燕外之意｜今日方知我是我
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Hello 大家好， 我们 又 来讲 废话 了。 今天 我们 来讲 一个 非常 励志 的 主题， 而且 充满 了 正能量。 但 确实 听到 大家 的 故事 感觉 还 挺 有意思 的。 我们 今天 要 来讲 一个 你 做 过 什么 事 是 完全 为自己 而 做 的 这样的 一个 题目。

非常感谢。 本期 节目 由 彪马 赞助， 全球 领先 运动 品牌 彪马 一直 致力于 为 不同 水平 的 跑步者 提供 满足 大家 日常 慢跑 训练 和 竞技 需求 的 跑步 装备。 与此同时 品牌 也 希望 携手 跑 者 一起 重新 思考 跑步 的 初心， 就是 我们 要 成为 什么样 的 跑 者， 跑步 到底 是不是 自律？ 如何 能 找到 平衡， 有 追求 但 不 苛求 自己。 天哪， 彪马 一下子 就 给 我们 提出了 三四个 问题。 然后 我们 今天 要在 这 期 节目 中， 我们 大家 详细 的 来 讨论， 看 我们 最后 能不能 回答 这些。

一说 彪马 大家 脑子 里面 会不会 茫然 一下， 就是 P U M A 那 四个 大大的 字母 的 那个 牌子， 因为 它 在我心中 就是 这 四个 大 字母， 它 在我心中 是 飞腾 的 那个 报， 对对对， 是 那个 报。 这么 一说 大家 可能 就有 画面 知道 我们 到底 可能 因为 有些 朋友 不 熟悉 他的 中文名字， 所以 在这里 稍微 解释一下。 好， 我们 进入 我们的 题目， 就是 先来 讲讲 我们 自己， 有没有 什么 是 为自己 而 做 的 呢？ 完全 为自己。

我 觉得 不结婚 本人 不结婚 就 希望 成为 了 自己。 因为我 本来 也 不算 严格 意义 上 的 不婚主义 者， 只不过 我就是 觉得 我 目前 还没有 碰到 任何 一个 对象， 非常 觉得 我们 必须 要 走到 婚姻 这 一步。 然后 我 感觉 我的人生 也 并不需要 是非 要有 结婚 这件 事情。 然后 我 现在 就 属于我 不会 为了 要 结婚 而 勉强 我自己， 我 感觉 这件 事情 是我 为我 自己 而 做。

然后 还有 比方说 我 从 上海 跑 来 北京， 也是 我自己 决定 的， 而且 我没有 跟 任何人 商量， 我就是 通知 每 一方 告诉 大家。 但是 我 觉得 我们家 倒 还好， 我们家 对 这个 态度 还 可以。 因为我 跟 我妈 说， 我要 从 上海 搬 去 北京， 我妈 就是 没有 立刻 说 为什么 你 要 跑来跑去？ 我们在 上海都 已经 买 了 房子 了， 什么时候 我妈 没有 说 这 一切， 我妈 肯定 会 问我 为什么？ 我 就说 因为我 感觉 我的 工作 发展 在北京 会 更好。

然后 在 上海 的话 感觉 就是 有了 一个 瓶颈， 以及 我 觉得 很难 突破 这个 瓶颈。 毕竟 做 影视 还是 北京 的 那个 氛围 和 条件、 资源 各方面 都 比较 好。 然后 我妈 就是 开始 思考 北京 有什么 好吃 的， 对他 没有 过多 的 干涉。 我 觉得 这一点 就是 对我来说 对 比较 有利 的 一点。 但是 当时 比方说 我在 上海 也是 有 工作， 然后 有 朋友， 那时候 还有 男朋友， 就是 有 各方面 的 困难。

但是 我 当时 还在 想说 不行， 我 一定要 走， 然后 还是 离开我 觉得 这些 基本上 就是我 人生 很多 大事， 我 觉得 还 算是 比较 为自己 而 做。 但是 当然 也 不能说 事实。 我的人生 当然 还有 很多 事情 就 是不是 我 为我 自己 而 做， 或者 是因为 我自己， 因为 别人 而 放弃 的。 但是 这 两件 事情 我 觉得 算是 为我 而 做吧。 然后 我 又 在 想说 生 孩子 这件 事， 我 觉得 生 孩子 这件 事情 我 觉得 只能 有 一半 是 为我 自己。 我不能 完完全全 毫无 心理 负担 的 说 完全 为我 自己， 我 觉得 也没有 到 完全， 我 肯定 有 一部分 也是 我的家人。

我在 思考 这个 选题 的 时候， 就是我 自己 一边 在 看 大家 评论， 一边 在 思考 我 自己的人生。 一边 在 思考 这个 选题 的 时候， 我 就在 想说 大家 真的 能 分清 什么 是 为了 不一定 是 别人 家人， 或者 是 为了 爱人， 或者 是 为了 小孩， 以及 为了 自己， 大家 真的 能够 分得 那么 清 吗？ 这是我 在 看 评论 的 时候， 我也 常常 产生 那个 疑问， 然后 有的人 说出 一些 答案， 然后 我 心里 就在 默默 的 想， are you sure? 确定？ 对我 觉得 你看 我们 连 分 都 分不清， 我们 又 如何 能够 站 出来 说 这是 为我 自己 而 做 呢？ 我 觉得 这 本来 其实 是一个 蛮 难 的 一个 题目。

因为 比方说 我们 从小开始 回忆， 你说 读书 上学 写 作业， 那 当然 都是 为自己 读 的， 然后 也是 为自己 写 作业 的。 但是 你 能 说 你 百分百 的 热爱 写 作业 这件 事 吗？ 我 感觉 没有 几个 小朋友 会说 我真的 很喜欢 写 作业， 我 完全 是 为自己 写 的。 不是 因为 害怕 就 交 不上 作业， 被 老师 批评， 被 同学 笑， 然后 被 妈妈 骂。 就是我 感觉 你 很难 剔除 掉 那些 外力 驱使 你。

还有 比如说 你 去 上 兴趣班， 比如说 我小时候 去 上 奥数班， 我 非常 清楚 我不是 为自己 去 的， 因为我 根本 就 不想 去 上 奥数班。 但是 我妈 说 你 还是 去吧。 然后 我妈 就是 每周六 就要 把 我 送到 奥数班 去， 然后 他 跟 我 进行 一个 交换， 就是我 每次 去 奥数班 他 就 会给 我 一包， 我忘了 是什么 牌子， 小浣熊 先辈 小浣熊 干脆面。 我很喜欢 吃 干脆面， 我 为了 每 一周 都能 得到 一包 干脆面 的 奖励， 我 就会 去 上 奥数班。 那 这个 能 说是 为自己 去 上 吗？ 肯定 不是我 是 为 干脆面 去 上学 的。

我 觉得 大多数 小孩 都 不是 为了 自己。 我 觉得 极少数。 因为你 在 小时候 你 一定 听 过 老师说 这个 作业 是 为了 我 写 吗？ 这个 考试 是 为了 我 考 吗？ 你 一定 听 过 老师 讲 这个 话， 对 吧？ 我 觉得 十个 孩子 有 八个 孩子 都是 为了 家， 为了 老师 去做。

那么 小 你 真的 想 过 是我 热爱 数学， 我 热爱 几何， 我坐在这里 吗？ 到底？ 我 觉得 就是 特别 少 对不对？

我 觉得 可能 是人 长大 一点 会 稍微 好 一些， 但是 人 长大了 又 有人 长大 的 烦恼 和 牵制， 比如说 我们 就说 上班 好了， 虽然 有些 朋友 会说 我的 评论 区 里面 也 出现了 有 类似 这样的 声音， 就是说 你 真的 不想 做 的 事情， 没有人 能 逼 你， 你 不想 上班， 难道 有人 能 逼 你 去 上班 吗？ 然后 我 小朋友 看看 我们的 失业率。

还是 有 很多 你 不想 上班 你就是 会 饿死。 对。

没有 办法， 我们 很多 时候 就是 为了 生存 下去， 就是 要 打 一些 自己 没有 那么 喜欢 的 工， 我 觉得 这是 已经 是一个 非常 普遍 的 事情 了。 你说 上班 赚钱 养活 自己， 那 当然 是 为自己 的。 但是 其中 是不是 有 一丝丝 无奈的 成分？

对， 因为你 为了 自己， 不是 出于 为了 自己 高兴， 对， 是 为了 自己 活下去。 对我 觉得 很多 是 这个 所以 我 看到 很多 答案 的 时候， 我 就 想说， 就让 我 产生 一丝丝 的 悲哀。 我们 只有 在 这么 小的 事情 上面 才能 为自己 比方说 大吃一顿。 我想说 你 都 不能 为了 自己 也 太 可怜 了。 稍微 大 一点 的 事， 就 不要说 到 什么 生小孩、 结婚， 就 不要说 这么 大 的 事。

你 哪怕 稍微 小点， 就是你 要 考 哪个 学校， 你 可能 你 很难 是 为了 自己。 大家 也 知道 前段时间 张雪峰 的 那个 心 闹 的， 他 天天 给 大家 提 建议， 高考 要 怎么 填志愿。 你 从 这件 事情 大家 讨论 到 如火如荼， 甚至 把 他 的话 奉为圭臬， 你 就 知道 就是你 真的 专业 是 为了 自己 喜欢 吗？ 还是 为了 毕业 以后 好找 工作 呢？ 你 就 很难 确定 说 我要 学 的 那个 就是 为了 我自己， 纯粹 是 心之所向， 或者 是我 真心 喜欢， 真的吗？ 就是 有 那么 单纯 吗？ 所以 我 就 觉得 就是 很难。

所以 其实 说 很多 事情 我们 说 为了 自己。 但是 如果我们 在 这 里面 附加 一个， 就是说 不 只是 说 为了你 自己 活， 而是 为了你 自己 高兴， 为了你 精神 上 得到 一些 宽松 的。 如果 有 这样的 一个 条件 的话， 我们 可能 就是 会 排除 掉 很多 事情。

然后 我在 看 这 题目 的 时候， 我 就在 想 我 最近 有没有 什么 自己。 然后 我想 想到 了 因为我 前 几周 我 去 看 了 营养 科， 我 就 正式 开始了 我的 减脂 计划。 因为 在那 之前 我 其实 就 一直 在 运动 了， 但 我没有 很 认真 的 在 减肥 这件 事情。 因为我 的 那个 B M I 是 有 一点点 超标 的， 然后 我 就 想 为了 健康 我 还是 去 看一下。 而且 我 那个 体检 报告 上面 就 写 着 隐秘性 肥胖， 就是说 体型 上 看着 并不是 很 明显， 但是 你的 内脏 脂肪 就是 很 不利于 你的 健康 什么什么 的。 我是 看到 那 一行 字 的 时候， 我 才 一下子， 天哪， 这个 事情 已经 有 一点点 严重 了。

我 在那 之前 是 那种 因为我 对 我的身体 的 满意度 还 挺 高 的， 虽然 我 并不是 很瘦 的 女的， 然后 我也 不能说 是一个 身材 很 好的 女的， 但是 我就是 那种 裸体 在 家里 走来走去 也会。 虽然 我 有 肚子， 虽然 我的 胸 没有 很大， 但是 我 依然 能 从 我不 标准 的 身材 里面 欣赏 到 美。 我 并 不会 很 严格 的对 自己的 身材 或者 什么 体质 有 追求。 但是 一旦 看到 他 影响 我的 健康 之后， 我 马上 就 紧张 了。

我 去 看 的 营养 科， 然后 就 跟 营养 科 医生 进行了 非常 细致 的 交流。 然后 这 几周 我 就 开始， 前 三周 我 非常 严格 的 执行 了， 并且 有了 可喜 的 进步。 然后 近一周 因为 不能 吃零食， 要 灌 住嘴， 实在是 太 痛苦 了。 就是我 开始 狂 吃 山核桃， 我就是 每天 种 一点点。 天哪， 我 现在 又 回到 了 一半 的 解放前。

这种 过程 虽然 很 曲折， 但是 我 觉得 至少 90% 以上 都 还是 为自己 做 的。 因为我 觉得 可能 百分百 这种 事情 也很 难 讲， 但是 90% 以上 还是 我是 为了 我自己 健康 的。 因为我 觉得 内脏 脂肪 高， 什么 心血管病 什么什么 的， 就 立刻 就 开始 进行了 一些 这样的 思考。 而且 在 这个 过程中 就是。 因为 增加 了 一些 无氧 的 运动， 然后 每天 就是 抖 如 筛糠 的 在那里 做 那些个 力量 训练 的 时候， 因为 猫 就 看到 我在 地上 趴着 在那 喘气， 然后 猫 还会 在 我 做 臀 桥 的 时候， 到 我 身体 下面 来 钻 撬动， 然后 我 就 在那边 又 得到了 一些 痛苦 的 快乐。 然后 我 觉得 还 不错， 而且 每天 的 这种 运动 时间 也是 完全 跟 自己 相处 的 时间。

还 挺好的， 还 不错。 我 现在 每天 睡觉 前 会 举 猫， 就是 练 下 手臂 这 样子。 但是 我 发现 因为 他是 规定 你 多少 秒 做 一组， 做 30个什么。 我 现在 就 觉得 可能 举 猫 觉得 猫 有点 头晕， 感觉 就是 用 你 双手 就这样 伸平， 就是这样 这样 举 猫。 然后 我 感觉 有点 是不是 有点 涉嫌 虐 猫 了， 自己是 这么 觉得， 因为 如果你 不 抓住 他 的话， 你 要 让 他 老老实实 这样 躺在 你的 手上， 这个 事情 就 无法 成功， 猫 一定 会 跑。 然后 如果你 要 限制 猫 的话， 你就是 手臂 还要 发力。

后来 我 就 觉得 天哪， 这样 是不是 对 猫 有点 不公平。 但是 他是 属于 就是我 在 小红 书 看到 的 那种 趣味 健身。 后来 我想说 趣味 估计 就是 只有 人 有 趣味。

很多 并不 觉得 有趣。

对， 所以 我 现在 就是 用 另外一个， 就是 最近 北京 特别 冷， 然后 你 每天 即使 家里 有 暖气， 我们 还是 很 冷。 晚上 尤其是 上床 的 时候 脚 冰冷， 然后 你 就可以 把 脚 插 在 猫 的 那个 肚子 底下， 但是 一直 没有 完。 然后 你 再 把 你的 那个 脚 慢慢 抬起 一点点， 这样 猫 刚好 可以 接受度 的 高度， 就是这样 练 小腹。 对， 这样 而且 这个 运动 因为 比较 缓慢， 猫又 可以 接受。 这样 让 大家 在 健身 的 运动 的 过程中 得到 一些 你 和 猫 都有 一些。

安全 的 乐趣， 这 还 挺不错。 然后 我在 看 评论 的 时候， 我 就 发现 我 跟 有些 朋友 是 一样的。 比如说 做 近视眼 手术， 就是你 要说 这个 事情 很大， 倒 也没有 多大。 我 做 这个 倒 不是 出于 对 外形， 不 戴眼镜 漂亮 什么的， 我就是 单纯 的 想要 一个 更 方 变 的 世界。 然后 我 做 完了 之后， 我 就 觉得 天哪。 首先 因为 我们 平时 戴 的 眼镜 是 有 防 蓝光 的， 所以 它 会 让 那个 世界 变得 更 黄 一点点， 你 就 回到 了 原来 世界。 就是 你 看到 色彩 会 更加 的 鲜亮， 然后 看到 的 光 也 更加 的 刺眼。

对， 刺眼 是真的。

对， 这个 因为你 那个 你 那个 角膜 好像 因为 角膜 有一点 薄。 对对对， 跟 那个 好像 有点 关系。 比如说 冬天 的 时候 不会 再 带有 起 雾 的 眼镜片 这样的 事情， 然后 我 就会 在 很多 时候 我 都 感觉到 一些 轻松。

我 是因为 我 很 不爱 戴眼镜， 因为我 戴 了 眼镜 以后， 他 就是 很 影响 我的生活。 比方说 我 有的 时候 去 运动， 然后 上面 就 会有 汗， 尤其 你 戴 着 眼镜， 你 打 羽毛球 或者 是 打 那个 地球 什么 就 很不 方便。 所以 我 就 习惯性 不 戴眼镜 的 运动， 以及 不 戴眼镜 出门。 然后 我 大概是 300度的 近视， 那时候 戴眼镜 出门 真的 就是 比较 模糊， 你知道吗？

我 有 一次 那个 时候 还是 有线 耳机， 然后 我 就 完全 忘记我 带 了 耳机。 因为我 把 耳机 拿 下来 放到 包 里， 然后 他 就 从 包 里面 掉下来， 掉 到 地上。 然后 我 就 看见 因为 他在 晃动， 我 就 以为 是从 一脚 把 它 踩下去 踩 烂 了。 这件 事情 给我 非常 大 的 冲击， 而且 我 踩 了 以后， 我 就 我 都 没有 反应 过来。

我是 吃完饭 从 那个 餐厅 离开的时候， 我 突然 意识到 他 应该 不是 从， 但是 我 还是 看 的 不是 很 清楚。 然后 我就是 想 了 一下， 我 还是 把 它 就 是从 地上 拿 起来 了， 然后 拿 起来 你 才 意识到 他是 你的 那个 有线 的 耳机。 然后 我 就 想说， 天哪， 我 已经 近视 到 这种 程度。 其实我 300度还好， 可是 你知道 它 在 地上 那个那个 耳 机会 晃动， 你知道吗？ 它 就 更 像 一条 活 的 东西， 然后 我 就 去 做了。 但是 我 个人 做 的 那个 是 我是 觉得 他 对我 的 影响， 就是我 眼睛 很 容易 流眼泪。 对对对， 而且 很 容易 干。

现在 我第一 眼药水 的 次数 明显 比 之前 要 低 得多。 但是 我 还有 一种 感受， 就是 他 让 我 回到 了 17岁。 因为我 是 17岁之后 近视 的， 所以 我 就让 我 回到 了 17岁。 就是我 17岁之前 是 不 戴眼镜 的， 然后 我 再次 脱掉 眼镜， 包括 我 坐在 电影院 就是 可以 不 戴眼镜 看电影 的 也可以 非常 清晰。 无论 坐在 哪 一排 都很 清晰 时候， 我就是 感觉到 天哪， 我 回到 了 17岁。

我 有时候 会有 这种 感觉， 而且 以前 戴眼镜 的 时候， 你 要 用 那种 假的 那种 镜片， 或者 干脆 就要 带 两副。 看 那种 3D的 时候， 现在 就 完全 没有 带 一副 就 好了。 这种 细微 之处 的 便利 会 让 你 不错。 虽然 我也是 眼睛 变 干了， 但是 我 又是 觉得 是 值得 的对。

而且 你知道 我 有 一次 就是 健身 完 去 看电影， 就 因为 我的 健身房 离 电影院 很 近， 然后 大家 都 知道 我不 戴眼镜 出门。 我 到了 电影院 突然 想 起来， 天哪， 我没有 戴眼镜， 我要 怎么看 这场 电影？ 因为你 回去 拿 眼镜 肯定 来不及 了。 我 这时候 想到 我 带 了 运动包， 我 就 拿出 我的 游泳 眼镜。 因为我 的 游泳 眼睛 是 有 度数 的， 你知道吗？ 我 全程 戴 着 泳镜 看， 然后 你知道 泳镜 是 哭 的， 头 非常 之 痛， 我 就 看 了 一下 很 痛苦 的 用 一个 游泳 眼镜 看 的 电影， 然后 你 也 知道 游泳 眼镜 那个 颜色， 反正 就是 奇奇怪怪 的。 但是 为了 看清， 我想说 算了， 忍 一 忍。 然后 就 这件 事对 我 冲击 也 很大， 再加上 我 踩 烂 了 我的 耳机， 使得 我 下定决心 本人 一定要 去做 这个 手术。

对， 好 幽默。

天哪， 我们我们 人生中 怎么会 这么 多 无奈的 时刻。

对， 然后 我想 我 感觉 我 养花 这件 事情 是 纯粹 为了 我自己 做 的。 因为你 要说 他 给我 家里人 带来 了 什么， 我 对象 对 这个 东西 是 完全 不感兴趣。 就是 桂花 香香 都 已经 飘 出来 了， 它 会 闻 不见 的 那种 就是 植物 对他 来说 就是 不存在 的 这样的 一个人。 然后 他 看到 一个 花开了， 他 就说 挺 漂亮 的这 也就 如此而已 了。 所以 这些 东西 完全 是 我自己 享受到 的。

而且 大家 知道吗？ 它 有 200盆.

