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Vol.197|逐渐变老的生活里,如何创造「年轻感」?

2025/5/4
logo of podcast 不把天聊si

不把天聊si

AI Deep Dive Transcript
People
T
Tigger
仙草
兔人
Topics
Tigger: 我认为年轻是一种状态,而非年龄,它体现在对生活的热情、好奇心和对新事物的探索。年轻时,我做事不加思考,充满激情,而现在我会犹豫、迟疑,思考事情的意义。为了找回年轻感,我会刻意寻找朋友,回忆大学时光,或者去看live演出,因为这些时刻能让我重新感受当时的激情和活力。 我曾经是一个三分钟热度的人,现在我学会利用这种特性,从朋友身上学习新的东西,即使学不会也没关系,重要的是享受过程,保持好奇心。 我还会刻意去创造一些年轻的时刻,比如一个人骑车去买菜,在脑海中进行一些幻想,让自己感觉像一个在异国他乡留学的留学生,这种新鲜感会让我感觉很年轻。 过去的事情总能让我回想起当时的年轻感,所以我会珍惜当下,不让年轻的感觉溜走。 兔人: 我对年轻的理解是,即使表面平静,内心也总有东西在噗噜噗噜地涌动,这是一种内心的用功和好奇。年轻时,我很容易被各种漂亮的东西吸引注意力,很容易走神,而现在我会思考更多,考虑事情的意义。 为了找回年轻感,我会和朋友们一起做一些年轻的事情,比如一起喝奶茶、吃下午茶,在轻松的氛围中找回当年的感觉。 我也会尝试释放情绪,比如大喊大叫,这是一种年轻的表达方式。 我开始意识到,年轻是一种对比的概念,和年长的人相比,年轻意味着活力、激情和对世界的探索。 仙草: 我认为年轻是一种状态,它体现在身体和精神状态上。年轻时,我可以熬夜,现在不行了,身体变老的感觉很强烈。 为了找回年轻感,我会尝试一些新的方法,比如拔火罐、喝凉茶,但这些方法太复杂,我坚持不了多久。 我也会回忆过去,比如大学时和朋友们一起唱歌的经历,那种嘶吼和释放让我感觉很年轻。 我发现,年轻的记忆有特定的载体,比如骑单车、闻到炒菜的香味,这些都能让我回到过去,找回年轻的感觉。 身边有愿意和你一起年轻的人很重要,他们的状态会感染你,让你也更有活力。

Deep Dive

Shownotes Transcript

虽然我表面看起来是个娃娃脸但是我的心已经老了呢就是在我说出我很年轻之前我会迟疑一秒我们想要有气想要做像气泡水一样有汹涌情绪的人年轻它并不是一个时间概念而是一个状态的概念你的生活里面有很多个年轻的三分钟就是你永远可以不断地被不同的东西点燃 One day like a tidal waveA hurricane

大家好 欢迎来到不把天撩死这里是青年媒体我要我全体旗下的博客我是仙草我是突然我是 Tiger 这一期呢我们来聊一聊年轻的感觉不是说的是年轻和年老的感觉吗怎么了你们想代表年老是吗那可不敢

把年老删掉了后我的素材有五分之四都不能用我发现是好像从 18 岁开始就每过一年我都会有那种感叹一下我老了的时候就是有那种年轻或者年老并不是一种年龄的变化而是一种状态或者心态的变化然后到了现在 28 岁的尾巴有一种好像真的老了的感觉但是我又不知道这种感觉会不会到

在 35 岁的我看起来非常的幼稚你最近好担心 30 岁以后的你是怎么看待现在的自己的哦

這是一種年老還是年輕的心態我覺得這應該是一種年老吧然後呢我就想說我們其實是不是可以來聊一聊就是我們現在什麼時候會依舊感覺到自己很年輕就是因為大家都有一種淡淡的死感然後我就想說我們可以去哪裡找回那種年輕感就是我那天還在跟 Wendy 就是他們聊天嘛然後就在聊我們要錄這個的時候我就說雖然我表面看起來是個娃娃臉但是我的心已經老了呢

我的心老老的然後文綺說那我這種沒有娃娃臉的怎麼辦我說那你就是裡面和外面一起老

然后我当时内心想仙草真年轻啊上了这么多年的班我们就从最近的状态开始聊起吧就是你们觉得最近是更偏向于年轻呢还是年老我觉得对我来说它是分很多不同的部分的因为当时录这个播客的时候仙草提前跟我说嘛但是呢前一天的时候我刚好在录面会儿吃然后我就发现我全程讲话的声音非常的虚就那种别别的然后怎么

都没有用然后我录完之后就很着急的跑去跟仙草说怎么办怎么办我变成爱玲蓉了还能录广告吗变成爱玲蓉了

所以西瓜是保卷还能录播客吗对西瓜是保卷我们录就是只有一万多粉的面后耳吃是没有关系的然后当时就是仙草和米花都在嘛然后你们就说我是不是喝咖啡喝太多了然后我第二天就没有喝咖啡但是我的声音还是不行心跳也还是很高

然后我在听那一期博客的粗剪的时候我感觉我的声音就是不只是笔而且是有一种随时要断气了一口气喘不上来的那种感觉现在也稍微有一点那种感觉对然后因为我本来想的是我今天可以不喝咖啡但是我昨天晚上因为晚饭的时候喝了奶茶导致我四点多钟就都没有睡难怪你今天

看起来眼睛这么肿是的就是身体变老的那种感觉是非常的强烈的就是感觉以往可以熬夜熬的那种坏习惯比如熬夜啊半夜喝奶茶这种现在都是完全都受不了了我就在想我这种状态是不是气血不足因为我都喘不过气嘛然后我就去小红书上面搜气血不足的每一条症状然后发现我全部都中了对

