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圆
圆圆
活跃在播客和音乐领域的多才多艺创作者。
斯
斯文
播客主播，通过《思文，败类》播客探讨自我认知和哲学话题。
斯文：我总结出了一个点菜的秘诀，但实际运用中发现并不总是有效。更重要的是，我意识到坦诚面对错误比维护自身正确性更轻松，也更利于人际关系的改善。此外，我发现想早睡却睡不着，是因为对早睡这件事过于紧张，只有当我不再重视早睡这件事时，才能真正睡着。与其努力放松，不如告诉自己事情不重要，焦虑的根源在于对事情的过度重视。对事情的过度重视会导致紧张和表现不佳，不如保持轻松心态。很多事情没有我们想象的那么重要，不要因为想象中的重要性而模糊了真实的感受。实用性比美观更重要，生活中那些接近生活本质的“丑东西”往往更有价值。我不喜欢虚假的恭维，真正到位的赞美才会让人感到开心，即使这种开心会伴随羞耻感。我不应该嘲笑别人，因为换位思考，我可能也会做出同样的选择。
圆圆：语言容易失效，重要的是感受而非语言本身。语言容易被污染和过度使用，重要的是感受而非语言本身。过度使用的语言会失去其最初的意义和感染力。读书时遇到触动，应停下反复品味，内化成自己的东西。不要迷恋语言本身，它只是一个工具。顿悟并非易事，持续学习积累更重要。小聪明只是小聪明，持续学习积累更重要。接受自己不是天才，踏实学习更重要。每个人都有自己的人生底噪，不必试图消除它，接受它即可。有些事情发生了，即使没有解决，也无需过度纠结，接受现实即可。
Deep Dive
思文分享了一次点菜的经历，原本引以为傲的点菜技巧却导致菜品过于咸，让她反思了维护自身正确性的行为。她意识到坦诚承认错误，比掩饰错误更轻松，也更能促进人际关系的和谐。
- 点菜秘诀：人数加一，荤素搭配，加一个小吃
- 坦诚承认错误，比掩饰错误更轻松
- 沟通的关键在于坦诚面对事实
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