我 有 两百多 盆 植物， 现在 我没有 点 过了， 反正 就是 鼎盛时期 可能 还 不止。 因为我 又有 多 肉， 又有 那种 草花， 又有 月季， 又有 茶花， 就是我 的 花 的 品类 也 很多。 然后 我们家 那种 花架， 就是 好几层 摆满。 然后 以前 没有 花架 的 时候， 阳台 没有 下脚 之 地 的 那种 情况， 我 就在 这 其中。 尤其是 比如说 那个 多 肉 的 叶子 枯萎， 你 就要 用 那个 镊子 去 把 那个 枯叶 夹 出来， 不然的话 就 很 容易 生虫。 那个 过程 就是 很 像 蝉， 你知道吗？ 就是 那个 禅宗 的 那个 馋， 就是 那种 入定 的， 你 用 镊子 进行 那种 精细 操作， 一下一下 拔下来， 然后 万一 有 那个 虫， 然后 你 还要 把 那个 虫 这样 给 它 清理 干净， 心情 会 非常 的 平静。

现在 因为我 我们家 现在 有 院子？ 养花 这件 事 没有 给我 带来 快乐， 就 给我 带来 焦虑， 为什么？ 因为 你是 怕 他 死 吗？ 不是 怕 他 死， 我 就 感觉 我的 植物 没有 痒 的 很好 哦哦哦 我 就 觉得 我 养 的 不好。 然后 我不知道， 就是我 就 感觉 养花 是 一门 就是你 要 从头 学 起 的 一门 学问。 但是 我 对于 这 门 学问 没有 那么 大 的 兴趣， 所以 我在 上面 我 又 不愿意 花 太多 的 时间。

然后 花了 时间 它 也没有 长 好， 我 就 更加 生气。 尤其是 月季， 因为我 一天到晚 听 人家 说 月季 很好 养， 尤其是 地 栽 的 月季， 丢 地 很 容易 活， 结果 它 就 被 从 等到 光秃秃。 然后 我 就 想说， 天哪， 我 还要 要 给他 灭虫， 你知道吗？ 然后 我要 从 网上 去 买 那个 药， 而且 那个 药 还 不是 一种， 还要 好几种 配在一起。 对， 然后 我 就 想说， 天哪， 我没有 那么爱 月季， 我要 为 他 付出 那么 多 吗？ 我就是 会 产生 一些 这样， 我真的 希望 我的 大家 能够 自由 生长， 随便。 因为我 也 不是说 我 非要 养 名贵 品种 的那 一种， 就是 任何 植物 我 觉得 你 要 愿意 长， 你 就 长 好了。 我 对 植物 就是 这种 态度， 你知道吗？

然后 还有什么 养猫？ 对， 那 肯定 是对。

我 觉得 养猫 是 一件 非常 非常 totally 非常 纯粹 的 为了 自己 开心 的 事。 因为 大家 都 知道 羊毛 你 不能 指望 他 有什么 产出， 那 很难 讲。 如果 人家 你是 萌宠 博主 的话 除外， 就是 普通人 养猫， 尤其是 像 我们俩， 就是 纯粹 因为 养猫 也没有 带来 一些。 比方说 你 也 不可能 指望 它 吃 肉、 挤奶， 对 吧？ 他 没有 一些 利益 镜头。

你为什么 说 的 像 畜牧业？

因为 很多人 养牛， 什么 是 这样的， 对 吧？ 因为 养猫 你 不可能 指望 他 那个， 你 甚至 不能 指望 他 去 帮你 开 个 门 拿 快递。 因为 狗 可以， 猫 也没有。 这个 猫 它 就 像你 做 美甲 一样， 它 只有 纯纯的 欣赏 功能， 然后 也 像 美甲 一样， 它 可能 会 为你 生活 带来 不便， 不会 有 任何 有 帮助 到 你 什么的 地方。 我 觉得 养猫 纯纯的 是 这样， 然后 你 就能 纯纯的 感受到 快乐。 因为 猫 很 可爱， 然后 猫又 很爱你。 然后 猫 和 你的 每一次 互动， 你 就会 觉得 我不知道， 你就是 会 心中 充满 爱。

因为 你知道 我们爱 男 的 或者 是爱 对象， 因为 对于 我 来说 是爱 男 的。 我 很难 会 随着 时间 的 推移 会 你 会 感觉到 天哪 我 怎么 越来越爱 他。 对 男 的 很少 会 产生 这样的 心理， 但是 对 猫 会， 尤其是 你 养猫 越来越 久， 你 对 他的爱， 你 自己 可以 感觉到 他是 一寸 在 加深。 但是 爱 男 的 以 我 个人 经验 来说， 我没有 过 这样的 体验。

猫 对我来说 有时候 就像 那种 住家 心理咨询师 一样， 他他 就是 精神 抚慰 你我 给他 提供 什么 呢？ 我就是 给他 吃， 给他 喝， 然后 陪 他 玩 一下， 但是 他 就是 给我 太多， 他 就是 让 我的 精神 状况 得到了 极大 的 改善 的 那种 很难 用 言语 描述。 而且 因为我 在 我的小学 同学 纪念册 上， 人生 最大 的 愿望， 每 一本 上面 我 都 写 我要 有一个 自己的 小猫。 然后 当 我长大了， 我自己 生活 工作 之后， 我 养 一个 我自己 的 小猫。 我想 天哪 实现 人生 的 梦想 真的 好 幸福。 尤其是 当你 把 这个 梦想 定 的 非常 的 脚踏实地 的 时候， 这件 事情 已 实现 了， 真是 非常 的 开心。 天哪 我们 以后 专门 做 一期， 就是 跟 小猫 相处， 我 感觉 这 话题 真的 讲 不 完。 然后 大家 其实 也 给 我们 分享 了 很多， 就是 觉得 是 几乎 完全 是 为了 自己 做 的 事情。

然后 有 一些 事情 是 很 生活化 的， 有 一些 是 像 那种 人生 重大 节点 的， 比如说 结婚 礼 婚、 上学、 工作， 大家 视角 不同， 就 好像 就是 在 拿 那个 放大镜， 然后 缩小 再看 这世界 一样， 我 就 觉得很有 意思。 比如 这个 朋友， 他 就是说 离 迪士尼 很 近， 我 花了 1400办了 迪士尼 的 年卡， 下了 班 地铁 45分钟 就能 到， 把 迪士尼 逛 了 个 够。 上周 还 抽 到了 疯狂 动物 城 的， 早 想 平时 没事 就 去 使劲 玩 花车游行， 使劲 看看 一次 哭 一次， 真的 很 快乐， 好可爱， 我 就 觉得 真好。 你看 这个 确实 是 就是 为了 自己， 你 也 不是说 为了 去 拍照， 为了 去 发力 纾， 完全 都 不是。 你看 他每 一次 看到 花车游行 他 都 会哭， 真不错， 就 感觉 好像 是在 为自己 实现梦想， 而且 每周 实现 好 几次， 这种 感觉。

很 快乐 耶。 可能 是 全 中国 去 迪士尼 次数 最多 的 人， 除了 员工， 就是 有 作为 游客 去 的 最多 的 人。 对， 真的 也 你 有可能 可以 报 吉尼斯纪录 这样。

这位 朋友 说， 在 业务 压力 最大 的 时候， 和 老板 谈 分红 条件， 本来 只会 直来直往 的 我， 为了 达成 目的 学会 了 软话， 硬说 灵活 变动， 总之 是 不达 目的 不 罢休， 最后 老板 不 太高兴， 但是 我 赢 了。 从前 别人 如果 不 高兴 我会 很 难受， 但那次 看到 老板 不 高兴， 我 就 知道 不错， 我 切分 到 核心利益 了 耶 很好。 你看 为自己 争取 利益 确实 也是 为自己 做 的 事情。

没有我 就 想到 说 我们 从小 接触 到 的 那个 就 叫做 和为贵， 对 吧？ 就 不能 有 一方 什么 不 高兴， 尤其是 我 最近 我 不知道为什么 发疯。 就是我 最近 看 短 视频 经常 推 给我 那些 什么 商场， 什么 战略 什么的， 我 不知道为什么 要 推 这种 东西 给 我也 弄弄， 然后 经常 就是 有 一种 什么 如何 让 老板 和 你 都 高兴， 我想说 有 这种 事， 什么什么 谈判 策略， 什么 让 什么什么 多方 共赢， 什么 就是 每一个人 都 分 到 蛋糕 什么 之类 的 东西。

然后 我 刚刚 听到 这个 妹妹 说 我也想 说 不错， 这个 妹 说 的 很好 很 不错。 她说 我 夏天 买 了 一个 缝纫机 开始 做 衣服， 不管 做 的 怎么样， 感觉 很 开心， 就是 一个 爱好， 一个 解压 的 方式。 我 就 想到 有 一年 我就是 买 了 很多 课， 就是 开始 跳 钢管舞。

然后 刚好 我 那个 时候 健身 健 得很 凶 的 时候， 就是 手臂 很 有 力量。 因为 当时 我就是 去 上 钢管舞 课 的 时候， 那个 老师 就说 你 要 先 练 三个月 的 手臂， 你 才能 的 来学。 因为他 很多 就是 以 手臂 的 力量 才能 把 你 身子 荡 上去， 你 才能 上管， 你知道吗？ 然后 结果 我 刚好 那 段时间 健身 健 得很 那个， 然后 结果 我 一上手 就是 可以， 就是 手臂 力量 是 够 的， 你可以 用 你 手臂 力量 带动 你 身子 上管。 所以 我 当时 一 去 上 那个 钢管舞， 就是 转 几圈 就是 可以 上官。 但是 你就是 我 浑身 青肿， 每天 就像 被 家暴 了 一样。

就是 真的 因为你 上管， 因为 你是 肉体， 就是 你的 大腿， 然后 大腿 内部， 因为你 上管， 你 人 肉 碰到 那个 管子， 尤其是 你 要在 他 身上 面 用力， 你 一定 会有 淤青 什么。 每天 下来 就是 很 像 被 家暴 了 一样， 而且 是 全身， 你知道吗？ 但是 就是 很 快乐， 那个 也是 纯粹 自己的 快乐。 因为 讲 真的， 钢 怪物 你 根本 不可能 到达 可以 表演 的 那个， 你 需要 学 很久 才能 达到 可 表演 的 那种 水平。 但 你 平常 就是你 感觉到 自己 可以 用 手臂 把 自己 转 起来 的 时候， 那就 很 开心。

我 就 想到 我 从 去年 开始 跳 那个 body jam， 就是 听歌 蹦迪 了的 一种 健身操。 其实 它是 健身操， 它是 一个 南美 的 课。 但是 它 会 在 里面 加 很多 那种 house， 就是 那种 有点 街舞 的 那种 类似 那样的 一些 舞蹈 动作 的 编排。 我 在那 之前 我 根本 我就是 一个 肢体 极度 不 协调 的 人我 连 学 广播体操 花 的 时间 都 比 别人 多， 然后 我 学 太极拳 也 学 得 比 人家 慢， 就是这样 的， 我 完全 不 觉得 我自己 跳舞会 跳 得 好 或者 怎么样。 但是 因为他 那个 歌， 他 真的 是 劲歌热舞， 而且 是 那种 大热 金曲。 首先 就是 是 好听 的， 而且 带 跳 的。 那个 老师 他是 一个 活力 四射 的 中年男子， 他 有 活力 到了， 我 一度 以为 他 不是 直男， 但 其实 他是， 我 也很 惊讶 他。

就是 怎么 确定 他是 的。

我 去 官网 看 了 他的 个人 访谈， 当然 他 也有 可能 是 双胞 i don't know， 但是 他是 有 老婆 有 小孩 的， 他 组成 了 一个 异性恋 家庭。 我们 这么说。 好， 反正 那个 大哥 就是 跳 的 非常 之 活跃， 非常 之后 你 能 感觉到 他是 真心 的 热爱 跳舞， 就是喜欢 音乐， 然后 还会 在那边 跳边 说听 接下来 这个 beat 很 不错 哟， 你 期待 一下 接下来 那个 bat 真的 是你 基本上 很少 听到 的 那种 节奏。 然后 他 就说 我告诉你 了， 不错， 是我 特地 为你 搞 的， 他 真的 都很 开心 的 那种 大哥， 然后 我 就 跟 那个 光头 大哥 天天 的话 狂 扭。 在 这个 过程中， 其实我 通过 我们家 那个 玻璃 的 倒影， 我 能 看得出来 我 扭 的 是 很 次 的。 但是 不知道 可能 是 被 大哥 的 热情 感染 了， 我 就 非常 的 开心。 我就是 在 运动 里面 找到了 那种 快乐的， 因为我 很少 在 运动 里面 找到 这么 纯粹 的 快乐。 而且 经常 就是我 在那里 跳 的 时候， 我 对象 路过， 他说 天哪 你 真的 很 开心。 然后 我说 为什么？ 然后 他说 你 没有 发现 你 一直 在 笑 吗？

我 觉得 很 难得。 因为 我 就 想到 我 同学 的， 他 也是 那种 肢体 极不 协调， 但是 他 又 很喜欢 跳舞， 尤其是 喜欢 随着 音乐 而 舞。 但是 他 经常 会 被 他妈 打击， 就是说 你看 你干嘛， 你 又 难看 死 了。 就是 在 这种 种种 打击 之下， 然后 他 就 不再 做 这个 事情。 因为 在家 跳 的话， 你就是 很难 避免 被 家人 看到， 然后 他们 就 一定 会 说出 一些 批判 的话。

这 朋友 他 也是 讲到 他的 职业 相关 的。 他说 我决定 医学 本科 学业 结束 之后， 不 进 医院 继续 从事 相关 工作， 而是 尽可能 选择 自由职业 在 家里 完成， 算是 最为 自己 做 的 一个 选择 了。 然后 就有 好多 人 回复 说， 天哪， 我也是 医学专业， 我 很 羡慕， 很想 自由自在 在家 工作。 然后 也 有人 问 说 我想 问问 你是 怎么 做到 心理 平衡 的？ 因为我 也 计划 本科毕业 后 选择 自由职业。 然后 他 就说 心理 平衡 是 指 舍不得 五年 本科 投入 的 时间 和 学历， 还是 舍不得 医院 里 稳定 的 薪资 和 社会 地位 呢？ 其实 这 两个 很好 解决， 因为我 本科 五年 期间 就是 一直 在 兼职 和 打工 赚 生活费。 学历 的话， 我 觉得 985本科 其实 在 医学 行业 里 甚至 不能 算 入门， 也 不算什么 沉没成本。 再加上 医院 体制 阶级 固化， 层级 倾轧， 环境恶劣， 现在 大学教育 都很 水， 不论是 哪行 哪 业， 专注 两三年 都 可以 顺 入行， 不一定 一开始 做 的 选择 就要 一条道走到黑 才算 完人， 活 几十年， 保不齐 什么时候 又 觉得 这 行 没意思 了， 要 换。 然后 我 就 觉得 很 不错， 就是 非常 有 勇气。

因为 不管 怎么样， 五年 学 的这 门 技术， 就是 以 我 个人 而 的 观点 来， 如果 学 了 五年 学 了 这 门 技术， 真的 很想 去 试一试。

不过 我 觉得 他他 可能 是 会不会 去 实习 过 什么的。

确实 的。 但是 走上 医生、 医疗 这 一条路， 确实 也是 那种 漫漫长路 的 那种 感受。 错， 尤其是 你 要 做到 什么， 主任医师 感觉 就是 起码 要 到 四五十岁 以后， 确实 及时。

转换 赛道 是 OK 的。

这位 朋友 说 我是 去 看 心理咨询。

和 演唱会 之前， 我想 都 不敢 想 自己 会 做 这些 事。 我 有 很 严重 的 焦虑症， 非常 社 恐 和 害怕， 之前 从来 没有 想 过去 看， 后面 突然 想开 了， 想知道 自己 为什么这样， 该 怎么 解决。 我 遇到 了 一位 很 温柔的 咨询师， 在 他 那里 收获 了 很多 自信， 学会 了 新的 看 问题 的 角度。 现在 我 还是 焦虑 和 紧张， 但是 已经 比 之前 好多 了。 心理咨询 我 从来 没有 和 任何人 说过， 我是 个 很 会 受到 别人 影响 的 人。 三个 月12次 咨询， 花费 了 一个 月工资， 我 开始 觉得 有点 贵， 但是 最后 觉得 是 值得 的。

