67.日常生活，让我又悟出了点啥？第三弹
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大家好， 这里是 播客 斯文败类， 我是 斯文， 我是 圆圆。 今天 这 一期 是 大家 非常 喜闻乐见 的 日常生活， 让 我 又 悟出 了 点 啥。

我们 就 话 不多 说， 就 直接 开始。

好的， 我的 第一个 悟出来 的 东西 之前 应该 有 聊过， 但是 今天 我们 可以 展开 好好 聊 一 聊 我的 一个 感受 就是你 找 的 伴侣 本身 是 什么样 并不是 特别 重要， 重要 的 是你 跟 他在 一起 的 状态 是什么 样子。 我 想到 这个 事情 的 原因 是， 我的一个朋友 是一个 男生， 他 之前 一直 处于 一个 生活 非常 动荡 的 阶段。 我说 的 动荡 是 他的 工作 也很 不稳定， 亲密关系 也很 不稳定。 他 过 一段时间 就会 换 一个 女朋友， 他 跟 这些 女朋友 之间 非常 的 戏剧化。 就有 一天 他 就 突然 被 他的 女朋友 扇耳光， 他 就 找我 哭。 然后 有一天 他 又要 跟 这个 女生 去 什么 浪迹天涯， 就 大概 处于 一个 这样的 状态。 他的 女朋友 都是 那种 艺术 感 非常 好， 然后 品味 也 非常 好， 两个人 就有 很 有 共同话题， 很 有 共鸣。

但是 我 就 发现 他 跟 之前 的 这些 所有的 女朋友 在一起， 他 都 处在 一个 灵魂 很 动荡， 他 永远 都 没有 安定 下来 的 时候。 他 一直 在 跟 我说 他 过得 有 多么 的 精彩， 今天 去 这里， 明天 去 那里。 但 我 总 感觉 他 处在 一种 非常 焦虑 和 一种 非常 惶恐 的 一个 状态 中。 我 不知道为什么， 他 每次 跟 我 讲话 的 时候， 我 觉得 这个人 好像 更加 焦虑 了。 他 可能 觉得 自己 配不上 对方 或者 怎么样。 但是 最近 他 就 又有 了 一段 新的 感情， 他 没有 跟 我说 关于 他 女朋友 的 任何 的 亮点。 因为他 以前 都 跟 你说， 他在 美国 做什么 摆摊 做 那个 艺术。

但 他 这个 新的 女朋友， 他 就 从来 没有 跟 我说 对方 是 什么人， 或者 对方 有什么 亮点。 他说 我 交 了 一个 女朋友， 我说 挺好的， 我 也没有 问 对方 是 什么人 这 样子。 但是 我 发现 他 这 段 感情 跟 他 之前 的 感情 的 状态 完全 不一样， 就是 他 自己的 状态 完全 不一样。 他 整个 人 突然 就 peace 了 下来， 就是 非常 的 安宁。 比如 他 找我 喝咖啡， 他 就 坐在 那儿 看着 那个 蓝天， 他 就说， 今天 天气真好。 我 突然 觉得 这 是一种 他 非常 稀有 的 状态。 因为他 以前 绝对 不会 安安静静 的 坐在 这儿 感受一下 这个 天气， 感受一下 这个 阳光。 他 没有 这样的 心理状态。

他 以前 只 会说， 你知道吗？ 昨天 我们俩 我们 去 那个 什么 酒吧 里面， 旁边 有 一桌 人 正在 打架， 我们 就 跟 他 一起 打， 他 就 会说 这个 事情， 他 没有 跟 我 讲 他的 女朋友 的 任何 的 信息， 以及 他们 在一起 生活 的 各种 什么 浪漫 和 精彩 的 环节。 但 我 突然 觉得 他 整个 人 变 好了， 这种 好是 一种 稳定 和 一种 平和 的。

好， 后来 他 跟 我说， 他说 你 怎么 从来 没有 问我 女朋友 是 干什么 的？ 我说 我 不用 问， 我说 你 找到了 最 适合 你的 女朋友。 果不其然， 他 最近 的 工作 也 产生 了 良好 的 变化。 你知道 那种 从事 艺术 行业 的 人， 他们 都是 心性 非常 的 飘摇不定 的。 他 老是 有 一些 什么 新的 想法， 但 他 从来 都 没有 实践 过。

然后 他 最近 跟 我 讲， 他 跟 他 女朋友 一起 做了 一些 那种 手 做 的 陶瓷， 去 市集 里面 摆摊 卖 的 很好， 变成 了 市级 的 销 冠。 我 以前 觉得 这种 微不足道 的 事情， 对他 来讲 他 都 不屑一顾。 他 想 的 都 是什么？ 我要 做 一个 什么 A I 的 新 模型， 他 老 想 这种 事情。 但 他 最近 开始 做 这种 她 以前 都 看不上 的 事情， 但 他 特别的 乐在其中， 而且 变成 了 那个 摆摊 的 销 冠， 特别的 知足。 而且 他说 如果说 这个 再 卖 的 很好 的话， 我们 就 开 一个 小店 来 卖 这些 东西。 我 第一次 从 他 身上 感受 到了 这种 幸福感， 她 甚至 觉得 没有 什么 亮点 可以 跟 我 讲 的 一个 伴侣。 但是 我 觉得 这个 伴侣 就是 最 适合 他的 伴侣。

所以 我在 想， 比如 小的 时候 跟 朋友 说， 最近 认识 一个 男生， 他 一米八 几会 弹钢琴 什么什么 奥数 第一名。 小时候 觉得 这些 东西 它是 很好， 它是 很 重要， 但是 不能 决定 说 这个人 他 是不是 适合 你。 如果 看 一个人 他是 一个 好的 缘分 还是 一个 孽缘， 你 就 看你 跟 这个人 在一起 的 时候， 你 自己的 状态 就是你 是一个 非常 放松 轻松 开心 的 状态， 还是 你是 一个 非常 焦虑， 天天 这个 男生 这么 优秀， 有一天 离开我 怎么办？ 就 那么 多 女的 追 他他 万一 不 喜欢我 怎么办？ 如果你 处在 这个 状态 中， 这个 伴侣 他 对你 来讲 他 就 不是 一个 好的 伴侣。 我 上次 也是 看 了 一句话， 我 觉得很有 道理。

他说 一个 非常 对的 伴侣， 他 给你的 感觉 就是我 没了， 他 还有 很多人 喜欢我。 但是 如果 一个 不对 的 伴侣， 他 给你的 感觉 就是 天哪， 我 要是 离开 他， 我 再也 找不到 比 他 更好 的 人 了。 这 其实 是一个 悖论， 就是你 跟 好的 人 在一起， 你 会 感觉 没有 他， 我 还有 很多人， 他 其实 是一个 悖论。 但是 你可以 用 这个 标准 检测 一下 自己的 关系。 因为 对的 伴侣 他 会 让 你 感觉 非常 好会 让 你 觉得 你是 一个 非常 值得 的 人， 你 才 会有 这种 可以 抛弃 他的 想法。 但是 那种 会 PUA 你的 人， 他 就会 一直 告诉 你就是 除了 我 之外 没有人 会 这样 对你。 所以 大家 如果现在 还 深陷 在 一段 关系， 不知道 他 是不是 你 对的 伴侣 的 时候， 你 就可以 检测 一下 你的 睡眠 质量， 你的 脸色、 健康状况， 你 对 工作 的 一些 信心， 你 对 人生 的 这种 希望 感， 你 觉得 他 是否是 一个 比较 良好 的 状态， 你 就可以 检测 一下 你的 这个 伴侣 是否 适合 你。

