狠狠解压！小清新与重口味的激情碰撞！
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夜安， 我是 taco.

我是 黄瓜 酱， 我是小 刘。

我是 芭比。 欢迎 大家 来到 凹凸 电波， 欢迎 大家。 那么 今天 这 期 节目 要 来 跟 大家 聊 一 聊 关于 解压 的 这个 话题。 其实 首先 有 很多 个 因素。 首先 是因为 我们 六月份 整个 是 双 更， 然后 实际上 我们 也就 只有 五月 稍微 喘息 了 一下。 上 一个 四月 我们 也是 在 一个双 更 的 状态 里面， 所以 多多少少 录 节目 还是 有 一点点 倍感 压力 我们 上期 节目 不是 更 了 一期， 就是 关于我们 年轻人 现在 想 不想 生小孩 被 催生 的 这个 问题。

其实我 在 评论 区 看到 很多 不同 的 一些 想法 见解 等等 的， 只要 是 友好 的， 我 都会 好好看 一下。 其中 就 不乏 有 一些 他 可能 会说 到 类似 于 说 凹凸 电波 的 主播 真的 要 生小孩 吗？ 以后 整个 节目 会不会 就 变了， 会不会 或者 会不会 想 太远。 然后 还有 一些 类似 于 就是 觉得 听 完 觉得 压力 有点 大， 因为 可能 确实 是 现在 很多 年轻人 所 面临 到 的 一些 社会 压力 等等。

怎么回事？ 这些 人 真的 很 难伺候， 我不能 现在 嫌 我们 幼稚， 来 点 深刻 的。

牛群 压力 大 了， 反正 上期 节目 我们 聊 了 一些 压力 但是 那个 东西 就是 生 不 生小孩 这件 事儿， 距离 我们 还是 有 相当 一段距离 的。 好， 那 今天 的话 我们 就 来 跟 大家 聊聊 解压 好了。 既然 大家 压力 都 这么 大， 给你寄 解药 了。 对， 那 首先 今天 这 期 节目 我们 要 先 感谢 you like 对 我们。

节目 的 大力支持。

二度 又 来了。 上一次 you like 的 活动 结束了 之后， 其实我 印象 里面 还有 蛮 多 听众 来 私聊 我说 说 you like 的 活动 结束了 吗？ 这次 没 赶上 或者 怎么样。 那 今天 的 节目 我们 就 再次 为 大家 带来 u like 的 这个 活动。 大家 如果 想要 参与 本次 活动 的话， 就可以 去 到 某 宝 搜索 you like， 找到 他们的 某 宝 官方 旗舰店， 给 客服 报案 号 凹凸 电波。 同时 不要 忘了 在 下单 的 时候 再 备注 一下 凹凸 电波 这 四个字。 这次 的 活动 和上 是的 价格 首先 是 一样的， 且 同时 它 一样 会 赠送 非常 多 的 一些 礼品。 可能 跟 上次 会 不太 一样， 但是 整体 上 来说 还是 非常 多 的对， 如果 大家 想 看到 更多 的 活动 细节 和 详情 的话， 就可以 去 到 我们的 公众 号 凹凸 电波， 找到 和 本期 节目 对应 的那 篇 推送， 就可以 看到 具体 的 内容 了。

是的， 好， 我 先 问 一下 大家， 日常生活 里面 人类 难免会 产生 一些 压力， 我们 就 不管 这些 压力 是什么。 如果 一旦 产生 了 一些 压力 之后， 大家 会 选择 一些 什么样 的 解压 的 方式？ 我 首先 讲 一个 我自己 的， 我很喜欢 干 的 一件 事情 是什么 呢？ 就 比如说 我 洗完 了 头， 我的 习惯 是要 把头 拿 那个 毛巾 包 着 包 一段时间 再去 吹， 这 是我的 一个 习惯， 不要 学， 我 可能 会有 偏头痛。 对， 然后 我在 这个 期间， 你知道 就是你 整个 人 躺 在床上， 有的 时候 还会 敷上 一张 面膜， 所以 其实 你 很难 干 那种 要 跑跑跳跳 的 事情。

然后 我 就会 做 一件 事情， 我 就会 点 开 那种 很 无脑 巨 无脑 的 那种 网文 小说。 它 类似 于 什么 呢？ 就 类似 于 那种 恭迎 龙王 回宫， 这就 类似 于 那种 就是你 一听 就能 知道 它是 有 模板 的， 有 套路 的， 大量 复制 的 那种。 但是 你知道 就是 因为 他的 那种 无脑 的 剧情， 包括 他 写 的 都是 爽文。 所以 你 也 知道 这个 主角 不管 遇到 什么 困难， 他 一定 都能 打 一个 翻身仗 之类 的。 所以 你 就 不太 需要 动脑子。

也 不会 跟着 剧情 紧张 什么的。

完全 不会。 你 就 全程 是 非常 peace， 非常 放松 的。 因为你 就 知道 龙王 他 下一步 他 会 做什么， 他在 什么 节点 他 会 回宫， 会 秒杀 所有人 之类 的。 然后 一边 听 这个 一边 去 玩 那种 消除 类 的 小游戏， 就 听书 的 方式， 然后 一边 去 玩 那种 小游戏， 大概 这个 过程 可能 会 持续 20到30分钟 左右。

面膜 就 帮你 洗。

就是 20到30分钟， 我 整个 人 会 爽 飞天。 他 那种感觉 就 好像 是 有一个 小小的 人儿， 他在 你的 脑袋 里面， 在 给你的 大脑 做 马杀鸡 的 那种感觉。 对， 因为你 这个 时候 你 大脑 是 完全 属于 一个 智商 为 零 的 状态 的， 你 没有 思考 任何 的 事情。 因为 那种 什么 消除 类 小游戏， 你 也 不需要 动脑子， 就 好像 是你的 脑子 可以 整个 死机 掉 死机 半个 小时。 然后 半个 小时 结束了 之后， 我 去 把 面膜 洗掉， 把 头发 吹 干净， 你 就会 感觉 整个 人 神清气爽， 宛若 新生。 然后 重新启动 电脑， 重新 继续 去 工作。 对我 基本上 每隔 个 一两天， 有的 时候 是 每天 都要 就 进行 这样的 一个半。

小时 的 疗 愈。

是我 其实 也有 跟 你 类似的 一个 习惯， 就是 我很喜欢 在 那个 短 视频 平台 上面 去 听 小说。 然后 你知道 大部分 的 那一刻 会 放 小说 的 视频， 他 都会 共用 一个 背景音乐。

就是 那 酒 唱。

满身 谷底， 没有 永恒的 秘密。

然后 这个 音乐 一响， 我 就 知道 我要 停留 了， 然后 我 就会 静静的 把 手机 放在 我的 那个 枕头 边。 因为我 一般 压力 大都会 选择 直接 躺 在床上 闭目养神。 然后 我 刷 那个 视频 之后， 缓缓 把 手机 放在 枕头 上， 闭上眼睛。

开始 跟着 剧情， 这个 女主 她 又 重生 到了 什么样 的 一个地方 去， 又 跟 谁 展开 了 一些 什么样 的 瓜葛， 然后 慢慢的 确实 那个 心情 会好 特别 多， 而且 你 会 跟着 那个 剧情 走。 里面 肯定 会有 一些 比较 邪恶的 人， 可能 是 他的 叔叔 小舅子 或 不管是谁。 但是 你 嘴 上 可能 还要 一边 听 一边 还要 骂 他 几句。 我 有时候 会 情不自禁 的， 我说 我这个人 怎么 这么 坏？

然后 背景音乐 是 09.

充满 身 哭 的对， 然后 我 觉得 好像 自己的 压力 也 随着 我 骂 他的 那个 情绪 一起 去 疏散 出去 了。

对对对， 因为 那种 小说， 我不知道 大家 看 没 看过， 但 我 觉得 至少 刷 到 过。 她 就是 那种 一边 配 着 那个 音乐， 然后 它 一般来说 分为 两种 剧情， 一种 剧情 是 纯纯 爽文， 就 比如说 这个 女主 她 天生 智力 非常 超群， 周围 的 邻居 都不 看好， 说 生 了 个 女娃， 就 那种 重男轻女 的， 然后 听 了 特别 生气， 结果 这 女娃 的 特别 厉害， 特别 出 有 出息， 然后 什么 考上 清 北 什么 乱七八糟 的对， 这 是一种 爽文。 还有 另外 一种 就是 那种 B E 结局 的， 就 狂虐 男 主 或者 狂虐 女 主的， 这 两种 我 都 很爱。 还有 一种 是 那种 末世 的对， 就是 什么 第一句 就是 什么 睁开眼 我 竟 重生 到了 10年 前 之类 的， 真的 很爽。 看 这个 东西 我 觉得 就 跟 我 刚刚 说 的 那种 给 大脑 做 一个 马杀鸡 应该 差不多 的 感觉。

对， 因为你 根本 就 不需要 看 它， 只要 听 就 好了。 其实 然后 我的 解压 方式 其实 还有一个 讲 出来 真的 会有 一点 不好意思。 这个 是在 我 健身 之后 才 发现自己 身上 有 一点点 那种 蛮 喜欢 被 一些 健身 器械 虐待 的 那种感觉， 会 非常 的 解压。

你 现在 转 M 是吗？

对我 都 不敢 说 M 这个 字。 就是 一开始 去 练 的 时候， 你 可能 每天 被 教练 那样的 呵斥。 然后 我在 微博 上 就有 跟 大家 去 讲 过， 我的 教练 就是 他是 一个 非常 刚毅 非常 血性 的 男人。 然后 你 在 他 面前 去 搞 那些， 能不能 轻一点， 这种 话 对 下来 是 没有 任何 作用 的。 他 只会 让 你 坚持 把 那个 动作 给我 做 完。 所以 我在 他 面前 就是 很多 时候 我的 很多 花招 不管 用， 我 只 能够 去 按照 他的 那个 逻辑， 包括 他的 一个 整体 的 规划 去做 相应 的 动作。

我 一开始 真的 扛不住， 每天 练 完 之后 我 都 觉得 快死了。 然后 后面 的 时候， 直到 有 一次， 我记得 好像 是 举 那个 杠铃， 然后 就举 着 举 着， 我 觉得 我的 这个 力气 好像 确实 是 比 前段时间 要 大 了 一些 了。 然后 做 第一组 的 时候 我 挺 轻松 的， 但 你知道 那个 动作 基本上 就是 要 过 休息 15秒， 然后 你 就要 开始 去做 第二组。 第二组 我 明显 就 不行了， 所以 我 整个 力气 已经 耗 干净 了。 对， 然后 我 就在 那个地方， 我 举 它 我 都 觉得 好累。 我说 教练， 我真的 不行了， 你来 帮帮我 举 了。 然后 教练 就 跟 我说， 你可以 的， 相信你 自己 坚持下去。 他说 你 把 它 举 起来 之后， 你 今天 就是 一个 真正 的 男子汉， 就 给我 打鸡血。