演唱会 我会 选择 980的看台票。 从未 和 父母 说 我 真实 价格， 只 说 了 一百多。 我 父母 对我 的 行为 特别 会 指点， 我 做什么 可能 在 他 眼里 都是 不对 的。 所以 真的 是 一次 很大 的 改变 吧。

真不错。 这个 朋友 跟 他 有点像， 他说 为自己 做 的 事情 是 四十几岁 开始 追星， 每一天 都很 开心爱， 也很 纯粹 单纯 的 欣赏 喜欢， 希望 他 更好， 他 觉得 心 是 诚毅 哈。 他说 莲花楼 入 坑， 我 这辈子 第一次 参与 了 线下 追星， 爱奇艺 尖叫 之 夜 为 他 举 灯牌， 喊 他的 名字， 到 最后 他 和 大家 一起 大 合影， 和 一群 同学们 彻夜难眠， 凌晨 聊天， 好 疯 啊， 好开心， 一直 为 家庭 为 孩子 付出， 终于 有 事情 是 我自己 开心就好， 真不错。 嗯。

这 朋友 他 也是 追星， 他说 今年 1月底 和 初恋 分手了， 因为 谈 了 四年， 且 现在 还在 一个 学校 读研， 我 特别 痛苦。 今年 疫情 政策 放宽， 曾经 喜欢 的 歌手 能够 开 巡演 了， 我 就 去 追 了 两场， 第一场 抱着 试试看 的 心里 买 了 看台， 被 他 现场 的 魅力 惊艳 了， 第二场 买 了 那场 票， 第一次 亲眼 近距离 见到 长 得 这么 帅， 比例 这么 好的 人， 而且 现场 的 音响效果 在 直播 里 完全 感受 不到。 此外， 我也 去 听 了 live house， 充分 体悟 到了 love 哪 有 life 好 P S 以上 这些 活动 都是 瞒着 我爸 偷偷 进行， 和 我 妈妈说 了， 但 只 交代 了 滴滴 的 价格， 所以 算是 为自己 而 做 的。 天哪， 我 发现 这些 朋友 都 好像 就是你 去 追星 看 演唱会， 跟 爸爸妈妈 还说 那个 票 很 便宜。

就 好像 我 人生第一次 给 自己 买 奢侈品 包， 然后 跟 家里 谎报 价钱， 大概 报到 10分之1 或 1% 这 样子。 一方面 为自己 做， 一方面 还是 要 偷偷 撒谎。

对 这个 朋友 说 学 电影 当 编剧、 做 影视剧， 从 很小 就 想做， 也 做到 了的， 是 为自己 做 的 事情。

真不错。

这 朋友 说 从小到大 的 有 追星、 搞 拉拉、 买房、 换 城市、 练 瑜伽 等等。 最大 的 阻力 其实 来自于 自己 想象 中的 困难。 我需要 一遍遍 问 自己， 这 是不是 我自己 真正 想要的， 如果 是 的话， 所谓 那些 阻力， 也 只不过 是 需要 拆解、 分析、 执行 的 小 目标。 其实我 内心 蛮 脆弱 的， 但是 相 比较 于 得不到 自己 想要的 东西， 我会 更 想 死 吧， 所以 只能 边 哭 边要。

这个 朋友 说和 父母 断 联， 买房 箍 牙， 谈 女朋友 十年， 他是 个 女 同 朋友， 我一直都在 为自己而活。

真不错。 你说 到 就是 跟 父母 的 这 朋友 他 讲 的 也是 我 把 我 父母 拉黑 了。 从小 被 打压 式 教育， 加上 父母 不断 各自 出轨， 导致 我 外表 开朗， 内心 自卑， 毕业后 进入 大 长卷 努力 买房 独立。 离了婚 的 父母 拿了 我 给 的 备用 钥匙， 没 经过 我 同意 来我家 玩， 他 玩 打了 引号。 当时 我 都有 同居男友， 床头 还有 套， 那种 不 被 尊重 的 感觉 让 我 崩溃。 情绪病 爆发 后 开始 自残， 后来 在 医生、 男友、 朋友 的 帮助 下， 我 切断 一切 联系， 断 联 后 我 偶尔 会有 自责 感， 但是 更多 的 是 意识到 人生 是 自己的人生。

我 有 个 表姐， 作为 中间人 和 我 父母 联系， 父母 不 理解， 为我 付出 出 那么 多， 她 打了 一个 引号， 为什么 我 这么 对 他们。 表姐 说 我 病 了， 暂时 不 联系， 对我 的 病情 有 帮助。 结果 我 父母 现在 大小事 都 盯 着 表姐 说， 还 开始 给 表姐 介绍 对象。 而 我的表姐 还是 个 按时 收费 的 律师。 表姐， 对不起。 我 就 感觉 到了 一丝 的 幽默。 有 朋友 就是 医生 男友， 还有 你的 表姐 支持 你 也 还 蛮 好的。

对， 刚刚 他说 到 箍 牙， 我本人 也是。 然后 大家 都 觉得 箍 牙 好像， 尤其是 我们 看 那个， 如果 大家 听到 声音 的话， 这是 我们家 小猫 正好 在 刨 猫砂 的 声音。 说到 箍 牙， 我们 看 那个 英美 的 电视剧， 大概 就是 小朋友 都是 15 16岁 箍 牙。 我 当时 是 觉得 我 每次 用 镜子 照 自己 侧面， 或者 是 拍照 拍 自己 侧面 的 时候， 我 就 觉得 嘴 凸 不好看， 然后 我 就 想 去 箍 牙， 但 那时候 我 已经 30岁了， 然后 我就是 一边 很 挣扎 说 天哪， 30岁了 要不要 箍 牙， 或 30岁箍 牙 会不会 太晚 了。

然后 我 挣扎 很 久以后， 还是 去 找 医生 咨询， 我 刚 说 了 30岁然后 医生 就说 你知道吗？ 排 你 前面 那个 54了， 他 也 来 箍 牙。 我 说好， 估 立刻 就 估， 今天 就 来， 今天 就 拔。 然后 我 就 想说， 天哪， 30岁过， 30岁就是你 未来 的 最 年轻 的那 一天， 如果你 还 挣扎 的话 就会 更晚。 所以 就是我 当时 毅然 拔 了 4颗牙， 去 箍 牙 了。 所以 就是 想做 就是 赶紧 去做。 我 尤其是 我 觉得 就是我 估 了 以后， 就是我 自己 很 开心。 因为 虽然 到 现在 为止 我 偶尔 还会 用 那个 保持器， 但是 我 还是 觉得 就是我 没有 后悔。

这位 朋友 他 也是 说 这个 他说 工作 以后 给 自己 做了 牙齿矫正， 已经 为 排列 不 整齐 和 咬合 问题 从 高中 开始 拍照， 不敢 开口笑。 历经 两年 多 的 矫正 时间， 现在 可以 肆无忌惮 的 大笑 了。 我 觉得 你看 这个 笑， 也 是因为 我也是 做 过 矫正。 但是 我是 中学 的 时候， 就是 你说的 小朋友 那时候 教 的， 我 做 完 的 时候 很大 的 一个 区别 就是 以前 会 无 嘴 笑， 做 完了 之后 就 不会。

这样 讲 来， 我自己 做 医 美， 就是 整形 的 医 美， 我 觉得 也是 为我 自己 而 做， 而且 我 做 的 很早， 我是 在 医 美 还 完全 没有 流行起来 的 时候， 我就是 去做 的 那种 人。 然后 我 就 觉得 就是 早 做 早 受益， 我自己 的 感觉 是 那样。 而且 我不知道 就是你 你 做了 整形 以后， 你就是 会 比 以前 好看。 然后 你 得到 的 那个 反馈 它 也 太 迅速 了， 就是你 会 立刻 得到。 比方说 别人 的 搭讪， 就是 他的 那个 反馈 之 迅速， 尤其是 你 能 得到 的 虚荣心， 你的 自我 感受 变 好， 那个 是我 对于 我 个人 来说 是 立竿见影 的。 所以 我 就 觉得 当时 就是 觉得 我 为什么 没有 16岁就 去做， 真的我 当时 就 这个 感受。

但是 16岁还在 发育， 还是 长大了 一点 再说。

对了， 要 至少 要 承认。

对， 大家 成年 了 想 好了 再说。 这个 朋友 说是 读书， 不再 为了 当 个 所谓 的 好孩子 或者 别人 的 赞赏 而 读书， 只是 为了 理解 自己， 治愈 自己。 只要 我 一直 还 读书， 就能 一直 理解 自己的 痛苦， 一直 与 无知、 狭隘、 阴暗、 偏见 周旋， 见招拆招。

我 觉得 这个 也是 讲 的 很好， 因为我 也是 近几年， 我 有 这样的 感受。 因为 小的 时候 你 读书， 读 课本 也好， 还是 读 那种 教材 要求 你 读 的 那种 附加 读物 或者 什么 指导 书目， 那 都是 作为 作业 第一 部分， 或者 是 老师 建议 你 或者 怎么样， 包括 有 一些 文学常识， 因为 考试 会考 到， 你 最好 看一看。 但是 你 长大 之后 你 再 选择 读 什么， 就是 是你 自己的 私人 趣味 的 那种 选择 了。 我就是 觉得 很 不一样， 你 长大 之后 再选 看 什么 书。 比如说 我 前些年 我 第一次 看 严歌苓 的 那个 白蛇 的 时候， 惊艳 死 我 了， 真的 很 享受， 非常 的 幸福。 还有我 前 两年 看 那个 刘震云 的 书 的 时候， 就是我 每一天 都是 很 开心 的。 就是我 经常 有 一种 他们 写 的 中文 如此 的 美丽， 好像 就是 河流 滋养 到了 我 滋滋 冒烟 的 那个 旱 土地 里面 一样的 那种感觉， 就是 每天 都是 很 开心， 很很 幸福 的。

确实。 而且 大 了 以后。

可以 看 黄书 了， 小的 时候 也会 偷偷看。

未成年 还是 比较 难 了。 成年 了 以后， 尤其是 读 了 大学 以后， 18岁了， 然后 你就是 看 黄书 也没有 一些 心理 负担 了。 因为你 小时候 看 就是 不小心 看到 爸妈 的 黄书 的 时候， 心里 还是 会有 罪恶感。 然后 当 你是 成人 以后， 你就是 可以 想说， 有的 时候 刚 想说， 然后 想 怎么回事？ 我 成年 了 就会 立刻 想说 我 到底 在 心虚 什么。 老子 现在已经 就是 那种 可以 看 R 级片 的 人 了， 就是 会有 这种。

还有我 个人 的 阅读 是 起起伏伏的。 比方说 有的 时候 会 看 一些 很好 很 美妙 的 东西， 但是 看 就 比方说 看 严歌苓， 或者 是看 世界名著， 人家 写 的 很 好的， 但是 你看 了 就 有点 辛苦。 因为你 那个 时候 你 就会 感觉 我要 细细 品读， 每 一行 字 我 都要 仔仔细细 看。 但 有时候 你 会 觉得 天 拉屎 这样 看 是不是 有点 太 累了。 然后 我 拉屎 的 时候 就会 找 一些 垃圾 网文， 一 摸 二十 行 这 样子 看。 所以 我 就 觉得 读书 这件 事情 不要 太 有 目的性， 就是 为了你 自己 高兴。 比方说 拉屎 时候 有 拉屎 的 高兴， 然后 就是 认真 阅 严肃 阅读， 就 严肃 阅读 的 高兴， 就是 自己 什么时候 让 自己 高兴， 怎么 去 读， 我 觉得 都 很好。

我在 摸鱼 的 时候 喜欢 看 严肃文学， 就 好像 你 上课 的 时候 偷偷的 在 看 语文书 里面 的 扩展 节目 一样。 那种 时候 严肃文学 也是 好看 的， 真的 不同 的 场合 会有 不同 的 适合 的 读物。 这个 朋友 他说 成年 后 大部分 决定 都是 为了 自己， 包括 被 阻碍 也要 自己 弄 好 一切， 拿 奖学金 出国留学。 被 骗回去 后， 括号 因为 腰间盘突出 需要 治疗， 不然 可能 瘫痪， 家里 骗 我 回去 就 出钱 给 治。 我 确实 自己 一个人 在国外， 没有 办法 度过 脊椎 手术 后 的 康复期。 我 被 骗回去 之后， 发现 他们 没 想 给我 治病， 我 就 又 考研 出国 去 看 心理医生， 跟 学校 求助， 决定 做什么 工作。 全都 是 这 朋友。 我 对 他的 I D 很熟， 他 应该 是 一位 来自 马来西亚 的 朋友， 他 中文 讲 的 很好， 而且 他 现在 又是 在 日本， 完全 是 自己 在 把握 自己 人生 的 节奏。

非常 的 不错。 这位 朋友 说 38岁 的 我 经历 了 一年 职场 P U A 之后， 年底 毅然决然 落 辞 了。 没 和 父母 家人 商量 一个人 做 的 这个 决定。 因为 知 他们 只会 劝 我 忍耐， 这是 一份 世俗 意义 上 的 好 工作。 可是 光环 是 给 别人 看 的， 那些 我一个人 穿越的 至 暗 时刻， 只有我知道。 很 不错， 38岁 裸辞， 很 有 勇气， 尤其是 在 现在 不太好 找 新 工作 的 时候。 嗯。

这位 朋友 说， 我 发现 我 人生 的 每个 阶段 几乎 都是 跟着 家里的 想法 走 的。 但 我 又 在 每个 阶段 都有 一件 小小的 只 为自己 而 做 的 事情， 比如 写文、 跳舞， 还有 考研、 工科 转 中文。 我 觉得 自己 就像 一根 杂草， 平庸 的 活着， 但是 又要 绞尽脑汁 地 瞒着 世界， 开出 一些 细小 的 花 来。 关于 写文章 的 印象 深刻 的 是 大概是 鼓起勇气 参加了 学校 的 文学 竞赛， 拿了 一等奖。 我 大学 时期 的 一位 朋友 看完 我 写 的 东西 后 哭了， 我也 哭了。 这是我 第一次 发现， 原来 在 忙 得 抬 不 起头 的大学生活 里， 我 也有 保持 敏感 的 能力， 也有 一些 能 传达 这些 敏感。

的 能力 真不错。 但是 我 能 特别 能够 体会到 创作 的 快乐。 你 想 我们 当时 磕 C P 的 时候 就是 写 东西， 然后 纯粹 就是 为爱 发电。 但是 很 感激 的 是 还有 一些 跟 我们 一样的 人， 然后 他们 看 了 我们 写 的 东西， 会 写 一篇 比 你 还 长 的 东西 的 书评， 或者 是 文凭 来 跟 你 交流。 我 又 觉得 让 我 感到 这份 心情 非常 的 珍贵， 也 同时 感到 就是你 写 的 东西 被 人家 认真 看 了的 那种 感激。

而且 有些 时候 读者 他是 会 感受到 你 真的 在意 的 东西， 我 觉得 那种 时刻 是 很 奇妙 的。 我记得 我 印象 很 深刻 的 当然 是 很多年 前 我 收到 了 一个 评论。 他说 你的 文字 里面 有 一种 音乐性。 然后 我 当时 一下子 我就是 被被 他 震惊 到了， 因为 这个 东西 是我 从来 没有 跟 任何人 讲 过 的。 但是 我自己 明确 的 知道 的 就是我 是 有意识 的 这样 写 的 东西。 然后 想 天哪， 这个 世界上 是 有 非常 敏感 的 读者， 对他 就是 知己， 他 就在 那个 点 上 一下子 就是 看破 了 你的 用意， 你 什么都没有 讲， 但是 他 感受 到了。

然后 我们 磕 C P 的 时候， 我 也会 进行 一些 C P 文学 鉴赏， 就是我 就会 推荐 一些。 我 觉得 这 篇 文 非常 好， 它的 结构 非常 的 漂亮。 然后 这 篇 文 非常 好， 它的 文学性 非常 的 好。 你看 它的 比喻， 它的 用词， 它的 这个 字 用 的 多么 的 精妙。 然后 大家 就 说好， 你说的 对对对， 这个 地方 确实 写 的 非常 好。 然后 又 有人 推荐 说 你看 这 一篇 也 不错。 就是我 感觉 我们 好像 是 一群 文学 爱好者， 就是 在 基于 同一个 母题 进行 一次 非常 大 的 非常 美的 文学 巡游 一样。 每天 都是 很 幸福 的。

所以 在 创作 或者 是在 阅读 中 找到 同好， 是 真正 的 一种 精神 交流。

对， 没错， 真好。 这个 朋友 说 我去了 16次日本， 好 几次 都是 自己 去 的， 很喜欢。 一下 飞机 的 那一刻， 切断 了 作为 人和 北京 和 出生 国 的 所有 联系， 内心 变得 非常 平静、 安静、 放松。 我 觉得 他 这个 感受 还 蛮 奇妙 的， 就是 到了 异国 旅游 之后， 好像 切断 了 自己 跟 原来 生活 的 联系 一样， 好像 风筝。

我 个人感觉 就是 到 异国 旅游 的 时候， 一定要 去 的 久 一点。 那种 感受 就是你 能 真正 的 在 这个 国家 的 感受。 因为 你知道 旅游 它 并不是 旅游景点。 你 去 的 时候 其实 包括 你走 的 每 一条路， 你 跟 每一个人 的 交流， 你 吃饭 你 付钱， 你 在路上 看到 的 一切。 我 觉得 他 所有的 这 一切 构成 了 你 旅游 的 部分。 然后 你 待 的 越 久， 你 越 沉浸 在 这个 国家 里面， 你 越能 感受到 你现在在哪里， 你 在 过 着 一种 什么样 的 生活。 你 在 短暂 的 进入 了 那个 进 沉浸 就是 沉浸 的 浸， 就是 那种 进入 了 那个 生活。

