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15. 从乖乖大学生到最成功的瑜伽老师(之一):我内核稳定,饱含热情

2025/1/14
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一起散步去

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People
兜兜
橙子(吴婉诚)
Topics
兜兜:作为一名曾经的腰椎问题患者,我通过练习瑜伽改善了身体状况,并对瑜伽产生了浓厚的兴趣,进而接触到不同的瑜伽流派,最终认识了橙子老师。 橙子(吴婉诚):我大学学习金融专业,后考研选择心理学,但在接触内观流后,毅然放弃了心理学复试,选择成为一名内观流瑜伽老师。这并非源于我从小练习瑜伽或舞蹈的背景,而是源于我对内观流的热爱和契合。在参加内观流创始人的五天工作坊后,我被其深深吸引,并果断决定成为一名内观流老师。2019年,我正式开始从事内观流瑜伽教学。疫情期间,我利用居家时间整理学习内容,为日后线上瑜伽教学奠定了基础。刚开始线下教学时,学员很少,但我坚持认真备课,最终赢得了学员的认可和课程的爆满。我早早开始线上瑜伽教学,并取得了不错的成绩,线上直播的成功经验增强了我的自信,帮助我克服了线下教学初期学员人数少的挑战。我坚信内观流的吸粉能力,并通过充分的准备和认真教学赢得了学员的认可。我的父母非常支持我从事瑜伽教学,他们更关心的是我是否真正热爱并确定了方向。我通过自由的工作时间、与学员的交流、参加培训等方式保持高能量状态,并会控制每周授课数量,以保证课程质量和个人能量。我对其他流派的质疑声并不在意,因为这反而说明我的课程受欢迎,并引起了关注。内观流瑜伽课程设计包含热身、主题曲、故事环节等,旨在通过音乐和互动环节释放学员情绪,促进身心健康。内观流瑜伽课程设计旨在通过释放血清素、催产素和多巴胺等激素,让学员感到快乐和幸福。我是一个内向的人,但作为内观流老师,我需要进行“镜面教学”,真诚地表达情绪,引导学员打开自我。我并不介意“花瓶”这样的评价,因为我自信于自己的业务能力,并认为外形也是我获得机会的一个方面。我难忘的时刻是疫情后与其他国家瑜伽老师的PK,这展现了中国瑜伽老师的团结和努力。内观流瑜伽不仅是我的工作,也是我生活的一部分,它让我在工作中收获了友谊和意义。想成为瑜伽老师的人需要慎重考虑,确定自己是否真正热爱并做好持续投入的准备。瑜伽老师并非“吃青春饭”,经验和口碑积累越久越值钱。保持积极心态,专注于当下,不必过于焦虑追求外在成就。

Deep Dive

Key Insights

为什么宛橙放弃考研复试选择成为瑜伽老师?

宛橙在参加内观流瑜伽的五天工作坊后,发现自己非常喜欢这项运动,并认为这是为她量身定制的事业。她决定放弃考研复试,转而追求自己热爱的瑜伽事业。

疫情对宛橙的瑜伽事业有何影响?

疫情初期,宛橙利用无法出门的时间详细整理了之前学到的瑜伽课程内容,并通过线上直播和录播课分享知识。虽然线上课程效果不错,但她觉得缺乏面对面的互动。疫情后,她回到线下授课,尽管一开始只有少数学员,但通过努力,她的课程很快满员。

宛橙如何保持高能量并持续输出作为瑜伽老师?

宛橙通过自由的工作时间给自己充电,利用空闲时间听播客、看电影、看书,并与有智慧的朋友交流。她还通过参加培训重新当学生来获取能量,确保自己在授课时能够保持高能量输出。

宛橙如何看待其他瑜伽流派对内观流的议论?

宛橙认为,如果其他流派对内观流有议论,说明内观流已经引起了他们的关注和兴趣。她将这种议论视为一种褒奖,并认为这些议论者可能是潜在的客户。她相信,当他们真正了解内观流后,会改变看法。

宛橙对刚入行的瑜伽老师有何建议?

宛橙建议刚入行的瑜伽老师要慎重考虑是否真正喜欢瑜伽,并合理管理收入预期。她强调,瑜伽老师需要持续投入时间和金钱进行学习和培训,经验越丰富,收入越高。她还指出,瑜伽老师并非吃青春饭,而是越老越值钱。

宛橙如何看待外界对她“花瓶”的评价?

宛橙并不介意“花瓶”的评价,因为她对自己的业务能力非常自信。她认为外表好看是她的一部分优势,但她更注重内在的稳定和业务能力。她大方承认外表带来的便利,但并不认为这是她唯一的价值。

Chapters
本期节目主人公橙子,大学学习金融专业,却在考研复试前夕放弃,转而投身瑜伽教学。她分享了在丽江参加为期五天的内观流瑜伽工作坊的经历,以及那次经历如何促使她做出这一重大决定。
  • 放弃考研,从事瑜伽教学
  • 在丽江参加内观流瑜伽工作坊
  • 发现内观流瑜伽是自己热爱的事业

Shownotes Transcript

🧘‍♀️自己在练习的宛橙 🐶宛橙和小狗 Deer 😆随意就能起飞的宛橙

🍊今天和北京最受欢迎的瑜伽老师(之一)——橙子,聊了聊瑜伽作为一种生活方式,和瑜伽作为一种工作或者是获得收入的方式。

😌当有越来越多的人开始有意识地关注自己的身心健康并把瑜伽作为一种可以治愈自己的方式时,应该对不同的流派有怎样的认识?

💰当越来越多的人计划成为一名瑜伽老师时,要如何合理管理自己对这个新选择的期待?

🧘‍♀️作为一名年轻女性,在这个仍在发展的行业,橙子面临怎样的挑战,是否有未曾预料到的收获。

课代表划重点

04:10 辛辛苦苦通过考研初试后,放弃复试,去奔赴为我量身定做的事业。

09:00 疫情期间确实灰暗,但又为“瑜伽直播”的兴起创造了契机。

16:00 从乖乖大学生转型做瑜伽老师,父母拦着么?

21:00 I 人如何保持高能量,掌控全场,持续输出?

23:16 北京的瑜伽老师时间自由么?工作安排灵活么?

25:28 作为新兴流派的瑜伽老师,是否会面临别的流派的议论?

29:10 瑜伽老师是在精心设计,让去上课的人开心呐。

33:30 内观流老师的真诚与镜面教学。

36:20 内核超稳,不怕被 cue“花瓶”。

41:45 对刚刚开始决定做瑜伽老师的人,有何建议?这一行业是“吃青春饭”的么?

47:00 从不内耗的 INFP-A,如何解读现在,怎样展望新年?

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