你知道 吧？ 我不想 成为 真正 的 男。

然后 我 就 跟他讲， 我说 我 好像 真的 不行， 因为你 在 举 那个 杠铃 的 过程 当中， 他 可能 会 面临 一个 情况， 就是说 你 既 上不去 也 下不来。 就是你 如果 一 下来 的话， 可能 就会 把 你 自己 压死， 因为 完全 松 力 了。 但 你 如果 再 往 上 顶 的话， 你 就 真的 没有 力气 了。 我 就 在那 卡 了 很长 的 一段时间， 也没有 很长， 大概 5到7秒。 但 对我来说 5到7天， 但 对我来说 确实 就 好像 下了 一次 地狱 一样。

然后 我 教练 后面 就 给我 就 助力， 把 他 往 上 一 推， 然后 在 那个 当下 的 时候， 我 能 明显 的 感觉到 一种 怎么 去 形容 它 呢？ 就 释放 感 油然而生。 前面 的 手 不是 处在 那种 不上不下 的 状态 吗？ 你 觉得 自己 好像 在 被 一种 东西 包裹 着 夹紧 着， 然后 你 就 很想 赶紧 逃出 健身房 回家。 然后 那一刻 他 帮 了 你 一把， 你 觉得 好像 所有的 力气 在 这一刻 得到了 释放。 咵 一下 就举 上去 了， 你 觉得 自己 是个 真正 的 男子汉。

所以 你 达到 真正 男子汉 这个 目的， 是 需要 另外一个 真正 男子汉 的 帮助。

开玩笑 的。 然后 就是 每一次 去 健身， 做 完 所有的 动作 之后， 你 不是 要 离开 或者 是 在那边 走 一下 路， 爬 一下 坡 什么的。 我 每次 开 完 门 回家的 路上 都 特别的 开心。 不管 是我 进 健身房 是 有 那个 脸 是 有 多臭， 然后 是 有 多少 的 烦心事。 我 回家路上 骑 那个 小单车 我 都能 唱起歌。 就是我 觉得 好像 路边 的 景色 都 变得 很好。

唱 什么。

一步 踏错 终身 错， 就是我 觉得 这 跟 运动会 让 你的 大脑 分泌 那个 内啡肽 是 有 一定 关系 的。 确实 是 能够 舒缓 你的 压力。

他 会 督促 你， 让你在 生活 的 其他 时间段 也能 想到 那时候 的 那种 开心。

然后 他 没有 其他 时间 我 还是 很。

难过 的那 其实 只 存在 于 骑着 小单车 回家 这 一路。

有 时效性 最佳 赏味 期 了。

一听 他们 就 开始 臭 脸。

那你 进 家门 还需要 一个 健身教练。

好。

我 找 个 健身教练 对象 了。

我 的话 就 比较 我 感觉 我 可能 更 像 普通人 普罗大众 一点， 比较 朴实 的 一些 减压 方法， 就 看 各种各样 的 解压 视频， 然后 很多人 看 解压 视频 不是 看 不了 那些 重 口 的 吗？ 我可以 对我 我 就 特别 喜欢 看 那种 略微 重 口 的。 像 一般人 可能 会 看 什么 一些 一些 人 吃 东西 的， 或者 是什么 修 一些 马蹄， 乱七八糟 什么 赶海。 不， 我喜欢 看 挤 痘 大师。

我 有 那个 真的 很 精彩。

是 有 好几 季 那个。 对对对， 就是 很 专业。 而且 他的 痘 就 不像 我们 最 一开始 刚 入 坑， 刚 入 这个 坑 的 时候， 你 可能 在 网上 去寻找 一些， 比方说 用 那个 什么 纤维 夹 去 夹 黑头 的 那种 细胞 夹。 对不起， 细胞 夹 纤维 夹。

你 要 夹 纤维。

细胞 夹 是 夹 黑头 的 什么 感觉？ 那是 入门级， 那时候 就 已经 觉得 很爽 了， 看 它 拔出来 的 那个 过程。 但是 当我 看到 挤 痘 大师 的 那一瞬间， 我 才知道 我 之前 就是 在 幼儿园 水平。

对， 因为他 挤 的 很多 都是 脂肪瘤 和 囊肿 大。

你知道 他 会 真的 像 做手术 一样， 在 做手术 了 然后 会 拉开 口子， 然后 会有 一些 各种 颜色 形态 的 不明 状物。

红 的、 黑 的、 蓝 的、 紫 的、 绿的、 白 的。

灰 的这 就是 一个 涌出。 然后 我 曾经 尝试 让 大仙 和我一起 看， 他 觉得 你为什么 每天 感觉 都在 听 一些 外国人 讲话， 然后 感觉 就 同一个 女人 在 讲话， 你 在 看 什么 呢？ 过来 撩 一眼。 然后 我 就 跟 他说 是什么 挤 痘 大师， 他说 挤 痘 挤 什么 痘， 然后 我 就 专门 我 很 坏心， 我 专门 挑 了 一起 挤 那种 在 好像 是 在后 背上， 还是 哪里 有 一颗 巨大 的 皮脂腺囊肿， 然后 后来 揭开 的 那一瞬间， 大仙 我 听到 大仙 尖叫 是在 看 几头 大师 的 时候， 他 一声 哀嚎， 然后 就 离开了。 他说 这 也 太 恶心 了， 可是 我看 就 觉得 很 解压。 对， 就 仿佛 你的 压力 随着 那个 皮脂腺囊肿 一起 喷涌。 而 那。

这么说， 其实我 应该 还 处在 一个 初阶 水平。 我 原本 以为 那种 挤 痘 大部分 都 还是 挤 脸上 的， 很多 那种 痘痘 把 它 挤出来。

那种 已经 是 入门 级别 新手村 的。

所以 你们 现在 看 的 基本上都 是 那种 他 前面 讲 的 皮脂腺瘤 那种。

对， 就是 要 切开 一个 大 口子， 甚至 皮都 要 拿掉 一截 的对。

里面 有 一块 囊 袋 是 包裹 在， 如果 是 需要 缝合 的， 对还 会 复发 的那 一种。

对， 而且 还要 把 那个 囊 袋 就 剪 出来。 然后 它是 一个 完整 的 一个 小 袋子， 然后 里面 装 了 很多 燕麦粥。 对。

很 精彩。

但是 我 比较 喜欢 看 那个 脂肪瘤 的， 因为 它 可以 补 一下。

对它 像 果冻 一样， 就 不要 再说 可以 吃的 食物 又 减少 了， 有的 事 我们是 真的 在 爱了。 对对对， 除此之外 我 之前 还有一个 也有 一点 在 别人 看来 有点 重 口 的 解压 视频。 就是 我很喜欢 看 掏耳朵。

我 超 爱看 挖 耳屎。

那你 已经 进阶 了， 挖 耳屎 是 有 一点点 恶心 的。

对我 超级爱。 因为 你知道 我 以前 看过 那个 挖 耳屎， 他 那个 耳 不要 像 他 耳屎 了， 我们 后面 看到 什么 就 耳朵。 那 不行， 我就是 要 描述 它 里面 那个 脏脏 宁。 对对对。

专业 的这 还要 叮咛 那。

里面 的 那个 脏脏， 它是 那种 螺旋状 的 感觉， 就像 一条龙 盘 在 里面 一样。 然后 他 就要 拿 那个 镊子 给 它 夹 出来， 然后 我 感觉 它 夹 不 完就 好 长 一截 慢慢 出来。 因为 本人 在 星期 前 就 经常 去 采耳， 我 觉得 那一刻 肯定 很爽。 我 脑海里 剩下 幻想， 我要 不要 自己 也 找 一个 那个 东西， 然后 给 它 拔出来。 因为 有 一种 灵魂出窍 的 感觉。

会 付出 太多。 但是 我看 那个 挖耳朵 是 有 偏好 的。 其实 喜欢 看 撕 皮皮 是不是？ 我也 喜欢我 喜欢 看 那个那个 叫 什么 来着 什么 军， 然后 反正 就 完了， 干嘛 它 黄色 会 扒 在 你 耳 周， 然后 会 那个 医生 会 拿 镊子， 就是 一片 一片， 就是 接下来 的 那种， 我喜欢 看 这种， 因为我 觉得 它 比较 干燥， 我不 喜欢 看 那种 很 濡湿 的， 你知道吗？ 对， 湿 的 不行， 有 那个 不行， 那个 不行。

巴 老师有 看过 这类 视频 吗？

没有我 现在 下巴 已经 快 掉 到 地上 了， 你 还在 新手村 是吗？ 我 新手村 都 没有 怎么 看过， 因为我 觉得 是在 他 给我 推销 那个 干洗 地毯， 洗 地毯 我看 的 也 很少。 就是我 个人 来说 的话， 可能 我 比较 奇怪 的 一点 是我的 解压 方式 是从 我的身体 排出 一些 东西。 什么 你 只。

排泄 这件 事情。

不是 就 不。 还 怎么 吐口水， 其实 排泄 它 也是 一种 方式。 但是 我喜欢 什么？ 就是 在 那种 晚上 一个人， 比如说 坐在 床上， 我想 好像 没有 什么 事情 干， 最近 压力 也 挺 大， 那 怎么办 呢？ 我 就会 坐 到 沙发 上 或者 小板凳 上先 抱起 我的 手， 然后 开始 剪指甲。

因为我 不是 一个 很喜欢 做 美甲， 不是我 就 根本 不是 一个 喜欢 做 美甲 的 人。 对， 我就喜欢 把 指甲剪 得 秃秃 的， 然后 先 把 它 剪 干净 之后， 手上 不是 有 手 皮， 然后 多余 的 手 皮 我 再 把 它 剪 干净。 剪 完 之后， 拿起 旁边 的 挖耳勺 开始 给 自己 挖耳朵。 你 就 精修 自己是 吧， 精修 自己 挖 完 耳朵 之后， 再 拿 棉签， 然后 把 这个 耳廓 上 不是 有 平时 会 积攒 一些 小 油腻， 擦 一下， 然后 擦 一下， 然后 把 它 弄掉。 接下来 再 抱起 我的 右脚， 然后 开始 剪 脚指甲。

他 就是 给 自己 弄 了 一个 280套餐， 什么 90分钟 的 豪华。 对。

剪 指甲剪 完 右脚， 再剪 左脚， 剪 完 之后 再 下 一套， 就是 在 剪 脚 上 的 脚 皮。 对， 然后 把 这 一套 剪 完 之后， 感觉 整个 人 就是 那个 压力， 他 顺着 我的 食指， 不对， 20指他 就 排出 了。 然后 如果说 还是 觉得 压力 挺 大。

