Deep Dive
What is the main theme of the '小透明' (Little Transparent) series?
The '小透明' series focuses on sharing stories of individuals who feel invisible or overlooked in society, aiming to highlight their unique traits and experiences. It encourages people to express what they wish to be seen and fosters a sense of connection and understanding among listeners.
Why does Xiao Ma feel like a tool in the workplace?
Xiao Ma feels like a tool in the workplace because he is often treated as a replaceable resource rather than a person with unique thoughts and feelings. He describes being used as a 'brick,' 'screwdriver,' or 'hammer,' emphasizing that his opinions and emotions are disregarded, leading to a sense of dehumanization and alienation.
What does Miaomiao Wang's story reveal about people-pleasing behavior?
Miaomiao Wang's story highlights the emotional toll of people-pleasing behavior. She expresses a desire for her sacrifices to be acknowledged and validated, as she often suppresses her own needs to make others happy. Her story serves as a reminder that such behavior can lead to self-neglect and emotional pain.
What societal issue does Tom's story about clothing sizes address?
Tom's story addresses the issue of body shaming and the lack of inclusivity in fashion. He criticizes brands for reducing the size of larger clothing items, forcing people with bigger bodies to feel excluded. He advocates for more diverse and inclusive clothing options that cater to all body types.
Why does Xiaoyu feel misunderstood in social situations?
Xiaoyu feels misunderstood in social situations because she is often labeled as quiet and introverted. While she is comfortable and expressive around close friends, she becomes tense and awkward in unfamiliar settings, leading others to perceive her as uninteresting or serious.
What does the story of Jerun257248 reveal about household chores?
Jerun257248's story highlights the often-overlooked efforts of those who maintain household cleanliness. He emphasizes that a tidy home is the result of someone's silent labor, such as stocking up on essentials like tissues during sales. This story calls for greater recognition of such contributions.