我就是 以 我 个人 的 旅游 经验 来说， 我 总 觉得 什么 去 个 三五天， 去 个 礼拜， 对于 我 来说 就 不知道。 就像 吃 薯条， 你 只占 了 那个 尖尖 上 的那 一点 番茄酱， 感觉 就是 差一点。 然后 你 去 一个地方， 你 去 的 久 一点， 那个 对我来说 才 算是 真正 的， 旅游 才 算是 真正 的。 我知道 了 这 是一个 什么 地方， 所以 你是 更 适合 旅居 的那 一种。 对我 希望 去 哪个 地方， 最少 要 去 一个月， 最少 在那里 待 一个， 而且 我也 不是 很喜欢， 赶路 式 特种兵 式 旅游。 就是我 觉得 其实 你在那里 散步， 然后 看看 别人 什么 生活， 然后 看看 人家 的 店里 在 卖 什么， 你 不一定 会 买。 然后 你看 别人 比方说 吃 中饭， 他们 点的 什么 菜， 我就是 很喜欢 看 一些。 然后 去 超市 里 看 他们 在 卖 什么， 然后 怎么样 码 这个 货 什么。 我就是 很喜欢 看 这些 东西， 我就是 非常 想知道 到底 在 地球 的 另一边 的 人 到底 在 过 一些 什么样 的 生活。 我 觉得 那个 东西 是我 很感兴趣 的。

我 之前 因为 在国外 住 过 一段时间 之后， 我 有一天 就是 在 地铁 上 看着 窗外 的 景色 的 时候， 我 突然 有一个 非常 强烈 的 感悟。 就是 原来 我们 旅游 的 地方 是 另外 一群 人 生活 的 地方。 然后 我 再 看着 窗外 的 那些 普通 的 楼， 或者 有 一些 是 地标 建筑 的 时候， 我 每一次 都想 有 一些 人的 家 在那里。 然后 我 就有 了 这样的 一种 视角 去 看 的 时候， 我 就会 发现 你走 的 那种 异国他乡 的 路， 你走 在那里 的 感受 就 完全 不一样。 每一刻 你 都会 想到， 这条路 对于 有些人 来说 就是 每天 上班 的 路， 就是 每天 上学 的 路， 还有 就是 他 去 买 早饭 的 路， 这是 他 去 买菜 的 路。 然后 你 用 的 那种 就是 住在 这里 的 居民 的 视角， 在 看 路边 的 花 的 时候 的 那个 感觉 就 不一样。 没错， 很 有意思 的。

这个 朋友 说 我没有， 但 我 母亲 有。 她 人生第一次 为自己而活， 就是 在 当 了 17年 家庭主妇 的 情况下 选择 了 离婚。

真的 很好。

而且 就 是从 妈妈 身上 看到 这种 勇气， 我 觉得 年纪 越大 的 人 能 做出 这样的 决定， 就是 更加 的 了不起。 因为 对 他们 来说， 已经 太 习惯 这辈子 为 别人 活， 为了 家庭 贡献， 为了 这个 婚姻 持续 而 忍 声 吞气。 我 看到 这样的 留言， 我就是 会 想到 开车 的 那个 阿姨， 就是 开 着 这个 车 环游 中国 的 那个 阿姨， 她 也 离婚 了。 对， 她 就是 离婚， 不是 就是 驾驶 我的 车 吗？

对对对， 真不错， 很美。 这 朋友 他 也是 讲 的， 你 一说 我 就 想 起来 了。 他说 我想说 的 就是 我的妈妈 为了 自己 做 的 事情， 她 今年 6月终于 摆脱 了让 他 痛苦万分 的 工作， 下定决心 辞职 去 日本 定居。 她 离开 之前 一直 很 愧疚， 说 觉得 自己 真是 一个 不负责任 的 妈妈， 早早 和 父亲 离婚， 现在 还 抛下 两个 小孩 去 日本。 括号， 其实 我和妹妹 已经 上大学 了， 其实 妹妹 和 我 都 真心 为 她 高兴， 而且 我们 也 长大了， 不需要 她 再 牺牲 自己 照顾 我们。 之前 他 工作 回家 经常 愁眉苦脸， 时不时 给 她 准备 一些 小礼物， 或者 做 顿 好吃 的， 也 只能 让 她 开心 几天。

七月， 我和妹妹 暑假 去 日本 陪 她 一起 挑选 家具， 布置 新家。 妈妈 的 时候 已经 找到了 新的 工作， 整个 人 已经 神采奕奕， 一 改 在 国内 的 低沉 状态。 我们 三个 挤 在 35平的 E L D K 里 订 的 床 还没有 到货， 一起 铺 地铺 睡觉， 母女 三人 并排 躺在 地上 看 窗户 外面 的 星空 谈心 聊天， 真的 是 特别 美好的 时刻。 妈妈说 自己 还是 有些 愧疚， 我们 反复 和 他说， 你 真是 太酷 太 勇敢 了， 是 我们 学习 的 榜样， 我们 以后 遇到困难 做决定 也要 学 着 像你 一样 勇敢， 你 早就 该 为自己 考虑， 做自己 想做 的 了。 最终， 妈妈 终于 释怀 了。 希望 所有 妈妈 们 都能 做自己 想做 的 事情， 不要 被 母亲 的 身份、 妻子 的 身份 困住。 真 好啊， 就是 很 美好， 就是 好像 电影 一样的 那种 美好的 母女 故事。 三个人 躺在 一 居室 里面， 然后 看 外面 的 星空。

有 女宝 真的 很 幸福， 又 让 我 产生 了 一丝丝 羡慕。 姐 而且 他 有 两个 女宝。

很好。 这个 朋友 说 买房 之前 一直 寄托 于 父母 帮 我 付 部分 首付， 但是 他们的 钱 一直 套 在 股市 里 拿 不 出来， 就 找 借口 说 国家 会 把 房价 降下来 的。 我 沟通 无果， 就 自己 找人 借钱 买 了。 当时 搬进 去 的 时候， 我 买 窗帘 和 床 的 钱 都 没有， 后来 自己 慢慢 把 钱 还 掉。 现在 总归 是 有 个 窝， 而且 我 那年 不买 的话， 第二年 上海 就 不让 非 沪 单身 买房 了。

我真的 很想 跟 大家 探讨 这个 问题， 因为我 自己 也 买 了 房， 然后 我 每天 都在 思考， 就是 这个 房 是 非买不可 吗？ 我们的 人生 一定要 买房 吗？ 我们 有没有 一种 选择， 就是 你可以 自己 住， 但 不 一定要 买房。 把 这么 多 钱 堆 在 11个1个 水泥 上面， 然后 你 要 背 这么 沉重 的 房贷， 就是 知道 这 一切 到底是为了什么。 我 每一次 就是 买房， 我 虽然 知道 大家 都 爱 买房， 我自己 也 买房 了， 但是 我 总是 要 产生 买房 真的 是 为了 自己 吗？ 还是 那种 每个 人都 买房 了， 好像 免 买房 显示出 你 自己 很 独立。

我 每天 都在 思考 这个 问题， 以及 每天 都在 后悔 买房子。 真的我 每天 都在 想 这个， 而且 你 买 了 房 以后， 你 就会 觉得 我 就要 非 要在 这个 城市 生根 发芽 了 吗？ 我 再也没有 要 飘 我的 那个 自由 了 吗？ 真的我 每天 都在 想 这件 事。

我 朋友 在 上海 买 了 房子， 然后 我 今年 他 换 工作 就 到 北京 来了。 然后 我说 那你 上海 的 房子 怎么办？ 他说 装 得 那么好 也 心疼， 不想 租出去 就 放在 那里。

对， 所以 我 就在 想说， 当然 那个 妹妹 买房 就是你 那么 开心， 我 为你 高兴。 但是 我 每天 都在 想， 买房 真的 是 为了 我们 高兴 吗？ 我们 难道 没有 一丝 被 这些 买房 好像 是 稳定 的 开始， 或者 是 自己 独立 的 开始， 没有 被 这个 东西 骗 吗？ 它 不是 一个 骗局 吗？ 我 每天 都在 想 这个。

但是 我 觉得 它 不是 一个 潮流 所致， 它是 一个 社会福利 保障 的 问题， 它 其实 是一个 社会。

安全感 的 一个 问题。 可是 现在 房价 不是 也要 再 跌 吗？ 所以 它 真的 就是 有 那么 稳定 吗？ 又 让 我就是 东东， 我不知道。

因为 我们 我们 以后 再来 深 聊 这个 话题， 我 感觉 这 题目 太大 了。 这位 朋友 说 我 坚持 在 996的生活 中， 每天 做 至少 一件 让 自己 开心 的 事。 例如 一个人 去 吃 顿 好的， 或是 下单 一样 想要 但 没用， 他 没用 打 引号 的 东西。 于是 我 长胖 了 20斤。 但 心态 好多 了， 其实 也 时常 会有 忘记 对 自己 好的 时候， 可能 是 还没有 打 心底里 觉得 对自己好一点 很 重要 吧。

能够 找到 一些 让 自己 快乐的 事， 包括 放弃 控制 体重， 这个 我 很 佩服 你。 因为我 放弃 控制 体重 以后， 然后 我 就 陷入 了 更深 的 痛苦。 如果我 觉得 能够 自己 想开， 自己 觉得 这样 很 舒服， 就是 很好。

他说 的 那个 我 比较 有 感触 的 就是 下单 一样 想要 但 没有用 的 东西。 因为我 就在 想， 我们 生活 里面 定义 有用 没用， 很多 时候 是一种 我不知道 别人， 但是 我 有时候 会有 一种 我 妈妈 的 眼光 在 我的身体 里面 存活 的 感觉。 有时候 我会 用 我 妈的 眼光 去 审视 说 比如说 我们 去 环球影城 里面 买 个 魔杖， 我 对象 想要 魔杖， 然后 我 内心 我 妈的 声音 就 会说 买 那个 东西 干嘛 骗 小孩 都 没有用 的。 但是 你 要说 因为 互动 魔杖 它是 会 在 那个 环球影城 里面， 它是 会有 那种 互动 的 效果， 它是 开心 的。 如果你 特别 喜欢 哈利波特 的话， 那 更加 开心。 而且 很多人 就是 穿着 成套 的 武师 的 刨， 就是 学院 的 衣服， 然后 就是 买到 自己 喜欢 的 魔杖。 我 就 看 他们 就 得到 非常 多 的 开心， 那 这份 开心 难道 不值得 吗？ 我 又 在 想， 天哪， 这是我 脑子 里面 的 这种 有用 没用 的 声音， 是不是 有时候 也 阻止 我自己 得到 一些 很很 自然 很 轻松 的 开心 的。

因为我 我不是 跟 我妈 住在一起， 然后 我 前段时间 也 不是 前段时间， 就是 最近 这 段时间， 我 非常 迷恋 买 那个 玛瑙， 你知道吗？ 就是 一颗 一颗 的 瑙 珠， 然后 买来 以后 自己 穿 手串， 其实很简单， 根本 没有 什么 设计， 就是 把 它 串 在一起。 我只是 觉得 玛瑙珠 很漂亮， 因为 它是 红色的， 然后 红 的 很 可爱。 我 买 了 以后， 我妈 买 了 很多， 我就是 买 了 就是这样 穿 了 一串。 然后 我 就 想说， 天哪， 如果 他是 绕 两圈 会不会 更好 看？ 然后 就买 了 另一种 玛瑙珠 绕 两圈。

然后 我妈 就 看见 我就是 一直 在 买， 你知道吗？ 她 就 发出 了 妈妈 发言， 说 你 买 这么 多 这些 东西 干嘛？ 你 又 不是 蜈蚣， 你 有 那么 多 手 要带 吗？ 你知道 就是 跟 你 小时候 买鞋 一样， 我妈 就 发出 了 这种 发言。 然后 我 就 发现 她 越是 这样 讲， 我就是 越是 狂 买。 他 成了 我 一个 叛逆 的 一个 形式 行为， 你知道吗？ 就是我 就是 要 买， 而且 我 就 想说 我爱着你 了 吗？

第一个 我没有， 就是我 花 我自己 的 钱。 第二个 就是 那个 玛瑙珠 其实 也不 贵， 因为 它 不是 特别 那种 多好 的 玛瑙。 朴朴 的， 而且 在 1688 上 批发 那种， 就是你 散珠 这样 买 也很 便宜。 他 就 变成 了 我 一种， 好像 我 又 回到 了 15岁的 那种 青春期 要 反抗 妈妈 的 一个 东西， 好 可怕。

这位 朋友 说 前夫 出轨 的 时候， 当时 我自己 刚 生 娃 没 工作。 我知道 离 不 离婚 不重要， 重要 的 是 做自己。 于是 我 为自己 读书 出去 工作， 后来 一路 升级 打怪， 现在 是 科技 公司 高 管。 当然了， 我 已经 离开 渣 男 离婚 好几年 了。

还 不错。 我 觉得 有一个 大类， 就是 在 我们的 评论 里 有一个 大类， 我 把 它 总结 为 健身 类。 对对对， 有 很多 朋友 我 觉得 其实 在 我们的生活 中有 很多 事情， 你 可能 没有 办法 摆脱。 比方说 是 有 一些 是 为了 小孩， 为了 家人 什么的。 但是 在 健身 这件 事情 上， 你是 实实在在 的， 可能 是 纯粹 的 是 为了 自己 高兴。

因为我 有一个 朋友， 大家 坚持 跑步 已经 坚持 了。 大概 他 从 读 研究生 开始， 现在 博士 快 毕业 可能 快 五年 了。 然后 一开始 他 每天 跑步 就要 发 自己的 那个 路线图， 你知道吗？ 然后 现在 他 已经 就是 不 发 了， 然后 我以为 他 已经 放弃 了。

然后 我 前几天 还 问 他， 我说 你 怎么 不 跑步 了？ 因为 原来 他 每天 跑步 他 都要 讲 一些 唧唧歪歪 的话。 比方说 今天 就是 比方说 路上 看见 谁啊 跑步 跑 的 扭成 那样， 他 每天 都要 发 一些 那种 评论。 然后 他 已经 很久 不 发， 我以为 他 放弃 了， 结果 他说 没有， 他 今天 还 发 了 一个 图 给我， 他 今天 一天 就 跑 了 5公里， 就是 那种 而且 你知道 今天 这么 冷， 他还在 跑 5公里。 然后 我说 那 你为什么 就是 不讲 了 什么的， 然后 他 就是说 就是 他 已经成为 他 生活 的 一部分 了， 他 就像 我们 养 了 猫 的 人， 一开始 就是 狂 秀， 现在 你 已经 过了 那个 时期 了。 我 就说 那 你是 怎么 坚持 下来 的 呢？ 他 就说 这种 东西 不需要 坚持， 他说 因为 每次 跑 完 步 都很 开心， 然后 我 又 想到 这个 朋友 也是， 他 就说 他 今年 报 班 了。

健身 私 教课 掏空 了 我的 小金库， 疫情 期间 耗损 太大， 严重 透支， 又 胖 又 虚。 私 教课 练 了 两个 多月， 我 从 山东 开车 去 江苏， 一路 高速 开 了 8小时， 体力 和 精神 完全 不受 影响。 我 觉得 健身 真的 就是 效果 看得见， 让 我自己 很 开心。 纯粹 的 就是 为了 自己 这个 朋友。

他 也是， 他说 我是 运动， 就是 跟 直播 跳 操 和 户外 跑步， 本意 是 为了 减肥， 后来 发现 不 控制 饮食 根本 受不了， 但是 我爱 上了 多巴胺 分泌 的 快感， 所以 运动 一直 在 坚持， 尤其是 跑步 时 独 属于 自己 的那 1个小时， 真是太 让人 迷恋 了。 在 运动 时， 我不是 妻子， 不是 妈妈， 不是 女儿， 我只是我 自己。 我 觉得 他的 这个 感受 的 这个 角度 很 有意思。 我 也有 类似的 感觉。 因为 跑步 也好， 还是 我 之前 是 跑步， 但是 后来 是 受伤 或者 游泳 也好， 就是 我们 这种 特别 独狼 式 的 运动， 特别 毒 的 运动， 它 就是 纯粹 的 你 跟 你 自己 相处 的 过程。 比如说 你就是 听歌， 在 游泳池 里面 在 游， 然后 就 只有你 和 你的 音乐， 别人 就算 跟 你 一起 去 游， 也是 你 自己 一个人 游。 对， 那种 感受 真的 是 特别 纯粹 的。

然后 说到 跑步， 好 复杂， 因为我 是 大概 现在 一说 已经 是 三四年 前 了， 开始 跑步。 然后 我是 那种 吃得苦中苦方为人上人 教育 的 受害者， 就是我 心中 就是 有 一种 做 事情 就 一定要 坚持， 要有 毅力。 我 那时候 刚 开始 跑步， 我就是 特别的 猛， 一天 大概 就是 跑 至少 跑 11公里， 而且 我 每周 几乎不 休息， 差不多 只 休息 一天， 最多 休息 一天， 很有可能 就是 不 休息 的。 然后 每天 都是 这样 跑， 然后 这样 狂跑 了 四个 月 之后， 我 就有 一天 发现 我 膝盖 有点痛， 然后 我 就 想 休息一下。 好了， 就是 休息 一两天 缓一缓， 然后 我 再 坚持， 然后 我 稍微 休息一下 之后， 稍微 好 那么 一点点， 但 其实 还是 不 舒服 的。 但是 我 就 想 必须 要 坚持， 因为 坚持 了 才 会有 效果。 然后 不能 因为 小小的 困难 就 把 我 打败 了， 必须 要把 跑步 这个 好习惯， 因为 要 自律。 你知道吗？ 现在 脑子 里面 就 充满 了 这 一些 家长 的 教导， 这种 好像 要 做好 孩子 的 这种 自我教育， 一直 在 我的 心中 回荡。

