77. 初中生都稀有的友谊，成人可以拥有吗？
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Hello 大家好,这里是播客斯文芭蕾,我是斯文,我是圆圆今天呢,其实我们想讲一个之前讨论过但是没有深入讨论的话题其实是关于友谊的一个话题起因是因为前段时间我看了三联生活周刊的一个专题报道这个专题的名字叫做没有朋友的青春期当时看到这个标题其实我还挺受触动的

就是我回想起自己的青春期是非常的混乱而且夹杂了很多乱七八糟的情绪我记得当时是有两位好朋友陪伴我一直走了过来特别是在我情绪极度激烈和不安的青春期有一位好朋友我俩天天就聊天他就会讲一些别的角度的一些观察所以我当时看到这个专题的标题叫做《没有朋友的青春期》

我突然觉得有一种心疼的感觉我在想如果是这样一个情绪非常动荡而且容易低落很容易抑郁的一个阶段如果再没有朋友的话这个阶段将是很难过的而且看完他整个的报道我进一步发现其实我们现在成年人的状态跟那个青春期也没有什么不一样就是关于交朋友的整个态度整个过程包括心理的一些状态所以我还对这个挺有感触的

今天就聊聊这个话题这个话题斯文做了很多笔记因为他看了之后感受非常之深主要是我觉得我的记忆力有时候不太可靠我虽然经常说话斩钉截铁但是我有时候回去查看一下发现我说的东西是错的

太不仔细了然后随着我们的这个听众越来越多我觉得我应该为我的这些说的话负下责任一个是很有感触吧另外一个我觉得因为这是看了一个报道嘛我是一个转述所以我希望尽量地贴近本来报道的真相吧嗯报道里面它是怎么说的呢就是关于青春期没有友谊

他说现在的小朋友在青春期他已经没有什么朋友了就比如说有一个小女孩他们学校布置了一个作业写一篇作文名字叫做我最好的朋友某某某他拿到这个作文题目之后迟除了大概好几天他不知道怎么写因为他发现他的人生中没有什么朋友没有什么朋友可以安插到这个题目里这个非常的让他困惑然后呢这上面还说了一些青春期小朋友的一些现象比如说

现在的小朋友他们在学校就已经像我们在那个公司里面或者我们在地铁上一样设恐就说现在已经不太需要每天戴口罩了就作为健康的防御来说青春期的孩子到了学校之后

他们还是保持一个每天戴口罩的一个状态然后他们自称人鸡我记得我们小时候见了面打招呼都是有一些现在看来比较粗鲁的打招呼的方式比如说过去推你一下就那样子很大声那样打招呼但现在的小孩他说他们见面都是彼此微笑一下这个是人鸡的一个基本操守

而且他们在课间因为现在很多学校他们的课业非常的繁重就包括我在网上经常看到上海的家长就吐槽上海的学生的教育就是负担太重了然后他们在课间的休息的十分钟他们也不会出去追逐打闹也不会去说闲话就是在桌子上趴一会儿

然后互相也不怎么交流最多的交流是在网上就是在网上还不是跟彼此认识的人交流他们在网上会散发一些善意说在网上求几个好友真心换真心这些东西对我来讲既很陌生又很熟悉因为回想起我们的青少年好像很难想象会有这样的一个情况

但是你说看现在这个社会上就是我们变成成年人之后我就觉得这种现象就是我们成年人身上也正在发生的现象就是我们很难交朋友

刚才你说现在的小朋友他喜欢在网上交朋友而不是自己身边交朋友和我们当时确实刚好相反我们当时好像初高中的时候刚刚有微博大家都是你的微博号是哪个我关注你你来互关我就是由自己的身边的人然后到网上而不是直接开拓一个网上是不是因为现在网络已经很发达了从身边交朋友的风险很大

如果吵架了或者干嘛你所要背负的情绪劳动要多很多有道理但是我觉得这事不是很冲突我觉得网上的朋友是没有办法代替身边的朋友的

比如说我考试没考好然后因为哪道题记错了或者怎么样就这些烦恼你是可以跟同学倾诉的因为你们在共同经历一件事情而且这个反馈是很及时的就比如说我们看了卷子之后说啊怎么这样然后大家就一起吐槽这道题或者怎么样但是你在网上你还要把前因后果给别人交代一遍而且网上的人他很难对你这个东西感同身受我觉得这种真实的陪伴其实很难代替

现在小朋友喜欢在网上找朋友可能也是因为对身边没有朋友的一种代偿他可能也不是觉得网上朋友更好只是觉得身边朋友太难了或者怎么样他就没办法想寻求一些网上的一些自我认同或者是一种群体的感觉

我在想是不是因为在一个集体里面有受欢迎的人有不受欢迎的人受欢迎的人其实还是少数嘛不受欢迎的人他会更倾向于在网上找朋友就像我小时候肯定属于不受欢迎的人群但那个时候我们就只能在那个地方不快乐没有现在各种科技手段如果有科技手段我可能也是会在网上交很多朋友而不是在现实生活中成为受欢迎的那一个

但是他也说到一个网上交友的风险特别是这些青春期的小朋友比如说因为都同时粉一个偶像他们就在一起拉了一个群群里面可能有一百个人

然后呢她发现就是一个女孩她抱着很多希望去加入了这个群她觉得可以在这里找到共同爱好的朋友但是她发现这些群里面最后慢慢发展成跟班里面一样的感觉就是总是有那么几个受欢迎的同学在讲话然后剩下的人就默默地无语有些人就拼命地自我展示有些人就有时候附和一下然后发现这种真心换真心的朋友到了网上最后

