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cover of episode 468 - 滤镜已碎,攻略已废,停止幻想就是最好的祛魅

468 - 滤镜已碎,攻略已废,停止幻想就是最好的祛魅

2025/4/23
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AI Chapters Transcript
Chapters
节目开头,主持人分享了自己因小红书的定位功能暴露了行踪,被亲友发现的尴尬经历,引发了关于社交平台隐私泄露的讨论。同时,也反思了过度依赖小红书攻略的现象。
  • 小红书的定位功能可能暴露用户行踪,导致隐私泄露。
  • 过度依赖小红书攻略可能导致信息过载和焦虑。
  • 朋友在齐老师刚走后出门,被齐老师知道,引发了朋友的不满。

Shownotes Transcript

MING PAO CANADA | MING PAO TORONTO

好大家好欢迎回到 Figures Weekly Chat 我是芝娇我是薇娅让我们与自己与食物更好的相处今天是 468 期我先 update 一下我胡汉森回到上海了然后我现在穿着短衣短裤开始哭条站在这老爷刚才捂一个大毛衣坐在那我就想说咱俩谁在坐月子

我跟你说张文雅这个人我那天就说如果不是因为她在怀孕期间一直在 update 大家也发了一些大肚皮的照片我都怀疑你在代孕你知道吗就你一定会被人说你代孕你别逗我然后我能在这先跟大家说一下就是小红书真的太坏了这平台告密你知道就属于那种小学的时候你干点什么错事儿

然后立刻你有一同班同学就帮你去告老师的那种就是我给大家讲一个故事我觉得很多人在小红书中已经刷到了就有一天什么叫有一天呀你生完孩子之后的第五天第四天第四天就那天我跟你们说是我第一次说要不咱们去街上稍微溜达溜达逛逛街然后顺便吃一饭

起因是什么呢我要给大家解释一下我们香港住的公寓大家如果看我那代产 vlog 我看见了它只有一个电磁炉我因为抠门人家不给刀只给那个水果刀然后我也不舍得买刀就没法做饭所以你说我出院之后还在香港待好几天呢我吃什么呀所以我就只能跟老孙出去吃然后那天我戴着帽子戴着口罩然后说咱俩出去吃个饭他怕我招风说你多穿点儿

吃完饭了街也逛完了马上就要拐弯就要打车的时候突然有一个人说你是姥姥吗我没认出你因为我当时戴着帽子和口罩一眼认出了老孙不得不说老孙的外形还是非常明显的让老孙不要再戴那顶粉色的帽子四处招摇撞骗了行吗真的

还穿一双花袜子结果我们就合影合影之后我当时就一直在担心我说他要发小叔叔我可就废了但是呢我又没有人家的联系方式于是我就追追不安的等到了第二天早上你应该当时跟他说你千万别发我当时吧没好意思主要是你这么说了人家要说我没打算发就显得你好像还觉得人家一定就你是个谁呀哎

对对对你是谁啊我跟你合个影我还得发小红书然后结果呢第二天早上在我上厕所的时候老孙就把那个帖子发过来了什么生产四天在香港偶遇姥姥结果我那一整天没有焦虑任何其他的事什么孙维一哭啊什么喝不喝奶啊都没有焦虑我焦虑的就是这个帖子不会火了吧身边的那些人就都能看见吧主要是老三口

你知道吗老三口其中的两位都潜伏在非福莱和自习室的某个一个或几个群里孙老师潜伏在的那个群里就有人发出了这个帖子第二天陈老师发来了一条特别特别长的微信但他没有明说这件事然后我从此就开始非常怨恨小红书那个帖子我已经被至少有不下十个人发给我了

就是基本上只要是关注 Faithful Life 在小红书上的人打开而且你知道他是左上角第一个因为那天早上起来我打开手机他也是第一条然后我不是立刻截图发到群里但因为我起床比你们都晚我发进去以后才发现林林已经率先的发了进去就是说以后我要有什么事只要我通知了小红书小红书会帮我通知每一个关心和爱护我的人是吧就别干坏事主要是你漏了一点说

说什么周四因为做不了饭所以出来我跟你们说不是的因为前三天他住在医院里他也出不来并且那一天是齐老师刚走我跟你们说我 soulmate 前脚上飞机他后脚就出门了他当然出门有还跟我们说说我出门了

我说那齐老师知道吗他说那哪敢让他知道我就他走了我不是才敢出门的吗这家伙好齐老师下飞机一打开手机好家伙所以我说苍天啊我这是得罪谁了呀

好吧那咱们可以回到正题了我们今天的正题想聊什么呢想聊聊趣妹这件事你先告诉我为什么现在要聊这话题最近发生什么事了侯水呀其实我最近对很多事儿趣妹先说一个我对香港趣妹我知道很多人可能说啊早就趣妹了什么的但是我这次去香港的感受不能说特别不好但是不太一样就是一种趣妹的感觉

因为大家如果听我们播客很长很长时间应该知道老爷是一个直到去年我才第一次去过香港的人我之前不去就是老觉得那个地儿就在家门口去年第一次去然后那次因为是带着我妈一起去的

可能也没有玩太多吧我觉得带着我妈就也没有特别深入的走什么的然后我妈那次因为她是阳康所以她吃的也不多我想带她去吃饭都吃不着然后所以我就会去订一些比较本身定价就比较高的餐厅那我觉得就是因为她本身定价比较高所以我的她的价位是有心理预期的

然后这次去看姥姥因为第一我们待的时间比较长第二我临着罗京什么我们这次去其实只有一个目的就是迎接孙维一的诞生所以我们就是也没有说订很贵的酒店什么的我们就订了一个经济性的酒店然后但是为了方便我们就住在了铜锣湾我的感觉就是好贵啊

