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我不是李庚羲的第十七集—如何做好憤怒的管理

2021/1/26
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你的生涯導航不是李庚羲

Shownotes Transcript

我不是李庚羲的第十七集—如何做好生氣的管理 連結在第一則留言!! 敲碗敲碗!阿桃擱來呀

連結在第一則留言裡喔~

母湯忘記!請伸出小手手按讚加訂閱並分享tag b5152001 ,愛您~

情緒能大略分成 喜、怒、哀、樂

正在聽頻道的朋友們想過嗎?

每每我們所發洩出來的情緒,究竟是生氣還是難過呢?

你有試著理解自己的情緒嗎?

就讓阿桃帶著我們一探究竟吧!

壹、生氣跟難過是不一樣的唷

貳、咦?如何辨認生氣的情緒

叄、未知的事讓自己更容易生氣

肆、無奈接受,也是讓自己不生氣的可能性

伍、生氣的時候怎麼辦?

陸、找到可以陪你正確面對情緒的人!

柒、嘗試能變開心的事物

彩蛋:李庚羲的成語小教室上課啦

朋友們都收穫到了嗎?

記得多出門走走,多曬太陽,不要在曬手機啦!

有任何困擾的觀眾朋友

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