好像也很难真心换真心然后他就退群了我想起你说的那个微博刚开始的时候那个时候我已经上班了我跟我的朋友也是就是我记得我有一个朋友当时特别的积极天天跟我说你知道有个微博吗快加粉丝对对对

现在都是大家有小红书千万不要让我的熟人杀到我对然后我记得当时我那个朋友他就说你微博今天有多少粉丝了我说有 12 个他说那我关注一下现在有 13 个了然后他说我告诉你我微博已经有 40 个粉丝了现在想起来我觉得那时候还挺原始的

一开始在互联网刚刚兴起的时候大家对于自我暴露这件事情有很大的快感因为当时还不知道有什么危险之处对可能是因为近些年来移动网络发展的太厉害了所以大家其实每个人

你都有很多很多机会自我暴露而且你可以发朋友圈你可以发小红书你可以发各种各样的东西即便你不发都会有人顺着你的社交媒体过来扒到你最近很火的一个就是什么开河事件素人开河我觉得大家其实在这个过程中已经感受到了自己的那种信息安全被侵犯的感觉想说很多 MOMO 也是这种原因

就是我不管说什么你万一找到了我在真实生活中的痕迹然后你把我一一对应起来我觉得这是一件很危险的事情那岂不是在真实生活中没有暴露自己然后在网络生活中也把自己隐藏起来我觉得网络中大家是会说一些真心话但是是戴着面具

就起码我这个话是真的就比如说我讨厌谁是谁我喜欢谁是谁这个话你可能不能在公司说对吧就是你在公司你不可能说我好讨厌你但你在网上你可以就说我有个同事他怎么怎么样我真的很讨厌他这个时候以防被别人扒出来然后你戴上一个马甲就别人不知道但你起码表达了你真实的心声也算是一种抒发吧是的

说回这个专题报道就是关于青春期的孩子没有朋友这件事情我觉得它里面提到了一个点让我非常之震动就是有一个小朋友他因为没有朋友感到非常的孤独他爸爸开车送他上学的时候他坐在副驾他就问他爸爸说我最近跟我的朋友闹翻了怎么办他爸爸给他的回答

我把这句话抄了下来因为我觉得这句话太点了就是我们的父母师长经常告诉我们的这种话他爸爸说这个年纪不需要在意这些人际关系你要知道自己上学的目的究竟是什么就是要考好大学低质量的社交不如高质量的独处等你考上了全校前十那些人就会主动来找你了好像很多人会把友谊这件事情理解为一种幕墙

似乎是你变强了你自然就会拥有友谊而友谊是一个不重要的事情我个人是非常不赞同这个观点包括现在就是我们已经成年人了好像很多人还是会秉持这个观点就是没有人跟你交往或者没有朋友是因为你不够优秀或者是因为什么但是我觉得好像不是这么回事我觉得他们这样说的一个很大的原因就是

他可以把所有的东西推到这个上面就说我没有友谊是因为不够优秀我没有友谊是因为我没有考班级前几名他其实是一个保护自己的状态就是说把责任推到另外一个边上用来保护自己没有能力建立友谊这件事情

也是我觉得认为自己不够优秀是一件相对容易的事情如果认为自己跟优秀无关只是不招人喜欢是一件有点困难的事情因为一个只是说你有没有努力有没有为之付出行动然后另外一个是对你本质的一个东西的否定很难接受对就是不管是能力还是素质还是努力这都是外面的一个圈的东西但是

但是你把这个圈全部包开就剩一个真我友谊这个事情是需要真我跟真我去相处跟碰撞的如果你连这个最本质的这个真我都被否定了那你就是彻底被否定了这种感觉

这一期本来就说要聊友谊嘛,然后我就在想,友谊这个东西真的是我们现代社会比较少见的一种,我们还没有学到它的概念的时候,我们已经接触它了,就我们现在不管说什么看到爱情啊,都是我们先知道它的概念。

爱景是什么然后我们才亲身经历它但是友谊这个你没有上学之前你跟小朋友一起在那地方玩的时候其实你已经接触到了友谊可以说是每个人他都亲身经历过的一种情感鲜艳的一个东西

就是你体会到这个东西早于这个概念的出现对所以现在大家对友谊之所以那么看重或者是我们不停地讨论它大家都很喜欢这个话题就是因为每个人都经历过友谊每个人都有他失落的友谊和令他难过的令他愉快的友谊

这个上面他也讨论了就是为什么现在的小朋友交朋友那么难而且他说这个交朋友难这个事情主要是从小学开始的这点我也很震惊居然不是从初中开始从小学就开始了他就说第一个是因为现在青少年他们幼年的居住环境已经不一样了

我不知道你们 90 后是什么样的环境啊就我当时是住在一个大院里然后院子里呢有很多非常固定的一些住户这些住户他们的孩子好像也都年龄相仿上下不超过五岁的这种所以大家就会特别的熟你想在一块住的小孩都是在一个学校上学嘛或者一块放学路上会碰到

虽然有些邻居我也不觉得他是我的好朋友但是他总是平时跟你一块上学放学一起的小伙伴嘛这种感觉当时吃完饭之后就会在一块玩去你家或者去我家或者在那个院子里面就追逐打闹晚上快天黑的时候就是各家的爸妈都出来啊谁是谁

吃饭了一个一个会被叫回吃饭我觉得这是算是一种形态的友谊对于小朋友来说然后现在的小朋友他们的居住环境其实我们成年人都很有体会就是我在上海住了这么多年搬家搬过很多小区

我很少很少在小区里面看到几个小朋友在一块玩就是年龄相仿比如四五个人在那里玩什么东西我看到很多都是小区里面的健身器材然后有爷爷奶奶或者是家里人陪伴就是陪着一个小朋友在那里荡秋千啊或者在那里什么抓沙子之类的就顶多是两三个人