就是一切都好贵我能说我上次去没有这个感觉甚至我能说我这次去香港觉得这个贵相当于我人生第一次去瑞士觉得那个贵其实我觉得 everything 都非常非常的昂贵我觉得体现在几方面一个是打车可能上次我带我妈去一直都是

用手机支付的吧还是什么之类的然后我就没有一个特别清晰的概念到底打车花了多少钱然后这次林宁要经常打那种大的出租车因为带着福豆嘛所以他都是先拿那个

现金花现金的时候你那花出去那个钱你会格外的觉得贵是就是我会对这个倒计打一次车有多少钱有一个非常清晰的认知我们住的酒店李姥姥的医院其实挺近的两二点多公里就走过去我甚至都觉得不太远的距离

然后每一次打车就大几十包括吃饭什么的因为上一次我说了就是你去餐厅的时候我都是特意想带我妈去吃一些好一点的餐厅所以它本身的价格高它就是符合我的心理预期但这一次呢因为就经常就随便吃一口我就发现随便吃一口的价格对这个是真的很贵这个跟日本和欧洲是一样的

其实在欧洲吃 fancy 的餐厅和在上海吃 fancy 餐厅都贵但是呢便宜的东西差的特别多我觉得差三倍就是差三倍然后我就发现人均可能随便吃一个茶餐厅啊我们真的每人就点一个饭两百块钱啊

就有一天晚上你生完孩子我和哥哥带老孙还有那个咱们的朋友不一起去吃饭吗一人点了一个饭点了一青菜点一下饺就一结账 800 多这个让我产生了一些冲击我就跟张涵说我这次来就有一种花钱喂手喂脚的感觉

那种感觉让我对这个城市突然一下曲昧了就是说我觉得我如果来这个城市生活我会压力非常非常的大当然我也知道它的人均收入是更高的你知道我主要我之前的一个礼拜是在云南然后在海南那是你从海南到香港区区没有几百公里的路但是呢这个差距非常明显因为在之前是在腾冲是在山里面你知道吗就是

那一段时间我们的花销就是我觉得我吃一个 20 块钱就能吃饱花 50 块钱能吃顿挺好的结果到了那以后我就觉得变成 500 了 500 都吃不好对然后所以走在街上我就跟张涵说我说我是其实年纪很大 36 岁还是 37 岁我说才第一次去香港我说那个时候我已经挣到钱了

我说我都无法想象如果我是大学刚毕业当时我挣我记得大学毕业的时候我挣五千块钱一个月到手都没有五千如果你让我来这种地方旅游的话我说我都可能连饭都不敢吃那种感觉那不就我妈 92 年去日本的那个感觉吗那真是什么都买不起什么都不敢花

孙老师上一次来香港是香港回归那年 1997 年对真的是他这次就感觉完全不一样就跟你正好相反因为那会儿香港才是真的贵对

但我这次我对香港我就非常非常喜欢香港我的感觉是因为之前我去香港都跟你们一样就是旅游去的那些地方都是香港的标志性的地方甚至我第一次去香港是跟着我妈他们学校就好多老师每个老师带一个孩子我们当时包的那个旅游团特别坏把我们关在了一个金店里就是类似于周大福这种必须待满两小时

然后要不然就不能走以前那种旅游团都这样对然后我就对香港的感觉就是说这帮人怎么这样就玩得特别特别的特别游客这一次我是因为在香港待了一个多月而且呢我住的那个地方出门真的看 Strava 有 52 条线路所以呢我每天就能享受香港的山我原来知道香港爬山好但是不知道香港爬山这么好

你看香港这么寸土寸心的地儿那个楼盖的都跟牙签似的就是突然就平地一个高耸的特别特别细的楼你就感觉呱哒呱呱吹了但是呢它的自然环境那些步道首先修的都特别好其次是那些指示牌都非常的明确并且它的补水点然后甚至还都有那个狗厕所

每天都有人去扫落叶就是把那些步道全都维护的特别好并且呢所有的步道其实港岛上的步道都是连着的然后如果你去麦里浩靖或者什么的他那些步道的维护和他整个的这个路线就是你从三公里到三百公里都可以自由的选择你不觉得香港如此繁华的这么一个大都市但是你一片腿就能爬山就是这个体验我觉得很少有城市能有

是这个也是我特别喜欢的一点但是你知道我在享受那个的时候我心里就在想这个城市说实话就是给有一定经济基础的人的

不知道为什么我就是有一种觉得我不属于这里的你来上海你不也觉得我不属于这儿对因为我到上海觉得我不属于那儿是因为我觉得大家都很精致真的是有种格格不入的感觉我觉得这个其实也是一种趣味就是我对精致这件事儿趣味了我以前

你还记得我原来上班那会儿我比你还精致特矫情那大耳环都快搭了到肚脐眼了对然后我脖子上不能少于三条项链就是不同的长度然后那时候每天就穿那种什么 A 字裙丑字的或者真丝的那种背心啊什么的我以前无比向往这种

就是我觉得能在写字楼里面当一个这样的白领是我的毕生的梦想所以以前去上海的时候就是我特别喜欢往那些繁华的地方扎我反而觉得以前上班的时候每次去出差我都会觉得我自己走在这儿

就穿着一个那种办公的衣服拿着一个包装穿一小高跟鞋就觉得自己那个时候反而觉得自己属于哪其实就是你不是在感受自我你是在感受外在观察者看着你的那个感觉他们的投射就是我对我自我的认知完全取决于我在外界的投射你现在穿着什么衣服然后在什么样的场所干着什么样的事情

