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C
Caroline
诗
诗琰
诗琰: 许多家长在培养孩子自信心的过程中存在两个误区：一是过度强调能力至上，认为只有能力强才能自信；二是强迫孩子外向表现，认为胆小害羞就等于缺乏自信。
其实，真正的自信源于自我接纳和成长型思维。自信的本质并非完美强大，而是相信自己能够尝试，并接纳暂时的不完美。我们需要帮助孩子建立自我认同感，让他们明白能力和成绩并非衡量价值的唯一标准。
在孩子表现出胆怯时，我们不应强迫他们克服恐惧，而应接纳他们的感受，陪伴他们一起面对挑战。与其说服孩子不要害怕，不如告诉他们“没关系”，并帮助他们识别和管理焦虑情绪。
高自尊高自信的人具备三个关键条件：胜任感（我觉得我可以）、理想和方向（我知道往哪走）、才能和技巧（我具备能力）。我们可以通过引导孩子制定可执行的目标，鼓励他们主动思考和行动，并及时赞美他们的努力来培养他们的胜任感。
在生活中，我们可以通过观察和互动，帮助孩子发现天赋和兴趣，引导他们找到自己的理想和方向。同时，我们也需要向孩子展现我们对生活的热爱和追求，给予他们积极的影响。
在培养孩子的才能和技巧方面，我们应该鼓励孩子尝试，引导他们思考问题解决方法，而不是直接提供答案。家长需要管理好自身情绪，才能更好地帮助孩子克服困难，建立才能和技巧。为孩子设置挑战时，要选择略高于其当前水平的，可通过努力达到的目标，避免设置过高或过低的目标。要肯定孩子的努力和进步，即使结果不完美，也要看到他们的进步，并给予鼓励。练习带来进步，而非完美，鼓励孩子关注进步而非完美。
Caroline: 我个人带娃的经历也印证了自信与能力并非正相关。自信源于自我认同，即使能力不强，只要认同自己，也能自信地展现自我。在国外求学期间，我曾因为能力不足而不敢提问，但观察到其他同学即使能力一般，也能自信地提问，这让我意识到自信与能力并非正相关。
在工作中，我也会因为害怕浪费大家时间而不敢提问，更倾向于私下交流。这说明自信与自我认同感密切相关，接纳和认同自己的不足，反而更有自信。
我的孩子在学国际象棋，我一开始过于急切地想让他学习高阶技巧，结果反而打击了他的兴趣。后来我调整策略，让他多练习基础，循序渐进地提升，反而更有助于保护他的信心。
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