What issue does Wang Qianke raise about mental health?
Wang Qianke raises awareness about the stigma surrounding anxiety and depression. He describes the intense physical and emotional suffering experienced during episodes, such as a suffocating chest and uncontrollable thoughts. He hopes for greater understanding and acceptance of these conditions.
What does Lin Congming's story reveal about unrecognized talent?
Lin Congming's story highlights the unrecognized talents of his mother, who quickly mastered a video game despite being new to it. He shares how her abilities went unnoticed until he posted about it online, receiving positive feedback. This story underscores the importance of acknowledging and celebrating hidden talents.
What societal issue does Mi Hua's story about marine parks address?
Mi Hua's story addresses the ethical concerns surrounding marine parks, particularly the mistreatment of animals like orcas and dolphins. She criticizes the confinement of these creatures in small tanks, which leads to depression and even suicide. Her story advocates for greater awareness and boycotting such establishments.
What does Juanjuan's story reveal about workplace bullying?
Juanjuan's story sheds light on the long-lasting impact of workplace bullying. She describes how being belittled and isolated by colleagues and leaders led to depression and self-doubt. Her story emphasizes the need for greater visibility and support for victims of workplace abuse.
- 职场中，个人感受常被忽视
- 工具式工作模式导致个人价值感缺失
- 渴望被认可和尊重
Shownotes Transcript
但是
大家好 欢迎来到不把天聊死这里是青年媒体我要我请你旗下的播客我是仙草我是 Kitty 今天呢是一期小透明来源于我们前阵子发起的一期真集叫做你最希望什么被看见然后呢前两个星期我们也把这些故事带到了小宇宙漫游日的线下活动跟现场的听友产生了很多互动所以我们今天就想一边分享这些故事一边聊一聊我们在现场的感受
我们大概呢把这些故事分成了三类然后我跟 Kitty 两个人会先来跟大家分享一下这些故事然后第一部分分享的其实是有点像是我觉得是大家希望自己或者自己的某一些特质被看见的故事那我们先来分享吧有一位叫小马要去接我的朋友
他说我希望人作为人能被看见初入职场快一年半从刚开始的好奇忐忑到现在麻木绢带在工作里面我常常被当作工具我是一块可以填在任何地方的砖头一把可以维修任何工具的螺丝刀一个用来敲打任何钉子的锤子我看似拥有了随意变化的能力却唯独不能变成自己的形状职场只需要一个结果你的意见不重要
人的感受不重要毕竟工具是不能思考的他只能不停地磨损自己我对工作出轨的很多时刻都会想这个世界真的还有人在做对社会有用的事情吗并且在这个过程中关注人的感受吗后面我开始关注我主持人的大家露出自己的播客和更多的朋友一起讨论公共议题这是我拯救自己的原始努力每一次交流都在告诉我