而且我感觉这两三个人好像已经是很稀有的那种伙伴了这个报道里面他就说其实很重要的一点是因为我们现在小朋友的幼年的居住环境已经发生了翻天覆地的变化小区里面比如说大城市的流动性也很强很多人他也不是买在这里他就是在这里租住住个一年可能我们就搬家了或者怎么样就是他会变化嘛一直会换新的人

就我还依稀记得小时候的那个朋友如果他转学或者是去了别的地方我当时的感觉就是觉得生离死别我记得我跟我澳洲的那个朋友就是我们俩一块上小学我俩关系特别好他到了初中他就去西安上初中了然后我俩就写了好多封信

就是每天互相拥抱哭泣就感觉这辈子再也见不到了天哪你去西安怎么办我们以后一定要每天写信什么什么之类的好像对于大人来说搬家或者是换一个城市它只是一个变动因为大人他有更强的能力去构筑自己的这个环境但对于小朋友来说我觉得不管是身边的朋友去换掉还是说你转学去到一个全新的环境都是一个巨大的冲击

然后第二个原因他就说是因为现在小朋友的课业压力太大了就是我虽然没有什么亲身经历啊就是我身边的朋友他们的小孩他们真的学习非常的辛苦就说很多上海的小朋友他们课间根本都没有时间出去玩他们就日日在学习然后每天晚上如果是学习特别好的小朋友就是写作业写到八九点钟

如果是学习没有那么给力的小朋友他可能就写到十一二点他都睡不了觉我时候家长的陪着他做作业就做到那个十一二点他才能睡觉就这样还经常做不完然后呢说现在的那个学校里面还贴了那个标语叫做入校即进入座即学非常的窒息在如此之紧绷且封闭没有任何空间去游玩的一个状态下你是没有时间交朋友的

那时候才意识到原来交朋友是需要时间的对这就是为什么说我很多在职的朋友们他们说自己很难找朋友的原因就是你每天上完班已经很累很累了如果还要去见朋友还要再维持大家一起吃个饭维持一些情感交流没有时间和精力的对而且我发现没有什么说

我跟你见面金风玉露一相逢我俩就是超级投机我俩就是无话不聊星座非常的合但是我觉得不管是再和的人再旺的人这个东西都是需要时间的你是需要时间来相处的就哪怕是亲密关系你也需要时间相处啊就是为什么异地恋那么容易分手因为大家没有时间相处了比较小看那些平时的一起吃饭啊一起看个电视啊一起聊聊天这都是很重要的

友谊就像一盆花一样就是你得有时间你给它灌溉你得花你的精力如果说大家只是说我俩很投机我俩心作很合但是我俩没有时间见面也没有时间聊天我觉得这个关系它一定会变淡不一定会消失但它一定会变淡因为我很多同学是那个 IT 行业的

他们的工作压力都非常非常大听说很多大厂的工作他们一个月需要工作到 350 个小时以上而他们是比如说做六修一如果这样的话一天可能要工作 14 5 个小时也就意味着从睁眼开始通勤上班完成所有的任务之后下了班之后回家洗洗睡觉吃饭

你就没有任何其他的时间就是如果你的人生中任何空余的时间都没有的话那你确实没有这个空间交朋友这跟你的真我招不招人喜欢已经没有什么关系了这个就是心理的问题我一个朋友就跟我讲因为他在互联网嘛他说他现在有一个很大的问题他最近发现

他对别人的耐心很低就比如他新认识一个人他们俩可能不是同温层的人他们的立场不一样或者是他们看待问题不一样他就想我筛选一下这个朋友他过的立场不一样我就直接把他抛弃了甚至他讲了一个我觉得这个事情还挺典型的就是说他有一个朋友和一个男生关系还可以直到有一天那个男生跟

跟他说女神节快乐他特别生气因为他会觉得现在不应该叫大家女神了你应该祝我妇女节快乐但是那个男生既然这么说说明他对这些东西一无所知虽然他可能也不是说出于某种什么恶意吧但是就觉得哎呦好累啊没必要不想跟这样的人说话虽然我觉得就是因为一句话不当朋友了这个有点夸张但是我其实还蛮理解的

因为当你工作特别累然后你还要额外抽出一部分精力跟他讨论这种东西确实是一个很难解的问题

对我好像经常听到一种语言就是说朋友圈里发什么什么什么的我一律拉黑对对对端午节安康的就不要跟我说话了对很多时候我们在压力大的时候我们希望有特别共同的立场去互相吐槽一些我们想要达成的就是我不用说什么你就懂但是这个前提就是我们有太多共同的立场我们对很多东西价值观基本一样

我有个朋友他就是他一直在新加坡然后呢他身边就有朋友跟他说什么我现在都不敢去泰国玩因为泰国很危险他就说哼我真的翻白眼然后我都不好意思跟他讲我也不敢去泰国玩他就说你们太狭隘了但是我觉得这东西怎么说呢就是确实每个人都有自己的观点就是你会把这些人摆在某一个距离的圈子里

比如说这是离我五米的朋友那个是离我五十米的朋友就是我们只能说到什么份上就这样子我看这个书上面他也写说有些小朋友他们因为一个极小的事情我觉得这跟成人世界也是一样的比如有一个女孩她粉的是那个 blackpink 组合里面的一个偶像我也忘了叫什么名字然后呢他们全班只有她一个人粉这个偶像她跟她另外一个朋友说了她说我喜欢这个 blackpink 里面的这个女孩

然后另外一个人过了一个礼拜他说我宣布我也喜欢她然后这个女孩就跟他绝交了觉得你不能模仿我的喜好就是我觉得现在的这些小朋友跟大人他们的趋势是一样的虽然我们年龄段不一样但是我们的心情跟我们的这个苛刻的标准都是一样的是大家确实越来越苛刻了但是这种苛刻也许是来自于我们自己自身敏感性越来越强了

