「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛)和文仪)。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。
文仪和赛赛讨论了最近的 996 系列风波 ：关于马云和刘强东的发言如何体现了中年成功男士的迷之自信和精神危机，为什么「给够钱」是 996 的错误解法，以及我们这代人和「奋斗」，到底应该是怎样一种关系。
马云在阿里巴巴内部有关 996 的讲话)
刘强东有关 996 的公开信)
996.icu)
996.icu 的延伸网站：955.wlb)
George Pullman)
尼基尔‧萨瓦尔的著作《隔间：办公室进化史》)
香港占中中的「蓝丝带」)
马斯洛三角的漏洞)
大喜哥的故事)
詹青云：蝴蝶效应)
吉尔·德勒兹的反俄狄浦斯理论)
一个可以寄给老板的小礼物)
中年女性丧家之犬之歌：《你能原谅我吗？》)
The Beatles – When I’m Sixty-four)
Tom T. Hall – I Miss a Lot of Train)
Alessia Cara – Not Today)
George Ezra – Paradise)