对哎这个我最近我也有搜嗯就是我看到一条帖子是说广东人大家请出来说最近是不是都感觉自己气血不足然后评论就说其实是湿气太大然后我公司就瑞塔广东同事就跟我说现在你要开始多出汗多喝凉茶就可以对

多出汗好像就可以了 Kitty 还去拔火罐了然后她分享的时候我也特别想去拔一下我感觉那种这种年老的气息就是从大家开始讨论如何养生的氛围开始的我刚想说拔火罐听起来很不年轻哈哈哈哈

但是这种养生的氛围对我来说又穿不了太久就是因为我搜那个气血不足要怎么补嘛然后评论区很多人就在说想补的话呢但是脾胃虚弱的人不要擅自补因为你会吸收不了你甚至还会上火会长痘嗯

那然后你就要去研究怎么养脾胃然后我就不想研究了我觉得我的养生经历撑不过三个回合的努力太复杂了如果去搜的话就是如果涉及到中医理论啊什么的它就会有很多很多套然后你好像就是你一定要先养好某个东西你才能够去补某个东西我在看到这个题目的时候我心情非常复杂因为我本人是完全没有觉得自己年老了所以我觉得我是偏向于年轻那边的一直给我的感觉都

非常年轻啊或者我认为我就是年轻的对吧你是 00 后吗我不是不是我 98 年的其实我们俩是一年的来你们俩都是 98 年的就是最近发生了一些事情会让我有一个变化就是在我说出我很年轻之前我会迟疑疫苗就是我会犹豫一下这样再说我是年轻的我就觉得这迟疑的疫苗很微妙因为以前从来没有过所以我就在想这疫苗到底意味着什么

然后我就思考这个迟疑的起点是在我 26 岁生日过完之后就去年我记得我跟仙草之前聊过一个点是我在 21 到 25 岁都没有这感觉但我 1 到 26 岁我突然有一种被社会史中打了一下的

就是那种你现在已经进入 20 到 30 岁的后半段了你已经不是 25 岁之前的人了那你是不是应该想要完成一些什么或者你是不是应该要跟上这个效率很快的然后很严格的社会的速度了我就会突然有个这个感觉以前一直觉得三十而立这四个字很可怕

就是这个力就感觉好像你就已经不再年轻了你要支棱起来了你要支棱你要立柱我的第一反应是我觉得年轻的状态是一种好像就是不用立柱啊你也不用稳定你可以到处跑你到处飘就好了然后你也可以很躁动就不是很需要说你一定要完成什么事情的感觉

所以我就觉得说那个迟疑就包含的是当我说出我还年轻的时候我是不是反而在脱离一种秩序就脱离那个三十二厘的秩序然后这个层次就是当我意识到我在思考我有没有脱离秩序的时候我就更不年轻了因为

因为我觉得啊年轻就是不用在意知识对不对也不用在意什么轨道然后我就很讨厌我对不起啊肯定要冒犯一些人了就是我很讨厌说什么人生是旷野这句话因为我觉得年轻就是人生不用在意人生是不是旷野就人生可以是面包然后人生就是

对啊不用在意人生是什么人生是什么都可以我觉得这个就对我来讲是年轻的心态所以说在我那一秒迟疑的时候我感觉我是在迟疑说人生难道真的什么都可以吗我想是年轻的时候思考深度是没有这么深的对

没有这么多层次这就是一种渐渐没有那么年轻了的表现所以我就是觉得我很担心这个迟疑从这一秒变得越来越长然后如果我觉得变得越来越长我就彻底不年轻笑死了我感觉我是你的下一个阶段了因为太

大家都是不是從身體嗎然後你就從這種遲疑我就從一個回覆的消息裡面感覺到就是因為我最近跟我弟弟聊天然後我弟弟就說他論文答辯沒有過然後要二辯然後他就給我看他跟老師聊天記錄什麼的就是說他說大家都很不相信因為他一辯做得很好一直在那裡說他說很不公平我就是有一種感覺就是我好像在跟這個世界低頭

他就是有一種憤憤不平嘛然後都說我不想畢業了我第一反應就是很想說年輕人這個世界就是這樣子的啦

但是我沒有很直接說句話我就覺得天啊這句話就是讓我覺得老老的就是只要你開始說這種這個世界就是這樣子啦這個世界的真相就是這樣子啦這個世界就是有很多不公平啦你要接受它說這些話的時候我都覺得天啊我真的太老了因為我能理解他那種說就是我真的不想畢業了就是這麼不公平這種話

有時候在做廣告的時候我也很想要跟客戶說你撤單吧我不做了就是我覺得這種心情我也會有但是我好像這麼多年下來我理智上已經知道了就是不可能就是這不可能我始終還是要硬著頭皮做下去天哪我的確在你的前一個階段因為我還是會跟商務同事說那我要撤單

然後你的商務同事就會瘋狂的跟你說不行啊這個月沒有別的收入我們只能這樣子就是我覺得就算你有年輕的衝動但是你會發現周圍所有的人都在說服你克服這種衝動然後他們會把你的不愉快和挫折都簡單的消解為世界的真相就是這樣子的

我就觉得天哪我以前是那个年轻的有冲动的那一方然后我现在被归类到那个会站在旁边跟你说这个世界就是这样子啦这种人然后我就觉得有一点点伤感吧然后我那天其实有尽量的避免自己去说这些话就跟他讲说我也能理解就是有时候运气不好学校也有他的指标什么的就是尽量的避免说出一些就是很老的话