不过 就算 是 一段 很 好的 关系， 他 也有 好的 时候 和 不好 的 时候。 不要 在 你们俩 吵架 的 时候， 在 这个 地方 测量 那 就行了。 就是你 要 整体 测量。

对， 吵架 也有 个 比例， 就 看 他 占 你的 生活 的 百分之 多少。 是的。 第二个 我的 领悟 是 前段时间 我 出去玩 的 时候， 我 有一个 比较 著名 的 一个 朋友， 就是 赵胤胤 老师。 我不知道 大家 有没有 听说过， 就是 一个 美食家， 他 同时 也是 一个 钢琴家。

他 就 问我， 他说 你在哪儿？ 我说 我在 宝鸡， 他说 我告诉你 西安有 什么什么 美食。 我 心想 大哥， 我就是 陕西人。 然后 他说 如果你 回 上海， 我告诉你 上海 有 什么什么 美食。 如果你 去 北京北京 有 哪家 餐厅 非常 好吃。 然后 说 你知道 我 最近 的 行程 安排 的 也很 满， 我要 去 法国 吃 一个 什么什么 甜品， 然后 我要去哪里 哪里 挖 白松露。

一方面 我 觉得 他 很 逗， 他 有 一种 喜感。 另外 一方面 我 突然 觉得 他是 一个 很 有 生命力 的 人。 就是 一个人 对于 美食 热爱 到了 如此 程度， 他 可以 花 这么 多 的 精力 和 这么 多 的 时间， 真的 去 为了 品尝 一道 美食。 我 觉得 很多人 会 认为 他 经常 在 装， 但是 我 觉得 他 不是 在 装， 他 就是 发自内心 的 热爱。

我就是 要 去 挖 白松露， 白松露 真是 一道 非常 美味 的 佳肴。 它 就是 这种 人， 首先 他是 一个 很 有 生命力 的 人， 其次 我 觉得 他是 一个 很 有 欲望 的 人， 他 这个 生命力 好像 就是 他的 这个 欲望 带来 的。 如果 他 对 美食 没有 这么 多 的 欲望 的话， 他 不会 想要 去 跑 这么 老远 去 挖 白松露。 我 觉得 赵老师 他的 某 一种 生命力 是 被 他的 欲望 所 驱动 的。

因为他 如果 对 美食 没有 这么 多 的 欲望 的话， 他 不会 有 这么 大 的 劲儿。 很多 时候 我们的 欲望 是一种 浅尝辄止 的 欲望。 就 比如说 我想 吃 面， 我 就 去哪吃 个 面。 但是 他 就是 对 这个 东西 非常 的 愿意 付出 时间 和 精力 去 践行 他的 欲望。 所以 有时候 我们 经常 听到 别人 说 这个人 就是 欲望 很强， 就 好像 是一种 不太 褒义 的 说法。 但 有时候 我在 想， 其实 欲望 这个 东西， 它 没有 什么 好 和 坏人， 就是 食色性也。 你 对 食物 和 对于 比如说 性欲 的 渴望， 它 本身 并不是 一件 坏事， 只是 你 如何 去 面对 这个 欲望， 以及 你 如何 去 处理 这个 欲望。

是的， 欲望 是一个 动机， 你 如何 实现 你的 欲望， 决定 了 你 会 成为 什么样 的 人。 比如 有时候 就是说 你 野心 很大， 你 想要， 但 有些人 就会 不择手段 做 一些 东西， 但 有些人 就是 通过 自己的 努力 然后 获取， 获取 的 方法 不一样， 其实 就是 代表 你是 什么样 的 人我。

觉得 我们 中国 特别 倡导 一种 人， 就是 清心寡欲。 但是 你 想想， 生活 中 如果 真的 有一个 特别 清心寡欲 的 人 坐在 那儿， 你是不是 会 觉得 这个人 很 没有 意思， 就 什么 也 不想 吃， 什么 也 不想 玩， 每天 坐在 那儿 也 没什么 意思， 这个人 就 已经 丧失 了 一些 生命力。 所以 我 觉得 有时候 我们 也 不用 觉得 自己， 我 怎么 这么 爱 吃， 我 怎么 这么 贪吃， 我 怎么 这么 贪睡。 其实 这些 东西 都是你 生命力 的 一个 来源。 我应该 正视 自己的 欲望， 而且 我应该 好好的 开发 自己的 欲望。 我想 吃 什么东西 我 就 去 好好的 吃， 然后 知道 一些 心得。 我 突然 觉得 生命 好像 又 打开 了 另外一个 维度 的 感觉。

好像 现代人 都 有点 像是 没有 太大 的 欲望。 我 觉得 可能 来自于 一种 大家 对 这种 欲望 一直 达不到 的 一种 放弃 感。 就是说 我 有 欲望 但是 达不到， 然后 我 就 摆烂 了。 不是说 没有 欲望， 而是 说 生命力 这个 东西 的 缺失。 所以 如果说 大家 想要 更有 生命力 的话， 可以 从 你 自己的 欲望 入手。

对我 觉得 你说的 是 对的， 有时候 我们 不是 没有 欲望， 可能 只是 压抑 了 那个 欲望。 或者 有时候 是 我们 认为 没有 欲望 是 好的， 从而 让 自己 没有了 欲望。

没有 欲望 是 好的 这件 事 我不知道 是从 哪来的。

我记得 我小时候， 我 小姨 跟 我 讲 过 一句话， 我 当时 听 完 之后 觉得 自己 好 悲哀。 他说 文文 你知道吗？ 你 从小 就是 一个 非常 懂事 的 小孩儿。 我说 为什么呢？ 他说 因为你 从来不 问 家里 要 任何 东西， 在 他 眼中 懂事 的 小孩 就是 一个 没有 什么 欲望 的 小孩， 就是我 这 也 不要 那 也 不要， 我 唯一 要 的 就是 好好学习， 从小 就会 被 灌输 这样 一个 东西， 就是你 要 很多 东西 它 就是 不好 的。 因为你 要 了， 你就是 有 欲望， 你 自己 又 满足 不了 你的 这个 欲望， 你 就 会给 家里 带来 一些 负担。

我 当时 的 感受 非常复杂， 一方面 我 觉得 不要 什么 是 对的， 另外 一方面 觉得 我 怎么能 什么都不要 呢？ 我 怎么 可能 什么都不要 呢？ 你不知道我 从小 压抑 了 多少次 想要的 冲动， 为了 扮演 一个 懂事 的 小孩， 才 在 你 心中 形成 这么 良好 的 一个 印象。 我 非常 清楚 的 记得 我小时候 想要 一个 糖葫芦， 但是 我 觉得 这样 讲 的话 会 让 大人 觉得 我不懂 事儿， 那 我 就 不要 了。 其实 这个 东西 我是 很 容易 磨灭 这个 欲望 的 了， 我 就 多 看 了 两眼， 就这样走 了。 但是 这个 东西 它 会 积累， 我 现在 特别 讨厌 谁说 这个 小孩 很 懂 事儿， 就是 谁说 我们家 女儿 特别 懂 事儿， 我 就 很 生气。 我 就会 觉得 你不知道 她 压抑 了 多少 东西， 才让 你 觉得 她 很 懂 事儿。 哪 有 小孩 是 这样的， 哪有什么 小孩 是 什么都不想要 的。

你那 时候 好 厉害， 你 一下子 有 这么 复杂 的 感情。 我小时候 我妈 一 这样 夸 我， 我 就 觉得 那 我 其他 的 我 就 不要 了， 这个 我也 不要 了。