那就 饱餐一顿。

我会 选择 出汗， 我很喜欢 出汗， 但是 不是说 是在 那种 潮湿 或者 是 炎热 的 空气 下 出汗， 要 而是 在 运动 的 时候 出汗 越多 我 越 爽。 就是我 甚至 以前 发 过 一条 朋友圈， 如果说 今天 运动 我 出的 汗 或者 衣服 开始 有 一点点 小 臭臭 的 味道， 我 觉得 今天 运动 到位 了， 我 觉得 今天 这个 压力 排解 的 很 舒服。 如果说 我 出的 汗 还是 那种 企业 比 香香的， 我会 觉得 今天 是不是 练 得 不是 很 到位？ 我要 不要 再去 多 给 自己 拉练 几组， 尤其 现在 不是 经常 打拳， 打拳 它是 一个 对于 心率 要求 很高 的 一项 运动。 每次 打拳 之后， 我的 四周 如果 汗 足够 多， 我 就 很 开心。 四周 因为。

播种 是吗？

对， 然后 如果 有 那种 周围 人 比较 多 的 情况， 我会 经常 拖。 每次 拖地 的 那个 时候， 我 感觉 我的 压力 也 释放 了。

你的 释放 点， 我的 释放 点 怎么会 在 拖地？

就 看到 自己 辛苦， 然后 有 留下 一些 痕迹 的 那种感觉。

对， 就 只要 从 身体 排出 一些 东西， 我 就 觉得 压力 就是 随着 这些 东西 就 出来。

我 觉得 有可能 是因为 我本人 就是 一个 从头到尾 就 不是 特别 爱运动 这件 事 的 人， 所以 我 听到 这些 我 就 觉得 哇哦 真的 也很 辛苦。 我 感觉 可以 找 一期， 就是我 跟 芭比 的 一个 对 谈。 她是 一个 很爱 运动 的 女孩， 我是一个 很 不爱 运动 的 女孩， 有为 你们 准备 一期。 好， 然后 其实 除了 这个 之外， 我 还有一个 很爱 的 解压 方式 是什么 呢？ 就是 我 之前 的 鼻子 是 比较 容易 长 黑头 的， 但是 后来 因为 经过 一些 调理 这里。

就 很 重要 调理 吗？

不是 理 了， 这里 很 适合 植入 一个 广告， 但是 没有。 对， 反正 就是 经过 一些 调理， 我的 黑头 变得 越来越少。 然后 我 家里的 细胞 夹 就是 一一 整个 处于 代工 状态， 他 就 赋闲在家。 你知道， 然后 我 就 很 想要 用 它 来做 些 事情， 可是 也没有 什么 别的 东西 可以 夹， 我 就 很多 痛苦。 后来 就 开始 往 于 老师 身上 走， 但是 于 老师 的 皮肤 巨好， 他是 真的 连 毛孔 都 看不到 的 那种， 更 别提 黑头 了， 我 就 很 痛苦。 直到 有一天 摸 到 他的 背上， 我 发现 有 好多 的 毛， 然后 不是 那种 很长 的 毛， 它是 有一个 专业 的 名词， 它 叫做 催 毛， 我 专门 去 查过 的对， 这个 毛呢 它是 属于 那种 刚刚 长出 毛囊 口 一点点， 但是 它 有点 长 不 出来 的。

会 顶 起 一个 小小的 点 那种感觉？

然后 我 就说 你 这个 背部 流口水， 我 就说 你 这个 背部 不够 那么 的 光滑。 他说 为什么？ 我说 不是 黑头， 也 不是 粉刺， 是 毛。 他说 这 样子。 我说 我在 网上 有 看到 过 别人 拿 细胞 夹 去 夹 催 毛 的 那种 视频。 我说 今天 我们 尝试 一下。 于 老师 是一个 特别 怕 痛 的 人， 他 一开始 有点 抗拒， 但 后来 有时候 我 就 尝试 一根， 你看 痛不痛？ 然后 我的 手法 非常 的 轻盈， 因为我 已经 自己 使用 细胞 夹 多年， 然后 我 就 给他 夹 了 一根 之后， 他 觉得 一点 感觉 都 没有。

已经 是 百年老店 了。

所以 前段时间 大概 每一天 或者 每隔 一天 的 晚上， 我 都会 拿出 我的 细胞 夹 拍拍 他的 背。 我说 开始了， 夹 那个 毛 真的 超爽 的， 因为 它 一个 孔 里面 可能 会有 2到3 根毛。 然后 你 这样 等一下 把 它 拔出来 的 时候， 它 不会 有 那种 拽 的 感觉。 它 就 有点像， 对， 就 像是 我们 夹 黑头 那种 把 它 扯出来 的 那种感觉。 我 就 感觉 整个 人都 在 释放， 然后 很爽 很 解压。

我 前段时间 真 超 爱我 感觉 你 再 精进 一点， 可以 给我 做 植发 手术 了。

我 发现。

我也是， 你 刚刚 一说到 于 老师 是不是 想 起来 也 跟 毛 有关系。 但是 这个 其实 是我 近 段时间 才发现 的 一个 非常 解压 的 事情， 就是 刮 大仙 的 毛， 瓜 和 大仙 的 毛 就是。

瓜瓜 大仙 的 毛 刮掉。

对， 就是 刮掉 大仙 的 毛。 因为 大仙 是一个 毛发 比较 旺盛 的 人， 他 从 比方说 他 让 你 刮 毛， 他 一开始 是 不让 的。 最 一开始 比方说 我们 刚 在一起 不久 的 时间， 我 可能 经常 会 跟 他 开玩笑， 比方说 我说 这边 怎么会 毛？ 你你你 要不要 刮 一下 什么 肩膀 吗？ 肩膀 有的， 他 肩膀 上 有 毛， 肩膀 上 有 毛 就是 肩膀。

他 肩膀 上 有 毛。 对， 我 偶然 瞥见 他 胸 上 有 毛。

胸 上 有 毛 男人 就可以 理解 榜 上 谁 会长 毛？ 他 就是 毛发 很多。 然后 大家 也 知道 他 胡子， 大家 见过 他 吗？ 就是 他 本身 你看 他的 那个 胡须， 你 就能 看出 其实 毛发 还 蛮 旺盛， 都是 那种 很硬 的。 但是 他 身上 到 肩膀 头子， 包括 那是 哪里？ 就是你 脖子 后面 肩胛骨 往 上， 大家 一般 去 按摩 捏 肩膀 的 时候， 大拇指 在 那个 位置 都 会有 毛。 它 有一个 毛发 的 披肩。

算是 吧？ 王室 成员 一般 都是。

没有 到 披肩 夏凉被， 我 觉得 就是 比较 薄薄的， 没有 那么 夸张， 但是 会长 然后 是 能 看出来 的那 一种 短毛 披肩。 对对对， 然后 我 身上 的 一般 我 偶尔 想要 解压 的 时候， 我 也会 刮 自己的 毛， 就 比方说 胳膊 上 手臂 上 的 毛， 但是 刮 一 刮 又 打 一打 什么的， 其实 后来 就 不太 长了， 你 就 没得 刮。 对， 然后 你 就 发现 了 旁边 有 这样 一片 大庆油田 这种 感觉。 然后 没有 想到 我在 有 一次 有一点 小 难过的时候， 可能 我也是 娇嗔 还是 干嘛 的， 他 自己 主动 想要 安慰 我说。

要不 你 刮 我的。

毛 晕倒， 真的， 而且 你知道 它 哪里 还有 长毛 吗？ 它 连 只 耳廓 上都 会有 那种 小小的 绒毛， 然后 不是 那种 透明 的， 像 我们 一般 可能 长 绒毛 都有， 但是 透明 的 很短， 它是 能 看到 细细的 浅灰色， 有一点 颜色 的 一点点， 然后 很 让人 很 想要 拿起 刮刀。 然后 我没有 想到 他 那次 居然 主动 说， 那 要不要 你 刮刮 毛 开心一下。 我 说好， 你 刮 了 哪里？ 然后 我 那次 是 先 刮 了 他的 耳廓， 然后 你 就会 听到， 我 特别 喜欢 听 刮 毛 时候 那种 蹭 蹭， 对 对， 擦擦 那种 声音， 我 觉得 特别 假。 但是 后来 我就是 就 欲壑难填， 就是 耳朵 上 的 毛 太软 了， 声音 不够 大。

他 让 我 帮 他 刮胡子， 我 又 不敢。 因为我 尝试 过 一次， 他是 喜欢 用 那种 手动 剃须刀 的 人 会 很硬， 我 很 怕 刮破 他。 我就是我 不敢 帮你 刮胡子， 没有 别的 毛 可以 让 我 刮 一下。 然后 他 上一次 让 我 帮 他 刮 了 肩膀 上 的 毛， 是 那种 很长 的， 你知道 就是 会 像 麦浪 一样 那种感觉， 弯弯曲曲 没有 弯曲 是 垂 顺 的 朝 一个 方向。 然后 有的 时候 我 甚至 会 想 拿 小 梳子 把 它 梳 下， 披肩 没有 那么 夸张 了， 然后 我 就 拿出 我的 修眉刀， 然后 去 帮 他 刮， 他 还会 刮 干净 一点。 这边 这边 还有 这边。

你会不会 那样， 你会不会 那样， 就是 在 给 它 刮 之前 还要 用 酒精 喷 一 喷， 消毒。 没有， 我没有 那么 专业， 我就是这样 的， 再 给他 拔 那个 吹毛 之前， 我 就 会给 我的 手上 喷 满 酒精， 然后 镊子 上， 那个 细胞 夹 上 也 喷 满 酒精， 然后 甚至 还会 戴上 一个 口罩。 我说 我们。

开始 在这里。

你是 女朋友 还是 医生？ 你们 挺好的。

我 觉得 你是 对的， 是我的 问题。 我应该 再 注意 一下 这个 卫生 问题， 下次 如果 还有 这样的 机会 的话， 我 祝你 有， 我会 有的， 我会 有的。

我 很心 晚 不 开心， 今晚 就 会有， 只要 他 不 开心 就 会有。

对， 因为我 觉得 脱毛 这件 事情 本身 就是 一个 很 解压 的 事情， 不管 是 脱 自己 还是 脱 别人 都 很爽。 所以 我 觉得 如果 大家 有 想要 脱毛 的 需求 的话， 就可以 了解 一下 我们的 u like 脱毛仪。 Unlike 他们是 一家 10年 只 专注 做 脱毛 的 品牌， 获得 了 超过 100项的 全球 专利， 而且 还是 经过 了 注册 备案 的 医疗器械， 通过 了 国家 更 高标准 的 考验， 用 起来 会 更加 的 放心。 另外 you like 还是 连续 七年 的 销量 第一， 口碑 非常 的 好， 帮你 省去 了 很多 试错 的 成本。