我也是我在跟我的外甥女她现在上初中我跟她有时候说话我也尽量完全要避免一些说你现在应该怎么样应该怎么样这种话就是很难避免而且特别是当她说我最近觉得我逐渐在向这个世界低头的时候我心里想的是有没有这么夸张这话真年轻我也觉得

就覺得這話好年輕啊你以後還要低頭無數遍的但是也真的很感好就是我已經忘記我上一次有這種感覺是什麼時候了就是有那種就是好像你的生活你必須要用盡全力去跟這個世界抵抗的那種就是已經不知道什麼時候已經沒有了所以我對他這句話感到非常的陌生

那我前两天还有跟全世界抵抗了什么就是我遇到了比较难缠的合作方这是一个很急的项目然后我一定要在一个周天发出来首先周天发项目这个就已经意味着我们要加班了然后最近我很久很久没有休息了但是对方因为前期拖延了我们的进度导致我们就非常非常赶

结果到最后我发现我们每天到加班到 11 点的时候我就去拜托我们的同事去跟去谈说能不能延期三天发布呢因为对面就是拖了我们三天进度嘛然后他们就死守那个星期天要发我就没有办法我就跟我

我们的剪辑同事每一天都很晚结果到了星期天的时候我们上午把物料交过去了把视频也发过去了他们消失了他们去过周末了后来到晚上就说那就延期一两天吧我就有种我被耍了的感觉你知道吗我想到就是在年轻一点的时候会有那种这个世界都在欺负我的感觉但是年老的话就是你会发现这个世界根本就不

不在乎你 這是最平等的欺負所有人他只是平等的欺負所有人到年老之後或者說就是打引號更成熟一點之後大家的想法可能就是說好我們先把情緒放在一邊我們先解決問題我覺得這種其實就是一種

我觉得就是以前可能会有那种时间流逝就是会给你带来一种心理暗示就是你变老了一岁这一种嘛然后呢你永远在对别都是那种街上穿着校服的学生之类的但是这几年就是真的有那种老了的感觉我觉得是因为从我们流行的一些词汇啊还有我们身边人的状态就可以感觉得到的

就是什麼微火啊然後淡淡的死感啊就是我很像以前語文課本上寫的那種死水就是一點波瀾一點氣泡都沒有的那種不流動的狀態然後不管是生活或者是我自己我覺得都有一種寡淡但是又沉默的氛圍所以我覺得你就是願意在群裡面發瘋那種就是反而會打破這種

就是寡淡的感觉如果我们想要去就是打破这种沉默或者寡淡的感觉有什么方法像你刚刚说的对我来说的一种感觉就是我现在很强烈的觉察到我的情绪和我的认知已经不同步了很多人

很多时候有一件事情发生的时候我要过了很久很久才能够意识到它对我来说是代表着什么以及我当时那一刻的情绪产生的时候我也不太能够明白这个情绪到底是怎么回事比如我现在正在处理的就是我前段时间不是送我的对象回去吗然后呢他的飞机其实是有一点晚的然后我就口头上在一边安慰着他一边内心想

快点飞吧快点飞吧我想要去做自己的事情了就有一种那样子的心情我就觉得我对他是我希望获得更多的自由的但是在我转头自己上地铁的时候我又开始哭

好复杂的情绪啊就是有的时候情绪或者事情已经先发生了但我需要过了很久我才能够理解这中间到底是怎么一回事是不是因为你当下是在回避某种情感的可能是我那天跟西瓜下去买饭的时候我们就有聊到这件事情嘛然后他说他最近的有一个感受就是

他每天回家的时候都会跟他的伴侣抱怨说今天好累啊好烦啊然后一边说一边就又忍不住反思自己是不是把工作里面的负面情绪带回家了但是以前呢他就会自我安慰说这是阶段性的等我这一阵忙完了我就变好了我就会变回那种很好很完美的伴侣课题分离的伴侣但是那天他发现

这个所谓的阶段其实已经持续了非常非常久了并且没有任何结束的迹象她就像那种电视里面演的日复一日的疲惫的男人一样复读机回家就是说那一句话那种要过了很久才意识到好像某个阶段已经持续很久了自己的情绪已经悲伤了很久了鸡皮疙瘩起来了因为我也会这样子你要在楼下的车里坐半个小时再回家但是我

我没有我跟西瓜的感受是不一样的就是我上周呢就是有一次就是在对接能合作的时候然后我就感觉很崩溃很生气嘛然后其实那一天我也是在我对象家里的然后我以前其实是一个会隐忍情绪的人我其实不太会在别人面前大喊大叫之类的但是我那天真的很生气然后呢我就

覺得我坐在沙發上一直憋著憋著憋著有一件就是整個人像一個不斷的膨脹的氣球如果我不喊呢我就會炸掉爆炸對但是你喊出來好像也是一種炸掉就是兩種炸掉是不一樣的然後就坐在那裡就是大叫啊就是很煩然後就開始摔那個抱枕就是把那個抱枕甩來甩去這樣子的

那一瞬間其實我有種感覺就是我好像雖然是被工作折磨了但是有一種無理取鬧的年輕的感覺因為那種大叫你只會在小孩子身上可以看到嘛然後我本身就是一個會經常克制自己去做一些這種發瘋行為的人

然後那種感覺就反而讓我覺得很年輕而且我對象就在旁邊看著我露出一種你很搞笑但是又很可憐的表情反而會覺得很放行就是我不會覺得說我給他帶來一些負面情緒什麼的我會覺得說現在這個場合是一個我可以放肆的去大喊去大罵的一個場合