是我现在在去因为现在咱们变成了这个体育帮子而且你知道现在不特别流行应该说北京人都是麻布嘛

什么就是我们都是妈不妈不对不起突然觉得有点那个被冒犯到了什么意思其实就是说非常非常的 relax 就是大背心大裤衩真的我是有这种感觉比如说你去北京即使我觉得最精致的地方比如像三里屯这种地方还是有很大一部分的人就是大背心大裤衩拖鞋

不化妆啊什么之类的就是那种非常素面朝天的样子可是我跟你们说这就是哥哥打喷嚏的威力而他现在坐在离我很远的地方

但是到上海我上一次去那个参加 Nike 那个活动住在前滩然后门口有个前滩太古里我们住的是前滩香格里拉就是一个非常新的高级的酒店酒店里面香香的我们当时刚从腾冲真的是直接在腾冲住的是招待所又是腾冲

背着那个包真的灰头土脸而且连着在外面徒步了你想就去参加比赛一共大概五六天了身上都是土衣服也是脏的灰头土脸的到了上海然后 check in 到那个酒店里面然后那个窗帘一打开一切都是洁白的然后我们说去太古里吃个饭然后我们就随就穿的那种可能就类似徒步甚至还是冲锋衣那种去到那个商场里面我真的就觉得格格不入

你这跟我坐月子的时候你知道我昨天晚上然后让老孙陪我去河边散步昨天上海也三十多度三十多度的夜晚就稍微有点凉风然后我们去那苏州河边有一溜小酒馆

大家都坐外面喝酒然后就是你能想象跟法国这两把椅子背后靠着墙面对就是苏州河然后那一溜就很有情调大多数那会儿因为已经九点多了坐在那还在吃饭的都是情侣

都是在那约会啊喝酒啊那种所以一溜你看男的都穿着那种衬衫都是约会的衣服嘛然后女生都穿着那种 bling bling 的那些小裙子高跟鞋然后大家都特洋气然后我老孙是他对我的那个关心体现在他不知道什么样叫科学作业子说实话我也不知道因为被太多人吓唬住了

就是说你别以为你现在就是图一时的舒服你真的就不能吹风你一吹风以后你会什么什么地儿疼一辈子所以反正老孙也是好多人他不嘱咐我因为他怕我跟他急就嘱咐老孙于是呢他就要求如果你要想出去散步你必须从头到脚跟五一严实于是我昨天是怎么穿的呢

我穿了一条半长不短的长裤因为那条裤子是我买的睡衣所以它那个位置呢刚好到我的脚踝以上你知道就是最丑的那种长裤的长度特别的

特软的那种睡觉的那种裤子灰色的你能想象吗属灰色的属灰色的对然后我底下套了一白袜子那白袜子还是一长袜所以它给嘟噜到脚踝那所以那脚踝上是一嘟噜因为脚踝不能吹风对因为老孙跟我说你得穿女团袜所以

最近要求我尝尝我就穿那个然后穿了一双 all birds 那种没有任何型的那白鞋然后我肚子上呢里边是一层防水胶布外头因为他们嘱咐我你要是走路必须要带腰封

你知道我的腰封是粉色的就是肉粉色的而且一直从你的骨盆处到你的那个胸下边弄得皱皱巴巴你知道就没弄好在我的裤子和我的上衣中间就还露着一腰封因为那上衣它不够长但是那裤子又是正常裤子你能理解吧然后呢上面我穿了一件老孙的大 T 恤外边套了一件皮肤衣呵呵

从缩月子的角度来讲我想说你穿的非常科学我跟你说我出门就被自己气哭了因为热因为第一热第二太难看了第三我非常不舒服因为你知道如此三十多度的晚上你五一腰封你那个肚子上奇痒无比

而且你那上还有刀口那刀口本来它就在愈合它本来就痒你能理解就是你浑身上下又痒又热然后你就想我堂堂张薇娅我怎么能允许而且我那 T 恤还是绿的对我的 T 恤还是绿的我的 T 恤是绿的我的腰封是粉的我的裤子是灰的我的鞋是白的这不符合你风格呀张薇娅

因为我当时我要再不出门我要再回去折腾折腾什么的我都没法溜弯了你就是想其实黑灯下火的反正也没人看得见你对黑灯下火的

我没有想到我们俩走到了那个地方一下你知道我的自尊心碎了一地然后问题是老孙还说咱们在这坐一会吧然后他自己还给自己点了杯酒我点了杯白水我白水不用点就是人给你拿了一杯白水对不起我的用词不够准确对我确实是要了一杯 tap water 人家问我了您是要 steal

还是要这个 sparkling 我说给我来一 tap water 就行我觉得我穿这身衣服你们香港这么洋气都是说英文的吗我上海哦真的所以就是你在人家会问你是要 steel 还是 sparkling 然后你说你要 tap 是吗对啊我们说英文的因为那个服务生是外国人太洋气了外国人

不是我们上海我们上海苏州河边的小酒馆能说中文吗也是你说你你说 Steve Sparkling 和 Tab 都还行如果你说给我从水管子圈一把管里面接一杯就对自来水给我来自来水人家说你河边喝点

你知道我坐在那我又想在外面坐着因为很舒服而且又是一个我晚上放松的时候我又在那坐的时候我就你知道我特怕人看我然后特别怕有人走动尤其怕有人把我认出来

我这才叫格格不入你知道吗但是我能跟你说因为你知道你是一个平时比如说大家知道就我老爸连生孩子都是把睫毛给做好了就是化着整妆去的我特别懒我就不爱化妆所以我经常就是不化妆出门我不化妆出门如果去那种比较繁华的地方我就很怕别人看我

