題目：
為什麼我快樂不起來？
內容：
對著樹洞吼叫，因為樹不會對你生氣，
拍拍自己的肩膀，擁抱自己心情就會變好，慢慢冷靜下來。
不要被情緒勒索了，你要勇於說不，一昧討好別人你不是一條夠。
你已經很勇敢了，所以不要苛責你自己。
努力不是必要的，不要活在他人的期許當中，
你已經做得很好了！
有用嗎？
你要找到自己的價值，
如果一昧示弱，就會習慣用這樣的方式取得他人的退讓，進而滿足你操控他人的意圖，
說穿了，就是需要他人關心，不然你也不會去傷害自己給別人看，
你也不會在社交網站上面發文抱怨，
要讓他人真心的關心你，
你要先真心的關心別人，
有人會說就是付出了沒有結果，
那這樣不就是情緒勒索了嗎？
設定一個目標，
學生以學習考照為目標，並去想做到了以後還有哪些更困難的事情，
出社會說錢俗氣，但有錢就有底氣，先存錢吧！
或是在工作上取得成就，
我賣冰淇淋的時候，也曾經很認真的想當特技手，
幹一行愛一行。
抱怨是不會有人同情你的，
但如果你盡力了，大家都知道你被欺壓，
但以還是願意付出並且願意繼續找方法，
那就是不可多得的人格魅力，
記住，要試著在壓力中尋找動力學習。
同時要讓自己做的每一件事情都有利益他人的可能性，
試著去做做看吧！
獻給曾經的女朋友，我知道你正在用藥、且在社群網站上抱怨，
我知道你聽我的節目，
希望你知道，你不孤單，
我也知道你對別人說不要讓我知道，但我就還是知道了。
雖然我們不再是伴侶，但希望你知道，我的真心話都在這裡了！
如果繼續諮詢或是諮商還是跟現況一樣，沒有錢再去諮商或是諮詢的時候，
我隨時都在！
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加油！獻給每一位快樂不起來的你。
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