你 有没有 发现 咱俩 现在 有 这个 问题， 就是 不要 两个 自己 觉得 自己 很 清高 的 人， 不要 那些 肮脏 的 东西。

但是 没办法， 这是 多年 积累 来 的， 我们 也没有 办法， 就是说 我要 敞开 了， 敞开 了 之后 你 反而 有 一种 报复 的 心理， 反而 不是 自己 真正 想要的。

对， 我们 就 缓慢 的 反思。 对， 就 瞬间 反思。 还有我 觉得 这 是一种 代代相传 的 东西， 就 比如说 我 小姨 可能 小时候 也 被 这样 教育， 因为我 小姨 小时候 生活在 一个 更加 匮乏 的 年代， 她是 69年 生的。 他 那个年代 如果 小孩 要 这些 东西， 就 显得 更加 的 挥霍无度， 显得 更加 的 不懂事。 然后 他 既然 已经 压抑 了 这么 多 的 东西， 那 他 如果 看到 他的 下一代 如此 敢 要， 他 肯定 觉得 凭什么？ 就是我 这么 压抑， 你 活 得 这么 畅快。 可能 这 是一种 每 一代 的 一个 积累 下来 的 一个 压抑， 可能 是因为 这个 原因， 所以 我 看到 那些 特别 敢于 面对自己 的 欲望， 非常 明确 的 表达 我要 这个， 我要 那个， 我 就会 心里 觉得 好 帅气。

我 觉得 现在 社会 有 一种 鼓励， 那种 想要 就是说 嘴 上 说 我想要， 就说 不要 羞耻， 咱们 就 想要， 但是 这个 是 最 开始 最 基本 的， 你 有了 之后 你 如何 实现 它， 这个 才是 真正 的 考验， 你 有没有 耐力 将 这个 实现。

对， 很多 朋友 想要 一个 东西 就会 在 那个 帖子 底下 接龙， 我也 想要。

加 一加一 是 接。

对接 这种。 第一个 它 并 不足以 让 你 能够 实现 你的 欲望。 当然 我 觉得 有 心愿 是 好的事情， 但是 有了 心愿 之后， 你 总得 做 点 啥。 因为 纯 有 心愿， 不 付出 任何 行动， 这个 老天爷 很难 帮 到 你。 有了 一个 欲望， 并且 能够 深度 的 去 执行 这个 欲望 满足 的 过程， 我 觉得 是 一件 非常 令人 赞叹 的 事情。

对我 觉得 欲望 有 一些 污名 化， 原因 就是 有了 欲望。 这个 欲望 太过 大 了 之后， 人 无法 驾驭 这个 欲望， 他 就会 使用 一些 不太好 的 方式 得到 它， 以至于 人们 就 觉得 欲望 是个 不好 的 东西。 但 其实 你 只要 能 掌握 自己的 欲望 就 没什么 问题。

而且 我 觉得 人是 特别 喜欢 省力 的 一种 动物。 如果我们 有 能够 非常 省力 去 实现 欲望 的 方式， 我们 当然 不会 找 那种 费力 的 方式 来 在 帖子 下面 加 一能 实现 的话， 虽然 你 实现 了 很多 东西， 但是 你 会 觉得 好像 这个 过程 也 非常 的 空洞。 就 好像 你 做 一个 数学题， 你 没有 解题 的 这个 步骤， 然后 你 直接 抄 一个 答案， 你 会 觉得 对， 我 做对 了， 我 得分 了。 但是 你不会 感受到 做 数学题 的 快乐。

对我 觉得 这个 生命力 有点 像是 肌肉 一样。 你 要 锻炼 有一个 欲望， 它是 一个 你的 念头。 然后 你 不停 的 锻炼， 你的 肌肉 开始 长， 你的 生命力 开始 长， 生命力 才是 最 重要 的 欲望 它 只是 一个 动机。

所以 人家 说 真正 的 高手 都是 过程 主义者。 就在 实现 欲望 的 过程中， 可能 它是 你 所谓 获得 生命 意义 的 一个 主要 的 东西。

第一步 先 解决 我们 自己 不敢 有 欲望 这件 事情。

对， 慢慢的 改变， 这个 也没有 办法 一蹴而就。 所以 我们 要 认识到 欲望 不是 一个 坏事， 想要 不是 一件 坏事， 想要 是 一件 可以 变得 很 好的事情。 是的， 好， 这 是我的 最近 的 第二个 领悟。

然后 第三个 领悟 是我 前段时间 听到 吴 志宏 老师说 的 一句话， 就 短 视频 上 的 一句话， 我 突然 就是 振聋发聩， 当时 足足 沉默 了 5秒钟。 就是 他说 优秀 不会 让人 被爱， 优秀 只会 让人 被 需要。 我 当时 突然 觉得 这 句 话 解答 了 我 人生中 最 重要 的 一个 疑问。 因为我 觉得 我 一直 从小 困 在 一个 优秀 的 魔咒 里。

就是我 妈 总 跟 我说， 你 必须 得 学习 好 才 怎么样。 而且 我 明显 感受到， 如果我 学习 不好， 我妈 对我 的 态度 非常 差。 而且 因为我 妈 很少 回家， 她 一年 可能 只 回 一次 家。 他 唯一 看到 我的 东西 就是 你的 考试成绩， 你的 学习 好不好。 学习 好了 他 就会 脸色 好看 一些， 学习 不好 他 就会 脸色 难看 一些。 我 就会 觉得 这个 东西 变成 了 我 一个 非常重要 的 一个 考核 指标， 就是 我会 不会 被 爱的 一个 考核 指标。

我 觉得 我一直在 用 一种 非常 惊恐 的 心态 努力 让 自己 变 优秀。 我 一直 都 不知道 这个 变 优秀 背后 的 动力 其实 是 我希望 被爱。 但是 我 发现 我 后来 似乎 也 不算 不 优秀 之后， 好像 我不 认为 他 更 爱我 了， 他 只是 更 喜欢 炫耀 我 了。

我 觉得 我 变 优秀 之后， 比如说 我 当时 考上 了 我们 这儿 比较 好的 高中， 我 妈的 表现 她 不是说 你好 棒， 我好爱你。 他的 表现 是 跟 他的 朋友 说， 你知道 我 女儿 上 的 什么 学校 吗？ 报 中 我 当时 听 他 这样 讲 的 心态 是 很 复杂 的。 我会 觉得 一方面 我 还 挺 骄傲 的， 就是 能 让 他 这么 嘚瑟。 另外 一方面 我 觉得 他 对我 就 只是 得瑟， 他 并没有 爱我 觉得 我 变成 了 一个 很 优秀 的 工具， 对于 他他 来说 是一个 可以 炫耀 的 工具。 所以 我 觉得 这个 问题 对我 产生 了 巨大 的 困惑， 就是 难道 不是 变 优秀 就会 被爱 吗？ 那 怎么 变 优秀 之后 还没有 被 爱呢？

后来 我 工作 之后 也是 有 这种 困惑， 就是我 一直 以为 我要 拼命 的 去 比赛， 我要 拼命 的 去 努力， 我 觉得 只要 是 优秀 了， 我 就会 得到 人生 终极 的 答案 和 终极 的 爱。 但是 发现 优秀 并没有 给我 带来 这些， 所以 我 最后 就 陷入 了 一个 巨大 的 困惑 跟 混乱。 就是我 突然 不知道 我 一生 中 努力 获得 的 这个 优秀 到底 有什么 意义。 然后 我 听到 这 句 话 之后， 我 整个 人 就 愣住 了， 就是 原来 优秀 不会 让人 悲哀。

我记得 我 一年级 的 时候， 有 一次 写错 数学题 了， 然后 老师 就让 我在 学校 里面 罚抄 那个 题， 老是 说 罚抄 50遍。 结果 我 当时 我 那个 年纪 就 六七岁， 然后 对于 这个 五十 遍 没有 什么 数字 的 概念。 我以为 老师 让 罚抄 500遍， 我 就在 那个地方 一边 哭 一边 罚抄 题。 然后 我身边的 同学 都 非常 的 冷静， 在 抄 那个 题。 我们 都是 做 错题 的 人， 我 就在 那一边 哭 着 一边 抄， 就这样， 然后 抄 的 很慢。 然后 我 姥姥 发现 我 一直 都 没有 回家， 就 来 学校 找我， 看我 在那 哭， 一边 哭 一边 做题。 他 就说 他说 你怎么了？ 你 哭 什么？ 为什么 在 这 不回家？ 我说 老师 让 我 罚抄。

500遍.

