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男子：我将从大家推荐的五月份趁手的装备开始分享，并按照分类进行。估计这次推荐的好物有几十样，我简单做了一个分类，然后咱们三个可以按照分类来说。Nova Blast 定位是偏轻量回弹，适合有跑步基础的人日常训练，口碑不错。现在 Nova Blast 四代价格在500多不到600，我觉得还可以。金西和西推荐的飞影PB5.0是一双门槛不高、性价比高的碳板鞋。飞影PB系列从1.0开始就因为性价比高而受欢迎，后续不断优化，口碑一直不错。飞影PB5.0的驾驭门槛比飞鹰普拉低，价格更实惠，适合日常训练和比赛。Adizero EVO SL 今年风头很猛，价格稳定，很多人讨论和购买。Adizero EVO SL 穿起来像 Noah Blast，但更弹，通勤穿可能会站不稳。Vaporfly 和 Alphafly 走两条线路，Alphafly 追求极致回弹。Vaporfly 调整到现在，脚感更轻快自然，是碳板比赛用鞋。Vaporfly 碳板的作用是让泡棉发挥回弹力，形成整体感。Vaporfly 的底不是很厚，能驾驭的人更多，适用范围更广。Fast R Nature Elite 3 穿上去就能感觉到不一样，跑步助力明显，需要更强的能力驾驭。Craft 可能要重新调整渠道和销售形象。我推荐 Nike Zagama 2 越野鞋，换了V底，防滑性好，适合长距离训练。Zagama 2 包裹性比一代好，适合跑防火道等技术路况不复杂的长距离训练。Zagama 2 中间是 ZOOMX 的核心，脚感有点像 invincible3，但更弹。Zagama 2 六百多块钱，买一双日常训练的越野鞋很划算。
MEMX：虽然 Nova Blast4 是老装备，但对于我这种有一定跑步基础的人来说，它非常万金油，舒适才是硬道理。
佳玲：我的 Nova Blast 一代只穿了20公里就挂咸鱼了，因为它顶坏了我的脚趾。Nova Blast 一代可能有一些硬伤，如果你不了解这双鞋，最好不要买第一代。600多买布鲁克斯的跑鞋很划算。
金西和西：飞影PB5.0是一双门槛不高、性价比高的碳板鞋。
铁猫：我推荐阿迪达斯 Adizero EVO SL 红白配色，618期间价格不错，用砍价可以更低。Adizero EVO SL 适合日常慢跑，中底软中带韧，回弹迅速。
一良：我推荐 Brooks 旋风 2，各路博主都说是保底天花板，618购买性价比高。旋风2脚感偏韧弹，回馈直接，衰减小，是万金油跑鞋，618后600拿下，性价比高，单公里成本低于一块钱。
昆：Nike Vampfly 4 评价不一，但对我来说是蜜糖，适合赶时间的早晨长距离用鞋。Vampfly 4 很轻、跟脚、包裹好，鞋楦与 AlphaFly3 类似，但没有气垫的坠脚感和弹感，春夏交际透气，状态好时也很轻快。Vampfly 4 质量不差，900的价格性价比高，做工不做评论。我推荐 Compress Sportres belt 号码带，参加越野比赛实用。使用号码带可以避免冲锋衣遮挡号码布，方便赛后照片检索。Compress Sportres belt 号码带实用，可调节长度和松紧，颜值不低。Compress Sportres belt 号码带重量轻薄，拆卸安装容易，实用性好。
RAM 嘻哈小脆布：我推荐索康尼胜利 22，慢跑穿着太舒适了，根本脱不下来，跑LSD脚感一流。
跑在北国的猪爸爸：我推荐 Fast R Nature Elite 3，比肩 S 克斯的 Meta Perspective Sky，一跑起来就容易跑快。在村镇半程比赛中，我觉得它可以很容易的胜任 10 公里的预支输出，但可能自己太骄傲了，很快在 11 公里后崩溃只能说自己还是能力不行不是鞋不好相比之下我觉得它很像安踏的 C6 Pro 鞋子看着很帅可是价格也太猛了只能说平时舍不得穿听猪爸描述这是一双特别顶的鞋
Nautic Roy：我推荐 Craft Keep Pro 跑鞋，来自北欧瑞典，在越野和铁三圈有些知名度。Craft Keep Pro 是最新推出的碳板跑鞋，鞋底是 U 型设计，脚感偏韧，拐弯时比其他碳板鞋更稳定。
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