你可以作为人被全面又复杂地看到其实那天在现场就是对写这个故事的小马因为我们那天在小宇宙现场分享是一个很大的一个广场然后他在一个很空旷的地方就讲出这些觉得
自己被工具化在工作里被异化的这些话的时候我觉得还挺震撼的而且是先有一个女生上来就是拿了她那个牌子她其实还没有看到那个故事就是她的共鸣也是在于在工作里面人就没有作为人被看见然后我觉得那个瞬间也很奇妙就是在那个现场她好像实现了被看见这件事然后接下来分享
喵喵喵旺的贝果他说我希望我的讨好型人格能被看见我希望每次在我牺牲掉一部分自我为了让别人更满意的时候能有人看到并拍拍我的肩膀说你辛苦了哦谢谢你的没有被看到的付出我也知道你为了成全他人而受到了伤害有时候会很痛但你却要自己承受这一切我为你感到难过
我希望被人认认真真地看到并夸我我不想要默默吃苦因为苦都是留给能吃苦的人吃的
他这个很像是写给讨好型人格的一封情书苦都是留给能吃苦的人吃的记住了不要吃苦啦下一位是沐英她讲的是我希望没有标签的普通人能被看见就像小时候上学往往只有成绩优秀的同学才会得到大家的关注工作以后的生活也是如此好像只有结婚生子生子加薪买房买车这样的重大事件才会在朋友圈引起波澜
就连互联网上宣传自由生活的帖子往往也带有大厂辞职体制内放弃编制这一类的标签好像普通的既不稳定的也没有很厉害的工作就很难吸引人们的注意但是我常常想大多数人都是没那么优秀
或者相对普通的生活呀那些耀眼的标签下分享的经历常常让我觉得触不可及好希望能够多获得一些相近的共鸣和安慰平凡的生活里也有它的美好当然也会有迷惘和纠结或许这才是广泛的普遍的生活情况当然这是更普遍更广泛的生活情况因为其实我强烈的感受到我们现在在网上能够看见的都是那种幸存者偏差或者是
幸运偏差的一些故事我想分享一个奇怪的状况就是我最近在参与演唱会门票的抽选一上网看呢你就会发现全部都是我抽到了的帖子而我就是那个没有抽到的帖子的人这个时候我常常就会想这个世界难道只有我这个一个倒霉蛋吗但其实不是的这个世界上有很多倒霉蛋但他们只是难过
默默的难过对不想说话别人就说那你抽到了就高兴的讲抽到了那我没抽到难道我说我没抽到吗我不知道分享这样子没抽到的结果就是有什么用所以就是我们只能看到就是大家愿意分享至于那些纠结迷惘可能大家也会有难以启齿的时候他讲是没有标签的普通人嘛希望被看见我常常困扰自我介绍这件事情
对对我也是想说这个如果大家看见一些我的自我介绍比较特别那都是技巧毫无感情你现在会怎么自我介绍我不会自我介绍至今我依然不会自我介绍其实有点像是要给自己身上贴那个标签嘛贴一个吸引人的标签说实话我记得我之前跟 Wendy 在小红书直播的时候然后其实她那里是要写你的介绍的然后
我们两个就是在想到底有什么可以讲因为我们两个其实确实就是也没有大厂离职的标签也没有什么其他的标签然后我们最后想新媒体从业五年以上救命我不要然后还有就是 NPT 这个时候你就会发现 NPT 果然只能在这个时候最好用它确实是一个最广泛的你可以用的标签你之前不是有一篇文章的标题是
工作六年还没有成为月入两万的主管就可以是你的标签但是我没干成什么也可以是一个介绍对 其实确实也是就是你可以写那种没有成功的经验也成为你的标签但我又很怕这种自我介绍成为一种读咒对萦绕在我头上永远就月入不了两万了无法成为 对
好下一位小鱼我希望真实的我能被看见作为一个慢热的哀人从小到大总是给人留下文静内向的印象久而久之我也给自己贴上了不爱说话的标签一些别人很自然说出口的话我却得在内心鼓励自己半天才能说出口
其实在熟人面前我会大声唱歌可以讲笑话喜欢跳舞爱极限运动我很喜欢我这种舒服轻松的状态但是一旦面对其他人的时候总是变得紧绷木讷严肃又无趣
这几个被标签困住的人
可是我听到她的故事就是她讲说当她表现出不符合别人眼里她的人设的事情就别人会表现得好惊讶我心想这已经很好了有反差感是吧对啊别人都惊讶了这就有反应了但是别人理都不理我一般都是我就会很难过所以其实你也可以不用就是把
那种感觉当做是啊我是不是很奇怪而是天哪我震惊到他们了对啊就是有的时候可以旁观一下自己的那种表演性人格我觉得大家在自己一个人待着的时候应该会透露出一种平时跟别人相处时看不到的那一面就是我有时候会想象自己一个人在房间的时候会有一个摄像机就是在观察我然后那个摄像机下面的我一定也是一个很奇怪的人
下一个是 Tom 讲的我希望大 size 人类对美的追求能被看见就是大尺寸的人类对美的追求能够被看见今年我越来越难买到合适尺码的衣服和裤子了每当穿不上新裤子我第一反应都是为什么你这么胖最大的尺码你都穿不下当我对比之前买的裤子我却发现
同样都是 XL 新买的那条明显腰围小了两圈原来不是身体的原因而是一些品牌的审美将同一个尺码放进更瘦更苗条的框架里有一次我给客服发消息说未来可以出更大尺码的衣服吗客服说青青这边建议你去大马男装店哦我们最大的尺码只会做到这个 size
那一刻突然心刺痛了一下我也想穿好看的衣服拥有我同样身材的人也想穿好看的衣服为什么就要被这种审美的店铺归类到某个特定的人群里希望更多人能把自己第一眼就喜欢的美直接穿在身上而不是因为尺码 PUA 自己你还记得现场领走这张卡片的是一个男生他说他拿走这个卡片是因为他想到了他妈妈