就是觉得自己状态特别不好然后尤其怕这个时候被人认出来就你状态不好的时候特别怕人家奶壶不开提奶壶对你不觉得这就是一个定律吗就一般你最不想被人认出来的时候都会被人认出来的没错

我前两天在健身房还好我当时已经把内裤穿上了但大家都知道我是一个对裸体有点焦虑但是给我一条内裤我可以甩开膀子满世界跑的人你跟孙文艺现在是一样的对 孙文艺也得穿内裤是吧对 不穿内裤他就崩了

对反正那天我就穿了一条小内裤你知道吗甩着绑的因为我觉得健身房里没有人认识你我一般吧我洗完澡我也不喜欢擦反正我就是赤裸着上体就在那个更衣室里面溜达就是比如吹头发弄什么的有去上个厕所什么的结果就在我甩着绑子满大街走的时候被一个有一个人说老爷你又回来健身房了

他是刚进来你知道吗 fully close 的所以人家衣冠楚楚就是穿着全身的衣服然后化着全装我是刚洗完澡然后头发还湿答答的然后甩着我的两个也没有什么的胸就我们俩真的就是面对面的站着然后我当时就不知道我是应该无其我的身体还是落落大方

比如人家说老爷然后这个时候比如本来你是很自如的嘛你这个时候是应该赶紧还手把你的胸抱起来还是继续把手背到后面说你好那我请问你其实是怎么做的

我好像是没有把手弄起来你想弄起来但是你觉得怕显得你非常刻意对对然后我就跟他说了两句我说我能把毛巾先围上吗人家说你早干嘛来着谁拦着你了就是反正就很尴尬我觉得

然后还有一个我最近也不是最近才去妹的但是这件事因为一直在发酵过程中所以还真的引发我挺多思考的就是我是不是之前有说过 Blake Lively 的事对如果大家不知道的话我给大家简单的复盘一下 Blake Lively 是那个 gossip girl 绯闻女孩里面那个女主角就是那个个子特别高然后金色头发 Yanserina 那个女孩

然后他呢这些年特别特别红有几个原因一个是我觉得他很会做自己形象的 branding 并且他非常非常的洋气就是他每次走那种红毯 Math Gala 都是压轴出场

我同意就是我看街拍或者看那种像 Megala 那种我就会特意去找他的照片因为第一我觉得他虽然那个脸我不是特别我没有觉得他脸长得多好看但是他那个脸神奇的他就非常洋气就你有洋气这两个字他的脸拍上他的身材非常的和谐没错而且他的身材是真好

而且他你看他生完孩子他胖了一点但他依然身材特别特别好看他胖的很成比例他是整个人大了一点他不是说我是不好看的那种胖第一就是他非常非常的洋气然后并且每一次在红毯上他都是那个被拿出来所有杂志就会说他是当天晚上最好就是 best look of the night

穿得最好看的并且他的街拍也是如果你打开欧美那种小报杂志或者如果你看 YouTube 那些时尚博主的话最常经常拿出来说就是他非常会穿衣服这是第一第二是他和他老公被评为欧美的就那种 Hollywood 好莱坞活人因为一般人可能就是比较大的明星他们就不会特别的在私下做一些互动然后他和他老公就是有点是把 Instagram 当成

朋友圈的感觉就比如他老公发一个自己健身的照片然后他就会回一个我等不及要去摸你的那个公二头了就是类似于那种上面调一调情然后并且呢他们特别热衷于做公益他是什么 Chanel 的代言人他是 the face of Chanel 并且他一直致力于推崇女性力量不管是说女生之间的友谊也好还有就是他一直在说女生想干什么就能干什么

不要被男人取代啊在职场上什么的所以这些年我对他的印象一直非常非常好而且我很少就是

特别关注一个明星我觉得他可以说是我在可能欧美这个好莱坞里面非常喜欢的结果他就从前一段时间不是开始塌房吗我觉得他这个塌房会让我去昧是什么原因因为之前我真的对他有一种说这个人太完美了的感觉就是觉得他工作生活两手抓

生三个孩子拍各种的剧然后呢而且还能把自己那么有 fashion sense 就是能穿什么各种好看衣服然后还做那么多工艺就是觉得这人很完美结果你知道他的他房其实是一个小的撬动点他前段时间拍那个 It Ends With Us 是一个我之前还讲过那本书我说我特别喜欢看的那本小说是

是一个关于家暴的小说然后被翻拍成了电影起因就是他他房的起因是他跟那个导演那个导演叫 Justin Podoni 就管叫 Justin 吧他跟那个导演不合所以在宣传期的时候

跟导演完全分开然后就有点孤立那个导演就是你知道所有的宣传只有他和其他的主创没有导演他就开始说说因为导演一开始只是说导演对他不好后来还又开始说导演性骚扰他最后大家就全部的一摸风的就去骂那个导演结果呢这件事的转折点是什么呢

就是那个导演首先出来就资政就说我没有性骚扰他什么之类的而且我一直非常尊重他但其实是说这个 Black Lives Matter 在这个电影上一直就是想抢导演的这个活你能理解吗因为其实一个拍一个片主要就是看导演但是说因为他的咖位很大他想做后座司机对就垂帘听政就说他其实有很多的想法如果跟导演是相反的时候

