他什么都懂却还那么天真大家好,我是杨天真欢迎来到我 2025 年的第一期播客天真不天真先祝大家新年快乐不知道大家在 2024 年有没有完成自己的那一年的计划此刻有没有对新年做出一些展望 Yesterday there was sun in the sky

2025 年的 1 月对我来说是很特别的一个月份因为这个月我即将迎来我的 40 岁生日关于 40 岁这个节点其实我大概有半年的时间在思考它了可能也就是在 29 岁的时候处于了一个巨大的茫然期就是感觉到 30 岁要到了感觉到自己在一个重复里面会有一些不知所措的感觉

在我 20 多岁出头的时候有一个我的前辈曾经跟我说过他到 30 岁的时候非常的慌张我那时候在想那有什么好慌张的等我在 29 岁的时候我体会到那种慌张生命的这个节点其实也不是以多少岁为单位的只是当你感受到一个阶段要结束而另外一个阶段要开启的时候你没有想好怎么开启它

你的慌张其实是来自于你想要一个你心目中的人生状态但是可能你还没有达到或者你并不知道你理想中的人生状态是什么样子所以回到 39 岁的节点我又迎来了这样一次的慌张但是与 29 岁的慌张不同我现在的慌张可能是一种没有答案但是不断探索的过程所以 29 岁那一年我决定了要去创业那一整年我都在为我的创业做准备

然后在我 30 岁生日的时候我原本想以我的生日为主题来开一个 party 但最后由于创业前的事情准备工作太多我没有心力去办那个 party 了然后这样的整整十年我再也没有办过生日 party

我从小就是一个超爱办 party 的人因为我从小就是一个非常有存在感的人我大概在小学二年级的时候我就开始办 party 了我会请我的好朋友们来家里然后会有一个流程会安排好游戏会有什么抽奖环节然后会有一系列的玩法然后他们会留在我家里吃饭

所以我也不知道我为什么从小就那么喜欢办活动办 party 但是我那时候就有这么一个意识过生日是要好好庆祝的要跟自己的朋友们在一起但是这十年我没有一个瞬间想要去搞一个活动因为我记得我 25、6 岁的时候是非常喜欢办 party 的每年生日我都会找一个酒吧或者找一个场地把那个场地包下来有的是那种大家吃自助餐拿着酒杯喝酒的活动

我记得我 25 岁生日的时候我是在亮马河上的一条船上那是个酒吧我把它包下来了然后我来了三四十个朋友当时几乎中国的电影媒体都来到现场就像办个发布会一样那天非常的热闹发生了很多很 drama 的事情

我记得我那天请了一个钢管舞表演后来没来来了一个男生做的钢管舞表演我还记得我的一个朋友碰到了他的前女友于是谢女友就泼了那个前女友酒我记得最后的时候我的朋友拿来冷烟花结果把自己的手烧着了当场送去急救反正是一个非常非常 drama 的活动

那天还有我两个正在搞暧昧的朋友私订了终身后来他们结婚了所以我到今天看我 25 岁 party 的那个照片我是短发然后穿了一身大红色的那种泛着珠光的包臀蝙蝠袖连衣裙穿着黑丝化着大浓妆就是一种很要强调我是主角和我要被大家看到今天是我的主场的那种感觉 As the stars we let go

我现在回想当时的很多人跟事情已经 15 年过去了真觉得十一事也后来我有一年办 party 我在北京的一个两层的酒吧我记得他在一条路的斜角处那天那个酒吧的一层就是作为接待处二层他还有几个包间我请了几个盲人按摩的师傅还请了做指甲的小姐姐就特别好

就特别像海底捞门口等位的那个状态你可以在我的那个 party 现场喝酒跟朋友聊天你也可以去到那几个包厢里面做指甲或者做按摩然后呢还有一些现场的表演一些唱歌的歌手

那时候有一个电影叫将爱情进行到底他们的宣发团队也是被我请去的我的朋友他们就在现场搞宣发因为所有的电影媒体也都在就等同于他们在那做了一场活动所以我觉得我二十来岁的时候真的非常喜欢热闹年年生日就会提前很久做策划搞 party 然后让自己处于一种很兴奋的状态

然后每年的生日都会成为我朋友圈的一个大的话题很多朋友都会千里迢迢来奔赴我的生日这十年我不知道是不是因为创业的原因我就会很想安静我就觉得过生的时候朋友们来到这里坐下来吃个饭然后闲聊几句就够了我也会觉得不用送我生日礼物没关系的

有一年我过生日的时候我就跟大家讲了不要带礼物给我可能大家觉得不好意思就拿了半手礼我小时候因为很喜欢 Hello Kitty 所以我所有的朋友都会送我各种 Hello Kitty 的包啊箱子啊小玩意儿啊他们甚至会在 Hello Kitty 专卖店里相遇因为都去给我买生日礼物了

我到现在还记得我 30 岁的生日礼物是我的 100 个朋友每个人出了 300 块钱集资了一个价值 3 万的按摩椅给我那个按摩椅迄今我还在使用它已经用了 10 年了那个大概是我使用时间最长的一个东西它现在那个按摩椅上那个皮已经开始掉了但是功能还是非常好的那个时候我觉得 3 万块的一个按摩椅对我来说还是挺贵的然后我也不想大家都破费但

当然我的朋友有很多于是干脆就每个人出了三百块钱给我集资了一个按摩椅后来我觉得这个想法非常好那几年我过生日都是集资礼物送我我想要一个大件的东西那我就让大家也别费心思了就拼盘团购给一个小意思的金额但是人很多然后凑一个我真正需要的东西我记得我凑过一台 DV 机凑过一个浴缸还凑过一个