因为她妈妈也是一个要穿比较大尺码的衣服的人然后她觉得她妈妈应该也会很想要穿漂亮的衣服但是好像每一次只能去那种大尺码服装店或者服装市场去买因为我最近有在给妈妈买衣服嘛每当这个时候
你就会想说你要在淘宝里搜什么关键词呢难道要搜中年人吗搜妈妈吗为什么没有服装店不是以妈妈为标签但适合妈妈的衣服呢而且就是那些搜出来的以妈妈为关键词的衣服都很刻板印象对对对非常刻板印象大家搜一搜就知道了就是那种凉凉的材质不怎么好看的图案然后非常的重复没什么选择其实
但是这个需求我觉得应该是很大的 size 的方面就我觉得很多服装从业者对真正衣服的需求都很不了解肩膀跟腰的尺寸它像是一套固定的尺码但很多时候都不是这样子因为我自己平时很喜欢去优衣库买衣服我们今年去日本的时候我在日本优衣库买了一件米奇的 T 恤它就是那种正常的白 T 就是那种榜形就是正常的当我
就是回到国内之后两个月后我在国内的优衣库里面发现了一模一样的图案但是他们把那个衣服做成那种短上衣就是那个图案是一模一样的但是他那个衣服的尺寸还有那种榜形都是那种很紧很短的那种衣服然后我当时觉得还蛮正经的就是好像确实有一些审美在就是说服我们对在束缚我们
而且我觉得很过分就是我现在是不会被衣服的尺码 PUA 我就就买最大码因为我已经穿不了任何紧的衣服一穿紧的衣服就有一点松紧在我就觉得很难
感觉被衣服困住了所以我就会买些舒服同时好看的衣服然后我最近在那个韩国买衣服的时候我发现他们衣服的尺码都很大然后但其实你穿在身上跟你平时穿的尺码没什么差别但他们都是军马就是他们不会太明显的细分 XS 没有差我好像比较少看见 XS
大部分你能看见的就是在买手电的衣服很多都是军马但是军马对我这种小个子小身形人才就很不友好了但是它有别的不同的衣服款式你可以选择就是希望这些设计衣服的人然后或者是服装店可以多看看不同身形的人类下一个其实跟身材也有关系它来自胖鸭我希望小肚囊能被看见
一直以来我都处于一种身材羞耻脂肪羞耻之中总觉得不管体重或者 BMI 有多低只要肚子上还有肥肥的小肚腩就没有资格穿那种露起装一年一年的这样要求自己不可以露出这样的小肚腩哦不好看甚至不好意思穿太紧身的上衣总之就是想把小肚腩全方位的藏起来
可是小肚囊并不是什么值得羞耻的事情体重身材脂肪都不是只要想穿就可以穿其实没有那么多人每天在执着于损失我的小肚囊如果真的有那也是他们的问题不是我的
其实像我自己也是有小肚囊的嘛如果穿那种比较紧身的裙子的话我就会搭一个比较宽松的上衣这样就可以刚好盖住那个小肚囊的部分就是有的时候我觉得也没有办法到一个就是自信到喜欢自己的小肚囊的阶段所以呢有的时候我就会幻想说如果这个世界有一个小肚囊就是表扬大赛哈哈
所以小肚男最软就是比如说今天我们是小肚男露出日哦对对对所有人都要露出自己的小肚男这是一个节日但我只想看女生的小肚男对对对我刚才就是脑海里脑海里闪过一些平时看见的肚男对不起对于中年男人来说每天都是小肚男露出日我道歉我道歉对不起
好那我们其实第一部分的这种特质其实分享完了嘛你觉得你自己身上会有哪一部分你是希望被看见的吗就对我来说我觉得我希望我这种独立跟自己相处然后一个生活的很好的特质能力可以被看见吧独居的能力对因为我是一个就是自己独居五六年甚至不记得具体的时间了
但是有的时候会有一些细小的生活的小道次的感觉就比如说有一天就是不留神的时候被外卖的袋子上的订书机一划上手或者是
就是家里的洗衣机水管漏水漏了一个月都没修好但是还能勉强使用有的时候我觉得被喷了一身水然后还在继续使用那个洗衣机死活不愿意修的那个人也很花技就是我也很花技
就我这样的时刻是其实是很难跟朋友讲然后讲了对方也不知道该有什么反应的小事我是希望被看见但是其实我就是对我来说怎么被看见也是很尴尬的事情我记得你之前拍过一个视频
就是你拍过一个视频描述了独居生活里面这些说出来有点不好意思但不说又很难受的事情对 但不说又很难受的事情因为我们是住 loft 我在二楼的时候听见一楼发生一些声响就有点害怕然后我就在家里放了一个监控有一天我滑到那个监控软件的视频我就看见有一个人就是在家里莫名其妙又哭又笑
在沙发上颠来倒去的我第一次发现了我看见我自己的这种视角对我觉得那个好神奇啊就是原来我是可以让我自己看见的因为我们的今天的话题是被看见嘛但其实我很不习惯或者是已经比较不需要被动的状态你没有这种很强烈的渴望了对我不太需要被看见被喜欢被干嘛
我觉得我看见我自己这件事已经给了我非常大的满足感我就每天就是在那里背外卖袋背字我就看一下好好可怜好委屈讨厌外卖就这样结束我觉得也是对我来说是一个很舒服的状态就是我当时在想说我应该要把自己归类为哪一种
就是人群对日本有一个漫画家叫高木芷子然后他不是画了一系列的自己生活的漫画吗就从他以前当生的时候一直到他现在结婚生小孩了然后他其实里面有个系列叫做一米五的生活就是他描述了自己作为一米五人类在生活里面遇到的一些小小的细节
然后呢我觉得我这种一米五人类也是会在生活里面有一些细节是觉得很希望被看见的就比如说我之前有发现说我在我男朋友家里洗澡的时候我总觉得他家的洗澡水特别特别冷就是不知道为什么那个温度明明跟我在家的时候调的那个温度是一样的但是为什么他那个水落到我身上就很冷呢然后我有一次就发现其实因为他们家那个花洒安装得很高
