每一种情绪要么感觉良好要么感觉糟糕 每一种情绪感受，毫无例外，都是你与内心世界交流的结果；它提醒你现在所想、所说或所做的事情是否合适。换言之，只要你思考着不合整体目标的想法，你的内心世界就会产生消极情绪。当你的做法或者说法违背了真实自我，或者与内心想要的事物不相一致时，你的内心世界也会产生消极情绪。同样道理，如果你的想法、说法和行为与你的本意协调一致，那么你的内心世界将会产生积极情绪。 世上只有两种情绪，其中一种感觉良好，另外一种感觉糟糕。你可以根据情绪发生时的具体情况，以不同方式为它们命名。内心的情绪引导系统一直是以无比深广、包容一切的视角与你交流，明白这点以后，你才会理解所有既定目标可以为你带来什么好处，你融入现实世界之前定下的全部计划可以为你带来什么好处；并且，你有能力综合考虑所有渴望和信念的细节，从大局出发，在任何时刻做出最合适的决定。
