本期节目，我们的目的地依然是南极。在上期（德雷克海峡的15米巨浪)），分享人棒哥给我们讲述了他是如何考进国际南极旅游组织协会IAATO，并成为一名探险队员的。今天，我们继续来听棒哥讲南极，这次我们要登陆南极大陆了，在陆地上露营是一种什么体验？为什么要给自己挖个“坟”？怎么解决上厕所问题？有哪些注意事项？另外，南极生态很脆弱，登陆南极需要做哪些生物安全检查？亚南极区域和南极现在受到哪些外来物种的入侵？为什么要严格限制和野生动物接触等等话题，都将在本期呈现。
下集预告：我们去南极的各个科考站看看，比如我国的长城站，它是怎么建成的？有什么故事？乌克兰站的南极酒吧什么样？英国科考站为什么成了一个“大超市"？哪里有南极唯一的有牧师值守的教堂？哪个科考站又成为唯一一个有人类出生的地方？除了故事，还有事故，比如南极血雪事件、俄罗斯科考站的剧透持刀追砍事件......敬请期待。|故事节点|
00:03 夸你一下：街心公园
07:40 在南极海域跳水是一种什么体验
21:29 在南极露营，先给自己挖个“坟”
24:13 厕所的大坑该怎么挖？
28:12 威德尔海豹的叫声和雪落地的声音
32:12 露营主管值班时要注意什么？
34:12 南极露营的最佳时间段是？
35:06 防止出汗和为什么拒绝棉制品？
37:26 我的秋裤“玄学”事件
39:48 风、浪和动物，登陆南极需要什么条件？
45:25 超级严格的生物安全检查，你该怎么做？
57:18 为什么要远离企鹅5米的距离？
58:47 别惹海豹！
|壮游者|
棒:山东人，斜杠青年，长居阿根廷13年，IAATO组织探险队员，过去3年往返南极27趟。
播客：南极的极官方频道（喜马拉雅）
微信：nanjideji
|主播|
Yang:一个对南极垂涎三尺但只怕晕船的男子
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