就是当你的花洒安装得很高的时候那个水落到你身上的时候它就已经凉了包括后来我们老家去年搬了新家之后那些装修工人他们也是把花洒安装在很高的位置然后所有花洒安装在很高的位置呢对于身高一米五的人来说
洗澡真的非常不方便就是你开着很热很热的水然后它落到你身上其实真的已经凉了其实有那种伸缩的花灑的架对对对就不能安装在墙上其实是需要弄一个那种立架然后可以自由调节的嘛
然后我当时发现了这一点的时候我就觉得有一种就是我发现了就是一米五人类在这个世界生活的另一个不容易的感觉然后还有就是我们平时去拿蜂巢的那个我们去拿快递或者是拿外卖的时候其实有时候他们那些外卖柜放到最上层的时候对我们来说也不是很友好
而且我之前就有发现就是像快递柜这种它一般设置在最顶层的都是那种大柜子所以那东西一定很重所以那个东西就一定很重然后它还放在这上面我们拿的时候就会很不方便我真的很好奇那些设计者是怎么想的这件事就是我这话筒怼到他面前质问他我真的很想干这种事情但是我觉得就是他们只能看到他们那个身高能够看到的事情难道就没有一米五的设计师吗
就没有就是 180 斤或者 160 斤的服装设计师吗拜托都努力工作吧只能自己先成为那一个设计师我不想这样那我们接下来分享一些其实像我刚才提到的这种事情它也是属于那种对某部分人来说其实是很重要的但是会被忽略的事情然后我们接下来想要分享的第二部分也是一些这样的事情甚至
大家在分享这些被看见的事情的时候我觉得很容易会被说这有什么所以我们接下来来聊一下这个那分享一下 Jerun257248 他写的是我希望默默付出做家务的人的被看见无论你是同居合租还是已经结婚在家里没有请他人来打扫的情况下家里整洁的环境一定是因为有人在默默
然后
然后打开那个柜子一看里面就是永远囤满了纸巾然后就发现原来是因为我们家我有一个室友他会默默的积上各个折扣机纸巾的最便宜的价格然后他会购入一箱一箱的纸巾天使对就是我觉得就有些时候你在家里真的生活的太方便的时候一定是有人默默的做了很多事情然后接下来是小鱼二号他分享的是我希望女性的痛经能被看见其实我蛮逃避痛经这个事的
也不好意思跟男领导说我其实非常不舒服来月经的第二天第三天人完全是不清醒的基本没办法做需要思考的事情后来终于说了领导却直接和我的直属领导说如果每个人来例假都像我一样没办法工作那部门就不用运转了因为这样的说辞我一直很气愤却无力改变毕竟我遇到的都是男领导但我也没有痛经驾依然很痛的时候只能默默承受
天啊好生气那男领导就是他能不能痛经啊他能不能痛他的痛他的生殖器对好生气啊好过分啊一点都不尊重人类我觉得痛经这个事情其实我们还聊的蛮多的包括最近有在说真的你痛到特别受不了的时候有可能是那个子宫内膜抑郁症嘛
所以我觉得这一件事情就是真的很希望什么时候有人能够清醒过来然后给我们那个月经假吧那我觉得就是要继续讲不仅在女性里面讲也要讲给男性听这样他们才意识到是不是一种感受不是矫情当然矫情也没什么问题了
就是我觉得必须要让全人类知道我们就是很痛今天那个米花不就是因为痛经请假了吗然后呢刚才就是西瓜他在说米花怎么没来的时候我说因为米花今天早上起来突然痛经了然后西瓜就是露出困惑的表情说突然然后我跟兔人就是说没有错痛经就是这么突然
但是呢你知道吗其实几年前的时候有一次痛经甚至我自己都没有意识到是我的前同事见我的好朋友天心她问我 Kitty 你怎么了我说我什么怎么了她说你嘴唇发白你这没事吗我第一次观察到我来月经那个时候的脸色跟其他时候脸色是不一样是真的我嘴唇发白的
这个世界上是有比较好的男人是会关心你的就是他会给我倒热水或者是帮我搬一些重的东西拿外卖什么的请男的多学习吧就是你还是能够做一些事情的对啊
那下一个来自王千克他说我希望焦虑症或抑郁症能被看见在很多人眼中焦虑症抑郁症是想太多庸人自扰只有经历过的人才知道有多绝望多难受焦虑症抑郁症发作时胸口无法呼吸的冰死感无法控制自己的脑袋不去乱想
像身处泥沼和漩涡里无时无刻不在挣扎自救但就是改变不了慢慢沦陷的处境所以我希望焦虑症抑郁症能被看见不求能被理解和安慰只求不要被针对贴标签妖魔化
我记得这一个在现场其实有两个人都还蛮想拿的就是后来被一个女生拿走了看到她在写就是描述那种胸口无法呼吸的冰死感的时候我想到我有一天早上起来的时候也是我自己感觉我是胃痛但是其实那种痛感它又不像你平时那种
吃坏肚子啊或者是什么的那种痛感然后我记得我那天也是有一种就是胸口就是没有办法呼吸的感觉我还学电视剧就是找了一个纸袋对着嘴巴就是大口的呼吸这一种然后后来去看医生医生跟你说
你心情好一点不要想他都不开心的事情我后来想了想就是那一天其实我也可能是有一点焦虑就是因为要去考车的事情就是我后来想想我觉得我应该是潜意识里其实有因为学车考车这件事情有一点焦虑了所以那一天其实也有一点点焦虑具体化的反应就像王千克在这个故事里描述的感受一样其实是一种具体化症状具体化就是嗯
当就是可能你的没有明显的哪里出现了问题但是你的身体会有一些不适不良反应对因为我最近那个被吐槽说整天深呼吸就是因为我常常会想象自己是一条冰死的鱼我离开了水我不知道鱼要不要呼吸反正我需要呼吸哈哈