之前看到就说在古代大家对疼痛比较顿感就是你要受很大很大的伤你可能才算生病或者干嘛但是现在可能心里面你说了一句很难听的话然后我就特别难受大家对疼痛的难受度是完全不一样的导致我们现在确实也会想很多就会对你的友谊啦或者对你的情感产生很多的影响因为每个人都这么敏感的话

还有一个原因我在想是不是我们现在花太多时间在这些思辨的东西上面了我想想我小的时候或者是前几十年我觉得我们的人生都有很多事情要干比如说你买个东西你总得去趟商场吧这个商场可能没有这个东西你还得换一家在没有电话的年代你找个人你还得上门去敲门在我小学之前就是大家是没有电话这个东西的

如果谁要来找我他就只能到我家来他可能要步行很长时间或者那时候也没有太多私家车可能要坐公交车就花了一两个小时你到这个人家里你敲敲门他们家没有人那你就只能回家因为你也没有办法留什么信你只能留个纸条或者什么可能那个效率很低的年代反而我们大家要花很多时间在这些日常琐事上

那现在我们在这些事情上需要花很短很短的时间就可以解决比如说如果在 30 年前我们俩现在这种工作方式是不可能完成的就是你要连线连什么线你必须每周规定一个时间就是我在家敞开门等你然后你在这个时间过来

买东西也是就只要你在手机上花五分钟你就可以在十家比家就下单然后就送到你家门口然后你就有大量的时间要么就是去工作要么就是去胡思乱想当人胡思乱想的时间很长的时候你这个东西会越想越细

越走越深的时候你就会越来越敏感然后你就会对这些东西越来越容易被影响我是这种感受我今天也在想像友谊啊爱情啊是这种情感它是不是就不是我们原来的以为的那个逻辑就是说我先喜欢你我对你有好感给你当朋友然后我们再慢慢地付出行动是这样的一个链条我就在想是不是逻辑是反的

是因为我对你有了行动就是我要去你家我得走那么大老远然后跑你家里面然后还要跑到你家楼下在那个地方喊王思文快下来然后你姥姥说出去玩吧一会儿记得吃饭她在拉屎就是这种行动它可能就会促进你的感情的生发可能一开始也没有多想跟你当朋友但是因为我老去找你

因为你然后产生一些行动我们的行动越来越多了然后我的行动有百分之多少都是因为你而发生的所以我的这个心才慢慢地慢慢地很想跟你当朋友这个心发出来了但是我们现在就在这个地方坐着它这个心自动发它怎么发出来的呢所以我就在想是不是有些东西我们前置错了对象先有行动所有的你的心才能生起来

我觉得你这个说的非常有道理很多时候我都会在想就是我曾经选择的朋友或者是伴侣之类的我在想如果你让我把我已经在交往的伴侣套到我曾经的那个找伴侣的标准上面我觉得我完全套不上就是你小时候会想我要找一个这样的我要找一个很高的很帅的然后非常优秀的非常的儒雅的怎么怎么样

但你实际上发现你最后爱上的那个人跟这个东西没有什么太大的关系你甚至会觉得啊就是这个人怎么这么矮这么丑然后他也一点都不儒雅但是好像我跟他好像在一起就还挺开心的这种感觉

所以我觉得如果你没有像你刚刚说的那个先开始的行动的话你就很容易有一个非常大的一个概念和非常苛刻的一些标准就是我有一二三四五六七八九十条我用这些条去套就是我此刻想找一个朋友这个朋友必须满足我这十条标准如果不满足比如说他喜欢去泰国旅游那就插掉他就不适合当我的朋友那我觉得这样很容易怕死很多人

但是如果你跟这个人比如他本来就是一个很普通的人就是你对他也没有什么期待我们俩只是家里住得很近我们俩就是每天一块上学一块放学就一块吃个饭就这样子我跟我的同学住很近经常放学了一块去偷吃擀面皮我觉得这个同学他也没什么值得我欣赏的地方但是大家经常一块偷吃擀面皮好像就建立了一些革命友谊

这是一起经历过的事情才塑造了你们自己对但是你说我如果不认识他然后这个人站在我面前他所有的数据摆在我面前我一看这个人他的数学才考了 65 分然后

穿衣服的风格也不是我喜欢的他的偶像跟我的偶像是对加这样的话我怎么可能去跟他偷吃擀面皮我觉得会有一个这样的不一样的体验可能我们的人生本身就是动态的所以你要和别人参与进去才能连接上有时候我们是不是太静态了对我看到有时候评论区会问我们一些问题就说你是怎么交朋友的之类的

我就是觉得如果你抱着一个交朋友或者找恋爱对象的一个目的抱着一个标准和概念去套一个人我此刻希望拥有一个好朋友这个人我打几分那个人我打几分那这样的话其实很难有一个好朋友好朋友往往是你俩就是莫名其妙经历了一些事情然后发现好像挺聊到一块去的或者说你俩有一些共同的喜好或者一些莫名其妙的发生吧

我有一个好朋友他之前是什么就是别人给我介绍的相亲对象我觉得你俩应该能聊到一块去当时我那个朋友非常热情地把他带到我家我俩就莫名其妙聊了一会儿我俩都感觉非常差我觉得大家都觉得以一个相亲对象的标准来看对方就这是什么人呢

然后又年纪那么大然后讲话又这么装我觉得一点都不喜欢就是几个人老是在一块玩最后发现当好朋友还挺开心的挺能聊到一起的就是你不要用相亲对象的标准来讨好他他其实是一个挺跟你有共同语言的人虽然我俩最终也没有成为什么所谓的恋人关系但是还是不错的朋友所以我觉得要想交朋友或者要想谈恋爱首先