然后 说 老师 你 罚抄 这么 多遍， 老师 太 不是人 了。 我 去 找 老师， 我说 你 不要 找 老师， 你 找 老师老师 就会 让 我 找 了 5000遍。 然后 我 姥姥 就 很 生气， 就 领 着 我 去 找 老师， 我 特别 害怕。 老师说 我 只 让 他 抄 50遍， 不是 抄 500遍。 然后 我 姥姥 说 那 不行， 这 孩子 已经 超 都 已经 不行了， 就现在 该 吃饭 了， 都 已经 六 七点钟 了。 老师说， 那你 先回去 吃饭， 他说 下次 不要 再做 错了。 我说 然后 我 觉得 当时 对我 来讲， 就是我 以为 人生 要 崩塌 了， 就是 这个 老师 罚 我 抄 作业， 最后 发现 原来 老师 就 点 个头， 回家吃饭， 就 这么 容易 的 就 解决 了。

回去 之后 我 就 发现 这样 一件 非常 不 优秀 的 事情， 就是我 写错 了 题。 老师 把 我 留在 学校 罚抄 的 这件 事情， 完全 没有 让 我 姥姥 不爱我。 她 只是 说 天呀， 你们 老师 太 没有 人性 了， 这么 小的 小孩 在 学校 罚抄 那么 多遍。 说 我们家 雯雯 太 可怜 了， 平时 就 学习 这么好， 就 做 错了 一次 就要 被 留在 学校 罚抄。 我 那一刻 觉得 我 老老 是 很 心疼 我的。 现在 回想起来 这件 事情， 我 就 觉得 对， 不管 我 优 不 优秀， 爱我的人 他 一直 是爱 我的， 不 爱我的人 他 一直 不爱我。 我 有时候 在 想， 平时 我们 经常 看到 网上 会说 什么 姐妹 一定要 什么 减肥、 变 瘦、 变强、 变 美， 然后 多 挣钱， 这样的话 什么 男人 会 不爱你。 我 以前 也 觉得 是 这样， 但 我 现在 觉得 不是。

就是你 再 优秀， 不 爱你的人， 他 终究 是 不爱你。 他 会 觉。 有的 说 你 有 很多 价值， 你 会 被 需要， 但 你 不是 在 被爱。 就像 我小时候 暗恋 我们班 的 一个 插班生， 长得很 帅。 我 总 觉得 我 获得 了 年级 第一名 就会 被 喜欢。 但是 发现 我 获得 了 年级 第一名 之后， 他 就 过来 找 我问 数学题， 他 并没有 对我 表现出 一丝一毫 的 好感。 然后 我 那一刻 其实 更 生气 了， 我在 想 接近 我就是 为了 问 我要 数学题， 我 又有 一种 被 工具化 的 感觉。 我 现在 想想， 其实 错的 不是 优秀， 错的 是我的 理解。

我 变 优秀 的 动机 是 获得 爱， 发现 这个 东西 获得 不了 爱。 但是 变 瘦、 变 美、 变 有钱， 当然 是 会 让 你 身边的人 更 多一些。 因为 它 会 吸引 更多 的 人数 在 你的 身边。 可能 这个 人数 根据 概率 来说， 人数 多了， 这个 爱你的人 的 出现 的 概率 就会 更大 一些。 但是 优秀 跟 有人爱 你， 它 并不是 一个 非常 直接 的 一个 因果关系。

是 如果你 持有 这个 价值观， 就是说 一定要 非常 优秀 才 有人爱 你 的话， 肉眼 可见 你 接下来 的 人生 会 变得 非常 焦虑。 因为你 要 不停 的 优秀。 世界上 比 你 优秀 的 人 多了 去了， 永远 有人 比你更 优秀。 你 这 一辈子 都会 在 焦虑 之中 生活。 你不会 有 一种 我 足够 优秀 了， 他 不会 停止 到 这里。

对， 因为你 要 奔 着 优秀 去 的话， 这个 世界上 永远 有 比你更 优秀 的 人。 即便 你 在 某一方面， 比如说 你的 财富， 你 变成 了 世界首富， 你是 世界上 最 有钱 的 人， 但 你 并不是 世界上 最美的人， 就是你 优秀 是 没有 一个 顶端 的。 而且 如果你 像 我 一样， 如果 抱着 一个 被 爱的 心态 去 努力 变 优秀 的话， 等你 真的 某一天 优秀 了， 你 会有 巨大 的 失落感。 因为你 发现 原来 我的人生观 从 本质 上 就是 错误 的。

而且 优秀 这个 东西， 它 可能 是 五花八门 的。 优秀 你 不能 同时 拥有。 就算 你 同时 又 美 又 有钱、 又有 权利， 所有的 东西 全都 让 你 占 了。 但是 还有 另外 一种 优秀 你 没有， 就 比如说 你 没有钱 也能 活 得 更好， 然后 这种 优秀 你 就 没有了。 很多 优秀 是 充满 悖论 的。 对我 曾经。

问 过 一个 男生 朋友， 他是 一个 我 认为 在 现实生活 中 条件 非常 优秀 的 人。 他 1.87米， 长 得 也很 帅， 学历 也很 高， 也很 有 内涵， 人 也 非常 的 悲悯， 非常 的 儒雅。 如果 你看 他的 外表， 他的 财富 状况 也很 不错， 你看 他的 外表， 你 会 觉得 这个人 太 优秀 了。

我 那天 就 问 他， 我说 那你 会 认为 说 找到 一个 合适 的 伴侣 是 很难 的 一件 事情 吗？ 他说 非常 难。 他说 你 身边的人 多 不 代表 你 能 爱的 和 爱你的人 就 多。 他说 你 找到 一个 能够 相爱 并且 能够 互相 懂得 的 人 同样 非常 难。 而 他说 你 身边的人 多 的话， 你 就会 更 增加 一些 筛选 的 成本， 就 不知道 他是 冲着 什么 来 的， 所以说 会 让人 更加 的 苦恼， 就是 他的 周围 全都 是 迷雾。 对， 就是 别人 会 装作 是 真的爱你 来 的。 但 其实 可能 他 只是 觉得 你 很 厉害， 或者说 你 这里 会有 什么 价值。 所以 他 会 觉得 说 其实 找 一个 合适 的 伴侣 是 一件 非常 不容易 的 事情。

最后 吴 志宏 老师 还说 了 一句话， 他说 优秀 不是 被 爱的 原因， 而是 被 爱的 结果。 我也 觉得 是 振聋发聩。 我 就在 想 既然 优秀 无法 直接 的 被爱， 那 怎么样 才能 被 爱呢？