还凑过一台冰箱等等就是那几年的生日礼物都是这么凑出来的它不仅是我真正需要的东西还可以得到一个我喜欢的感受当然如果有单独送我礼物的朋友我肯定也很欢迎

这十年以来我都一直没有办 party 然后到了 40 岁生日的前夕我就决定我要邀请一些我的好朋友跟我共度这个时刻但是我今年有一个突如其来的想法我想在生日上办一个葬礼这个想法的来源是我去年 11 月份的时候在乌镇戏剧节我看了一个话剧

那个话剧是一个单人独幕表演是一个英国的女演员话剧的内容就是她前面演的是她来参加她叔叔的葬礼然后她就变成了自己的葬礼现场所有的观众似乎都是成为了来参加她葬礼的嘉宾她在一个小剧场的演出那个话剧是我看过的最好的单人独幕剧因为单人剧是非常难演的有的时候你需要一人分拾几个角色有的时候你需要通过表演自我对话

而这个话题里探讨了死亡探讨了葬礼当然那个演员演得也非常的精彩我当时很受震撼

然后我就想到了我自己的生日我就想我要 40 岁了我是不是可以给自己办一个告别式因为我向来是不忌讳谈死亡这个话题的我觉得人生其实死亡因为是一个注定知道的结果只是你不知道它什么时候到来如果有一天我就这样死了我没有幸运的可以为自己死后做好所有的安排而且我也不知道我死的时候我的朋友们是不是还活着

所以我在想我是不是可以在四岁的时候办一个葬礼办一个告别式办一个我的朋友们我的家人可以跟我告别的机会我在现场可以听到他们跟我的告别大家都去感受一下死亡件事情假若真的发生我们会怎么样

当然人生的经历跟经验是两回事就是你知道你没死你去办一个葬礼和你真的死了办一个葬礼不管是当事人还是参与者他的感受肯定是不一样的所以我们能做的可能是模拟那个场景假设那个场景和掩饰那个场景这种模拟其实是让我们更好的以一种平常心去面对死亡面对甚至我们亲人的离别朋友的再见和自己的与生命的告别

我因为要给自己办葬礼嘛所以在四处找场地可能有些主办方会忌讳有些人其实自己不忌讳但是他害怕他其他的客户忌讳我特别理解这种忌讳啊但是我也觉得死亡是一个很难避免的其实一直都在发生的事情我曾经有一个朋友创立了一个骨灰盒的品牌他跟我讲他本身是一个家具设计师

他创立那个品牌的时候是因为他说他父亲是个非常得体的人但他父亲离开这个世界离开得非常的匆忙然后他就被匆匆推去了一个套餐服务

这个套餐里面可能包含你的骨灰盒你的告别式的礼堂的大小等等一系列的内容他还没有在接受父亲已经死亡的状态下他就被迫要在这些套餐里面做出选择最后他看着他的父亲去告别式的那一天他觉得他父亲穿了一套他父亲自己肯定不可能认同的兽衣躺在棺材里的时候他觉得很难过他觉得对不起自己的父亲因为他父亲这一辈子都是一个很体面的人

然后他发现其实我们没有对死亡做过充分的准备可能我们会花很多钱去买一个墓地甚至买这个墓地的时候是希望风水好保佑子孙后代但是对于那个真正要离开的人我们有没有一个得体的体面的充分尊重的过程让他跟这个世界做一个最后的告别很多人可能觉得人都死了何必走这一趟呢也有一些人觉得麻烦折腾

所以我想我去折腾这一趟去麻烦这一趟的原因是因为我死后的人生我真的不可控我不知道我什么时候死我不知道我死的时候我还有没有余钱余力有没有朋友有没有亲人可以去帮我操办这一切所以我觉得我自己去给自己办这么一个活动也蛮好的我是从来不忌讳谈死亡的我也不忌讳所谓的诅咒我觉得每个人的命定是有原因的

一个人的构成我觉得是四个东西第一个东西叫肉体第二个东西叫命第三个东西叫运第四个东西叫气肉体是我们的本质核心是我们的身体是我们的父母由基因传递给我们的最基本盘命呢就是你出生的时刻你的天地万物的灵气在你出生那一刻你所吸收的东西运呢就是你这辈子的波浪的波幅

你有大运的时刻你有备运的时刻你有你的气气浮浮气呢就是你的气场可能跟你穿什么有关系可能跟你周遭的环境有关系我们也可以看到不同气场下人可能是不同的状态气这个东西其实最好调你换换衣服甚至换个名字换一个居住环境你的气可能就调过来了你的肉体其实也好调在当今社会中你去做个整形你去锻炼身体

你的父母给你的基本的肉体健康状况到他的长相都有可能变化但我觉得人生的命运是不可挑的命运可能是很早很早之前就已经注定好的过程所以对命运的臣服不是说不奋斗其实很多人看过我的命都觉得我这根手上可打的牌并不多就是我天生赋予我的能量气场各方面都是一个比较普通的克制

或者说比较单一我只有这么一两个能力但是呢我把我这一两个能力用的分成了都充分用的非常的极致我想这个是我后天学会了使用自己的一个过程使然

40 岁号称不惑之年我觉得为什么人到 40 岁会不惑呢因为 40 岁其实你步入中年了你的体能在显著下降会有一些衰老的印记出现比如说脸会下垂胸部会下垂头发会变白然后对于很多 40 岁的人来说他上有老下有小他严重的家庭负担然后对于在职场上的人来讲

倘若没有进阶他可能在后退他也许在失去工作机会所以我觉得 40 岁为什么会不惑是因为几乎你人生所有的困境都会在 40 岁的时候相对集中你会对自己要去哪还有没有机会成为一个什么样的人和自己此刻现在拥有的东西做出一些反省总结深思所以我觉得这是个很妙的节点

