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Vol.197｜逐渐变老的生活里，如何创造「年轻感」？

2025/5/4

不把天聊si

AI Deep Dive Transcript

People

Tigger

仙

仙草

兔

兔人

Topics

Tigger: 我认为年轻是一种状态，而非年龄，它体现在对生活的热情、好奇心和对新事物的探索。年轻时，我做事不加思考，充满激情，而现在我会犹豫、迟疑，思考事情的意义。为了找回年轻感，我会刻意寻找朋友，回忆大学时光，或者去看live演出，因为这些时刻能让我重新感受当时的激情和活力。我曾经是一个三分钟热度的人，现在我学会利用这种特性，从朋友身上学习新的东西，即使学不会也没关系，重要的是享受过程，保持好奇心。我还会刻意去创造一些年轻的时刻，比如一个人骑车去买菜，在脑海中进行一些幻想，让自己感觉像一个在异国他乡留学的留学生，这种新鲜感会让我感觉很年轻。过去的事情总能让我回想起当时的年轻感，所以我会珍惜当下，不让年轻的感觉溜走。兔人: 我对年轻的理解是，即使表面平静，内心也总有东西在噗噜噗噜地涌动，这是一种内心的用功和好奇。年轻时，我很容易被各种漂亮的东西吸引注意力，很容易走神，而现在我会思考更多，考虑事情的意义。为了找回年轻感，我会和朋友们一起做一些年轻的事情，比如一起喝奶茶、吃下午茶，在轻松的氛围中找回当年的感觉。我也会尝试释放情绪，比如大喊大叫，这是一种年轻的表达方式。我开始意识到，年轻是一种对比的概念，和年长的人相比，年轻意味着活力、激情和对世界的探索。仙草: 我认为年轻是一种状态，它体现在身体和精神状态上。年轻时，我可以熬夜，现在不行了，身体变老的感觉很强烈。为了找回年轻感，我会尝试一些新的方法，比如拔火罐、喝凉茶，但这些方法太复杂，我坚持不了多久。我也会回忆过去，比如大学时和朋友们一起唱歌的经历，那种嘶吼和释放让我感觉很年轻。我发现，年轻的记忆有特定的载体，比如骑单车、闻到炒菜的香味，这些都能让我回到过去，找回年轻的感觉。身边有愿意和你一起年轻的人很重要，他们的状态会感染你，让你也更有活力。

Deep Dive

Shownotes Transcript

本期聊天成员： Tigger、兔人、仙草制作：左右

最近，你觉得自己是年轻的还是年老的呢？年轻有时候并不是一个年轻的概念，而是一种状态的概念。对你来说，年轻意味着什么呢？是外显的热情，还是内心的用功和好奇，是咕噜咕噜涌动的气泡，或是敏感直率的冲动。我们坐在一起聊了聊我们所理解的年轻，以及如何在生活里找回年轻的感觉。那些令我们感觉到充满元气、充满年轻活力的时刻，都有怎样的特点，可以怎么复刻呢？特别感谢元气森林气泡水对本期播客的支持。元气森林气泡水在五四青年节发布了一条给年轻人的片子，捕捉了年轻人想要放肆大喊、用大叫来表达想法的瞬间。大叫不是所谓的发疯，而是年轻人不想再沉默的发声。想要有气，想要做像气泡水一样有汹涌情绪的人。在复杂的社会节奏下，年轻人依旧在心里保留着一股气，也将会是这股气，推动我们在生活里做出改变。这条片子也已经在各个平台上线，欢迎大家可以关注元气森林小红书、微博、视频号观看，感受你内心里也同样翻涌的年轻气。你将会听到： 02:11) 身体变老的感觉是很强烈的。 04:57) 我对「我很年轻」的感受产生了迟疑。 10:31) 成熟就是先把情绪放在一边吗？ 14:24) 身体里的气，你释放出来了吗？ 20:16) 我们对年轻的理解，有哪些不一样？ 30:24) 你身边有愿意陪你一起年轻的人吗？ 38:05) 年轻的记忆，可以如何复刻？ 43:49) 有一瞬间我觉得，将来我会想起此刻。

BGM： distance - dasloe Eira - Jakob Ahlbom Reverie - Beyza Where Are You_ - Franz Gordon Balance - Franz Gordon

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