你得放掉一些你的一些概念不要把它预设成你的朋友或者预设成你的恋人你就跟他去正常的做事就是在这个事情和经历中你们会自然生发出一些东西或者生发不出一些什么东西

对,就刚才我们说的是行动类的嘛,但是我们的同事啊,很多也是跟我们一起经历很多事情的人,有时候同事就成为不了朋友,也许是因为在同一个地方,你们两个变成了竞争关系。

而不是大家冲着一个目标往那边走的关系所以也不容易产生友谊现代社会好像确实竞争很多可能大家一起虽然经历一些事情但是由于某种竞争感吧反而成为不了朋友对他这个专题报道里面也有讲这个问题他就说现代的小孩竞争真的很激烈我表弟小时候

他在香港上幼儿园他们在幼儿园里面就有一个东西叫什么你知道吗龙虎榜就是幼儿园的小朋友已经开始排名就是年纪前 50 是谁然后这个报道里面就讲说现在很多小朋友他们活在一个密集的排名中现在这种过于激烈的竞争关系会让人无法建立友谊因为

因为你会发现如果你过度的向对方自我暴露的话你在竞争上就会有一些劣势就会让你感到危险所以他说很多小朋友也是因为这个关系没有办法产生这种友谊包括现在的职场中也是这样子我小时候确实对名次不是很敏感但是在职场上确实很不一样因为职场它并不是说你们一个组里面有几十个人然后是有一个很大的区间的有时候组里面就两三个人

资源可能就是这些给你就不能给他然后给他就不能给你当你处于这种情况下的时候反正就是经常会陷入到那种纠缠当中

两个人很难敞开心扉去说话但是朋友他就是要敞开心扉去说话的对而且我觉得我们大家也都不是圣人很难有人像那个乱世佳人里面那个 Melanie 一样如此的圣洁然后当你的朋友很好的时候我真心的为你开心就你的幸福就是我最大的幸福我觉得很难有人这样虽然这是一个理想的状态

我们可以这样说但是晚上躺在床上还是难受对我记得我看过一个那个超级女生的片段好像是柯一鸣当评委还是什么就那种海选的片段我忘了是三个还是四个女生就大概是那种青春期十几岁的时候她们是一个组合

然后他们一起来超级女生就海选就一起先唱一首歌结果那个评委说 OK 好我听到你们的合唱了好你们三个先不要唱这个谁谁谁你来单独唱一下然后那个女生就非常的怯生生的就明显能感受到她心里面的那种复杂她既想通过这个海选但她又觉得抛弃朋友是一件非常羞耻的事情

但她还是在这种巨大的复杂的这种心理活动之下还是唱了一段评委说 OK 就是你们现在晋级只有一个可能性就是这个女生单独晋级你们几个回去你们商量一下觉得可以吗我当时觉得哇这个对于青春期的女孩来说实在是太严苛的一个考验了当时看到那个海选片段就那几个女孩就

非常的复杂特别是这个被选上的这个女孩她肯定也是开心的就是我作为一个组合里面的一个成员然后我被评委单独 cue 到我一个人可以晋级我当然是开心的但是这个时候我要面对朋友之间非常强大的压力然后她的朋友他们就转过头去商量了一会儿然后他们就说好的我们同意决定让她一个人晋级晋级的女孩就开始大哭

旁边那些女孩的神情也很复杂我有很多猜测她可能会觉得你都晋级了你还在这哭什么哭呀还有一种可能性就是觉得也挺难过的就是我觉得这种东西太复杂了在这种强烈的竞争关系下我觉得

多么坚挺的友谊他都会受到巨大的冲击这些年不是安玲蓉特别火吗我觉得她就是很淋漓尽致地阐释出就是现代人很微妙的情感

就是我给你送了一个东西你不仅不穿你还给你的下人穿你是不是什么意思就是在这种猜测当中和竞争关系当中有一这样的破碎了对我觉得当时我看甄嬛传的时候有一点挺打动我的好像第一次甄嬛侍寝的时候然后她就特别受宠

沈梅庄就说说哎呀妹妹失寝了然后说那个特别的受宠然后甄嬛就说姐姐就是感觉有点对不起啊沈梅庄说哎没事就是心里面酸是酸的但是还是为你开心

我当时觉得哇这也太教科书式的友谊了吧就是既能表达出我对你的嫉妒但是我又同时为你开心我觉得这个人格水平真的太高了沈梅庄哎是你说到这个我就想起我之前看《红楼梦》超喜欢的一段

就是林黛玉和薛宝钗他们俩真的变成好朋友的那一回就是大家坐在那个地方互说心里话我就觉得林黛玉特别有勇气

他就非常直接地说我是一个多心的人只当你心里藏奸然后又说往日竟是我错了就是他直接这样说很厉害的那一段我后来看我就老哭那一段我觉得在两个人的友谊里面是可以直接说我错了我是个多心的人我怎么恶意揣测你这种说清楚真是太厉害了

真的你说到这个我好像也有一刻类似的经历就是跟一个那个以前的一个同事我俩之间就是非常胶着的竞争关系而且我俩因为这种竞争关系我俩甚至没有怎么说过话甚至没有怎么熟悉过彼此就是大家明显是两个队伍的那种代表竞争的人后来有一天好像我俩干嘛在那个后台见面了后来好像我俩在一起换衣服

我就问他我说他们会给你那个什么内衣吗他说有的有的我给你拿一个然后我就跟他说说啊我说我以前还觉得你很难相处呢他说我也是我也觉得你很难相处原来你是个好人然后突然之间我俩就互相突然发现哦原来彼此是个好人就不像是在竞争关系中彼此被传的那么恶劣这种感觉