而且也不用就是用一種我很穩重的心態去壓抑著自己的情感因為可能在同事面前或者在客戶啊或者在商務同事面前的話你都會有一種我要穩重一點用那種穩重的心態去壓抑這個感情但是我覺得我們心裡是有一股氣的

只不過平時被我們憋著憋著那股氣就漸漸消失了但其實如果你有氣的話你就讓它放肆的釋放出來其實也是一種年輕的態度因為我覺得年輕的感覺就很像氣泡水會滋滋作響然後會不斷的翻騰上湧就不會像死水一樣沉默平靜而且我最近有看到元氣森林氣泡水推出來一條給年輕人的片子裡面就是

捕捉了很多年轻人用那种啊啊啊大叫来表达想法的瞬间就是我觉得那种放肆的大喊不仅仅是所谓的在发疯其实也是年轻人在发声的方式我们不想做沉默的人也不想做被动的人我们想要有气想要做像气泡水一样有汹涌情绪的人我觉得大家在生活中一定应该有很多时候就想疯狂的大叫吧包括在办公室里面有的时候我就猛的站起来很想大叫一声但是看

大家都在干自己的事情然后我就走去了茶水间当然

太体面了对这我觉得我们还是太体面了不会真的在就是公开场合或者甚至私人场合也很少这样子做对所以我看元气森林气泡水那条片子的时候有一种就是被拆穿了我们心里在想什么的感觉而且里面的人在大叫的时候我就会想说好吧你发现了就是其实我在这种场景里面也很想大叫就是那种大喊的方式我觉得还蛮有感染力的会让人感觉到说充满元气每喊一次年龄减一对就是

會有這樣子的瞬間然後我就會覺得就是好像這種喊出來的時刻是可以打破你那種沉默或者是那種很寂靜的那種死感的我就是會在辦公室裡大叫的

但凡你们要跟我一起加班就之前有一次我跟皮皮还有七七在办公室里又是应该上个月连着一个月几乎又是每天到十点钟因为也遇到了很难产的一条片子然后又遇到了很过分的需求和很过分的评价但我又无处发泄因为我没有办法直接去骂我想骂的人所以我们就很崩溃我就说皮皮来我们先站起来我现在教你一个发泄方法

当时我还在学校里的时候我们有表演课嘛就是有这样一个调动演员情绪的方法是说我们要啊或者是我们要骂对方我们当时用啊这个尖叫来表达我们的情绪就是我每啊一声你也要啊回来你的音量要比我大一点点然后到最后我们就会叠加到非常非常非常大你们那天在办公室里这样做了吗嗯

就如果你去吊監控會發現兩個瘋子就是我們就是吵對方瘋狂的怒吼就是嘶吼那種然後最後我們覺得說好累然後嗓子完全破壞掉但就覺得很爽

其实你说真的恢复了多少精力吗其实并没有但我觉得人是需要一种就这样的时刻就是无论是你靠尖叫还好就是有时候你们也许会发现我躺在办公室的地上就靠这种方法稍微打破一点已经就像刚刚先生说的很死水的那种状态天啊你好适合拍那条片子啊我现在就可以尖叫了

我覺得好神奇啊我非常的東亞就是成長環境或者是性格都非常東亞的人所以那種喊的時刻對我來說是需要練習的因為以前加班的時候然後我們同事 Kitty 她會就是在電梯裡面

大喊就是会把那个声音留在电梯里面然后走出来的时候你会感觉就是好像所有气那种负面的感觉都留在了电梯里面的感觉然后我也觉得很神奇我是很难大叫的人那我们应该试一下这个方法有机会我甚至在那种专门用来大叫的山顶山谷我也不好意思叫我觉得听到自己回声好羞耻小鸟对不起我要开始尖叫了

我以前還有個感覺就是我以前看一本書叫做我心裡有個小小人嘛然後我也寫過類似的就是我經常覺得我心裡有個小小人但是我現在覺得說我心裡有個小老人

就是很多那種情緒憋在心裡然後表面看起來風平浪靜的時候就心裡其實有個小老人在說這個世界就是這樣子我在看原戲森林氣泡水那個片子的時候其實也有給我帶來一個新的想法就是到底所謂年輕的狀態到底是什麼

像我们刚才聊了这么多不管是大喊啊或者大叫啊然后某种状态上面的话我也想我们是不是可以来聊一下就是到底我们理解的年轻到底是什么样子的就是我想起来我之前做了一条片子是去公园里采访老年人们我去问大家说大家现在的生活状态怎么样感觉自己年轻吗或者感觉自己什么时候老去了

然后我就遇到了一群身体状态也挺好的然后精神状态也很好的但的确岁数比较大的叔叔阿姨们然后他们会向我说虽然我现在年纪比较大但是我还是每天会跑步然后会做运动我就感觉这是一种心理状态上的年轻对我也觉得

就是这些叔叔阿姨经常给我一种他们比我还年轻的感觉没错没错但他们也会说哎呀你现在工作很忙你是没有时间运动的所以说你现在可能看起来就是体力还没有我好的样子我也会觉得就是年轻它并不是一个时间概念而是一个状态的概念就是因为语言器这个词它在日语里面它的叫法叫 genki

然後很多日本人在互相打招呼的第一句話的時候就會問就是你元氣嗎 就是直譯的是這個意思然後的意義就是你好嗎所以就是可能每個人都會被問到說你元氣嗎 你年輕嗎所以它就是一種好的意思就是你的身體很健康 精神很穩定身邊沒有發生一切糟糕的事情好悲傷啊 我感覺我就是如果

