生活中有很多永恒的话题,“减肥”一定是其中之一。 我们大部分人都为减肥交过智商税,市面上的各种速瘦秘方、减肥药、减肥茶等等都让我们有尝试的欲望,不过最终往往因为副作用大或是反弹快让我们深受其害。跑步作为健康减肥的方法之一,也被人提及最多,但跑步真的减肥吗?