所以友谊还是你要真实地去见面去聊天去真的认识这个人对我想起前两天我看了一本书吧它就说如何克服你的嫉妒我觉得克服嫉妒也是一件非常难的事情首先你承认嫉妒就已经很难了

就是我觉得人如果能坦然地说我就是很嫉妒他我觉得这已经需要很大的勇气了然后那本书他就说当你对一个人感到嫉妒的时候你可以换一种方式你可以把这种嫉妒告诉他但是你可以用夸奖的方式告诉他比如说我特别嫉妒圆圆的大波浪哈哈

当然实际上没有啊然后我就可以当面告诉你圆圆你的发量真的好多我觉得好厉害他说你就可以这样夸奖他因为你嫉妒别人一定是你觉得别人哪点很好嘛他说当你这样夸奖他的时候你的这个毒性就被去除了而且他说当你夸奖他的时候对方会很开心

而对方的这种开心也会让你开心你会因为这种表达给别人带来开心而感到这种嫉妒情绪带来的快乐就带来的一个正向反馈他说你的这个嫉妒就会荡然无存当然觉得这个还挺实用的对而且你也变成了一个有优点的人第一善于发现别人有优点第二特别坦荡对

然后你也用一种非常无害且不太伤害关系的这种方式去表达其实我觉得像林黛玉跟薛宝钗那样表达还是需要一个

怎么说呢非常稳定的人格以及非常巧妙的技巧他这个分寸是很难拿捏的就是我说的重一点好像会有一些不对但是说的轻一点似乎又不能完全地表达我的想法所以我觉得如果换成一个夸奖是一件不错的事情是的我们前面是讲了很多关于友谊的事情但是现在面临的一个很重要的问题就是我们没有办法认识新的人

就是你很难有机会认识一个新的人我前一段时间有去看一个讲座就是有毛坚老师然后刘晴老师还有詹青云和严飞老师

当时在讲座过程中毛尖老师突然就说让我们大家都拿出手机互相加一些你周围的人让我们抵抗一下这些现代的原子化的一个趋势让我们多认识认识身边人我觉得很可爱这个建议尤其是在同一个讲座很可能就是很适合当朋友的人

所以大家也可以去多参加一些线下活动对交朋友还是很有帮助的对我觉得基于我们刚刚分析的这个大家交不到朋友的原因其中一个很重要的一点是彼此存在竞争关系就很难交朋友那我觉得我们就应该创造一些没有什么竞争关系的环境比如说我觉得我还挺容易在以前上的一些培训班里面交到朋友的

因为我上那些培训班跟我的主业也没有任何关系比如我上什么中医培训班然后去学画画什么的但是不能把你的这个东西变成另外一种竞争关系就不能说我去学画画说我要画的这个班最好哈哈哈哈

那就很难就是你得创造一个你完全不想去竞争的一个环境纯粹为了移情就是你不用想着做得多好只是觉得开心就行我觉得这种环境还挺容易跟别人发生一些真实的互动的但是我发现现在很多的培训班变成线上培训班了然后大家在线上也很难交到朋友

我最近就经常去公园里面然后直播的时候也跟大家说了就是跟真实的人交流有多么快乐我觉得在网络上我们发一个东西有人回我们我们已经很快乐了但是在现实生活中有陌生人跟你聊天感觉是更爽的就有一天我去那个公园里面然后看到一个小朋友他就拿着他的那个推

那个推车他搬不过去他就说姐姐你能帮我一下吗然后我当时感觉

都有一种受宠若惊就是跑过去好姐姐帮你会很开心而且我发现这边的服务员会跟大家讲话不是说我给你端个菜就好了我说我想要米饭然后他给我盛完他说我给你多盛了一点他说你们俩可以分一些就会觉得很温暖只是一个陌生人之间的对话都会让你这么开心你这么一说我就想起来我到现在的一些朋友

其实开始的契机还挺神奇的纯粹是因为我的这些朋友就很善于交朋友比如说花大钱我俩能认识是因为他听了我们的播客然后他给我发私信他说

我听你的播客对中医很感兴趣我们能见面交流交流吗其实我是一个很挨的人啊但是我觉得好神奇啊就是居然会有人在网上发私信说我们能见面交流交流吗我说好呀好呀因为我以前也关注他看他很多视频嘛

我就说那这样吧那你来我家吃饭吧然后我就做了几个菜他就来吃他说哇你这么好吃然后就这样就开始就熟了他会经常说你做饭这么好吃我什么时候来你家吃西红柿鸡蛋面他就会经常发出这样的邀约但对他来说很自然然后我另外一个朋友就是那个集成也是我去一个活动的时候然后那个主持人给我说有一个服装设计师很想认识你可以把你的微信推给他吗我说

我说啊可以之后就聊了几句他说啊经常看你的节目我们能吃个饭吗我请你吃饭我说好我觉得好像对他们来说这件事情就非常的简单轻松容易而他们就好像很自然

所以我在想这也是一种方式虽然我是一个爱人但是有时候可以学习一下就比如说一个朋友他的手工做得很好我虽然不认识他但是我可能间接认识他那我就可以直接跟他说我可以认识你吗我可以请你吃饭吗大家吃了饭之后可能经常出来聊聊天比如说集成友人会说什么地方开了一个新的咖啡厅我们去喝咖啡呀

莫名其妙就聊天然后就好像关系还不错对因为友谊它是需要主动的嘛但是有时候比如我们就很难主动习惯性的觉得我主动别人不理我是不是不好就是会有一些这样的预设对但是我发现这些主动的人他们的朋友非常多比如我去了那个花大钱的生日聚会我发现他请了 60 多个人哈哈