防疫过来后面有这么大一招的时候我没有办法跟他说对我很好我感觉就是年轻在很多比我们年长的人或者说更加有权利的人看起来他其实意味着没有能力就是没有资历然后没有经验或者说没有见识这种感觉但我觉得这个放在我们身上我就感觉好像年轻变成了一个贬义词但分明就是在我的感知里年轻其实是一种无谓的或者莽撞的感觉

但我并不觉得说年轻一定要定义成说像亢奋里面大家都就是非常非常肆意的感觉因为我最近在重新看我非常喜欢的青春片叫壁画少年它的主角是一个就非常内向的内敛的瘦弱

对一个瘦弱的男生但他同样有属于他的青春属于很年轻的那个篇章就他也试图去寻找到他自己的热情和他想要融入的那一群人他自己的朋友们然后他自己想要解决的问题他长大之后绝对在更加年长的人看起来是一个

你不社会化啊你也没有经验这样的状态但是如果让我选的话我当然会选择那我就要留在年轻因为年轻对我意味着一种就是敏感的然后直觉性的那样的感觉因为对我来说就是年轻就是有一种你愿意向世界展示的那种态度和拥有很多力气吧我觉得

說話的力氣或者笑的力氣然後發朋友圈的力氣打字的力氣什麼的就是感覺就是你有一股就是使不完的力氣在心裡唱來唱去然後你可以在很多地方都發洩出去因為我記得我上週末去上海出差的時候嘛然後我就發了九宮格的朋友圈但是我發現我只有力氣給其中四張照片做 pillog

就是我觉得每一张照片都去解释好麻烦啊但是有一些照片就感觉好像你不解释又失去了它的意义它必须要配上那个文字才有感觉所以最后我就只能选择给其中四张加字另外几张我就不加了

但是我会感觉得到我当我有那种年轻的力气的时候我是会在朋友圈里面仔细介绍每张图片的背景的我可能发九张图然后我的那配图的文字会是九句话这样子就是会非常的详细你愿意去解释但是如果我不年轻的时候我只会配两个字最近然后加九张图或者加一个 emoji 就可以了对对对或者加一个 emoji 就好了或者跟着步伐对对

就是有那種當你老老的狀態就是失去了力氣的狀態我對年輕的理解和你的理解其實有點不太一樣難道是相反的甚至有點相反吧就是我對年輕的人不是一種非常外顯的可能因為我確實是一個比較矮的人就不是那種我需要去幹嘛在什麼雨水中奔跑然後躺在地上先這樣

就是因為我從小到大我最年輕的時候我也沒有做過這種事情東亞版本非東亞版本所以對我來說年輕的其實他給我的感覺是一種就是內心是有東西在噗嚕噗嚕噗嚕噗嚕的哪怕你表面上看起來非常的豐平浪靜但是你一定有某個地方是在用功的

对我来说我很习惯性用它来找回生活里面的那种元气或者兴奋的一个状态就是我会去找一些新的事情来做找一些新的东西来研究因为之前我们不是在选题会上的时候聊说很不喜欢说到了一定的年纪就会喜欢上什么什么东西吗因为我觉得就是喜欢上新的东西它就是一种很年轻的感觉对对对刚好我平时生活中就是对很多东西会稍微有一点点好奇但是有的时候这种

好奇会稍纵即逝然后现在对我来说就是我会去把它稍微抓一抓拿回来学一学但是也没有学得很精嘛就是遇到困难立马放弃因为我之前也跟仙草讲过就是我有很多过期的爱好遗产然后以前就会对它很愧疚那我现在的心情就是反而有一点庆幸我生活中居然还有这种好奇心

对我来说现在学一个新的东西它已经不再是展示自己了而是让我产生一些生活中的新鲜感就是有一种小小的东西被点亮的感觉然后我也不一定要往那个亮光的地方走但是它亮一点就会让我觉得很高兴因为我之前不是去年有过很多各种各样的爱好流转然后它被用到各种广告素材里面

但其实很多东西我都没有持续下去包括最近 Wendy 她不是在做苟正吗然后因为我之前也做过一段时间嘛但我其实没有做她那么精我就是做完然后觉得啊我又可以拿来讲两个素材了然后就放弃然后最后

最近看到他在哪里都要打的那种心情我也觉得好神奇的感觉是那种对我来说是两个极端我以前会很羡慕这种能够把一个东西一直学精的但是我觉得这个东西我也会他发微博的时候我可以在底下评论两句对我来说也挺好的

因為你之前有說過你是一個三分鐘熱度的人嘛然後我就想說你有三分鐘熱度說明你的生活裡面有很多個年輕的三分鐘就是你永遠可以不斷的被不同的東西點燃因為我是一個就是我有一個愛好然後我就會想說那我就裝注意著我這個愛好好了我不想要再去學新的東西了然後如果我冒出那種想學新的東西的時候我就會在想說哎呀可是我的精力根本就

学不来那么多东西我还是装作于我那个旧的爱好就好了但是其实呢我那个旧的爱好因为我做了相当长一段时间我对它已经有一点厌倦了然后呢我因为厌倦了它我在做它的时候我也有时候找不回那种新鲜和新奇的感觉就导致其实我在做这个爱好的时候我也没能找回那种年轻的感觉你已经是个老手了对

我总觉得就是做菜鸟或者做新手都是一些非常年轻的词汇是就是年轻也许意味着生疏嘛就是我感觉我经常会看到一些创意视频它会让比如说 20 岁的人跟 10 岁的人说一句话然后让 30 岁的人跟 20 岁的人说一句话然后最后让 90 岁的人跟 80 岁的人说一句话每一个人都在说前面的那个人说你还很年轻你还有很多时间所以我感觉年轻是一个对比的概念嘛对所以我觉得像就是

