＃道歉 ＃斷食 ＃靜坐＃林俊良教授
.林俊良教授「空中講堂」贏回全新の你~學會簡易靜坐、安全輕斷食！ 「靜心」當情緒的主人超EZ！為你破解對「餓」的錯誤迷思！
每周三 晚上9點，俊良教授在【好很好非常好】FB粉絲頁定期與粉絲直播，解答粉絲心中的疑惑、 談論時事與基金會近期活動。
►06:47 靜坐幫助你沉澱
►18:27 靜坐需要特定的姿勢嗎
►24:03 靜坐中常見的三種景象
►29:16 輕斷食真的這麼難嗎?
►35:52 教授在靜坐中的反思
►39:17 如何執行輕斷食