我 刚刚 好好的 回顾 了 一下， 就是我 觉得 我 生命 中 真的 爱我的人， 他是 为什么爱 我？ 那 就是 没有 原因， 爱你的人 他 就是 很爱你。 我 不知道为什么， 就 比如说 我的 有些 家人 不爱我， 我的 有些 家人 很爱 我， 他 可能 因为 这个人 他是 一个 很 有 爱的能力 的 人， 他 可能 因为 这个人 他 就是 莫名其妙 的 很爱你， 他 就会 很 心疼你， 他 就会 很 愿意 为你付出， 他 就会 把 你的 感受 放在 很 重要 的 位置。 但是 有些人 他不爱你， 他 就是 不爱你， 他 也 没什么 理由， 可能 你们 之间 没有 什么 缘分， 但是 我 觉得 有一个 被 爱的 关键 就是你 要 相信自己 被 爱就是 如果 真的 有人 在 向 你 表达爱 的 时候， 相信 一下。

当然 这个 跟 我们 刚刚 说 的 那个 要 拨开 迷雾 稍微 有点 矛盾。 但是 我 觉得 有时候 这种 真的爱 的 这种 感觉， 它 会 让 你 放松。 但是 你 放松 下来， 很多 时候 我 觉得 习惯了 不 被爱的人， 他 会 突然 一 机灵。 他说 他 不会 真的 爱我吧？ 不可能。 我 觉得 这时候 可以 让 自己 稍微 相信 一下， 稍微 放松 一下， 稍微 感受一下 可以 被 别人 爱， 但是 不需要 同等 价值 的 付出 跟 回报 的 一种 感觉。 这 是我的 三个 最近 的 领悟。

接下来 就是我 的 三个 日常 悟出来 的 东西。 我的 第一个 是 不 喜欢 的 时间 也要 硬着头皮 一点点 度过。 最近 我妈 做手术， 我在 外面 等 的 时候 悟出来 的， 手术 时间 特别 长。 你知道 人 在 清醒 的 时候 就 在那 地方 干 等 三四个 小时 是 非常 煎熬 的， 尤其是 你 每一秒 都 不知道 会 发生 什么。

我自己 觉得 我 从小 就是 一个 非常 喜欢 逃避 痛苦的人， 从小到大 就 不 喜欢 做 让 我 觉得 不 舒服 的 事情。 我 之前 不是 跟你讲 过 吗？ 就是我 从小到大 也没有 努力 过， 因为我 只 对我 自己 想 努力 的 东西 努力， 然后 那些 不想 做 的 事情 我 就 丢掉 一边。 我小时候 做题 只 做我自己 喜欢 做 的 题， 就是我 做对 的 题 我 就 一遍 一遍 的 做， 那些 错题 我 从来不 看， 所以 每次 都 错。 我就是 这么 一个 喜欢 甜 的 好的， 然后 对于 那些 痛苦 的 东西 就会 逃避 的 人。

那天 我 坐在 位置 上等 手术 的 时候， 我 就在 想， 我说 生活 和 小时候 做题 可 真是 不一样， 你 就算 非常 不想 面对 的 痛苦， 也是 要 1分1秒 的 过 的。 在 那个地方 等 的 时候， 我 就 觉得 我也 希望 我是 做手术 的 那个人。 因为我 只要 打了 麻药， 我 醒来 这 一段 记忆 就 不存在 了。 但是 我 当时 没有 办法 去 骂， 因为我 是个 健康 的 人我 就是 得 在 外面 1秒1秒 的 等 那个 东西 过去。 当时 就 非常 的 绝望， 我 就在 想， 我 终于 长大了， 这种 东西 我也 没办法 逃避。 他 和 工作 还 不一样。

就是我 刚才 说 我 对 喜欢 的 东西 我 就 一直 做， 不 喜欢 的 东西 我 就 不做 这些 事情。 你 在 事业 上， 你 在 工作 上 其实 是 很 好的。 因为你 只 专精于 某 一个 方面， 你 就会 越做越 好。 正反馈 越来越多， 你 可能 就会 在 某 一个 领域 做 的 特别 好。 但是 生活 可 不管 你是什么 领域， 生活就是 所有的 领域 你 都要 涉及， 该 遭到 的 痛苦 你 一点 都 不会 少。 然后 我 那天 就在 那个地方 等我 就 想起 了 以前 看到 很多 长者， 或者 哲学家， 或者 有 智慧 的 人。

每个 困惑 的 年轻人 问 他们 遇见 痛苦 的 事情 怎么办？ 他们的 答案 其实 都 差不多， 基本上 就是 熬过去。 没有 好的 办法 你就是 熬过去。

还有 一点 就是 在 面对 快乐的 时候， 我不知道 别人 会不会 这样， 但是 我是 在 面对 快乐的 时候， 我会 觉得 这个 快乐 非常少， 我会 觉得 很快 就 过去了。 我 觉得 现在 很 快乐， 但是 一会儿 就 没了， 会有 这种 感觉。 因为 那时候 你知道 这种 感受 是 动态 的， 它 会 过去。 但是 不知道 怎么回事， 人 一 面对 痛苦， 你 就会 觉得 这个 痛苦 是 静止 的， 觉得 他 特别的 大， 好像 他 永远 都 过不去， 以为 前面 都是 痛苦。 那天 我 就 觉得 原来 快乐 和 痛苦 一样， 就是你 不管 多 快乐 或者 你 多 痛苦， 你 这个 时间 他 都 是在 往前 推进 的。 客观 上 这些 都是 会过去的， 但是 我不想 跟 大家 说说， 一切 都会 变 好的， 你 只要 熬过去。 我想说 的 是 此时此刻 的 这种 痛苦 是 会过去的。

当然 你 接下来 可能 是 另外 的 一种 痛苦， 但是 你 此时此刻 的 痛苦 肯定 是 没有了。 接下来 的 不管 是什么， 这一刻 他 客观 上 是 会过去的， 你 就 只能 硬着头皮 一点一点 的 过去， 一点一点 地 等着 时间 推进 过去。 你 只要 知道 他 会过去的 就行了。

你 关于 痛苦 的 领悟， 我在 初中 就 已经 领悟。

我没有 这种 大量 的 不得不 面对 的 痛苦。

对， 我记得 那时候 我 上 初中 的 时候， 就 非常 痛苦 的 在那里 背书。 因为我 的 地理学 的 很差， 所以 我 当时 需要 把 几乎 一本 地理书 都 背下来， 我 才能 考 一个 比较 OK 的 分数。 然后 我的 同学 就是 啥 也 不用 背， 人家 就能 考 98分。 我 把 那个 书都 快 背下来 了， 我 才能 考 95分。

那时候 我 就在 背 那个 地理， 我真的 很 痛苦， 因为你 对 那些 东西 我 毫无 感知。 什么 平流层、 对流层、 哈萨克斯坦、 吉尔吉斯斯坦， 我 现在 就 还记得 这 名词， 但是 我 不记得 它是 什么东西。 我 当时 就 觉得 我应该 怎么 撑下去。 这 段时间 我 就 跟 自己 说， 痛苦 的 时间 过 一秒 就 少。 一就 那个 时候 当时 就 很 深刻 的 你说的 这种 感受。

就 觉得 你们是 有一个 大体 对 世界 的 感知 的。 所以 我 之前 没有， 就是 因为 我小时候 如果我 不想 背地里 的话， 我 就 不 背， 然后 我 就 等 他 不及格， 就 纯 背 我自己 喜欢 的。

小时候 你说 鸡 娃 和 不 鸡 娃， 最后 结果 都 差不多。 咱俩 现在 都在 做 一样的 工作， 不怎么 学习 的 人 跟 小时候 拼命 学习 的 人， 最后的 终点 是 一样的。

