暫停對我們來說還有什麼意義、還有什麼可能性！？
暫停能任運思緒 成為自己
所以某個程度能掌握任運思緒，你就是能活出真正的自己！暫停，任運思緒很重要，因為在忙碌的生活中，我們失去了暫停的能力，導致身心靈失去平衡。
很多人
因為睡眠狀況出問題、
因為飲食狀況出問題、
因為情緒狀況出問題，就是因為失去暫停的能力。
當我們能夠任運思緒，學會暫停的技能，我們就能心無旁騖的好好睡覺、吃飯、好好喝茶，達到身心靈全然的放鬆。
時時刻刻都是訓練暫停技能的好時機，暫停的狀態就是為了讓我們有能力超越，超越限制、超越框架、超越恐懼、超越悲傷、超越一切。最終暫停可以培養出兩個很高的境界就是1、用無分別心去經歷 一切 2、超越業力的幸福生活
「讓思緒暫停，去發現每一刻的美好。」-現代薩滿Leslie
幾週的練習，你觀察到什麼，歡迎持續的跟我分享你對的看法與體會！▶️官方line 分享：https://rink.cc/schut)
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