有的时候时间的节点的意义不是说你老了或者你人年轻它就是一个标记在这个标记中我们可以为它喊一个暂停或者隆重地滑出这个时间点然后重新整理自己的人生我觉得这是时间节点的意义所以当我决定要在 40 岁去做这样一个总结的时候我做了非常多的准备比如说前两天我给自己开了一个人生思统会

什么叫私董会它其实是一个商业概念就比如说我是一星娱乐的董事长 CEO 然后呢我可能有很多不同的行业的朋友他们有的可能是金融专家投资专家有的是本行业的朋友有的是相关产业的朋友比如来自媒体或者来自商业客户那我可能会请大家跟我一起开一个私董会这个私董会是针对公司的如果我们公司在经营上遇到了哪些困境

或者是有哪些发展我不知道该怎么做决定就是我要对这个四总会提出一个命题然后这个命题呢会有一个主持人来推进大家不断地帮你探索这个命题背后真正你的困境以及最终的解决方案那这个四总会的主题可以很多不同的类型可能是关于公司经营的比如说你公司找不到实名愿景价值观你可以开个四总会

比如说公司章程或者公司制度要调整你可以开个四总会这个四总会的成员可以是你的朋友可以是行业专家甚至可以是陌生人因为他接受到的信息是非常有限的他不知道背景所以他能给出的评价可能也是以他的视角给出的东西反而没有更多的情感牵扯

其实包括大家我们看再见爱人最新更新的那一期像倪萍和蔡明儿去到了现场本质上就是一个小四总会只是没有一个完整的主题和节奏这个节目中的那种他们的到来并不是由当事人发起的假设这是一对夫妻他们要解决他们婚姻的问题他们也可以发起这样一个四总会邀请相关的人等给大家一些建议跟解决方案他本质是为了觉察和行动

觉察是你看见问题然后行动是找到解决问题的方案所以呢我就决定发起一场我自己的人生四总会我请了我的一个好朋友一个姐姐帮我做主持人然后我请了不同行业的我很亲密的朋友他们其实都是 CEO 都是创始人都是创业者我的这个标题叫做如何使用自己因为我有一个感受就是我太会使用我自己了

我太知道怎么利用自己的时间我的优点是什么我在什么场合下该展现我什么优点我怎么快速地获取别人的信任然后我怎么样运用自己的能力长板怎么样回避自己的能力短板这些东西对我来说技巧性太强而且这些技巧已经完整地融入了我的工作跟生活里但我感受到的是

接下来 40 岁我还是要这样使用我自己吗我有什么更长期的方案吗那我现在所做的所有工作是在为我的未来人生真的做出有价值的事情吗我这一辈子到底想要做成点什么我此刻在做吗就是我自己是有一些困惑的然后这些困惑我把它总结为这个问题叫做我该如何使用自己

这个思统会的过程就是朋友们来了以后主持人请我先讲一下自己大概的困惑讲完之后让每一个人写出来他们听完我的表达之后认为我真正的困难或者我真正的命题是什么因为有的时候你以为你面对的是问题 A 其实你背后是问题 B 所以你自己是找不到那个真正的问题的然后我们经过了这样一轮几乎长达三个小时的探索

在找我的真问题的时候我写出了一个我完全没有想到的困惑叫做我到底是一个什么样的人

因为我从来不觉得这是一个会让我困惑的问题我花了 40 年的时间清清楚楚地知道我是一个什么样的人清清楚楚地对自己有充分的了解但是我到 40 岁这一刻我竟然困惑了我竟然不知道自己是什么样的人这个东西是非常冲击我的我为什么会有这个觉察呢

因为我在跟大家对话的过程中我谈到了我在做的事情其实我非常想做一件有社会价值的事情那我的朋友就会说你做的事挺有社会价值比如说你录播客你可能影响了一些人我说对我承认它有社会价值但我觉得它的初心不是社会价值当时开始录播客的时候包括我录短视频我是为了搞明白播客是怎么回事短视频是怎么回事我如何用它商业化

我的初心是商业目的不是社会目的它只是因为它做得比较成功或者它的内容上有一些社会价值它附带的产生了好的社会效益但是我觉得我的初心不对就是我的初心不是冲着社会目的去的或者是创造社会价值去的我就是冲着商业目的去的然后他们就要跟我探讨说为什么初心这么重要我就困惑了对

对其实我从来不是一个在追求社会价值的人那为什么到了快 40 岁的我开始在意社会价值为什么到了 40 岁的我开始想要去追求长期性做一件真正对社会有用的事情这个

这个东西其实就是你深入骨髓的你小时候接受的教育就是要做一个对社会有用的人但是为什么到了 39 岁的末尾我忽然会觉得这件事情这么重要为什么在我漫长的人生的创造过程中我都没有把它摆在如此高的优先级但此刻它竟然对我是如此的重要所以我困惑了这个困惑让我觉得我竟不知道自己是个什么样的人了

所以我把它列成了我四总会的标题我到底是个什么样的人我有一个好朋友叫托布花他是得道的 CEO 我跟他是 2016 年认识的当时我们一起在读混沌商学院

然后读书的时候就认托不花作为我干妈她其实就大了我几岁我之所以称呼她干妈是一种尊敬的表达因为我觉得她是一个情商跟智商都碾压我的女性我使用了碾压这个词是因为我在生活中确实没有遇到过不管男性和女性让我有一种智商跟情商双商都高于我的感受

我几乎认识中国各个行业里都最成功的创业者科学家艺术家包括艺人等等他们都很了不起很优秀很有时代性传奇性但我从来也不会觉得他们是碾压我的我们可能在不同领域不同状态有各自不同的成就但托普华就当时给我一种强烈的碾压感因为他的敏锐

