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cover of episode Vol.74|怎么用精神胜利法,抚平内心的焦灼?

Vol.74|怎么用精神胜利法,抚平内心的焦灼?

2022/11/25
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不把天聊si

Shownotes Transcript

本期聊天编辑: Blake、Acher、仙草 这周,广州的疫情依旧没有好转,我们尝试进行了一次线上录制。 生活没有如常进行,但我们却要在心态上鼓励自己,专注当下,关注自己可掌控的部分。我们甚至开始进行不同的精神胜利法。于是有了这一期的聊天:怎样哄自己,假装正常地过完一天呢。 我们想在一种不太能正常的生活里,寻找还能由自己掌控的秩序,你将会听到: 05:59) 居家对 E 人就是酷刑。 11:00) 我们的快乐现在都要从缝里进来。 16:30) 我用「小火箭」激励自己看书。 21:45) 早上不想起床,晚上不想睡觉。 26:00) 哪些精神胜利法,能让自己快乐一点。 31:17) 一天只要鼓励自己好好活着就好了。 39:00) 我们来交换一个心情转折点吧。 43:50) 人的心情可能是由每天的习惯带来的。 BGM: JON VINYL - Told You 春野杉卉 - あなたと一緒に夏を過ごしたい 伍々慧 - 約束の海 Key Sounds Label - Brave Song -Piano Arrange Ver.- Kevin Kern - Fairy Wings Shakira - Try Everything 微信公众号:我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed