83.痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴
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大家好 这里是播客斯文芭蕾我是斯文我是圆圆如果大家能听得出来的话我现在的声音其实是有一点感冒的这两天的这个生病状态让我突然有了一些很奇怪的心理活动因为前段时间我写了一篇公众号当时呢我是经过长时间的养生之后被我一个朋友

非要拉我去体检体检完之后我发现我居然体检指标非常的不错然后我就特别激动写了一篇公众号就是养生十年我真的是健康人了然后呢这次生病的时候

我就会有一点隐隐的羞愧感我就会在想啊我不是都已经官宣我很健康了吗我怎么又生病了而且这个病得如此的猝不及防和如此的简单因为我以为我抵抗力还可以但其实我就出去溜了一圈然后就感冒了

我突然对自己这个状态有点不好意思告诉别人就是如果现在我告诉我的听众说我最近在生病可能我就会想那别人说你前两天不是关穴你健康了吗怎么又生病了我就觉得这种心理有点微妙和有点值得探讨所以今天我们来探讨一下这个话题

我跟你有类似的感受就是聊乐观的有一期那期过了几天之后我刷到有一个人就给我们留言说说哇 圆圆好乐观但看到的时候那几天我的情绪是非常低落的我在那边一边看到别人说啊 圆圆好乐观一边想啊 我怎么不乐观了呢就是

会有一种矛盾心理吧但是我觉得这可能就是真正生活起来的样子我们康复完之后可能又生病对有时候我在看那个自媒体上的那些博主因为很多博主会展示自己生活中非常美好的一面

然后我就会觉得哇他的生活应该一直是这个样子吧按他展示出来的那个样子吃饭睡觉啊饮食啊然后运动啊什么工作都非常的有规律然后状态是一个一直很饱满的状态

我在想我如果有一天私下碰到这个博主他在街边哭泣我就会觉得你看这个人伪装一个人设人设崩塌但是我自己这两天的一个状态特别是我前两天就是你知道我们的播客一直在说怎么疗愈自己就是怎么让自己保持一个比较好的精力一个比较好的状态怎么样去治愈心里面那些小小的瑕疵那些小小的纠结

然后前段时间我就整个人陷入到一种莫名其妙的一种情绪低谷中我不知道为什么它还没有什么特别具体的原因也没有什么特别具体的事情可能就是一些很莫名其妙的小事比如说我做饭然后把手给烫了个泡我就会突然之间情绪陷入一个低谷然后就在那郁闷

郁闷的时候我就在想我为什么这么郁闷然后还有一个心理活动就是我不是在网上的人设是治愈成长博主我有什么资格在这郁闷我是不是在塑造一个虚假的人设我是不是自己已经人设崩塌了虽然这个时候还没有人见到我在这里郁闷的时刻但是我自己已经有那种好像在欺骗人的那种惭愧的感觉我觉得这个东西非常的奇怪

我就在想我们小时候不是经常会看一些类似于什么艺术人生这样的访谈我们小时候然后那些老艺术家或者是一些明星啊他们坐在那个地方就是说自己当年的故事的时候我不知道大家什么感觉但是我每次看的时候就感觉他现在站在台上说话的这个人是清晰的他背后的那些度过的所有的事情好像都跟 BGM 一样

就是他讲的时候就觉得那些东西是很轻巧的然后反正我现在坐在这个地方我是一个很清醒的人到此结束了一样就是摊开他们下了这种眼波钉之后过了几年再看到他们新闻就觉得你不是一个已经通透了的人你不是一个已经看穿所有世界上规则的人你怎么还犯这种糊涂或者你怎么还会走向这样的故事发展路线

对我在想就是一个人他官宣了自己幸福或者官宣了自己健康或者他官宣了自己已经度过了很多困难这个时候他并不是一个终点我昨天就想到小时候看很多那些童话特别喜欢以什么王子公主从此就过上了幸福的生活然后作为结束

但实际上如果你活到三四十岁的话你就会知道王子公主在一起之后这才是一个苦难人生的开始就可能你还会面临很多婚姻本来就是一地鸡毛你可能还有什么育儿的问题还有什么婆媳关系等等我相信就是大部分人官宣自己不管是幸福健康还是通透的那一刻他并没有在刻意的欺骗别人我自己也是这样

你知道我前段时间把我的抖音号整个都给注销了我看我过去拍的那些短视频我觉得很恶心我在想我是怎么说出这么不要脸的话的但是那一刻我拍这些短视频的时候我就觉得我好清醒我好通透我真是一个人间情感大师然后现在想想我说的什么歪理邪说都在那里还特别自信的样子我在想