而且 根据 脱毛仪 的 原理 来说， 它 就是 能量 越大， 脱毛 的 效果 才会 更好。 而 uli K E 他们 家 这 一款 air 3是升级 到了 21焦的 大 能量， 是 可以 直接 媲美 院线 脱毛 的 能量。 并且 他 也 获得 了 S G S 权威 的 效果 专业 检测 认证， 能够 安全 有效 的 抑制 我们的 毛发 生长， 可以 说 完全 就是 咱们 脱毛仪 的 天花板 了。

对的， 也 不用担心 这种 能量 大用 起来 会 特别的 疼。 因为 它是 美容院 同款 的 蓝宝石 冰 点头， 有 他们 家 独家 的 蓝宝石 冰点 专利技术， 可以 边 脱毛 边 给你的 皮肤 降温。 能够 做到 长时间 的 使用， 也 完全 不会 有 痛感， 更 不会 伤害 皮肤。

是的， 而且 这 款 还 新 升级 了 自动 连 闪 模式， 也就是 不用 长 按 接触 皮肤 就 能够 自动 出光。 0.7秒 的 超 快 出光 速度， 差不多 十分钟 左右 就 能够 脱 完全 身， 是一个 非常 轻松， 能够 让 你 坚持下去， 也 不会 闲置 的 一个 产品。 它的 机身 只有 271克， 手持 是 非常 轻便 的， 旅行 携带 或者 放在 家中 收纳 都是 很 容易 的。 而且 实际上 我 用 uli K E 的 产品 用了 蛮 久 了， 从 他们 之前 的 另 一代 用到 新的 这 一代， 你 有 那个 绿的， 对对对， 用了 差不多 有 一两年 两三年 左右 了。 然后 慢慢的 因为我 首先 就 不是 一个 毛发 特别 旺盛 的 人， 这点 我承认， 但是 多少 还是 有一点 的。 但是 你知道 就是 用 的 时间 越 久， 你 就会 发现 你的 毛发 越来越少， 这 也就是 为什么 我要 去 拔 于 老师 的 睫毛。

对， 你知道 我 给 大仙 刮 毛 的 时候， 我也 跟 他说， 他是 很 乐意 让 我 帮 他 刮 肩膀 头子 上 的 毛 的。 然后 我说 那 我 家里 就有， 不然 我 顺便 给你 打 一下， 就 帮你 脱掉。 不不不， 都 脱 完了 以后 不 长了， 你 拿来 刮 什么？ 我说 你好 贴心， OK 那就 不给 你 用 脱毛仪 了。 但是 就是我 因为 一直 坚持 使用， 也是 手臂 上， 包括 腋下 可能 过了 那个 季节 之后， 偶尔 偷懒 可能 就 不会 说 一年四季 都在， 肯定 还是 会长 的。 但是 我 觉得 判断 一个 脱毛仪 它 好不好 用 的 标准， 就是 他用 完 之后 再新 长 出来 的 毛 是否 会 变少， 二是 新 长 出来 的 毛 是否 会 变得 细软。 我 觉得 这是 很 重要 的， 但是 我 经过 这么 多次 的 一个 历练， 已经 非常 之 稀疏 了， 所以 我 也就 只能 刮刮 他的 了。

所以 如果 大家 想要 参与 本次 的 活动 的话， 就可以 去 到 某 宝 搜索 you like 找到 他们的 某 宝 官方 旗舰店， 给 客服 报案。

号 凹凸 点播 同时。

不要 忘了 在 下单 的 时候 再 备注 一下 凹凸 电波 这 四个字。 这次 的 活动 力度， 它的 价格 是 跟 上次 一样的。 对， 然后 赠品 也 非常 的 多， 和 上次 会有 一些 出入， 但是 整体 来说 也是 很多 的那 大家 如果 想 看一下 具体 的 活动 详情 和 细节 的话， 可以 去 到 我们的 公众 号 凹凸 电波， 找到 和 本期 节目 对应 的那 篇 推送， 就可以 看到 具体 的 内容。

是 这个夏天 想要 脱毛 的 姐妹们 可以 去 看一看 哟。

而且 你说 到 脱毛 这件 事情， 其实我 真的 是 跟 我的 毛发 和谐 共处 了 24年。 在 这 中间 有过 争吵， 有过 对 彼此 的 互相 指责 争吵， 因为 有过 对 彼此 的 欣赏。 因为 前段时间 我 其实 发 了 一条 微博， 然后 就 大致 的 展示 了 一下 我 一个多月 以来 的 一个 健身 成果。 我 本意 其实 是 让 大家 看看， 我的 胸 是不是 高了 一点， 我 肚子 是不是 小 了 一点。 但是 我没有 想到 80% 的 评论 全部 集中 在 我 捏 头 旁边 的 毛 上。 咱们 就说 他 确实 有啊， 90% 多 我 觉得 然后 他 长 得 确实 是 有 一些 奇怪， 但是 大家 提醒 之下， 我也 感觉 到了， 大部分 的 人 如果 那个 旁边 长毛 的话， 可能 是 竖直 的 往 上 生长 的那 至少 看起来 是一个 圆形。 但是 我的 那个 就 看起来 很 像是 一个女人 长发 女人 走 在 大街上， 然后 被 那种 八级 台风 吹， 她 整个 头发 就 往 一边 去 吹 的 那种感觉 那个 形状。

然后 我 仔细 端详 了 一下， 就是我 才发现 大家 提醒 的 是 有 道理 的。 以前 我 从来 没有 觉得 我的 毛 怎么样， 我 觉得 说 它 很 浓密 很好， 我很喜欢 他。 但是 我在 网上 看到 大家 好像 这个 毛 看起来 好像 史努比 的 眼睛 什么的， 我 就 对他 产生 了 一丝 怀疑。 我说 形象 我 这么 奇怪 吗？ 我想 的 是 其实我 也没有 讨厌 他， 我只是 觉得 好像 我 跟 大家 不太 一样。

对， 瓜 的 那个 胸毛 长得很 像 什么？ 我在 我的 眼里 我 觉得 它 很 像 向日葵， 就是 他 永远 只 会朝 一个 方向 生长， 就是 向阳花开。

然后 其实我 本人 不 只是 在 奶奶 头 旁边 的 毛， 还有 在 腿毛 上面。 最近 也就是 在 节目 里面 跟 大家 分享 过， 就是 在 我们 原本 的 那个 家 里面， 有 一个夏天 我想 见识 一个 不一样的我 自己 看看 就是 跟随 我 好多年 的 这个 毛， 把 它 脱掉， 我的 腿 会 变成 什么 样子。 是 然后 脱 完了 之后， 我 还去 青岛 那边 去 玩拍 了 很多 照片。 我 现在 去 看我 都 觉得 当时 那个 腿 白白的， 看起来 挺 好看 的， 我也 挺 喜欢我。

记得 当时 那个 脱毛 是 刘 负责 左腿， 我 负责 右腿。

这个 就是我 想 讲 的， 就是 在 那个 脱毛 的 过程 当中 真的 很 解压 是 吧？ 虽然 当时 我的 那个 姿势 有点 屈辱， 因为我 是 整个 身体 就 趴在 沙发 上， 然后 头 是 悬空 就 看着 地面。 他们 两个 就像 两个 外科手术 医生 一样， 在 后面 给 我操作， 一人 一只 腿。 对， 然后 因为 他们 俩 同时 给我 拖， 还会 时不时 交流。 这个 地方 毛 感觉 有点 密， 这个 地方 有点 稀疏。

对， 因为 脱毛 这件 事情 你是 就是 要 一边 刮， 然后 一边 用手 去 摸 它的 生长 方向 的对， 有的 时候 你 单纯 全部 朝左边 刮 的话， 有 一些 向右 生长 的 你 就 刮 不到， 反正 之类 的， 然后 你 就要 摸一摸。 如果 这个 地方 往往 下 一 摸 然后 重新 刮下， 那个 过程 其实 蛮 爽 的， 因为 也会 发出 那种 蹭 蹭 蹭 的 声音。

对， 然后 你知道 到 后面 的 时候， 我 就在 想， 如果 这个 毛 它 能够 不再 长了 就 好了。 我 有 一段时间 真 动 过 这种 想法， 然后 我 后面 又 觉得 说， 因为 当时 我们 还是 用 那个 刮刀 在 瓜， 就 隔 一段时间 就要 用 刮刀 刮， 而且 我 毛 长 得 特别 快， 就 显得 特别的 麻烦。 那个 时候 如果 就 接触 到 这种 脱毛仪 什么的， 我 觉得 其实 就 方便 很多。

其实 现在 可能 没 毛 了。

对， 然后 你知道 我 现在 处在 一个 很 尴尬 的 阶段， 我 腿 上 的 大部分 其实 都是 那种 很长 的 毛发。 但 自从 上一次 被 你们俩 刮 完 之后， 有 3分之1 的 地方 变成 了 一块 盐碱地， 就 不再 生长 出 一根 毛。 真的， 你们 现在 要 看 吗？ 真的吗？ 你们 现在 可以 浅 看一下 哪里， 这里 吧？

他的 小腿 上 有 一片 盐碱地。

对 吧？ 小腿 上 有 一片 天 荒漠化， 好 快， 这块 种树。

立马 蚂蚁 森林 了。 植发 过去。

所以 我 就 觉得， 为什么 我没有 选择 一个 好的 方向， 要不然 补 毛， 要不然 毛 很 旺盛。 为什么 没 给我 卡 在 这个 很 尴尬 的 地方 变 斑秃？

他们是 所以 不 斑秃。

我 今天 跟 大家 学到 很多， 就是我 现在 也可以 想想， 就 是从 身体 往 出 排 一些 东西 可以 排 毛 了。 因为我 经常 给 大家 展示， 因为我 的 毛 长 得 不是 很 平均。 就是我 的 左小腿 和 右小腿， 它的 毛 量 和 毛 的 长度 不太 一样。

对你 有 拿 直尺 量 过。

目测 也能 看到 就是我 的 右腿 它 会 比较 浓密， 也没有 很 浓密， 就是 隔 一块 有有 那么 几根， 然后 比较 长 比较 黑， 但是 左腿 就 很少， 我 经常 就 那种 顺着 撸一撸 我的 右腿， 然后 再看 左腿。 你 怎么 这么 傻， 你 就 感觉 还 挺 有意思 的， 你 也要 在那边 再 多种 种树。

