之前分享了健身比賽被賽的心路歷程 比賽跟比賽中間的養肉也是一門學問 這集就來聊聊 增重 這門大學問吧 如果你剛好也想增重 可以來聽聽看~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckcakhbbzmw5q09184ml94hht) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcakhbbzmw5q09184ml94hht/comments) 贊助連結: https://pay.firstory.me/user/monkeyfly ▶️支持每周更新的喉塞雷Podcast Powered by Firstory Hosting)