他会鼓动大家如果导演不顺着他的意思的话就工作无法推进并且呢他还把他老公因为他老公是演死侍的那个就是也是在好莱坞非常非常有声望的一个人他把他老公也引爆进来了然后让他老公一天到晚出谋划策然后去改剧本什么之类的导演就觉得不能这么拍但只要导演 say no 的话就给导演使绊子

结果这件事呢就开始有一点发酵大家就开始怀疑说就两边到底谁说的是真的然后就开始了真正的塌房是很多年前一个采访过 Black Lives Matter 的记者

说他其实完全不是大家想象的那种就是对女性 girl power 然后或者说什么对女性很友好说他辞进很严重说他就放出了一段他们之前的采访记录然后呢那段采访看了让我特别生理不适

就是你有没有原来上学的时候就班级里面几个女生欺负另外一个女生那种感觉就是这个记者也是个女孩不知道为什么 Blake 不喜欢她比如她问了一个问题就是说就这部片子里面女性的服装都非常有特色你觉得这个从服装上怎么样其实这个非常正常的问题

Blake 就开始说首先不直接回答他的问题因为他当时采访两个主演嘛另外一个也是一个女演员他就跟他说我都没有想到现在还有记者会问这种问题怎么就不问男的他们的衣服什么样怎么就只要问女的呀就是

你能理解吗这种有点冷暴力有点 PUA 包括这个记者问他好多问题比如我问你我说张维雅张维雅小姐你这个最近刚生完孩子你什么感受你不直接回答我的问题你看我一眼然后直接跟你旁边的人说昨天晚上餐馆是不是挺好吃的就压迫性的那种就纯纯脆脆的 bully

然后他放出来以后又另外有其他的记者也放出了一些之前采访 Blake 的时候他就是如果我不喜欢你那我就会给你职场霸凌

他不是那种直接说你不好他就是那种把灵就是瞥你一眼然后就开始跟别人说话就是完完全全的把你暴露在那亮在那天哪我都不能想象如果我是他我是那记者的话我当时我就得哭了我觉得我跟你说那个记者就说他之后很多天晚上睡不好觉就是每一次睡觉都会想起因为这个视频就你能看到那个记者坐在那儿就

他问了一个问题然后对面两个人就开始聊起来都不搭理他然后他就很尴尬你知道吗他都不知道他该不该问下一个问题后

后来就发现他其实经常在片场不仅是记者还有其他的比他小咖的演员他就是女生他也会去霸凌他们然后呢他不说那个男导演就是什么性骚扰他吗说什么在拍那个什么的时候什么性骚扰他结果

就有人把这个整个片子就给泄露了就整个拍摄那过程结果就发现不仅男导演没有泄露没有霸凌他他就是或者性骚扰他他反而一直在霸凌那个男导演就那个男导演就是拍的时候就跟他说

我们这个电影是一个两个人跳慢舞的镜头说这块咱俩尽量不说话就是找那种感觉的交流 Blake 就一直喋喋不休地说我觉得不应该这么拍说因为我跟我老公每次跳舞的时候都说话然后就不停地说然后那个导演就很尴尬就说别说了就是说我想要一个这样的镜头他就不理他一直在说紧接着他在那个电影里面他所有的衣服都是他自己挑的

其实人家设计师都给他挑好了衣服就管这个衣服的人管 word job 的人都已经挑好了他全部否认然后自己重新去在里面加了好多自己的衣服然后就是自己的想法结果导致这个片最后那个衣服非常不合适

不符合这角色就符合他自己的审美但是不符合角色是比如说到最后有一个镜头因为他其实是一个被霸凌的人然后家庭暴力嘛然后他把孩子生出来有一个镜头是他在那推小孩秋千本来那个给他找的是一个比如平底鞋就比较朴素的一个 look 他自己换成了一个巨高的红色高跟鞋

穿了那种大花的衣服那个组里面的人就说你不可能去否定他的建议就只要他说我建议什么什么那你一定就要听所以整个这件事我就看完以后就让我觉得很多

我曾经觉得特别完美的人或者你就觉得这个人特别特别了不起他在事业上很有成就的人他可能都不是一个特别 nice 的人就是我这件事让我挺虚昧的因为我之前在我心目中我就一直觉得他是一个又成功性格又好跟所有人都能当朋友然后就是那样的人但后来发现完全不是的他是不是取得了很多的成就

白世俗的仪式的但可能这里面绝大部分的成就是通过职场霸凌是通过比如说比如说通过把他老公引到这个资源里面是通过一些非正常的手段他才能取得那个成就然后他站在那个位置然后他再反过来说其实是一个多好的状态对 但是我又觉得大家对女生的要求特别对男生的多

你就说比如咱拿马斯克来说天天塌房对吧但他没有真的塌大家觉得一个男生如果你是这样的那你那方面做的不太好或者你这人说话特或者他就天天给人发私信说你给我生个孩子吧你给我生个孩子吧对吧我的感觉就是这样的

大家就没有对一个女生要求这么苛刻哎你说的特别对所以为什么说叫去妹你不是去她的妹对我是对完美的女性形象的去妹我现在就觉得就比如说一个特别成功的女性那我就不会天真的认为她的一切都是完美的对没准她就是爱霸凌别人对

就像你说的如果这人不是有点神经病他可能还到不了他这位子呢是的所以我觉得就是他如果是一个特别好的人就是性格也特别好跟谁都能处得来他未必能够那么快速地到达那个成就或者你说因为 Black Lives Matter 出身不是特别好吗富家千金那你说一富家千金你不觉得这些事情就像是一富家千金干得出来的吗对所以我觉得你刚才说的特别对我当时也是反思