我觉得他是这样的性格所以他就很容易交到朋友但是我觉得虽然像我们这样的爱人我们是很难主动的或者主动起来没有那么自然或者自如那我们可以比较热情地回应别人的主动是的对就说到别人的邀约请你吃个饭我们喝咖啡我就好呀好呀就去啊去了之后你也不要预设说他会不会成为我的朋友那就先聊聊看呗聊得开心就再聊呗就这样了对

所以最近很开心的是就是我终于在长沙交到朋友了大家见见面吃吃饭之类的然后朋友朋友介绍的圆圆去了长沙之后社交活动比在上海更好我其实在上海的时候也是有社交的但是是离我比较近的就比如我们家隔壁的阿姨她会给我们送豌豆粉之类的然后送一些她做的东西吃的然后我们送她一些东西然后就成为了朋友

还有就是我们家炒粉店我在上海楼下的炒粉店特别好吃然后我跟炒菜的叔叔和阿姨也成为了好朋友我离开上海的前一晚我去那边吃了然后跟他说我明天就去长沙了

那个师傅就说他说我今天给你便宜两块钱我就吃了那个炒粉感觉很开心但是确实也有一点点失落就是我跟我们隔壁阿姨还有我们炒粉店的老板说我要搬家的时候他们会是一种比较自然的状态因为对于他们来说离别实在是太多了今天来明天走住户住了几年离开对于他们来说离别可能太多了

所以他们会觉得哎呀你离开了虽然很难过但是也还好便宜你两块钱吧就是这种感觉而且我觉得那个炒粉的那个叔叔我上次半夜 11 点多饿得不行我就去你家门口买了个炒粉我觉得他就是很容易交朋友啊他等他炒炒炒炒半天然后他就说你要加什么我说我要加那个雪菜跟腊肠因为是你推荐我的哈哈哈哈

他就给我比了个大拇指这个选择真棒吵了半天之后他说你也是住里面的吗我说我不是他说那你住哪里的我说我住那边他说那过来要走个十分钟我说差不多他说挺好的

我觉得他就是很容易跟人交朋友因为他很容易开启话题是但是我也会觉得朋友太多了可能也不是特别好就是最好还是有一个限量的毕竟人的心力是有限的你承载太多的友谊也会非常累对而且我觉得友谊这个事情呢让人感到快乐的不是他的广度而是深度

就是你跟一个人有很深的友谊跟你跟十个人有很浅的关系我觉得还是第一种比较令人愉悦对但是你也不可能跟十个全是深友谊因为实在是精力有限还有一种就是我觉得大家有时候对友谊的要求也有点过于纯粹我以前就有这个问题就是我觉得

好像我们不聊到什么份上我们不能特别敞开特别坦然地互相面对它就不算是一个真正的纯粹的友谊但我现在也不这么认为我现在觉得人际关系它分为很多种有些朋友他就是适合聊聊天喝个咖啡没事发发八卦

有些朋友就是在危难的时候或者在你很难过的时候你可以找他倾诉的那种类型其中朋友都可以有也互相不冲突也没有什么高低之分

我以前会因为我感到我只是他吃饭的朋友喝咖啡的朋友而难过但是我后来想一想就是可能我们不需要说一定要在任何一个朋友那里成为独一无二你成为他喝咖啡的朋友吃饭的朋友或者来到某个城市顺便来看你一眼的朋友也很好呀我有个朋友非常有意思他以前在上海工作然后我在深圳

他是我们小时候院子里面的一个哥哥他每次来深圳出差一定要请我吃个饭我来上海玩或者出差他一定要请我吃个饭特别喜欢主动买单然后呢我搬到上海来之后我俩就再也没有见过面了就觉得

好像你在两个城市如果我去到你的城市我们就很有理由见一面然后反而搬到了一个城市之后大家就觉得总是有时间的嘛总会见面的就完全忘记这件事情了确实我们也有很多后来慢慢不联系的朋友

就是有一阵子大家天天在聊天有一天开始不聊天了后来就再也没聊天了还有一些就是见了一面然后大家吃饭的时候特别开心聊得也特别开心就觉得可能是此生最好的朋友了结果再也没有联系这样的友谊也是非常多的

也允许它的发生跟消失吧之前确实会因为这种事很难过但是上次我们不是跟戴景华老师聊吗他说了那句话对我是很安慰的他就说共度过好时光我觉得还是挺温暖的就是不管我们能持续多久嘛但是我们哪怕只有一刻互相理解

我们都已经是朋友了就是确实也没有办法每时每刻都那么的敞开是我们刚刚讨论到很多人认为优秀就可以带来友谊但实际上我认为优秀起码是无法直接带来友谊我同意你这个观点因为我小时候非常早就认识到了这点可能是因为我的成绩忽上忽下的太明显了

身边的人来来去去对对对已经看到了我是那种语文特别好数学特别差的人有一次我语文考到班级第一名那个课间我就发现我身边多了好多小朋友过来想跟我玩我当时虽然觉得很开心

但是我也知道这个东西它并不因为我本身很显然我数学考了班级倒数的时候他们也不怎么搭理我我是觉得这种关系不会带给人真正的滋养因为它始终让你觉得有一种不安全感

今天我考了第一名你来找我了那明天我不是第一名那你不就找另外一个第一名了吗就是如果你想交到真正的朋友你可以去关注对方一些比较稳定的一些品质之前有个词很流行叫做什么向上社交向上社交的本质就是你去跨越一些你的现实条件嘛就是交一些条件比你更好的人但是它的着眼点还是这个条件