聪明 创造力他的幽默感我都觉得哇 真的非常厉害所以任他做干妈以示尊敬然后他跟我讲了一句话他说他下午看着我在那表达的时候他想起了一句禅宗里的话叫做打破虚空笑满腮玲珑宝藏豁然开他说有一个瞬间看着我的时候豁然这句话就冒出来了

我的感受是我大概花了很漫长的人生岁月打造了一个杨天真的形象这个形象有它的内在形象有外在形象有它的社会形象有它的个体形象

他是一个角色他是一家中国最大的经纪公司之一的创始人是一个有着自己社交媒体账号跟影响力跟出国书一直在表达的人他是一个有着自己的女装品牌跟时尚审美的人而到了这个时刻我正在拆解他或者说我正在瓦解我曾经一手创造出来的这个杨天真不是因为我不喜欢他不是因为我不满意他

当一个人固定地认为自己已经成功或者是已经做到了一个事业阶段的时候它其实就是停滞不前的开始

我前两天看了一个视频就是螃蟹退壳的视频螃蟹大概会在凌晨三四点钟在沙滩上选择一个最不容易受到外界攻击的时刻把它的壳整个剥落这时候它的鳃它的很多器官都是暴露在外面的但是唯有退壳的过程且度过这个劫它才能成长因为它的身体要不断长大它如果不退壳它是没有办法长大的

而退壳的过程是极其危险极其有挑战性的我觉得我的整个 39 岁可能都是一个在退壳的过程中最近很多朋友谈到我的一些变化觉得我变柔软了变感性了变温柔了大概都是比较软性的这种评价

我在想可能就是因为我在这个退壳的过程中你选择了暴露自己的最真的那个部分你选择了这样一个退壳的过程所以你会很柔软你其实也很脆弱你甚至很渺小这个时候如果有人抓住你的短板攻击你或者把你的真诚的表露硬要来杀死你其实可能都是一件容易做到的事情而

而我又觉得如果我不经历这么一个退壳的过程不可能再有下一个成长我的第二个变化就是我的内耗变得越来越少了我脑子里有了一个想法之后我的行动会马上跟上

过去我总结过一些方法在我的情商课程里第四节有详细介绍怎么分配自己的精力自律其实是对精力的分配它是等于重点关注加及时放弃我现在就在这件事情上已经修炼得非常好了比如说我跟人发生了冲突我从认知到在这个事情中我也有问题到跟他道歉是不会内耗的我不会觉得说诶凭什么是我道歉你就没有错嘛

因为我觉得谁道歉谁成长谁去总结自己的问题谁会更快进步我要抢着做那个在这个事件中最有收获的人所以我反而会不内耗地去完成这个过程

成长跟变化这个词是我们永远在提的,但到底什么是成长呢?我过去认为成长是学会技能,比如说我会英语,我学会了西班牙语,学会了德语,我在语言上成为了一个王者,现在我知道那个不叫成长,那个叫学习技能的增加,叫你知识面储备的增加,所有的成长都是跟自我认知有关的,是你的认知能力,是你对自己和世界的理解能力。

是你知道你到底要活成一个什么样的人在你有限的生命里你希望跟怎么样的自己相处昨天晚上我跟一个朋友聊天的时候我提到了自己和自己相处的关系他问我什么样就要跟自己相处得好呀我就举了一个简单的例子就比如说

我今天可能想穿一个大红色的衣服出门我不太会因为别人觉得大红色太张扬我就选择穿一件黑色的衣服我会依据我自己内心想要的那个东西去做决定这是一种跟自己相处好的表现同时你还具备一些技能让那些哪怕讨厌红色

或者是觉得红色太张扬的人都不会来伤害你或者他对你的攻击形成不了对你的伤害这个叫生存技能所以我觉得一个活得幸福的人他一定是跟自己关系相处得非常好的人并且他还具备一定的生存技能

我觉得这两者都蛮需要的因为你没有第二者你没有那个保护啊其实你很脆弱你会很容易受到攻击但如果你没有第一点没有那个根本跟自己相处的好你会一定需要别人来填满自己

其实我不太喜欢另一半这个词我觉得谈恋爱就谈恋爱包括婚姻为什么你要把婚姻中的对象称为另一半呢因为它的前提就是指你是不完整的你需要另外一个人另外一个生命才能构架成你的完整你自己为什么只是一半呢

所以我不太喜欢这个说法我自己认为好的关系一定是两个本身就是非常完整的人他们彼此独立的时候可以幸福可以自在是可以愉悦的他们彼此在一起的时候他们是互相加分互相滋养互相给予互相理解的反正这是我追求的好关系因为

因为我已经是一个独立的人了所以我会觉得我有没有这样的关系都行我有这样的关系对我一定是一个滋养而如果一个会消耗我的不断地瓦解我的自信的关系我就不想要他了这里面有当你是一个独立的人的时候你才会有滋养他人的能力就是你有爱的能力嘛

什么叫爱的能力就是第一你先爱好了自己当这个爱的能力溢出的时候你可以去爱别人你可以去关心别人你可以去给予在给予的过程中甚至不求回报

我不觉得爱一个人的不求回报叫恋爱脑什么叫恋爱脑恋爱脑就是你认为你所有的幸福跟快乐得通过另外一个人给予因此你不断地讨好他巴结他希望他不要离开你那个东西叫恋爱脑

我不知道我把这个观点讲清楚了没有啊

我觉得这是很重要很重要的我对爱的理解的一课因为我看到了身边有很多的朋友他们彼此是交融在一起的他们是连体婴他们甚至有的时候永远手牵手嘴对嘴他们幸福吗我觉得这个关系很脆弱