只要你的人生没有结束你的这些苦难你的这些困惑它也不会结束你今天觉得这个东西你度过了那还有下一个坎等着你呢对不对那不是说我今天啊就是我是一个很疗愈的样子我是一个生活非常稳定每天非常开心的一个状态

我以后就只能是这样我觉得我们在官宣的开心之后还是可以不开心的对你说这个让我想起来一件事情前两年就是心理咨询还不像现在那么在大众视野里面大家一听说你是心理咨询师就会觉得那你肯定心理很健康他就无法接受一个心理咨询师居然也有自己的苦恼

那个时候说起心理咨询师也有自己的督导也有自己的心理咨询师的时候大家都会觉得很困惑啊你怎么也得有啊就是那你岂不是也是有自己的困难你有自己的困难你怎么疏导我呢就是会有一些这样的印象但实际上心理咨询师就是要有督导的对我之前还问我的那个咨询师因为心理咨询师他是有一个严格的一个保密的一个行业约定的

你想你每天听了那么多人的秘密但是还问我的咨询师我说就是他们跟你说这些你会不会觉得不能分享给别人这是一件很难受的事情他说我们有督导我们可以跟督导聊一聊他说要不然如果所有的事情都憋在咨询室这里咨询室自己也会爆炸的

然后我觉得那一刻也是就是在我们进行心理咨询的时候我们往往很容易把咨询师这个角色神化因为那个时候我们是很脆弱的因为只有对方觉得足够强大他才能够给我们示意援手但实际上那个时候的咨询师他也是在上班我有一次跟我的咨询师在聊的时候我能感觉到他想打哈欠但是他忍住了

但是我能感受到他在打哈欠我当时觉得这一刻让我有点尴尬就是我知道他想打哈欠但是我又不能告诉他你是不是想打哈欠我就觉得我告诉他你是不是想打哈欠你想打哈欠你就打让他会觉得他自己不够专业让他会产生一种不好的感受然后我俩就因为这个隐秘的哈欠我俩就在那里暂停了五秒钟我感觉

所以我觉得大家都是上班大家都是凡人他也不是神对吧那他肯定会有他的一些问题嘛所以说我觉得我还挺有感受的你说的这个东西对我觉得可能跟正在言说是有关系的就是因为大家听我们播客的时候我们一直是在说话在说话的人因为他要叙述嘛他是要把自己所有的生活材料组织成听上去有秩序感觉非常顺畅的一套语言

当我们说这些东西的时候它好像就是被编织过的但是等你说完之后你来到生活中生活中全部都是素材就是它是一大片素材它不是给你组织好的当你没有在编织这些东西你在一群材料里面生活你可能还是会进入另外一种非常混乱的生活就不像我们坐在这个地方组织一个如此清晰的一个生活路径我们在说一个人的过去的时候

其实你只想听的是他大学是哪里的然后在哪里工作其实并不是真正的人生真正的人生是非常臃肿的我几秒几分我在路上看到了一个蚂蚁几秒几分我在路上看到一个风在吹其实整个的生活它是一团立方体但是我们在叙述的时候就揪出来一个小条就是一个小脉络但是我们进入生活中还是在一个立方体里面

对因为我们看到的任何人的生活它都是经过编辑的包括你说的听艺术人生他们的艺术家的讲述它是有一个逻辑叙述就是你看我小时候比如说身体不好所以我就特别努力的希望自己怎么样然后就是这份努力造就了我将来的如何如何你会觉得他说的一切它都是有因果关系的

因为没有因果关系的东西它不会在这里呈现它呈现的是没有意义的东西它说了一堆废话它也会被剪掉然后我们看到了自媒体上大家抛出自己的人生包括我们的对话它都是有编辑有剪辑的然后我那天写了另外一篇公众号我就感触特别深刻我就写了那个低能量人的一天吧因为我收到一些评论很多朋友说哇好羡慕你们的生活好想知道你一天在干嘛

当我看到这样的留言的时候,我能感受到可能有些朋友的期待,他会觉得我的一天应该是非常诗情画意,或者是非常的慵懒,非常的闲适,大概是这样的一种格调和一种节奏,但是我想说实际上我的生活就是很无聊的,而且很苍白的。

我就是非常想把我的这种苍白表现出来所以我就写了一个一整天的一个时刻表就早上起来干嘛干嘛然后去发火呆看会儿手机中午就吃个饭然后下午又去溜达一圈随便在外玩手机晚上又怎么睡觉我觉得其实我想呈现的是一种特别真实的一种无聊和留白的一种生活其实我的生活

跟特别无聊的生活我觉得也没有什么两样但是我没想到当我把它写成一篇文章发出来的时候这篇文章它似乎又呈现出了一种文章该有的一种韵律这个韵律它又不是我生活中本来的那个韵律