那 毛 跟 你说。

给 我也 简化 了。

马上 我 就会 全部 自己 飘 了。

关于 毛 的 话题 我们 就 聊到 这里。 我 接下来 我 还想 继续 问 一下 大家 有没有 别的 一些 解压 的 方式。 其实我 这 段时间 在 回 看， 其实我 不算 回 看 的， 我是 第一次 看， 我在 看 仙剑奇侠传一。 你 没 看过 之前 我 没 看过， 这 很 神奇。 我也不知道 为什么 之前 就 没 看。 那时候 我 印象 里面 他 非常 火， 可是 我也 看。

对我 我也 没 看。

就 很 奇怪， 我就是 没 看。 然后 因为 那天 在 跟 于 老师 看 一些 别的 东西， 然后 好像 是 聊天 的 过程 当中， Q 到了 胡歌， 还是 Q 到 哪个 明星 之类 的， 然后 就 聊到 了 剑 奇侠传 一。 然后 于 老师说 他 爆 爱 这部 电视剧， 因为 他说 在 电视剧 上线 之前 怎么了。

我以为 他 要 知道 爆 爱。

胡歌 终究 还是 被 发现 了， 果然 是个 gay 是 吧？ 没有， 就是 他说 这个 电视剧 上线 之前， 他 就 已经 玩 过 那个游戏 了。 然后 说 在 玩 那个游戏 的 过程 当中， 他 就 一直 在 想， 这个 游戏 剧情 太精彩 了， 要是 拍成 电视剧 一定 很好看。 结果 没过多久 就 官 宣 要 拍 电视剧。 对， 然后 他说 电视剧 还原 的 非常 好， 然后 我 就 诚挚 的 邀请 我 跟 他 一起 看。 然后 我说 OK OK 现在 大概 进入 到 第三集。

有 在 看。 我是 经常 喜欢 在 解压 的 时候 看 一些 我 已经 看过 的 一些 电视剧 的 经典 桥段。 比如说 男女主 相遇， 或者说 他们 俩 毕业 的 结局， 又 或者说 男 主 或者 女主 某 一个 牺牲 了， 然后 另一个 开始 痛 悲痛欲绝， 就是 关键 节点。 对， 尤其是 这些 有 这个 高潮 的 桥段， 我 特别 喜欢 看看 着 我 还会 默默流泪。

对你 就 只是 去 找 那个 片段。

对， 只 找 片段。 而且 我不会 说 去 像 短 视频 平台， 我会 直接去 那样 找我。 是在 那种 茫茫 剧集 当中， 我 还 清晰 的 记得 他是 在哪 一集 把 它 点 开 打开， 在 大概 多少 分钟 的 时候， 然后 他 开 准备 开始了， 我的 情绪 开始 酝酿。 对， 就是 在 这个 桥段 放完 的 那一刻， 好爽， 就是 直击 天灵盖 的 爽。

对我 没 他 这么 具象， 我 还是会 看 整部 我也是 但是 也是 看过 的 剧 反复 就 表示 甄嬛传 说 烂 了， 我 都 不好意思 说 甄嬛传 了。

我 其实 也有， 但是 我看 的 不是 那种 剧。 因为我 刚刚 为什么 想到 我 接下来 要 讲 的 就是 巴 老师说 到 哭 这个 点， 我 发现 哭 是真的 非常 解压 的对， 你 哭 完 之后， 你 觉得 自己 整个 心情 都 得到了 释放。 然后 有的 时候 因为我 大家 都是 成年人， 你 可能 没有 办法 在 生活 里面 你说 哭 就 能够 马上 哭 出来。 你 那个 心里 面 可能 就会 觉得 说， 这时候 哭， 我 一个人在家 里 哭 不会 太傻 或者 怎么样 的。 不会， 不知道 怎么会， 我 心里 可能 有点 那种 障碍。

自己 跟 自己 还会 较劲儿。

对， 我 其实 这 我 也很 苦恼， 我 也很 想 能 哭 就 哭 出来， 因为 哭了 真的 会 舒服 很多。 然后 我 就 去 找 很多 方法， 以前 我 好像 在 节目 里 跟 大家 讲 过， 就是我 看 那个 鲁冰花 的 M V 然后 听 那个 话， 就是 回想 自己 童年 的 那些 经历， 然后 那个 眼泪 就 从 眼角 滑 过。 我记得 印象 非常 深刻， 就 不知道 大二 还是 大三 的 时候， 当时 我在 电台 里面 工作， 工作 了 一半 我 一 闷 了， 不知道 是因为 那个 音频 写 的 我 老婆 满意 还是 怎么回事。 我说 我 怎么 这么 无能， 然后 我说 我 好想哭 一场。 当时 我 其实 内心 还是 有 那个 障碍， 我 就 一个人的时候 我 哭不出来。

而且 你 需要 一个 导火索。

然后 让 你 然后 我 就 去 把 那个。

但是 我真的 没有 想到 你的 导火索 是 鲁冰花 的。

然后 我 当时 我 就 直接去 把 那个 谢 老师 的 电脑 打开， 然后 在 上面 输入 那个 鲁冰花， 一遍遍 的 就在 听。 当时 电台 只有我一个人， 而 他 那个 声音 就在 我 耳边 余音绕梁， 绕梁 三尺。 然后 我就是 一 整个 猛男 落泪。 然后 后面 的 时候 就 鲁冰花， 我 对他 产生 了 一定 的 免疫力， 有 抗性 了。 对， 有 抗性 了。 我会 觉得 好像 没什么 值得 哭 的。

大概 用了 几次。

然后 产生 免疫力 我 大概 用了 小 一两年 的 时间， 哇哦 就 很久 真的 很久。 后面 我是 偶然 在 短 视频 平台 上面 发现， 就是 有 一些 人 他们 会 想 那个 拍 短 视频 的 点子 就 类似 于 请 两个 演员， 然后 让 他们 直接去 到 一个 餐馆 或者 在 路边 去 演 一出戏， 是什么 戏 呢？ 大概 就是说 比如说 在 餐馆 里面 其他人 都是 路人， 两个 演员 在那边 一个 扮演 啊妈妈 或者 爸爸 一个 扮演 孩子。 然后 那个 孩子 今天 没 考 好， 爸爸妈妈 就在 餐馆 里 大声 的 指责 他说， 你 怎么 这么 废物， 你 怎么 连 这个 都 考 不好， 你 今天 不要回家 了， 甚至 还要 打 他 什么的。 这时候 周边 的 路人 就会 见义勇为， 我 就 上去 一直 指责 那个 爸爸妈妈 的 教育方式 不对， 我 倒是 潸然泪下。 我 觉得 好 幸福就是 这个 孩子 能够 得到 周边 这么 多 人的 一个 帮助， 我们 社会 是一个 温暖 的 大家庭， 我是 会 共情 到 的。

为 大爱 流泪。

对， 就会 生活在 这个 社会 里面 的 那种 幸福感 溢满。 然后 我就是 理解 一 整个 流泪， 流完 泪 之后 就 没有 什么 是 过不去 的。

我想 流泪 的 时候， 我 可能 不会 选择 去 看 这种 视频， 因为我 觉得 我的 共情 能力 有点 太 那个 了。 然后 如果 看到 这种 我会 觉得 太 真实 了。 就算 我 觉得 还是 演 的， 我 觉得 现实生活 里 一定 会 发生 类似的 事情， 然后 我 就会 从 难过 转而 到 愤怒， 你知道吗？ 我 觉得 凭什么 要 这样， 就 开始 不 拉 我心 里面 想 骂人， 就 达不到 我想哭 的 那个 效果。 所以 我 一般 如果 想哭 的话， 我 可能 会 去 还是 回到 网文。 对， 就是 看 那种 很惨 的 必然 的 结局。 然后 我 就会 真的 会 心绞痛， 我真的 会 一边 看 那个 小说 一边 心绞痛。

真实的 痛 就是我 的 心脏 一 抽 一 抽 的 痛， 然后 一边 抽 着 我 眼泪 唰 的 就 掉下来， 然后 在那边 狂 哭， 然后 可能 会 嗷嗷 嗷嗷 那样 哭。 然后 于 老师 就 会说 你怎么了？ 你 没事 吧？ 然后 我说 没事， 真的 太 感人 了。 然后 就 把 所有的 剧情 给 于 老师 讲 一遍， 于 老师 这 有什么 哭 的？

我 经常 看 网文， 也是 我喜欢 看。 其实 就是说 来 不怕 大家 笑话， 我喜欢 看 霸道总裁， 就是我 特别 喜欢 看 那种， 原来 霸道总裁 还 非常 的 虐 女主， 然后 后来 就是 追求 我的 追求 我 当场 这种 对我 记得我 忘记 是 哪一部 小说 了， 但是 有 一 章节 叫做 离开 前 他 为 她 系领带。 就是我 每次 想哭 的 时候， 我 就会 跳 到 这里。

你 就 自己 给 自己 系 一条 领带。

然后 我 就 看 这个 片段， 然后 它是 有 一些 前情 提要 的。 然后 在 前情 提要 完了 之后， 就 开始 步入 了 正题。 到了 那个 公园， 就是 在 那个 时候 我 就 已经 情景 再现 了， 就是我 仿佛 已经 置身于 那个 世界 当中。 对对对， 然后 我的眼泪 已经 开始 从 泪 到 往 出 涌 了。 然后 到 后面 因为 侧 着 看， 然后 慢慢的 那个 泪水 沾湿。

了 枕头 会 是 好大 一块。

然后 先 开始 他 打转， 后来 就是 流 出来 那个 瞬间， 正好 他 系 完 领带， 女生 走掉 了。 那一刻 就 感觉 这个 纹 一直 就 到 现在， 他 从 我 初二 初三 的 时候 我 就 已经 在 用了， 一直 到 现在， 对他 还 没有过 上尉 期。

你知道 我 还会 看 一类 那种 宠物 比较 感动 的 视频。

那个 我真的 不敢 看。

但是 我 不敢 看 那种 宠物 离开 了的 视频， 那种 视频 我看 的 时候 我真的 会 心里 特别 难受。 我看 的 都是 那种 宠物 保护 主人 的， 就 比如 是 说 那种 网上 先前 有 一段时间 特别 火 的， 那个 家 里面 有 个 很小 的 孩子 在路上 周边 没有 大人， 就有 一个 狗， 他 就 径直 的 走到 孩子 旁边 想要 扑 他。 就是 家里 飞 出 一只猫， 一脚 把 那 狗 踹 走。 然后 我 当时 看 的 时候 我 好 感动， 流泪， 我不会 流泪， 我会 眼眶 湿润。 我会 想说 他 这么 守护 自己的 主人， 就是 感觉 它是 一只 很 好的 猫。 然后 我 就会 看 像 年年 我的猫， 然后 我想 去 找 他， 想 抱抱 他， 亲亲 他。 我说 以后 就 靠 你 保护 爸爸 什么的。 然后 刚 走进 卫生间 发现 他 又 把 屎 拉 在 猫砂盆 外面， 然后 我 当时 就在 把 猫砂盆 扣 在 他 脸上。