我就说为什么她这个事引起了那么多的反响而且其实就是她防她的那么厉害其实就是因为大家对女性的要求就是偏高的

就觉得女性必须得 nice 对然后呢也不能霸凌别人你看你我觉得马斯克和川普俩人天天霸凌别人他不但霸凌别人他还霸凌别国哎你说的特别对我都无法想象现在这件事就能发展到这个地步超乎了我们的想象是的那个老孙那天还说呢说那个孙维一的小名应该叫关帅帅帅

然后我想说一句话就是我之前看那个你知道那个西蒙拜尔斯吗就是美国的那个黑人女孩就是体操世界冠军后来就退赛了然后怎么他不是拍了一纪录片吗然后那纪录片里有一句著名的话叫期望是一种微妙的暴力

就是当你把这些期望都施加在一个人身上当你把它神化的时候你其实就是在给它施加这其实是一种暴力我特别特别同意这句话所以我觉得我不对任何的人神化我也不对任何人有这种完美的期待就是我不对任何人使用暴力的一个 standard 你说特别对就是去妹好像有些时候就觉得你妹的那个东西一定是不对的就是因为我妹错了我看错人了

我瞎了眼了对但其实有的时候就是是你的问题你就不应该对任何人任何事有这种不切实际的预期是的我跟你说跟香港是一样的就你说香港贵我那天跟老孙也说我说香港为什么我住医院我觉得就是每天我都捏手捏脚小心翼翼人家给我拿瓶水我都想问人家这水要钱吗要是要钱的话 I'm fine thank you 赶紧拿走

后来我又想了想有一句话说的很对就是这儿贵是我的问题不是这儿的问题

所以这个这种趣味有可能也是咱们的问题不是人家的问题对从来明星然后我就想到你知道很多人也会对互联网上的一些生活状态特别美不管是视频也好照片也好因为它是非常片面的你会有一些不切实际的预期比如说我就是有时候会看一些很正能量的视频的时候我就会觉得自己特别差

或者说我觉得我应该去做到那样的标准就是我觉得我对自己的时间利用率不够然后呢我也知道有的人看我的视频比如说我昨天刚发了一个就是挺花心的我就是里面有我做各种各样的运动的

那么一个极锦很多人都在底下说说哎呦这太好了说你能做这么多运动说这就是我想成为的样子我就想试这么多运动我想跟大家说的就是我剪那个视频因为只有两分多钟把我过去可能十几年的东西都剪进去了你就会觉得这个人生非常精彩因为很多人都在底下说这样的人生太精彩了但其实它在日常它没有大家想的那么精彩

我能理解就是因为你你是把那浓缩的最后它就是一个浓汤饱对那个味儿和你冲成一锅汤它那味儿是不一样的对那我每次拍视频也是因为我不是说拍一个小时视频放出来就是一个小时你都是拍好几天你最后剪出来十分钟大家就觉得你怎么能干这么多事你也不想想这是几天干的对吧而且有一天没干事那天就没拍视频对

对你说的对因为我的长 vlog 往往是一个礼拜的浓缩有时候甚至我会连着拍两个礼拜然后大家就会说姥爷的生活怎么那么精彩啊就是我这一整天都在家里待着没出去那天我肯定是没有举起相机的我拍的肯定是因为我出去不是要不然就见人要不然就有事要不然就有活动什么的你就会觉得好像我一天到晚都在外面

参加活动其实大部分时间是属于一个老鼠的状态为什么我要说这个去呢因为前两天我去见了一个朋友

然后他就说我好羡慕你的生活呀说你这一天到晚就到处的玩什么的我说其实不是这样的他说那我看你 Vlog 你一直在外面我说你也不看看这一个 Vlog 是俩礼拜的事他一共减成了 20 分钟这俩礼拜真正我觉得值得拿出来让大家看的只有这 20 分钟所以你就想一想就是他不是一个特别

我觉得就是人现在因为小红书上有太多这样的视频你知道我也是我看那个我不关注好多旅游博主和户外博主吗我觉得哎呦他们怎么生活如此的精彩啊但是你后来真的认识因为我后来也认识了一些户外博主一聊天才发现其实举一个例子那天谁跟我说就是他拍那个照片特别特别好看

他说但后面其实都是垃圾就你看不见后面的那个位置对这点我也同意我原来以为我没有什么最近去妹的事我能说我运气所有的焦虑都是网上给我的吗就是如果我断网了

我会减少很多焦虑减少很多恐惧也少花好多钱为什么还少花好多钱呢因为你知道在我那个在上海马上要去香港之前我突然想到我说我在香港住院要收拾贷产包当时我不是提前就订了这医院吗我去医院的时候人家给我的一个入院须知那一共诺大的 A4 纸上一共可能不到十行字

那里面就说你要带什么睡衣什么的一共那东西就不超过五样我看完那个之后我就说那那个不着急那着什么急过两天再准备就行这些东西都有我晚上一打开小红书我不知道小红书是怎么 hack 进我的大脑知道今天我看了这张 A4 纸的

我一打开全部都是什么听劝姐妹们什么这些东西一定要准备好然后或者是什么什么东西我一定要说什么破负展示没有干这个东西我后悔了多长多长时间你懂就是那种标题并且是一个手写体然后底下画上字然后那个一个标题封面上就这几个字

然后你就不得不把他那个帖子打开然后你一看天哪宝宝需要的东西和妈妈需要的东西一共我家下没有 50 样也有 40 样而且大多数的东西你都不知道那是什么并且呢你打开完这个帖子之后不要紧我的号我的小红书 personal 的那个号现在就彻底废了

