这是《得意忘形》播客的第 8 期节目，这期作客的嘉宾是回归的好朋友@简里里 老师。 这期节目我们终于聊了一个我一直很想说的话题，就是：「心理咨询」是什么？这几年来随着生活的提高与社会的演进，人们越来越关注心理方面的话题、关注自己的精神状态、关注与他人和社会的关系。但在很多情况下，心理学与「心理咨询」都处在被大众误读的状态。作为一个喜欢心理学、经常阅读心理学著作、也坚持在做心理咨询的一名普通来访者，我经常也收到很多问题和来信，向我咨询各种关于心理学的问题，然而大多数情况下，我不仅没有专业能力与资格来回答，而且每个个体也是因人而异，很难一概而论。所以这期节目，我就找来了专业的心理咨询师、以及「简单心理」咨询平台的创始人@简里里 ，来一起讨论一些关于心理咨询的最基本、也最实用的的问题。由于心理学和每个人都很相关，又常微妙而隐秘地对他人进行着影响。所以我们尽了最大努力去做到真诚，希望你听完节目能有所收获。本期节目里你可以听到：咨询前：* 怎样判断我是否需要做心理咨询？是不是「有病」了才需要？* 心理咨询的目标是什么？什么是「帮助你帮助你自己」？* 一个合格的心理咨询师有哪些筛选标准？* 心理咨询算是医学么？* 心理咨询有哪些流派？需要根据流派来选择合适自己的咨询师么？* 我能去咖啡馆做咨询么？视频可以么？电话可以么？* 什么是心理咨询的「设置」？稳定的咨询「设置」有哪些意义？咨询中：* 对咨询师有点失望，该不该表达？* 咨询师好像说话很少，一直都是我在说。这正常么？* 咨询室里发生的事情和生活中的「我」有什么联系？咨询这件小事：* 为什么心理咨询师的第一课是「无知」？* 为什么在心理咨询中「钱」是个很关键的要素？* 心理咨询师自己如何成长？* 如何结束一段咨询关系？怎样处理与咨询师的分离？
本期延伸阅读：
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