我 当时 因为 没有 那样 痛苦 的 去 学习， 所以 我也 错过了 很多 领悟 的 东西。 就是我 总 觉得 我小时候 的 价值观 是 非常 儿戏 的。 我小时候 就在 想 我 只会 这些 东西， 那 以后 长大 只 运用 这些 东西。 就 跟 我 有时候 看到 短剧 一样， 就是 有 一些 人 穿越 到 过去， 他 只会 弹 两只老虎， 正好 别人 就要 靠 他 弹 两只老虎， 就是 一些 非常 幼稚 的 世界观。

但 我 刚刚 听 你 在 说 这件 事情 的 时候， 我的感受 是， 我 好羡慕 你的 童年， 感觉 我 错失 了 很多 快乐。 然后 你的 感受 是 我 错失 了 好多 痛苦。 就是 我们 刚刚 聊 的， 不管 你 用 什么样 的 方式 来 生活， 你 总会 感觉 你 错失 了 一些 别的 东西。

是因为 你 总会 觉得 如果我 那样的话， 我 就 会有 不一样的人生。

我 觉得 我小时候 经历 那么 多 痛苦 有 啥 用 呢？ 那 小时候 不应该 开开心心 的， 长大了 以后 有的是 痛苦 让 你 领悟。

对 吧？ 这 倒 也是 我 觉得。

痛苦 这件 事情 确实 就是 每一个人 都都 没办法 不。 就是你 再 怎么 逃避， 有一天 他 这个 东西 还是会 来到 你的 身边， 你 还是会 去 不得不 领悟。 所以说 那种 没 苦 硬 吃 实在是 没有 必要。 就是你 小时候 让 小孩 吃 那么 多 苦， 你以为 他 长大 就 不会 吃苦 吗？ 这个 苦 它 不是 有一个 固定 的 额度 的， 不是说 你 小时候 吃 了， 你 长大 就 没有了。 什么什么 吃得苦中苦方为人上人， 你以为 人上人 就 没有 苦 吗？ 人上人 照样 很多 苦。

我 觉得 你 最近 状态 好 很多， 是 本来 你说 昨天 要 交 公众 号 的， 但是 你 没有 交。 我 就 觉得 你 回归 了也 是因为。

你 允许 我没有 交， 因为我 前天 刚刚 出差 回来， 特别 累， 然后 我 觉得 整个 一天 处在 一个 非常 困倦 的 状态。 然后 我 就 跟 自己 说， 我 下午 一定要 写 公众 号。 然后 圆圆 说 明天 我们 录播 课。 我说 好的， 那 我 今天 把 公众 号 写 了。 她说 没关系， 你 也可以 不 写。 我想 好的。

那 我 就 不 写。 你 不是 发 了 一个 表情包 是 拒绝 吗？ 我 就 以为 你 会 写， 然后 你 后来 就 没有 写。 我 就 觉得 思文 还是 放松 了 很多。

对 那个 表情包 的 意思 是 捂着 心心 很痛。

不是 拒绝。 我以为 你的 意思 是 没关系。

我会 继续 写 的。 我 觉得 你 经常 对 一个 东西 有 一些 不同 的 解释。

接下来 就是我 第二个 领悟 了。 第一个 领悟 就说 到 这里， 就是 时间 会过去的。 第二个 领悟 就是 每个人 看到 同样 的 东西， 脑子里 所 产生 的 理解 完全不同。

对， 就是我 昨天 发 的 表情包， 我 那个 表情包 跟 大家 解释一下， 就是 一个 E M O J I 的 表情。 然后 一个女生 一只手 捂着 自己的 心脏， 另外 一只手 做出 一个 怎么 形容？ 好像 就是 一个 五指 伸出 来。 对对对， 一只手 捂着 心脏， 另外 一只手 就是 五指 伸出 来。 我的 理解 是 心痛， 不要 跟 我 讲话。 然后 圆圆的 理解 是 不 我 拒绝 我 今天 一定要 写 公众 号。

有 这个 领悟 是因为 最近 我们 不是 看 了 好东西 吗？ 也是 在 直播 的 时候， 我 突然 发现 我 跟 大家 的 理解 不一样。 好东西 是个 电影， 里面 有 一句话 叫做 正直 勇敢 有 阅读量。 我 之前 的 理解 一直 是我 正直 勇敢 有 阅读量。 前面 两个 词 我没有 理解 错， 然后 最后一个 词 我 理解 的 是 有 很多人 阅读 我们的 公众 号， 我们的 传播 度 很够。

就是 正直 勇敢 公众 号 有 阅读量。

对我 大概 的 理解 是 这样， 我 不知道为什么 我会 有 这样的 理解， 可能 是因为 我们 自己 做 公众 号， 也 可能 是因为 电影 里面 王 铁梅 她是 一个 写 公众 号 的。 然后 我 就 觉得 我 正直 勇敢， 我 这些 都 很好。 然后 我 还 可以 把 这些 传播 出去， 有 特别 多人 能 受 我的 影响， 我 大概是 这样 理解 的。 后来 别人 跟 我说 那个 阅读量 是 读书 多 的 意思。 我 心想 如果 是 这个 意思， 我 就 会说 正直 勇敢， 我 读书 多。

你 确实 还 蛮 刁钻 的 吧。 只能 说 之前。

我 一直 有 给 大家 讲 过 一个故事， 当然 很多 老师 也都 讲 过 这个 故事， 就是说 能不能 看到 一只 鸡， 有一个 都市 短片， 然后 给 很多 原始人 看， 那些 原始人 就 看到 那个 影片 里面 的 一只 鸡。 导演 非常 困惑， 他 拉 了 很多 片， 发现 其中 有 一真 跑过来 一只 鸡。 但是 因为 那个 部落 里面 的 人 对于 那些 都市 风光片 完全 不了解， 但是 他 对 鸡 是 非常 了解 的， 所以 他 就 看到 了 那只， 所以 大家 都在 讨论 那 只鸡， 然后 他们 隐身 成人， 只能 看到 自己 熟悉 的 东西。

我 过去 的 人生 一直 觉得 我应该 尽量 的 全面 的 去 看待 一些 事情， 我不要 陷入 我自己 的 世 脚， 只能 看到 那 一只 鸡。 但 我 后来 发现 非常 的 困难。 我们在 交谈， 或者 我们 做 播客， 或者 是 我看 很多很多 四面八方 来 的 信息源， 我一直在 避免 这件 事情。 但 我 发现 这些 信息 只要 到了 你 脑子里， 经过 你 脑子 的 一些 加工， 就是 会 变成 你 自己的 视角， 你 逃脱 不了 的。

我知道 这件 事 的 时候 就 觉得 算了， 就这样吧。 就是 阅读量 我 理解 成 那个 意思， 其实我 至今 都 觉得 我 当时 被 那句话 惊艳 到， 也 是因为 我 理解 的 那个 意思。 就是我 觉得 那 是一个 很 有 力量 的话， 你 正直 勇敢 还要 被 更 多人 看到。 知道 了 他 真实 大家 理解 的 那个 意思， 我 反而 觉得 正直 勇敢 读书 多， 这 咋 了？ 就是我 反而 觉得 好像 还 没有我 当时 理解 的 那个 东西 没有 那么 独特 了。 对， 没有 让 我 觉得 那么 有 力量。 所以 我 就 觉得， 如果我 只能 看到 我自己 看到 的 东西， 但是 那个 东西 对我 自己 产生 了 一些 力量 和 鼓舞 的话， 那 我 就 按照 自己的 理解 好了， 我 接受 我自己 的 局限性， 然后 我 也不 打算 改变 了， 就这样吧。