我一打开就全部都是这种然后说什么月子里你一定要注意什么一定不要因为这这八种行为怎么怎么怎么着然后你一打开你就会发现你怎么人生有这么多注意事项啊并且呢你每天都如履薄冰因为呢这个宝宝他哭的时候你既不能马上哄他你也不能不哄他你

你既不能给他喂奶喂的多你也不能给他喂奶喂的少你既不能间隔时间长也不能间隔时间短你既不能让他热你也不能让他冷你既不能没有月嫂也不能喂月嫂 PUA 反正就是你根本就不知道你该怎么办了

然后呢我就想说我产前就是因为我刷了这两条然后我就不停地点开这个你越点开它越给你推嘛结果呢我产前所有觉得我会痛苦至死我会完全下不了床我会疼得要命然后我又多准备了一大包的东西然后最后第一这些东西大多数东西都用不上

人家用上那几样东西还真就是医院给你写那几样然后呢我也给大家写在我的生产 vlog 里了我相信咱发这期音频的时候我那个 vlog 应该是发出来了总能发出来了它总能发出来了第二个是你的疼痛程度 exactly 就是前一天晚上麻醉师跟我说的那样

他真的就是那样并不是网上说什么样的都有你说的太对了不光是你这次生孩子包括你去参加一场比赛因为现在网上

告诉你比赛的太多了我能说因为你属于特别早就开始做这种内容的人然后现在就是特别特别多你懂吗就是充斥了整个对对对我想说大家还是看看我的吧我觉得我的还是一个正常人的那种因为很多人他真的就是纯吓唬人我不知道他们为什么就是

我就发现你要准备的东西怎么那么多呀就是你知道那个赛前铺在床上的那个照片越来越多真的是越来越多我告诉你因为什么因为他不加一样有特色的他就觉得他没有为大家提供价值就跟比如说你是我上级

然后有一个那个 PPT 我改完我发给你你能不给我加点华语天族吗你要不给我加点东西怎么能证明你是我老板那让我干嘛呢让你干嘛呢所以就是越往后发的人那东西加的越多说的东西越邪乎因为他不说点特别邪乎的谁会点开他这视频看呢哎你说太对了包括什么去什么越野跑之前我也查了一下因为我等于说是没有参加过越野跑说了第一次

我本来一点都无所谓你看完以后特别紧张你知道吗你觉得

你觉得能出错的地方特别多你觉得你能没带的东西特别多到最后你知道我发现一件什么事吗什么都不用带首先啊如果你不是那种特别追求成绩就是一秒不能停的人其实就带顶多带点胶你像什么什么电解质水什么的每一个补给站都有跑完了什么都不用带完赛包里都有香蕉牛奶就是你啥都不用准备你也

没那么邪乎你知道吗就跟生孩子一样我觉得你生了一次以后就去妹了对这件事其实我觉得妹不一定是一个说这事特别好我觉得特别难特别焦虑或这事特别复杂或这事特别恐惧恐惧这都是妹的一种你一旦经历过了你有了自己的知识你就明白了

我觉得所有的妹都是因为你对这个东西不了解然后这个时候其实如果在传统以前没有这么多信息轰炸的时候可能能给你灌输信息的也就周围那俩人你要赶上比如说你周围也没有能就是你如果是咱们这里面第一个生孩子的人也没有什么互联网你也就没那么紧张了其实说白了

我要是提前跟我们家阿姨聊过生孩子这件事我就没有这么紧张我跟你讲一个特别逗的事作为收尾就是昨天我们家有我还有我们家月嫂还有就是我们家之前那个做饭阿姨大家知道运气一直是她每星期来三次给我们做饭昨天呢就是两个阿姨和我同时坐在那然后我坐在那喂奶阿姨呢是在我回到上海之后第一次来我们家做饭所以也是第一次看宝宝

看完宝宝他就问我说你是怎么生的呀然后我就说我是 po 的 po 妇产然后我就跟他讲我 po 妇产我说我一会还有什么刀口啊怎么怎么的就跟他讲这些阿姨说我真的没有想到你们现在生孩子费这么大劲然后还要舟车劳顿一个月到那么远的地方去生孩子然后就给我讲了他生孩子你知道他一共生了三个孩子有两个孩子都是他自己生的

什么叫自己生的呢他说他生第二个孩子的时候是一个冬天然后早上起来七点多他下床的时候发现他的裤子湿了就是破水了他就说哎呀因为他没有任何感觉那我是现在就起来呢还是现在我让我老公去叫大夫还是我再睡会儿

她后来就决定说我太困了说这个我现在也不疼这样我再睡会儿吧她就躺回她床上去结果呢一会儿她老公上班去了去楼底做饭烧水水烧半截呢她已经抱着孩子走到了楼下什么说孩子我生出来了

就突然觉得她说她想起床然后看看她老公做早饭然后她一起来就觉得这孩子要掉于是呢她就躺回了床上然后一使劲儿孩子就生出来了然后她没有描述细节但她自己就是在她老公下床的时候她还是一个孕妇然后她老公做完饭烧完水她已经变成了一个产妇已经把孩子抱在了自己的怀里只能说她是一个

生孩子好容易的人天赋一笔对但是呢怎么说呢就如果这个人干这件事特别顺利他甚至第一他没有什么可发的第二他发的这东西你可能也不会打开

然后你打开的全部都是那些制造焦虑的东西我觉得这些人也许他的生产过程因为就是有的人生产是非常顺利有的人生产非常痛苦但是互联网的悖论在于他只让我们看到了痛苦的那一半对因为像你说的如果你觉得这件事做起来没有难度你就不会去说因为你没有抓手去说这个故事也不吸引人当然阿姨这故事还是挺气的对阿姨