跟 我 差不多。 但是 我也是， 我 看不得 那种 比较 悲观 色彩 的 宠物 的 视频， 但是 我会 喜欢 看 那种， 我不知道 你们 有没有 刷 到 过， 我真的 是 一 看到 就 一定 会 为 它 驻足， 然后 潸然泪下 大哭 是吗？ 就是 那种 很多 国外 的 一些 小朋友， 或者 是 想要 小 宠物 很久 的 一些 爸爸 爷爷， 然后 收到 终于 第一次 收到 了 属于 自己的 小猫咪 或者 小 宠物。 尤其是 很多 小孩， 他们 真的 会 很 真实的 看到 那个 箱子 打开， 看到 小狗狗 的 一瞬间， 然后 尖叫， 然后 整个 脸 涨红， 然后 嚎啕大哭 出来。 我 觉得 真好， 有 小动物， 这世界 不能 没有 小动物。 我就喜欢 看 这种 看起来 幸福 一些 的。 我 觉得 这种 酷 还好。

但是 看 那种 很 悲 的 我 不行。 还有一个 比较 类似的 就是 那些 小孩 受到 switch 的 时候， 但是 他们 打开 的 时候， 真的我 觉得 整个 家庭 都要 疯 掉了。 因为 有 一段时间 我 S 都 来看。

他说 这个 我 还很 爱看 最近 我 经常 刷 到 90后父母 整顿 熊孩子 的 那种 视频剪辑， 看着 也 很爽。

然后 我 觉得 还有 一种 解压 方式 真的 是 不得不 提 的， 那 就是 吃 八卦 这件 事。 八卦 这个 东西， 它 怎么说呢？ 它 大有 娱乐圈 八卦， 小有 我们 周边 的 八卦， 但 不管 是 大 是 小我 都 吃 得 非常 起劲儿。 而且 哪怕 是 芝麻绿豆 大 的的 事情， 我 都会 整个 人 非常 的 配合。 比如说 跟 我 讲述 的 人， 他 跟 我 讲说 你 都 不知道 那天 那个人， 他 喝完 那个 水， 他 没有 把 杯子 放 回去， 我 就 啥 都能。

到达 这种 地步。

原因 不是 因为 这个 八卦 本身 有 多么 的 大， 多么 的 刺激， 而是 因为我 很 享受 听到 八卦 的 那种 瞬间 的 感觉。

就 那种 瞬间 的 故事。

而且 它 真的 会 很 有效 的 帮你 转移 注意力。 对， 那你 可能 原本 心情 比较烦。 我记得 上一次 是我 第一次 知道 鼹鼠 公主 的 男朋友 张老师 有过 一段 不解之缘 这件 事情。 然后 当天 晚上 我 彻夜难眠， 我 完全 没有 心 思想 那些 别的。 我 就在 想说 为什么 鼹鼠 公主 的 对象 会有 张老师 的 照片 呢？ 到 半夜 的 时候 鼹鼠 公主 都 已经 打呼噜 了。 然后 我就是 把 游戏 你 醒醒 姐， 我说 你 先别 睡， 我真的 我 现在 睡不着， 我说 你 帮帮我， 你 救救 我就是我 就 问 你 一个 问题， 马上 就可以 睡觉， 是 为什么 你的 对象 会有 张老师 的 照片 呢？ 是 让 我 想不明白， 然后 燕子 公主 就 跟 我 在那边 聊 浅， 聊 了 一会儿 她 又 呼呼大睡， 我 还是 睡不着， 就是 没有 任何 结果， 你知道 吧？

因为他 没有 给你 原因。 对， 只是 说 我 去 问问。 而且 我 觉得 比如说 之前 我 跟 瓜 如果 一起 出去， 然后 我们俩 晚上 睡 在一起 的 那个 晚上 真的 是 非常 的 可怕。 我们会 把 曾经 自从 我们俩 开始 认识 的那 一天 起， 周围 的 所有人 的 八卦 全 付出 一 就是。

每 一段 故事 都 已经 讲 了 成百上千 遍， 但是 每次 拿出来 如数家珍 的 时候 还是 就 很 开心。

而且 你知道 最 神奇 的 就是 每一次 聊 这些 旧 八卦 都 会有 新的 发现。

会有 性感 物。 我 跟 你说， 我 跟 他 会 在 酒店 里面， 上次 我们 不是 去 上海 吗？ 当天 晚上 我们 大概 聊到 晚上 四五点， 前半段 基本 都 是在 聊 过往 八卦， 后半段 聊 我们 两个 要 去哪里 旅， 然后 开始 查 机票， 你知道吗？

但是 我 觉得 聊 八卦 那个 时候 真的 很爽， 你就是 我 反正 丝毫 不会 觉得 困， 就有 的 时候 可能 会 稍微 有啊 有 一点点 困 了， 但是 只要 他 一 提， 你 还 记 不记得 那个谁？ 我说 我记得你 快 加 他 怎么了 之类 的， 就在 讲 八卦 的 那个 状态 下， 我 觉得 真的 非常 解压， 推荐 大家 多 讲讲 八卦。

我 觉得 对 张老师 无效。 为什么 我 每次 跟 张老师 说， 我说 你知道吗？ 最近 在 那个谁 怎么怎么 的， 然后 张老师 我真的。

想到 他说 这话 的 时候 的 表情。

然后 跟他讲 完了 之后。

对对对， 刚好 是 这样。 对。

但是 他 只有 在 面对 大人 的 时候 才会 活灵活现。

对， 然后 他 每次 给我 分享 8卦的 时候， 他 也没有 说 很 激动。 然后 说 芭比 你听 个 什么什么 没有， 他 每次 说 姐 跟 你说 一个 事儿。

对， 然后 平地 一声 惊雷。

对， 然后 我说 然后 你说。

然后 张老师 说。

每次 他 把。

别人 的 好奇心。

勾 起来 之后， 一般 他 跟 我 讲 了 个 八卦， 比如说 你知道吗？ 有 跟 芭比 在 起了， 然后 我 当时 我就是。

瞬间 对我说。

什么时候 在一起 的， 我 可能 在街上 都 已经 是 这个 反应 了。 然后 张老师 那边 还 一副 那种 云淡风轻。 对， 云淡风轻。 就 上个星期 的 事情， 你不知道 吗？ 那 我 跟 你 细细 讲讲， 他 好 镇定。

你 要不要 先 辟谣 一下， 会不会 真的 有人 以为 他们 在。

这 没有 在一起？ 我 刚才 随便 举 个 例子。

但是 其实 聊 明星 的 八卦 也是 非常少 的 一件事。 这种 惊叹 的 程度 就是 因为 我们 大家 每天 都 用 一些 社交 软件 什么的， 都 会有 一些 热榜 什么的。 你 经常 就是你 感觉 你的 生活就是 很 正常， 在 过 的 时候 突然 就有 那种 写 报 字 的对。

平地 一声 惊雷。

对， 然后 抽 那种 红字， 然后 印 在 旁边， 然后 有一个 非常 精简 的 标题， 但是 却 直击 你的 灵魂。

而且 最 可怕 的 就是 当 某 一件 事情 爆 出来 了 之后， 噼里啪啦 一连串 的 热 搜， 我 爆， 就 那种感觉。

对， 然后 你 就 感觉。

哇哇 哇哦 我 现在 马上 进来 了解 一下。

我说 等一下， 我 先 点 哪一个， 等一下 这 哪一个 你 写。

论文 查资料 的 时候 都 没什么 事情。

就 比如说 我们 这里 还是 严肃 一点， 因为 前段时间 台湾省 那边， 他们 不是 有 这个 me too 的 运动 吗？ 这个 运动 本身 是 非常 好的， 然后 也有 非常 多 女生 站 出来 指认 一些 娱乐圈 的 某某 这 样子。 就有 很多人 退 圈 的 退 圈， 道歉 的 道歉 或者 什么什么 的。

但是 真的 我是真的 没有 想到， 他 这个 故事 是 怎么回事 呢？ 就说 是 me too 这个 运动 首先 是 起来 了， 然后 其中 有 个 女生 爆料 了， 另外一个 我们 就 称 他 为 B 男 好了。 然后 臂 男 就是 道歉， 然后 好像 是 有 一些 什么 各种各样 的 一些 举动。 是因为 臂 男 之前 和 黄子佼 是 有 仇怨 的， 然后 就有 很多 的 媒体 去 采访 黄子佼 这件 事情， 就 关于 臂 男 的 就 那个 me too 事件。 黄子佼 给 出来 的 回应 就 非常 道貌岸然， 包括 他 怎么样， 就 反正 打官腔， 好像 把 自己 捧 到 一个 非常 正面 的 形象。 结果 就是 有 女生 出来 指认 黄子佼 其实 也有 这样的 行为。

然后 可能 就 是从 那 一刻起， 黄子佼 心态 就 崩 了。 他 崩 了 之后， 我 觉得 就是 正常， 你 道歉 退 圈， 然后 如果 有 涉嫌 违法， 你 就 直接 尽责任。 对， 负责任， 其实 这个 事情 也就 过去了。 可是 他 可能 真的 就是 在 当下 心态 已经 崩 得 比较 彻底， 然后 直接 开 直播 炮轰 整个 台湾省 娱乐圈。 哇塞 你 说真的 首先 我们 一定 是 把 重点 放在 me too 这个 运动 本身。

然后 他 做了 违法 的 事情， 他 该 负 什么样 的 责任， 将就 负 怎么样 的 责任， 以及 如果 能 取证 就 去 取证， 不 拉 这些 东西 一定 是 最 重要 的。 但是 你知道 就是 报 整个 娱乐圈 的 瓜 这种 事情， 其实 不管 是 放在 内 娱 还是 放在 欧美 的 娱乐圈， 都是 很少 见 的 一件 事情。 所以 这 才会 导致 那天 那么 多个 爆 点的 那种 热 搜 挂 在 上面 吓死。

然后 隔天 又有 新鲜事。

对。

真的 你 就 觉得 怎么会这样？ 对， 然后 我 那天 就是我 平常 我是一个 其实 刷 微博 的 时候， 我 不太 看 热 搜 的 人。 就是我 只是 会 刷刷 自己的 首页， 然后 看看 朋友们 的 有没有 更新， 什么 我 错过。 但是 那天 无意间 要 搜索 什么， 你 就会 点 到 那个 界面， 然后 那个 热 搜 榜 就会 你 被迫 的 看到。 然后 我 突然 发现 怎么回事， 为什么 都 是我 认识 的 明星 的 名字？

对我 那天 也是。

我 一点 开 看我 整个 就是 大 傻眼。 然后 我 马上 就会 回 想起 我在 过往 的 这几年 当中， 可能 无意间 或者 也是 会 翻 到 一些 或者 刷 到 一些 与 之 相关 的 一些 新闻， 或者说 所谓 的 一些 扒皮， 一些 什么 娱 妓 的 一些 讲述 干嘛 之类 的。

就 觉得 哇哦 这 也 太精彩 了。

马上 打电话 给他， 就 想要 分享 说 你 有没有 看， 然后 晚上 来 录 节目 之前 大家 可能 也会 聊到， 然后 会 互相 分享。 之前 自己 有没有 听 过 一些 相关 的 一些 什么 传闻。 对， 大家 会 一起 讨论。

对你 私底下 会 去 讨论 这个 事情 是真的 还是 假的， 谁知道？ 因为 真的 时过境迁， 太多年 也 不好 去 论证 它的 真假 了不 拉 不 拉 的。 但是 私底下 真的 会 去 讨论， 在 讨论 的 时候 真的 很 解压。 是 但是 话 又说 回来， 吃 瓜 是 每一个 正常 人类 他 会有 的 一个 非常 正常 的 欲望。 他 看到 一些 非常 惊爆 眼球 的 这个 标题， 他 一定 会 点进去， 一定 会 想要 知道 到底 怎么回事。

但是 我们 今天 讨论 的 重点 其实 也是 放在 首先 我们 只是 说 八卦 这件 事情 本身 它 还 蛮 解压 的。 但是 大家 再去 看到 很多 不同 的 一些 鲍 某某 明星， 某某 明星 又 怎么样 的。 这个 过程 里面 大家 还是 应该 多多 去 关注 一下 me too 这个 运动 本身。 对对对， 以及 多 去 关注 一下 黄子佼 他 到底 应该 负 一些 什么样 的 责任， 以及 涉及到 未成年人 等等等等 的 这些 法 上 的 问题 其实 还是 非常 严重 的。 其实 除了 聊 八卦， 然后 吃 瓜 这些 事情 之外， 我 觉得 还有 一些 很爽 的 一些 解压 方式。 比如说 之前 有 一次 我 跟 瓜， 然后 我们俩 打电话， 应该 聊 这个 事儿 聊 了 有 半个 多 小时， 其实 它是 一个 很小 的 事情， 就是 我们 赚 了 想要 怎么 消费 就 很 闲。

因为 当时 刚 发工资， 然后 我们是 觉得 是不是 应该 犒劳 一下 自己？ 但 当下 确实 没有 太多 想 买的 东西， 然后 就在 想说 要不要 去 消费 一点 什， 或者 是 买 一个 稍微 先前 一直 比较 想要 稍微 贵 一点 的 东西？ 最后 我们俩 讨论 半天 没有 讨论 出 任何 东西。

其实 算了吧。

存钱。

对， 因为 有的 时候 我也 内心 很 挣扎， 就是我 有的 时候 会 觉得 说 啊不要 掉 进 消费主义 的 陷阱。 可是 有的 时候 会 觉得 说， 可是 我 现在 真的 很想 买点 东西， 就是 处于 那种 极端 拉扯 的 状态 里面。 然后 我 就会 想说 这个 月 发 了 工资， 然后 这个 月 我真的 很 辛苦， 真的 很 累， 我真的 好想 买 一点 什么。 可是 我 又 觉得 说 如果我 只 买 一个 东西 还 好像 也 起 不到。 而且 那个 东西 如果 价格 不是 很高 的话， 我 就 感觉 起 不到 那种 解压 的 效果， 我 就 开始 很 痛苦。

最后 我 可能 就会 去 到， 比如说 类似 于 拼 夕夕 去 买 发夹 和 发圈， 买 耳朵。 发夹 不一样。 对马 耳朵 就是 头绳 之类 的。 当我 看到 我 那个 待 收货， 那就 可能 挂 了 很多， 比如说 十几二十个 就 爽 了。 对， 然后 可能 每个 东西 也就 五六块， 然后 就 觉得 好爽。 这种 感觉 我 觉得 很难 解释， 可是 我 觉得 确实 是 能够 让 我 解 到。

丫的 你 这个 让 我 想到 上一次 的 时候， 就 我 跟 刘 两个人 一块 去 西湖 那边。 其实 当天 我是 要 去 买 瓶 粉底液。 然后 在路上 的 时候 刘 就在 跟 我说， 他说 那 瓶 粉底液 你 在 专柜 买， 这个 价格 肯定 是要 贵 的。 你 在 网上 不管 是 找 任何 渠道 任何 方式， 肯定 是 比 专柜 要 便宜 一些。 然后 你知道 我 当天 其实我 是 动 那个 心思 了， 就是我 觉得 我想要 去 消费 一笔， 然后 就 想 买 个 贵点 的 东西。 我 今天我 我 这个 黄瓜， 我知道 那 东西 便宜， 但 我 就 不买 它， 我 就要 买 最 正版 最 正 专柜 的。 你是不是 有病？ 这个 时候 思想 蛮 病态 的， 讲 实话， 但是 也没有 贵 太多 了， 大概 也就 贵 个 七八十 块钱。

然后 去了 专柜 之后， 在那边 其实 专柜 你知道 有有 的 时候 还 挺 小气 的。 你 买 了 东西 之后 也 不会 给你 什么 赠品， 送 了 我 一个 大概 就是 小 蘑菇 那么 大 的 粉扑。 然后 还有 另外 的 几个 小样， 但是 你 就 拿着 那个 专柜 的 手提袋， 然后 从 那边 从 店里 走 出来， 然后 你 就 看到 原来 先前 那么 想要的 东西， 现在 马上 就 到手， 不用 像 等 快递 一样 等 两天， 你 瞬间 就 感觉 心里 面 会 舒缓 很多。

然后 带回去 两天 也 没用。 是 这样， 我 经常 催， 真的 是 这样。 就有 的 时候 每天 看到 那个 手机 上 快递 预计 还有 都 还有 比如说 两天 或者 三天 送达 就会 很 焦虑。 可是 他 2到3天 之后 送达 了 之后， 我 可能 一个 星期 也 不会 拆开 那个 快递。

那 我也 现在 不 拆 快递， 我 就 想说 买的 过程 有的 时候 就 只有 要 用到 那个 里 面包 的 东西 的 时候。

我 才会 把 它 拆开。 就是 我们俩 中 了 那个 消费主义 陷阱 的。

我是 特别 喜欢 在 这个 解压 的 时候 买 面包， 而且 逛 面包店。

我也 喜欢 面包店 真的 很 解压。 对， 尤其 我 特 喜欢 那种。

比如说 杭州 不是 有 好多 街道， 他说 一个 街道 上 有 好 多家 面包店。 我会 今天 特意 就 来 这个 街道 每 一家 面包店， 我 去 细细 端详， 仔细 挑选。 然后 挑选 每 一家 面包， 我会 宠幸 2到3个， 然后 就 把 它 拎 出来。 因为 它 那个 面包店 的 那个 手提袋 都很 可爱。 把 它 提出来， 然后 再 进 下 一家， 然后 再 进 下 一家， 然后 回来 就是 满满的 一 兜兜。 然后 再买 完了 之后， 有的 时候 可能 怕 吃不完， 所以 会 分给 朋友。 又 或者说 有时候 在 网购 的 时候， 网购 的 时候 不是 也有 一些 非常 优秀 的 面包店， 然后 我 也会 买回来， 尤其 有 一些 欧 包 它 很大， 我会 回家 之后 把 它 切成 2到3块 对 分装， 然后 再 把 它 冻到 冰柜 里， 然后 冻 进去。 那个 看着 满满的 那么 一 箱子 冻 起来 的 欧 包 和 面包， 真的 好爽。

把 冰箱 塞满 的。

过程 对我 身体 我 感觉 就 很喜欢。 逛 超市 的 时候 就是 因为 偶尔 会 去 超市 买 一些， 可能 囤 个 一周 的 一些 食材 什么的， 量 会 比较 大。 然后 我 以前 其实 没有 分装 的 习惯 的， 就是 回来 他 什么 包装 我 可能 就 稍微 收拾 一下， 就 放 冰箱 里 找 地方 塞 起来 就 好了。 但是 后来 有 一次 我 尝试 开始 分装， 比方说 肉类， 然后 牛排 可能 一片 一片 分 出来， 然后 裹好 保鲜膜， 然后 虾 可能 按照 分量 就是你 一顿 吃的。 因为我 可能 以前 就是 一大 坨， 它 其实 也是 有 食用 的 地方， 然后 我 也会 按 餐 分 出来， 然后 你 最后 一份 一份 把 它 摆进 冰箱 里 的 时候， 就 觉得 哇塞 我 好 厉害。 但是 不是 有什么 好 厉害 的， 但 就会 你 觉得 很 舒心。

有 那种感觉 把 它 塞满 之后， 感觉 整个 一个 冰箱 都是 自己的 江山。

最近 关于 厨房 我 又 爱 上了 一件 新的 事情。 什么 之前 我在 节目 上 讲到 过， 其实我 非常 讨厌 洗碗 这件 事， 最近 爱上 洗碗 很 神奇， 我 最近 真的爱 上 洗碗。

我 很 早就 爱上 洗碗 了。

我 发现 洗碗 真的。

很爽 很 解压。

对， 因为 你知道 就是我 做饭 会有 一个 习惯， 就是我 比如说 我 备 菜 我 可能 用了 三个 盘子。 然后 我 做 完了 饭 之后 我会 拿 另外 三个 盘子 来 盛， 我不会 拿 那个 备 菜 的 盘子 去 盛， 然后 包括 那个 锅， 我 可能 也会 想要 吃完饭 了 再去 洗。 所以 其实我 每一次 做 完饭 了 之后， 厨房 都 有点 凌乱 的。 你知道。 但是 我 最近 爱上 洗碗 的 原因 就是 因为 这个。 就是 当你 做 完饭 之后， 你 就 感觉 厨房 真的 一团乱麻， 然后 可能 你 那个 灶台 上面 又有 很多 油渍。

对， 好， 然后 你 切 的 那些 菜 可能 有 一些 渣渣 掉 在 乱七八糟 各种各样 的 地方， 水池 里面 也有 一些， 台 面上 也有 一些。 你 觉得 天 怎么会 这么 乱？ 我 现在 来 当 个 收纳 大师。

对， 一定要 给 自己 带入 一个 角色。 你 给 自己 带入 角色 再去 做 家务活， 那 感觉 完全 不一样。

对我 就会 带上 那个 橡胶 手套， 还会 发现 啪 的 一声 就 趴 趴。 然后 我 说好， 现在 我们 开始。

于 老师。

也是 这么说 的对 对， 然后 我 就会 开始 一点一点 的 去 洗碗， 然后 洗 的 很 仔细， 然后 把 那个 灶台 上 也 擦 得很 干净， 每一滴 油渍 我 都 不放过。 对， 然后 包括 那个 台 面上， 我 就 把 它 弄 得 干干净净， 一个 辣椒籽 都不 剩 的 那种， 然后 全部 丢 到 垃圾袋 里面， 然后 垃圾袋 打包 丢 到 楼下 去。 然后 我 一 回来 看到 焕然一新 的 厨房， 我说 好爽。