然后 我就是 稍微 其实 没有 怎么 修好， 我 就 一又 回去 猛 跑， 然后 跑跑 了 差不多 又 跑 了 有 小 半个月 还是 一个月， 实在是 痛 到 受不了， 我 已经 走路 都 痛 了， 走路 的 姿势 都 已经 痛 到 不对。 然后 我 那时候 想 不 这样 肯定 不正常， 然后 我 就 去 看医生， 医生 就是说 你 受伤的 很 厉害， 你为什么 痛 了 还要 跑， 然后 没有 休息 好 你 又要 跑。 我 从 看医生 回来 之后， 因为 医生 就说 你 以后 不要 再 跑步 了， 你 不能 再 跑步 了。 我 又 又有 花 囊 炎， 然后 我的 半月板 又 受伤， 我的 韧带 又 拉伤， 就是我 有 各种各样 的 问题 了， 核磁共振， 然后 医生 就说 你 以后 就 老老实实 游 个 泳。 然后 我 回来 之后 就在 想， 天哪， 我就是 到底为什么 会 走到 今天 这 一步？ 因为我 跑步 的 时候， 我 其实我 总体 来说 是一个 不 喜欢 运动 的 人我 跑步 更多 的 是 在于 跑步 是 一件 听起来 很 牛逼 的 事情， 以及 坚持 跑步， 以及 我 觉得 坚持 这件 事， 就是 因为我 就是 那种 我不 喜欢 半途而废 的。 然后 我 就 觉得 跑步 它 看起来 就是 一件 很 不错 的 事情， 如果我 能 坚持 下来 岂不是 很很 厉害？

而且 听起来 就是 很 健康。

对， 就是 好像 那种 感觉 像是 那种 都市 白领生活 之 我要 出去 夜跑 的 那种 东西。 我 就 感觉 我 有 一点点 被 那种 自律， 实际上 变成 了 自虐 的 一种 情况 给 害 了。 然后 就 导致 我 其实 在 跑步 的 时候， 因为我 跑 我 发现 我 每天 11公里， 其实 跑到 6公里 之后， 我的 那种 疲惫感 就 消失了。 身体 上 的 那种 痛苦 就 没有了， 只要你愿意 跑， 你 就可以 跑下去。 其实 六公里 之后 的 那种感觉 是 我所 喜欢 的， 但是 我 现在 也 不能 再 重温 这种 我 觉得 还 不错 的 感觉 了， 因为我 从此以后 就 受伤了， 就 不能 再 跑， 这 也 太多 了。

跑 的对， 就是 因为 每天 11公里 真的 很多 太多。 我是 去 看医生 的 时候， 然后 我 跟 他说 每天 跑 11公里， 然后 我 平均 配 速 大概 有 多少 的 时候， 然后 医生 就说 你 又 不是 专业 运动员， 你到底 要 为什么 要 这 样子 搞， 而且 你 上来 就 跑 这么 多， 你 为什么不 循序渐进？ 然后 我 就 想 高标准 严要求， 坚持 锻炼 什么什么， 就是 脑子 里面 就 开始 喷发 出 这些 东西。 天哪， 就现在 想想 真的 很很 好笑。

很 荒谬。

对。

就是 一丝 荒谬。 因为我 不知道 你 跑 这么 多。 天哪， 因为我 也是 很 讨厌 跑步， 但是 我 那个 时候 就是我 健身 的 时候， 就是 每次 分 三块。 第一步 就是 跑步， 因为 要 先 热身， 然后 跑 1个小时， 然后 再做 1个小时 器械， 然后 再 游 1个小时 泳。 但是 我 真正 喜欢 的 只有 游泳， 所以 我 把 游泳 放到 最后。 因为 如果你 先 游泳， 你 就 再也不会 做 其他。 像 我 对我 自己的 要求 就是我 一定要 把 不 喜欢 的 东西 放到 前面 做， 这样 你 才能 心怀 着 希望 把 这个 运动 给 做 完。 你知道， 而且 尤其是 你 跑 完 步， 做 完 器械 浑身 大汗， 然后 你 跳入 泳池 那 一下， 你就是 觉得 小飞 我 今天 一天 就是 为了 这一下 就 直 了的 那种 感受。

但是 因为我 真的 非常 讨厌 跑步， 尤其是 在 那个 跑步机 上 跑步。 我不知道 大家 就是 在 跑跑 跑步机， 尤其是 在 那个 健身房 的 跑步机。 不是 自己 家的 跑步机 的 时候， 你不知道 旁边 的 人 有 多臭。 而且 你知道 跑步机 人 少 的 时候， 你可以 隔 一个人 这样 跑。 但是 人 多 的 时候 你 没有 办法， 你 没有 选择， 你 只有 这个 选择。 然后 你 旁边 那个人 要不然 就是 身上 很 臭， 要不然 就是 脚 很 臭， 反正 总之 就是 臭 的。 然后 在 这种 臭 中， 你 又 不能 屏住呼吸， 因为你 在 跑跑步， 它 最 重要 的 就是 呼吸 均匀， 呼吸 均匀 才会 让 你 跑 的 不 累， 你知道吗？

然后 你 就得 大口 的 呼吸 那个 臭气， 然后 此时 我 就会 把 我的 音量 开 到 最大， 这 样子 就是 想 让 我 沉浸 在 音乐 的 世界 中， 忘记 那个 臭味。 然后 有 一次 因为我 听歌 听 的 而且 我 听 的 是 那个 歌剧， 你知道吗？ 就是 听到 那个 深入人心 的 唱 的 歌剧， 就是 听 的 太 感动， 一边 狂 哭 一边 在 跑， 然后 跑到 因为我 设置 的 时间， 然后 时间 到了 那个 跑步机 不就是 会 慢慢 缓慢 缓慢 停下来 吗？ 然后 我就是我 哭 得 太 投入 了， 然后 等到 他 时间 到了 跑下来 的 时候， 我的 速度 没有 停下来， 差点 一头 栽下去。 你知道 摔 到 那 中间， 然后 下来 的 时候 还是 满脸 带 泪。

然后 旁边 有一个 那个 奶奶， 他 真的 很大， 他 大概 年纪 有 大概 我 觉得 至少 70， 因为他 已经 满头白发 了。 然后 我 老 看见 他， 然后 他 就 问我 为什么 哭成 这 样子。 然后 我 就是说 没什么 热爱 运动 而已， 就是 讲 这种 鬼话。 然后 那一瞬间 让 我就是 下定决心， 我真的 不想 再 在 跑步机 上 跑 了。 因为他 让 我 觉得 人生 很 无望， 你知道吗？ 我 又 很 痛苦， 我 又 很 又 感到 很 臭。

然后 我 去 的 那个 健身房， 他的 这个 跑步机 是 为了 让 你 增加 乐趣。 他 前面 不是 放 那个那个 电视机， 他 前面 是 放了 一个 屏幕， 让 你 实景 的 那种 跑， 误以为 自己 在 跑道 上 那种。 但是 你 跑 的 时候， 你 根本 不会 有 这种 感觉， 你 会有 一种 就是我 我 为什么 要 在这里 自欺欺人 的 那种 气氛， 你知道吗？

就是我 为什么 要 干 这种 事？ 我是 疯了吗？ 就是 会 让人 产生 这样。 后来 因为我 那个 打拳， 打拳 以后 我 跟 你 一样， 就是 膝盖积水， 然后 很长 一段时间 不能 太 剧烈 的 运动， 然后 我 就 想 说好， 那 我 就 不要 跑步 了， 我 就 改成 那种 小小的 慢跑 或者 是 快速 走。 然后 我 就 想说 我 都要 快速 走了， 我还在 跑步机 上， 我 有什么 意义 呢？ 我 就 改成 我 就在 户外 跑。

然后 一开始 是 那个 夜跑， 因为 讲说 第一个 就是 早上 我也 起不来， 所以 我没有 办法 晨跑。 然后 白天 很多 车水马龙， 路上 会有 危险， 我 就 改成 夜跑。 但是 夜跑 大家 一定要 注意， 夜跑 就是 会有 危险。 因为我 有 一次 遇到 有 被 人 尾随， 还是 有 一些 不安全 的 因素 在， 所以 我 就 想说 那就算了， 不要 夜跑， 如果 没有 别人 的话， 因为我 有时候 会 跟 我 朋友 一起 跑， 有有 同伴 的 时候 我 就会 夜跑。 我 有 跟 大家 讲 过 吗？

我 跟我一起 夜跑 的 那个 朋友， 他 是我 一个 非常 喜欢 穿 女装 的 男 新 朋友， 他 就 穿着 女装 跟我一起 跑 这 样子 就是 穿 那种 少女 的 J K 裙 的 那种， 跟我一起 跑。 然后 他 身高 186， 还 被 人家 来 搭讪 那种 就是 非常 像你 就会 觉得 真的 是不是 有病。 然后 那个 男 的 上来 问 他 要 微信， 他 186。 你们 都 看不出来 他是 一个 男 的 吗？ 而且 很 好笑 的 是 那个 男 的 还没有 他 高， 你知道吗？ 就是 问 他 要 微信， 然后 他 就 露出 那个 粗嗓子 说 滚， 然后 把 那个 男 的 吓 走。

后来 后来 一般 有 他 陪我 才会 夜跑， 夜跑 就 会给 我 带来 就是 会给 我 带来 一些 快乐。 因为你 就会 看见 夜间 的 人们 在 干嘛。 比方说 有 夜晚， 有的 时候 我们会 经过 那种 有一个 职校 的 那个 操场， 就 看到 夜晚 还有 人 在 打 那个 篮球， 就是 很 可爱的 那个， 大概 就是 只有 晚上 才 有空 出来 的 那种 高中生， 你知道吗？ 就是 偷偷 打 一下， 然后 要 回去 学习。 夜晚 还会 看见 那种 小情侣 在 路边 吵架， 然后 哭 到 一个 蹲 在 路边， 另外一个 就是 默默 的 站在 马路牙子 上， 也 不知道 是 过来 劝 女朋友 好， 还是 默默 走开 好。 有人 喝 多了 酒， 然后 会说 一些 发自肺腑 的 骂 领导 的 那些 话。

然后 我 就 觉得 夜跑 的 人生 非常 的 多姿多彩。 就是你 能 看到 很多人 夜晚 好像 会 放下 防备 的 一些 东西， 感觉 好。 但是 夜跑 如果 没有人 陪我， 我 也没有 办法 夜跑。

我就是 改 到了 大概 下午 56点点的 时候， 为什么呢？ 因为我 怕 被 晒黑， 所以 等到 太阳 略略 下山 的 时候， 我就是 又 没有 很 黑 的 时候， 我 就 出去 跑。 然后 我 给 我自己 规划 了 一些 路线， 就是 在 跑步 的 那个 A P P 上， 不是 可以 画 那个那个 跑步 路线图。 然后 我 一开始 也是 跟 你 一样， 我 就 想说 我 今天 走 六 公 跑， 就是 快走 6公里， 小跑 6公里， 我 明天 就可以 走 7公里， 因为 人 要 进步。 后来 我 发现 走到 9公里 的 时候， 人 回来 已经 就像 狗 一样， 知道吗？ 而且 走 的 脚 很痛。

然后 我 就 开始 反思， 就是 一定要 这样 吗？ 人 一定要 往上走 吗？ 我 不可以 明天 走 5公里 吗？ 然后 第二天 我 就 没有 开 那个 手机 那个 路线， 我想 怎么走 我 就 怎么走。 我 甚至 有 一次 就是 走 的 有点， 我 觉得 有点 过于 打车 回来， 你知道吗？

然后 自从 我的 跑步 变成 一个 这么 闲散 的 东西 了 以后， 我 就 觉得 我的快乐 得到了 很多。 我就是 不再 会 想 就是 不再 会 想说 我就是 今天 要 跑 的 比 昨天 多， 我不再 有 这样的 执念 了。 我 觉得 跑步 对我来说 就是 一个 它是 一个 更加 快乐的 东西 了。 我 就 觉得 我没有 被 他 束缚 住， 它是 我的 一种 快乐， 而 不是我 变成 了 跑步 的 努力。

因为 你说 变成 跑步 努力， 我 就 想 因为我 那时候 是 跑 跑步机 的， 我就是 看着 跑步机 上 的那 几排 数字， 首先 每 公里 配 速 是 多少， 然后 我 跑 了 多长时间， 到 目前为止 我的 平均 配 速 是 多少， 我 跑 的 距离 是 多少。 对对对， 我 各种 数据， 我就是 一个 K P I 奴， 我就是 在 跑步机 上 做 K P I 奴。 然后 我 心中 又 回荡 着 自强、 自律、 坚持， 然后 最终 走向 了 手上。 对 然后 其实 这也是 这次 彪马 想 和 我们一起 跟 大家 探讨 和 穿 搭 的 一个 东西。 就是 像 比如说 跑步 这件 事情， 我们 其实 更 应该 去 看 的 是你 自己 喜欢 的 那个 点 是什么。 就像 你说的， 你是 喜欢 在路上 有 一些 新鲜 的 刺激， 然后 每天 都会 看到 这个 世界上 的 一点， 就是 发生 的 事情 就是 很 有趣 去 而 不是 要 被 那种 拧巴 的 自律 所 束缚， 就是我 的 那种 K P I 奴。 对 彪马 也是 希望 能 和 跑 者 们 一起 回溯 自己 爱上 跑步 的 初心， 不要 被 外界 因素 影响 了 原本 追寻 纯粹 愉悦 的 脚步， 也 不要 把 竹树 当作 唯一 的 目标。

就是 在 点 你我。

放眼 时间 的 长河， 我们 要 跑 的 是 一条 很长 的 路。 在 这条路 上， 彪马 希望能够 帮助 跑 者 们 用 健康 的 心态 和 科学 的 方式 追寻 更进一步。 很好， 这样 就是 避免 大家 像 我 一样 受伤 到 我 以后 再也不能 跑。

而且 我 觉得 也是 避免 大家 因为 跑步 这件 事 太 当回事 了， 反而 会 让 你 会 讨厌 他。 其实 本来 跑步 你记得吗？ 我们小时候 小朋友 没有 什么 娱乐， 就是 打打闹闹， 跑来跑去， 其实 是你 最初的 快乐。 然后 等到 长大了 以后， 你 变成 了 一个 我 为了 都市生活， 我 为了 就要 成为 一个 时髦 精， 我 为了 要 成为 那种 你知道。

自律 的 什么 强者。

对， 还有 以及 都市 白领， 每个 人都 应该 健身， 要 什么 短跑 或者 是夜 跑， 就是 被 这种 东西 变得 你 真正 的 忘记了。 哪怕 你 不 一定要 穿 最好的 跑鞋， 不 一定要 带 最好的 运动 设备， 不一定 要有 更快 更强 的 目标， 也 不是 要 去 奥运， 你 纯粹 的 只是 为了 单纯 的 跑步。 我 觉得 我 算 彪马 非常 老的 用户 了， 而且 我 至今 就是 对于 我 第一次 购买 那个 彪马 鞋 印象 很 深刻。 我记得 那个 时候 我 还 读大学， 我妈 就 来看 我， 然后 还 跟 我 姨妈 反正 什么 一起。 然后 我 为了 显示 我 已经 进了 城， 已经 是个 洋气 的 女大学生 了。 我就是 记得 我就是 梳妆打扮 了 一番， 然后 去 见 我妈 还有我 姨妈， 显示出 我 已经 长大了， 我 已经 是个 大姑娘 了 那种。

我 当时 就 穿 了 一双 皮鞋， 那个 皮鞋 是 一双 非常 精美 的 尖尖的 很 美丽的 红色 皮鞋， 我 印象 很 深。 但是 大家 都 知道 这种 鞋 他 没有 办法 走 长路。 当我 跟 我妈 还有 姨妈 在 逛街 的 时候， 那个 鞋 越来越 痛， 越来越 痛。 我 一开始 还说 强忍， 因为我 要 作为 一个 都市女性， 一个 洋气 的 女大学生， 我 绝对 不能 暴露出 我的 脚 很痛。 但是 后面 实在 受不了， 因为 那个 鞋 虽然 很美， 但 它 质量 不太好。 它是 那种 我不知道 大家 有没有 穿过 脚底板 是 那个 方格 的， 是 那种 像 硬纸 壳 做 的 方格。 然后 你走 的 越 久， 然后 他 就 越 各 你的 脚。 我 最后 实在是 走不动 了。

我记得 印象 很 深， 就是 在 那个 南京 路上， 上海 的 南京 路上， 我就是 崩溃 了。 我 就 跟 我妈 说， 我真的 脚 好痛， 走 不了 路 了， 然后 妥协 了。 然后 我妈 当时 就是说 你 给我 买 一双鞋， 因为 小孩 不能 痛死 在路上， 而且 我们 逛街 就是 今天 的 那个 逛街 的 那个 名额 远远 没有 逛 完。 然后 我妈 就 带我去 买鞋， 最后 我就是 挑三拣四。 而且 我妈 当时 也 非常 震惊， 因为 南京 路上 没有 那种 20块钱、 30块钱、 50块钱 的 那种 什么 便宜 的 那种 球鞋， 没有。 我们 就 走进 了 那种 美丽的 运动 专卖。 然后 我 就 心想 说， 天哪， 今天 既然 已经 明显 要 花大钱 大 价钱 买鞋 了， 我 不如 就 选 一双 最 好看 的。

然后 我 就 开始了 我 精心 挑选 的那 购物 过程， 我还记得 印象 很 深。 我 买的 第一双 彪马 的 那个 鞋 是 鞋头 是 红色的， 然后 那个 鞋 尾巴 就是 在 那个 脚 鞋跟 的 那个地方， 拔起来 的 那个地方 是 蓝色的。 那种 红蓝 搭配 非常 的 漂亮， 然后 鞋型 就 很 秀气 很长。 然后 最 关键 的 是因为 我 脚痛 的 快死了， 换上 了 一双鞋 以后， 你知道 就是 很想 唱 从天而降 的 天使 拯救 了 我。 因为你 换上 那个 鞋 以后， 你就是 脚 很 舒服。 然后 我 觉得 我可以 再 过 500年， 就是 那种 感受。 所以 我 对 彪马 的 感情 还 蛮 特殊 的， 因为我 印象 中 就是 一双 拯救 了 我的 鞋子。

一说 跑步 这个 题目 我 就 想到 我 特别 去 看 了 一下 村上春树 鞋 跑步 的 那个 就是 当我 谈论 跑步 的 时候， 我在 谈论 什么的 那个 散文集。 然后 他 里面 他 因为 村上春树， 他 真的 是一个 跑步 狂人， 他 现在已经 多少岁 了？ 七十多。 总之 现在 算 的话， 他 应该 至少 已经 跑 了 三十几年 了。 他 是从 30出头 开始 跑 的， 他 写 那个 散文集 的 时候 已经 跑 了 二十多年 了。 然后 他 后面 已经 他是 每个 月 跑 360或者 380公里 以上 的， 然后 每年 都要 跑 马拉松， 最后 还 走向 了 铁人三项赛 的 那种 强者。

