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佳
佳宁
杨
杨波
佳宁：我参加了香港100公里越野赛，全程穿着安踏服装，使用安踏背包，前半程穿安踏5GT路跑鞋，后半程换成Hoka Speedgoat 2精英版。路跑鞋前半程表现良好，但鞋底镂空处容易卡石子，导致崴脚。后半程Hoka Speedgoat 2精英版抓地力、稳定性和支撑性都很好，但略硬。关于补给，我准备了16个能量胶，但执行力不足，后半程能量摄入不足。建议准备不同品牌和口味的能量胶，避免单一品牌带来的厌倦感。其他装备方面，我使用了VU变色眼镜，Malestone帽子，Shokz OpenRun Pro耳机，以及Nitecore充电宝。整体来说，装备选择基本合理，但补给策略有待改进。
我强烈建议大家使用号码带，方便换装。CP5换装点建议设置更衣室，提高参赛体验。关于补给，建议提前规划好补给策略，并坚持执行。不同类型的能量补给品，如能量胶、电解质泡腾片、能量糖等，可以根据自身情况选择。
最后，在终点存放厚衣服、长裤和拖鞋等物品非常重要。
杨波：我参加了香港100公里越野赛，前半程穿着Normal T恤和TNF短裤，后半程更换为Otopia羊毛衫和Mountain皮肤衣以及Ten Thousand Trails短裤。Ten Thousand Trails短裤储物空间不足。前半程使用昂跑背包，后半程更换为Goldwin背包。鞋子前半程穿Salomon Montreal AG2，后半程换成Hoka Speedgoat 2。Salomon Montreal AG2缓冲好，但前掌较薄，容易磨出水泡。Hoka Speedgoat 2后半程略微有崴脚的风险。袜子前半程穿FALKE越野袜，后半程穿Smilewood羊毛袜。
关于补给，我准备了16个能量胶，但执行力不足，后半程能量摄入不足。建议准备不同品牌和口味的能量胶，避免单一品牌带来的厌倦感。电解质方面，我使用了麦胜电解质液和UNU泡腾片，泡腾片口感更好。其他装备方面，我使用了Leki 115厘米登山杖（略短），Black Diamond UT27头灯，以及Shokz OpenRun Pro耳机。整体来说，装备选择基本合理，但补给策略有待改进，登山杖长度也需调整。
建议跑百公里越野赛的选手佩戴号码带。CP5换装点建议设置更衣室，提高参赛体验。关于补给，建议提前规划好补给策略，并坚持执行。
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