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叶
叶诗文
叶诗文：我将运动生涯分为三个阶段：纯粹热爱、想赢怕输、重塑自我享受比赛。第一个阶段是纯粹热爱游泳，并追逐奥运冠军梦想。第二个阶段是获得大满贯后，心态转变为想赢怕输，并承受外界巨大关注和压力。第三个阶段是重塑自我，享受比赛和热爱。在经过深思熟虑后，我决定重回泳池，即使父母和教练不支持，我也已做好准备迎接挑战。从选择游泳开始就一直享受其中，从未想过放弃。参加完2010年广州亚运会后，我意识到自己正一步步接近人生理想，内心兴奋又有些许不真实感。在获得奥运冠军后，我沉浸在喜悦中，认为之前的付出都值得。2012年短池世锦赛成为转折点，我开始承受外界期待的压力，并错误地认为只有夺冠才是成功。赢后，我没有摆正位置，没有及时总结经验，导致心态失衡。通过在学校读书一年，我得以静下心来反思过去，从旁观者的角度看待自己的经历，从而发现问题。在低谷中，我经历了多重负面情绪：无法接受失败、愧疚、厌恶自己。我分析了恐惧的来源，发现是奥运冠军的光环和标签导致我想赢怕输。我决定撕掉标签，从零开始。我在学校思考的几个夜晚，彻彻底底地剖析自己，一步步想通了如何抛弃奥运光环。我意识到自己已经不是曾经的小叶子，开始回想之前的经历，一步步分析自己，最终看清问题。我早已预料到东京奥运会选拔赛的结果，并为之做好心理准备，所以并不觉得遗憾。我的胜利欲望越强，身体反而越沉重，这与常识相悖。我采用个人训练模式，自己制定训练计划，并组建团队，这与我之前的思考有关。我坚信最了解自己的人是自己，教练只能起到辅助作用，最终上战场的是自己。为自己做决定让我感到自由和自信，并能掌控一切。顶尖运动员的人生如同高速列车，在短时间内经历许多事情。现在，只要达到自己心目中的目标，我就认为是赢，即使名次不是第一。我能够一直热爱游泳，是因为我知道如何调节自己，例如转换训练项目，保持新鲜感。小时候，我喜欢与男队员PK，并从中获得对胜利的渴望。决定是否坚持低谷，要考虑是否还有热爱，以及自身天赋和能力。面对挫折和失败，要从过去的经验教训中吸取经验，总结方向，积极前进。
主持人：你将运动生涯分为三个阶段：纯粹热爱，想赢怕输，重塑自我享受比赛。第一个阶段是纯粹热爱游泳，并追逐奥运冠军梦想。第二个阶段是获得大满贯后，心态转变为想赢怕输，并承受外界巨大关注和压力。第三个阶段是重塑自我，享受比赛和热爱。在经过深思熟虑后，你决定重回泳池，即使父母和教练不支持，你也已做好准备迎接挑战。从选择游泳开始就一直享受其中，从未想过放弃。参加完2010年广州亚运会后，你意识到自己正一步步接近人生理想，内心兴奋又有些许不真实感。在获得奥运冠军后，你沉浸在喜悦中，认为之前的付出都值得。2012年短池世锦赛成为转折点，你开始承受外界期待的压力，并错误地认为只有夺冠才是成功。赢后，你没有摆正位置，没有及时总结经验，导致心态失衡。通过在学校读书一年，你得以静下心来反思过去，从旁观者的角度看待自己的经历，从而发现问题。在低谷中，你经历了多重负面情绪：无法接受失败、愧疚、厌恶自己。你分析了恐惧的来源，发现是奥运冠军的光环和标签导致你想赢怕输。你决定撕掉标签，从零开始。你在学校思考的几个夜晚，彻彻底底地剖析自己，一步步想通了如何抛弃奥运光环。你意识到自己已经不是曾经的小叶子，开始回想之前的经历，一步步分析自己，最终看清问题。你早已预料到东京奥运会选拔赛的结果，并为之做好心理准备，所以并不觉得遗憾。你的胜利欲望越强，身体反而越沉重，这与常识相悖。你采用个人训练模式，自己制定训练计划，并组建团队，这与你之前的思考有关。你坚信最了解自己的人是自己，教练只能起到辅助作用，最终上战场的是自己。为自己做决定让你感到自由和自信，并能掌控一切。顶尖运动员的人生如同高速列车，在短时间内经历许多事情。现在，只要达到自己心目中的目标，你就认为是赢，即使名次不是第一。你能够一直热爱游泳，是因为你知道如何调节自己，例如转换训练项目，保持新鲜感。小时候，你喜欢与男队员PK，并从中获得对胜利的渴望。决定是否坚持低谷，要考虑是否还有热爱，以及自身天赋和能力。面对挫折和失败，要从过去的经验教训中吸取经验，总结方向，积极前进。
supporting_evidences
叶诗文: 'The first stage was the pure love for swimming and the pursuit of the Olympic champion dream...'
叶诗文: 'It quickly entered the second stage, which was a very confused and struggling stage...'
叶诗文: 'The last stage is what I consider to be the stage of self-reconstruction and enjoyment of love...'
叶诗文: 'So during this process, I made a decision...'
叶诗文: 'I don't seem to have a decisive moment in swimming...'
叶诗文: 'I think it should be after the 2010 Guangzhou Asian Games...'
叶诗文: 'I think it's pure immersion in that kind of joy...'
叶诗文: 'The 2012 short course World Championships were a turning point...'
叶诗文: 'In retrospect, you will find that there are still many things that were not done well...'
叶诗文: 'I think the year I spent at school helped me a lot...'
叶诗文: 'I think there are many layers of negative emotions...'
叶诗文: 'I analyzed what my fear was, and finally I found out that it was because of the title of Olympic champion...'
叶诗文: 'I think the mental shift might have been those few nights I spent thinking at school...'
叶诗文: 'First of all, I suddenly realized that I am no longer the little Ye Shiwen I used to be...'
叶诗文: 'I think it's probably because after experiencing so many setbacks...'
叶诗文: 'It's a bit counterintuitive. My desire to win is inversely proportional to my physical condition...'
叶诗文: 'I think it's because the whole process of thinking is a process of further understanding myself...'
叶诗文: 'I always feel that the person who understands you best is yourself...'
叶诗文: 'Because I make my own decisions, it means I am fully responsible for the results...'
叶诗文: 'I quite agree. I feel that my sports career seems to have condensed all the extreme joys and extreme sorrows.'
叶诗文: 'Now I think that as long as I reach my goal in my heart, I win...'
叶诗文: 'I can understand why everyone hates the sport they are engaged in...'
叶诗文: 'I was excited because I liked PK when I was young...'
叶诗文: 'I think we should consider several questions comprehensively...'
叶诗文: 'I think that everyone will experience several failures before success...'
Deep Dive
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