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Ninde
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张小雨
通过《得意忘形》播客和「有知有行」企业，张小雨探索和分享了个人成长、投资理性和对现代社会的深刻反思。
张小雨：本期节目是计划外的，两位嘉宾多年后重逢，以最真实的样态分享成长和改变。节目内容围绕身体健康、亲密关系、教育理念以及对金钱和人生意义的看法展开。张小雨分享了自己在养育孩子过程中逐渐放手的经验，以及对传统教育体系的反思。她认为，对孩子过多的期待和要求会带来痛苦，家长应该关注自身的身心健康，并尊重孩子的个性发展。在对待金钱方面，张小雨表示自己不再执着于财富积累，而是更注重生活品质和内心的平和。她认为，人到中年后，身体健康和亲密关系变得尤为重要，并分享了自己通过打坐和关注身体状态来提升身心健康的方法。
在人生意义的探索上，张小雨认为，人生的本质是苦，但可以通过自我探索和觉察来找到内心的平静和满足。她鼓励听众放下对“终极游戏”的执念，从日常生活中的小事做起，关注自身的身心健康，并以更平和的心态去面对生活中的挑战。她分享了自己通过做饭、园艺等活动来提升生活品质，并从中体验到生活的乐趣和充实感。她还谈到了自己对传统教育体系的反思，以及对孩子教育的理念转变，从最初的严格要求到现在的放手和尊重。
张小雨坦诚地分享了自己在过去几年中经历的自我探索过程，以及逐渐放下了一些不健康的执念，例如对“特殊性”的过度追求。她认为，通过自我觉察，她能够更好地理解自己内心的需求和模式，并做出更明智的选择。她还分享了自己在事业上的选择和转变，以及对金钱和财富的态度转变。她不再执着于追求“特殊性”，而是更注重内心的平衡和满足。
Ninde：本期节目是计划外的，两位嘉宾多年后重逢，以最真实的样态分享成长和改变。Ninde 分享了自己过去两年来的生活变化，她虽然有表达欲，但主要以客串的形式参与其他播客，这次录制播客标志着其个人表达方式和状态的转变，更接近真实的自我。她目前主要在上海，生活重心在于吸收信息、关注身体健康和维护重要的人际关系。
Ninde 详细地描述了她如何通过关注身体健康来提升生活品质。她提到自己通过康复理疗、呼吸训练等方法来改善身体状况，并发现身体状态的好坏直接影响心情和工作效率。她还分享了自己如何维护重要的人际关系，以及如何在大理的自然环境中找到内心的平静和满足。
Ninde 也谈到了自己对金钱的态度，她表示自己不执着于财富积累，而是更注重生活品质和内心的平和。她认为，现代人普遍存在不安全感，而财富积累并不能完全消除这种不安全感。她分享了自己在大理的生活方式，以及如何通过学习做饭和园艺来提升生活品质，并从中体验到生活的乐趣和充实感。她还谈到了自己对亲密关系的看法，以及如何通过放下对“特殊性”的执念来改善人际关系。
Deep Dive
两位主持人时隔多年再次录制播客，节目全程在云南大理进行录制。本期节目是计划外的，源于一些意想不到的机缘。两位主持人分享了各自的成长和改变，展现了《得意忘形》播客一直以来的期许：它不是兴趣或事业，而是生命展开过程的本来呈现。
- 两位主持人多年后重聚大理录制播客
- 节目计划外进行，源于意外机缘
- 两位主持人分享个人成长和改变
Shownotes Transcript