对他 非常。

热爱 跑步。 然后 他说 我 说起 每天 都 坚持 跑步， 总 有人 表示 钦佩， 你 真是 意志坚强。 得到 表扬 我 固然 欣喜， 这 总 比 受到 贬低 要 惬意 得多。 然而， 并非 只 凭 意志坚强 就可以 无所不能， 人事 不是 那么 单纯 的。 老实说， 我 甚至 觉得 每天 坚持 跑步 同 意志 的 强弱 并没有 太大 的 关联。 我 能够 坚持 跑步 20年， 恐怕 还是 因为 跑步 合乎 我的 性情， 至少 不 觉得 痛苦。 人生 来 如此， 喜欢 的 事儿 自然 可以 坚持下去， 不 喜欢 的 事儿 怎么 也 坚持 不了。 我 觉得 他说 的 这个 就是 让 我 有 一种 果然 你是 喜欢 跑步 的， 所以 你 才能 一直。

为什么 说 坚持 痛苦 的 事情 就是 没有 那么好 坚持？ 因为我 在 那个 微博 上面 也 讲 了 他 跑步 的 这个 事情。 然后 就有 一个 朋友 留言 说， 天哪， 我 已经 上 普拉提 的 课 一年 了， 为什么 我 到 现在 我 都 没有 产生 那种 爱上我 每一次 去 我 还是 很 痛苦， 我 倒推 教室 进门 之前 我 很 痛苦， 然后 在上 普拉提 课 的 每一刻 我 都想 逃走， 这么 长时间 了 没有 一点 改善， 我 是不是 就是 不 适合 运动 的。 然后 就有 另外一个 朋友 回答 他说 你 可能 需要 探索 一下 有没有 别的 你喜欢 的 运动。

对， 不 一定要 执着 于 瑜伽。 也有 可能 比方说 你 更 适合 跳 操， 因为 更 适合 拳击， 你 更 适合 比方说 骑 动感单车 或者 更 适合 游泳， 我 觉得 也要 不停 的 探索。

这个 朋友 他 也是 讲， 他说 近 一年半 每周 跳 华尔兹， 近三年 每年 冬天 滑 十几天 雪， 今年 春天 学 了 游泳 算 吗？ 然后 想 这 太 算了吧， 真是， 而且 一听 就是 那种 特别 丰富多彩。 他 一说 他 学 跳 华尔兹， 我 就 想到 那个 特别 老的 那个 电影， 就 那个 稍微 dance， 就是 日本 的 那个 老的 片子。

非常 不错， 很多 朋友 讲 的 是 专业 方向 上 的。 这个 朋友 他说 高中 的 时候 毅然决然 的 要 走 艺考， 因为我 文化课 成绩 很 不错， 在 当时 所以 被 老师 和 全家人 集体 反对， 但 我 还是 坚持 下来 了。 虽然 现在 知道 设计 狗 都 不干， 但 我没有 后悔 当时 的 选择。

这 朋友 说 日常生活 里 的话 就是 做饭， 也没有 专门 去 学， 就 那么 会 了。 我 做饭 是 觉得 这件 事 非常 有意思， 而且 我 还 挺 喜欢 吃 自己 做 的 饭 的。 连续 点 外卖 觉得 不 好吃， 想到 我自己 可以 做出 喜欢 的 口味 就 很 开心。 它 对于 我 来说 是 可以 增加 生活 掌控 感 的 事情。 至于 社会 给他 赋予 什么 意义， 对我 毫无 影响。 比如 现在 打字 的 时候 都 觉得 很 愉快。

真好。 能 放开， 就是 社会 对 你的 影响 也很 厉害。 这个 朋友 也是， 他说 我 为自己 做 的 事情 就是 34岁 试管 生 娃。 好， 加油， 生 娃 只是 责任 的 开始， 接下来 人生 可不 轻松。

这 朋友 他说 离婚， 现在 依然 会有 很多 个 瞬间 让 我 感觉 这件 事 做对 了。 前夫 是一个 情绪 非常 不稳定 的 人， 最 过分 的 事 是 曾经 喝醉酒， 为了 逼 我 生二胎， 说 要是 不 生就 把 两只 猫 当着 小孩子 的 面 捏死。 括号 从未 家暴 过， 但是 说 这种 话 绝对 是 变态， 我 一度 也 怕 他 因为我 提 离婚 会有 过激行为。 庆幸 没有， 现在 我 过 上了 幸福 自在 的 生活。

很 下贱 呢， 拿 猫 来 威胁 真的 很 下贱。

确实 就是 离 得 挺好的。 这个 朋友 说 细 想想 还 挺 多 的， 小 到 买 漫画书， 买 当代歌坛， 天 呐， 好 有 年代 感。 追爱 豆 巡演 大道， 来 北京 工作， 辞掉 工作 读 博， 努力 工作， 放弃 努力 闲着 躺平。 跟 爱的人 在一起， 跟 爱的人 分开， 一直 觉得 自己 活 得 还 挺 痛快 的。 虽然 不是 什么 主流 定义 下 的 成功人士， 但 我 活 成了 独立 的 个体。 我 觉得 他 讲 的 就是 很 有意思 的 是， 有时候 看起来 是 相反 的 事情， 但是 其实 都是 为自己 做 的。 比如说 努力 工作 或者 放弃 努力 和 爱的人 在一起， 或者 和 他 分开。 因为 十一 你 可能 就是 变了。

对 这位 朋友 说， 他说 他 应该 是个 很喜欢 旅游 的 朋友， 哈， 他说 和 前男友 在一起 两年， 只 去过 一次 舟山， 年初 本来 要 结婚 的， 突然 分手了， 于是 今年 去了 大理、 丽江、 威海、 烟台， 元旦 还要 去 北京 旅行。 单身 的 感觉真好， 我可以 随时 选择 出发。 好， 不知道 你是 为自己 做 的 是 单身， 还是 为自己 做 的 是 旅游， 但是 我 觉得 都 OK 了。

因为 你说 有些 是 感情 关系， 像 有些 朋友 他 就说 结束 不 合适 的 友谊。

这个 朋友 说 25岁 醒悟 后， 为自己 和 父母 大吵一架， 拒绝 再 接济 家里， 给 家里 打钱， 并 说出 他们 自私 的 事实， 以前 还会 因为 自己 在外 享受 生活 而 愧疚 自责， 现在的我 完全 不会。 括弧， 我是 独生女， 父母 觉得 生 女儿 性价比 太高了， 不用 买房， 又是 小 棉袄， 应该 回报， 所以 就是 做出 了 一些 就是 我们 用 引号 很 自私 的 事情， 很好， 嗯， 不再 就是 成为 接济 家里的 那个人。

这 朋友 也是 跟 家庭 有关系， 他说 在 欧陆 研究生 毕业后 的 那个夏天 回家， 我想 留在 欧洲 工作。 我妈 在家 破口大骂， 说 我 异想天开， 让 我 别 做梦 了， 说 我 一直 活在梦里， 家里 能 送我 出去 读 个 书 已经 不错 了让 我 赶紧 回 我家 所在 的 二线 城市 上班， 然后 我 还是 飞走了 找 工作 了， 找 工作 期间 还 找 了 餐厅 打工， 结果 找 了 俩 月 就 找到了， 现在 签 了 合同 准备 上班 了。 P S 找到 后， 他们 马上 变了 一副 面孔， 开始 大肆 说 都是 自己 培养 的 好， 引领 得当 很 不错， 就是 找到了 属于 你 自己的 新生活。

这 朋友 说 我 花 6000块钱 办 了 舞蹈 十年 卡。 从小 哮喘 不爱 运动， 二十多岁 体质 不好， 爬 两级 楼梯 就 喘 的 不行。 今年 5月底 易 烊 康复 后 决定 运动， 因为 很喜欢 k pop 就 去 尝试 了 跳舞。 在 我家 人 眼里， 我就是 四肢 极度 不 协调 的 人， 没想到 跳舞 水平 居然 还 可以， 运动 的 感觉 真的 太爽了。 现在已经 坚持 了 五个 月， 希望 可以 一直 坚持下去， 很好。

这个 朋友 他 讲 的 是 做 手工， 他说 我是 那种 很 三心二意 的 小女生， 过段时间 就会 爱上 一种 手工， 从 扭扭棒、 热缩片 到 编织袋、 石塑 粘土， 总之 什么 都 做， 做好 了 就会 分给 朋友们。 比如 最近 用 扭扭棒 做 圣诞树， 打算 圣诞 那天 派发 礼物， 想想 就 很 幸福。 这么 一说， 好奇怪， 像 这种 看起来 为 别人 做 的 事， 反而 其实 是 为自己 做 的 升学、 结婚 份 稳定 工作 之类， 看起来 是 为了 自己的 事， 反而 像是 为了 别人 在 做。 他 讲 的 这个 感悟 就是 很 有意思， 也 引起 了 别人 的 共鸣。 说 天哪， 一语道破， 我 也有 这样的 感觉。 然后 他 又 补充 了 一下， 他说 我 感觉 如果 生活 的 动力 是 为自己 寻求 一个 更好， 他 打了个 引号， 更好 的 生活 我 就会 像 一滩 液体 躺 在床上。 但 如果 是 为了 朋友们 口号， 也 包括 我自己 的幸福生活， 我 每天 就像 一个 消防 战士 一样 去 解决 生活 的 难题。

真不错。 一个 非常 辩证 的 问题。

对， 没错， 我 觉得 他的 这个 视角 很 有意思。

这个 朋友 说 这个 朋友 说 了， 他 只有 五个 字， 但 我 觉得 非常 好。 他说 是 租 大房子 租。 因为 你知道 我们 就是 大学毕业， 或者 是 出来 找 工作、 找房子， 大家 的 首选 就是 构筑 就 好， 尤其是 那种 工作 比较 忙碌 的。 我 有 个 朋友 他是 做 医生 的， 他 几乎 就是 在 医院， 比方说 24个小时， 他在 医院 要 十几个 小时。 所以 他 当初 租 的 房子 就是 一 室户， 就是 一间 大开间。 你 打开门 其实 就是 一个床， 他 那个 房间 比较 大， 就 等于 床 和 客厅 就是 连在一起 的。 他 觉得 这就够了。 这 本来 就是我 就 我 生活就是 在这里 待 的 时间 不久， 所以 就是 自己 住 的 这个 简陋 一点 没关系， 只要 房租 低 就 好了。

然后 我 看到 这个 朋友 就是 租 大房子 住， 就是 有 一种 豁然开朗 的 感觉。 如果你 比方说 是 很爱 躺在 家里的 人， 尤其是 前几年 疫情 你 被 封 在 家里， 如果 家里 是一个 比方说 20平米 的 地方， 那 就是 很 痛苦。 当 你就是 在 租 大房子， 居住 成本 想 多花 一点 钱， 其实 是 给 自己 制造 了 非常 大 的 快乐。 比方说 你的 床 更 舒服 一点， 你的 这个 房间 更多， 有 一 盆花， 哪怕 是 那个 墙刷 上了 自己 喜欢 的 颜色， 你 只是 一点 小小的 改变， 或者 就是我 居住 的 面积 更大 一点， 就是 带来 的 快乐 其实 是 不 只是 比方说 你 多花 了 几百块 钱 租金 那样的， 我 觉得 那个那个 性价比， 那个 投入 是 非常 值得 的。

如果 只是 差 几百块 钱 的话， 我相信 很多 朋友 是 会 选择。 因为。 但 如果你 要是 差 了 几千块 钱， 可能 就是 会影响到 大家 日常生活， 就 没有 办法， 有时候 也是 蛮 无奈的。

但是 确实 如果 在 你 觉得 差别 没有 那么 大 的 情况下， 这也是 我自己 生活 体验， 就是我 没有 想到 客厅 有 那么 重要。 因为我 以前 租房子 的 时候， 我是 租过 主卧， 然后 我也 租过 一 居室， 就是 不同 的 形态， 然后 包括 客厅 大小 什么的 我 都 住 过。 我 最 开始 的 时候 我 就 觉得 我 又 没有 什么 社交 的 需求， 我 又不 喜欢 跟 人家 打交道， 我要 客厅 干嘛？ 我 甚至 觉得 我 要是 不 做饭 的话， 我 连 厨房 都 不太 需要。 但是 我 后来 住了 客厅， 就是 有 那么 一点 社交 空间 的 房子 之后， 我 发现 真是 不一样。 有 客厅 猫 就和 我 多了一个 可以 放肆 玩耍 的 地方。 然后 你 也有 可能 会有 空间 稍微 运动 一下， 然后 你 也 更有 可能 把 朋友 叫 到 自己 家 里面 来， 然后 大家 一起 甚至 坐在 地上 玩玩 游戏， 或者 一起 吃 东西， 那个 空间 确实 是 不一样， 就是 人的 生活 形态 是 会 变 的。 我 其实 在那 之前 我没有 意识到 客厅 有 这么 大 的 一个 作用。 但是 还是 话说回来， 就是 大家 在 经济 能力 能够 承受 的 范围内 做 这个 考虑 吗？

我 朋友 是 放弃 买房， 然后 他 一个月 花 大概 2万到3万， 就 租 那种 很大 很 豪华 的 房子， 他 就 住 的 很 舒服。 他说 因为 如果我 买房 的话， 我 一个 月2万 或者 3万的 那个 贷款。 我是 不可能 买到 什么 好房子， 就是我 不可能 就是我 现在 居住 的 这个 环境， 一个月 花 2万块钱 的 那个 房贷 我是 买不起 的。 但是 我 现在 我 一个月 花 2万块钱 的 租金， 我 住 到了 大概是 豪宅。 你 想 2万块钱 的 租金 肯定 是 就 是非 非常 好的 房子 了。 然后 他 就说 我 把 这个 钱， 就是我 与其 就是 省吃俭用， 然后 就是 每个 月 背 2万块钱 的 房贷， 然后 还租 那种 经济适用房， 我 不如 就是 用 它 来 租房 住 一个 又 大 又 爽 的 房子。

他是 这样的 逻辑， 然后 他是 完全 放弃 买房， 然后 他 现在 就是 每天 生活 的 非常 开心。 因为他 房子 就是 很美， 就是 那种 大 豪宅， 一看 就像 明星 住 的 那种， 你知道吗？ 然后 我 就 觉得， 我 感觉 他 这个 住 大房子 可能 是 这 一种， 就是 以 我 现在 住 的 爽 为我 的 基本 目标。

没错， 这个 朋友 他说 的 这个 场景 很 有意思。 他说 考研 那年 每天 都是 一样的 焦头烂额。 距离 考试 一个月 的 某天 下午， 我 突然 站起来 从 图书馆 狂奔 到 地铁站， 坐 了 半个 小时 地铁 去 广场 喂 鸽子。 当时 我 已经 很久没 有 休息 过了， 从小到大 我 都是 别人 家的 孩子， 只 为自己 开心 而 做 的 事 很少。 那天 坐在 太阳底下， 我 身上 站 满 了 鸽子。 我想 我 是从 那 一刻起， 将 人生目标 从 成功 改成 了 快乐。 好美， 就是 很 像 电影 的 一个 情况。

有 小动物 就 会美， 对， 这是 我们的 定律。

对， 而且 他说 的 那个 就是 奔 去 喂 鸽子， 我 就 想到 好像 那个 梁朝伟 的 故事， 这个 朋友 他 也是 有 小动物 相关， 他说 间歇性 疯狂 想 养 一只 小鹦鹉， 没 想 就在 网上 刷 各种 小鹦鹉 的 经验 帖 到 深夜。 去年夏天 我 终于 行动， 拥有 了 一只 小鸡， 但是 他 那个 是一个 昵称， 也是 一个 小鹦鹉 哈， 属于我 的， 他的 一切 由 我 负责。 小鸡 感谢 一切， 一切 都很 顺利。 一年 多了， 他 没有 像 别人 说 的 那样 脆弱 多 病， 我 走 到哪里 都 牵挂着 他， 很烦。 但是 每次 回到 房间， 他 蹲到 我的 肩上， 我爱你。

好可爱。 伴侣 动物 就是 你看 有 动物 出现， 总是 会 让 我们 微笑。

这 朋友 说 离职， 所有人 都 劝 我， 再 想想 现在 经济 不好， 这样 那样的 只有我知道， 一秒钟 我 都 待 不 下去 了。 离职 后 检查 身体 甲状腺 出问题 有点 严重， 立马 手术 了。 但是 我 怎么 觉得 有 一点点 小亏， 因为 这是 工作 给你 带来 的 工伤。 按理 他的 那个 医疗 应该 给你 cover， 但是 他 又说 一秒 都 待 不 下去 了， 所以 就是 赶紧 逃离 也是 对的 了。

这个 朋友 很 可爱， 他说 不管 爹妈 亲戚， 也 不管 他们的 份子钱， 跑 去 日本 结婚， 跑 去 美国 生 娃， 现在 更 不管 别人 咋 看， 不 工作 了， 在家 躺平 带 娃， 管 谁说 全职妈妈 没有 安全感， 我就是 不想 上班 了。 然后 他 底下 评论 还说 我 也没有 钱， 我 现在 每个 月 就是 把 钱 就 花光， 但是 就是 不想 上班， 可能 就是 在 花 老本。 我要 不就是 花 老公 的 钱， 反正 他 就是 不想 上班， 我就是 想 躺平， 我 觉得 也很 好， 你 自己 就是 开心 最 重要。

就有 朋友 说 高中 分科 是 自己 选 的。 我 老家 的 城市， 我 那个 重点高中 理科 一本 率 60%， 文科 一本 率 3% 不到， 我 选 了 文科。 大学 专业 是 自己 选 的。 我爸 建议 过 我 学 医学 法， 我 跑 去 报 了 最 无用 就 打了个 引号 的 新闻。 毕业 的 第一份 工作 是 我自己 选 的， 明明 两个 事业单位 都 考 了 全国 前 十 且 拿到 了 offer， 我 因为 一个电话 跑 去 北漂 做 电影， 毕业一年 决定 转行， 也是 自己 选 的。 我爸 当时 就说 了 一句， 干累 了 就 休息， 休息 以后 再说。 于是 我 辞职 躺 了 半年 又 来 干了 互联网。