但是好像我没有办法用任何方式把我生活中本来的这种无趣和这种苍白表现出来所以当时我看到有一个留言说哇斯文每天又做饭又练功又读书真的是非常充实的一天

我心里想,哈?你说那我平时,我也不可能一天 24 小时就在那里发呆,对不对?那肯定要做点正经事,但是当你把这些正经事提纯出来,它又是一个非常紧凑和非常闲适的一天,我觉得这好像也不是我想表达的东西,但我不知道如何表达出来这个东西。对,因为你在写字的时候,你要写事嘛,你要写你干了啥,你就把所有的事情罗列出来,实际上这些事情是,

分布在 24 个小时的 24 个小时没写的那部分才是你的场态对然后我就觉得任何人的生活好像你用这种镜头式的方式呈现出来它都会具有一些跟生活不太一样的这种色彩和滤镜一样的感觉嗯

它其实就是一个赋妹的过程就是当你叙述的时候它已经不是它原来的样貌了而且我觉得我们播客之前聊很多东西但后面说实话我们确实没有真的遵从我们当时说的就比如我们之前聊过什么玩手机什么的玩少一点手机但我现在每天还是八九个小时的在玩对

对我前两天还在写最近发现了一个接手机的方法然后我心想我不是一年前就已经在接手机了吗然后一直也没有成功过我上次看到一条评论我觉得特别扎心就是我觉得播客的听众都太细腻了就是太洞察人心了我看到一条评论说感觉斯文永远一直都在治愈自己但从来没有真正治愈过自己

我看了之后我就很生气我心想你干嘛说这么准确烦死了就是怎么说但是我不能否认说包括这两年之前我做的种种治愈自己的这些动作我觉得它都是有那么些许的起效的包括我们当时在诉说这些自己的治愈时刻和自己的一些灵光乍现的时刻的时候它也都是真实的那样的感觉的

虽然我们现在还会不停地犯同样的问题但是我觉得有一个很重大的区别就是你对这些问题变得熟悉了

就是你曾经克服过它就比如说我英语学得特别差然后我如果从来都没有考及格过那我就会对英语这个课产生非常大的恐惧但是有一天我终于 60 分了我就哇我官宣我英语及格了那再后来呢如果你还是考不及格那也很正常因为这次及格不代表你下次一定能及格但我下次如果还是不及格我就会告诉自己没事就是我也是有能力及格过的

我不是说我就注定我这个人就英语死也及格不了这个时候我就觉得我没有那么害怕就是我还是曾经有能力战胜过这个困难虽然它再来了但是我可以再试试有没有其他方式或者用过去的方式看看能不能克服它我觉得心里面会有底一些是就是一件事你做到过就会知道自己也会再次做到对

对 我觉得这么多年大家也被娱乐圈教育得七七八八了就是我觉得以前如果说明星在官宣什么恋情的时候发那种很甜蜜的照片大家都会觉得哇 就他这么多年终于找到了幸福就他这一辈子可以幸福下去了但是我觉得现在就是明星在官宣自己恋情或者是婚姻或者生孩子的时候

我都会替他保持一次警惕这是很长的一段路不知道以后怎样但是咱们现在先享受这个幸福再说对最近有个感受就特别强烈那时候虽然老听说什么输赢不是一把两把但是我考察了我就是很难受我就觉得那我不行了就以前我们也听什么三十年河西三十年河东因为我们当时没有活三十年我们还没有这种实际的感受

就是我们小时候一两年是很漫长的跟一辈子一样长但是过着过着你就会发现真的是三十年河东三十年河西就有人起来了但是他不会永远起来有些人正在得意他不会永远得意人在得意的时候确实会就是一下子变得脑子没有那么清楚可能会说一些很傲慢的话就觉得哎呀我这个成功是简简单单

真的,所以我在想就是为什么大家总是奚落和嘲笑所谓的爆发户,可能有一些原因是因为这个爆发户他可能是第一次爆发,他就会展示出一些过于不符合现实的一些嚣张的气质,这种不符合现实的嚣张也许会有一些喜感。

但是如果一个人他不是第一次成功比如他已经过上还不错的生活很多年他这么多年他一定会经历一些起起落落就是很少有那种人生永远的青云之上就他一定会经历起起落落我见过的第一次能够成功的人或者我听说过的反正基本上都挺嚣张的但是当这个人被打击了之后他再次如果他能够回到他之前的高度

通常情况下好像都没有之前那么嚣张这个就是来自于生活的教育而且我觉得这个东西它好像是一个人类相对共同的一个规律所以说那些通常比较嚣张好像不知道天高地厚特别是在一些重要场合大放厥词的人好像大家都会说你看这个爆发火但是不得不说