当有一个外力进入的时候它可能就是一种双方破碎的结果所以它不是一个经得起波浪的关系它是一种在没有外力作用下你好我好都好的关系但当有一个外力轻轻敲破它的时候它可能就像鸡蛋的壳一样就碎了因为当一个人不是完整的自己的时候就很容易陷入这样的局面里

其实我觉得我的人生是两个东西在驱使的一个叫欲望一个叫爱很多人提到欲望会对他有一些负面感受仿佛欲望是一种让人沉沦或者引诱人的东西欲望里肯定有这个部分的存在

但是你把欲望用在了正确的地方这个欲望是一个巨大的动能它会让你产生非常强烈的主观能动性

比如说我从小就是一个非常爱买东西的人我有很强烈的物质欲我并不是鼓吹物质欲有多好但是我在想如果我没有这个物质欲的趋势我可能不会那么努力地工作因为我努力工作很有一部分原因就是要满足我想去世界各地看风景我得有条件买机票住酒店包括到世界各地买东西探访其他的特殊的地方

包括我喜欢买衣服比如我有一阵子可能对茶具有研究我就会把中国瓷器日本瓷器英国瓷器俄罗斯瓷器都研究一遍我会有非常多的对这个世界的好奇心

他们都可以用欲望来总结所以这个欲望一定会驱使我去奋斗去更努力地工作去展现自己但是我觉得这个欲望不是无根的它如果仅仅停留在一个自我满足的层面我不会有今天的困惑

我觉得我今天所有的困惑就来自于欲望本身当被满足之后你想结出一个什么果欲望有可能结出一个恶果当欲望结出的是恶果的时候你可能会带来伤害性你可能会进入一个无止境的欲望之门不能被满足但如果今天欲望结出的是一个善果它可能就会让你渐渐的与物质欲望脱节

渐渐地让你想要去做点什么所以我觉得我这两年的不断地修心不断地自我探索让我接近了那个跟爱连接的真相欲望和爱是特别有意思的两个词它有的时候是冲突的有的时候是统一的欲望这个东西呢更多的是占有是你想要从别人身上得到的而爱这个东西呢更多的是给予是你想让对方感受到的

但有的时候欲望会以一种爱的面目出现比如我前阵子听我一个朋友讲起他的一段恋爱关系他是一个比较事业成功的男性他其实感受到对方这个姑娘对他是有一些目的性的但同时这个目的里面也夹杂着真实的感情他对这个女孩是寄托了很多对爱的向往的

还有一种对真正亲密关系的向往但是他也并非对这种欲望视而不见

所以她的困惑在于为什么没有纯粹的爱后来就要做她其实希望在这个女孩身上得到的是纯粹的爱但她就是说没有得到她跟我分享完她的故事以后我思考了很久我觉得这里面的爱可能是比较小的一个部分更大的部分是欲望是两个人彼此之间的欲望是这个女孩可能想通过和她在一起这件事情获得所谓的阶级月层或者叫物质生活的大满足

而他感受到对方的真心所以他自然是被打动的这里面是有情的部分但是更多的这个情是情欲而在这个男生的视角里面呢他希望得到的是一段深度交流的灵肉结合的密切陪伴的关系但由于对方其实不是一个完整独立的自己所以他其实想要的那种纯粹跟平等就很难实现

这就是我一直在说的人应该充分地爱自己人充分地爱自己你才是一个独立的完整的人你才有可能使得在面对爱的时候你能分辨清楚什么是爱什么是欲望因为在爱里谁都想得到谁都想被爱谁都不是一味地付出可以不要求回报的因为没有这种交互这个关系也不可能再往下走但其实爱与欲望的区别是在于

当你是一个独立的能够爱自己的人的时候你可以收放自如的给予你可以正视自己的欲望你可以分辨的清楚爱的欲望但如果你没有能力爱自己的时候你就总希望从别人身上得到满足有的人可能得到物质的有的人可能得到社会地位的有的人可能得到某种安全感有的人可能得到某种被爱的感觉我见识过很多人的痛苦其实都是在爱和欲里的沉沦挣扎

就像有一些关系里我能看到充满控制欲可能这个关系的起点其实是爱但到最后越来越变味了因为当你感受到对方很爱你的时候你可能会希望占用他所有的时间你希望占用他所有的情感甚至你希望掌控他的人生这都是由爱而起点但是最后由于自己的内心有黑洞然后你希望对方来填洞所以就慢慢变成了控制

变成了沟壑难舔的欲望关系反而变质了我想我在我过往的人生经历里在很多情感关系中也是在这两者之间挣扎过的

我大部分时候的关系都是属于比如说我看上一个人我对他有感觉然后我接近一个人然后我搞定他然后我们在相处的过程中我发现有一些不可解的困境可能是我的问题可能是他的问题然后我就离开他离开的过程通常都是我主动的因为我在避免我被伤害的可能性所以可能用主动的离开的方式来进行一种自我保护

所以有时候我也觉得我可能在人生的这个阶段在你有越来越清楚自己的人生想要和你越来越渴望爱的一个阶段你分辨清楚了这两个词你搞清楚了爱与欲望之间的关联性冲突互相的积淀

那么你就有可能证实自己的欲望并且懂得爱人把这两个词所有正向的东西激发出来交融在一起成为一个带着想要尊重想要但同样愿意给予的关系而不是一个只有想要不愿给予的关系我想这个就是爱与欲望的一种融合

不光是在爱情中在亲情中的时候也会有当一个人的控制欲望过强的时候让他害怕事情失控让他害怕离去当他害怕一切不如自己所愿的时候往往有这些害怕自身出来的控制欲就会让人行为失控因为我上过各种各样的课程经过很多痛苦的人生故事这些故事里面的大多数的主角