我 很 感谢 我 爸妈 在 整个 过程 中都 尊重 了 我自己 的 选择， 让 我 成功 得到了 很喜欢 的 学校 和 很 好的 教育。 如果 他们 现在 还能 继续 尊重 我， 让 我自己 选择 不结婚 就 好了。 好， 祝福你。

这个 朋友 很 好笑， 他是 一个 反过来 的。 他说 工作 第三 四年 的 时候， 一起 工作 的 小伙伴 基本上都 过 着 馒头 咸菜 的 生活， 买房 买车。 而 我 每年 出国 一次， 国内旅游 三四次， 月光。 工作 第六年 的 时候， 一时冲动 买 了 一 套房， 从此 消费 滑铁卢， 旅游 压缩 为 一年 一次。 成为 房奴 之后 才 意识到， 现在 我是 为 越共 而 活， 在此之前 才是 为自己而活。 双子座， 我 劝 你 不要 再 这么 冲动 了。

他 好 幽默 啊， 但是 有 一丝 心酸 对 吧？

你看 这也是 买房 跟 我们 产生 了 一样 就是 思考 的 朋友。

这个 朋友 说， 我 想起 机智 医生 生活 里， 李毅 俊 在 繁忙 生活 中为 自己 做 的 事 是 和你一起 这样 吃顿饭， 吃了饭 再 喝咖啡， 这是 一句情话， 就是 他 跟 喜欢 的 人 一起 吃顿饭， 然后 吃了饭 再 喝咖啡， 就是 他 为自己 做 的 事。

OK 嗯。

这 朋友 说 31岁 高龄 开始 学 马术， 现在 33岁 了， 从 西部 转 英式 已经 开始 跳 障碍 了， 不过 也 摔 了 一次， 中间 有 一段时间 挺 害怕 的， 但是 现在 还是 想要 坚持， 还是 喜欢。 31岁 算 高龄 吗？ 我 觉得 很 年轻。 大家 想 做什么？ 就是 只要你 身体 条件 允许， 就现在 这个。

朋友 说的是 喝酒 调酒、 喝酒 泡酒， 各种 喝酒。 好， 喝酒 是 很 开心， 但是 还是 要 注意 身体健康 了， 喝酒 还是 要 注意 量。

这个 朋友 他 也是 喝酒 的， 他说 因为 喜欢 喝酒， 所以 学 了 葡萄酒， 慢慢的 考 了 证。 虽然 目前 还没有 看到 什么 机会 可以 用上， 但是 总算 是 为自己 做 的 事 了， 我也 觉得 很好。 这位 朋友 他说 割 双眼皮 算 吗？ 虽然 和 评论 里比 起来 好像 是件 肤浅 的 小事， 但 我真的 也 纠结 了 很久。 上学时 总 觉得 家长 不 同意， 而且 又要 花笔 钱 工作 了， 经济 自由 后， 又 觉得 没有 假期 恢复， 给 自己 找 了 很多 理由。 今年 突然 一 冲动， 直接 就 去 预约 手术， 虽然 手术台上 紧张 的 发抖， 恢复期 也很 种， 但 真的 很 开心， 这个 决定 让 我 变得 更好 更 自信 了。

很 好啊。 我 觉得 你 自己 自己 第一个 你 自己的 选择， 第二个 你 现在 做 完了 有没有 后悔？ 这个 朋友 就是 跟 我 一样 悲观主义 者。 他说 我想 了 想， 好像 没有 那种 完全 为了 自己 喜欢 而 做 的 什么 事， 考学、 工作、 买房、 结婚 之类 的 人生大事 都是 选择 了 当下 的 最优解。 好像 只有 突然 大吃一顿 这种 不计后果 的 选择 好 悲哀。

是的， 因为 人生 在 考学、 工作、 买房、 结婚 这种 人生大事 上， 确实 很难 完全 单纯 的 为自己 喜欢。 你就是 会 考量 是不是 合适， 这个 专业 是不是 最好 找 工作。 然后 找 了 工作 以后 就要 看 是不是 薪资 最合适， 是不是 比方说 各种 package， 就 是从 拿到 的 现金， 公司 的 福利 是不是 最 有利 的。 然后 再加上 结婚 的 时候， 你 要 选择 对方 和 你的 家庭， 然后 是不是 有 养老 的 负担。

你就是 会 天哪 好 成人 的 话题。 对， 我 听 了 都要 崩溃 了。

在 这种 节点 下， 如果你 还能 完全 单纯 的 按照 自己 喜欢 来， 那 就是 很难 的。 所以 如果 做不到 的话， 也 不要 责怪 自己 了。 对 这个 朋友。

他 也是 这种 感觉。 他说 我 很 痛苦 的 发现， 我 好像 基本 没有 什么 是 为了 取悦 自己 而 做 的。 就 连 追星 都是 为了 认识 朋友， 看 现场 是 为了 有 和 朋友 交谈 的 由头。 除了 自伤 能够 让 我在 实际 痛苦 中 获得 一点 安慰 以外， 好像 真的 没有 一下子 能 想 起来 什么， 我 能够 欺骗 别人， 我 为自己而活， 但 我真的 太 渴望 别人 的 肯定 了， 导致 我 所做 的 一切 举动 都有 取悦 他人 的 嫌疑人。 好像 只有 在 这些 阴暗面 的 时候， 我 才能 扭曲 却 自由的 爬行。 这么 一 想， 突然 觉得 我 养蛇 应该 算是 为数不多 的 自我 导向 的 事情。 虽然 他们 和 我没有 情感 上 的 联系， 但是 没有我 饲养 他们 就会 死， 是一种 比较 偏执 的 单向 情感。

这个 很 不错 耶。 但是 我 觉得 为了 讨好 别人 而 得到 的 自我 满足 也是 一种 自我 导向。

但是 他 可能 就是 在 思考 这件 事情 有没有 纯粹 为自己， 这件 可能 就是 在 他的 视角 看来 就 是不是 纯粹 为自己。

但是 你 要 就 这么 想他 就是 为了 让 你 得到 自我 满足 而 做 的 这些。 不管 是 让 别人 开心， 你 不要 就是 不要 把 它 定义 为是 讨好 别人， 而是 让 别人 得到 满足， 就 像你 饲养 蛇 让 他 得到了 好的 生活 一样。

这位 朋友 说， 养 小猫 从小 家长 就 不让 养宠物， 就算 长大了 自己 住了， 我 妈妈 也 不让 养， 说 我 工作 太 累， 养猫 太 费神， 我也 乖乖听话 了。 但是 27岁 终于 决定 不管 他们， 领养 了 一只 小 狸 花， 我 觉得 人生 从来 没有 如此 幸福 过， 每天 都 超 开心， 照顾 他 根本 就 不 费事， 反而 他 给 了 我 很多 情绪 支持。 我爱 小 猫小猫 最 棒。

每一个 养猫 的 人都 会 变得 像 我们 一样 夺舍 了 哦。 我 这个 朋友 讲 了 一个 很 特殊 的， 他说 切 胃 不再 为了 减肥 苦恼， 一劳永逸。 但是 切 胃 这个 事情 大家 还是 要 跟 医生 好好 商量， 不要 只是 为了 简单 的 减肥 而 去 切 胃， 还是 考虑 自己 身体健康 第一位 了。 而且 有的 人是 不可以 切 的， 而且 现在 有 很多 方法 不一定 是要 切掉。 还 有的是 就是 在 为了 治疗 重度 肥胖， 现在 还有 一些 新式 的 方法。 比方说 在 胃 里 放 上 一个 水球， 它 就是 占用 了 你 胃 的 空间， 不 一定要 直接 到 切 胃， 因为 感觉 切 胃 就是 很难 恢复。 如果你 胃 里 放 水球， 它是 可以 取出 来 的， 是 可以 可逆 的。 所以 大家 还是 要 和 你的 医生 讨论 好， 不要 轻易 的 做 一些 不 可逆 的 手术。

这位 朋友 说 我 染 了 绿色 的 漂亮 头发， 坚持 穿 自己 喜欢 的 漂亮衣服， 想要 什么 风格 就 去 尝试。 大声 表达 自己的 不满， 不 委屈 封印， 被 冒犯 时 也 不给 对方 留面子。 不在 现在 好女孩 和 乖 学生 的 陷阱 里， 勇敢 的 拥抱 自己， 珍视 自己的 感受， 不断 追求 更 丰富 的 生命 体验。 然后 我 感觉 他说 的 就是 染 绿色 的 漂亮 头发 这一点 有 好多 朋友 讲到 发型， 还有 一些 朋友 讲 的 是我 剪 了 超短 的 头发。 然后 跟 妈妈 打 视频 的 时候， 妈妈 崩溃 了， 他说 但是 我 超爽。

妈妈 真的 管 太多 了。

头发 还是 由 自己。

对， 而且 只是 剪 个 短头发 而已， 会 怎么样？ 这位 朋友 说 我 从 银行卡 值 了， 父母 坚决 反对， 只有 自己 知道。 当时 已经 快 抑郁 了， 在 男朋友 的 支持 下 辞 了 工作， 考研 了。 辞 工作 以后 养 了 猫咪， 做了 正畸， 学会 游泳， 学会 开车， 嘿嘿 觉得 自己 像 个 大人 一样， 好 厉害。 从 银行 辞职 真的 感觉 我 听到 这 五个 字， 我 就 感觉到 就是 困难重重。

这位 朋友 说 健身， 健身 之后 身材 好了， 脸 紧实 了， 更 重要 的 是 精神 好了， 背 和 腰 支撑力 足够 拯救 了 我的 脊椎， 也不 头晕 了。 我 还 学英语、 德语 俚语， 为了 更好 的 融入 同事 们， 因为他 爱 P 来自 德国。 还有 为了 和 白 左 battle 我们 老中 相关 问题 的 时候 不要 输。

这个 朋友 也是 健身 相关， 他说 开始 的 时候 是 为了 减肥 塑形， 是 为了 迎合 普 世 审美， 但 慢慢 开始 体会到 自己的 力量， 光光 加 重量 练 肌肉， 忍受 每次 训练 后 的 酸疼。 可是 家里人 都 点评 说 不够 细 啊， 不够 柔美。 我 小姨 还说 你看 你的 腿 都 没 你 爸 的 细 了。 但 我不管， 我 就要 练 那种 蜜色 的 大腿， 宽 肩膀 的 审美 我 超 爱， 别人 不 喜欢 都 与我无关。 不错， 走上 了 那种 力量 的 那种。

很 厉害， 很好。 这位 朋友 说， 从 救助站 领养 小狗狗， 完成 了 我小时候 的 梦想， 有了 小狗狗 觉得 世界 都 明亮 了， 每天 期待 起床 赶着 下班 陪 它 玩。 以前 其实我 是一个 不太会 享受 孤独的人， 自己 在家 不知道 干什么 好， 现在 带着 狗 到处 游山玩水， 生活 可以 算是 多姿多彩。

养 小狗 也很 幸福。 因为我 本人 非常 喜欢 柴犬， 我 每天 会 偷窥 那个 柴犬 boat， 就是 看发 的 那个 柴犬。 但是 因为 就是我 太 没有 耐性 遛狗 了， 所以 我就是 云 养狗， 我就是爱 上 很多 柴犬， 你知道 那个 就是我 也 在 看 莲花楼， 莲花楼 里面 我 最 喜欢 的 角色 就是 陈奕 扬 了 一只 柴犬， 每次 演 到 他 跟 柴犬 的 时候， 是我 最 要 看 的。

那个 镜头 OK 这 柴犬 是 樱花 犟 种， 柴犬 真的 很 倔强， 真的吗？

柴犬 和 秋田 是 都是 很 倔强 吗？ 好像 楸 犬 比较。

温和 是不是？ 反正 柴犬 就是 日本 新闻 里面 著名 的 天气 之 泉。 为什么 这么说 呢？ 就是 每一次 刮 台风， 就是 外面 狂风暴雨 根本 没有 办法 走 人的 时候， 他 也要 新闻 都会 拍 到 无助 的 柴犬 主人 和 精神抖擞 的 柴犬。

然后 还有。

一张 非常 著名 的 图， 就是 在 狂风暴雨 里面， 柴犬 就是 奋力 的 在 外面 在 散步， 然后 旁边 就是 一个 它的 那种 弱小 无助 可怜 的 主人， 然后 在 大风 里面 裹着 雨衣， 然后 在 屋檐下 有 个 惊恐 的 泰迪， 还是 柯基， 应该 是 柯基。 看着 这 一切， 感觉 完全 无法 理解。

柴犬 根本 不管 你 死活。

是对， 柴犬 是 真正 的 下 刀子 也要 出去， 在 日本 的话 刮 台风 也要 出去， 所以说 它是 樱花 犟 种。

非常 好笑 了， 怎么办？ 我 就 很喜欢 那种 暴躁 小猫， 倔强 小狗， 就是我 就是 非常 喜欢 这样。

我 就 感觉 就 适合 营养。 这 朋友 说 从 幼儿园 到 工作 结婚 都 不是 为自己， 被迫 试管 之前 离婚 了， 就 这么 一小 件 稍 大 的 事 是 为自己。 目前 我的 感想 是 早 干嘛 去了。 好， 我们 现在 从现在开始 就是 多 为自己 做 一些 事情， 来得及。

没错， 这个 朋友 说 在职 法 考 纯粹 出于 兴趣 去 学 去 考， 很 难得 耶。 希望 在 看待 公共事务 时候 能够 多 一种 视角。 然后 我妈 和 老公 都很 支持 鼓励 我， 半年 时间 就 顺利 考 过了， 很 开心。 喜欢 这种 通过 努力 达成 目标 的 掌控 感。

我 觉得 很 不错 耶。 他是 希望能够 看待 公共事务 时候 多 一种 视角， 而 纯粹 出于 兴趣 去 学 去 考。 比方说 不是 为了 找 工作， 也 不是 为了 多个 证， 将来 比方说 职称 什么 方便 呢？ 我 觉得 就是 非常 难得。 对。

这位 朋友 说 此前 尝试 了 各种 方式， 想要 变 feet、 跳舞、 健身房 操 课， 但是 都 没有 坚持 的 动力。 开始 飞盘 以后 才发现， 运动 这件 事情 原来 不一定 是一个 人的 事情。 我 带着 自己的 目标 和 对 团队 的 承诺 一起 前进， 一切 都 变得 容易 得多。 自己 运动 基础 不好， 卡 在 进阶 的 路上 也 经常 想不通， 但 更 开心 的 是 实打实 地 感受 到了 身体 拥有 了 更多 力量 和 控制。 我 觉得 他 这个 视角 很 有意思， 因为 我们 经常 说到 运动 的 时候， 想不到 你 可能 是 有 团队合作 的 这样 一个 东西 在 里面。

这个 朋友 说 我 去 学 了 游泳， 全家 都 不支持， 说 学 这个 没有用， 怎么会 没有用 呢？ 万一 涨 洪水 的 时候 真的 超 有用， 可以 救命 好不好？ 他说 我 当时 都 上大学 了， 他们 觉得 我 一点 都 不懂事， 乱花钱。 可是 游泳 是 学校 开 的 选修课， 除了 一节课 交给 游泳馆 十块钱 教学 是 免费 的这 也 太 幸福 了。 我们 这种 你知道 就是爱 游泳 的 人 跟 我说， 一节课 只要 十块钱， 我 飞奔而去。

这 朋友 他 长得很 可爱， 他说 从 小学 开始， 每个 学期 出逃 集体 活动， 我 恨不得 亲吻 路过 的 每棵 植物， 好可爱。 出走 的 小学生。

就是 这个 朋友 讲 了 一个 很 好的 东西， 虽然 很 简单， 但是 我真的 觉得 很 不错， 叫做 打手 冲， 对不对？ 因为 你知道 性生活 还有 可能 是 为了 繁殖， 但是 自慰 这件 事 纯粹 是 为了 自己 快乐， 对 吧？ 很 不错， 非常 不错。

这 朋友 说 推理小说 看 多了， 大学 自己 挑 了 法医 专业， 八年 本 硕 加 三年 工作， 现在 我 转行 做 律师 了。 回过头来 看， 除了 填志愿 的 时候 的 热血 懵懂， 后面 反倒 是 持续的 漠然 和 无感， 他人 的 悲伤 绝望， 跟 我 仿佛 是 夹 着 隔音 玻璃 的 两个世界。 很 害怕 这样的 自己， 所以 趁早 改行， 我没有 什么 后悔 的。 只是 这 段 经历 会 严重 影响 喜欢 的 推理 阅读 体验。 他的 落脚点 好 幽默。

这 朋友 说 大多数 事情 都是 印象 深刻 的， 是 辞职 出去 浪 了 一年。 因为 知道 这个 梦 如果 不去 实现， 永远 在 心里 会有 个 疙瘩。 终于 和 小白 括号 我的 自行车 一起 出去 了 一年， 全程 一个人 很 开心。 当然 这也是 一种 幸运， 能 出去 的 幸运， 能 平安 回来的 幸运。 这 之后 不管 遇到 什么， 这 段 时光 总是 滋润 着 我。 最近 我还在 写 书 给 自己 一份 礼物， 很 了不起。

这个 朋友 说 看 心理医生， 就是 我们 刚刚 说 的， 看 心理医生 真的 也是 很 了不起， 就是你 想 了解 自己， 探索 自己， 知道 自己 为什么 痛苦， 然后 想 解决 这个 痛苦。 确实 他是 一个 非常 单纯 的， 纯粹 是 为了 自己的 事情。 真不错。

这 朋友 说听 完 上集 博客 立马 下单 了。 审讯 心理学 逊于 鄢 学， 跟 朋友 说 这件 事 他们 也都 一起买 了。

但是 因为我 也 买 了， 所以 我要 跟 大家 说 的 就是 它 很 难读， 它是 需要 做 笔记 的 那种。 因为 它是 个 教材， 它 不是 小说 类 的， 我就是 看到 甚至 还要 划线 做 笔记 的那 一种， 希望 大家 好好 阅读， 将来 就是 让 学校 又。

这位 朋友 说 我 又 刺 了 三个 纹身， 这次 在 脚踝 纹 了 烟花， 对我来说 常常 肯定 自己 和 表扬 自己 真的 很难。 希望 烟花 每一秒 都 为我 绽放， 我 值得。 我的 纹身 都 基本 不 超过 6乘6， 比较 小， 但是 有点 多。 男朋友 说 再 纹 多 就 接受 不了 了， 靠 需要 他 接受 吗？ 于是 大吵一架。 没错。