因为我很害怕听到说你们三个二十多岁的人在这里说自己老了你们是不是想被我们指官 sorry 因为我感觉这是个对比概念像我之前拍照片的《翠莉汤大学》里那个

那个气息首先就跟办公室这边很不一样嘛然后我们实习生他带着他的朋友一起来找我们我们来拍片子他的朋友听过我们的播客他也知道我是谁他看到我的时候悄悄地跟我们的实习生说天哪 Tiger 好多白头发当下就是好当然

没事大学生有一些有白头发的是啦是啦但我就是我进大学的时候我就会故意打扮的更加清纯一点然后问其他同事说我今天上南大吗他们说研究生吧我就感觉很想重回那个感觉我最近对申书我回忆了很多什么时候也许发现自己没有那么年轻了一般都是我在碰到比我年纪更小的

朋友们的时候他们有十几岁的也有二十二岁左右的我就感觉他们身上有一种天哪我要说出个很不年轻的话了就是我当年那种他们会有属于他们自己对于生活有一点点片面我当时也很片面没有要说我自己的意思就他们有点片面但充满激情的理解我觉得我现在很多时候对于生活的一些理解或者说我的一些感受就他是没有那么有激情的没有那么有气的感觉没有那种针疼的感觉

我觉得那种感觉对我来说是很生命力的我想找回那种感觉有一种现在还是太全面了的感觉有一点吧有点思考太多思考太深了你思考太多思考太深了然后突然觉得就是你每一个环节就是生活里面方方面面都想一点然后你就很难再说出一些很片面的很激情的话

我觉得以前是做很多事情是不加思考的吧比如说上大学的时候或者再早以前就大学吧会不会去比如说 club 里面玩或者说唱一晚上歌这种就因为很便宜工作日唱一晚上我没有以前对于这种事情都是想都不想直接去了所谓的年轻可能真的就是我不加思索大家说去然后我们就去然后现在会想很多甚至会想这件事的意义是什么

那就是让自己变年轻就有一种这种大家说去好我去就有一种强迫让自己强行承诺虚假承诺然后把自己丢进已经承诺了那个氛围当中然后到了当时好事情要发生了你到底去还是不去呢你又不好意思跟朋友说我不去了那就去吧

吃了之後會找回一點點年輕的感覺你說到這個的時候我想起我上次跟我朋友就是我們在那個小群裡面有一個即興約出去喝下午茶的時間就是那天中午然後大家突然有一個朋友他就是從深圳回來了然後他就問大家在幹嘛出來玩嗎喝奶茶然後其他人就是

那一個下午很神奇剛好大多數人都沒有別的安排然後我們就在群裡說好半個小時後出發或者一個小時後出發這樣子然後那天下午真的我們幾個人就坐在路邊的奶茶店喝奶茶喝飲料的時候我覺得天啊好像以前讀書的時候的那種週末聚會然後就感覺到一種非常年輕的感覺雖然我們在聊的話題沒有那麼年輕

但是你会感觉到那种说走就走的那种氛围是非常的年轻的然后我自己还有一个感觉就是上周末的时候在上海我跟米花然后还有一个朋友我们结束了一个工作之后我们就在那边喝下午茶吃一个可丽饼什么的

对面那个朋友他就很忙就是时不时就要回复一下工作消息那种但是我跟米花就是有那种结束了一个工作了那种轻松的感觉然后我们就等那个饮料上来然后那个饮料上来了之后我们就说你这个饮料好喝吗然后就是天哪就是这个颜色好好看然后就在说我的饮料是什么什么样子的

就是那一个瞬间我也感觉我们两个很像一个放学后的小女孩的状态就是有那种周围所有人都在关注他们的工作关注他们的现实生活的时候我们两个在那里研究这两个饮料是好看还是不好看

我就觉得就是年轻的时候就是很容易被各种漂亮的东西或者有颜色的东西吸引注意力然后你也很容易走神你总是会在一些重要的场合然后走神注意那些不重要的东西然后我觉得那一天在那里就是光着那两杯饮料是什么颜色的时候也会给我这种感觉就是天哪好好就是轻松好惬意的虽然我本来还在想说有时候有一些很年轻的感觉好像是没有办法重现的

但是現在想一下好像在一些時刻就是他又會突然出現就是從你身上抽走了一個年輕的靈魂然後某一瞬間他又把你放回到你身上的那種感覺我覺得聽你剛剛說我覺得想要感受到年輕還有一個很重要的秘訣是你身邊有願意和你一起年輕的人對對對對

就一定要是你的朋友是愿意跟你讨论这些或者是聊这些的对就是你要处在一个就是很年轻的氛围里面就所以我就是在我最近我把我的三分钟热度拿来利用的一个点就是我开始学会在我的身边的人身上去学我这个三分钟的事情

这以前我对爱好的认知都是我要默默地跟着那些攻略学学学学很久或者我要去报那种很贵的课程等学会了然后再在朋友面前一展我的才华那现在我的方法就是我开始跟我的朋友们他们身上有什么东西我觉得有点好奇然后就去学一学比如我的攀岩是跟西瓜学的然后我的钩针是跟我的室友学的

就是那种跟他学这个东西的状态里面就会慢慢有一种很年轻的感觉就是有一种没有必要把一个事情做得很好就只是用来打发一下课间十分钟就好了你就算学不会也没有什么关系比如我前段时间在跟我对象学唱歌但是因为我就是一个乐感非常差的人他给他知道我就是永远无法顺利切入任何一首歌我也是

必须要在 KTV 听到原唱唱了然后我才会去唱我就跟他学嘛就是会导致我永远切割的时候就是慢一个拍子的那种然后我就去跟他学因为他那天刚好他自己也去参加了一个 DJ 课程