通常都是被欲望支配了自己而让心中的爱消失可是却要打着爱的名义我是为你好的名义来行这些控制之事所以我想我们作为每一个个体一定要去分辨这两者第一个要感受到当对方其实以爱的名义想要操控你的时候那个背后是欲望它不是爱爱只是中间很小很小的一个部分而我们自己要避免自己成为这样子欲望的工具

企图用爱的名义去操纵他人因为这也会让我们陷入一个无止境的黑暗漩涡之中我前面提到了大量的如何成为一个独立的人我觉得独立的人和爱自己是爱他人的前提我感受到很多人被卡在这件事情上

很多人对爱的渴求是来自于他人的支持他人的给予当我们谈到无条件的爱的时候我们通常会把自己设定为那个授予方希望这世界上有人无条件的爱我而不会把自己设定为那个给予方就是我有没有能力无条件的爱人

所以有时候我觉得爱的真相是给予是你可以爱当然我说这话的时候一定会有非常多人有强烈的反应觉得这样很蠢

宣扬奉献我再强调一遍爱的前提是你有足够的能力先爱自己当你的爱满意溢出的时候你用它来爱别人而你爱别人的时候不是为了爱的回报因为你对自己的爱已经足够了其实你不需要他人回报你什么东西了

这时候你的爱才是纯粹的爱你才可能得到爱的交互而所有带着目的性给予的爱那都是情感的交换那个不是真爱当然你去追求情感的交换包括物质生活的交换包括实际生活中很多条件的交换并没有错这是我们每一个在成长过程中的人在现实生活中历练的人都不免要走过的路

但我今天在讨论的是一种爱的层面是欲望与爱的关系是我站在一个 30 岁到 40 岁的窗口反思我自己人生的时候我想要什么我觉得我不会让自己的欲望消失可能我的欲望会更强但是我的欲望必须与爱做连接这可能是我这个阶段要进行的转换

那天我们思懂会的最后因为每个人都讲了一段话给了我非常多的建议我如何在未来的三个月六个月十二个月内做哪一些练习跟方式可以帮助我找到我是谁以及他们会如何支持我我

我听完那一圈发言我觉得我整个人就是被爱充盈着我感受到我的朋友们给出了我很好的建议去读的一些书跟一些具体的对象交流去做的一些人生体验跟练习

托花就建议我去一个宗教的修行的历程里,举个例子,比如说你去一个寺庙,人的自我意识是非常强的,尤其是我这样的人,我会对我每个时刻该干嘛有着强烈的主观,但如果你去寺庙修行,你几点钟起床,几点钟睡觉,几点钟念经,每天吃什么,你全部被要求好,你的自我是不允许存在的,

他讲到他当年去寺庙里的一段经历他最受不了的其实不是起床打坐这些事情是吃东西是他们做的菜非常的油首先人家给你打多少菜你就必须得吃你必须得吃光你还要把菜汤里剩的那些油喝掉这个对他来讲是完全接受不了的他说

他觉得不合理啊但是如果你在那个过程中你就必须得这样做他之所以建议我去做这样的修行的体验是因为他知道我的自我非常强大而你进入到这样一个组织系统里这样一个流程里你所有的自我你的社会性你的社会价值你的所谓的社会地位都不复存在你就是这个组织里的必须服从的一员

当然不光是宗教可能有各种各样的模式下都有这样的体验的可能性而人为什么要去体验这种无我呢这个就是一种空当你的自我非常强大存在感非常强的时候你解构它你把它消融了你看看会发生什么

我觉得他这个建议给我来讲就是一个很新的体验我没有想过有一天我要用这样极端的方式去把我自己消融掉因为我不管到哪儿我都是一个 CV 的存在我在一个陌生人环境里我也很容易成为最有凝聚力的人我在我熟悉的环境里我一直都是个 leader 或者我朋友中间我都是很 popular 的人所以我的自我太强大了

我的自我存在感太强了但我确实没有体验过你的意志你的感受无效是什么样的状态我没有体验过那种你自己彻底的服从是什么样的状态我也不知道我是不是能坚持但我会产生一种想要去体验的想法我想去看看我自己在那样的状态下我还能是我吗 Castles out of sandReaching for the ground

那天整个我开四总会的时候我的朋友们有一个观察就是我从头到尾没有反驳过任何一句话这个在他们看来都是我的一个巨变因为他们原来叫我杨有礼就是说啥都有道理不管说出什么观点我都能反驳

事实上我确实是有这个能力啊如果我想要说服他人的话我一定能找到一个视角给予我认为正确的观点但我那一天我的心态就是所有人是来帮我的他给出的建议我先接受我先收纳然后我自己慢慢去整理它

我的前面四期播客播放量都过百万了第二期播客叫做底层自信很多人觉得从我的那期播客里获得了很多能量因为我讲了我一路的成长故事基本上都是非常大女主的很多人很质疑这些故事觉得那是我所谓获得成功以后的一种修饰当然如果我要证明这些故事是真的我肯定能找出很多的证人来

但是我好像也不需要向谁去证明这一点因为你的成长经历锻造了现在的你你过去到底发生过什么其实也没有那么重要重要的是你现在是谁包括很多人觉得你在吹嘘自己在美化自己的人生我想说的是我真正干过厉害的事情我都没说呢

因为他不能说他牵扯到很多操作和别人的人生所以我没法说我能说的已经是我选择过的我觉得相对中性的世界了甚至我在讲这些话的时候我都会感受到一种外界会认为我嚣张的状态但是我自己会觉得这是我谦虚的表达

