本期节目的嘉宾是我们的好朋友李西贝，一个在银行工作同时又在全世界跑马拉松的码农（他自己这么叫自己的）。迄今为止，他跑遍了七大洲的马拉松大赛，他在城市里跑，在南极北极的冰面上跑，在沙漠里跑，还有几百公里翻山越岭的“超级马拉松”越野多日赛……“人非常爽的时候其实是精神非常集中地做一件事情的时候。”
主持：
刘佳 （微信公众号：丹麦洗衣房 danishlaundromat）
朱宜 （http://zhuyizhuyi.com/) ）
嘉宾：李西贝
播客原创音乐：Maxime Goulet （http://maximegoulet.com) ）