就是你 自己 喜欢 的 男 的 真的 很烦， 什么 都要 管。 这位 朋友 说 想 了 半天， 本来 以为 是 没有， 后来 想到 是 这份 工作。 当我 毕业 的 时候， 我妈 就说 希望 我 能 做 老师 或者 做 会计， 要么 考 公， 我 全都 拒绝 了。 至少 我 现在 做 的 工作 是 我自己 找 的， 我愿意 做 的， 我 觉得很有 勇气。

这 朋友 他 也是， 他 就 一句 很 简单 的话， 他说 我放弃 了 做 懂事 的 人， 把 不 舒服 的 感受 说 出来， 让 自己 心里 舒服。 这 朋友 说 喝茶， 从 今年 开始 爱上 喝茶， 各种 品类 的 茶叶 收集 了 不下 20种括号， 大部分 是 普洱。 为了 体验 更好 的 泡茶 品质， 我 买 了 四五个 烧水壶， 五六个 泡茶壶 和 碗， 真的 很 快乐。

我 一个 喝茶 人 非常 懂， 并且 我 现在 就是 被 朋友 害 到， 就是 买 贵 的 茶 很 痛苦。

这位 朋友 说， 本科 毕业那年， 力排众议， 放寒假 不 在家 过年， 一个人 去了 冰岛 旅行， 周围 人都 说 假期 不够， 钱 不够 就算 了， 但是 我就是 想尽 一切办法 凑够 了 钱 和 假期， 去了 以后 非常 开心， 后面 就 疫情 了， 再也 没 能 出国。 回想起来 觉得 说 感谢 自己 年轻 的 时候 有 不顾一切 说走就走 的 勇气。 因为 磋磨 到 今年 我 早就 没有 去 冰岛 的 勇气 了。 确实 把握 当下。

这个 朋友 说 成年 之后 的 所有 决定 都是 为自己 做 的， 抛弃 父母 给我 安排 好的 学医 进 医院 的 路， 跑 去 学 广告。 毕业了 又 放弃 家里 在 省会 买的 房子， 一个人 跑 去 广州 工作， 现在 又要 一个人 搬 去 上海。 但 自己 做决定， 自己 负 所有 责 的 感觉 真的很不错。 很 不错， 真的 很 勇敢。

有些 朋友 讲 的 是 追星 里面 的 一个 分类， 叫做 嗑 C P， 我们 就 不用 展开 讲 了， 嗑 过 的 朋友 都 懂， 就是你 确实 能够 收获 到 一些 非常 不错 的 那种 快乐。 还有一个 朋友 我 印象 蛮 深 的， 他说 因为 磕 了 一个 C P 然后 还在 自己的 身上 纹 了 一个 小 纹身， 就是 跟 C P 有关系 的。 他说 但是 后来 那个 C P 他 了， 然后 他说 但是 没关系， 就是爱 过 的 时候 我 得到 的 那个 快乐 是真的。

而且 我们 磕 C P 的 时候 确实 也是 不管 他人 死活， 就是我 要 你们 怎么 相爱， 你们 就 怎么 相。

这位 朋友 他说 今年 9月1个人 去 旧金山 加 西雅图 看 了 黄 老板 和 coplan 的 演唱会， 有 段时间 工作 得很 苦闷， 正好 看到 有 演唱会 的 信息， 直接 裸辞。 国外 演唱会 门票 真的 不 贵， 以及 8万人 大合唱 真的 爽 爆。 我 还 去了 旧金山 著名 的 恶魔岛 和 金门大桥， 把 西雅图 玩 了 个 底朝天。 认识 了 很多 新 朋友， 听 他们 讲 当地 奇闻异事 超级 快乐。

西雅图 真的 很 好玩。

这 朋友 说 在 可能 搬家、 换 工作 甚至 离开 北京 的 不确定 因素 下， 我 买 了 辆 电瓶车， 纠结 了 很久， 每天 跟 自己 打架， 但 买 了 后 真的 很 享受 骑 小 电瓶 吹风 被 落叶 砸 到， 路过 看到 夕阳 就能 停车 拍照， 甚至 想 拍 多久 拍 多久 的 感觉， 甚至 被 开罚单 也 高兴， 真的 好可爱。

但是 你知道 在 那个 气温 过低 的 时候， 电瓶车 的 电 就 充 不 进去 吗？ 这 样子 就像 苹果 手机 在 因为。

电池 受影响 是吗？

对它 不就 一下 就 没 电 了 吗？ 是 一样的， 好多 电瓶车 是 这 样子， 所以 就是 极 低 气温 下， 大家 要 注意， 已经 够 冷 了， 不要 再 推 着 小 电瓶 回家。

就 很 可怜。 这 朋友 说 跳舞， 为自己 跳舞， 不 为了 给 任何人 欣赏 展示， 只 为了 探索 身体 更多 的 可能性， 努力 找到 身心 合一 的 瞬间。 虽然 软 开 和 力量 方面 都 还需要 吃 很多 苦 才能 像样 一点点， 但是 看到 自己 身体 的 进步 和 变化 的 时候， 比如 胖 腿 能 抬 到 90度了， 技巧 要 多 学会 一个。 实在是 发自内心 的 觉得 自己 好 棒， 好可爱。

这 朋友 说 换 宿舍 之前 的 室友 每天 在 宿舍 打 很久 的 电话， 在 四 人间 炒菜， 真的 很 勋。 在 问 了 宿舍 情况 之后， 果断 搬 去了 单人间， 现在 每天 都 回 宿舍 很 幸福。 虽然 宿舍 费 翻 了 很多 倍， 但是 为了 自己的 心理健康 还是 狠狠 下定决心。 这 有点像 我们 说 的 就是 租 什么样 的 房子 的 问题。

对， 这个 朋友 他 只 说 了 一句话， 叫做 离开 北京 回老家， 这也是 一个 感觉， 是 可以 做 一期 的 节目 的 那种 大题目。 但是 你知道 很多人 还是 咱们 你知道吗？ 中国传统 的 本着 一种 要 衣锦还乡。 如果 比方说 你 在 北上 广 呆 不 下去 了， 就是 回老家 发展， 其实 是 OK 的。 但是 很多人 就是 觉得 好像 放不下 这个 架子， 我 好像 就是 灰溜溜 的 回去 了。 原来 就是 比方说 考上 大学 离开 家乡 的 时候， 就是 踌躇满志， 就是我 一定要 混出 个 名堂 来， 然后 结果 就是 因为 大城市 的 生活成本 也很 高， 然后 也有 可能 就是 比方说 996也很 严重， 然后 想要 回到 老家 去过 一些 更 轻松 舒适 的 生活， 但是 就是 要 回去 面对 别人 说， 混不下去 了， 还是 回来了， 面对 这种 东西 很难。 所以 我 觉得 如果 是 自己 决定 的 OK， 我只是 想 活 得 舒服 一点， 回去 很 OK 的， 尤其是 做 最终 做出 这个 决定 的。

然后 与 之 相对 的， 有些 朋友 就 讲说 我的 是 离开 家。 我 就 感觉到 怎么讲， 好像 咱 这儿 的 每 一种 候鸟 都有 不同 的 方向。 大家 都是 往 南 飞， 但是 大家 的 南方 在 不同 的 地方， 有些人 就是 远离 家， 有些人 就是 回到 家。 因为 不同 的 家 给你的 感受 是 不一样的。 对。

今天 的 评论 里 我也 看到 很多 相反 的， 都是 为自己 而 做。 比方 有的是 生 孩子。

有的是 不 生 孩子。 对 这个 朋友 他说 我 感觉 每个 人生 节点 都有 那种 为自己 再 拼 一下 瞬间。 我 高考 第一次 失利， 本来 大家 都 觉得 我可以 去 人大， 结果 考 了高 二本 线 几分， 我自己 也有 预感， 出了 高考 考场 我 就 决定 复读 了。 那时候 还 不可以 常常 上网， 我 为了 自己 复读 后 能 得 偿 所愿， 开始 在 网上 检索 各个 高校自主招生 信息。 那时候 还是 北约 和 华约 联盟 的 考试 时代 的 眼泪， 什么 学校 不 收 复读生， 什么 学校 都 有什么 专业 参与。 那时候 学校 没有 几个人 知道 自主招生 这 回事， 老师 们 也都 不 建议 花时间 去 初试 复试， 都 告诉我 说 自主招生 能 去 的 肯定 也能 考上， 别 耽误时间 了。 但是 我 还是 自己 默默 做了 寄 材料， 冬天 去 郑州 笔试， 初春 去 上海 复试， 一步一步， 最后 真的 拿到 了 自主招生 的 降 分 优惠。 我 最后 也 因为 这个 降 分 顺利 去了 复旦， 接着 就 到了 保研。

我 其实 英文 不太好， 河南 的 高考英语 也不 考 听力， 所以 一直 也 不太 喜欢 英语。 我们 学校 保研 需要 六级 满 多少 分， 但是 具体 我 不记得 了。 当时 我没有 买， 因为 中间 去 国外 交换 了 半年， 所以 保研 之前 只有 一次 考 六级 的 机会， 没有 达到 6级的 要求， 自然 保研 就 泡汤 了。 但是 我 硬 要 试试看， 在 网站 刷 了 好久， 终于 看到 有人说 教育部 有 补偿 名额， 也可以 顺利 保研， 而且 没有 英文 要求。 然后 我 就 积极 联系， 最后 也 保研 成功了。 现在 我 也将 面临 另一个 人生 节点， 希望 我 能有 之前 那种 在 为自己 争取 一下 的 信念 顺利 通过， 也 祝 言外之意 长长久久。

喜欢 听 你们 讲 废话， 谢谢。 我 觉得 这个 朋友 就是 很 厉害， 能 为自己 的 目标 去 收集 信息 去 争取。 因为 尤其是 在 以前 上网 还 不是 很 方便 的 时候， 家里 可能 大人 也没有 帮助 你， 然后 老师 也 劝 你 不要 去 谈 那个 自主招生 的 事情， 能够 自己 坚持 下来。 作为 一个 高中生， 我 觉得 很 厉害。 所以 有些 时候 别人 看起来 很 顺利 很 幸运， 可能 就是 因为 他们 就是 很 有 胆识。

对 这个 朋友 说 他说 我 日常生活 中 做 很多 事情 都是 为自己。 比方说 一个人 去 欢乐谷 玩， 晚上 和 室友 去 看 流星， 即使 没人 陪 也要 自己 出去 吃饭， 自己 出去 看电影， 多多关照 一下 自己， 日子 也 太 难过 了。 我 觉得 自己 看电影 还 蛮 那个 的， 因为 本人 很喜欢 自己 看电影。 并且 我 现在已经 彻底 摒弃 了 和 男朋友 看电影 这件 事情。 看电影 已经成为 了 他在 我的 列表 中 已经 从 约会 的 一种 形式 中 花掉 了。 我 觉得 你知道 跟 男朋友 看电影， 你 可能 会 稍微 要 照顾 一下 他， 而且 他 会 烦 到 你。 如果 就 比方说 是 我自己 很喜欢 看 的 电影， 就像 阿凡达， 谁知道 你知道 我 很爱 我就是 两次 都是 我自己 去 看 的， 然后 我 男朋友 邀请 我就是 一起 去 看 的 时候， 我 就说 我 已经 看过 了， 不想 跟 你 去 看。 因为我 要 欣赏 那种 美的 时候， 我不想 有人 在 我 边上 废话， 也 不想 跟 他 讨论。

然后 如果 比方说 那个 电影 我就是 无所谓， 就 是不是 很爱 的 处于 一种 陪 别人 去 看 的 那个 心理。 那 我 OK， 我 就 觉得 一个人看电影 就是 一种 单纯 的 享受。 就 像你 一个人 看书 一样， 你 不 希望 有个人 在 边上 说， 你 在 看 什么， 你你你 他 会对 不 对对看 电影 对我来说 现在 是一种 这种 东西， 是一个 自我 享受。

而且 我 感觉 很多 活动， 比如说 你 一个人吃饭， 一个人 吃火锅， 然后 一个人 去 什么 游乐场 玩， 有些人 他 就会 觉得 他 就会 暗自 揣测 你是不是 很 凄凉。 其实 不是。 对。

然后 你知道 我就是 去 日本 以后， 我 发现 有 很多 餐厅， 对他 就是 特意 给你 设置， 就是你 一个人 吃的， 然后 你 就会 觉得 也 太 美妙 了。 甚至 有 一些 餐厅， 如果你 选择 了 一个人 的 位置， 服务员 都 不会 给你 讲 一句话， 他 把 东西 端上来 立刻 就 走。 如果 你就是 很 想要 招呼 他 的话， 你 就要 写写 那个 留言。 你看 我 经常 说， 天哪， 我 只会 写 英文， 就是 跟 日本 完全 没有 办法 写 日文。

这 朋友 说 北漂 十年， 上学 到 工作， 月薪 6000到3万， 我 付出 了 巨大 努力， 情绪 身心俱疲。 22年末 口罩 最 严重 还没 放开 的 时候， 我在北京 的 房子 租期 到期， 毅然决定 去 盖 皮尔 一年， 连夜 打包 行李 去了 大理， 过了 一年 无所事事 的 养老 生活， 期间 零 收入， 靠 存款 度日。 但 瘦了 15斤， 重新 养成 了 良好 的 作息 饮食习惯， 也 解决 了 心理 上 的 一件 大事， 与 家庭 达成 了 某种 和解。 从小到大 都是 在家人， 主要是 妈妈 她 N P D 严重 障碍 的 逼迫 和 控制欲 下 长大。 我 从没 为自己活 过， 永远 都在 为了 满足 他人 的 期待 而 完成 目标。 到 大理 之后， 像 风筝 的 线 突然 断了， 我 自由 了， 一时间 真的 还 找不到 什么 方向。 不过 最 开心 的 是我 竟然 可以 允许 自己 心安理得 地 什么 都 不干。

现状 干 皮尔 结束， 我 回到 大城市 继续 工作， 工作 还是 那个 工作， 该 焦虑 还是 焦虑。 但 我 永远 记得我 坐在 洱海 看 夕阳 的 那些 傍晚。 记得 咖啡馆 里 弹吉他 的 面包师， 记得 每天 下午 懒洋洋 在 台阶 上 晒太阳 的 猫猫狗狗， 记得 我爸 偷偷 来 与 我 会谈 的那 几场 爆 哭。 那些 瞬间， 是我 人生 27年 来 最低 的 低谷， 也是 我 重新 启航 的 动力 源泉。 我还在 寻找 真正 想做 的 事业， 还没有 完全 找到。 我相信 时间 机缘 会 带 我 重新 回到 人生 的 幸福 轨道。 我还在 努力， 希望 大家 也要 一起 加油。

我们 今天 跟 大家 讨论 了 很多， 到底 什么 是 为自己 而 做 的 事情。 我们 也 产生 了 一些 讨论， 到底 这些 事情 算不算 纯粹 的 为自己， 或者 是 一半 为自己， 或者 是 你以为 自己 为自己。 因为 有一个 朋友 的 那个 评论 我 印象 也很 深， 他说 我 做 的 每一件 事情 好像 都是 为自己。 但是 细细 想来 也有 可能 只是 当下 我的 最好 选择 而已。 所以 我 就 觉得 为自己 这件 事情 确实 很难。

我们 也很 感谢 彪马 running 赞助 我们 本期 节目， 就是 把 这个 题目 提出来， 让我们一起 重新 思考 了 一个 我 到底 想要 干嘛？ 我喜欢 的 事情 和 我 为自己 到底 做了 哪些 的 这样的 一个 问题。 因为我 觉得 有时候 活着 就 活 麻 了， 可能 就是 不太会 跟 自己 琢磨 也好， 或者 跟 朋友 也好。 你 突然 来 谈 这个 好像 有 一点点 严肃 的 话题， 又 好像 有点 怪怪的。 但是 这么 一 想， 尤其是 今天 大家 讲 的 或大或小 的 事情， 小 到 可能 就是我 给 自己的 头发 染 了 个 不 寻常 的 颜色， 然后 大 到 可能 在 人生 的 重大 节点 上 选择 了 这个 或者 放弃 了 那个， 就是 能够 有 勇气 为自己 尽可能 多 的 为自己 争取 一点， 是 很 不容易 的 事情。 很 不错。

这次 彪马 跟 我们 讨论 的 主题 也是 跑 心 不 被 训训， 就是 驯服 的 训 一个 马 字旁。 因为我 觉得 语音 表达 确实 很难 让 大家 一下子 get 到 这个 词 是什么。 他的 主要 的 意思 就是说 做你自己 喜欢 的 事情， 就是 把 跑步 当成 你喜欢 的 一个 运动， 或者 是你 平常 的 一个 习惯 去做， 而 不要 拧巴， 不要 被 自律 所 束缚。 当时 彪马 提出 这 一个 话题 的 时候， 我们 也 陷入 了 沉思， 并且 开始 立刻 反省， 对 自己 进行 一些 对内 的 内心 的 探索。 所以 我 觉得 这个 题目 还是 蛮 有意义 的， 也 祝福 大家 能够 真正 找到 自己 喜欢 的 事情， 以及 为了 自己 而 做 的 事情。 然后 正好 我 最近 在 看 那个 水浒传， 然后 怎么。

突然 水浒传 进来？

对， 因为我 正好 在 看 水浒传， 就是 看到 了 鲁智深 他 作画 的那 那 一张。 然后 他 作画 的 时候 有 一段 给予， 然后 我 就 想说 天哪， 就是 非常 的 应景。 他 这 段 机遇 也 送给 大家， 他 叫做 平生 不 修善 果只 爱 杀人放火。 忽地 顿开 精神， 这里 扯断 玉锁， 钱塘江 上 潮信 来， 今日 方知 我是我。 所以 也 希望 大家 能够 和 我们一起 讨论， 然后 找到 我还是我 不是我， 或者 是我 喜欢我， 或者 是 我喜欢 做 的 事情。

真不错。

突然 结尾 顺滑 了 一下。

对， 好， 那 我们 下次见 喽， 拜拜。

好， 也 顺便 祝 大家 新年快乐 喽， 拜拜。