我觉得这种体感是很难统一的因为每个人的人生经历真的是毫不相同就像我也认识很多很传奇的人他们的人生经历也是我不能想象跟我听完以后叹为观止的

所以我觉得人生尽量不要去进行比较有时候听故事你听就好它这个故事有可能给你启发也可能让你嗤之以鼻所以如果我们今天花了时间去听一个人讲述去听他的人生故事跟他的感受我们能做的事情是对照自己看看他这段经历对此刻的我有没有什么启发性或者是此刻没有也许过几年会有一些启发性 Sweet love, some night lose track of time

其实我从小都被周边的人认为是一个比较高调的人甚至是个嚣张的人但我自己从来都没有这个感觉我只是在做我想做的事情是因为我们的社会文化里推崇一种低调推崇一种谦虚我觉得谦虚是你内心真正的谦逊使你看到了自己的不足比如此刻如果有一个人跟我说我有文化我一定会说我没文化

我确实不觉得我有文化我认识太多文化人了我有的叫信息量我获取了非常多的信息量但这些信息量不足以让我构成一个有文化的人我读的书大多数工具书大多数是启发认知的书它不是那种有着厚重历史或者有着厚重文化感的书我觉得我写的文字也没啥文化全是大白话所以我也没觉得我说我没文化是一种谦虚这就是一个对事实的认定

但如果我说我自己很喜欢我自己我觉得我太棒了这叫嚣张吗这也是我对自己的真实感官我就觉得我非常棒是一个敢想敢做很有行动力很聪明有脑子然后也很善良的人我也没觉得我在宣扬自己有多厉害这是我真实的感受

所以我想我既不是一个嚣张的人我肯定也不是一个谦虚的人而我渴望成为的是一个真实的人一个敢于面对自己真实的欲望一个敢于在欲望面前

去满足它而满足不了的时候也不屈服于它的人而我渴望自己成为一个在爱的面前不退步很勇敢不害怕在爱里受伤并且有爱人的能力的人我渴望自己不仅成为一个对朋友对亲密关系中有爱人能力以及对这个世界有爱的能力的人我渴望自己成为一个

把一个事业做得很大成为对社会有用的人这是我此时此刻非常清楚的对自己的渴望这是一个对人生很高的要求但我又觉得我值得对自己有这么高的要求因为我活着一辈子我图啥呢我活着一辈子我不想成为一个命运被他人驱使的人

我既然难逃一死为什么我不让我的人生在我尽可能的意志支配下活得充分一点呢这世界上已经有太多我们无法决定的事情了外部环境的不确定性人生际遇的不确定性倘若我连面对关系这个最复杂又最自我可以决定的问题上

跟自己的关系跟周遭人的关系上我都还要受制于人我都还要受制于所谓的社会共识那我会活得很痛苦的

有时候我在想我的播客每一期到底在谈啥那么多具体的社会性问题那么多具体大家的困惑我孜孜不倦地讲的主题其实就是爱自己因为自己才是自己最好的朋友自己才是自己最好的后盾而一个人可以充分地爱自己的时候他才会具备爱人的能力才会具备给这个世界美好的能力

我们对这个世界的理解的过程是从一个纯净到复杂最后再提纯的过程谁会知道这个社会有这么复杂呢我们大概明白它不是那么简单的但当你触碰到一些不公平触碰到一些你最讨厌的品质比如溜须拍马 恶于奉承甚至私下搞小动作的时候你才开始进入真正的社会

而你能不能够提纯是你在面对这些问题的时候你到底怎么选择你是选择和他们一样服从还是你选择找到自己独特的道路保护好自己的能量守护自己的善良或者是与他们站到一边成长过程中的每一个选择构成了最终我们的人生这世界上不可能有完美的人也不可能有完美的社会也不会有纯粹纯净的社会

人性中的恶几乎是不可避免的就像我们每一个人也会有那些想要施暴的时刻想要做一些不好的事情的时刻但人生真正的成长就是在你做决定的那一刻你选择了什么行动什么行动让你成为了什么样的人我们去思考我们人生的过往一定有一些时刻你做过一些关键选择你做了这样的选择你就成为了这样的人你做那样的选择你就成为那样的人这种选择

这个关键时刻它很神秘你几乎不知道它什么时候到来但是它到来那一瞬间你就会接纳你就会理解你到底是什么样的人昨天我跟我妈妈在聊天的时候她问我你这辈子最感谢的是谁啊我说如果我说是我自己你会不高兴吗我妈说不会我说那我就应该是我自己因为所有的定量在你们都已经给予我的情况下

我去用定量不断地创造了变量我让我自己使用充分之后把我这唯一可用的武器用得更加的锋利用得更加的利落所以我觉得我是挺感谢我自己的但它不意味着我不感谢我的父母我从小遇到了老师我的生存环境等等我当然很感谢他们但最重要的我要感谢的人一定是我自己这也就是为什么我说我这么熟练地掌握了使用自己之后我产生了新的困惑

我还有别的方式去使用我自己吗我的人生还可以怎么样更好地使用自己这些困惑的产生是发自于内心的焦虑是因为你可能有更多的欲望你的困惑产生了焦虑但最终的落点就是我们四总会议的结束最后一个问题是在面对我的困惑的时候每个人要怎么样地支持我

在我的朋友们跟我的表述里我感受到浓厚的爱所以我觉得我的人生困惑也是由欲望开始由爱结束的

当你感受到你被浸泡在爱里的时候第一你会不害怕你遇到的各种困境第二你会有信心你有信心你一定能够找到人生的真相和问题的答案只是你需要一点时间你不可能当下记得所以在这种带着爱的稳定性安全感上下求索的时候欲望会消失而真相会出现我也期待