但条件这个东西它是一个很容易变化的东西比如这个人他今天很厉害他是上市公司的什么总裁明天他被开了那你明天你还要跟他去聚会吗因为我跟他聚会是因为他这个 title 但 title 是太容易变动的一个东西最后一个我们想讲的就是

融断和修复就是好像我们现在在友谊的过程中很擅长融断但是不擅长修复就是很擅长绝交不擅长重归于好对我觉得两个人的关系他没有说时时刻刻都是非常好的他一定会有冲突特别是两个人如果走近到一个距离之内他一定会这个冲突越来越显著

包括这个报道里面也说就是青少年我觉得现在成年人也是这个问题就他们一遇到问题就选择拉黑绝交不会去修复我觉得其中一个原因很重要的是比如我现在就是我们现在自由职业状态我没有一个很大的必要跟一个人必须朝夕相处比如我不是在上学我不是说跟一个同学必须要天天见面或者我不是跟一个同事天天要坐在隔壁

那我觉得我对一个人不爽那他就是彻底消失对我来说是最简单的事情我如果还要去找他吃饭跟他说哎呀我觉得这个事情我们需要聊一聊我觉得这是一个很辛苦的事情而且我会觉得很难开口我个人也会特别容易熔断当然我知道这不是一个好的事情我都是被绝交我没有绝交过别人

我说的都其实也没有几个了这辈子也就一两个我是特别容易主动熔断的人然后我也深刻地反思了这个问题我觉得这个问题的根源在于我这个人太喜欢当好人了我总觉得当好人是一件很重要的事情就是不管怎么样我一定要遵守某种道德目标或者我一定要照顾别人的感受或者怎么样

虽然很多人觉得我这个人特别的冷漠或者很难接近但我觉得那个可能是保护自己的一种方式就是我不能让别人觉得我太好接近了不然我就会很辛苦因为我会不由自主地去想要满足所有人的诉求这种感觉所以我只能对我比较亲近的人比较敞开让他们能感受到我非常想要满足他们诉求的一面

而且我发现我这个东西我是不由自主的因为我很敏感比如说一个朋友他失恋他不停地跟我哭诉我虽然也很累但是我就会不得不

老是去安慰他虽然我这时候已经很累很累比如说已经一点两点了我想要睡觉了我就觉得怎么可以呢就是人家正在那么伤心的时候我怎么可以自己就去睡觉呢我总会有一些因为想要当好人而不断突破自己边界的一些行为但是呢突破到一定程度我也会受不了当我受不了的时候

我就会熔断因为这个时候我也分不清谁的责任我可能会觉得是对方一而再再而三的侵犯我的边界但实际上可能是我并没有发出任何信号告诉对方你到我的边界了就是你不可以再进一步了所以等他到了一定的程度的时候我就已经崩溃了就是我就会不得不去熔断这个关系我就无法面对这个东西了

除非这个关系是我极其看重的或者是他对我极其重要的关系比如说亲密关系我就没有那么容易中断大家如果都谈恋爱的关系了你怎么可能就是你让我觉得不爽了我们就立刻分手好像也有点太过鲁莽我就会说那我们聊一聊通常我能说我们聊一聊的时候对我来说已经很严重了所以我那天看到吴志宏他讲的一句话他说

心理健康是有一个副作用的当你学习了很多知识进行了很多成长之后你发现你的心理变健康了但是这东西有一个严重的副作用就是你再也没有办法当好人了别人再也没有办法觉得你很好我当然觉得挺有道理的是我觉得可能我不容易绝交的一个很大的原因就是我可以接受我在自己朋友面前不是个好人

就是我把我自己很多缺点展露给他们的时候

我并不羞耻可能我某个朋友一直在说我就说哎呀别说了好烦然后但是他也不会觉得难受可能大家相处很舒服我就不会觉得我自己受了委屈所以就不会去绝交对所以我也特别喜欢跟这样的人交往就是我能明显知道他喜欢什么不喜欢什么我如果看到一个朋友他总是在忍耐自己的感受

他总是在洋装开心或者是非常努力地去满足我的需求我会很辛苦我会很累因为我会猜测他你到底哪一刻不开心你到底哪一刻我冒犯到你了我会去猜他的想法但如果这个人很明白地告诉我你不要跟我说我就哦好的那我不说了可能我在某种关系中我就是那个让我觉得很累的那种人之所以能熔断他也是因为有些东西得以积累

就是我们没有办法特别直接或者说特别有效地去表达我这时候已经不舒服了我已经不满意了所以我觉得学习如何去有效表达自己的边界感受到了一些被侵犯我觉得这个事情是很重要的前几天我们直播的时候很多听众会说把我们的第一期到现在这一期基本上是一个月内听完

就会觉得跟我们很熟其实这也是某种友谊吧我觉得我们跟听众之间肯定是有某种友谊在的我们已经录了两年了如果你连续听完这两年你会发现我们的人格也有一些微妙的变化我觉得肯定是很清楚地表现出来尤其是集中听的人应该更了解我们比我们自己还要了解我们可能对就是能捕捉到一些我们非常不自知的恶劣的东西

对就是针对我们现在人交朋友很难的这个问题我们也给出了一些我们的小思考当然我自己也在这个过程中表现的也不是很好我也经常熔断而不能够修复然后我觉得我也要不断地提升这件事情然后也希望之前被我熔断的朋友多多包涵我也不是故意的哈哈哈哈

好的希望我们的听众朋友们不要随便熔断我们熔断也没有关系尊重你的选择好的最后还是希望大家都拥有自己的好朋友以及大家都能获得比较珍贵和美好的关系或者是友情如果你现在在听我们的播客在路上走或者在洗澡或者在车里面听我们播客的话那你们也是我们的朋友了好的朋友拜拜朋友拜拜