其实 还是 那句话， 就是 甭管 你的 认知 有 多么 的 宽广， 人类 终究 是 有 人类 的 局限性 的。 你 再 宽广 你 也 不可能 真的 很 客观。 所以 客观 的 讲， 其实 就是 主观 的 讲， 对 这个 世界上 没有 任何人 可以 客观 的 讲 这件 事情。 就是 每个人 他 只能 看到 自己的 偏见， 然后 只是 说 你 更 认同 哪种 偏见。

我真的 是在 我们 那天 直播 的 时候， 我 才 反应 过来， 原来 他是 要 讲 这个 事情。 我 当时 觉得 可能 是因为 我们 做 自媒体， 我们 写 公众 号， 阅读量 对 我们 来说 是 很 重要 的 东西。 所以 我 带入 了。

我是 觉得 你 真的 还 挺 可爱的。 如果 这样 理解 的话， 这 句 话 应该 根据 这个人 不同 的 身份 就有 不同 的 一个 表达。 比如说 你 如果 当 作家 了， 你就是 正直 勇敢。 有 畅销书 朋友。

也 告诉我， 他说 那句话 是 小孩儿 说 的， 所以 他说 的 那个 阅读量 是 他 读书 多， 因为他 读书 他 近视眼， 这样 理解 是 比较 顺 的。

对我 那天 看 这个 电影 的 时候， 我 就在 想， 就是 为什么 有 阅读量 这件 事情 会 被 提到 这么 高 的 一个 位置 上？

对， 当时 为什么 理解 错？ 可能 是因为 他在 喊 出 那句话 的 时候， 我 能 感觉到 他是 一个 punch line。 然后 我 觉得 正直 勇敢 这 两个字 在我心中 是 很重 的。 你 后面 加 一个 阅读量， 我 觉得 应该 是一个 更重 的 词。 结果 你说 读书 多， 可能 在我心里 面 读书 多， 他 并不 放在 正直 和 勇敢 的 后面。 就是 正直 勇敢 比 读书 多 这件 事 在我看来 更 重要。

就是 真的 所谓 有 阅读量 这件 事情， 在 你 心中 的 分量 并没有 这么 重。

对 吧？ 对， 所以 它 放在 一个 punch line 这样的 一个 位置， 让 我 觉得 它 应该 另有所指。 我 就 引申 的 是 可能 说 我们 传播 度 广， 就是 我们 有 影响力， 我 不止 正直 勇敢， 我 还 能把 这些 正直 勇敢 给 传播 出去。

那你 觉得 如果 让 你 重新 评估 一下 正直 和 勇敢 后面 应该 加 一个 什么样 的 东西， 能 跟 这 两个 的 分量 相媲美 呢？

就 正直 勇敢 有 公众 号 阅读量。

我在 想 就是 大家 如此 之 喜欢 听 脱口秀 的 原因， 就是 因为 脱口秀 演员 经常 会有 一些 非常 小 众和 独特 的 解释。 对于 一个 东西， 所以说 我 觉得 你 如果 对 一个 东西 的 理解 总是 跟 大众 有 一些 偏差， 其实 是 一件 非常 可爱 和 非常 独特 的 事情。 然后 你 讲 出来 别人 会 觉得 哇哦 这个人 好 有意思， 居然 会 这样 想 问题。

所以 大家 也可以 去 看一下 我们的 公众 号， 斯文 和 败类。 好的， 我的 第三个 领悟 是一个 非常 古典 的 领悟。 有一天 晚上 我 在床上 躺 着 就 觉得 我应该 阅读 点 东西。 晚上 我想看 点 轻松 的， 我 又 不想 看 那些 什么 很重 的 社会学 的、 心理学 的， 我也 不想 开启 一个 小说 的 阅读。 就 莫名其妙 打开 了 大学 这 本书。 大学 这 本书 就是 四书 里面 的 那个 大学， 大学中庸 那个 大学。 因为我 一 打开 一看 才 17页， 那 我 就 读一读。 我 一 翻开 看到 它 里面 写 大学 的 意思 就是 大人。

之 学 袁大人。

你 之所以 是一个 大人， 是因为 你 理解 了 这些 事情， 大概是 这样的 一个 意思。 它 里面 有 一段 我 跟 大家 念 一下， 古 之 欲 明明 德 于 天下 者， 先 治 其 国。 欲 治 其 国者， 先 齐其家。 欲 齐其家 者， 先 修 其 身。 欲 修 其 身 者， 先正 其 心欲 正 其 心 者， 先 诚 其 意欲 诚 其意 者， 先 致 其 知， 致知 在 格物。

我们 以前 会说 修身齐家治国平天下， 就 好像 这 是一个 特别 经典 的 儒家 理论， 就是说 你 应该做 的 事情 情。 但 我们小时候 只 听 这些， 我们 不知道 怎么做。 然后 我 看到 这 本书， 发现 它 其实 方法论 都 已经 写 了， 而且 写 的 非常 清楚。 我们 就 先 不说 那些 大 的 什么 治国 平天下， 我们 只 说 一个 小， 修身。 就 感觉 我们小时候 一听 修身 怎么 修 呢？ 我不知道 怎么 修， 我 一翻 我 发现 他 其实 说 了， 他 就说 你 欲 修 其 身 者， 先正 其 心， 就是你 先 把 你 自己的 心正 起来， 如何 正 你的心 呢？ 你 先 诚 其意， 就是你 把 你 自己 的意 给 诚实， 就是你 不要 骗 自己。

大概是 这样 读完， 我是 感觉 自己 被 注入 了 很强 的 力量。 但是 我不知道 我自己 的 解读 是不是 对的。 因为 关于 大学 有 很多很多 注释， 不同 的 人 他 解释 起来 也就 不一样。 我 就 不管 别人 是 怎么 解读 的， 我 就 管 我自己 是 怎么 解读 的。

如果你 想要 修身， 你 就要 先正 自己的 心。 但是 正 自己的 心 并不 代表 你的心 时时刻刻 是正 的， 而是 你知道 什么 是 对的， 什么 是 错的。 如果你 做 错了 一件 事情， 你知道 这件 事情 是 错的， 说明 你的心 是正 的。 因为你 有一个 标准， 你 觉得 这件 事情 是 错的， 不要说 我 做了 一件事， 我 为自己 找 理由 说 我 没 做 错。 这样的话 你的心 很 容易 歪， 或者 你的心 很 容易 被 别的 东西 给 遮蔽 起来， 它 不是 那么 的 中正。

如何 让 你的心 正 起来， 就是 诚 其意。 我的 理解 是你 所有的 念头 你 都要 诚实 的 对待， 不要 骗 你 自己。 人是 很 容易 骗 自己的， 而且 自己 也很 容易 被 自己 骗过。 之前 就 看到 我们 有一个 留言 的 朋友 说 他 写日记 都会 骗 自己， 我是 有 体会 的， 我 有时候 写日记 也会 骗 自己， 比如 某天 不是 特别 开心， 但是 我 也会 在写， 今天 很 开心， 或者 硬 找 一些 今天 开心 的 理由。

我 经常 去 参加 一些 活动 或者 是 上 一些 节目， 第一句 话 今天 非常 开心 来到 这里。

其实 人 自己骗自己 是 很 容易 的， 你说 这种 话 其实 也是 正常 的， 但 重要 的 并 不是说 不让 你说 这 句 话， 而是 说 你 不要 骗 自己， 你 自己 做 的 这件 事， 你 要 知道 你 自己 不是 真正 这样 想 的， 而 不是说 我 今天 真的 很 开心， 你 连 自己 都 骗。 就 比如 你 闻到 了 一个 臭 的 东西， 讨厌 这个 臭， 那 这是 很 正常 的。 你 看到 了 一个 东西 你 非常 喜欢， 然后 你 这个 喜欢 也是 很 正常 的。 但是 有时候 这些 东西 你 可能 喜欢， 这些 东西 你 自己 觉得 是 不应该 的， 然后 你 就 骗 自己 还说 我不 喜欢。 这本 书写 得 非常 差， 但是 大家 都说 它 很好， 所以 我也 说 它 很好。 我也是 在 不停 的 追问 自己的 时候， 才 发现自己 平时 这么 爱 骗 自己。 你 不 一定要 告诉 别人， 你 不 一定要 公告 天下， 你 自己 所有的 一些 内心 非常 不愿意 面对 的 东西， 但是 你 至少 要 对 自己 坦诚。