就一个人刚开始成功这种狂放的态度说实话是真的很迷人的因为他是一种很自意的状态所以我现在看到那些就是因为第一次成功然后整个人很嚣张的人但我并不会觉得就是他让人讨厌我会有一种青春哇

然后他展现出来的那种笃定的样貌也是非常迷人的所以并不是说嚣张不好就好像说我们每次成功的时候我们必须得谦虚啊不行了不行了大家都有这个时候在你嚣张的时候你就尽情的嚣张没有关系哎真的我觉得你这样说是很有道理的因为我觉得你到了可以嚣张的时候你就尽情的嚣张因为这种时间不会维持多久哈哈哈哈

你的人生也不会有几次这样嚣张的机会到了你就尽情地去嚣张吧真的但是这种嚣张是不伤害别人的前提下并不是说你要伤害别人你可以自己膨胀就是你说你看那些自己原来拍过的短视频你会觉得好羞耻都不敢看了但是你那个时候的勇气真的和现在不是一个级别的那个时候我没有觉得自己有勇气我只是觉得我在诉说一些真理哈哈

但是也有可能我们十年之后再听我们最初的播客会觉得天哪我们怎么那时候啥都敢说真的我上次在那个小宇宙的活动然后他们就说你对自己的播客怎么评价我说不敢听我说我以前怎么讲了那么多不能播的东西人就是一个被这样教育的一个过程吧当你被教育成功之后

好像你会变得更加的稳妥更加的低调更加的谦虚以及更加的具有各种各样的美德但是你也同时变得没有那么闪光嚣张以及没有那么的勇敢记得我上次是跟你说还是跟谁说就是有一天我看到了黄自涛的直播我打心底里羡慕他哈哈

就是怎么有人能想说什么就说什么怎么就能如此毫无遮拦地展现自己呢但是我们自己的困扰就是我们可能说了之后发现这个世界并不是我们当时那么笃定说的是那样所以就会有一些觉得我当时是不是执行不合一了我知道的和我做的好像还是有一个差距的感觉但我们聊这一期播客其实想让大家知道的一件事就是

没那么贴合自己说的东西也不要过度地怪自己其实我觉得我大部分是知行合一的不然我不会有这么深的感触就我如果只是知道一个概念的话我可能没有这么会把它说出来

但是呢知行合一了之后你可能又会变成知行不合一我前两天不是还发给你那个张艺谋的一个采访视频吗我当时看了就觉得有一种莫名的感动因为张艺谋我觉得他之前当然拍过很多伟大的作品了我觉得他是很厉害的因为他都已经 70 多岁高龄了他还一直在坚持创作

我现在看张艺谋的电影我可能有时候觉得会有一种年代感这个年代感是印在我们每个人身上的烙印比如说我写东西或者我说话我就永远会带着一个 80 后的一个东西我无法去变成 90 后或者 00 后的语气我觉得这是一个人无法摆脱的东西

但除此之外我觉得张艺谋他还是非常的勤奋的在创作的这个状态吧但是他好像最近这么多年也没有办法拍出就是可以跟年轻时候的自己去媲美的那么厉害的电影作品

然后张艺谋我看他那天采访就说他说其实这个东西大家不用担心这就是一个自然的呼吸他说这个就是你有呼就有吸它是一个周期他说中国人特别讲究这个运我们现在就是来到了一个不好的运他说来到这个不好的运也没有办法你只能去跟随着这个大的这个浪潮走到这个波谷

这是没有办法的事情你就当它是呼吸我们现在就正好在呼气没有在吸气正好那个时代就过去了他说一个时代就是一个时代他说所以你也不用晚期因为你到了这个低谷你总会过去的总会再迎来下一个波峰也会有更多的创作者也会有更优秀的电影作品它一定会出现的然后我看完说的这段话之后我突然觉得如果把眼光拉得长远一点好像这件事情确实

突然让人平复了很多就是一些晚期啊或者一些遗憾啊比如我现在去 KTV 唱歌我发现比我年轻很多很多的小朋友他们也在唱一些我们那个时候流行的歌比如周杰伦啊蔡依林啊什么的然后大家就在感慨说哎呀还是那个时候的歌好现在的歌不行了但实际上可能下一个时代又会涌现出非常多的非常好的歌

人可能也是这样,就是我们当时在说这些东西的时候,我们当时确实知情合一了,但是过了这个点之后,可能我们的能量状态或者我们的某种运,它就是跌落了下去,这个时候我们的能量就是跟这个认知就不匹配了。

我那天听一个医生朋友他就说他是一个中医嘛他就说他发现其实抑郁症的有一个很重要的原因就是你的能量不够了他说当你在能量不够的时候你自然就不想出门不想说话然后你面对同样的一些困难或者挫折你的反应就比以前大很多很多这个时候你可能怀疑我是不是得什么病了我可能是抑郁了或者怎么样

