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cover of episode Episode 4: S2E4當下拒絕了,但是心裡有壓力,如何化被動為主動?|呼吸練習:界線

Episode 4: S2E4當下拒絕了,但是心裡有壓力,如何化被動為主動?|呼吸練習:界線

2024/9/30
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幸福力 me time

Shownotes Transcript

#關係養靈魂):

用現在比較放鬆、比較有空間的身心,來回答看看這三個問題:一,界線清楚嗎?二,我有選擇嗎?三,有沒有一句話、一個動作,可以主動帶路,幫助彼此更清楚界線,也更有選擇呢?

#呼吸養自由):

每個呼吸都是獨一無二的,細細品味呼吸之間的界線,界線越清楚,空間就越大。

#好好MeTime好好愛

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