Deep Dive
为什么杨天真在40岁时感到慌张？
杨天真在40岁时感到慌张，因为她意识到自己正在经历一个“蜕壳”的过程，不再仅仅考虑商业目的，而是开始思考如何做一件有社会价值的事。她感到困惑，不知道自己到底是一个什么样的人，这种困惑让她重新审视自己的人生追求。
杨天真为什么想在40岁生日上办一个葬礼？
杨天真想在40岁生日上办一个葬礼，是因为她在乌镇戏剧节上观看了一场关于死亡和葬礼的话剧，深受震撼。她希望通过这个仪式，模拟死亡场景，让自己和朋友们更好地面对死亡，感受生命的有限性。
杨天真如何看待欲望与爱的关系？
杨天真认为欲望和爱是驱动人生的两个重要力量。欲望可以是积极的动力，驱使人们奋斗和成长，但如果欲望结出恶果，可能会带来伤害。爱则是给予和关心，不求回报。她强调，只有先充分爱自己，才能分辨清楚爱与欲望的区别，并在关系中保持独立和完整。
杨天真如何理解成长？
杨天真认为成长不仅仅是学习技能或增加知识储备，而是与自我认知有关。成长意味着提升对自己和世界的理解能力，明确自己想要成为什么样的人，并学会与自己好好相处。她强调，成长是一个不断探索和反思的过程。
杨天真如何看待独立与爱的关系？
杨天真认为，独立是爱的前提。只有成为一个独立、完整的人，才能具备爱他人的能力。她不喜欢“另一半”这个词，认为好的关系是两个独立的人互相滋养、互相理解，而不是依赖对方来填补自己的不完整。
杨天真为什么决定发起一场人生私董会？
杨天真决定发起一场人生私董会，是因为她在40岁时感到困惑，不知道如何更好地使用自己。她希望通过私董会的形式，邀请不同行业的朋友帮助她探索自己真正的困惑和人生方向，找到更长期的人生方案。
杨天真如何看待死亡与生命的意义？
杨天真认为，生命的美妙在于它是有期限的。正是因为生命有生有死、有起有落，所有的经历才显得有意义。她强调，生命的丰富性来自于它的有限性，而不是永生或无尽的重复。
杨天真如何理解社会价值的重要性？
杨天真在40岁时开始意识到社会价值的重要性。她认为，虽然自己过去的行动更多出于商业目的，但到了这个阶段，她更想做一件对社会有长期价值的事。她困惑于为什么社会价值对她变得如此重要，并希望通过探索找到答案。
杨天真如何看待自我与成长的关系？
杨天真认为，成长是一个不断拆解和重建自我的过程。她将自己比作螃蟹蜕壳，虽然过程危险且脆弱，但唯有经历这个过程才能成长。她强调，成长不仅仅是外在的成功，而是内在的自我认知和变化。
杨天真如何看待长期主义与体验主义？
杨天真过去是一个体验主义者，追求关系中的最好部分，而逃避困难和考验。但在40岁时，她开始转向长期主义，希望在未来的人生中经历长期的关系和事业，即使这些关系不一定稳定，但她认为长期主义是一种信念和认定。
- 40岁生日的临近引发作者对人生的思考
- 29岁时的迷茫和慌张，以及对30岁新阶段的不知所措
- 25岁生日派对的热闹和戏剧性经历
- 十年没有举办生日派对的原因
Shownotes Transcript
欢迎来到我2025年的第一期播客，祝大家新年快乐。
今年1月对我来说是很特别的月份，因为我即将迎来40岁生日。当这个节点越来越近，我再一次直面29岁时感受到的慌张。那时我处于一种迷茫的状态，知道自己在30岁将要开启一个新阶段，但没有想好怎么开启，最终我决定了去创业。如今，我再一次迎来这种慌张，是因为我开始困惑，自己到底是一个什么样的人？我意识到自己在经历一个“蜕壳”的过程，不再只是考虑商业目的，我由衷地想做一件有社会价值的事。
因此这期节目决定和大家聊聊，我最近对于人生追求，爱与欲望，甚至生与死的思考，希望能带来不一样的感受与体会。
00:33 即将到来的40岁生日，我又一次感受到慌张；
02:50 回想25岁那年的生日派对，热闹又drama；
05:43 朋友们「拼盘集资」送过的礼物；
06:49 来自乌镇戏剧节的灵感，想在40岁生日上办一个「葬礼」；
10:50 命定是有原因的，使用自己也可以提高命运的上限；
12:40 为什么人到四十会不惑？
13:49 决定发起一场「人生私董会」；
15:57 关于「如何使用自己」？
17:53 回顾录播客的初心之后，开始在意社会价值；
18:40 为什么社会目的这么重要？
19:37 好友脱不花的形容——“打破虚空笑满腮，玲珑宝藏豁然开”；
22:05 螃蟹蜕壳之时非常脆弱，但它必须经历这个成长过程；
23:32 如何减少内耗——谁道歉，谁成长；
24:20 成长是提升自我认知，而不单是学习技能；
24:56 如何与自己好好相处？
26:05 好的关系是两个独立完整的人，而不是要找到「另一半」；
27:20 爱一个人可以不求回报，但先充分地爱自己；
28:57 人生是两个东西在驱使的，一个叫欲望，一个叫爱；
29:58 欲望不是一个负面词语，它也可以结善果；
33:00 正视并区分自己的爱与欲望；
36:04 如何成为一个独立的人？
36:40 爱一个人可以是纯粹的爱，不要求回报；
38:35 在宗教修行中体验「无我」；
41:08 被称呼为“杨有理”，但这次没有反驳；
42:48 人生尽量不要比较，每个人的经历各不相同；
44:54 我既不是一个嚣张的人，也不是一个谦虚的人，而我渴望成为一个真实的人；
47:45 人性中的「恶」不可避免，我们到底是谁？
52:05 从「体验主义」到「长期主义」；
55:19 生命的美妙在于它是有期限的；
56:14 有生有死，有出有入，这才是人生丰富性的构成；
BGM：《Beauty In The Mundane》
/关于《去遇见》)/
我的第三本新书《去遇见》已于7月20日在全网上市。
这是一本”答案之书“，记录了我用四个月的时间，到访天南海北的国家和城市，造访老友，结识新友，与多样的人文面貌，无限的自然风光交互、探索、碰撞，逐渐在“去遇见”中找到人生的方向。如果最近你对生活、工作和自我感到迷茫，不妨读一读我的新书，希望我的文字能给你带来能量。去遇见辽阔世界，是成为自己的开始。
/关于《杨天真的高情商公式》)/
高情商=满足自己＋成全别人=成事
我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