但其实他说你的能量就是变低了你的能量变高了之后你的那些想法你的那些东西都没有变但是你对这个东西的感受就变了可能我们说过要坚持比如说自律啊去做运动啊那今天我就是没有这个能量了我的身体就是来到了一个比较低落的周期那我就是爬不起来运动我记得当时那个教打坐的彭老师他说

来我这儿上打坐课的同学

头三年很容易放弃但是超过三年还能来上课还能打坐的同学基本上你这一辈子都能坚持下去了因为可能据他的观察三年是一个你能坚持打坐的周期这三年你什么样的波峰什么样的低谷他都走过一遍了然后你后面再经历这个周期就变得容易了很多对我以前就是做那个今晚八零后的时候

我记得那个时候好像当时跟那个导演聊了一下因为我当时在那个节目的时候他已经做了有四五年了然后我觉得每次我们开选题会的时候都很痛苦大家都不知道该说什么选题你说人的衣食住行什么感情什么亲情都聊过了这还能聊出啥花呢然后大家都很痛苦

我说你们是怎么在这么多年都能持续不断地想到新的选题的他说不知道他说每次我们都觉得已经想不出新的选题了但是到那个时候你就憋一憋憋一憋好像又能想出来了也不知道为什么这个节目就运转了这么多年

我在想是不是因为虽然我们在聊一个选题的时候就似乎它是聊尽了但我们到了生活中发现它还是有别的问题然后又可以聊一遍就是我们前些年聊过的选题可能过几年我们发现了不一样的部分我们可以又聊一遍对 所以我之前看了一本书我觉得那本书我也推荐给大家就是那个 Steven Martin 写的那个《天生喜剧人》

就讲他是怎么去当一个脱口秀演员呢他说已经很多很多人问他这个问题就是你讲了这么多年的脱口秀你万一这个素材耗尽怎么办他说不可能 because life is going on 就说你的生活在继续比如说你 20 岁做这样的事情跟你 40 岁做这样的事情一定是不同的感受那你聊一个事情它一定会有不一样的一个结果所以他说

只要 life's going on 然后你就总是有一些不同的东西可以聊除非你的人生真的停滞了就是你你 40 岁还保留一个 20 岁的心智和一个 20 岁的精力那确实没法聊我以前也会被这句话鼓励到但事实是人有肉就是会聊完生活的进度就是没有你讲的浓度高

可能我们过去的人生二三十年我们花一两年就讲完了但是你接下来的人生虽然生活在继续但是它的速度并没有你把它提纯的那么快

所以这就是我要讲的另外一个事情就是我们如果是个创作者我们听到这句话就会有一点放心就觉得哦生命是继续的我们永远有选题的我们不用怕就是有一种定心丸的感觉就像有时候我们讲东西然后大家听了就觉得哦有道理我就相信了但有时候说话的人其实没有那么笃定听的人才是真正笃定的那个我有时候是会这样觉得的

尤其是我做媒体的那几年我们有时候就会写一些报道或者干嘛就是趋势啊什么的大家看了就知道哦流行什么我知道了那接下来就是流行这个但我们在写的时候都是不确定的就是可能我们自己在说完某件事情就比如我们聊完某件事情我们自己聊得很通畅然后很开心就觉得哎这个事情解决了然后两周之后这个事情又卷土重来了但是对于听众来说

听了之后他觉得哦原来是这样那就是这样了反而他可能持续时间比我们还长一点我们两个星期他们两个月对而且我觉得听别人这样说他克服了一些困难的过程会给人一种激励比如说我得了一种很奇怪的病

然后我如果找到一个跟我得一样的病的一个人他跟我说这个病我能治好那我就会充满了信心如果我在这个世界上都找不到跟我得一样病并且能治好的人那我就会觉得啊就挺绝望的吧可能对就尤其是医生他就说你就这样就好了因为医生他是知道自己的话语的分量的

所以他会说的比较笃定一点这样的话病人就会更相信就会更积极反而会越来越好对我觉得我以前会看一些别人的人生或者看一些别人 poach 外的人生我会第一个非常相信他是这种美好的状态第二个我会觉得他应该永远都是这种美好的状态如果他有一天不那么美好了我就会觉得有一种被欺骗的感觉

但是我现在比如说我们做了两年播客之后我就会知道首先他那一刻的美好应该是真的其次他也可能不会永远保持这种美好的状态所以一个人他结婚了我也不会因此而相信爱情他离婚了我也不会因此他也不相信爱情了

