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主
主播
以丰富的内容和互动方式帮助学习者提高中文能力的播客主播。
南
南添
主播：本期节目探讨中国式中年（35-60岁）面临的时代背景、职场发展、家庭关系和意义感等问题，并结合自身经历和社会现象进行分析，指出35岁作为中年危机的重要分水岭，以及服务业作为中年人职业发展方向的重要性。
主播：中国式中年危机年龄提前至35岁，与2000年后中国经济社会巨变（加入WTO、高校扩招、产业快速更迭等）有关，这些变革导致经验贬值、年轻劳动力供过于求，中年人面临更大的职场竞争压力。
主播：建议中年人理性看待职场，不要过度迷恋“上班”这件事，可以考虑赚快钱，并关注服务业发展，因为服务业具有涨价快、需求细分、依赖聚集效应等特点，且未来服务业将蓬勃发展。
主播：中年人需要关注健康，并思考人生意义，建议阅读《第二座山》一书，理解人生的两座山（构建自我和放弃自我）的概念，在人生低谷（山谷）中找到人生的意义（Why），才能更好地应对生活中的挑战（How）。
主播：中年人的第三个老板是家庭，家庭关系比财务规划更重要，因为家庭关系影响财务规划的执行，家庭和睦才能让家庭飞轮正向运转。
南添：家庭代际支出存在削峰填谷现象，中年阶段是家庭财务的承压期，中年阶段容易出现健康问题和家庭危机，这会严重影响财务规划。
南添：从群体社会到个体社会转变，加剧了中年阶段的家庭危机，中年阶段要降低预期，家庭和睦比财务自由更重要。
南添：中年阶段要调整家庭收入结构和消费习惯，重视家庭成员之间的团结互助，理性看待家庭财务规划，避免过度追求财务自由，要追求普世解而不是最优解。
南添：追求个体发展和集体主义都重要，要平衡个人追求和家庭责任，家庭和睦才能让家庭飞轮正向运转，并带动周边的人，实现长期发展。
Deep Dive
探讨中国中年危机为何在35岁就显现，分析社会背景、产业变化、教育扩招等因素对人力资本高峰左移的影响。
- 中国式中年危机在35岁显现，远早于海外的45-50岁。
- 2000年加入WTO后，女性劳动参与率下滑，收入达峰年龄向35岁逼近。
- 高校扩招导致年轻劳动力供过于求，企业更倾向于雇佣年轻劳动力。
- 产业快速变化消解了中年人积累的经验价值，行业奖励不断学习的能力。
Shownotes Transcript
⏯️ 本期简介：
听完本期，和自己的中年和解。
🎯 时间轴：
00:01节目初衷
- 中国式中年所处的时代背景，我们何以至此？
- 未来又会被哪些慢变量所影响？
- 在职场和生活上有哪些出路？
- 又如何在内心层面获得一些意义感？
04:0735岁的叹息之墙
- 太多证据在显示35岁分水岭确实存在
06:41为什么？为什么是35岁？
- 2000年之后发生了什么？
- 人力资本的影响要素：能力、经验、年限、产业、替代选择
- 产业快速变化消解了经验的价值
- 大学扩招提供了性价比更高的替代选择
- 替代中年人的年轻人本身也面临着很多不适
14:23中年人的出路之一
- DCF一下天选打工人的职场总收入（现值）
- 赚快钱不好吗？未必！
- 上班是有限游戏
- 努力就会成功其实是一种傲慢
- 时代周期一粒灰，个体命运喜与悲
17:42中年人的出路之二
- 服务业是中年人的收容所
- 服务涨价速度>商品涨价速度
- 服务业的几大特点
- 你我皆是平台工人
- 工人的判断标准和特有灾难
- 平台是邪恶的吗？
- 唯手熟尔的肌肉记忆和同理心
- 服务业大有可为
- 土地财政和涨价
26:01中年人的老板之一
- 健康
26:23中年人的老板之二
- 人生的第二座山
- 第一座山关乎构建和定义自我
- 成功学、经营制度、优绩主义
- 山亦在凝视你
- 山谷塑造了一个人
- 山谷中的why和生活中的how
- 第二座山关乎放弃自我
- 不惑是没有困惑，也是不被诱惑
36:27中年人的老板之三
- 家庭代际支出的削峰填谷
- 重要的放低预期，低预期是韧性来源
- 重新理解家族和集体主义
- 从群体社会到个体社会
- 反脆弱和可逆
- 家庭关系比财务规划重要
- 带动家庭飞轮正向地多运转几个年头
- 惯性、感性、理性
- 中年人应该成为一棵树，也应该是种树的人
- 独行快，众行远
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另外，这次泰诺联合小宇宙的播客企划「夜间止痛站」也将在上海大学路举行线下快闪活动。泰诺联合老百姓大药房会举行一些有趣的科普互动，大家可以在7月8号至14号前来打卡！
📁 本期内容相关资料：
- 感谢@青山资本年度报告@望岳投资南添、何佳对本期节目的智力支持
- 《35岁，中国式中年》丨青山资本2022年度消费报告)
- 《平台工人》丨青山资本2023年中消费报告)
- 07:24提到的对中国人力资本达峰年龄的研究论文：
点击可下载论文原文🔗：《Golden Ages：A tale of the Labor Markets in China and the United States》，Hanming Fang，Xincheng Qiu)
- 26:23提到的《第二座山》戴维·布鲁克斯
- 37:01提到的@南添早年做的家庭现金流图表：
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