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秦
秦总
秦总：很多人都觉得自己记性特别差，并且为此感到苦恼。我经常听到这样的抱怨，说最近脑子不好使，什么都记不住。但实际上，遗忘并非完全是坏事，它可能对我们的大脑有益。本期节目将围绕《遗忘的脑力》这本书，探讨记忆力、忘性以及大脑的运作机制，告诉大家遗忘的重要性，不要小看遗忘的功能，它或许是帮助我们变得更聪明的关键。读书不必追求记住所有内容，读完就忘反而是好习惯。我的记忆力并没有大家想象的那么好，经常会忘记当下想做的事情。社会对记性好这件事特别看重，可能是因为科举传统和应试教育的影响。看了《遗忘的脑力》后，我对记忆力有一个180度的看法转变，甚至会对专注背诵记忆产生恐惧。过度专注用脑可能导致神经细胞死亡。人们通常是被动地遗忘，而不是主动地去遗忘。有些事情会让人印象深刻，比如失恋、虚惊一场、辞职等，而且想忘也忘不掉，因为这些经历都掺杂了剧烈的情绪起伏。人脑会自动过滤和判断什么东西要留下来，什么东西不留下来，它不被你的理性指令所控制。人脑比电脑更强大，更适合人类生存，如果人类像电脑一样什么都记住，文明形态就会完全不同。
Deep Dive
许多人苦恼于记性差，但遗忘是大脑核心机制，并非智力衰退。节目介绍《遗忘的脑力》一书，探讨遗忘的益处，并分享如何更好地理解、保护和开发大脑机能。
- 遗忘是重要的大脑机制，并非智力衰退的表现
- 社会过度看重记忆力，忽略遗忘的益处
- 极少数人患有超忆症，生活痛苦
- 本书作者是脑神经外科学教授，临床经验丰富
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