我觉得这东西挺动态的然后可能直到我们离开这个世界那天这个动态的变化它才会真正的终结它才会定点儿

所以人家说的那个什么就是高峰时刻突然退出江湖这是一个保留一个最美的身影对吧对对对我们之前老是看到山口百惠就是非常美丽的然后他自己退出的时候唱完一首歌还把那个话筒轻轻地放在地上是非常美丽的状态另外一方面我又觉得那些不怕毁掉自己的形象无论怎么样我都要继续展示我都要继续创作的人也是非常厉害的

就是我之前虽然这样说了但是我现在觉得那样不对了我的人生观变得不一样了我就是要跟大家说出来我要展示一种我真实的状态我前一秒相信爱情后面我经历了婚姻我觉得那样不好我就走了我不会为了说我要保持这样的美好的形象我继续委屈在这个婚姻里面或者委屈在某一个形象里面我觉得这样的人也是非常勇敢的对特别是我觉得对于创作者来讲这种感觉尤甚

就比如说有一些导演像陈凯歌年轻的时候就拍了已经问鼎世界电影天花板的《霸王别姬》

后来拍很多电影都会遭到大家的这种奚落说哎呀谁能想到这是拍过霸王别姬的那个陈凯歌呢还有人说什么霸王别姬是陈凯歌他爸爸他拍的他只是挂了个名就是大家会觉得说你之前都产生过那么优秀的作品了你现在怎么就不能超越自己呢你怎么就不能做的跟以前一样好呢但我觉得其实一个优秀的作品是

很多很多各种力量的一个集结而且就是他做完那个作品的那一刻从时间维度上那个人跟他现在的这个人可能并不是完全是一个人所以他做过那样的作品很难推出他接下来就要做同样优秀的作品或者他能做成同样的优秀的作品

所以我觉得大家按他之前的那种表现来期待或者推测出他接下来的这个表现我觉得其实是一件非常不连续的事情对虽然我们会觉得这个世界是动态的每个人也都是动态的一个人实际是什么样的其实是很复杂的但是与此同时我也觉得大家现在会很片面地看到一个人这个人是什么样的就用一两个词给他弄成标签

一个很大的原因就是因为我们接收的信息太多了我们必须得给他标上标签如果我对所有的人都要动态的感受的话那真的是信息量巨大所以人最省力的方式却是这个人傲慢这个人烦人这个人只拍过一部片就结束了其实确实是比较方便的这是一件没有办法的事情

我突然有一个异象,我觉得好像我们在一个思维上,就是在时间上,这个人就是你是有长度的,因为你是按时间来标这个维度的,你把这个长度切成很多碎片,可能每一天的你它只是一个切片,这一天过去了这个切片就被你钉在墙上了。

然后下一天的你可能又是一个新的切片这件事情是我前两天在生病的时候突然感受到的因为我的鼻塞特别严重嘛我每天早上起来第一件事情就是观测一下我这个鼻塞的情况然后我脑子里有一天坐在那个桌子上吃早餐的时候突然冒出来一句话就是今天又是新的一天因为今天我的鼻塞状况又跟昨天完全不一样

所以我觉得就是你这个切片已经被钉在墙上了它没有办法改变但是接下来它是什么样你也很难去真的预测就是可能你以前做得非常好你后面就突然有一天很糟糕或者这个糟糕完了之后你可能又非常好我有时候看那些娱乐新闻就大家对一个明星有时候就是一开始夸夸完之后就一边倒地骂然后

然后骂完一段时间又一边倒地夸就他突然有个什么作品出来啊他原来演技这么好他的颜真是无敌啊然后他过了一段时间哎他真是不行他的访谈内容好肤浅大家会不停地又骂又夸又骂又夸然后可能到了一个非常非常长的时间之后你把这个人的所有切片搜集起来把它踏成一个压缩片你才能呈现出这个人相对完整的一个形象

就是比如说我如果朋友误会我或者觉得我很差劲之类的哎我就觉得算了吧就别解释了解释也没有用然后我就会想起一句非常古老的话日久见人心啊我现在是真的觉得没有关系就有点像是可能我小时候有一次脸上长了一个大痘那个痘特别大

然后我长着这个大痘的脸被一个人见到了这个人一生只见过我这一次对于他来说我就是一个长着大痘的人我觉得没有关系那就是我没有关系我确实长过那样的大痘我也不用跑过去说我现在没有大痘了你自己会对别人有什么刻板印象吗就是让你觉得哇塞这个人居然是这样的他跟我想象中很不一样

我前两天跟一个朋友说话我就有这种感觉一个女生啊我跟她已经认识十五六年了就是我在深圳时候的同事我觉得她是一个超级好的人

他非常的理解所有人特别善解人意然后他也是学心理学的所以他对别人的理解包括他对自己的孩子就教育得非常好他对周围的不管是朋友也好家人也好包括他中间有那个离婚他离婚之后跟他前面的婆婆还处得像那个家里人一样就他如果不开心他婆婆都会流泪的那种像这么好的一个人