但我会理解那是我的下意识的区地化症状就是我要呼吸去让我自己活着那今天甚至想要买一台治养机放在工会上真的就是我希望公司给我报销一台治养机就最贵的也就八百多块钱
你是真的买过那个夕阳的那个已经不能满足我了登上的那个夕阳喷雾对我需要一个具体的机器在旁边看见那个氧气不停的就是给这个空气中打氧才能让我有点舒缓过来就是大家可能可以为自己的曲题画找找解法吧
不太舒服的时候就真的不要再努力了对就是让自己松懈一下然后接下来是林聪明讲的他希望他妈妈的才华能够被看见前阵子回家叫妈妈玩 switch 她玩了十几分钟就适应了操作摇杆而且很快的学会了在游戏里探索
收获了很多东西我觉得我妈妈真的很棒怎么什么事都做得这么好呢于是我写了一个帖子发到网上结果帖子也获得了很多人的温柔回应我把评论截图给妈妈看她特别开心又有些不好意思跟我说哎呀这下子大家都知道我玩游戏了呀我猜她应该会自己偷偷地刷那个帖子很多次吧
她好像一直都没有清晰的看见自己的天才这也是我觉得很可惜的事情我希望她可以更为自己骄傲一点如果妈妈能像我看见她那样看见她自己就好了现场当时也是一个女孩子然后她就上来拿走了这个然后她也是有讲了她妈妈她说她觉得她妈妈是个很有才华的人但是她在家里说这个事情的时候她爸爸会说没有之类的就是她爸爸会去否定这个事情
然后我当时听他在讲的时候想到了之前我们看金草叶的科方小说无法以光束前行的时候里面有一个短片叫做广内遗失就是他说那个图书馆里面他妈妈的搜索引擎和他妈妈所有的资料都消失了都不见了然后他后来
就是寻着一些线索去找的时候找到了他妈妈还没有成为妈妈之前就是很年轻的时候他是一个书籍封面的设计师然后他通过那一个写着他妈妈名字的封面设计去想象说他妈妈原来在年轻的时候拥有的是一个怎么样的才华我觉得那个细节也蛮感触的
而且记得就是当时现场那位女生是她发现了她妈妈的日记但她爸爸从来不知道这件事我觉得还蛮难过的就是曾经的妈妈作为一个社会人所拥有的才华能力只能被封存起来就是那个画面让我觉得挺
遗憾的就是我周末的时候跟我姐还有我朋友见面然后因为我姐姐是刚刚成为一个妈妈嘛然后我们其实在一起聚会的时候聊到很多都在说她成为妈妈以后的感受然后我发现就是可能我们这一代人确实在成为妈妈之后大家人就在很
清醒的讨论说我成为妈妈了但是我真的不想失去自由失去自己的那种状态她说她其实已经对生育有着清楚的认知然后也是自愿选择生育的人就是她也不是那种丧偶式的育儿她的老公也尽本分的做很多事情她发现在这种情况下她依旧会感觉到生育的很不容易当然当然当然
他说他之前有一段时间就是生完宝宝之后有一点点场后抑郁的状态他就发现说那种场后抑郁的状态其实就是一种无聊感和被困住的感觉他说因为宝宝刚生出来的时候是不会跟你产生互动的感觉的就是他就是在他自己的世界里然后你跟他做出什么样的反应他其实是不会回应你的
然后在这样的时间里面他每天可能就是都要给宝宝喂奶然后哄他睡觉给他换尿布在进行这些步骤的时候他其实是会感觉到自己被困住的周末在听我姐讲这些的时候我觉得其实也确实这些也是
在生活里面被忽略的细节吧成为妈妈不管这个妈妈她看起来多么坚强是一个很不内耗的人啊或者是她已经有很多经济上面的帮助她会自己主动的去做很多事情但是她仍旧也有困难的部分而且听起来你姐是做了万全的准备是依然会面对生育的痛苦困难的问题
你在生活里面会有一些这种觉得有一些应该被看见但是被忽略的细节就是因为我最近是独自出国嘛就很多人可能会对那种一个人出国旅行那种叙事会下意识的觉得这个人很独立或者是一个人什么都能搞定不是是吗是
是啦就是最终我什么都自己搞定了但我觉得在这个过程里面的很多情绪是很难独自消化的然后也很难以启齿的我去的是首尔嘛然后我第一天晚上住在中午路的时候我不知道为什么酒店后面的
街上我又饿死了那一块就是我那天都没有吃饭然后我想赶紧去吃个饭然后我就走进了一条很多饭店的街就是那条街非常热闹可是我站在那个热闹的街道的中间我却感到了害怕就是有很多陌生的人对 然后都是上了年纪的男人可能就是韩国文化里面那种
下了班喝酒的那种大叔对就很吵就我其实能听懂他们在吵什么但是就很吵就当你走过去的时候就很多目光投过来我就更害怕了然后我随意的走进一家店想坐下的时候发现没有人理睬你就是觉得
不行最不安全我要马上逃跑我就从那个店嗖的一声就跑了出来然后走了很久都没有找到一间让我觉得安全的店然后本来想说买个饭团回酒店算了往回走路上我就跟一位姨母对上了眼神那家店还挺神奇的那家店一个人都没有
只有那个阿姨两个极端就是要不全都是人要不一个人都没有但是那个眼神让我觉得有点安全感所以我就走了进去点了一个泡菜汤吃但是我其实第一天的时候哪里都不想去我本来给自己规划了很多行程说去汉江或者去庆熙川旁边坐坐
那我就直接回酒店了因为就是那种好像我不太属于这里的那种不安全感笼罩着我这种感觉对我来说很陌生因为一般出国或者出去玩的时候都有朋友在嘛我也常常一个人出去出差也好旅行也好但那是我第一次感受到这种可能在别的国家的那种陌生感会让我觉得坐立难安甚至我想回家
但是其实后来你慢慢熟悉了就好了那段时间是一定要度过的就是有很多你不认识的文字一张一张的截图像闯关一样去知道它的规则是什么或者是看地铁看知道哪条路哪条路怎么走在这种一个人
