疫情或许阻挡了人们外出的脚步，但不能阻止人们热爱生活的心。
运动、出汗，是迎接夏日的健康打卡方式。
本期播客我和阿杰围绕刘畊宏的跳操直播展开，分享了我们对于健身环、fitness+、跑步、跳绳等我们日常健身方式的感受，希望健身达人轻喷。
【内容提要】
00:08 你也成为刘畊宏女孩了吗？
06:57 健身环再一次吃灰了
10:44 买健身环的行为就好像是办健身卡
14:23 苹果健身 fitness+，我觉得是比较高效的居家健身方式
19:24 跑步，怀念校园的操场跑步时光
23:38 听说女性耐力比男性更好
希望各位要注意健身强度，量力而行～
【收听方式】
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【互动方式】
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