交这么不顺畅就是我会把我和别人分开我是我别人是别人就是觉得每个人都是有自己立场的自从那次之后每次跟别人聊天的时候我就觉得我们俩是一边的就是
我会觉得我们俩又没有什么利益冲突当然它不是一些比较正式的场合就是你跟新认识的人出去吃饭之类的我又觉得你不设想别人有敌意你也不设想自己有敌意别人说的每句话和你说的每句话你们都是同一边的同一边的你干嘛要害怕他侵蚀你的我
所以我觉得很多社恐的朋友也是就是经常出门的时候会觉得我是我世界是世界我和世界是割裂开的但其实你是世界的一部分你是一滴水外面的世界是大海你在里面你和他们是一边的对你可以先试图跟他有一种融入的感觉你这两年的体系和前几年的体系有什么重大不同吗那太不一样了
我觉得我前两年还是处于一个非常自我封闭的一个状态因为我这个人说话特别的尖酸刻薄就经常对于我看不惯的东西一直在讽刺挖苦而且我讽刺挖苦的又非常的有技巧我经常会沉浸在自己的这种就是处在高位的这种讽刺挖苦中我觉得你看我说的都有道理多在他的痛点上我说的多好笑别人都觉得我说的很对
但是我今年就觉得说可能我的这种拒绝外界以及这种讽刺挖苦的技术它只是让我这种封闭显得更加精巧而已
其实它还是一种自我封闭之它被包装得非常的好像你很理性很冷静一样对对对并且好像包装得我非常的机智就是我的这些封闭都非常的有理所以我今年就觉得我现在比以前柔和了是因为我突然觉得就是每一个人都有他的厉害之处虽然这句话非常的频繁但有那么一天我好像真的就突然意识到这个事情
我就觉得现在就会认真地听别人讲话我以前听别人讲话说这个人我会把人分成那个 waken up 和 unwaken 的一个状态我当然不用什么财富之类去评判别人但我很喜欢评判别人说这个人还在混沌中这个人已经觉醒了这是我的评判
我也是前两年的一个很大的感受就是我虽然不是以财富地位来评判别人就好像你是一个不被这些外在东西打动的人但其实我自己内心里面还是有一套规则在这套规则里面还是有一个三六九等的
对就是你的那种厉害它不是财富的厉害它是别的东西的厉害它还是某一种分级但是你会认为我的分级比别人更高级是是是它其实也是规则的一部分对就是没有办法更平等的让新的东西进来对
刚才我们不是说你前几年和今年有什么区别不只是说你更包容了就是你有没有一些体系的转换你的架构体系的转换我有一个习惯一直以来都有一个习惯就是我特别喜欢看一本书或者有一些新的感悟或者一些体会我就要立刻找一个人聊一聊我就会觉得哇太开心了就是大家能聊这个事情有共鸣
但是最近有很多时刻我发现比如说我看了一个笑话我听了一首很好听的歌我突然不知道发给谁不知道发给谁这件事情让我非常沮丧我就在想啊天哪我已经这么孤独了吗就是有时候因为你能感受到你跟特定的联系人可以聊特定的话题
就是你跟这个人可能你发个笑话给他他非常的 get 到你的笑话但你说其他的他可能没有什么感觉你跟那个人可以说工作的一些吐槽但是说别的他也没有什么感觉但有一天我突然做了一个梦之类的我想发但是我不知道发给谁我就说天哪 so sad 这个事情就会有点困扰我我就会觉得难道我越活越孤独了吗
那天我就问了一个老师就是我们正好在聊类似的话题我就问他我说我说我会不会越活越孤独啊会不会等到我的领悟更多我就越来越寂寞啊他说你为啥这样想呢我说因为我发现我能聊天的人越来越少了我也不知道以这个趋势下去会不会更少那如果更少的话那我不是会非常的孤独吗他说不会啊他说你可以比如说你静坐的时候自己跟自己聊天
我说他自己跟自己聊天没有那么开心他说但是呢你如果觉得什么都要跟别人聊的话这就对你是一个牵制然后这个东西就会一直牵引着你就是让你不能真正的自由当然我在想我经常觉得自己很多事情都可以不依靠别人我应该是很多年以前就在声称自己是独立女性
然后我觉得啊要自己挣钱要自己负担自己的生活要自己去处理很多自己的问题自己的情绪当我发现我不能不跟别人共鸣这件事情它其实也是一个外在对我的牵制所以我最近觉得嗯我有什么感悟我应该自己跟自己聊聊天就算没有共鸣也没有关系对那我就跟自己说说呗嗯
我觉得这个可能是解决人类孤独感的一个东西对因为人类对共鸣非常非常有一种需要对而且我发现我是一个比较幸运的人因为我身边有很多朋友跟我有很多各种各样不同的共鸣我却不能接受没有人跟我共鸣的那一刻
然后我觉得我对这件事情的依赖度和容忍度应该要调整一下对尤其是你习惯了公民尤其是我们这些做内容的人做了一个内容别人说哇我好有公民这个东西我懂我懂如果突然有一天说斯文说的这个东西我一点都不懂
我倒是对观众的这种共鸣没有什么太高的期待因为我觉得这东西缘分嘛就是你能听懂就听懂听不懂那证明我的内容输出的不好嘛它是一个工作标准但是我非常希望说我身边的朋友或者我身边的人能够跟我有强烈的共鸣这甚至是我以前一个很重要的择偶标准
我觉得这是一个非常重要的标准我可以不要钱你可以没有钱你可以什么都没有但是你必须跟我有强烈的共鸣那我现在觉得这东西跟钱跟外贸有什么区别呢其实它也是一种外在的标准嗯
而且我觉得随着你的不管是个人的体系成熟还是说你的个人的这种感悟的路越走越久就是你再往后走你可能共鸣的人越来越少对小朋友最容易有共鸣对就是这个糖好好吃这个糖真的很好吃现在我不需要对这种东西共鸣但是我需要对很深的东西或者我很隐秘的东西需要有人懂我
但是有人懂我它也是一个牵制有一天可能我希望我能够觉得没有人懂也没关系就是我自己懂就行了好那我们今天就聊到这里拜拜拜拜
time wait up for me