然后前两天我问他我说你说你最近怎么样啊然后他说最近有点抑郁我说你为什么抑郁他说不知道呀他说好像自从生孩子之后这个抑郁就没有再好过然后我觉得他在我印象中是一个特别的

像春风一般浮面的一个温柔又特别善良又非常的快乐的一个人我没有想到他是这么长时间因为他生完孩子已经大概七八年了他这么长时间都处在一个抑郁的状态我是挺惊讶的然后我说为什么呀他说我自己也是做心理老师的可能这个东西它就是一个伴随着我的一个东西吧我也没有办法你学会跟他相处就好了

然后我突然想起来我就问了他一句话我说你现在会骂人吗他说什么我说你会骂人吗因为在我的印象中他永远都是在安抚和照顾别人的情绪我好像从来没有真正的看到过他有情绪这件事情我觉得不光是我他周围的人包括我们的同事他的家里人

可能都会觉得这个女生她怎么会有情绪呢因为她只要一见你她永远都是一个非常积极阳光的样子我从来没有见过她发脾气或者她烦躁是什么感觉而她也没有好像刻意地在掩饰什么东西她就是很自然然后她还跟我说她说我没有骂过人我也没有发表过自己的情绪我说那有没有可能你的抑郁是因为你没有办法释放你的攻击性然后你只能攻击自己导致的

他说也有这个可能但是他说我没有办法去向别人释放攻击性他说我身边的所有人就是我老公我的孩子我的公公婆婆我的朋友只能是我承接他们的情绪没有人能承接我的情绪我听完这句话我突然觉得就很心疼他因为我知道他是一个什么样的一个表现和一个状况

然后我说那你这样不行啊我说你把所有的东西都自己承担起来然后自己抑郁我说你这样对自己太不好了吧他说没有办法呀他说我试过跟我老公做过两次但是他转身就走因为他觉得他无法想象我怎么是这个样子

然后我那一刻我都有点流泪因为我觉得他怎么这么难过就是怎么就能把自己所有好的一面都给别人去承接别人的所有东西然后不管是谁不高兴他都会给你非常体贴和非常温柔的陪伴然后我就说哎要不然这样吧我说我请你去旅游吧我说咱们去找个地方玩

她说我要带孩子所以说我不能去别的地方她说你可以来深圳我陪你这样我能带孩子也能陪你我说你都这个时候了你都抑郁成这样了你还想着陪我我觉得这次对话就挺让我震惊的讲实话就是我没有想到一个看起来如此温柔完美如此好的一个女生她的背后是对自己这么的残酷

我真的可以用残酷这两个字来形容她我如果不是问她这样的问题就问她你有没有骂过人我到现在我认识她十几年我都不知道她会有这样的想法我觉得她每天就是打打坐然后种种花练练瑜伽生活就很好啊就很开心就很不错啊就这样的一个女生所以我觉得那天我还是挺打破我对她的刻板印象的

因为他长期的这样子对待自己和这样对待别人我发现我每次找他说话的时候都是我比较有烦恼的时候就是我在心情不是很好或者说需要找人说话的时候我会第一时间想到他因为我觉得我说什么话他都能理解他都能给我非常好的反馈然后我那天本来是有点不太爽想跟他发发牢骚然后我听到他的这些话之后我突然意识到

我从来没有看到过真正的他就他是什么样子他有什么样的情绪他有什么样的痛苦我都不知道我好像从来不认识他一样的感受所以我那天就在想就是我如果下一次见到他我再也不要向他倾诉我的那些破事了就是我一定要听听他有什么破事想跟我倾诉的就是我想看见他到底是一个什么样子的人

所以说我那天还是挺难过的跟他聊完天之后可能这个就是一个刻板印象吧就是你觉得他就应该这样幸福地生活

对而且他好像就是有无限的能量可以去承接别人的一些痛苦然后他也对你理解的非常好等等但是好像因为他长期这样子好像他身边的人没有人会注意到他也是一个人啊他也是一个有情绪的人啊他也是一个值得被关注值得被看到的人啊但是

好像他从来没有给过别人这样的缝气去看到真实的他就是负面的他然后我那一刻觉得其实一个人的负面是他很重要的一部分就是一个人不能把自己的负面完全地剥离出去你呈现给自己呈现给别人都是一个很正面的东西你是活不下去的这样子你不能总是一个三好学生对

对我觉得他是我身边真正的一个永远的三号学生但是他真的挺难过的我觉得我那天跟那个朋友聊完天我就觉得其实人有相等的负面才有相应的正面

就是负面跟正面是一个绝对值的关系然后我在想咱俩把自己比较闪光的比较顿悟的时刻做成一个播客或者做成一个作品展现在大家面前似乎展现了自己起码是我认为比较好的一面啊就是可能你觉得我还有什么优越感或者什么东西大家会说这就好了这就闪光了对