说实话 我 以前 是一个 很喜欢 骗 自己的 人， 因为 我是一个 当代 应试教育 的 受害者。 我 之前 应该 讲 过 一件 事情， 就是我 写作文 写 的 非常 假。 我自己 也 知道 我 写 的 很 假， 但是 我不知道 怎 我们 才能 写 的 真我 也不 认为 写 的 真是 一件 好事， 因为我 每次 写 的 假的 东西 都 备受 赞赏。 然后 我 就会 觉得 很 难受， 但是 我不知道 怎么样 摆脱 这个 难受， 我也不知道 这个 难受 来自于 哪里。

然后 我 觉得 其实 是 做 脱口秀 这件 事情， 对我 有 这方面 有 很大 的 帮助， 很多 时候 就是 一个 捅破 窗户纸 的 一个 东西， 就是 大家 都在 对对对， 就 非常 认同 一个 东西 的 时候， 你 把 它 戳破， 你 告诉 大家 其实 真相 是 这样的， 你们 不要 这么 虚伪 了， 大家 就会 笑， 其实 就会 产生 一些 共鸣。 我 觉得 我 长期 在 挖掘 这些 东西 的 过程中， 让 我 不得不 面对 一些 真相。 在 做 脱口秀 的 这个 过程中， 他 那个 真相 是 受到 鼓励 的。 因为你 道出了 真相 别人 才会 笑。 这个 过程中 我 觉得 我 受到 了 一个 长达 五六年 的 一个 训练， 就是 要 真 一点， 让 我真的 有一天 能够 了然， 原来 真是 一件 非常 轻松， 非常 开心， 并且 能够 获得 大家 赞赏 的 东西。 之后， 我 突然 觉得 我的人生 解放 了。 可能 就是 你说的 这个 先 诚 其意。 是的。

我是 觉得 现在 尤其是 网络环境， 说 真话 是 有 风险 的， 而且 说 真话 也 并不 代表 你说的 对。 但是 对于 你 来说， 你 自己是 真实的。 我 只能 说 我们 没有 必要 说 你 训练 你 自己 成 其 意义 的 时候 要 对 公众 说， 或者 是你 不用 在 一个 大范围 之内 的 说， 我要 炫耀 我的 真诚。 但 其实 你 只要 自己 一个人 知道 你 自己 心里 面 是 怎么 想 的 就行了。 你可以 不说话， 你可以 谨慎， 可以 是一个 看起来 非常 从众 的 人。 但是 你知道 我没有 骗 自己， 我心 里面 没有 骗 自己， 我知道 这个 事情 是 怎么 发生 的， 知道 我自己 真正 的 想法 是 怎么样 的， 我真的 是 讨厌 还是 喜欢我 的 喜欢 里面 是 纯粹 的 喜欢， 还是 夹杂着 别人 的 看法， 我真的 讨厌 是 还是 因为我 中间 夹杂着 一些 嫉妒， 反正 就是 一定要 赤裸裸 的对 自己， 我 觉得 这个 是 最 重要 的， 跟 别人 诉说 这些 都 无所谓， 你 只要 不 骗 自己 就行。

对， 比如 网上 经常 看到 一些 留言 说 我 怎么 get 不到 刘亦菲 的？ 我 觉得 get 到 get 不到 都 没有 问题。 刘亦菲 虽然 我 觉得 她 长得很 好看， 但是 你 觉得 她 长 得 不好看， 这 也 非常 的 正常。 但是 你可以 写 这 句 话 的 时候 想一想， 我真的 没有 一丝 嫉妒 吗？ 那 如果 真的 没有 一丝 嫉妒， 那 我 get 不到 他 也很 OK， 确实 是 get 不到 他的 颜， 这 也很 OK。

是的， 所以说 带着 觉知 做 一件 事儿 跟 没有 觉知 做 一件 事儿 是 不一样的。 比如说 我 以前 我 特别 喜欢 评判 别人， 就是我 老 是在 讽刺 别人。 然后 有一天 我 突然 觉得， 我知道 我 讽刺 别人 是 出于 一种 自我 优越感。 等 我知道 这个 事情 的 时候， 我 依然 控制 不住 讽刺 别人。 但是 讽刺 完 别人 之后， 我想 我 刚刚 是 处于 一种 优越感 讽刺 别人， 我知道 这个 事情 跟 我不知道 之前 就 已经 完全 不一样 了。 然后 我知道 这件 事情 一段时间 之后， 我 发现 我 好像 没有 那么 喜欢 讽刺 别人 了。 他 就是 一个 知道 跟 不知道 的 一个 区别 还是 很大 的。 是的。

我 觉得 一个人 他 过得 好， 就是 看 他 做 认为 自己 做 的 对的 事 多不多。 自己 认为 对的 事 做 的 越多， 你 就 越 幸福。

对 成 其意 者， 慢慢的 你 就可以 平天下 了。

而且 他 这个 诚意 之前 还有 两个 就是 格物致知。 格物致知 也有 非常 多 的 解释， 但 我自己 的 理解 就是 有点像 认识论， 就是你 看到 一个 东西， 你 怎么 认知 它， 你 怎么 实践 它是 这 一块 的 东西。 如果 你看 这个世界 和 实践 这个 东西， 它的 素材 来源 都是 错的， 你是 没有 办法 对 自己 诚意 的， 你的 信息源 什么的 都要 保证 是 真实的。 比如说 我 摸 到 一个 竹子， 这个 竹子 是什么 感觉， 你 至少 要 真实的， 你 不能 想象 你 自己 摸 到 一个 竹子。 我的 理解 格物致知 就是你 去 实践 去 认识， 是一个 认识论 的 范畴。

很多 时候 我们 周边 的 一些 言论 会 模糊 我们 对 一个 东西 的 认知。 比如说 你 从小 都 听到 所有人 都 跟 你说 竹子 是 毛茸茸 的。 我 就会 因为 这种 言论， 我 摸 到 一个 竹子 的 时候， 我也 在 心里 给他 编排， 就是 好像 确实 这个 竹子 的 表面 有 一些 细小 的 毛， 说 毛茸茸 的 也没有 错。 但是 有一天 我 觉得 这就是 可能 有 阅读量 的 一个 重要性。 就有 一天 你 可能 会 看到 另外 一本书， 说 竹子 其实 是 光滑 的。 然后 你 心里 面会 触动 一下， 说， 哇塞 原来 竹子 真的 是 光滑。 我没有 想 错。 所以 我 觉得 如果 单单 看 网上 的 东西， 可能 会 让 我们的 认知 有时候 会 更加 的 偏差， 因为 所有人 跟 你说的 都 不一样， 你 就会 怀疑 自己。 然后 你 可能 看到 更多 的 声音， 你 会 发现 原来 有人 真的 跟 我想 的 是 一样的。

是的， 好， 我 今天 的 也 讲完 了。

好的， 如果 大家 有什么 自己的 认知 的 突破， 可以 写 在 评论 区， 可以 一起来 分享 一下， 拜拜。

往日 的 人。 All at machine. What do I tell?