对我 洗碗 的 那个 快感 主要是 来自于 我 净化 污垢 的 那个 过程。 那个 碗 里面 很多 时候 会有 一点 油 或者 是 那种 其他 的 颜色。 然后 你 把 洗洁精 往里面 一 挤， 然后 再 拿 那个 洗碗布， 我 就 直接 往里面 一抹， 再 又 转 个 圈， 画 个 龙 对白 了。 那 家 看 了 超 有 成就感， 就 自己 进化 了 它。

我 跟 你们 相反的我 喜欢 做饭， 但是 我 到 现在 还没有 完全 的 跟 这个 洗碗 去 和解。 我 其实 是一个 很喜欢 做饭 的 人， 每次 比如说 要 洗碗 洗 锅， 我 都是 做 着 心理建设。 我说如果 我不 洗 的话 它 就会 坏掉。 对， 然后 我 做 为什么 喜欢 做饭 呢？ 因为我 感觉 把 一个 东西 生的 变 成熟 的 很 治愈， 当然 这个 不是 最爽 的。 有的 时候 做饭 我自己 喜欢 吃 很多， 又 吃 不了， 于是 我 就 给 张老师 打电话， 我说 姐 愿不愿意 来 品尝 一个 美味 的 麻辣烫， 或者 想 品味 一个 什么 内蒙 的 那种 什么 烩酸菜 什么的。 他说 张老师。

他 懂了。

因为他 知道 我 叫 他 吃 完了 之后， 碗 是要 他 洗 的。 所以 后来 我们 就 达成 了 一个 默契， 就 比如说 我们 都想 吃 什么东西 了， 然后 我 来做 它 来 洗， 这 样子 很 治愈， 就 完美的 一条龙。

我 觉得 你 下次 可以 尝试 一下， 给 自己 像 瓜 硕 那样 带入 一个 角色。 好像 我是 这个 家里的 收纳 大师， 我 现在 要 开始 啪啪 两下， 我 就 开始 整理， 搞不好 会有 一些 变化。

或者 喜欢 小天才 什么的， 就 给 自己 带入 一个 名号。

喜欢 小天才 没用 的。

跟 你说 爸爸 去做 完饭 之后 会 门铃 会 被 敲响， 然后 车 老师 戴 着 手套 洗碗 小天才。

我应该 是一个 角色。

而且 说句实话 还有一个 解压 方式， 我 觉得 可能 不知道 大家 会 怎么 想， 我会 有一个 很 奇妙 的 解压 是在 我的 工作 上 的。 比如说 假设 我 今天 要 剪辑 一期 节目， 然后 其实 剪辑 的 过程 其实 是 枯燥 的， 不会 让 我 觉得 解压 了， 不会 觉得 剪 节目 解压。 但是 节目 比如 已经 全部 剪 完了， 整个 音频 干干净净 的， 所有的 那些 不该 要 的 东西 全部 都 删掉 了。

然后 我 开始 配 BGM， 我 配 BGM 尤其 凹凸 可能 还好。 因为 凹凸 一直 用 的 都是 一些 比较 老了 习惯 用 的 一些 BGM 了。 但是 T S P 不一样， T S P 可能 会有 一些 比如说 新的 系列 或者说 新的 一些 故事。

然后 我要 去 给他 挑选 一些 BGM， 我会 觉得 那个 过程 真的 超爽， 就 比如说 跟 科幻 相关 的， 我会 费尽心思 的 去 挑选， 说 我需要 找 一个 什么样 的 歌单？ 这些 歌单 里面 有些 什么样 的 歌曲？ 然后 我 是不是 要 给他 做 个 片头 呢？ 就是 在 这个 做 包装 的 过程 里面， 我也 开始 怀疑 是不是 我自己 给 自己 PUA 出来 的 这种 爽 感。 但是 这种 爽 感 确实 会 让 我 现在 觉得 说， 我是 愿意 去 为了 这样的 一些 内容， 去 给他 挑选 一个 最合适 的 音乐 去做 搭配。 然后 在 这个 过程 里面， 我会 觉得 前面 剪辑 的 那些 痛苦 全部。

都 烟消云散 了。 我可以 理解 的 就像 我们 之前 还 剪 那个 视频 的 时候， 因为 一般 破 BGM 大家 都是 最后 一步 了。 对， 因为 觉得 前面 我 已经 修剪 了 好多 地方， 我 已经 打了 好多 字幕， 我 已经 剪切 了 不知道 多少 处。

然后 最后 到 这 一步 的 时候， 你 会 觉得 它是 一个 收尾 的 动作。 然后 你 也 知道 这 是一个 很大 的 工程。 你 前面 很 用心， 你 不可 说 我 最后 BGM 我 草草了事。 然后 你 就会 带着 很 愉悦 的 它 快 完成 了。 对， 那种 完美 结尾 打 上 一个 蝴蝶结 的 那种感觉。 对对对， 遂 会 快乐。

而且 因为 我们 每一次 剪 完 节目， 我 都会 发到 我们的 群 里面， 让 大家 先 听 一下。 对， 然后 每一次 但凡 我是 用心 去 做了 这种 后期 包装 的， 我 就会 把 那个 音频 拖 到 那个 聊天 框 里面。 然后 我 敲下 一行 字， 大家 听听看。 然后 啪 的 一下 关上 笔， 一声 长叹。

觉得 真 爽， 好 有 仪式 感。 你我 跟 你说 我在 剪 音频 的 过程 当中， 我是 怎么 解压 的？ 其实我 在 前面 剪辑 的 过程 当中 也是 非常 的 枯燥， 觉得 我 爽 的 地方 在哪里？ 在于 也是 在 铺 BGM 的 时候， 但是 你 铺 BGM 是你 会 去做 不同 的 包装， 会 让 你 觉得 很爽。 那个 寻找 的 过程 我是 在 看 就 第一个 人生 进 那个 的 那个。

点 开进 的 地方。 对。

就是你 会 在那一刻 的 时候， 你 会 精心 变 安排， 前面 要 预留 多少 秒， 在 什么样 的 节点 让 第一句 人生 出来。 就 那个 叶 桉 出来 的 时候， 要把 它 放在 哪里 最 合 是 然后 当你 终于 找到了 那个 点。

你 要 反复 试 好 多次， 那个 点 很爽， 那 点 很爽。

这个 点 就是你 找准 了， 找 对了， 我 脑子 里面 蹦出 祭奠 两个字， 就是 真的 是你 大脑 里 的 记点。 然后 就是你 啪 一下 按 一下 空格键， 整个 音乐 跟 那个人 声音 搭配 起来， 你 觉得 完美 就是 完美。

对我 觉得 可能 有些 朋友 他 没有 剪辑 过 音频， 可能 就是 感受 不到 这种 感觉。 给 大家 解释一下， 就 好比 是 那种 你 在 听 音乐， 然后 他 可能 会有 个 前奏。 比如说 他的 前奏 是 噔 噔 噔 噔， 就 大概是 我 随便 哼 的， 就 大概是 这样 一个 感觉。 然后 你的 人生 在 什么 地方 开始 进来 的 那一瞬间 会 让人 觉得 很 舒适， 就 不 突兀。 对， 就 好比 是 那种 一颗 弹珠 刚好 卡 进了 能 容纳 弹珠 的 那个 凹槽 里 的那 这种 感觉 就是 爽 到 飞天 我可以 理解。

而且 我 最近 还 沉迷， 也 不是 最近 了， 早年间 我 就 非常 沉迷 一个 网页 的 一个 小游戏。 刘 是 知道 的， 瓜 应该 也 知道， 就是我 很 沉迷 当 皇帝 这。 就是 有一个 网页 游戏， 但是 当 皇帝 你 要 开疆 扩 土， 然后 你 要 容纳 后宫， 然后 就是 传承 自私。 对， 就是 当 皇帝 的 一个 就 我我我 将 之 称 其 为 皇帝 模拟器 这 样子。 然后 每当我 觉得 可能 心情 有点 不是 那么 美丽， 或者说 压力 有点 大 的 时候， 我 就 会当 皇帝。 对， 因为 在 那个游戏 里面 你就是 至高无上 的 皇帝， 你可以 操控 一切。 对你 就 觉得 在 那个 小世界 里面 我就是 王， 然后 你 想 干嘛 就 干嘛， 想 怎么样 就 怎么样。 然后 我 玩 那个游戏， 我 可能 一次 就是 一个 带， 我会 玩 它 个 大概 四五个 小时， 我 完全 不会 觉得 累， 我 就 觉得 好爽， 我可以 支配 这 一切， 我想要 跟 他 你 就可以 哭 打 哪里 或 什么 之类 的。

那种 游戏 也会 让 我 觉得 很爽， 就是 给 到 我 百分之百 的 那种 掌控 权 的 那种 游戏， 我 就 觉得 是 非常 解压 的。 好， 今天 就 给 大家 分享 了 很多 我们 不同 的 一些 解压 方式， 有 一些 可能 略显 恶心， 但 有 一些 也是 不乏 有趣。 不知道 大家 私底下 解压 的 方式 有 哪些？ 如果你 觉得 有 非常 有用， 并且 想要 强烈 安利 给 朋友们 的， 就 可以在 评论 里面 告诉 我们。 如果说 真的 很 有意思 的话， 俺 也 想 尝试 一下。 你那 不要 忘了 我们 脱毛 这件 事 也是 非常 解压 的 哦啊 如果 大家 最近 夏天来了， 想要 脱毛 的话， 就可以看 一下 我们的 u like 脱毛仪。

大家 如果 想要 参与 本次 活动 的话， 就可以 去 到 某 宝 搜索 you like， 找到 他们的 某 宝 官方 旗舰店， 给 客服 报案 号 凹凸 电波， 同时 不要 忘了 在 下单 的 时候 再 备注 一下 凹凸 电波 这 四个字。 具体 的 活动 详情 和 细节， 我们 也都 放在 了 我们的 公众 号 凹凸 电波 和 本期 节目 对应 的那 篇 推送 里面。 上一次 活动 没有 抢 到 的 朋友们， 这一次 就可以 赶快 来看 一下 了。 是的， 节目 的 最后 让我们一起 再次 感谢 you like 对 本期 节目 的 大力支持。

谢谢。

好， 我们 今天 的 节目 差不多 就 到 这儿 了。 我是 泰克。

我是我 是 小刘。

我是 芭比， 别着急， 慢慢来， 拜拜。