独自处理各种各样的你不知道的事情走过来之后你就会觉得 OK 我好像已经有了独自旅行的能力然后慢慢的在对这个地方有了熟悉感因为我就是整天会在就是网上看到人问一个人去哪里旅行怎么怎么样从来没有人写那种感受不安的感觉对就是要么会那种不安会真的放得很大
就是很危险的感觉不安放的很大的具体表现形式并不是不安本身而是去描写那个地方多不好对对对但我觉得那就是感受跟那个地方如果今天去的不是首尔可能别的地方我去泰国我可能也会有这种不安的感觉那是因为是一个人出国的
的那种就是适应期而不是跟那个地方有关而且确实也跟性别上面有关系就是一个女生在国外的这种感觉如果是一个男生在国外的话他可能会觉得今天的夜晚真的很美妙这就是我的世界
我那天晚上跟阿车讲这件事的时候他根本没有回我这种不安他只是说哎呀你又要去那个酒吧我心想你能不能想想我一个女的我敢一个人去外国的酒吧我其实也不是没有朋友但是我那个时候的能量不足以支撑我干这件事情所以他没有办法理解我绝对不可能一个人去酒吧这件事就是你那个时候发现双方还是会有一些壁垒在的那我们最后一部分几个故事呢就是分享一些更社会性的议题
就是我记得我们以前就有做过一个策划就是很多事情都需要变得更透明让大家都看到嘛但其实这些事情都没有很透明我们是带着一种不安的感觉在生活着的然后接下来分享先帝瑞拉的故事
他说我希望外卖店铺的卫生环境能被看见我在写字楼里上班每天中午点外卖就像开盲盒大多数时候我会看商家照片选择有店面的店铺点外卖有时候真的吃腻了我就会冒险点没有店面的外卖在一家仓室里吃到钢丝球头发虫子
或者鸡屁股导致我惊讶或者拉肚子我就会拉黑店铺不再点我仍然希望店铺的更多卫生情况能够以一些形式被我们便捷的看到让我点外卖的时候能够少一些冒险多一些信任也能监督店铺降低一些店铺不注重卫生条件的可能确实现在点外卖真的非常非常困难而且小红书上不是经常会有那种吗就是外卖洗手地给你一份外卖之后她用那种眼神看着你说
以后还是少吃点吧可能这种新闻确实刷多了包括我上一次写那篇文章就是也是会在网上看到很多帖子就是说你的外卖在路上撒了然后那个外卖起手会把路上撒了那些东西重新倒回到你的网里去就是会看到这些视频或者照片的时候其实都在加剧我们的不安感除了她讲的说外卖之外还有很多像你也不知道那个外卖是不是预制裁
现在预制菜好像他们有一个方法是看得见的就是你可以点进这个店铺里面的经营许可证因为有些他的预制菜是这家店他只能做预制菜就是他不能明火他这个地方是不能明火炒东西的所以呢就是你可以看到他的店铺上面那个经营许可证他是
是写着预制菜类就是有一个烹饪食材什么的就是你可以看到他就是只授予了他做预制菜的范围没有授予他直接制作食品的那种权利学到了对这种就是可以看得到的果然在不拔天疗死可以学到东西哈哈哈哈
因为整天刷小红书会看到这个下一个朋友是米花她讲的说她希望海洋馆对动物的伤害能被看见我已经不是第一次看到海洋馆的虎鲸海豚这些动物因为被关在巴掌大的水牢里最后选择自杀的新闻了它们属于海洋却因为人的私欲而被镇养它们比我们想象中更需要自由更有灵性它们会抑郁会因为得不到一片广阔的生存空间而选择撞死溺死自己
我们看朋友圈的时候去往海洋馆的每一个人拍下的照片都是带着一种超爱海洋生物的笑容各位讲述在海洋馆的经历或者电视剧里面拍的都是那样动人有的时候还是一场爱情的萌发地可是这样的爱意没有动物想要和朋友说起应该拒绝去海洋馆时他说可是我们没有办法在别处看到他们就只有去海洋馆朋友们爱不该是这样的
你肯定知道爱不是伤害残杀圈养你肯定不希望被这样爱着也请不要这样去爱他们我本来一直很想要去那个珠海有一个海洋王国不好意思我也是因为米华一直跟我们讲这个事情他其实讲海洋管制的事情讲很多就是导致我现在就完全不想去了我觉得那我就在纪录片看看海洋生物得了就是我不知道大家有没有印象有很多
恋爱的电视剧特别是韩剧很喜欢在海洋馆拍而且是那种你头上就是那个鱼从你背后
穿过去游过去对那个一虎惊对你游过去那瞬间就可以接吻什么的以前曾经向往过去海洋馆这样的场景但是我就是慢慢了解海洋生物的新闻之后也挺难过的就是它这样子被你关上但它是很不快乐的一想到这件事我就没有办法心安理得的去海洋馆了就是那个新闻会写说当个
虎鲸它会不断地用它的头去撞那个玻璃还是什么就是在表达一种抗议嘛就是你真的只要看过一两次那个新闻的话你就会觉得真的是一件很残忍的事情然后如果我再去那里欣赏它们的话我也会觉得就是我没有办法再感觉到那种纯粹的快乐所以我觉得我也会像米花这样子我会拒绝去海洋馆
那我们分享最后一个故事来自卷卷我希望职场霸凌能被人看见从想离职到真的离职这个决定做了两年期间经历了被同事打压霸凌被领导穿小鞋被输出各种负面情绪被贬低一个从小活泼开朗自信的人哪怕是一毕业就凭自己进入了可以算是行业天花板的单位被人在宿舍孤立
疫情期间被骂感染活该被领导不断批评打压开始变得抑郁怀疑自己说出来这些词都太常见了但是真的发生在我身上的时候我知道我还需要付出多少去走出泥潭找到那个自信的自己但我也深切的知道他像糟糕的原生家庭会给人带来的伤害一样需要慢慢去治愈他