对我觉得包括所有的就是如果我不是一个做自媒体的人因为我必须得说我是把自媒体当成工作的所以我是有义务我觉得我去记录这些事但如果我就比如自己跑了一个马拉松我觉得也就不用那么准备啥就跑完了也不用准备啥中间也不用这不就跑个步吗它就是有点长中间有点累就是没有那么

复杂这件事但是呢就是因为因为在你没跑过之前那些跑过的人他们把人家是好心但人家把过多的经验分享给你的时候因为没有出现状况的就是不值得分享的所以你接受到的故事一定都是有一些曲折的有一些事的这跟坐月子是一样的所有人给你讲的都是他不好的那个经历

比如他在坐月子里招凉水之后他手腕没疼这个故事他就不会告诉你只有他在 20 年前 20 年以后手腕疼了他才会跟你说坐月子的时候一定不要招凉水但是通过你这个漏斗收集的就全部都是不能干这个不能干这个什么什么什么都不能干对所以你家网上有一句特别经典的话他叫做说

说去魅最好的方法就是拥有其实我觉得倒不是说最好的方法拥有因为它这里面其实更多的就是说是一个物质就比如说你想要一个包因为我看就是网上大家去魅的最多的是什么东西大部分是对于一些物质上的东西比如说一个名牌的包包或者说一个车就没有之前特别想拥有就我有了以后就觉得就那么回事 It's everything to me

是就是人一定是这样的可是我觉得就是不能说这个东西驱魅的唯一途径是你得拥有了它才能驱魅我觉得人要具备一个能力是即使你不通过拥有这样东西你通过自己的学习或者理智的思考或者通过去观察你也可以对一些东西驱魅这才是要掌握的能力我们为什么一定要驱魅啊因为

因为咱俩都不是那种会对一个东西有特别崇高的信仰或者

执念但是你知道如果有的人他都有一些东西他有一个疯狂的执念的话如果这个东西破灭了对于他来说是很难接受的比如说对一段完美的关系比如说你对一个男的或者你知道就包括现在很多人就比如喜欢一个明星就是那种偶像时代的喜欢一个明星为什么明星他房其实很多我能说明星他房该说不说一句话我都觉得嗨就是

不值得如此就是大家外人看了都觉得不值得只有真的喜欢的那个人他才会觉得是天塌了是的所以你就比如说有一天陈楚生塌房了那你觉得我 soulmate 的齐老师那肯定是接受不了的我齐老师年纪这么大了对不对他不能接受我现在有孙薇一了只要孙薇一不塌房齐老师 it's fine 齐老师小红书号也就废了他现在打开就刷不到陈楚生了全是娃

对所以我其实就是想说我周围有一些是追星的人追得挺凶的人包括有一些人会很喜欢一些东西就很想得到然后最后包括这件事没有成他整个世界观会有一些坍塌的过程我是觉得如果说你具备了一些不拥有就能够驱魅的能力这肯定是好的就是你能够理智的认清任何事情的本质

我想说成为一名母亲可以让你更快地拥有这个能力因为你发现你对孩子一个小小小小的期待都有可能啪啪打脸完全得不到满足就

就跟比如说我今天商量跟老爷说好六点录音因为那我五点到五点半喂奶我觉得流出半个小时我想给大家发一张图到时候好的我昨天问我老伴我说老伴我什么时候约你录音方便他说你稍等然后给我发了一张截屏

你们知道张薇娅这个人的时间表就是真的这个人这一道极致她发过一个时间表里面是她每隔两个小时的喂奶时间对对就每三个小时一喂每次喂半个小时然后就她的时间表从未如此繁忙她跟我说这些中间的空你来挑一挑对反正就是送点时间对然后问题是然后我是五点的五点半喂奶

我想咱六点录音正正合适结果就没想到我这个饭我真的只吃了两分钟就这跟打仗一样我才赶上咱六点十五吧这音录上

我中间真的就是你想让他在半个小时内完成吃奶我告诉你这就跟你希望明天下雨的概率是一样的就是他有可能给你面子下但是他很有可能就不下这个时候你必须对所有你的这人的这个计划去昧你会对一个就是一个孩子就你对他所有所有的 expectation 都有可能落空我告诉你张文雅我觉得

你会对这就是计划这件事你估计必须得去美了你一个如此必须要咬着按分钟咬着干事的人你以后就不可能了你知道吗所以我在这发出一个预告就是希望大家来期待一下我月子的 vlog 就是人家都是坐月子我是 fight 月子我天天矫情我跟你们说

笑死就是一个铁人是如何和月子这两个字进行斗争的所以你发了那张时间表以后张涵说天哪他只能在这时间吃是吗他要不在这时间吃他还有的吃吗

就是如果孙薇一在五点钟睡觉睡过去了那你要不然就把你摇醒摇醒你不吃是吧行不吃你别吃下一档八点钟八点钟八点钟准时叫醒我这屋子该干嘛干嘛我现在先不剧透那个斗争的结果因为我现在还在斗争过程中过两天再说啊那必须是你说我觉得想都不用想

要不就有一个上海出现一起虐童案然后主角张某因为要在 11 点的时候看 Huberman 最新的一期播客所以不给孩子喂奶对导致孩子营养不良而他听的那期节目是如何给孩子们提供足够的营养你别逗我行吗行

那我觉得我们这期就录到这录得我伤口隐隐发痛行你该准备准备一会又该喂奶了我就该喂奶了我现在八分钟以后我又该喂奶了行了朋友们那短暂的时光就这么飞逝过去了那我们下期节目再见拜拜拜拜