然后他就觉得很开心然后有那种要跟我展示一下他心学的那种东西一样他挑了那种很节奏感很强的歌来教我打拍子然后跟我讲一些那种简单的乐理说什么流行歌都是四八拍啊什么的然后叫我这样拍但是他只要一松开我的手我就会开始乱拍乱拍

根本记不住我也是这样子这根本听不出来拍子到底是什么为什么我要保持这个节奏感他都在唱另外的节奏了我为什么还要这样拍他不懂我叫 lay back 叫碎拍不要管他我乱说的我乱说的

我只有就是那種很明顯的有打打打我才能聽出來然後如果沒有打打打這三個音的話我就不知道那個拍子是什麼了對對對我也永遠聽不出來就這個事情其實我跟我身邊的朋友學了很久我有一次還跟我的室友就是半夜兩三點又開始講到我沒有任何一點樂感天賦的時候他開始給我在本子上寫各種樂理然後一邊寫一邊講講到四五點鐘然後我還是一點都沒學會

这是什么警惧吗你身边好多愿意教你东西的人啊但因为我觉得我会直接就会去问他我说我真的很不会这到底是什么东西好学也是年轻的一种但以前可能会羞耻吧会不太好意思展现自己就年轻的时候其实会羞耻的会装得自己很懂的样子但反而年纪大了会愿意展现自己不懂所以到底哪种是年轻的我觉得也很难分清

我只能说就是好像有好和坏吧就会它会带来不同的结果但是我刚才有想到就是这种如果你身边有一些有爱好的人他们的状态确实也会感染你就是我今年又重新拿我的相机出来拍照嘛

是因为我有个朋友他疯狂的爱上了胶片相机疯狂的拍照然后每次都会给我发很多很多张他洗出来的那个照片什么的听他在讲那些的时候就是让我有一种对哦我也好久没有拿相机出去拍照了要不我也拍一拍吧什么的

就是你会被身边人那种年轻人状态感染到我觉得这一点确实还是很重要的我觉得有可能对于年轻人的讨论就是会有这么强烈的一个对比感就明明我们是年轻的但我们在讨论这件事情是因为好像我们一离开学校然后那个落差变化太大了

因为我求你已经算是一个比较好的那个衔接的点了但我感觉很多我的其他朋友他们去了更加去了大厂或者去了一些环境更加严苛的公司那他们就会觉得说立刻要切割掉自己身上所谓的那些稚气的部分每次跟他们见面的时候他们会说

天哪还是应该就是跟老朋友见面因为跟老朋友见面会有一种我们重新回到当年时光那种回光返照的感觉也不是回光返照是因为他们身上你熟悉的那部分是学生时代常留下来的

然後我以前看過一個就是大家學生時代的朋友相聚在一起的時候也會不自覺的用以前的那一面去跟彼此相處所以你有時候會覺得說只要跟朋友湊在一起好像那種感覺沒有變是因為大家都藏起了大家在社會裡面表現的那一面他們會用以前我從小到大一直面對你的那一面來面對你

你也会觉得好像大家都没有什么变化我就觉得大家也许不用特别觉得说年轻的那一个自己死掉了其实没有就他其实是在心里藏起来如果你觉得他死了他肯定真的死了但你要坚信他还没有死你要坚决的告诉自己活着呢那 Tag 想要找回年轻的感觉的时候还会做些什么我觉得一个是我会比较刻意的去寻找我的朋友们

因为是去年我想起来有一次是正好一个朋友在广州过生日然后正好几个大学同学一起来了广州我们就在广州有一天晚上去唱了歌大学非常好的一群朋友很久没有见了我们在就是大学时候我们会彻夜通宵去上 KTV 的那群人然后我们又去唱了 KTV 虽然这回在 12 点就结束了因为第二天大家还要上班但就是那三个小时的时候

大家就是深思历劫就跟平常可能我跟现在人的朋友们去唱歌没有那么放肆的状态但当时我们就所有人在深思历劫的嘶吼又在嘶吼所以喊完之后到了第二天我觉得我的嗓子非常痛但当时我就觉得说就是在这种痛感里我突然觉得天哪这就是大学时候的感觉我好年轻这种痛好年轻哦

所以我会试图去回忆我大学里的就是喜怒哀乐或者说就是苦辣酸甜没这种感觉当时是怎么产生的然后我现在在回溯它我应该可以怎么再把它带回来的感觉

然后另一个就是我自己啊这个很个人了就是如果我想找回一些年轻的感觉会选择去看 live 就看演出因为有一部分的演出是你青春期喜欢的歌手他们开始开演唱会了另一部分是你可以在现场比较就是释放自己你可以尖叫什么都没有关系然后我最近一个很

很意外的一个惊喜是我最近去看了声响乐队的演出我每次觉得我自己年轻的时候是我发现我重新把一些感性带回到我的心里的时候然后那个在演出的现场呢他的主唱林声响就讲了一个故事说他们有首歌叫给美农的情歌美农是台湾的一个地区他就说这首歌是因为他有一个朋友知道日本也有一个美农

所以他决定要看看这两边的美农有什么区别于是他就说他去日本的美农去看那边的山看那边的河流和看人们的笑容跟台湾的一不一样然后把这首歌带去日本也唱了他又讲了这个故事把这故事写成了歌那一瞬间我就突然觉得说天哪就是有人愿意为了两个

相同名字的地点不远万里好吧也没有很远但是跨越海洋去比较它去看那边的人真正是什么样子山海是什么样子我就觉得说天哪明明以前我也想到什么就写什么然后想说什么就说什么我是在大学里我会穿着一个哈利波特的袍子在一个也不是万圣节我在校园里就是飞奔就以前是这样的好有画面感结果到突然有一瞬间我就不敢再穿着哈利波特的袍子在大街上跑了