所以我希望他能被看到才能让更多的人不受伤害我觉得其实这句话让我想到了一个词叫做原生职场毕业后遇到了第一个职场就是如果你在那个职场待了很久的话他其实也会对你产生那种像原生家庭对你产生的影响一样是就是大家不要小看一个环境对自己的侵蚀原生领导们对原生领导做个人吧我记得当时这一条我跟就是给我们一个同事
看的时候因为跟他在聊这个事情的时候他说就是虽然时间过去很久了但是像这样的事情一看到他就会迅速的想到他在上一家公司遇到的那种霸凌和那种不舒服的感觉然后我觉得大家其实也是可以更自然的去
不原谅的去面对这个事情而且就是我们不喜欢一种可能当我们发出这些声音的时候总有人来告诉你说你得等到你有能力去和你的领导对峙的时候才去把自己不舒服的感受讲出来当然是一种经验的结果论了但是像卷卷已经他的故事已经很严重了都到霸凌的程度了
那直接表达出来好像也不会比现在的结果更糟了吧你是会直接表达出来的那种
对就是我会后知后觉的意识到领导是不是会不开心你是仿向向上管理领导我不是向上管理我觉得向上管理对我来说都太专业了这些词我就是有啥说啥我其实也挺高明的所以就是有的时候会清楚的感受到就是领导的不高兴但延后高明但领导不高兴比起我的不高兴我选择领导不高兴哈哈哈哈
我又很担心可能大家听到的时候可能会觉得一定是 Kitty 有让别人不高兴的资本但也不是啦我可能也会有一些后果我觉得大家会这样想是因为我们其实还是被灌输的那种弱肉强食的思想在里面我们会觉得说好像一个人只有变得很强的时候他才有发言权然后如果你现在还不够强的话你就得忍气吞声但是这个强弱其实最终还是有那些强的人来定义的
而且我觉得希望职场 80 被看见已经是一个最低程度的被看见了你不只需要被看见你还需要被帮助你就应该大声嚷嚷你被欺负了
谁在欺负我不行不允许就是我很像我昨天做了一件事情就是我昨天学米花在路边很大声的表达布嘛就我昨天跟我朋友们去露营嘛然后我们露营之后就是途中就去附近的一个洗手间公厕然后呢一路上走过去的时候就会看到有一些人露营之后他们会把垃圾留在那里然后他们反正就是他们把
他们把他们露营的那个位置搞得很脏有很多垃圾然后我昨天就是不知道为什么我就很愤怒我就学米花很大声的说着说干嘛不把垃圾带走啊想说来玩就不要把这里搞得那么脏啊就是大声的讲出来讲到别人都听得到的那种前面就有个人会转过头来看我然后我就发现啊
啊原来大声的说出来是这么爽的一件事情原来真的很痛快就是你大声的去把你那些觉得对方说的不对的事情表达出来其实是很畅快的因为我以前还是太体面了就是我觉得只有不怕丢脸的人才有机会不透明不然的话你就真的只能一直像小透明一样就是在心里默默的嘀咕
而且那个丢脸是我们自己预设的就是我们这种脸皮太薄了但不会丢脸的其实说出来很爽对说出来其实真的很爽就是我觉得大家都可以稍微的去试一下在一些公共的场合大声的表达自己的不满
而且不用太体面因为就比如说我为了办一点事情去银行一天醒着时间就没几个小时我那天在银行就是干坐了三个小时一个很普通的业务因为他可能要清算他让我五点去我就五点到了他说你等一下我们要忙完才能够办你的业务我说不是你让我五点来的吗他说
但是我们要忙一下嘛就是那个对话让人非常无理然后一般他其实也会愧疚我可能等了大概快一个小时之后他跟我道歉如果是以前的我我会说没关系但我那天对我自己做出了最大的努力我就是冷着脸就走了
不接受你的道歉对我的时间很重要怎么可以这么不尊重我所以浪费我要让别人知道我在生气像我们这种以前脸皮很薄的人其实还是有在做出一些变化的因为你会发现就是如果你一直脸皮很薄或者一直非常的追求做一个体面人的时候就会无止境的被欺负就还是那句话喜欢吃苦的人最后会吃很多苦哦
然后我们今天就是分享了这些被看见的故事其实也差不多了其实我当天把这个这些故事带去活动现场其实还挺开心的就是在这之前都会一直很忐忑就是这样做 OK 吗就是在那样的场合下面然后我们带一些
大家的故事去到那里长出然后把话筒交给听众这样子效果真的会好吗真的 OK 吗但是结束之后我就会一直很庆幸说幸好带了这个主题就是我觉得它真的很贴合我们当天的感受就是确实当天把话筒给了很多就是听众在说的时候我其实内心是很高兴就是真的有一种好像大家都有机会被看见了一下的感觉嗯嗯嗯
在很多双眼睛注目之下对发出自己的声音就是在那种人很多的活动之下其实大多数时候拿着话筒的确实都是一些更有身份的人当然我觉得像我们这些其实我们有时候会自觉的自己也是以没有身份的那种人然后毕竟我们连自我介绍都不知道怎么念对然后呢我们好像就会更容易跟大家共情一些那我们今天的小透明也
到这里分享结束然后我们其实平时会在听友群里面做一些小透明的征集嘛然后一直都会有人问说怎么加听友群就大家可以点开我们小宇宙的那个首页里面就详情里面可以看到然后包括我们在我们的
我们在我们的节目介绍那里也加了怎么加听友群的介绍所以大家可以多点开那些详情去看一下然后如果你想要参与我们的正集的话呢就可以进听友群留意我们的通知那我们今天的节目就到这里啦拜拜拜拜谢谢大家谢谢大家
i look at you why did you crash my party it's called me
look at you
and again and again and again again