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本期节目围绕螃蟹在中国文化中的地位和象征意义展开，从先秦时期起，螃蟹就与中国人的生活息息相关，成为文化和日常生活的重要组成部分。节目中探讨了螃蟹的多种别称、与之相关的绘画和地名，以及先秦时期关于螃蟹的记载和文物佐证。节目还讲述了历史上曾出现过的严重蟹灾，以及由此衍生出的民间传说。此外，节目还探讨了“大闸蟹”名称的来源、不同时代螃蟹的烹饪方法和食用方法、宋代士大夫对螃蟹的喜爱及其相关的诗词作品，以及《酉阳杂俎》、《海错图笔记》等古籍中关于螃蟹的记载。节目还分析了卡尔·萨根关于“平家蟹”的论述，并对之进行了反驳。最后，节目还探讨了螃蟹在民间传说、文学作品（如《红楼梦》、《金瓶梅》）中的形象，以及不同人物对螃蟹的评价和看法，例如黄庭坚、李奇等人的观点。
节目从多个角度展现了螃蟹在中国文化中的丰富内涵，既有其作为食物的实用价值，也有其在文学、艺术、民俗等方面的象征意义。螃蟹的形象在不同文化语境中有所不同，既有负面也有正面，既有高雅也有通俗，体现了中国文化的丰富性和多样性。
Deep Dive
分享了对百老汇经典音乐剧《我，堂吉诃德》十周年版全国巡演的观后感，高度评价了其改编水准、音乐质量和演员表现，并强烈推荐大家观看。
- 《我，堂吉诃德》是百老汇经典剧目，已上演50年，全球多个版本，中文版自2015年起上演。
- 音乐剧改编水准高，对塞万提斯原作理解深刻，音乐优秀。
- 强烈推荐该音乐剧，认为它能抚慰心灵，给予勇气。
- 七幕人生制作，艺术总监为百老汇著名戏剧导演格雷夫斯。
- 演员年轻但表演精彩，唱功专业。
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