等我找到了我人生真正的命题的答案的那一天我想我会用我的人生来跟大家做这样一个交流

所以我可能花了 40 年的时间跟自己相处我在孜孜不倦地探究我到底是一个什么样的人当然我比较幸运的一点是我具备一个大的社会反馈系统就像我的每期播客里可能有上千条的留言对我的观点有的人赞同有的人反对那反馈系统是很好的帮助你校正自己的以及你看到社会性真实发生的状态所以有时候我也觉得我在进行一个大型的社会实验

我那天开词总会的时候大家轮流问我问题有一个朋友问我说等你死了你会在墓志明上刻什么字我说我不刻字他说不你必须得回答这个问题你到底会在墓志明上刻什么字我理解他这个问题是想问我这一生希望对自己如何盖观定论的评价起码此刻的我的感受是我不需要一个墓碑来纪念我自己跟做总结因为我这一生已经结束了

我这一生在我死的时候已经结束了如果我需要留下点什么让我的亲人朋友纪念我方式很多因为我有这么多的书我有这么多的播客我有这么多的视频它记录了我的成长的过程所以我在想我会需要那样一个慕志明来总结我自己吗我不需要就像我今天录的这期播客

我过十年或者过二十年来听也许我会觉得哇那个时候的我充满睿智我居然这么早就开悟了也可能我会觉得哇他胡说八道什么他讲的都是些什么屁玩意儿所以我不知道我不知道未来的我怎么会看待今天的我但是今天的我这个时刻我也觉得是很宝贵的他是此刻真受到我的表达

我过去强调过很多遍我是个非常在意生命体验的人我谈恋爱谈不久的一般六到八个月我就分手了因为我只想要那个关系里最好的部分关系里所有需要考验的部分困难的部分我就逃了我不想处理我不想面对但此刻我能感受到我除了是一个体验主义者我多了一点点对长期主义的要求

我希望我从 40 岁以后的人生能够经历长期的关系这个关系不管是亲子关系亲密爱人之间的关系还是工作关系我都希望我能够经历长期长期不一定稳定但是长期它是一种信念是你的某些认定

而我希望我的事业上能够做出一件我认为的对社会有价值的是我此生都骄傲的工作结果此刻我以为我是没有的我未来要做什么我也是不清楚的但我找到了这样一个方向同时我也认为我需要去经营一段深度的亲密关系

对象是谁我不知道他在哪里我可能也不知道但我觉得他可能对我理解自己是有长久的帮助所以此刻的我是一个什么样的人我依旧没有办法盖棺定论他依然是一个动态发展的

其实最近有很多出版社邀约我出第四本书我没想好第四本书要讨论什么我好像还没有一些新的人生感受但我有一个感受是从第三本书我的写作方式跟思路都已经有一些变化了就是我第一本书把自己当回事和第二本书通透都是工具书它更多的是方法论的总结但是我还没有

但第三本书《去遇见》它是一本经历书它是看似在讲旅行其实讲的是我的人生经历而给我带来的体悟就是它会更接近真一点它不是一个你看完就能总结出一二三四的东西但是那些细妙的精微的体验你确实是有过以后你才能表达的很多人说看我的书想去旅行我觉得这个不是目的

其遇见真正的目的是去跟这个世界发生碰撞

旅行它只是一个碰撞的手段因为你不碰撞你待在固有的规律里你待在惯性里你是看不见真实的自己的你必须得通过预见一些可能性才会发现就像我会接受我的朋友的建议去做一些新的生命体验其实它就是主动地发起去预见而我还会继续把这些预见的结果来跟大家分享这

这也是一个美妙的过程把我的体验分享给大家也许会对你有一点点刺激跟帮助同时我也会去再看一些有趣的书感受到来自别人的生命力量对我的影响

我有很多做科技的朋友说未来人类的发展脑机接口一定会出现你可以上传你的记忆上传你的意志你的生命可以由一个机器延续下去虽然你的肉体没有了然后他们问我会上传吗我说我肯定不上传我不需要让我的脑子活着或者我不需要我感受到我一直是活着的我觉得生命的美妙就在于它是会死的它是有周期的

我不知道人类有没有投胎有没有循环我的能力判断不了这件事情但是我觉得由生到死的过程才是生命的本质而正是因为他有生有死有高有低有周期有起落那一切的经历才会有意义如果一个人是永生的他不死那他遇到的每个人其实没有价值就像一个人的财富如果是无尽的时候他买啥东西他都不会快乐

那他今天遇到的每一个人都是他的一个过客就好没意思人生有一期一会有此生不复相见有曾经沧海难为水除却乌山不适云

有这些你的悸动你的怀念你的回忆你当下的澎湃和你事后的懊悔这个才是人生嘛如果一切都变成漫长岁月中的一个瞬间且你会不断地重复就没有意思就像你每天吃饭一样你可能吃到一顿家里人做的饭你吃到了一个什么大厨做的好吃的东西你会记得一阵子如果每天你就吃一样的东西你不会记得这顿饭跟那顿饭的意义的

所以有生有死有出有入这才是人生丰富性的构成我今天大言不惭地谈论了很多跟生死有关的话题可能我说的很对也可能我说的都错

这期的话题比较的玄妙因为我也没有稿子我也没有一个对话对象其实我也是沉浸式的跟自己相处我在谈这些话题的时候我在调动我的身体感受我在感受我经历过的这一切我此刻想说出的话是什么它是我的生理本能是我的生理冲动我说出的所有东西所以是此刻当下的真实

我也不知道这一期会带给听众朋友什么样的感受也许大家会觉得有点空也许你会觉得帮助你理解了一些生命的价值但我此刻的感受是当下圆满我把我那天四总会的那个命题我是一个什么样的人想得有一点清楚了