我就觉得说我也许应该找回这样的让我重新回到那些很感性的时刻那些瞬间所以我很推荐大家去看音乐现场虽然我觉得看 live 也是一个很年轻的行为就我觉得我对年老的一种感受就是我已经没有精力去看 live 了

站在那裡我就好累我會找在最後面找一個地板坐下來其實也可以啊其實也可以的就你剛才說 KTV 啊那些東西的時候我就覺得他們都好大學啊就是或者是高中的時候有時候也會這樣做然後我就想說這些其實

那種年輕的記憶年輕的感覺他們都是有某種載體的因為對我來說我有另外一個時刻會讓我感覺好像穿越回去以前就是我騎單車的時候因為我高中的時候是騎自行車去上學的特別是你要在下午五六點的時間騎單車下午就是一點半到兩點之間騎單車的時候

是最有那種年輕的感覺的因為這是我上學和放學的時間段然後你就會感覺在這種時候不管我騎著單車出現在哪個地方只要坐上去然後那個風吹過來我就有那種熟悉的味道又回來了而且就是騎車吹風的時候你就人就很容易放空嘛

然後你放空的時候你就很容易不知道自己身處何處就是你會那種想像的感覺也會非常的就是變得非常的廣闊然後我就想說天啊我這個時候應該是要去上學吧或者是我這個時候應該是要放學了吧然後就覺得

好幸福啊而且最幸福的就是如果你路過了那種民居就是那種居民樓然後他們在下午五六點的時候會嘗試到一些做菜的氣味就那種炒菜炒豬肉的香味的時候你就會更加會有那種回到了小時候回到了很年輕感覺的自己所以仙草變年輕的方式是在所有居民樓裡開始尋找就嗅聞哪裡有那個味道哪裡有醬油豬肉

但是我最近還有一個很神奇的感覺就是住在我男朋友那裡的時候平時我們兩個一起去菜市場的話都是一起去嘛然後他就騎著那個電動車然後我就坐在後座但是有一天就是他不在然後我就說我今天要自己騎車去買菜

我就自己扫了一辆共享单车然后骑到那个菜市场去就是那条路其实已经走了几百遍了但是我那年是第一次一个人骑那条路然后那条路也变得很陌生我觉得很神奇而且我会在脑海里面进行一些幻想我现在是一个在异国他乡留学的留学生然后呢我傍晚的时候要出来买菜然后回去自己的宿舍一个人做饭就是其实我是买菜回去我们俩跟着一起吃但是我会想象说我其实是一个人孤零零

在这个城市里面然后要觉得很搞笑而且那种体验什么的都会变得很新鲜内心的 OS 要变成英文 I feel so lonely 或者是变成日文或者是韩语我不会说了我只会说英文

但是我就覺得這種就是你如果你願意在你的生活裡面一直去想像或者是你走一條跟你平時不一樣的路的時候你腦海裡面自然會冒出一些很奇怪的幻想這種感覺非常年輕啊這種感覺也可以在生活裡面擁有我感覺我們剛剛所有說的好像找回心中的方法當然有一個是

开展新的兴趣就是兔兔的三分钟热度的系列们然后另一个好像我们追忆的都是那种就是十几岁或者二十岁出头的那种感觉假设现在是十年之后也许我们想的那些年轻的时刻二十五六岁二十七八岁的时刻了然后等我们四十岁的时候我们想的就是三十五岁的那些年轻的时刻当时是怎么样的

我就突然很安慰就感觉其实每一刻都很年轻嘛我有个朋友他最近给我发了一个帖子上面是呃就是外网总结的说呃你觉得 20 岁的时候最不应该干什么事情然后其中有一个回答就是说每天想我已经 25 岁了我老了就是然后每天沉溺在这样的想法里然后就长大了以后就会很后悔

所以我就决定从这一刻就不要再这样想了其实也经常会有这种感觉就是我上次看日记的时候里面还有一句话就是他们那对主角夫妇他们坐在一个山坡上草地上很漂亮然后那时候看着就是平平无奇的景色会有一瞬间觉得我将来可能会想起此刻的场景

就是其实我有时候也会有这种感觉就是可能走到我们公司楼下大家一起去吃饭或者是一些就是比如说像现在坐在这里录播客这种时候就是会有一种我将来可能会想起此刻的感觉然后就会想起如果未来的我想到此刻会是那种充满怀念的感觉的话那我现在一定要好好珍惜当下这一刻就是会觉得嗯

你不要让它溜走你现在拥有就是最大的幸福最大的年轻的感觉年轻的时候像是一种过去发生的事情打包起来的感觉其实你只要发生过的任何事情你怀念起来都会有一种当时真的好年轻啊的心情

只要是过去的事情都会有这种感觉对那我们本期播客就聊到这里了然后祝大家在生活里面都能找回满满的元气满满的年轻感像元气森林气泡水一样做一个有气的年轻人在这里呢也再次感谢元气森林气泡水对本期播客的支持我们今天提到的元气森林的片子也已经在各个平台上线

欢迎大家可以关注元气森林小红书微博视频我也很喜欢他们传达出来的态度 Don't be water, be sparkling water 年轻就是有气不要做沉默平静的水而是做滋滋作响方藤上涌的气泡水在复杂的社会节奏下依旧在心里保留一股气最后也将会是这股气推动我们在生活里做出改变想要大喊大叫的你不要再一直压抑自己了寻找一个渠道释放自己的情绪也非常重要哦

大家拜拜

i'm a broken recordfor nostalgia