对这已经是我认为自己比较好的东西然后我展示出来但是我一定要有一个垃圾桶把我那些不好的东西收集进去而且这些不好的东西一定是相当难堪的就比如说那天我感冒之后我就突然早上就趴在那个马桶上呕吐吐得就是非常的昏天暗地而且我当时整个头也很油整个人非常的邋遢我就想如果这个东西

做这视频拍出去它一定不是一个优雅的生病它一定是非常恶心非常难看的一个东西

但是它就是得有我的生活它就是得有这个东西现在市面上大部分的东西都在展现好的一面以至于我们看到这些好的一面也理所当然地认为我们也应该都是这些好的一面但是我觉得学会处理这些不好的东西然后把这些不好的东西收集起来好好的被自己看到和被别人看到是一个非常非常重要的东西

就跟有时候我们听正确的话听多了有时候刷到一个人说一些不那么正确但是确实是真实的话的时候我就会在想底下没有人骂他吗对你知道我经常跟我的朋友聊天的时候聊得很嗨的时候聊完之后我就会立刻说千万不要告诉别人我说过这句话

我说要让别人知道我就人设崩塌了然后因为我说过很多非常错误非常垃圾的话在私下里面我以前总觉得就是这个东西好像不是那么见得了人但是我现在依然它它确实见不得人但是它确实也是我很重要的一个东西对我们确实是这样的人对就是我的人生除了有很多能见的人的时刻

这些健步的人的东西它也是非常珍贵非常重要的我一定要好好的对待它我

我们就是有时候被定义为这个成长型博主然后我觉得成长型博主特别喜欢说一个句式包括我刚才也说到了就是我以前什么什么样我现在就不是这样了但是呢其实我现在不是这样了我说完这句话之后我以后还是会这样我觉得这件事情有时候挺讽刺的但是它也挺真实的对我此刻不这样了但我明天又这样了哈哈哈哈

对这是我们我们今天自己对自己的一些反思和一些看见啊

我觉得大家自己也不用就是对自己有这么多的苛责比如说有一天你觉得说我以前是一个特别嚣张的人我现在开始特别谦虚然后有一天你遇到一个人你说又开始嚣张了这样也不要谴责自己就是我宣布了成长了之后我又可以退行对吧这是一个非常正常且非常值得被接纳的东西对就是可能也有很多情感博主

感觉她好像过情关都过完了之后但是她有可能每天都为情流泪这都是很常见的事情就是我小时候看什么读者逸林这种东西当时很多女生都会歪歪自己将来开一个什么鲜花店咖啡店因为你会发现这些东西听起来非常的美好而她会自带一层滤镜

但是如果真的开过鲜花店和真的开过咖啡店的朋友他就再也不会有这种感受了因为他知道你为了呈现这个东西的那么美好的极客你背后将会付出多少非常非常繁杂的劳动就是我有一个朋友他是开那个网红餐厅的吧算是他的餐厅非常的文艺然后也很多人去吃饭他做的菜品也很好但你知道他每天很重要的一个工作是干什么吗就是跟他的邻居的上海阿姨吵架因为他知道

因为他那个邻居的上海阿姨天天投诉他就是他的客人扰民啊什么的然后他就说他

他的客人已经很安静了他已经在这方面做了非常多的工作了但是那个阿姨依然不停地投诉他他没有办法他只能插着腰撒开腿去跟那个阿姨吵架他说那一刻我就变成了一个市井泼妇但是这就是一个开网红餐厅老板他必须要做的一件事情他说这没有那么美好他就是这么的讨厌我觉得可能我们会给别人带一些滤镜吧是的

就是孔雀开屏之后那个屁股大家不会去留意但是它确实存在对或者说有一天如果真的有人切到这个角度他专门去留意这个孔雀开屏的屁股他把这些所有的屁股拍下来它依然变成了另外一种作品这个作品依然不是这个屁股本身就这个屁股依然比这个作品要丑陋很多要臭很多

就是我们很难用任何一种方式真实地展现出这个屁股的不堪

但是他就是这么不堪对其实说了那么多就是想让大家放过自己你虽然可能明白了很多东西觉得自己已经和解了很多东西过年的时候跟父母已经和解了你跟自己的原生家庭已经和解了但是某一天突然还是有什么东西会把你激怒也没有关系你和解了之后还可以不和解然后我们也不要因为自己立了这个人设就不能去不堪

对你还是可以生病的是我还是可以不乐观的对这个关键的爱情还是可以离婚的那就我们一起多放过自己吧好的那我们下期见拜拜拜拜