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S7.5E03: 一些被反复讨论的经典问题

2025/5/13
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PB计划

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
佳宁
教练
杰克
男子
Topics
杰克: 我认为选择康复机构需要谨慎。首先,可以考虑体育学院旁的附属医院,或者挂运动康复科。如果医生比较老派,建议避免。对于康复机构,可以在大众点评上搜索,尝试体验券。如果真的有运动损伤,最好先去医院拍片,让康复师对你的伤势有一个基本的了解。同时,询问当地朋友的口碑也很重要。选择康复师时,要看他的资质,并与他聊聊对运动的理解,选择能提供切实可行方案的。总之,要多走访、交叉验证,这样心里才有数。

Deep Dive

Shownotes Transcript

训练进行了3-4周的时间,从数据上来看,不少同学都取得了进步。真的是,只要跑,就好。 相应地大家关于跑步、关于训练也遇到了各种这样的问题,其实这些问题我们在之前的PB计划中都碰到过。 但只有自己遇到了,并且得到了解答,才会有更为真切的认知体验。 今天的班会上就碰到了不少这样的问题,比如课表要不要补?女生生理期要不要跑?康复机构怎么选等等。 每一次讨论都很有必要,重故而知新。大家一起来听听吧。 感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!

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